رهاب الهيليوفوبيا

الخوف الوسواسي من ضوء الشمس وتجنب التعرض له هو رهاب الشمس (Heliophobia) (مشتق من الكلمتين اليونانيتين "Helyos" - الشمس، و"Phobeo" - أنا خائف). هذا الرهاب ناتج عن خوف نفسي، إذ يخشى هؤلاء المرضى من أن تُلحق الشمس ضررًا جسديًا بصحتهم. يشعرون وكأن أشعة الشمس تضغط عليهم وتحرقهم.

عوامل الخطر

وكقاعدة عامة، فإن أسباب الخوف من الشمس هي رهاب أو أمراض أخرى:

• الخوف من الشمس، وهو جزء من الخوف من أمراض مختلفة - على سبيل المثال، الإصابة بإعتام عدسة العين أو الورم الميلانيني؛
• وجود أمراض في العين، تؤدي إلى رد فعل حاد في العين (ألم حاد) للضوء الساطع، بالإضافة إلى تلف في العين. قد تُسبب هذه العوامل الخوف من الشمس - نتيجةً لتجربة سلبية شخصية.
• الخوف من الأماكن المفتوحة (الخوف من الأماكن المفتوحة الكبيرة)، والذي يسبب الخوف من ضوء الشمس.

في بعض الحالات، يتطور هذا الرهاب كحالة مرضية مستقلة - فجأةً، ودون أي أمراض أو مخاوف ظاهرة أخرى، يبدأ الشخص بالشعور بالقلق عند التعرض لأشعة الشمس. ويتطور هذا القلق في النهاية إلى رهاب - فيبدأ الشخص بتجنب أي اتصال بأشعة الشمس، ويرفض مغادرة الغرفة خلال النهار. وينشأ هذا الرهاب من حادثة مخيفة تعرض لها الشخص، ويربطها هو نفسه بتأثير أشعة الشمس.

يمكن أن يكون الخوف من الشمس أيضًا أحد أعراض الإصابة بالفصام لدى الشخص.

[ 1 ]

الأعراض رهاب الهيليوفوبيا

يعاني الشخص المصاب برهاب الشمس من بشرة شاحبة وغير صحية بالإضافة إلى أعراض نقص الفيتامين (تشوه العظام والأسنان، بالإضافة إلى تسوس الأسنان، وظهور تقلصات العضلات، وفقدان الوزن، وتطور التعرق الشديد، والشعور بالضعف والانحناء، وتأخر النمو، بالإضافة إلى الكسور المتكررة).

ومن أبرز أعراض المرض هو رفض البقاء في الشمس، والذي يصاحبه الأعراض التالية:

• الإقامة الدائمة في شقة أو منزل؛
• تغيير كامل في الروتين اليومي - السهر في الليل والنوم أثناء النهار؛
• ظهور أعراض "الغطاء" لدى المريض.

بالإضافة إلى أعراض نقص فيتامين د، والمظاهر الخارجية المميزة، غالبًا ما يُصاب المصابون برهاب الشمس بنوبات هلع. إذا وجد الشخص الذي يخاف من أشعة الشمس نفسه فجأةً تحت أشعة الشمس، فإنه عادةً ما يُعاني من الأعراض التالية:

• زيادة معدل ضربات القلب والتنفس؛
• دوخة؛
• الغثيان مع القيء؛
• محاولات مذعورة للهروب والاختباء في مكان آمن؛
• الخوف غير العقلاني على الحياة والصحة.

في مثل هذه الحالة، من الضروري نقل الشخص بشكل عاجل إلى الظل (غرفة أو مكان مظلم)، لأنه بخلاف ذلك قد تتفاقم حالته بشكل كبير - من الممكن فقدان الوعي، أو تطور عدم انتظام ضربات القلب أو أزمة ارتفاع ضغط الدم.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

المضاعفات والنتائج

الخوف من ضوء الشمس رهاب اجتماعي خطير، إذ يُجبر الشخص على عزل نفسه عن العالم وتقييد نفسه في جوانب عديدة. ويضيق نطاق المعارف والتواصل بشكل كبير، وتصبح العديد من المهن، وكذلك التعليم في المدارس والجامعات، غير متاحة، لأن معظمهم يعملون خلال النهار.

