خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
أوجاع وآلام في الجسم مصحوبة بحمى
آخر مراجعة: 04.07.2025
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الأسباب أوجاع الجسم
غالبًا ما تصاحب آلام الجسم أمراضًا معدية مختلفة، ولكنها تظهر أحيانًا دون سبب واضح. ومع ذلك، توجد أسباب كهذه، وقد لا نعرف عنها شيئًا:
- التحميل البدني الزائد، الأحمال غير العادية المفاجئة؛
- نزلة برد وشيكة؛
- أمراض الكبد؛
- العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي؛
- استهلاك طعام فاسد أو رديء الجودة (التسمم الغذائي)؛
- لدغات الحشرات (وخاصة القراد)؛
- أمراض الدم؛
- عمليات الورم الداخلية؛
- التهاب المفاصل؛
- تناول بعض الأدوية، وكذلك التسمم بها؛
- المواقف العصيبة والتوتر النفسي والعاطفي؛
- الإصابة بالديدان الطفيلية؛
- اضطرابات الجهاز الصماء؛
- العمليات المناعية الذاتية؛
- النحافة المفرطة أو السمنة.
في كثير من الأحيان، لا يأخذ المرضى الأسباب المذكورة على محمل الجد أو لا يدركون وجود المرض لديهم.
كما يمكن تفسير ظهور آلام الجسم بعوامل أخرى.
- عادةً ما تظهر آلام الجسم أثناء نزلات البرد على خلفية الضعف واضطراب النوم والحمى. تُفسر هذه الحالة بتسمم الجسم بمخلفات البكتيريا التي تتكاثر بنشاط أثناء المرض. في الأمراض الفيروسية، عندما ترتفع درجة حرارة المريض، تظهر آلام الجسم بالتزامن مع آلام تسمم في العضلات والعظام.
- آلام الجسم المصاحبة للإنفلونزا ناتجة عن نشاط فيروسات الإنفلونزا، التي تخترق مجرى الدم واللمف، وتنتقل إلى جميع أنسجة الجسم. يؤدي هذا إلى خلل في العمليات الأيضية، ونقص الأكسجين في الأنسجة، وآلام عضلية تتجلى في شكل آلام.
- يمكن أن تُعزى آلام الجسم المصاحبة لالتهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARVI) - وهي أمراض فيروسية معدية - أيضًا إلى خلل في مستقبلات الألم، التي تفقد حساسيتها تحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة وتبدأ في العمل بشكل "غير صحيح". يستقبل الجهاز العصبي المركزي إشارات حول هذه الاضطرابات، والتي تتجلى جسديًا على شكل شعور مزعج بآلام الجسم.
- قد تشعر النساء اللواتي لديهن رحم مائل قليلاً إلى الخلف بألم في الجسم قبل الدورة الشهرية. تؤدي انقباضات الرحم المصاحبة للدورة الشهرية إلى ضغط على النهايات العصبية، مما يسبب ألمًا ضاغطًا في منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية وآلامًا في منطقة أسفل الظهر.
طريقة تطور المرض
تؤثر آلام الجسم على العضلات الهيكلية والجهاز العظمي والمفاصل، لذا فإن هذا الإحساس محدد للغاية.
من الناحية الفسيولوجية، تبدو عملية الألم كالتالي: يتلقى الدماغ إشعارًا بوجود خلل في مستقبلات الألم، والذي يأتي عبر المسارات العصبية لهياكل خاصة في الجهاز العصبي المحيطي والمركزي. ينشأ تناقض بين متلازمة الألم التقليدية وتشوه استجابة مستقبلات الألم، والذي يتجلى في إحساس غريب يُسمى "الآلام". لذلك، تُعتبر آلام الجسم أحد أنواع الألم التي تُدركها هياكل الدماغ بشكل خاطئ.
لم تتم دراسة علم الأوبئة لهذه الحالة، لأن الآلام والأوجاع ليست مرضًا، بل هي أعراض محددة لأمراض أخرى.
الأعراض أوجاع الجسم
آلام الجسم حالةٌ مزعجةٌ ومزعجةٌ ومزعجةٌ تحدثُ بشكلٍ دوريٍّ على مدى فترةٍ زمنية. خلال نوبةٍ من آلام الجسم، يشعرُ الشخصُ وكأنَّ جسدَهُ يتكسَّرُ، ويلتوي، ويتمدد. علاوةً على ذلك، تحدثُ جميعُ هذه المشاعرُ في آنٍ واحد.
