تعرق الرأس لدى النساء والرجال والأطفال: الأسباب، ما العمل؟

التعرق وظيفة طبيعية في جسم الإنسان. يتعرق الشخص بكثرة، خاصةً في الأماكن الحارة أو الخانقة، أو عند ممارسة الرياضة. في مثل هذه الحالات، يعمل العرق كمنظم للحرارة ومزيل للسموم. ومع ذلك، هناك حالات يتعرق فيها الرأس دون سبب واضح، مثلاً أثناء النوم. فلماذا يتعرق الرأس؟ وماذا تفعل إذا أصبح الأمر مشكلة حقيقية؟

[ 1 ]

لماذا يتعرق رأسي؟

إذا كان تعرق الرأس دون سبب واضح، فغالبًا ما يكون السبب هو اضطرابات الجهاز الخضري. الجهاز الخضري مسؤول مسؤولية كاملة عن رد فعل الجسم تجاه المهيجات الخارجية. في حال وجود خلل في هذا الجهاز، تبدأ الغدد العرقية بالعمل بشكل مكثف، مما يؤدي إلى زيادة إفراز العرق، وخاصةً في منطقة الرأس.

يُعتبر اضطراب وظيفة الغدة الدرقية، أي فرط نشاطها، سببًا شائعًا آخر. يصاحب هذه الحالة تسارع في عمليات الأيض، مما يؤدي إلى زيادة التعرق. غالبًا ما يكون لدى الشخص عدة أسباب لفرط تعرق الرأس.

إذا كان رأسك يتعرق، فليس بالضرورة أن يكون ذلك مرضًا، بل غالبًا ما يكون مجرد رد فعل طبيعي للجسم تجاه الإجهاد أو ارتفاع درجة الحرارة. قطرات العرق تُبرّد فروة الرأس. كما يزداد التعرق مع مشاعر مختلفة: كالحرج والخوف والغضب. ومع ذلك، فإن التعرق المفرط، دون سبب واضح، يُعدّ سببًا وجيهًا لزيارة الطبيب وإجراء التشخيص.

قد تتعطل آلية التعرق: فإذا تعرق الرأس، فهذا يُشير إلى تطور فرط التعرق. قد يكون هذا المرض أوليًا أو ثانويًا.

لا علاقة للتعرق المفرط الأولي بأمراض أخرى، ولا يُعدّ علامة على أي مرض آخر. يكون الشكل الأولي دائمًا موضعيًا، أي أن التعرق يقتصر على الرأس، أو راحة اليد فقط، وهكذا. وغالبًا ما يكون هذا الشكل نتيجةً لخلل في الجهاز العصبي اللاإرادي، أو وراثيًا.

يظهر التعرق المفرط الثانوي دائمًا تحت تأثير مرض أو حالة أخرى. على سبيل المثال، قد يكون الشكل الثانوي علامة على مرض ما، أو أحد الآثار الجانبية لتناول الأدوية. غالبًا ما يتعرق الرأس على خلفية تناول المضادات الحيوية، ومضادات الاكتئاب، والأدوية الهرمونية.

• يمكن أن تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى تعرق متكرر في الوجه والرأس. وهذا سبب وجيه لاستشارة طبيب قلب على وجه السرعة، إذ من المحتمل الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية قريبًا. يجب توخي الحذر بشكل خاص إذا لاحظت دوخة وألمًا في الصدر وضعفًا عامًا مصاحبًا لتعرق الرأس.
• غالبًا ما تُسبب أمراض الجهاز العصبي خللًا في تنظيم وظائف الغدد العرقية. على سبيل المثال، غالبًا ما يتعرق الرأس في المراحل الأولى من مرض باركنسون، وتضخم الأطراف، والأورام السرطانية، وغيرها. كما قد يحدث تعرق موضعي في الرأس عند تلف الأعصاب الشوكية.

عندما يتعرق رأسك كثيرًا، فمن الضروري تحليل مدى تورط بعض عوامل الخطر في المشكلة.

