^

الصحة

خبير طبي في المقال

طبيب باطني، أخصائي أمراض معدية

منشورات جديدة

الأدوية

ملح البحر الميت

،محرر طبي
آخر مراجعة: 04.07.2025
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

الخصائص العلاجية للبحر الميت هي ثمرة قرون من النشاط الطبيعي. ملح البحر الميت مركب بيئي غني بالمعادن والعناصر الدقيقة.

تركيز الملح في البحر الميت 30%، وهو ليس كلوريد الصوديوم فقط كما هو الحال في أي مياه بحر أخرى، بل هو مركبات من الكلور والبروم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.

من المثير للاهتمام أنه لا يوجد بحر آخر يتساقط فيه الملح على شكل بلورات. لكن في البحر الميت، يحدث هذا بطريقة طبيعية للغاية.

التركيبة الطبيعية الغنية تسمح باستخدام كل من الماء وملح البحر الميت لعلاج العديد من الأمراض.

trusted-source[ 1 ]، [ 2 ]

استخدامات ملح البحر الميت

كيف يمكنك استخدام أملاح البحر الميت؟

  • على شكل حمامات طبية (حوالي 200 غرام من الملح لكل 150 لتر من الماء).
  • على شكل حمامات لأمراض الجلد أو حب الشباب.
  • على شكل تدليك لتحسين الدورة الدموية الدقيقة وتنظيف البشرة.
  • على شكل كمادات لتخفيف التورم واستعادة الأنسجة.
  • للكمادات الملحية لعلاج الالتهابات.
  • كاستنشاق للأمراض الالتهابية في الجهاز التنفسي.
  • كغسول لنزلات البرد وأمراض الفم.
  • على شكل مقشر لتحسين حالة الجلد وإزالة خلايا البشرة الميتة.
  • لتزييت الجلد في الأمراض الجلدية.
  • على شكل تدليك الملح لتقوية الشعر ومحاربة السيلوليت.
  • كقناع للشعر.
  • على شكل إجراءات لتقوية الأظافر.

وبعد ذلك، سننظر في استخدام الملح بمزيد من التفصيل.

trusted-source[ 3 ]

دواعي استعمال ملح البحر الميت

استخدامات ملح البحر الميت متعددة، لدرجة أن قائمة الأمراض ودواعي استخدامه قد تكون طويلة. سنحاول سرد أهم دواعي استخدامه:

  • أمراض الجلد (الحساسية، الشرى، التهاب الجلد، الطفح الجلدي الأكزيمائي، الصدفية، حب الشباب)؛
  • أمراض المفاصل (التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، التهاب المفاصل المتعدد، التهاب العظم والنقي، التهاب الجراب، وما إلى ذلك)؛
  • أرق؛
  • الوزن الزائد والسيلوليت؛
  • ظهور التجاعيد وترهل الجلد؛
  • تعب الساقين، خلل التوتر العضلي النباتي الوعائي؛
  • آلام العضلات بعد بذل مجهود زائد (ألم العضلات المتأخر)؛
  • الحالة بعد كسور الأطراف؛
  • شلل؛
  • البرد، سيلان الأنف، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الحلق، انخفاض حرارة الجسم؛
  • ألم الأسنان، التهاب الفم، أمراض اللثة؛
  • نتوء عظمي في الكعب؛
  • المشاكل النسائية (التهاب المهبل، التهاب الملحقات، التهاب قناة فالوب والمبيض)؛
  • الجروح المغلقة والكدمات والالتواءات؛
  • التوتر العصبي، والإجهاد، والاكتئاب؛
  • هشاشة العظام؛
  • أمراض الأوعية الدموية (الدوالي والبواسير)؛
  • الحالة بعد التسمم بالمواد السامة، بما في ذلك متلازمة ما بعد الكحول؛
  • أمراض الجهاز التنفسي (التهاب القصبة الهوائية، التهاب الشعب الهوائية)؛
  • انخفاض ضغط الدم (على شكل حمامات)؛
  • الوقاية من الأمراض وتحسين الصحة العامة للجلد والجسم ككل.