يمكن أن تنتقل الآلام والأوجاع إلى جميع أنحاء الجسم، كما لو كانت تتدحرج إلى منطقة واحدة من الجسم، ثم إلى منطقة أخرى.
قد تظهر أولى علامات آلام الجسم قبل المرض، أو بعد تفاقم الأعراض، على سبيل المثال عند ارتفاع درجة الحرارة. في الوقت نفسه، لا تقتصر آلام العضلات على المفاصل فحسب، بل تشمل أيضًا المفاصل.
- غالبًا ما تنشأ آلام الجسم والضعف نتيجة إرهاق عادي، جسديًا كان أم عقليًا. بالإضافة إلى الآلام والضعف، قد يشكو الشخص من تنميل في الأطراف، وإرهاق عام، وانخفاض في الأداء.
كما أن هذه الأعراض قد تكون علامة على انخفاض حاد في المناعة، والذي عادة ما يقترن باضطرابات النوم وآلام المفاصل.
- يحدث الصداع وآلام الجسم مع حالات التسمم الطفيفة أو الالتهاب البطيء، عندما يكون التسمم ضعيفًا. كما قد يكون نتيجةً لارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، أو نوبة خلل التوتر العضلي الوعائي، أو نتيجة ليلة بلا نوم.
- عادةً ما تُلاحظ الحرارة والضعف وآلام الجسم على خلفية نزلات البرد والفيروسات والأمراض المُعدية الأخرى. وتُعتبر الأعراض نفسها من سمات المرحلة الأولى من الهربس (قبل ظهور الطفح الجلدي) وداء المقوسات.
- آلام الجسم والقشعريرة تشير دائمًا إلى وجود تسمم وتصاحب أي رد فعل التهابي، بما في ذلك الأمراض الالتهابية في الجهاز البولي والجهاز الهضمي وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تظهر القشعريرة مع التسمم بالمواد الكيميائية والمنتجات الغذائية والأدوية وما إلى ذلك.
- قد يظهر السعال وآلام الجسم عند إصابة الجهاز التنفسي. غالبًا ما يصاحب السعال المصاحب للتسمم التهابات في البلعوم الأنفي أو القصبة الهوائية أو الشعب الهوائية، بالإضافة إلى أمراض قلبية حادة. ولكن في أغلب الأحيان، تظهر هذه الأعراض مع الالتهاب الرئوي.
- غالبًا ما تشير آلام الجسم والتهاب الحلق إلى المرحلة الأولية من نزلات البرد أو الأمراض الفيروسية - التهاب الجهاز التنفسي الحاد (ARVI) أو عدوى الإنفلونزا. عادةً ما تصاحب هذه الحالة أعراض أخرى: الصداع، وفقدان الشهية، والقشعريرة، والخمول، والنعاس.
- قد يتم ملاحظة الغثيان وآلام الجسم في الحالات التالية:
- في حالة الإصابة بالأنفلونزا؛
- مع التهاب السحايا والدماغ؛
- لعدوى الهربس؛
- لعلاج العدوى الفطرية في أعضاء الجهاز التنفسي؛
- في المرحلة الأولية من تطور التسمم المعدي؛
- لالتهاب العضلات الناتج عن الفيروس المعوي؛
- في حالات التسمم الحاد.
- آلام الجسم دون أعراض نزلة برد قد تكون أحد أعراض مسار تنخر العظم الغضروفي، والتهاب الفقار، والأورام. كذلك، تظهر الخراجات، وهشاشة العظام، والسل. في كثير من الأحيان، قد تكون آلام الجسم العلامة الأولية الوحيدة للأمراض المنقولة جنسيًا: الكلاميديا، والسيلان، وداء اليوريا، وغيرها.
- يُعد الإسهال وآلام الجسم علامةً واضحةً على وجود مرض معوي بكتيري. إذا كانت الحالة مصحوبةً بحمى، فقد نتحدث عن آفة معدية شديدة (مثل داء السالمونيلا والزحار). وقد تظهر أعراضٌ مشابهة لدى الأطفال أيضًا مع العدوى الفيروسية، بما في ذلك الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة.