تعرق الرأس عند البالغين: الأسباب

• السمات الوراثية (هذه المشكلة هي الأصعب في القضاء عليها).
• تغيرات مفاجئة في ضغط الدم - على سبيل المثال، في ارتفاع ضغط الدم، حيث يرتفع ضغط الدم نهارًا، وتتباطأ العمليات الداخلية ليلًا وينخفض الضغط بشكل حاد. غالبًا ما تؤدي هذه الحالة إلى تعرق الرأس، وبلّل الوسادة، وصداع، ونوم مضطرب.
• الخلل المباشر في الغدد المُفرزة للعرق هو نتيجة لاضطراب في عمليات الأيض. هذه الحالة شائعة في حالات السمنة وداء السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية. كثيرًا ما يشتكي المرضى: "أتعرق وأشعر بالدوار، وحكة في مؤخرة رأسي ورقبتي، وأعاني من الأرق". في حال ظهور هذه الأعراض، يجب استشارة طبيب الغدد الصماء فورًا.
• يُعدّ اختيار القبعات بشكل غير صحيح سببًا شائعًا للتعرق المفرط في الرأس، سواءً في الشتاء أو في فصول أخرى. فالقبعات المصنوعة من مواد تركيبية كثيفة تُعيق الدورة الدموية، وتمنع الجلد من التنفس، مما يؤدي إلى خلل في الغدد العرقية. "رأسي يؤلمني وأتعرق" عبارة شائعة بين أصحاب قبعات الفرو الضيقة: فهذه المنتجات مصممة خصيصًا للصقيع الشديد، ويجب عدم ربطها بإحكام على الرأس. فوصول الأكسجين إلى الجلد ضروري، وإلا ستُضطرب جميع عمليات الأيض. غالبًا ما يحدث ضعف التعرق في الصيف، خاصةً إذا كان الشخص يرتدي قبعة مصنوعة من نفس المادة التركيبية، مما يعيق وصول الهواء. يُنصح باختيار قبعات ذات ثقوب خاصة أو حشوات شبكية - فهذه القبعات تُقلل من تعرق الرأس.
• الحمل وانقطاع الطمث - خلال هذه الفترات، تكون النساء أكثر عرضة لزيادة التعرق، بما في ذلك في منطقة الرأس. يُعزى ذلك إلى تغيرات كبيرة في مستويات الهرمونات في الجسم. هذا التعرق مؤقت دائمًا ويختفي تدريجيًا مع استقرار المستويات الهرمونية.
• غالبًا ما يؤدي فرط حساسية الجهاز العصبي إلى تعرق مفرط. قد يؤدي التعبير العنيف عن المشاعر، والتوتر الشديد أو المتكرر، إلى تعرق الرأس والظهر، وارتعاش الأصابع، والدوار. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض على خلفية نوبات الهلع، والعصاب، والرهاب.
• إذا كان رأسك يتعرق صباحًا، فعليك استبعاد الأسباب المحتملة، مثل الأورام، وداء السكري، والحساسية، ونمط الحياة غير الصحي. على سبيل المثال، غالبًا ما تُزعج هذه المشكلة الأشخاص المعرضين لإدمان الكحول أو المخدرات في الصباح.

تعرق رأس الطفل: الأسباب

بالطبع، يتعرق الأطفال أيضًا من وقت لآخر - وأسباب ذلك لا تقل عن البالغين. كل شيء يعتمد على العمر والصحة العامة وعوامل أخرى كثيرة - على سبيل المثال، قد يشعر الطفل بالحر. لا تزال العديد من العائلات تعتقد أنه يجب على الطفل ارتداء ملابس دافئة قدر الإمكان في أي وقت من السنة، وأن تهوية الغرفة ليست ضرورية. هذا خطأ جوهري.

لكن أكبر قلق للوالدين هو عندما يتعرق رأس الطفل، لأن هذه الفترة قد تشهد تطور مرض معقد مثل الكساح. لذا، ليس من المستغرب أن يخشى معظم الآباء والأمهات على أطفالهم. دعونا نوضح: كيف يحدث تعرق الرأس مع الكساح تحديدًا، وهل يستحق القلق قبل الأوان؟

عادةً ما تظهر أولى علامات المرض في عمر شهرين أو ثلاثة أشهر، وهي قلق مفرط لدى الطفل أثناء النوم، وارتعاش، وتقلب في المزاج، وخجل. ثم يبدأ التعرق: يتعرق الرأس أثناء الرضاعة، وكذلك أثناء النوم. يُطلق على هذا العرق اسم "حامض"، لأنه يميل إلى تهيج جلد الطفل. يؤدي هذا إلى بدء الطفل بفرك رأسه بشدة على السرير، ومن هنا ظهور عرض آخر، وهو تساقط الشعر في مؤخرة الرأس. ومن الأعراض الإضافية رائحة البول الحامضة وظهور طفح الحفاضات. تُعد استشارة طبيب الأطفال ضرورية بشكل خاص خلال هذه الفترة: سيقوم الطبيب بفحص الطفل، وتقييم حالة اليافوخ، ووصف الفحوصات، وبعد ذلك فقط يُشخص الحالة.

لحسن الحظ، الكساح ليس السبب الأكثر شيوعًا لتعرق الرأس في مرحلة الطفولة. يُلاحظ التعرق أيضًا لأسباب أخرى:

• كمية كبيرة من الملابس، الملابس الاصطناعية؛
• الاختناق أو الرطوبة العالية في الغرفة؛
• العمليات التحسسية؛
• نزلات البرد والالتهابات الفيروسية.

ومن المهم استشارة الطبيب في الوقت المناسب واتخاذ التدابير المناسبة.

