المشي مع التهاب الشعب الهوائية: فائدة أو ضرر؟

يعتقد الكثيرون أن أمراض الجهاز التنفسي ، مصحوبة بالسوء والحمى ، هي مناسبة للسجن لنفسه خلال فترة المرض في مكان دافئ ومريح مع كوب من الشاي الدافئ وعدم تركه حتى يتراجع المرض. ما مدى صحة هذا السلوك ، لنحاول فهم هذه المقالة. وفي الوقت نفسه ، ومناقشة ما إذا كان من الممكن المشي مع التهاب الشعب الهوائية ، لأنه مع هذا المرض والسعال ودرجة الحرارة هي الأعراض المعتادة.

التهاب الشعب الهوائية وخصائصه

يشير التهاب الشعب الهوائية إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على حد سواء على حد سواء الكبار والأطفال الصغار. بالنسبة له ، لا توجد فروق بين الجنسين أو الوطنية. لذا ، يمكن لأي واحد منا الحصول على التهاب الشعب الهوائية.

المرض هو تطور العملية الالتهابية في القصبات الهوائية ، والتي يرافقها إطلاق المخاط وتراكم البلغم في تجويف المجرى الهوائي. السعال في هذا المرض هو رد فعل من الناحية الفسيولوجية للجسم للتدخل في التنفس. وهكذا ، عن طريق تدفق الهواء ، يحاول طرد المخاط المتراكم في المجاري الهوائية إلى الخارج لتسهيل دوران الهواء في القصبات والرئتين.

محاربة السعال مع التهاب الشعب الهوائية لا يمكن أن يكون إلا مع الطعج التي تساعد الجسم على أداء العمل على تنظيف الجهاز التنفسي.

يمكن أن يحدث التهاب الشعب الهوائية في شكل حاد أو مزمن. في الحالة الأولى ، يستمر المرض حوالي 3 أسابيع مع إمكانية الانتكاس عدة مرات في السنة. في الثانية - يمكن تأخير الانتعاش لمدة تصل إلى 3 أشهر. في هذه الحالة ، يحدث انتكاسة المرض أقل كثيرًا.

هناك أيضا شكل خاص من أمراض الجهاز التنفسي ، يسمى التهاب الشعب الهوائية الانسدادي. تم تلقي هذا الاسم لأنه يرجع إلى حقيقة أنه خلال المرض هناك انسداد ملحوظ في القصبات الهوائية التي يتم صرفها من الجهاز التنفسي بواسطة البلغم بسبب ضيق التجويف القصبي ، والذي يمنع عملية تهوية الرئتين. وغالبا ما تتميز هذه الأمراض من خلال مسار بطيء في كل من الحاد (أكثر شيوعا في الأطفال) والمزمنة (مميزة للبالغين) مرحلة المرض.

يمكن أن تكون أسباب التهاب الشعب الهوائية التهابات الجهاز التنفسي ، وعوامل أخرى غير المعدية في الطبيعة.

ينتشر المرض على نطاق واسع بين الأطفال ، لا سيما في رياض الأطفال والمدارس ، حيث تنتشر العدوى في وقت قصير. لكن البالغين ليسوا محصنين من ذلك. وكثيرا ما يصاحب هذا المرض الحاد سعال شديد وزيادة في درجة الحرارة ، مما يدفع الناس إلى البقاء في المستشفى لفترة طويلة. من الواضح أن مثل هذه العزلة المطولة لا يمكن إلا أن تتسبب في سؤال عادل: هل من الممكن المشي مع التهاب القصبات الهوائية وكيفية القيام بذلك دون إثارة التعقيدات الخطيرة؟

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

التهاب الشعب الهوائية عند البالغين والمشي في الهواء النقي

لا يحبّ العاملون الكبار أن يجلسوا على قائمة المرضى ، وأن يذهبوا إلى العمل ، على الرغم من الوعكة والسعال. هنا مجرد واحدة من هذه المسارات في الهواء تجلب الإغاثة ، بينما في حالات أخرى - تثير مضاعفات المرض. فما هو السبب ، ويمكن للبالغين عموما المشي في التهاب الشعب الهوائية؟

بادئ ذي بدء ، فإن علاج المرحلة الحادة من التهاب الشعب الهوائية وزيارات الأماكن العامة ، بما في ذلك مكان العمل في المؤسسة أو في المنظمة ، غير متوافق ، حتى يسمح لك الطبيب المعالج بذلك عن طريق إغلاق ورقة الإجازة المرضية.