- قد يكون سبب آلام الجسم الصباحية تلف العضلات أو المفاصل. لكن في أغلب الأحيان، تكون الأسباب أبسط:
- النشاط البدني المفرط في اليوم السابق؛
- قلة تناول السوائل والجفاف؛
- الصيام، اتباع نظام غذائي صارم للغاية؛
- نقص بعض الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم (على سبيل المثال، فيتامينات ب، والمغنيسيوم).
آلام الجسم أثناء الحمل
قد تعاني النساء الحوامل من آلام في الجسم نتيجةً لنفس العوامل التي يعاني منها غيرهن. ومع ذلك، هناك أيضًا أسبابٌ خاصةٌ بالحمل فقط. على سبيل المثال، قد يكون سبب عدم الراحة في الأطراف دوالي الأوردة أو ضعف الدورة الدموية نتيجة زيادة الضغط على الأوعية الدموية بسبب تضخم الرحم.
علاوة على ذلك، يُفسر العلماء آلام الجسم الدورية أثناء الحمل بالتغيرات الهرمونية في الجسم. لذلك، لتهيئة قناة الولادة للولادة، تُفرز المشيمة والمبايض كمية كبيرة من هرمون الريلاكسين، مما يُحسّن مرونة الأربطة. وتُسبب مرونة الأربطة وتباعد عظام الحوض الشعور بآلام في الثلث الثالث من الحمل.
[ 10 ]
آلام الجسم بعد الولادة
يمكن أن تحدث آلام الجسم بعد الولادة نتيجة لأسباب مختلفة، سواء كانت فسيولوجية أو مرضية.
الأسباب الفسيولوجية (الطبيعية) لآلام ما بعد الولادة هي تغيرات في الخلفية الهرمونية، التي تُهيئ الجسم للولادة، مما يُسهّل مرور الطفل عبر قناة الولادة. بعد الولادة، تعود المفاصل والأربطة إلى حالتها "قبل الحمل"، وهذا ما يُسبب الشعور بألم في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يتحمل جسم المرأة أثناء الولادة عبئًا ثقيلًا. تتوتر العضلات، وتتمدد الأربطة والمفاصل. لذلك، تُعدّ آلام الجسم بعد الولادة بمثابة استعادة تدريجية للجهاز العضلي الهيكلي، مما يُعيده إلى حالته الطبيعية.
قد تكون الأسباب المرضية للأحاسيس غير المريحة في الجسم أمراض المفاصل والعمود الفقري والجهاز العضلي. إذا لم تتحسن الحالة خلال الأشهر الأولى بعد الولادة، يُنصح باستشارة الطبيب لإجراء فحص شامل للجسم.
[ 11 ]
المضاعفات والنتائج
لا يُهدد ألم الجسم نفسه الشخص بأي عواقب وخيمة. ولنتذكر أن هذه الحالة ليست مرضًا، بل هي مجرد أحد أعراض أمراض أو حالات أخرى.
الأمراض المصحوبة بآلام وأوجاع فقط هي التي قد تُسبب مضاعفات. على سبيل المثال، قد تُصبح الإنفلونزا أو عدوى الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة مُعقدة بسبب الالتهاب الرئوي، وقد يتطور التسمم الحاد إلى صدمة سُمّية معدية.
إن الإحساس نفسه، عندما يتألم الجسم وتلتوي العضلات، يختفي بعد شفاء المرض الأساسي.
كما تختفي آلام الجسم الفسيولوجية من تلقاء نفسها مع تعافي الأنظمة العضلية والعضلية الهيكلية في الجسم.
التشخيص أوجاع الجسم
لا يوجد تشخيص محدد لآلام الجسم. ومع ذلك، قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات لتحديد التشخيص الأساسي، ومن أعراضه الشعور بالألم.
لتحديد سبب الألم، قد يتم وصف الاختبارات التالية:
- -تحليل الدم العام والكيميائي الحيوي؛
- تحليل البول؛
- فحص الدم لمستويات الهرمونات؛
- تحديد عامل الروماتويد (تحليل الأجسام المضادة للغلوبولين المناعي M).
قد تشمل التشخيصات الآلية ما يلي:
- فحص الأشعة السينية؛
- التصوير المقطعي المحوسب والتصوير المقطعي بالرنين؛
- تنظير المفصل؛
- تخطيط كهربية العضلات.