[ 2 ]

تعرق الرأس عند الرجال: الأسباب

• عدم النظافة أثناء الراحة الليلية (غرفة ساخنة، غير جيدة التهوية، ملابس داخلية صناعية).
• شرب الكحول، تعاطي المخدرات، تناول الأطعمة غير الصحية المليئة بالأطعمة الدهنية والحارة، تناول وجبة كبيرة قبل النوم.
• اضطرابات التمثيل الغذائي، الوزن الزائد.
• نزلات البرد، والالتهاب الرئوي، والإيدز، والسل.
• استخدام الأدوية المختلفة.
• متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي هي حالة يشخر فيها الشخص بصوت عالٍ طوال الليل مع انقطاعات تنفس دورية. تكمن آلية هذه المتلازمة في أن نقص الأكسجين الناتج عن التنفس غير السليم يؤدي إلى إطلاق الأدرينالين في مجرى الدم، مما يسبب بدوره إجهادًا وتنشيطًا لنظام إفراز العرق.
• الميل إلى ارتفاع ضغط الدم.

[ 3 ]

تعرق رأس المرأة: الأسباب

ويشير الخبراء إلى عدد من العوامل الأساسية التي تلعب دوراً في عملية زيادة التعرق في منطقة الرأس عند النساء.

• خلل في الغدد الصماء (التهاب الغدة الدرقية، تضخم الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية، زيادة اليود، أورام الغدة النخامية).
• اضطرابات الجهاز العصبي الناتجة عن التوتر والخوف والتجارب الطويلة والانزعاج النفسي المزمن وغيرها.
• - تقلبات حادة في مستويات الهرمونات (الحمل، فترة الرضاعة، انقطاع الطمث، فترة الحيض).
• ارتفاع ضغط الدم (خاصة في أمراض القلب والأوعية الدموية).
• الوزن الزائد في الجسم، والاضطرابات الأيضية، وقلة النشاط البدني.
• ظروف درجة الحرارة غير المناسبة في الغرفة (الحرارة، الرطوبة العالية، عدم التهوية، الخ).
• الخصائص الفردية للجسم (أسباب وراثية).

عوامل الخطر

• الميل إلى زيادة التعرق الموضعي.
• الوزن الزائد في الجسم.
• الأمراض الأورامية.
• الميل إلى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم.
• فترات معينة في الحياة: انقطاع الطمث، الحمل.
• مرض السكري.
• حالة من التوتر المزمن والعصاب والاضطرابات النفسية.
• السمات الوراثية.
• الأمراض الالتهابية المزمنة.
• الميل إلى الحساسية.
• تعاطي الكحول، وإدمان المخدرات، والأخطاء الغذائية.
• تاريخ من إصابات الرأس.
• اختيار الملابس والفراش بشكل غير صحيح، وعدم وجود تهوية كافية في الغرفة.

إذا كان رأسك يتعرق أثناء النوم، فقد يكون هناك عدة أسباب:

• عدم اتباع قواعد نظافة النوم (إذا كان رأسك يتعرق أثناء النوم، فقد يكون السبب غرفة خانقة أو غير جيدة التهوية، أو ملابس داخلية صناعية، وما إلى ذلك)؛
• هناك أمراض مثل التهابات الجهاز التنفسي الحادة، والإنفلونزا، والالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية، والسل، والإيدز؛
• يتناول الشخص أي أدوية لها آثار جانبية مثل زيادة التعرق؛
• يميل الشخص إلى الشخير (إذا كان الرأس يتعرق، والوسادة مبللة، فقد يكون هذا علامة غير مباشرة على متلازمة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، حيث يوجد نقص في الأكسجين مع إطلاق الأدرينالين في مجرى الدم - وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة إفراز العرق).

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

علم الأمراض

يمكن أن تكون اضطرابات التعرق متماثلة أو أحادية الجانب، موضعية أو منتشرة. يحدث أن يتعرق بعض المرضى على رؤوسهم فقط، بينما يتعرق آخرون على رؤوسهم ووجوههم وراحتي أيديهم.

الشكل الأساسي للمرض ناتج عن زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي. الغدد العرقية هي الروابط الحدودية للسلسلة العصبية الودية. يتم تنظيم إنتاج العرق بواسطة الأعصاب الكولينية بعد العقدية غير الميالينية. يحدث تنشيط الأعصاب الكولينية الصادرة تحت تأثير مضادات الكولين. يصبح محتوى الكالسيوم بين الخلايا في الهياكل الخلوية الإفرازية، والذي يعتمد على وجود هرمون الألدوستيرون، محفزًا مباشرًا للتعرق. في حالة التوتر، تزداد كمية الهرمون في مجرى الدم - وهذا هو سبب معاناة العديد من مرضى فرط نشاط الجهاز العصبي الودي من مشاكل في التعرق.