كما أن هذا الرهاب له تأثير سلبي على صحة المريض، لأنه بدون ضوء الشمس لا يستطيع الجسم تصنيع الكالسيفيرول.

يؤدي الخوف من الشمس، الذي يتفاقم بسبب نقص الكالسيفيرول، إلى تطور الاكتئاب المستمر، والصداع المتواصل، والشعور المزمن بالتعب.

ما هو الفرق بين مرض غونتر ورهاب الشمس؟

بخلاف رهاب الشمس، وهو مرض نفسي بحت، ولا تُسبب فيه أشعة الشمس أي ضرر جسدي للمريض، فإن مرض غونتر هو مرض وراثي ينتقل بطريقة جسمية متنحية. في هذا المرض، تظهر تقرحات وندوب على جلد الشخص بعد التعرض لأشعة الشمس. إلى جانب ذلك، يتطور تشوه شديد في الأوتار (يؤدي أحيانًا إلى التواء الأصابع) والأذنين والأنف. تظهر هذه الأعراض بسبب طفرة متنحية في كروموسوم غير جنسي، مما يسبب زيادة حساسية الجلد للضوء، بالإضافة إلى اضطرابات أيضية.

[ 5 ]

علاج او معاملة رهاب الهيليوفوبيا

عادةً ما تُوصف أدوية مُضادة لنقص الكالسيفيرول، مما يُساعد على الوقاية من المضاعفات الناتجة عن نقص الفيتامينات.

كما أن هذا الرهاب لا بد أن يخضع لدورة علاجية مع محلل نفسي، لأنه يؤثر بشكل كبير على التفاعلات الاجتماعية للإنسان وله عواقب خطيرة على صحته.

تُحل المشكلة بالتأقلم تدريجيًا مع الظاهرة التي تُخيف المريض، والخروج تدريجيًا إلى النور. ويحدث ذلك من خلال استخدام الأدوية وطرق العلاج النفسي.

الأساليب العلاجية النفسية:

• التنويم المغناطيسي - يتم وضع المريض في حالة غيبوبة، ثم يتم اقتراح فكرة عليه أن التعرض المعقول لأشعة الشمس لا يشكل خطرا عليه؛
• الطريقة المعرفية السلوكية - في هذه الحالة، يحدد الطبيب المواقف المؤلمة لدى الشخص، ثم يُصحّحها باستخدام أسلوب التشجيع. نتيجةً لذلك، يطوّر المريض موقفًا إيجابيًا مختلفًا تجاه أشعة الشمس وتأثيرها على الجسم.
• طريقة البرمجة اللغوية العصبية - تعتمد هذه الطريقة على نسخ النموذج السلوكي لأي شخص سليم، حيث يبدأ المريض بالتعود على ردود الفعل السلوكية الصحيحة؛
• التدريب الذاتي – إجراءات التنويم المغناطيسي الذاتي مع الأفكار بأن الشمس وأشعتها آمنة.

يتكون العلاج الدوائي من تناول المهدئات والمسكنات وكذلك حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب.

من المهم أيضًا ممارسة تمارين مستقلة للتخلص من رهاب الشمس. بفضل الثقة بالنفس، والخروج تدريجيًا من منطقة الراحة، يُمكن التخلص من الخوف من الشمس. إذا شعر المريض باقتراب نوبة هلع، فمن الضروري اللجوء إلى إجراءات الاسترخاء: تحويل الانتباه إلى شيء آخر وممارسة تمارين التنفس.

توقعات

يُتوقع الشفاء التام من رهاب الشمس، ولكن بشرط تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب. فالعلاج المناسب يُخلص الشخص من هذا الرهاب، مما يسمح له بالعودة إلى المجتمع، والحفاظ على صحته البدنية والنفسية.

[ 6 ]