غسل أنفك في المنزل

واحدة من الطرق الأكثر شعبية وفعالية للتأثير على العمليات الالتهابية في البلعوم الأنفي هي غسل الأنف في المنزل. الإجراء بسيط جدا ، ولكنه فعال جدا في ظروف الحساسية ، والوقاية ممتازة من التهابات الجهاز التنفسي الحادة. وفقا لأتباع اليوغا ، ينبغي أن يتم غسل الأنف يوميا. مع هذا يمكنك القول ، ولكن التأثير العلاجي للإجراء لم يعد يتطلب أدلة إضافية.

مؤشرات لهذا الإجراء

شهادة

عندما غسل الأنف في المنزل سيساعد الجسم على التغلب على المرض؟ ينصح بهذا الإجراء لالتهاب الجيوب الأنفية والجيوب الجبهية والالتهاب اللفائفي والعمليات المرضية في الزوائد الأنفية. يتم إجراء الغسيل أيضا لتخفيف الحالة في التهاب الأنف التحسسي.

يدخل السائل من خلال المفاغرات والمخاطات والقيح من الجيوب الفكية والجبهية ، وكذلك من المتاهة المنبسطة. يوصي الأطباء بهذا الإجراء لالتهاب الجيوب الأنفية ، والذي لم ينتقل بعد إلى شكل مزمن مهملة.

تقنية

تقنية الغسيل

الإجراء بسيط جدا ويمكن أن يؤديها في حالة كل منها ، والغسيل لا يتطلب إعداد خاص. في المنزل ، يمكن غسل الأنف بعدة طرق.

الطريقة 1

يجب أن يكون الماء أو سائل الغسيل في درجة حرارة الغرفة. من الضروري جمع السائل في راحة يدك. ثم ، الانحناء على مغسلة ، ارسم في الحل مع أنفك. بعد ذلك ، ينبغي أن يكون بصق وفجر ، والإفراج عن البلعوم الأنفي من السوائل المتبقية والصديد.

الطريقة الثانية

في الوقت الحاضر ، هناك العديد من الأجهزة والضواغط المختلفة لغسل الأنف ، ومعظمها يستخدم في المؤسسات الطبية. جهاز لغسل الأنف في المنزل هو أيضا الكثير. تباع علب صيد خاصة لغسل الأنف ، تشبه في شكلها إبريق شاي صغير ، في الصيدليات. الممارسين اليوجا أيضا لديهم أوعية مماثلة ، والتي تسمى نتس-عرق. يمكن أن تكون المعادن والسيراميك والبلاستيك وحتى المطاط. لديهم كل الأنف الضيق أو الرقبة الممدودة التي يتم إدخالها في الأنف. لهذه الأغراض ، وزجاجة من قطرات الأنف ، ينبغي فقط جعل الحفرة أوسع ، بحيث يمكن للحب أن يتدفق. إذا صاحب الأنف من قبل التهاب الحلق أو اللوزتين، فإن الطريقة الثانية غسل ليس فقط البلعوم الأنفي، ولكن أيضا إزالة جزئيا على الأقل طلاء في الحلق وعلى اللوزتين.

يجب أن يكون الرأس في وضع رأسي عند غسله بهذه الطريقة. قبل الإجراء ، يجب ملء حقنة شرجية ذات طرف ناعم بسائل مخصص للشطف. ثم يجب عليك الانحناء على الحوض ، وفتح فمك والتخلص من لسانك. تقوم إحدى الخياشيم بحقن أنف من الكمثرى ، والضغط الذي يتم تحقيقه هو أن يبدأ الحل ، الذي يمر عبر البلعوم الأنفي ، في التدفق من خلال الفم.

يجب أن تكون طائرة من حقنة شرجية معتدلة للقضاء على إمكانية العدوى تحت الضغط في الجيوب الأنفية أو الأذن الوسطى. ثم يأتي دور فتحة الأنف الأخرى. يجب أن تتم عملية التنظيف بتفريغ دقيق لإزالة السائل المتبقي والمخاط من البلعوم الأنفي. هذا الشطف يسهل التنفس بعد الإجراء الأول.

الطريقة الثالثة

لما يسمى الدوش الأنف الروح هو ضروري لإعداد كوب مع خرطوم، صمام وفوهة. غيض يجب أن تكون على شكل خصيصا، تشبه الزيتون، 2 سم وقطره أقصى من 2 سم وقطرها في أضيق جزء في حدود 1 سم. يتم تعيين القدح إيزمارخ 0.5 بمحلول مكون من نصف متر فوق حاوية المياه المتدفقة. يجب تثبيت الصنبور في مثل هذا الموقف أن تكوين تدفقت بسرعة لا تزيد على 5 دقائق. يغوص الطرف في أنف الأنف.

أثناء العملية ، يمكنك التنفس من خلال فمك. سوف يسقط المحلول تدريجيا في فتحة الأنف ، ويغسل الحاجز الأنفي ويتدفق من خلال فتحة الأنف الثانية. بعد سكب السائل من خلال المنخر الثاني بنفس الطريقة. يمكنك تفجير أنفك في نهاية نصف ساعة بعد نهاية الإجراء.

