^

الصحة

خبير طبي في المقال

طبيب باطني، طبيب رئة

منشورات جديدة

A
A
A

العطلات في الربيع

 
أليكسي كريفينكو،مراجع طبي
آخر مراجعة: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

16 March 2013, 13:19

إجازة الربيع - كيف تجعلها ناجحة دون أن تُسجل النتيجة في المثل الشهير: "لا أحد يحتاج إلى إجازة بقدر من عاد منها"؟ الإجابة بسيطة: عليك التخطيط لعطلتك.

تغيير الأجواء، والانطباعات المشرقة، والمعارف، وحتى مجرد صرف الانتباه عن الروتين اليومي، لا يُحسّن الحالة النفسية فحسب، بل يُريح الذهن المُرهق من العمل المُكثّف. يُعدّ هذا "التحسين" ضروريًا على الأرجح لكل من يشعر بإرهاق الربيع واللامبالاة. للحصول على قسط كافٍ من الراحة، لا تحتاج دائمًا إلى إنفاق مبالغ طائلة أو وقت طويل. أحيانًا يكفي أسبوع واحد لاستعادة قوتك وشحن طاقتك الإيجابية. لنلقِ نظرة على بعض الخيارات التي يُمكن أن تُساعدك على التغلّب على "نقص الفيتامينات" النفسي دون مغادرة وطنك.

عطلة الربيع في الأماكن الأصلية في أوكرانيا

عطلة الربيع في فيلكوفو

فيلكوفو بلدة صغيرة تقع على مقربة من مدينة أوديسا العريقة. إنها مكان فريد من نوعه، ليس فقط لأنها تُعرف بفينيسيا أوكرانيا، أو مدينة القنوات، بل أيضًا لأسباب أخرى لا تقل إثارة للاهتمام. تأسست فيلكوفو على يد أناس استثنائيين، معظمهم من ممثلي قوزاق الدون، وكذلك المؤمنين القدامى - ليبوفان. وجدوا في سهول نهر الدانوب ملاذًا آمنًا، مختبئين من اضطهاد الكنيسة الأرثوذكسية. توسعت هذه المستوطنة الصغيرة، التي سُميت تيمنًا بجماعة ليبوفان، تدريجيًا، وفي نهاية القرن الثامن عشر مُنحت صفة مدينة. لاحقًا، انضم القوزاق الزابوروجيان الهاربون إلى شعب دونيتسك.

عطلة الربيع في فيلكوفو

لم يمنع اختلاط الثقافات والمعتقدات المدينة من الازدهار، بل سعى المستوطنون الأوائل إلى تعزيز إيمانهم، وحتى يومنا هذا، لا يزال أكثر من 70% من سكان فيلكوفو ملتزمين بتقاليد المؤمنين القدامى الصارمة. فهم يلتزمون بصرامة بقواعد كنيستهم، ولا يحلقون لحاهم، ويرتدي الجميع، من صغار إلى كبار، ملابس وقصات شعر على الطراز القديم، وهو ما اعتُمد قبل قرنين من الزمان. وبالطبع، تتضمن هذه القواعد حظرًا على جميع ملذات الحياة العصرية - التلفزيون، والاتصالات المحمولة، ناهيك عن الإنترنت. ورغم التزامها القاطع بعهود المؤمنين القدامى، وانفصالها عن أتباع الديانات الأخرى، لم تشهد "المدينة على الماء" في تاريخها أي صراع جدي ذي طابع ديني. كما أن قضاء عطلة الربيع في فيلكوفو هو رحلة عبر شوارع عديدة، لا يمكن تسميتها شوارع، لأنها قنوات مائية، تشبه إلى حد كبير قنوات البندقية. في فصل الربيع، تتألق قنوات "إريك"، كما تُسمى، بجمالها الأخّاذ وتدفقها العذب. علاوة على ذلك، تقع المدينة جنوب أوكرانيا، وفي الوقت الذي قد لا يزال فيه الثلج يتساقط في شمال البلاد، تبدأ أشجار الفاكهة بالتفتح في مدينة ليبوفان. في نهاية شهر مارس، تعود طيور البجع والبجع والإوز الرمادي والعديد من الطيور الأخرى، من بينها أنواع فريدة مدرجة في الكتاب الأحمر، إلى غابات القصب - "بلافني". كما أن قضاء عطلة ربيعية في أرض القنوات أمر مستحيل دون أداء طقس محلي شعبي، لا علاقة له بأي دين، بل هو تقليد سياحي. في الواقع، يوجد في المدينة كيلومتر صفر، يبدأ بحساب النهر مباشرة من الدلتا. يُعتقد أنه إذا استطاع الشخص تحريك جسده عبر الصفر، الذي يُزيّن اللافتة الحجرية، فإنه يبدأ حياته صفحة بيضاء، أي أنه يُصفّر كل السلبيات. لسوء الحظ، لا أحد يحتفظ بإحصائيات حول فعالية هذا "الإجراء"، لكن الطقوس نفسها تتمتع بشعبية غير مسبوقة.