أما بالنسبة للمشي في الهواء الطلق ، فهي تعتبر مفيدة لأي مرض ، مهما كان مرتبطًا به. إن وجود غرفة غير جيدة التهوية ، واستنشاق الغبار والغرفة المعزولة جواً (مع المسببات المعدية للمرض) لا يساهم في التعافي المبكر. ومع الالتهاب الشعبي ، حتى على العكس من ذلك ، يمكن أن تثير هجمات السعال الشديد.

في كثير من الأحيان في الشقق هناك أيضا ظروف مثل الرطوبة الجوية المنخفضة ، والتي تهيج الشعب الهوائية الملتهبة أكثر من ذلك ، مما تسبب في المزيد والمزيد من الهجمات المؤلمة. ولكن حتى الهواء المبلل داخل الغرفة لا يمكن أن يعفي حالة المريض كرائحة الهواء الرطب المعتدل في الخارج.

الهواء النقي وبالتالي لا يساعد فقط على أفضل المخاط تنخم التي تتجمع في الشعب الهوائية، وتحفيز الدورة الدموية وفعال في الرئتين، ولكن أيضا يقوي جهاز المناعة، مما يساعد على سرعة التعامل مع المرض ومنع تكرارها في المستقبل.

هل من الممكن أن يمشي الطفل بالتهاب الشعب الهوائية؟

أليس هذا السؤال الأكثر إثارة للقلق من الأمهات اللواتي يرعين ، فهم كيف يحتاج الأطفال إلى الهواء النقي لنموهم الطبيعي؟ غير أن فهم أهمية المشي في الشارع لا يمنع بعض الحذر ، وهو أمر غريب بالنسبة للأم ، ولديها طفل مريض. ولكن السعال الشديد ودرجة الحرارة مع التهاب الشعب الهوائية يمكن أن يخلط أي شيء ، حتى المرأة الأكثر تقدما في الطب ، عندما يتعلق الأمر بالأطفال.

وهنا من الضروري أن نفهم أن المشي في الهواء مع التهاب الشعب الهوائية مفيد للأطفال أقل من البالغين. هذا فقط في هذه الحالة تحتاج إلى توخي الحذر ، والاعتماد على حالة مريض كبير أو صغير ، مرحلة المرض ، والظروف الجوية.

الحذر أثناء المشي المنتظم أو المتكرر مع الأطفال الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية ، يمكنك تحقيق تحسن كبير في حالة الطفل ، والتحفيز مع الهواء النقي من الرئتين وأنابيب الشعب الهوائية التي من شأنها أن تؤدي إلى سهولة التخلص من البلغم دون استخدام الأدوية. وليس هذا ما تريده الأمهات ، في محاولة لحماية الطفل من الآثار الضارة لبعض الأدوية الاصطناعية التي يحددها الأطباء. وسيكون عمل الأدوية العشبية ، المخفف من البلغم ، أقوى فقط إذا كان الكائن الحي للطفل سيساعدهم في جميع القوى.

إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، لا يمكن الحصول على المشي في الهواء النقي إلا عندما يعطيه طبيب الأطفال بالمنطقة الضوء الأخضر. يمكن المشي مع الأطفال دون سن سنتين ، وحتى في المرحلة الحادة من علم الأمراض ، إلا تأخير عملية الانتعاش بسبب عدم كفاية تشكيل نظام المناعة في الجسم. في هذه الحالة ، من الأفضل الوثوق بأخصائي يقوم بتقييم حالة الطفل ودرجة أمان إقامته في الهواء الطلق.

متى وكيف يمكنني المشي في التهاب القصبات؟

للمشي في الهواء النقي لم تثير ظهور أعراض أخرى غير سارة أو تعزيز المظاهر الموجودة بالفعل من التهاب الشعب الهوائية ، تحتاج إلى النظر في بعض النقاط.

لذلك ، يمكن أن تعمل المؤشرات المضادة للسير في الشارع عند التهاب القصبات الهوائية على:

• أول يومين أو ثلاثة أيام من المرض ، عندما تكون الأعراض واضحة بشكل خاص (بداية فترة حادة)
• الضعف الشديد والضيق ،
• درجة الحرارة المرتفعة للجسم (من 37 درجة وما فوق) والتي تثير أيضًا مضاعفات مختلفة عند المرض.
• إذا كان الالتهاب الشعبي مصابًا بالحساسية ، يجب التخلي عن المشي في الشارع في فترة ازدهار الأشجار النشطة (أبريل ومايو) والزهور التي يمكن أن تسبب حساسية من الحساسية في فترة الصيف والخريف.
• الظروف الجوية السيئة (الهواء البارد جدا ، مما تسبب السعال ، والرياح أو الطقس الممطر). من غير المستحب المشي مع التنقيط الفعال لزغب الحور المجعد ، مما يعقد عملية التنفس.

بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق مع مسألة ما إذا كان من الممكن أن يمشي لالتهاب الشعب الهوائية في فصل الشتاء والخريف أو أوائل الربيع، عندما يكون الهواء في جميع أنحاء أقل بكثير من درجة حرارة الغرفة، واضح في هذا المرض الأكثر راحة الإجابة المحتملة واحد: من الممكن، بل وضرورية. الشرط الوحيد في هذه الحالة هو الطقس هادئا نسبيا دون هطول في درجة حرارة الغرفة لا تقل -10 ^من S. فروست إلى 10 درجة والهواء الرطب من غير المحتمل أن تضر التهاب الشعب الهوائية، ولكن عدم القدرة على التنفس والهواء النقي مع وجود احتمال كبير يمكن أن تؤثر سلبا على رفاهية المريض.

الخريف ، كما يعتقد عادة ، هو المطر ، وهذا ناتج عن مخاوف العديد من الآباء والأمهات الذين مرضوا خلال هذه الفترة. هل من الممكن للطفل المشي في الخريف مع التهاب الشعب الهوائية؟ هل استنشاق الهواء البارد الرطب يسبب تفاقم حالة الطفل؟ ولكن ماذا لو تمطر في الخارج؟

كل هذه الأسئلة مفهومة ، لأن الخريف كان دائما خائفا من الأمراض التنفسية المتفشية. والمضاعفات التي يجب التقاطها عندما يكون الطقس رطباً بسيطاً.

ومع ذلك ، يعتبر الأطباء أن المشي الخريف مفيد حتى للأطفال. ومع ذلك ، هذا ينطبق على البالغين. الرطوبة في الهواء تساهم في تفريغ البلغم أسهل ، والهواء البارد ، كما نتذكر ، يحفز الدورة الدموية في الرئتين والشعب الهوائية ، مما يقلل من لزوجة المخاط الذي يتراكم فيها. مثل هذه المسارات هي أكثر فائدة من تلك الموجودة في الصيف ، عندما يكون من الضروري ، بسبب الحرارة ، أن تكون دائمًا في الظل ، في محاولة لعدم السخونة ، وهذا ليس أقل خطورة من انخفاض حرارة الجسم.

بالمناسبة ، ينبغي أن يتم المشي في أي وقت من العام خطوة غير متدرج. هي بطلان الألعاب النشطة للأطفال الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية ، خلال الفترة الحادة من المرض. والبالغين خلال هذه الفترة لا يشاركون في الأنشطة البدنية والأنشطة الرياضية. من الضروري إعطاء الجسم فرصة للاسترخاء في الهواء الطلق.

الطقس الممطر والرياح ليست مناسبة للمشي في التهاب الشعب الهوائية. في هذه الحالة ، من الأفضل تقييد التهوية وترطيب الهواء في الغرفة باستخدام مسدس الرش.

في الطقس الجيد ، وخاصة في بداية المرض ، يجب أن تكون حذرا ، بدءا من المشي لمسافات قصيرة وزيادة مدة الأعراض تدريجيا مع انخفاض الأعراض.

هل من الممكن المشي مع التهاب الشعب الهوائية الحاد؟ في الطقس الطيب غير الموات ، من الممكن في الحالة الصحية العادية وغياب درجة الحرارة. من المستحيل الجلوس في غرفة مغلقة لمدة 3 أسابيع (وأكثر من ذلك). ماذا ستكون الحصانة؟ نعم ، والمزاج بعد فترة طويلة من البقاء داخل الفضاء المغلق ينخفض بشكل ملحوظ ، ومعه يتلاشى الأمل في الانتعاش.

الامتناع عن المشي هو فقط في الأيام الأولى للمرض ، في معظم الحالات ، لا تريد المشي بسبب اعتلال الصحة.

التهاب الشعب الهوائية الانسدادي وإمكانية المشي في الهواء

التهاب الشعب الهوائية الانسدادي هو شكل خاص وحاد من أمراض الجهاز الرئوي ، حيث توجد تغييرات هيكلية في القصبات الهوائية تجعل من الصعب الابتعاد عن البلغم. في هذه الحالة ، يتم ملاحظة المرضى من مختلف الأعمار:

• سعال قوي مع وفرة من المخاط يصعب فصله ، مصحوبًا بالأزيز ،
• ضيق التنفس ، الذي يظهر أولاً نتيجة للمجهود البدني ، ويتحول تدريجيًا إلى مريض ثابت ومضطهد حتى في حالة من الراحة ،
• زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم (عادة ما تصل إلى 37 درجة ونصف) على خلفية ضعف المناعة ،
• ضعف ، نوبات غير معقولة من التعب ، والتي نشعر بها حتى من الصباح ، عندما يحاول المريض الخروج من السرير.
• هجمات الاختناق في مرض شديد.