تعتمد زيادة التعرق بعد تناول الطعام أيضًا على الخصائص الوظيفية للجهاز العصبي الودي. والحقيقة هي أن الاتجاهات الودية والنوى اللعابية تشترك في وصلات عصبية في جذع الدماغ.

تعتمد شدة التعرق أيضًا على عامل الوراثة. وقد وُجد أن خصائص التعرق يمكن أن تُورث بشكل سائد جسميًا، ولا تُلاحظ إلا في الأجيال اللاحقة.

كقاعدة عامة، في الشكل الأساسي، يتعرق الرأس فقط أثناء اليقظة، وأثناء الراحة الليلية تعود الحالة إلى طبيعتها.

يمكن إثارة الشكل الثانوي من خلال:

• مرض جلدي وراثي يتم اكتشافه بشكل رئيسي في مرحلة الطفولة مع وجود ضعف جسدي عام (كقاعدة عامة، يختفي المرض من تلقاء نفسه عند البلوغ)؛
• متلازمة لوسي فراي، حيث يحدث التعرق أثناء تناول الطعام أو المجهود البدني أو الإجهاد؛
• تناول الأدوية المضادة للقيء، وحمض أسيتيل الساليسيليك، ومسكنات الألم، والأنسولين، وما إلى ذلك.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]

إحصائيات

وفقًا لأحدث الإحصائيات، يعاني حوالي 30% من البالغين حول العالم من فرط تعرق الرأس. يتعرق الرأس أكثر لدى الرجال منه لدى النساء، وخاصةً ليلًا.

لا توجد إحصائيات حول التعرق في الرأس عند الأطفال.

[ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

أعراض

يصاحب التعرق المرضي في الرأس دائمًا أعراض سريرية واضحة، بالإضافة إلى العديد من العلامات الإضافية المباشرة وغير المباشرة. إذا كان الرأس يتعرق، يشعر الشخص غالبًا (أو باستمرار) بزيادة رطوبة الشعر: قد تتجمع قطرات العرق في العرق، وتتدفق من الجبهة والصدغين إلى العينين والرقبة.

يؤدي التراكم المتكرر لإفرازات العرق في نفس المكان إلى تكاثر نشط للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، وبالتالي فإن التهاب الجلد، والزهم، والأكزيما ليست غير شائعة لدى هؤلاء المرضى.

لا يقتصر تعرق الرأس والرقبة على النشاط البدني أو القلق أو المواقف العصيبة فحسب، بل قد لا يمكن تحديد السبب الحقيقي فورًا في بعض الحالات. التشخيص الدقيق وحده كفيل بإجابة السؤال حول أسباب التعرق المفرط.

يُلاحظ الكثير ممن يعانون من زيادة التعرق أعراضًا مثل انتفاخ الوجه وظهور أكياس حول العينين. تُلاحظ هذه الأعراض بشكل خاص إذا كان التعرق مزعجًا في الليل، أو كان ناتجًا عن سوء التغذية أو عادات سيئة.

يمكن أن تؤدي مشكلة التعرق المفرط في الرأس على المدى الطويل إلى جفاف مستمر في الفم، وارتعاش في الأطراف، وصداع منتظم.

يؤدي التعرق لدى بعض المرضى إلى ظهور احمرار وتهيج في الجبهة والوجه.

إذا تم إفراز العرق بشكل رئيسي في المواقف العصيبة، فقد ينسحب الشخص على نفسه ويتجنب المجتمع: يصاب هؤلاء المرضى بنوع من العقدة، لأنهم يخشون أن يزداد التعرق في أكثر اللحظات غير المناسبة.

أثناء المجهود البدني، يتعرق الرجال بغزارة على رؤوسهم: يصبح التعرق شديدًا لدرجة أن السائل يتدفق حرفيًا إلى أسفل، ويدخل في العينين ويسبب احمرارهما. وتكثر هذه الحالة خاصةً في فصل الصيف. يُصاب الأشخاص الذين يعانون منها بالتهاب الملتحمة، وتتدهور رؤيتهم، وتبدو عيونهم حمراء ومتعبة.

إذا كنت تعاني من السعال وتعرق في رأسك في آنٍ واحد، فقد تشك في إصابتك بمرض تنفسي حاد ومرض السل. لتوضيح التشخيص، يجب عليك استشارة طبيب، مثل أخصائي أمراض معدية أو طبيب رئة. بالإضافة إلى السعال والتعرق، من المرجح أن تُكتشف أعراض أخرى.

يحدث تعرق الرأس حتى بعد المرض: يصاحب هذه الحالة ضعف عام، وانخفاض في ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم، ودوخة. غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بزوال الحمى واستعادة نظام تنظيم حرارة الجسم تدريجيًا. لا داعي للقلق، ولكن استشارة الطبيب لن تكون ضرورية أبدًا.

