^

الصحة

معلومات عامة عن الإمساك

معالجة الطعام عن طريق الجهاز الهضمي

التغذية هي عبارة عن مجموعة معقدة من العمليات داخل أجسامنا.

13 قاعدة من قواعد التغذية الجيدة

لتتأكد من أن الطعام مفيد لك ولا يؤدي إلى زيادة الوزن وضعف الصحة، عليك أن تتناول الطعام الصحيح.

كيفية تحضير الطعام من أجل الهضم الجيد

كيفية طهي الطعام بشكل صحيح حتى يتمكن الجسم من استيعابه وهضمه؟

المكونات الرئيسية للوجبة

ما هي المكونات الرئيسية للغذاء وكيف تؤثر على صحتنا؟

طرق تنظيم الشهية

الشهية هي الرغبة في تناول الطعام، والشعور بالجوع يتسلل مباشرة إلى القلب (نكتة) والمعدة.

الشهية

الشهية رغبة نفسية في تناول الطعام، وغالبًا ما تتعلق بأطعمة محددة. تعتمد حياتنا على نوع الجوع الذي نشعر به: العمل، والوظيفة، والأحاسيس الطبيعية في المعدة والأمعاء، وما إلى ذلك. لذلك، تُعد الشهية أمرًا بالغ الأهمية لمن يسعى إلى النجاح والتميز.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.