دور التغذية في الإصابة بالبواسير

تتميز جميع دول العالم بتنوعها في النكهات والأطباق. يُلاحظ أن جميع الشعوب تقريبًا تستخدم كميات كبيرة من التوابل والبهارات والأعشاب في طعامها. وتُعدّ التوابل من أكثر الإضافات شيوعًا، إذ تُحفّز إفراز العصارات المعدية، وتُنشّط الشهية، وتُحفّز إفراز اللعاب. ما دور التغذية في ظهور البواسير؟

التغذية. أسباب البواسير

إن كثرة استخدام التوابل في النظام الغذائي اليومي تُعطي انطباعًا بأن الطعام أصبح باهتًا وبلا طعم بدون توابل. فالاستخدام المتكرر للتوابل والمنكهات يُهيّج الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي، ويزيد من تدفق الدم إلى جدرانه.

من الرائع واللذيذ للغاية أن يكون الطعام عطريًا وجذابًا، ولكن إذا كنت تُكثر من تتبيل طعامك بالفلفل والبهارات والتوابل، فإن تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي سيتجاوز المعدل الطبيعي بشكل ملحوظ. ونتيجة لذلك، يُشير الأطباء إلى تكوّن ظواهر احتقان مختلفة في أوعية الطبقة تحت المخاطية. لا يُراعي الأطباء والمرضى الذين يعانون من البواسير دائمًا أن تناول أطعمة حارة جدًا واتباع نظام غذائي غير صحي يُفاقم مرض البواسير المعروف لدينا.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

عادة تناول الطعام غير الصحي

يؤثر سوء التغذية بشكل مباشر على مسار المرض أو تطوره. إذا كنت تتناول طعامًا جافًا بشكل متكرر، وببطء، وعلى عجل، فإن جهازك الهضمي يُثقل كاهله ويضعف عمله، مما يؤدي إلى صعوبات في الهضم والتهابات، وخاصة البواسير.

يحدث اضطراب في تدفق الدم مباشرة إلى المستقيم بسبب التغذية السيئة وغير المسؤولة - وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية للبواسير.

التغذية السليمة

مع الأخذ في الاعتبار التغذية السليمة والمتوازنة، ندرك أن كل شيء يُنتقى بنسب صحيحة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. يحتاج الإنسان أيضًا إلى تناول الفيتامينات، ويحتاج الجسم إلى المغذيات الكبرى وغيرها من المواد المفيدة. ولكن، يتبين أن هذا لا يكفي لنمو صحي جيد والحفاظ على صحة جيدة.

بالطبع، يصل طعامنا كله إلى المعدة ويُهضم هناك، ولكن لا يمتص الجسم جميع الأطعمة، وهناك دائمًا نفايات غذائية. تلعب الألياف النباتية، التي لا تُهضم، دورًا خاصًا في تغذيتنا. إذا كان جسمك يحتوي على كمية قليلة جدًا من الألياف، ستنخفض كمية البراز بسرعة وتضعف الأمعاء، والنتيجة هي الإمساك.

إجهاد

إذا كان عليك أن تجهد نفسك كثيرًا أثناء التبرز، فسوف تواجه مشاكل في البراز (لن تذهب إلى المرحاض لفترة طويلة)، وسيتراكم الدم في أوعية المستقيم، وستكون البواسير أمرًا لا مفر منه.

الكحول والبواسير

يدرك الجميع أضرار الكحول وتأثيره على أجسامنا. يؤثر تناول الكحول بشكل مباشر على ظهور البواسير. ربما سمعتم أن الكحول يُدمر الدماغ ويؤثر على جميع أعضاء الجسم تقريبًا. ينتشر الكحول مع الدم في جميع أنحاء الجسم، مُسببًا أضرارًا لا يمكن إصلاحها، ومُسببًا أمراضًا مُختلفة.

يؤثر الكحول بشكل مباشر على الغشاء المخاطي المعوي، ويُعرّضه لتغيرات كبيرة، ويُهيّجه بشدة. عند دخوله المعدة، ينتشر الكحول في جميع الأوعية الدموية ويُوسّعها، وعند دخوله المستقيم، يُواجه المصير نفسه. نتيجةً لذلك، تتكوّن جلطات دموية في العقد البواسيرية، التي تلتهب بدورها، وهكذا تبدأ البواسير.

إذا كنت تعاني من البواسير وتشرب الكحول، فأنت لا تعاني من الصداع، وببساطة لا تلاحظه، لأن الألم في فتحة الشرج أكثر وضوحًا من الصداع.

تشير الإحصائيات إلى أن ما بين 17% و33% من المصابين بالبواسير يشربون الكحول بكثرة. فكّر في صحتك واشرب أقل قدر ممكن من الكحول، أو حتى توقف عن هذا المشروب الضار تمامًا.

قد يُسبب الإفراط في تناول الكحول أمراضًا في المبيض، والتهاب المثانة، والتهاب البروستاتا، والتهاب الإحليل، بالإضافة إلى البواسير. والقائمة طويلة، لكن كل هذه الأمراض خطيرة. لذا، استشر طبيبك فورًا عند ظهور أولى علامات المرض.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]