عندما يتعرق الرأس بسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا أو عدوى فيروسية تنفسية حادة، فإن أعراض المرض الأساسي تكون موجودة دائمًا. قد يكون ذلك تغيرًا في درجة الحرارة (ارتفاعًا وانخفاضًا)، وتغيرًا في ضغط الدم، واضطرابًا في الجهاز التنفسي، وسعالًا، وألمًا والتهابًا في الحلق، وسيلانًا في الأنف، وما إلى ذلك. وكقاعدة عامة، يختفي هذا التعرق تمامًا بعد شفاء المريض النهائي.

إذا كان التعرق مرتبطًا بانقطاع الطمث لدى النساء، فقد تشمل الأعراض الإضافية ما يسمى بـ "الهبات الساخنة"، والصداع، واضطرابات النوم.

التشخيص

لتحديد السبب الدقيق لتعرق الرأس، يجب على المريض الخضوع لتشخيص شامل. الاختبارات التقليدية التالية:

• فحص الدم العام، الكيمياء الحيوية للدم؛
• فحص الدم لمستويات الهرمونات (يتم أخذ مؤشرات الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية في الاعتبار)؛
• تحديد مستويات السكر في الدم.

غالبًا ما يقتصر التشخيص الآلي على تصوير الصدر بالأشعة السينية، والموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن، والغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، يلزم استشارة أخصائيين متخصصين، مثل طبيب أعصاب، وطبيب قلب، وطبيب أورام، وطبيب غدد صماء، وأخصائي أمراض معدية.

في بعض الحالات، قد يصر الطبيب على إجراء التحليل الجيني من أجل استبعاد أو تأكيد وجود عامل وراثي في تطور المرض.

هناك اختبارات خاصة لتقييم درجة التعرق وهي:

• اختبار الوزن، يتم إجراؤه لتحديد نوعية وكمية إفراز العرق؛
• اختبار اليود والنشا (ما يسمى بالاختبار البسيط، والذي يساعد في تقييم منطقة التعرق المتزايد)؛
• اختبار الكروماتوغرافيا، والذي يستخدم في تشخيص الشكل الأساسي لزيادة التعرق.

[ 15 ]، [ 16 ]

التشخيص التفريقي

يجب إجراء التشخيص التفريقي مع نقص الفيتامينات، والسل، والزهري، وأمراض الغدة الدرقية، والأمراض المعدية الجهازية، والأمراض العقلية، والأورام.

علاج

لا يمكن وصف العلاج بمخطط واحد، فهناك أسباب عديدة لتعرق الرأس. لذلك، ينبغي أن يكون الهدف الرئيسي هو القضاء على العامل الأساسي المسبب لزيادة التعرق.

على سبيل المثال، في حالة فرط استثارة الجهاز العصبي، تُوصف المهدئات. قد تكون هذه صبغات معروفة من جذر حشيشة الهر أو عشبة الأم، أو أدوية أكثر تعقيدًا مثل Sedistress وPersen وAntistress وNovo-Passit. يُسمح بتناول المهدئات المثلية مثل Notta وTenoten وValeriana-heel. خلال فترة العلاج بالأدوية المذكورة، يُمنع تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وكذلك الشوكولاتة الداكنة والكحول.

إذا كان تعرق الرأس ناتجًا عن خلل في الغدة الدرقية، فيُوصف العلاج من قِبل طبيب الغدد الصماء. غالبًا ما تشمل إجراءات علاج هذه الأمراض تطبيع العمليات الأيضية واتباع نظام غذائي سليم. تُوصف أدوية تصحيح الغدة الدرقية بناءً على نتائج فحوصات الهرمونات ومؤشرات الموجات فوق الصوتية.

تلعب مكافحة الأمراض الالتهابية المزمنة دورًا هامًا في علاج زيادة التعرق في منطقة الرأس. في هذه الحالة، يصف الطبيب الأدوية حسب موضع المرض ونوعه. كما تُستخدم منشطات المناعة والفيتامينات.

يتطلب تعرق الرأس أثناء انقطاع الطمث وصف أدوية تعويض الهرمونات أو أدوية تصحيح توازن الهرمونات، مثل كليماكتوبلان، وكليمادينون، وكليماكسان، وغيرها.

إذا كان تعرق الرأس ناتجًا عن عوامل فردية في الجسم، فحقن البوتوكس غالبًا ما يكون الحل الأمثل. يتغلغل البوتوكس في الأنسجة، ويعطل جزئيًا وظيفة الغدد العرقية، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في التعرق. لهذا العلاج جوانب إيجابية وسلبية. من سلبياته الواضحة ارتفاع تكلفة هذا الإجراء، وضرورة تكراره عدة مرات.