تركيبة ملح البحر الميت

تكمن خصوصية ملح البحر الميت الطبيعي في تركيبته الفريدة التي تجمع بين عدد كبير من المعادن والعناصر الدقيقة. وتمثل العناصر التالية جزءًا كبيرًا من تركيب الملح:

  • مركبات الكلور - تنظم توازن الماء والكهارل في الجسم؛
  • مركبات المغنيسيوم - تقوية الخلايا، وحماية الجسم من الإجهاد، والقضاء على ردود الفعل التحسسية، وإبطاء شيخوخة الأنسجة؛
  • أملاح الصوديوم - تعمل على تثبيت كمية السوائل في الأنسجة، وتوفير الطاقة الكامنة؛
  • مركبات الكالسيوم - تعمل على تثبيت العمليات الأيضية في الجلد، وشفاء الجروح، وتعمل كإجراء وقائي ضد العدوى في الجسم؛
  • أملاح البوتاسيوم - تسهيل تغذية الخلايا؛
  • مركبات البروميد - لها تأثيرات قاتلة للبكتيريا ومضادة للتوتر.

يتم استخدام خصائص ملح البحر بشكل فعال كعلاج لعدد من الأمراض، وكذلك لأغراض الوقاية أو التجميل.

خصائص مفيدة لملح البحر الميت

أي نوع من الملح المستخرج من البحر مفيد، وخاصةً ملح البحر الميت، لما له من تأثير فريد على الجسم. الاستحمام بالملح يُهدئ الأعصاب، ويُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويُعالج أمراض المفاصل. يُعدّ الغمر بالماء والملح علاجًا مُنشّطًا رائعًا. يُمكن استخدام الملح في تحضير الأقنعة وعلاجات التقشير: إذا استخدمتِ منتجات مُضادة للسيلوليت مع الملح، فستكون النتيجة مذهلة!

دعونا نحدد بعض الخصائص المفيدة لملح البحر الميت:

  • يُنظّف الجسم ويزيد عدد خلايا الدم الحمراء. بفضل اختراقها حاجز الجلد، تُحفّز الأملاح المذابة وظائف الغدة الزعترية وأعضاء تكوين الدم، مما يُساعد على الوقاية الممتازة من فقر الدم.
  • يُثبّت العمليات الأيضية ووظائف الغدة الدرقية. تحتوي مياه البحر الميت على مُركّب فريد من المواد المُحفّزة التي تُحفّز العمليات الأيضية وتُنظّم الجهاز الهرموني؛
  • يُحسّن حالة الجهاز العصبي بفضل احتوائه على كمية كبيرة من البروميدات ذات التأثير المُهدئ. كما تُساعد مركبات المغنيسيوم على التخلص من السوائل الزائدة، مما يُقلل الضغط داخل الجمجمة إلى حد ما.
  • يُجدّد البشرة، ومعها الجسم بأكمله. يُعزّز تأثير التجديد بتدليك التقشير باستخدام بلورات الملح؛
  • ينشط النشاط العقلي، وينشط، ويزيل آثار التوتر والأمراض المزمنة؛
  • يثري الجسم بالعناصر الدقيقة الأساسية، والتي يكون إمداد الدم بها في الحياة اليومية محدودًا؛
  • يقوي جهاز المناعة، ويعتبر بمثابة إجراء وقائي ممتاز ضد نزلات البرد والربو والعمليات التحسسية والالتهابات.

علاج ملح البحر الميت

يزور العديد من السياح إسرائيل للعلاج بملح البحر الميت. يمكنك الآن شراء الملح من بلدك، ولن يقلّ هذا العلاج فعاليةً إذا كنت تعرف المبادئ العلاجية الأساسية. سنشرحها لك الآن.