تشمل عطلة الربيع في فيلكوفو أيضًا زيارة إلزامية لسوق السمك، حيث سيجد الزوار ليس فقط تشكيلة واسعة، بل تشكيلة مذهلة، إذ تضم دلتا الدانوب حوالي 100 نوع من الأسماك التجارية. سكان المدينة الودودون، الذين لا يتجاوز عددهم عشرة آلاف نسمة، والمدينة "القديمة" التي تقسمها قنوات عديدة، والنصف "الجديد" من المدينة، الأكثر تحضرًا وحداثة، والبيئة الثقافية الفريدة، والنبيذ المحلي وأطباق السمك اللذيذة - كل هذا هنا في أوكرانيا، أليس خيارًا مثاليًا لقضاء عطلة رائعة لمدة أسبوع؟

عطلة الربيع في السهوب الأوكرانية

لمن لم يجربها، نوصي بها بشدة، خاصةً إذا كنت تخطط لرحلة إلى أسكانيا نوفا في منتصف شهر مايو، آخر شهور الربيع. خلال هذه الفترة، تزدهر حقول الأعشاب الريشية الشاسعة، وهذا المنظر خلابٌ حقًا ولا يُنسى. مع هذا الكم الهائل من الروائح العطرية، وفوائد العلاج بالروائح والهواء النقي التي لا تُنكر، ستغمرك طاقة إيجابية تدوم طويلًا. في الوقت نفسه، تتفتح أزهار السوسن والمريمية، خاصةً لمن يرغبون في تهدئة أعصابهم، بالإضافة إلى أزهار حشيشة الهر، والعديد من الأعشاب والنباتات الطبية الأخرى.

عطلة الربيع في السهوب الأوكرانية

تشمل عطلة الربيع في أسكانيا زيارة محمية طبيعية فريدة من نوعها، تضم حديقة نباتات، وحديقة حيوانات، ومحميات سهوب مفتوحة، حيث تُحفظ أنواع نادرة من الحيوانات المهددة بالانقراض. تُحلق الصقور والماعز والقبرة بحرية في سماء صافية فوق مساحات السهوب الشاسعة، وترعى البيسون الأمريكي وأنواع نادرة أخرى من ذوات الحوافر في الجوار. أين في أوكرانيا يمكنك رؤية قطعان خيول برزوالسكي أو الظباء الأفريقية؟ باختصار، عطلة ربيعية بفوائد صحية ونفسية - إنها أسكانيا نوفا.