إذا كان رأسك يتعرق، فقد يوصي طبيبك بالأدوية التالية:

	طريقة الإعطاء والجرعة	تأثيرات جانبية	تعليمات خاصة
سيديستريس	تناول 1-2 قرص يوميًا قبل الوجبات.	النعاس، ردود الفعل التحسسية، اضطرابات في ضربات القلب، عدم الراحة في الجهاز الهضمي.	تناوله بحذر إذا كنت عرضة لانخفاض ضغط الدم.
إيمونوبلس	تناول 2-3 أقراص يوميًا، بغض النظر عن نوع الطعام الذي تتناوله.	اضطرابات في الجهاز الهضمي، اضطرابات في النوم، زيادة في الإثارة.	لا ينصح بتناول الدواء لمدة تزيد عن 6-8 أسابيع متواصلة.
أوكسي بوتينين	تناول 5 ملغ ثلاث مرات يوميًا.	عسر الهضم، الصداع، الدوخة، اضطرابات نظم القلب، الاكتئاب.	الأوكسي بوتينين هو دواء للمسالك البولية، ولكنه يستخدم على نطاق واسع للتخلص من التعرق المفرط، وخاصة إذا كان الرأس يتعرق.
غليكوبيرولات	تناول كبسولة واحدة على معدة فارغة قبل الإفطار. مدة العلاج شهر، ثم استراحة لمدة أسبوع. يُسمح بإضافة الدواء إلى محلول الأيونوفوريسيس.	اضطرابات في ضربات القلب، ضعف عام، نعاس، عصبية.	إذا كان الرأس يتعرق بشدة، يمكن زيادة الجرعة إلى قرصين يوميًا، دفعة واحدة. يجب مراعاة أن التعرق يعود إلى طبيعته فقط خلال فترة تناول الدواء. لاحقًا، قد تعود المشكلة.
كليماكتوبلان	يُستخدم لعلاج تعرق الرأس المصاحب لسن اليأس لدى النساء: 1-2 قرص ثلاث مرات يوميًا، نصف ساعة قبل أو نصف ساعة بعد الوجبات. مدة العلاج ثلاثة أشهر على الأقل.	الدورة الشهرية ونزيف الأنف.	قد تتفاقم الأعراض خلال الأيام الأولى من تناول الدواء.

الفيتامينات

غالبًا ما يُدمج العلاج المحافظ مع العلاج بالفيتامينات. في هذه الحالة، يمكن للطبيب وصف كلٍّ من الفيتامينات الفردية ومستحضرات الفيتامينات المركبة. في بعض الحالات، قد يُفضّل استخدام مركبات الفيتامينات، لأنها تؤثر في الوقت نفسه على آليات مختلفة تُنظّم الوظيفة الطبيعية لإفراز العرق.

• Aevit - يتكون من الفيتامينات النشطة A و E، والتي تكمل بعضها البعض وتحسن العمليات في الجلد.
• فيتروم بيوتي – بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية، يحتوي أيضًا على تركيبة غنية بمضادات الأكسدة.
• كومبليفيت راديانس – يحتوي على 11 فيتامينًا و 8 معادن وحمض ليبويك ومستخلص أوراق الشاي الأخضر.
• بيرفكتيل – يحتوي على الفيتامينات والمواد الأساسية الأخرى: الزنك والنحاس والسيلينيوم والبيوتين وغيرها.
• يتميز سوبرادين بمحتواه المتزايد ليس فقط من الفيتامينات، ولكن أيضًا من البيوتين، والإنزيمات المساعدة، والأحماض الدهنية، والنحاس والزنك.

إذا لزم الأمر، قد يصف الطبيب إرغوكالسيفيرول أو أكوادتريم إذا كان هناك اشتباه في نقص فيتامين د في الجسم.

العلاج الطبيعي

يتضمن العلاج الطبيعي استخدام عدة طرق، خاصةً في حالات تعرق الرأس، مثل طريقة الجلفنة (الرحلان الكهربائي) والعلاج بالتيار الكهربائي الدقيق. لا يقتصر استخدام هذه الإجراءات على تحسين وظيفة جهاز إفراز العرق فحسب، بل يُقوي الشعر أيضًا، ويُحسّن تدفق الدم في فروة الرأس، ويُحفّز نموه.

الرحلان الكهربائي هو إدخال المواد اللازمة لتنظيم التعرق مباشرةً إلى الأنسجة. يتكون مسار العلاج من ١٠ إلى ١٥ جلسة، بمعدل جلسة كل ثلاثة أيام أو كل يومين.

جوهر العلاج بالتيار الدقيق هو تحفيز الدورة الدموية وتعزيز عمليات تجديد الخلايا. تتضمن الدورة ١٠ جلسات، جلسة واحدة أسبوعيًا.