  • طرق التغليف بملح البحر الميت: انقع قميص نوم قطني أو كتان (بأكمام طويلة) أو ملاءة في سائل الملح. لتحضيره، أضف ملعقة كبيرة من ملح البحر الميت لكل لتر من الماء الدافئ النظيف. ارتدِ القميص المنقوع أو لف نفسك بملاءة وغطِّ نفسك ببطانية دافئة. ثم استلقِ واسترح لمدة ساعة إلى ساعتين. بعد العملية، احرص على ارتداء ملابس جافة ونظيفة. يجب غسل الملاءة وكيها بمكواة ساخنة بعد الاستخدام.
  • ملح البحر الميت لعلاج حب الشباب: استخدم كمادات الملح ثلاث مرات أسبوعيًا أو كل يومين. حضّر كمادات: خذ ملعقة صغيرة من الملح وخففها بملعقة كبيرة من الماء الدافئ النظيف. ضعها باستخدام قطعة قطن أو قطعة من القطن على مناطق حب الشباب. بعد 20 دقيقة، اغسل البشرة بالماء النظيف. للحصول على أفضل النتائج، استخدم الكمادات مع الطين. انتبه: قد يظهر احمرار في حب الشباب في الأيام الأولى من الاستخدام. هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق. في حال حدوثه، لا تتوقف عن العلاج: هكذا يتم تنظيف البشرة. إذا كانت مناطق حب الشباب كبيرة، يمكنك أيضًا رشّ سطحها بقرص ستريبتوسيد مطحون.
  • تونر ملح البحر الميت المعدني: للحفاظ على مرونة البشرة وبشرة صحية، يمكنكِ تحضير تونر ملح البحر. طريقة التحضير: خذي 50 غرامًا من ملح البحر وأضيفي إليه 5-7 قطرات من الزيت العطري حسب نوع بشرتكِ. اخلطي المزيج واتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم أضيفي 100 مل من الماء النظيف المذاب. يُستخدم لتجفيف البشرة أو مسحها برفق قبل وضع الكريم. ما هي الزيوت العطرية التي يجب استخدامها؟
    • لزيادة مرونة الجلد – النعناع، المريمية، زيت شجرة الشاي؛
    • للوجه الحساس والدقيق – اللافندر، البابونج، زيت الورد؛
    • للبشرة المتهيجة والملتهبة – زيت القرنفل، وزيت الأرز، وزيت الصنوبر؛
    • للبشرة الدهنية – زيت اليارو، العرعر، النياولي؛
    • للبشرة الجافة والمترهلة – العسل، الورد، زيت الشمر؛
    • لعلاج السيلوليت – القرفة والحمضيات وزيت المردقوش؛
    • لتقوية الأوعية الدموية – زيت الأوكالبتوس والسرو والخزامى والآس؛
    • للتورم – الشبت، الشمر، زيت القهوة.

يمكن دمج زيوت الحبر باستخدام ثلاثة خيارات أو أكثر.

  • ملح البحر الميت للاستحمام: يُستخدم لعلاج أمراض المفاصل، والتهاب المفاصل المتعدد، والصدفية، والروماتيزم، والتهاب الجلد العصبي، والأكزيما. لتحضير الحمام، استخدم نسبة تتراوح بين 0.5 و1 كجم من الملح لكل 100 لتر من الماء. يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام حوالي 38 درجة مئوية (لا تزيد عن 45 درجة مئوية)، ومدة الإجراء 25 دقيقة. بعد الاستحمام، اشطف جسمك بالماء دون استخدام أي منظفات، ثم استلقِ واسترح لمدة نصف ساعة على الأقل. يمكن الاستحمام 3 مرات أسبوعيًا، وتصل مدة العلاج إلى 15 جلسة. لا يُنصح بالاستحمام بالملح أثناء الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الإصابة بالأورام.

ملح البحر الميت في التجميل

يُستخدم ملح البحر الميت في التجميل على نطاق واسع، فهو يُستخدم في مختلف الإجراءات لاستعادة صحة البشرة والشعر والأظافر والحفاظ عليها، ولمكافحة السيلوليت وحب الشباب، وكإجراء وقائي أيضًا. دعونا نحاول وصف معظم إجراءات التجميل المعروفة باستخدام ملح البحر الميت.