تشخيص متباين
يمكن إجراء التشخيص التفريقي للأعراض مع الأمراض المعدية والفيروسية، والعمليات المناعية الذاتية في الجسم، والنقرس، والروماتيزم، وهشاشة العظام، والسل، وما إلى ذلك.
تكمن المشكلة الرئيسية في تشخيص آلام الجسم في غموض هذا العرض، الذي لا يرتبط بأي مرض. لذلك، قد يتطلب الأمر فحصًا شاملًا للمريض للوصول إلى تشخيص دقيق. وتُربط نتائج التشخيص لاحقًا بالأعراض السريرية للمرض.
من الاتصال؟
علاج او معاملة أوجاع الجسم
يعتمد علاج آلام الجسم على العامل المسبب للانزعاج. عادةً ما يكون هذا العلاج معقدًا، ويهدف إلى القضاء على السبب وتسريع الشفاء. في بعض الحالات، عندما يتعذر تحديد سبب المرض، يُوصف نظام علاجي مُركّب باستخدام أدوية مُختلفة. هذا العلاج دائمًا ما يكون طويلًا ومُعقّدًا.
قد يصف لك طبيبك الأدوية التالية لعلاج آلام الجسم:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية:
- باراسيتامول - تناول ٠.٥ غرام ثلاث مرات يوميًا مع كمية كافية من السوائل. قد يُسبب تناول الباراسيتامول أحيانًا ألمًا في البطن وغثيانًا.
- إيبوبروفين - تناول جرعة ٤٠٠-٨٠٠ ملغ ثلاث مرات يوميًا. قد تشمل الآثار الجانبية عسر الهضم، والحساسية، والصداع.
- الأدوية المضادة للبكتيريا والفيروسات:
- بيسيبتول - يُوصف بجرعة ٤ أقراص يوميًا، على جرعتين. يُحدد الطبيب مدة العلاج. الآثار الجانبية المحتملة: حساسية، ألم كلوي (اعتلال كلوي)؛
- أربيدول - يؤخذ عن طريق الفم قبل الوجبات، قرصان ٤ مرات يوميًا. مدة العلاج ٣ أيام. قد يُسبب الدواء رد فعل تحسسي.
- مسكنات الألم التي تخفف الألم:
- بنتالجين - يُوصف قرص واحد حتى ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام. قد يُسبب بنتالجين اضطرابات هضمية، خاصةً مع الاستخدام لفترات طويلة.
- مرخيات العضلات:
- يُوصف ميدوكالم عادةً وفقًا لجرعة فردية، حيث يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية 150-450 ملغ من الدواء. قد تحدث آثار جانبية: ضعف العضلات، صداع، طفح جلدي تحسسي. تختفي هذه الآثار بعد تقليل الجرعة.
- علاجات البرد:
- كولدريكس دواءٌ قائمٌ على فينيليفرين، يُوصف بجرعة قرصين حتى أربع مراتٍ يوميًا. عادةً ما يكون كولدريكس جيد التحمّل، ولكن قد يُسبب أحيانًا غثيانًا، واضطراباتٍ معوية، وزيادةً في معدل ضربات القلب.
- جريبجو دواء يُخفف أعراض البرد، بما في ذلك آلام الجسم. يُؤخذ جريبجو قرصًا واحدًا حتى 4 مرات يوميًا لمدة 3-4 أيام. قد يُلاحظ أحيانًا أثناء العلاج ألم في البطن، ودوخة، وعطش، واضطراب في الأمعاء.
الفيتامينات
بالنسبة لآلام الجسم الفسيولوجية، تعتبر مستحضرات الفيتامينات هي الدواء الأكثر فعالية، لأن الأحاسيس الفسيولوجية طبيعية، وبالتالي سيكون من الخطأ استخدام الأدوية للقضاء عليها.
يُحسّن تناول الفيتامينات المتعددة تغذية الأنسجة (بما في ذلك العضلات)، ويُسرّع عمليات الأيض، ويُقوّي جهاز المناعة. يُعدّ تناول مُركّبات الفيتامينات أمرًا بالغ الأهمية خلال فترتي ما قبل الولادة وما بعدها، وكذلك خلال فترة التعافي من الأمراض المعدية والفيروسية المُزمنة. يُنصح المُرضعات والحوامل باستشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية، بما في ذلك الفيتامينات.