[ 17 ]، [ 18 ]

العلاجات الشعبية

إذا كان رأسك يتعرق، ولكن ليس له علاقة بأي أمراض خطيرة، يمكنك محاولة حل المشكلة بالطب التقليدي - فهذه العلاجات غالبًا ما تكون الأبسط والأسهل في متناول اليد. أولًا، يجب الانتباه إلى عاملين: النظافة والخصائص الغذائية.

هل يجدر بنا الحديث مجددًا عن ضرورة الاستحمام يوميًا؟ إذا كانت هناك مشاكل - مثل تعرق الرأس - فالاستحمام المتباين ضروري، مع درجات حرارة متناوبة. هذا التأثير يُنظّم وظيفة التعرق. لذلك، إذا مارستَ الاستحمام المتباين صباحًا، فسيساعد ذلك على تقليل التعرق أثناء النهار عدة مرات. بعد الاستحمام، يُمكن مسح المناطق المُصابة من الجلد بكحول البوريك.

يُساعد تغيير النظام الغذائي على تخفيف التعرق المفرط. على سبيل المثال، يجب الحد من تناول الأطعمة الحارة والمالحة والحارة. يُفضّل اتباع نظام غذائي نباتي في معظمه، مع تضمين البروتينات والدهون الصحية: المكسرات، والفاصوليا، وبذور الكتان، وزيت الزيتون، وحبوب القمح المُنبتة.

ينصح بعض الخبراء بغسل الشعر بالقطران أو صابون الغسيل العادي للتخلص من التعرق. كما يمكن استخدام الطين التجميلي الأبيض كمنظف، فهو يجفف البشرة بشكل مثالي ويضيق المسام، وينظم إفراز العرق.

[ 19 ]

العلاج بالأعشاب

من بين التنوع الهائل في الأعشاب، يمكنك العثور على أعشاب تُساعد في علاج تعرق الرأس. في الوقت نفسه، لا يُصاحب العلاج "الأعشاب" في معظم الحالات آثار جانبية، ويُعتبر في متناول الجميع.

• غسولات عشبية: حضّري مغليًا كثيفًا من مكونات نباتية مثل أوراق البتولا، وأوراق عنب الثعلب، ولحاء البلوط، وأوراق روان، واليارو. اشطفي رأسكِ بالمغلي الناتج بعد غسله: لا تشطفي المنتج، بل جففيه بمنشفة نظيفة.
• صب مشروب الشيح والمريمية (100 غرام من المواد الخام لكل 5 لترات من الماء، ويترك لينقع لمدة لا تقل عن نصف ساعة).
• يُحضّر غسول من لحاء البلوط مع نبتة العرن المثقوب ثلاث مرات يوميًا. لتحضير غسول، تُسكب ملعقة كبيرة من لحاء البلوط ونفس الكمية من نبتة العرن المثقوب مع 500 مل من الماء المغلي، ويُنقع في ترمس لمدة ساعتين. بعد ذلك، يُصفّى المشروب ويُستخدَم. يُقلّل هذا العلاج من تعرق الرأس، كما يُقوّي الشعر ويُحسّن بنيته.

إذا كان تعرق رأسك ووجهك لا يقتصر على الوجه فقط، يمكنكِ تحضير تونيك خاص لمسح البشرة. يتكون التونيك من جزء واحد من عصير الليمون، وجزء واحد من الفودكا، وجزئين من الجلسرين. يُستخدم المنتج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

المعالجة المثلية

اليوم، في العديد من دول العالم، تُستخدم العلاجات المثلية بنجاح لعلاج فرط التعرق. إذا كان الرأس يتعرق، ولم تكن هناك حاجة ملحة للجراحة، فقد تكون المعالجة المثلية هي الحل الأمثل للمشكلة. والحقيقة أن تأثير هذه الأدوية يهدف دائمًا إلى القضاء على السبب الجذري - أي "المسبب" الرئيسي للتعرق. لذلك، في المستقبل، وبعد استقرار الحالة الأساسية، تعود وظيفة إفراز العرق إلى طبيعتها تلقائيًا.

معظم الأطباء على دراية تامة باستخدام هذه الأدوية، لكنهم يُصرّون على أن الوصفة الطبية يجب أن تُقدّم من قِبَل طبيب مُدرّب على المعالجة المثلية. على الرغم من أن العلاجات المثلية خالية تقريبًا من الآثار الجانبية، إلا أن التطبيب الذاتي غير مُرحّب به هنا أيضًا. ما هي الأدوية التي يُنصح باستخدامها إذا كان رأسك مُتعرّقًا؟

• سيليكا 6-12-30 – لعلاج التعرق الليلي الشديد في الرأس؛
• الكونيوم 3-6-12 – عندما يتعرق الرأس أثناء الليل وأثناء النهار؛
• Natrum muriaticum 3-30 – لعلاج التعرق الشديد في الرأس والوجه والإبطين؛
• بولساتيلا 3-6 – لعلاج التعرق الغزير في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الرأس.