  1. طريقة التدليك بالتبريد: يُذاب ملح البحر الميت المعدني (ملعقة كبيرة) في 500 مل من الماء، ويُسكب في أوعية ثلج ويُحفظ في المُجمد. في الصباح بعد الاستيقاظ، يُمسح الوجه بمكعب من هذا الثلج المعدني لمدة خمس دقائق. يُساعد هذا الإجراء، عند استخدامه يوميًا، على التخلص من التجاعيد الدقيقة وتجديد بشرة الوجه.
  2. قناع بأملاح البحر الميت لعلاج حب الشباب (التهاب الغدد الدهنية، حب الشباب): امزجي 3 ملاعق كبيرة من الملح مع ملعقة كبيرة من الماء النظيف، وأضيفي 3-4 قطرات من الزيت العطري. ضعي الخليط على الوجه، مع تجنب منطقة العينين والفم، لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ. باتباع هذه الطريقة يوميًا، ستلاحظين تحسنًا سريعًا في بشرتكِ واختفاء حب الشباب.
  3. ملح البحر الميت للوجه: يُستخدم لتنظيف المسام بعمق، وتجفيف العوامل الالتهابية. يُجرى هذا الإجراء ثلاث مرات أسبوعيًا تقريبًا. ذوّبي ملعقة كبيرة من الملح في نصف لتر من الماء الدافئ النظيف، ثم بللي قطعة قطن أو منشفة في المحلول الناتج، وضعيها على الوجه بعد تنظيفه من المكياج. يُنصح بالاستلقاء لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم إزالة المنشفة وشطف الوجه بالماء البارد. يُحدث هذا الاستخدام للملح تأثيرًا إيجابيًا ملحوظًا: يزول تورم الوجه، ويصبح الجلد أكثر نعومة ونعومة، وتختفي أعراض الالتهاب.
  4. ملح البحر الميت للشعر: يُستخدم لعلاج القشرة، وبصيلات الشعر الضعيفة، ولتحسين حالة الأطراف الباهتة والمتقصفة. للحصول على النتيجة، يكفي فرك الملح الجاف على الشعر وفروة الرأس المغسولة مسبقًا. بعد ذلك، اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي شعرك بالماء الجاري وجففيه بمنشفة. لا يُنصح بتجفيف شعرك بالقوة بعد العملية. قد تستغرق عملية استعادة الشعر مدة تصل إلى شهرين، لكن النتيجة ستتجاوز هذه المدة.
  5. لتسريع نمو الشعر، يمكنكِ استخدام القناع المغذي التالي: ملعقة صغيرة من ملح البحر الميت، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، و80 مل من عصير الصبار. اخلطي جميع المكونات، ثم خففيها قليلاً بالماء الدافئ (حسب كثافة الشعر)، وضعيها على الشعر (خاصةً من الجذور). ثم ضعي غطاءً على شعركِ، ولفي رأسكِ بمنشفة، واتركيها لمدة ساعة. يُنصح بوضع هذا القناع على الشعر غير المغسول. بعد العملية، اغسلي شعركِ بالشامبو.

لأغراض التجميل، لا يقتصر استخدام ملح البحر الميت نفسه على استخدامه، بل يشمل أيضًا المنتجات الجاهزة المُصنّعة منه. يمكن شراؤها من الصيدليات، ومتاجر مستحضرات التجميل، ومتاجر المنتجات البيئية، وصالونات التجميل.