عطلة الربيع في الجزء الغربي من أوكرانيا

إنه دائمًا بحر من الانطباعات. ومع ذلك، فإن ترانسكارباثيا جميلة في أي وقت من السنة، ولكن في الربيع، في نهاية أبريل، يبدأ ازدهار الأشجار غير التقليدية في أوكرانيا - الساكورا - في جميع أنحاء الإقليم تقريبًا. الساكورا هي أحد رموز أرض الشمس المشرقة، اليابان، ويبدو أن هذه الشجرة غير قادرة على ترسيخ جذورها في بلدان أخرى. وفي الواقع، لم يتمكن الكرز الياباني من التكيف إلا مع مناخ ترانسكارباثيا، في بعض الولايات الأمريكية فقط وليس في أي مكان آخر. وفقًا للأسطورة، قبل قرن تقريبًا، تقرر زراعة أراضي غالاجوف، كما كانت تُسمى إحدى أكثر المناطق المركزية المستنقعية في أوزجورود، بأشجار الساكورا. وقد انخرطت الحكومة التشيكية في هذا التحسين، لأن ترانسكارباثيا كانت في ذلك الوقت جزءًا من تشيكوسلوفاكيا. ومنذ ذلك الحين، لم تتجذر أشجار الساكورا في هذه المنطقة فحسب، بل أصبحت أيضًا رمزًا حقيقيًا لترانسكارباثيا.

عطلة الربيع في الجزء الغربي من أوكرانيا

وفقًا للتقاليد اليابانية، لا يقتصر الأمر على الاستمتاع بأزهار الكرز فحسب، بل يشمل أيضًا جمع حبوب اللقاح منها في أوعية صغيرة مملوءة بالساكيه. يُقال إن هذا المشروب معجزة، ويمنح الإنسان الثقة بالنفس والطاقة والقوة والصحة. يختلف السكان المحليون قليلًا في استخدام حبوب اللقاح وزهرة الساكورا نفسها. يعتقد سكان المدينة أن من يزرع زهرة ساكورا ويعتني بها سيحظى بالثروة والرفاهية. ويجب جمع حبوب اللقاح بعناية في أكواب، أو بالأحرى، في أكواب مملوءة بالقهوة. بالإضافة إلى الساكورا، سيستمتع السياح برؤية تفتح أزهار الماغنوليا، التي تنمو ثلاثة أنواع منها في هذه المنطقة. كما تشمل الأنشطة رحلات إلى القلاع القديمة، وتذوق النبيذ المحلي الفريد، والهدايا التذكارية المصنوعة يدويًا، وبالطبع، رائحة وطعم القهوة الفريدة، وهي علامة تجارية محلية أصيلة، ولا تُحضّر إلا في مقاهي أوزجورود أو موكاتشيفو... هذه ليست قائمة كاملة بالانطباعات التي يمكن أن تتركها عطلة الربيع في ترانسكارباثيا.

عطلات الربيع في ترانسكارباثيا

يمكنك مواصلة عطلتك الربيعية دون مغادرة أراضي زاكارباتيا، ففي أوائل شهر مايو، تبدأ أزهار النرجس بالتفتح في وادٍ فريد. تقول الأسطورة إن نرجس، الجميلة اليونانية، رأت انعكاس صورتها الجميلة في مياه نهر خوستيتس الصافية. بعد زيارة المحمية، الواقعة بالقرب من مدينة خوست القديمة، يمكنك الاستمتاع بمنظر أزهار النرجس البري، بالإضافة إلى بساتين الفاكهة والعديد من النباتات الأخرى.

عطلات الربيع في ترانسكارباثيا

قبل نحو عشرين عامًا، أُدرجت هذه المنطقة ضمن محمية الكاربات للمحيط الحيوي، وهي محمية منذ ذلك الحين من قِبل اليونسكو. ينمو في الوادي أكثر من 500 نوع من النباتات الفريدة، أكثر من عشرة منها مُدرجة في الكتاب الأحمر. قضاء عطلة ربيعية في وادي النرجس العطري هو حقًا راحة حقيقية للنفس والعقل.

إن العطلة في الربيع، حتى لو كانت قصيرة الأمد، هي فرصة لرؤية أماكن جميلة وفريدة من نوعها، وظواهر طبيعية مذهلة، ولهذا ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى ما هو أبعد من البحار والمحيطات، فكل شيء أبسط وأقرب بكثير.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.