خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
ما يمكن ولا يمكن القيام به مع الصدفية؟
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ينبغي تجميع الإجابات على السؤال حول ما يمكن وما لا يمكن القيام به مع الصدفية في "تذوق الطعام" وغيرها ، وليس فيما يتعلق بالمنتجات الغذائية. دعونا نبدأ بالأولى ، لأن مشاكل التغذية مع هذا المرض المناعي الذاتي هي موضوع عدد كبير من الدراسات ولا تتوقف عند المرضى الذين يعانون من الصدفية.
سنحاول أن نثبت فقط من وجهة نظر طبية الحقائق أو آراء أكثر معقولية من المتخصصين ، وأكدت من قبل الحالات من ممارستهم السريرية.
ما الذي يمكن ولا يمكن استخدامه لعلاج الصدفية؟
تظهر على الجلد، والتي تعد واحدة من الحواجز المناعة في الجسم، والصدفية في الواقع يبدأ "داخل" جهاز المناعة: لإخفاقات خلايا تي (السامة للخلايا اللمفاوية التائية أو الخلايا T-القاتل)، وحماية الجسم من الالتهابات وتوفير بدء التشغيل الاستجابات المناعية.
حاجز المناعة كبير آخر هو الجهاز الهضمي. كل من الجلد والأمعاء تحمي الجسم من المواد الضارة المحتملة. وقد ثبت أن بعض الأطعمة هي من مسببات الصدفية ، ونظراً لما يمكن وما لا يمكن فعله بالصدفية ، يمكن في بعض الحالات تخفيض وتيرة وشدة تفاقم المرض.
هل من الممكن شرب الكحول مع الصدفية؟
يتم التعرف على الكحول باعتبارها واحدة من أقوى المهيجات في الصدفية ، وبالتالي فإن الإجابة على السؤال - ما إذا كان من الممكن شرب الكحول مع الصدفية - هو سلبي بشكل لا لبس فيه.
ومن بين الأسباب التي أدت إلى التأثير السلبي للإيثانول على الجلد في الصدفية تعامل الإصدارات مثل جفاف مؤقت (بما في ذلك الجلد) وتمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تسلل الخلايا المناعية في تنشيط البشرة. وإذا كنت تعتمد على نظرية الصدفية المرتبطة بعملية لتحرير الجسم من السموم الداخلية من خلال الجلد في انتهاك للالتوازن الحمضي القاعدي في الجسم، فإنه يجدر الأخذ في الاعتبار أن أي جرعة من أي نوع من الكحول التحولات درجة الحموضة في الدم وجميع السوائل في الجانب الحمضية. ويحدث تنشيط الخلايا التائية فقط عندما يكون الأس الهيدروجيني أقل من 7.35-7.4.
هل البن ممكن مع الصدفية؟
الكافيين قادر على إثارة حالات مختلفة في البشر وفي بعض الحالات يؤدي إلى زيادة في الطفح الجلدي في الصدفية. التفاعل الالتهابي في شكل فرط تكاثر الخلايا الكيراتينية هو نتيجة لتفاعل المناعة الفطرية مع المكتسبة. يتم دراسة الآلية المحددة لتأثير القهوة والكافيين على هذه العملية فقط ، ومن الصعب معرفة كيف تؤثر مستويات مختلفة من الكافيين على الأشخاص الذين يعانون من الصدفية.
يعتقد العديد من الباحثين أن القهوة تزيد من مستوى الأحماض الدهنية أوميغا 6 غير المشبعة في الجسم ، مما يؤدي إلى تفاقم الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، القهوة تشير إلى المشروبات التي تحمض الدم.
في نصف المرضى تقريبًا ، تتحسن الحالة بشكل ملحوظ عندما يتوقفون عن شرب القهوة. يمكن الافتراض أن هذا هو نتيجة لوقف تناول السمية للجلد و CNY بيريدين ، والتي تتشكل في عملية تحميص حبوب البن من trigonelline قلويد.
هل من الممكن أن يكون الحليب مع الصدفية؟
من بين الأطعمة الموصى بها لتجنب مرضى الصدفية - جنبا إلى جنب مع اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة والسكر المكرر - تشمل الحليب ومنتجات الألبان (القشدة الحامضة والجبن والجبن والأيس كريم). هذه المنتجات يمكن أن تؤدي إلى زيادة مظاهر المرض.