يمكن أن تكون أسباب هذه الحالة من الجهاز التنفسي الأمراض المعدية مع عدم كفاية أو عدم اتخاذ تدابير علاجية ، والتدخين ، والبيئة السيئة. عوامل الخطر في هذه الحالة هي: زيادة الحساسية للنظام الرئوي والميل إلى الحساسية ، والوراثة.

الأمراض أكثر عرضة للأطفال وكبار السن الذين تكون حصانتهم أضعف من الشباب.

إن دراسة أعراض وخصائص تطور المرض تجعل المرء يتساءل عما إذا كان من الممكن السير على الإطلاق مع التهاب الشعب الهوائية الانسدادي ، أو إذا كان اندلاع مرض شديد بالفعل يثير اندلاع الهواء النقي.

الأطباء ، كما هو الحال مع طبيعي ومع التهاب الشعب الهوائية الانسدادي ، يتم وصف الراحة في الفراش فقط خلال الأيام 2-3 الأولى. كل ما تبقى من الوقت ، في غياب درجة الحرارة ، يجب أن يتحرك المريض (بالطبع ، من دون الكثير من النشاط ، مصحوبا بعرق شديد وتبريد الجسم بسبب هذا) والحصول على جزء علاجي من الهواء النقي. حضور التدريب والمؤسسات التعليمية والذهاب إلى العمل في الفترة الحادة للمرض لا يمكن ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض أو تعزيز انتشار العدوى عن طريق الرذاذ المحمولة جوا في التهاب الشعب الهوائية الحاد.

لبدء المشي بشكل أفضل من 10 إلى 15 دقيقة ، زيادة مدتها تدريجيًا إلى ساعة واحدة. في الطقس الجيد ، يمكنك السير لمدة أطول ، حوالي ساعة ونصف. يوصى بالمشي لأداء يومي ، ويفضل أن يكون مرتين في اليوم (في الصيف يكون من الأفضل القيام بذلك في الصباح وفي المساء ، عندما تكون الشمس أقل نشاطًا).

يجب تأجيل الاستراحة على الماء والحمامات الشمسية في وقت المرض (على الأقل حتى الشفاء التام) ، بالإضافة إلى إجراءات التصلب المختلفة ، المفيدة فقط لكائن صحي. في هذه الأثناء ، من الأفضل أن تحد نفسك من المشي الهادئ ، والحصول على شحنة من الحيوية من الأوكسجين في الجسم والتأمل في المناظر الطبيعية الجميلة من الطبيعة الأم.

المشي هو الأفضل في مناطق المتنزهات ، بعيداً عن الطرق والمنشآت الصناعية والمؤسسات العامة. إذا كنت حقا تتنفس ، حتى الهواء النقي ، وليس الضباب والدخان والغبار.

أثناء المشي مع الطفل من الضروري حمايته من التواصل مع الأطفال الآخرين بسبب إمكانية انتقال العدوى. للقيام بذلك ، من الأفضل الابتعاد عن الملاعب التي يحب الأطفال اللعب فيها. هذا مفيد أيضاً بمعنى أن الأطفال يلعبون ألعاباً نشطة في الشركة (الأطفال لديهم أطفال ، لا يمكنهم مقاومة إغراء الجري والقفز والنفخ) ، وهو موانع للأولاد المصابين بالتهاب الشعب الهوائية.

على السؤال ما إذا كان من الممكن المشي مع التهاب الشعب الهوائية ، التي تحدث دون ارتفاع في درجة الحرارة ، لا توجد إجابة محددة. إذا كان المريض يشعر بالراحة الكافية ، فإن المشي في الهواء النقي لن يفيده فقط. إذا كانت الحالة الصحية للمريض تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، فقد يكون هناك نقص في درجة الحرارة المرتبطة بالحصانة الضعيفة بشدة. في هذه الحالة ، يجب تأجيل المشي حتى تشعر بتحسن.

ولكن أهم شيء مع التهاب الشعب الهوائية الانسدادي هو عدم تجاهل تعيين الطبيب. إذا وصفت الأدوية التي تعزز تسييل وإخراج البلغم من الشعب الهوائية ، فإنه لا يستحق استبدالها مع المشي في الهواء الطلق. يساعد الهواء النقي الجسم على محاربة المرض ، ولكنه ليس عاملًا علاجيًا.