- نيورومالتيفيت هو مُنتج فيتاميني يحتوي على البيريدوكسين والثيامين والسيانوكوبالامين. يُوصف نيورومالتيفيت لعلاج الأمراض العصبية، ولتحسين وظائف الجهازين العصبي والعضلي الهيكلي، بجرعة قرص واحد حتى 3 مرات يوميًا بعد الوجبات.
- ماجنيكوم دواءٌ يُعوّض نقص المغنيسيوم والبيريدوكسين في الجسم، والذي يُسبّب غالبًا تشنجاتٍ وآلامًا في الأطراف والجسم. يُستخدم ماجنيكوم عادةً لفترةٍ طويلة، شهرٍ واحدٍ على الأقل، بجرعةٍ تتراوح من قرصٍ إلى قرصين ثلاث مراتٍ يوميًا.
- نيوروفيتان مستحضرٌ مُركّبٌ غنيٌّ بفيتامينات ب. يُستخدم لعلاج آلام الجسم الناتجة عن الإجهاد البدني والعصبي، وفقر الدم، وسوء التغذية، وإدمان الكحول، وآلام الأعصاب. يُسمح بتناوله أثناء الحمل، تحت إشراف الطبيب. يُؤخذ نيوروفيتان من قرص واحد إلى أربعة أقراص يوميًا، وفقًا لتقدير الطبيب المُعالج.
العلاجات الشعبية
لتخفيف آلام الجسم، يُمكن استخدام وصفات الطب الشعبي المختلفة. هذه الطرق آمنة للاستخدام في الحالات التالية:
- عندما يكون سبب الألم معروفًا على وجه التحديد؛
- ليس خلال فترات تفاقم المرض؛
- لأغراض وقائية.
- يتم استخدام صبغة الكحول من شجرة الكينا للتدليك الخارجي للجسم.
- الاستحمام بإضافة مغلي جذور الأرقطيون.
- ضعي أوراق الفجل الطازجة على الأطراف وأسفل الظهر (يمكن القيام بذلك في الليل).
- ضعي ضمادة واحدة من الخردل على عضلات الساق في المساء قبل الذهاب إلى النوم.
- تناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقة صغيرة من العسل، حتى 3 مرات في اليوم (المرة الأخيرة يجب أن تكون قبل الذهاب إلى النوم).
يتضمن العلاج بالأعشاب استخدام مشروبات عشبية تساعد على تخفيف الالتهاب وتقوية مناعة الجسم. تُستخدم العديد من الأعشاب المختلفة وخلطات الأعشاب الجافة لهذا الغرض. سنقدم لكم أشهر الوصفات للتخلص من آلام الجسم:
- انقع ٥٠ غرامًا من زهور البنفسج البري المجففة، و٥٠ غرامًا من أوراق البتولا المجففة، و٥٠ غرامًا من أوراق القراص المجففة في لتر واحد من الماء المغلي. تناول المنقوع قبل الوجبات، ١٠٠ مل، ٤ مرات يوميًا.
- يُحضّر مشروب منقوع من ٢٠ غرامًا من أزهار البلسان، و١٠٠ غرام من لحاء الصفصاف، و٨٠ غرامًا من أوراق البتولا الجافة، ويُخلط في لتر واحد من الماء المغلي. يُؤخذ الدواء قبل نصف ساعة من تناول الطعام، ثلاث مرات يوميًا، بجرعة نصف كوب في كل مرة.
- اسكب جزءًا واحدًا من الفودكا على جزأين من أزهار الكستناء. انقعه لمدة أسبوعين في مكان مظلم أو في خزانة. صفِّه وتناوله حتى ثلاث مرات يوميًا بين الوجبات الرئيسية، خمس قطرات في كمية قليلة من الماء.
[ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]
المعالجة المثلية
يعالج المعالجون المثليون العديد من الأمراض. كما تُستخدم الأدوية المثلية لعلاج الأمراض المصحوبة بآلام في الجسم، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، إذ تُخفّض هذه العلاجات درجات الحرارة المرتفعة بفعالية وتُزيل أهم أعراض الالتهاب.
العلاجات المثلية التي يمكن أن تخفف آلام الجسم:
- أفلوبين علاجٌ علاجيٌّ وقائيٌّ من الطبِّ المثليِّ، يُقوِّي جهازَ المناعةِ ويُقاومُ نزلاتِ البردِ والأمراضِ الفيروسية. عادةً، يُؤخذُ قرصٌ واحدٌ أو 10 قطراتٍ ثلاثَ مراتٍ يوميًا لمدةِ أسبوع.