مستحضرات تجميل جاهزة مصنوعة من ملح البحر الميت

  • صابون بأملاح البحر الميت: تُنتجه العديد من شركات مستحضرات التجميل، وقد يحتوي، بالإضافة إلى الأملاح، على زيوت (مثل زيت النخيل، والزيتون، وجوز الهند) ومستخلصات من نباتات أو فواكه أو مكسرات متنوعة. لا يُسبب هذا الصابون الحساسية، بفضل تركيبته الطبيعية. يُعيد التوازن الطبيعي للبشرة، ويُحافظ على توازن السوائل في الأنسجة، مما يمنع جفافها المفرط وترطيبها الزائد. يُبطئ مسار التغيرات الخلوية المرتبطة بالعمر. يُمكن استخدام صابون بأملاح البحر الميت يوميًا لجميع أنواع البشرة. يُنصح باستخدامه بدلًا من الشامبو لتحسين حالة الشعر.
  • يتميز شامبو أملاح البحر الميت بتركيبة رقيقة، فهو ينظف الشعر بعمق ويغذيه، فيصبح بعد استخدامه أكثر نضارة ونعومة وصحة. عادةً ما تُضاف إلى الشامبوهات التي تحتوي على الأملاح مستخلصات نباتية ومكملات فيتامينية. هذه المنظفات مضادة للحساسية ومناسبة لجميع أنواع الشعر. قبل الاستخدام، رجّي الشامبو جيدًا وضعيه على الشعر المبلل. ثم دلكيه برفق، مع فركه برفق على الجلد، ثم اشطفيه بالماء الجاري.
  • ملح بلانيتا أورجانيكا للبحر الميت هو ملح طبيعي 100% من ساحل البحر الميت. يُستخدم في جميع أنواع العلاجات: اللفائف، والنقع، والتدليك، والتقشير، وغيرها. يتمتع هذا الملح بجميع خصائص ملح البحر الطازج من البحر الميت. فهو يُحفز تجديد الخلايا، ويُسهّل عملية التخلص من الوزن الزائد والسيلوليت، ويُزيل تهيج الجلد والتهاباته، ويُبطئ شيخوخة الأنسجة. بفضل هذا الملح، يُمكنكِ القيام بتقشير فعال، بالإضافة إلى علاج أمراض المفاصل والعضلات. يتوفر ملح بلانيتا أورجانيكا في عبوات بلاستيكية سعة 1 كجم.
  • ملح البحر الميت "دكتور نونا" هو مُركّب بيولوجي عضوي معدني، يحتوي على ملح البحر الميت ومزيج من الزيوت العطرية (اللافندر، الياسمين، البابونج، اليانسون، الأوكالبتوس، الباتشولي، الإيلنغ، وغيرها). يُمكن استخدام ملح "دكتور نونا" جافًا (للتدليك)، أو كمحلول للفرك، أو الاستحمام، أو النقع، أو لتحضير مُنشّط، أو كخليط كثيف للأقنعة، أو أيضًا في جلسات الاستنشاق.
  • ملح أهافا للبحر الميت علاج فعال، متوفر على شكل ملح استحمام طبيعي، ومقشر، وصابون، ونسخة جديدة منه - ملح سائل. الملح الطبيعي عبارة عن بلورات ملح طبيعية تُحفز البشرة على التجديد، وتُرخي أنسجة العضلات والمفاصل، وتمنحها مظهرًا صحيًا استثنائيًا.

ملح البحر الميت السائل هو مركب معدني جديد يُتيح لك الشعور بتأثير التواجد على ساحل البحر الميت دون مغادرة منزلك. يتميز الملح السائل بقوام هلامي غني بالمعادن المفيدة. ما هي خصائص الملح السائل؟

  • يوفر ترطيبًا للبشرة؛
  • يقوي البشرة؛
  • يساعد على تجديد الخلايا التالفة؛
  • لا يحتوي على عطور وأصباغ كيميائية، وكذلك البارابين، وكبريتات لوريل الصوديوم، ومشتقات البترول وغيرها من المواد العدوانية.

يمكن وضع ملح البحر الميت السائل كقناع على مناطق معينة من الجسم (لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق)، أو إضافته إلى حوض الاستحمام بدلًا من ملح البحر الجاف. لا تضع الملح السائل غير المخفف على الوجه أو الأعضاء التناسلية الخارجية.

الشركة المصنعة: شركة إسرائيلية Ahava Dead Sea Laboratories.

trusted-source[ 5 ]

موانع استخدام ملح البحر الميت

لحسن الحظ، موانع استخدام ملح البحر الميت أقل بكثير من دواعي الاستعمال. ومع ذلك، لا تزال موجودة، ويجب الانتباه إليها.