بالإضافة إلى ذلك، تم ملاحظة تأثير إيجابي من عمل هذه الأدوية مثل Calcarea carbonica 30، Mercurius solubilis 6-30، Hepar sulfur 6-12.

[ 20 ]، [ 21 ]

العلاج الجراحي

إذا كان رأسك يتعرق، فإن طريقة العلاج الجراحي تتضمن واحدة من عمليتين (بشرط أن العلاج المحافظ لم يحقق نتائج):

• جراحة استئصال العصب الودي بالمنظار الصدري؛
• جراحة استئصال العصب الودي بالمنظار.

تمثل التدخلات المذكورة طرقًا مختلفة للتأثير على منطقة جذع العصب الودي وعقده، والتي توفر التغذية العصبية للجسم بأكمله - وخاصة الغدد العرقية.

تؤدي جراحة استئصال العصب الودي بالمنظار إلى شفاء تام ونهائي. يكمن جوهر التدخل في تثبيت العقدة الودية، وهو أمر ممكن بفضل استخدام جهاز إندوكسوب. يكمن الفرق بين هذه الطريقة والتدخل التنظيري الصدري في اختلاف طريقة الوصول إلى الألياف العصبية. أثناء تنظير الصدر، يُجري الطبيب شقًا جلديًا، لذا فإن هذا الخيار أكثر إيلامًا وقد يُسبب مضاعفات في بعض الأحيان.

المضاعفات البعيدة الرئيسية بعد الجراحة هي ظهور زيادة في التعرق في مناطق أخرى من الجسم، مثل الظهر أو البطن. تُزعج هذه النتيجة حوالي 2% من المرضى الذين خضعوا للجراحة. تُحل المشكلة بإجراء عملية ثانية.

العواقب والمضاعفات

عندما يتعرق الرأس، يُسبب عادةً انزعاجًا نفسيًا للمريض، وهو النتيجة الوحيدة غير المريحة لهذه الحالة. نتيجةً لذلك، قد يصبح الشخص غير قادر على التواصل، ومنعزلًا، وقد يُصاب بالاكتئاب والعصاب.

قد تنشأ المضاعفات ليس نتيجةً للتعرق المفرط، بل نتيجةً للسبب الرئيسي لهذه الحالة. أي إذا كان سبب تعرق الرأس هو التوتر العصبي والقلق، فقد يؤثر ذلك عاجلاً أم آجلاً على الصحة النفسية والجسدية للشخص. مع مرور الوقت، يؤدي التوتر إلى انخفاض المناعة، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. ويُصاب الكثيرون بحالات اكتئاب وعصاب، وما إلى ذلك.

[ 22 ]

وقاية

يجب على كل مريض أن يعرف: إذا كان هناك ميل للتعرق، ويتعرق الرأس بشكل متكرر وملحوظ، فمن الضروري تذكر قواعد التحذير التالية:

• يجب عليك أن تتعلم كيف تبقي خلفيتك العاطفية تحت السيطرة - تجنب التوتر والفضائح، لا تقلق بشأن التفاهات، تجنب مواقف الصراع؛
• من المهم محاربة الوزن الزائد، وتناول الطعام الصحي، وشرب كمية كافية من السوائل؛
• لا ينصح بارتداء القبعات الضيقة: في الطقس الحار من الأفضل إعطاء الأفضلية للمواد الشبكية "القابلة للتنفس"، وفي الطقس البارد - للعناصر المحبوكة (وليس الفراء)؛
• من الضروري إجراء تشخيص منتظم لحالة الخلفية الهرمونية؛
• قبل الذهاب إلى النوم، يجب تهوية الغرفة (في أي وقت من السنة)؛
• من الأفضل اختيار ملابس النوم المصنوعة من مواد طبيعية عالية الجودة.

يُنصح النساء بتجنب تسريحات الشعر الضيقة التي تسبب ركود الدم في فروة الرأس. يُفضل ترك الشعر الطويل منسدلاً أو قصه قليلاً، مثلاً على شكل قصة قصيرة.

إذا استمر تعرق رأسك، أو ظهرت أي أعراض إضافية، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب مختص.

[ 23 ]

تنبؤ بالمناخ

الشكل الأساسي لزيادة التعرق في منطقة الرأس له تشخيص إيجابي بشكل خاص: القضاء على المهيجات الخارجية يؤدي إلى استعادة وظيفة إفراز العرق.

يختلف الوضع بعض الشيء مع الشكل الثانوي للمرض. في هذه الحالة، يعتمد التشخيص على دقة التشخيص وتوقيته، وخطورة المرض الأساسي، وكفاءة العلاج الموصوف. يتطلب الشكل الثانوي تشخيصًا أعمق وعلاجًا أطول. إذا كان تعرق الرأس ناتجًا عن بعض الأمراض الداخلية، فغالبًا ما تتأخر إجراءات العلاج لعدة أشهر.