- الأكونيت علاجٌ تجانسيٌّ يُخفِّف الأعراض المزعجة لالتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، وأمراض الجهاز التنفسي، وغيرها. للدواء تأثيراتٌ خافضةٌ للحرارة، ومضادةٌ للالتهابات، ومسكنةٌ للألم. يُؤخذ الأكونيت تحت اللسان، 7 حبيبات، من 2 إلى 5 مراتٍ يوميًا. مدة العلاج الإجمالية 28 يومًا. قد تزداد الأعراض في بداية العلاج، وهذا لا يُعدُّ سببًا لإيقاف الدواء.
- إنفلوسيد أقراصٌ مُعالجةٌ بالطبِّ المثلي، تُوصف عادةً لعلاج الأمراض المصحوبة بالحمى وآلام الجسم والوقاية منها. يُمكن تناول الدواء في الفترة الحادة، قرصٌ واحدٌ كل ساعة (على ألا يتجاوز ١٢ مرةً يوميًا) حتى تخفّ الأعراض، ثم قرصٌ واحدٌ ثلاث مراتٍ يوميًا حتى الشفاء التام. تُذاب الأقراص في الفم.
في حالات نادرة، من الممكن حدوث ردود فعل تحسسية تجاه الدواء.
- سينابسين علاجٌ هوميوباثيٌّ مضادٌّ للعدوى، يُخفِّف التورم والالتهاب، ويُقوِّي جهاز المناعة. يُوصف سينابسين عادةً لعلاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي والجيوب الأنفية.
يتناول المرضى البالغون عادة قرصًا واحدًا حتى 8 مرات يوميًا لتخفيف الأعراض الحادة، ثم قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا.
قد يتم ملاحظة بعض الزيادة في إفراز اللعاب أثناء العلاج.
بالإضافة إلى الأدوية المذكورة أعلاه، يمكنك استخدام العلاجات المثلية لعلاج آلام الجسم مثل الجيلسيميوم، والبريونيا، واليوفراسيا، والدولكامارا، وما إلى ذلك.
الوقاية
إن الوقاية من آلام الجسم هي، في المقام الأول، الوقاية من أي أمراض يمكن أن تسبب مثل هذه الأعراض.
من أجل دعم الدفاع المناعي وتقليل قابلية الشخص للإصابة بالأمراض المعدية والالتهابية، من الضروري الاستماع إلى التوصيات الوقائية التالية:
- ممارسة التصلب باستخدام إجراءات الماء والهواء؛
- ممارسة التمارين الرياضية، وتمارين الصباح؛
- إجراء التنظيف الرطب بانتظام وتهوية الغرفة التي يقضي فيها الشخص معظم وقته؛
- - مراعاة القواعد الصحية والنظافة، وغسل اليدين، واستخدام الوسائل الشخصية لغسل وتجفيف الجسم؛
- القضاء على أو تقليل الاتصال بالأشخاص المرضى بالأشكال المعدية من الأمراض (الفيروسية والمعدية)؛
- تناول فقط المنتجات الغذائية الطازجة والعالية الجودة؛
- تناول الطعام بشكل جيد، واختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة؛
- شرب كمية كافية من مياه الشرب النظيفة يوميًا؛
- اتباع نمط حياة صحي ونشط، دون عادات سيئة.
نظرًا لأن البيئة الحديثة تحتوي على عدد لا يصدق من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المختلفة التي يمكن أن تثير تطور الأمراض المعدية والالتهابية لدى البشر، فمن المهم جدًا أن نتذكر التدابير الوقائية لمنع انتشار العدوى.
توقعات
إن تشخيص الشعور بالكسر والألم في الجسم يكون عادة إيجابيا: حيث يختفي الانزعاج عندما تتعافى وتتخلص من المرض الأساسي.
كما رأينا، تُعدّ آلام الجسم عرضًا غير مألوف قد يُصاحب العديد من الأمراض والحالات. ومع ذلك، هناك خصوصية واحدة في تطور هذا الشعور: في الغالبية العظمى من الحالات، تُعدّ آلام الجسم مظهرًا من مظاهر درجات متفاوتة من التسمم أو تراكم المكونات السامة في أنسجة الجسم.
[ 27 ]