إذن، في أي الحالات لا ينصح باستخدام الملح:

  • مرض باركنسون (مرض تنكسي عصبي يصيب الدماغ)؛
  • جميع أشكال وأنواع مرض السل؛
  • حروق الشمس؛
  • مرحلة شديدة من الفشل الكلوي والكبدي؛
  • فيروس العوز المناعي البشري؛
  • الصرع؛
  • احتشاء عضلة القلب أو نقص تروية الدماغ مؤخرًا؛
  • اضطرابات نفسية شديدة، الفصام؛
  • أمراض المناعة الذاتية؛
  • الفترة الحادة من الأمراض المعدية والالتهابية؛
  • ضغط دم مرتفع؛
  • حمى؛
  • الحمل والرضاعة الطبيعية.

يجب الاتفاق مع الطبيب على مدى منطقية استخدام ملح البحر الميت للحالات المذكورة.

trusted-source[ 4 ]

سعر ملح البحر الميت

قد تختلف تكلفة ملح البحر الميت حسب الشركة المصنعة، وكذلك المكان الذي تشتريه منه بالضبط: في الصيدلية أو الصالون أو متجر مستحضرات التجميل.

سنقدم لك أسعارًا تقريبية فقط، تم جمعها كمعلومات عامة:

  • ملح البحر الميت صالون سبا 200 غرام - حوالي 2 دولار؛
  • ملح الدكتور سي 600 جرام – من 12 دولارًا إلى 13 دولارًا؛
  • ملح بلانيتا أورجانيكا 450 مل - من 5 دولارات إلى 7 دولارات؛
  • ملح نعومي 350 مل – من 7 إلى 8 دولارات؛
  • ملح البحر الميت Sea of Spa مستحضرات تجميل إسرائيلية 500 مل - 8 دولارات؛
  • ملح سبا برو 25 كجم – 145 دولارًا.

مراجعات ملح البحر الميت

عند إعادة قراءة المراجعات حول ملح البحر الميت، يمكننا أن نستنتج الفوائد المذهلة لهذا المنتج الطبيعي، والذي يستخدم لأغراض علاجية ووقائية.

إن العلاجات باستخدام ملح البحر تضمن دائمًا الحصول على تأثير جيد، سواء كان علاجًا في صالون أو على ساحل البحر أو في المنزل.

ملح البحر شائعٌ جدًا في الحمامات المُهدئة: فهو وسيلةٌ رائعةٌ للاسترخاء وتخفيف التعب، وفي الوقت نفسه يُحسّن حالة الجلد والأوعية الدموية. بعد استخدام الأملاح، تزداد الفعالية ويُحسّن المزاج بشكلٍ ملحوظ، وتزول آثار التوتر والإرهاق. يُعزز تأثير هذه العلاجات بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى محلول الملح بما يُناسب مزاجك. تُنعش روائح الحمضيات الجسم وتُساعدك على التخلص من التعب، بينما تُهدئك رائحة النعناع أو الياسمين وتُهيئك للراحة.

أصبح ملح البحر الميت شائعًا جدًا في الآونة الأخيرة. وهذا دليلٌ على اهتمام الناس بصحتهم، فاستخدام أملاح البحر الميت وطينه، حتى في المنزل، يعود بفوائد جمة على جسم الإنسان في جميع الأعمار.

انتباه!

لتبسيط مفهوم المعلومات ، يتم ترجمة هذه التعليمات لاستخدام العقار "ملح البحر الميت" وتقديمه بشكل خاص على أساس الإرشادات الرسمية للاستخدام الطبي للدواء. قبل الاستخدام اقرأ التعليق التوضيحي الذي جاء مباشرة إلى الدواء.

الوصف المقدم لأغراض إعلامية وليست دليلًا للشفاء الذاتي. يتم تحديد الحاجة إلى هذا الدواء ، والغرض من نظام العلاج ، وأساليب وجرعة من المخدرات فقط من قبل الطبيب المعالج. التطبيب الذاتي خطر على صحتك.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.