الطريقة الرابعة

إذا كانت الجيوب الفكية ملتهبة ، فمن المستحسن اللجوء إلى غسل الأنف عن طريق الحركة. هذه الطريقة مناسبة للمرضى الذين لم يتح لهم الوقت للذهاب إلى الشكل المزمن. كثير من الناس يعرفون هذه الطريقة التي تسمى "غسل الوقواق". هذا الغسيل يزيل كل من البلعوم الأنفي والجيوب الأنفية من التراكم المتراكم والمخاط. إذا تم استخدام هذه الطريقة في وقت واحد مع العلاج بالليزر ، فإن النتائج لن تستغرق وقتًا طويلاً للانتظار. لكن هذا العلاج ممكن فقط في المستشفى. عادة ما تكون التجارب التي تستخدم هذا الجهاز لغسل الأنف في المنزل غير فعالة ، لأنه بعد "الوقواق" تحتاج إلى استخدام جهاز شفط خاص لمحتويات البلعوم الأنفي. آلية عملها بسيطة: بسبب الضغط السلبي ، يتم امتصاص محتويات الجيوب إلى القدرة الخاصة للجهاز. من غير المحتمل أن يتمكنوا من القيام بذلك بمفردهم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالإجراء الخاص بالطفل.

قد يبدو أن غسل الأنف إجراء شاق للغاية وغير سار. ولكن في واقع الأمر تبين أن المخاوف لا أساس لها من الصحة، والنتيجة تأتي على الفور: غسل الأنف في المنزل سيقضي على الازدحام وتسهيل التنفس، وتخفيف التورم، والقضاء على البلعوم المخاط، والقيح، والغبار والبكتيريا ويطهر البلعوم الأنفي.

حلول لغسل الأنف في المنزل

شطف الأنف مع ملح البحر. مياه البحر لها تأثير إيجابي جدا على حالة الغشاء المخاطي للأنف ، يمكن أن توقف تطور العديد من الأمراض ، حتى الأمراض المزمنة. إذا كان من الممكن أن يغسل بماء البحر ، فمن المستحسن لوقف الاختيار من جميع السوائل لغسل الأنف على ذلك.

من السهل العثور على ملح البحر في الصيدلية ، وتكلفته منخفضة للغاية. من السهل صنع تركيبة لغسل الأنف في المنزل من الملح:

• 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر ضجة في 400 مل من الماء. يؤخذ الماء المغلي أو المكرر الحار غير مسخن؛
• 2 ملعقة صغيرة. ملح البحر لمدة 200 مل من الماء. السائل الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح لن يناسب سوى أولئك الذين يضطرون إلى تنفس الهواء المغبر ، كما يجف محلول الغشاء المخاطي للأنف البلعومي.
• 2 ملعقة صغيرة. ملح البحر ل 1 لتر من الماء. مثل هذه التركيبة مثالية لشطف الحلق ، وغسل البلعوم الأنفي مع التهاب الجيوب الأنفية.

بالنسبة للطفل ، يجب أن يكون السائل أقل تركيزاً: 2-3 غرام من الملح لكل 200 مل من الماء.

غسل بالمحلول الملحي. إذا لم يكن لديك ملح البحر في متناول اليد ، يمكنك تناول ملح المطبخ العادي لغسله. قد يحل محل البحر ، مع الحفاظ على جميع فوائد العلاج الهيدروكلوريك. تركيز مثالي - 1 ملعقة صغيرة. الملح إلى 0.5 ليتر من الماء.

لغسيله غالبا ما يلجأ إلى خليط من الملح والصودا: ½ ملعقة صغيرة. الملح و½ ملعقة صغيرة. الصودا ل 200 غرام من الماء. يحتوي هذا المركب على عمل مضاد للجراثيم ومخصص للمعالجة ، لذلك فهو غير مناسب للوقاية أو النظافة.

اقرأ أيضًا: اغسل الأنف بالملح

Fizrashvor. هذا هو الاسم المختصر للحل المتساوي التوتر. هناك عدة أنواع من المحلول الملحي ، أشهرها محلول كلوريد الصوديوم بتركيز 0.9٪ ، الحل الأنفي هو العلاج الأكثر أمانًا والذي لا يحتوي على موانع الاستعمال. يباع في الصيدليات في شكل الجاهزة - في قوارير خاصة والهباء الجوي والأمبولات. ويعتقد الأطباء أن الغسيل مع المياه المالحة يمكن القيام به لأغراض علاجية ، وللوقاية - للتعامل مع التجفيف المعتاد للغشاء المخاطي الأنفي البلعومي. اتفق الأطباء ، وغسل الأنف في المنزل مع محلول ملحي هو البديل الأكثر فعالية وغير ضارة للأدوية حديثة باهظة الثمن.

موانع لهذا الإجراء

موانع

تبدو غير ضارة وعالمية ، لا يزال هذا الإجراء لا يظهر دائما. على أي حال فإنه من المستحيل أن يغسل الأنف عند الأنسجة الأنفية أو تورم شديد الحاجز الأنفي هي منحنية بشكل ملحوظ، إذا كان هناك أورام حميدة أو خبيثة في البلعوم الأنفي، إذا كان هناك احتمال وجود التهاب في الأذن الوسطى، أو إذا كان هناك ثقب في طبلة الأذن. في هذه الحالات ، يكون الإجراء محفوفا بالمضاعفات. ضع في اعتبارك أيضًا خطر الحساسية من مكونات تركيبة الشطف.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]