الصدفية تحب هذه الأحماض الأمينية التي لا غنى عنها مثل التريبتوفان: عندما لا يوجد تريبتوفان ، يتراجع المرض.
محتوى التربتوفان في الحليب هو 16.7 ملغ٪ (في الخثارة يكون 3.8 مرة أكثر ، في الأجبان الصلبة - 14 مرة أكثر). وتصنيعه من التربتوفان تفعيل الجهاز المناعي للهرمون الميلاتونين، الذي هو في حد ذاته أمراض المناعة الذاتية الضارة زيادة في حالات الجسد هو حمض أميني معين (اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان الدهون الغذائية). جامعة روكفلر الزوار مختبرات الأبحاث الأمراض الجلدية (نيويورك) تبين أن عملية التمثيل الغذائي التربتوفان يمكن إلى حد ما يغير من الاستجابة المناعية لزيادة نشاط إنزيم L-كينورينين.
أيضا ، مع الصدفية ، يتم تعطيل التنظيم الطبيعي لعملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية. وهذا ينطبق على حمض الأراكيدونيك الموجود في الحليب ، والذي يشير إلى أحماض أوميغا 6. حمض الأراكيدونيك هو "المادة الخام" لتخليق العديد من وسطاء الالتهاب ، بما في ذلك البروستاجلاندين.
لذا فإن الحليب المصنوع من الصدفية يكون من الأفضل عدم شربه أو استخدامه من حين لآخر والخفقان.
هل من الممكن أن يكون العسل مصاباً بالصدفية؟
الجواب من المتخصصين في السؤال هو ما إذا كان العسل المصحوب بالصدفية هو "لا" نهائي ، وهذا هو السبب.
لقد تحدثنا بالفعل عن أهمية مستوى حموضة المنتجات المستخدمة في هذا المرض ، وهكذا ، فإن متوسط درجة الحموضة للعسل هو 3.9 (يختلف باختلاف النوع من 3.4 إلى 6.1).
الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، داخل العسل فإنه ليس من الضروري استخدام، ولكن استخدام الخارجي قد يكون احد الطبيعية لعلاج الآفات: العسل وجدت كميات ضئيلة من حمض البيروفيك ألدهيد (methylglyoxal) لديه خصائص مضادة للجراثيم والشفاء.
في نيوزيلندا ، يتم استخدام مرهم يتكون من العسل وشمع العسل وزيت الزيتون المعالج بضغط بارد لعلاج الطفح الجلدي وتقليل تهيج الجلد. أظهرت التجارب السريرية لهذا العامل نتائج إيجابية في أكثر من 60 ٪ من المرضى الذين تم فحصهم.
هل من الممكن أن قنبلة يدوية مع الصدفية؟
حسب مستوى التأثير على حموضة الدم ، يشير العقيق إلى الفواكه المحايدة - مثل التفاح والخوخ والكمثرى أو الدراق. لكنك تحتاج فقط إلى أكل العقيق الناضج: فاكهة الناضجة ، خصائصه القلوية أعلى.
العقيق هو مصدر جيد للزنك ، وهو ضروري للعمل الطبيعي للبشرة. ينظم الزنك نمو الخلايا القاعدية التي تتطور إلى أنسجة الجلد الناضجة وتساعد في علاج الآفات. كما يعزز الزنك تفعيل ديسموتاز الفائق - وهو مضاد للأكسدة يحمي البشرة من التلف. يفيد البوليفينول وحمض الإرياجيك من الرمان للبشرة ، التي لها تأثير وقائي من أشعة الشمس وتحمي البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
واحد العقيق المتوسط يوفر 1.1 ملغ من الزنك - حوالي 15 ٪ من البدل اليومي الموصى به. بالمناسبة ، يعيد زيت الرمان ، المضاف إلى الكريم ، مرونة البشرة التالفة بسرعة.
هل من الممكن تناول الطماطم مع الصدفية؟
يعتقد العديد من الأطباء أن الخضار اللذيذة - الفلفل والبطاطا والطماطم والباذنجان - تزيد من الالتهاب في الصدفية. ويرد المتهم في هذا في solanine solanine - glycoside الواقي السام. ومع ذلك ، يتم العثور على هذه المادة فقط في الطماطم التي لم تصل إلى مرحلة النضج.
حتى الآن ، تظل مسألة ما إذا كانت الطماطم ممكنة مع الصدفية ذات صلة ، على الرغم من أن أطباء الأمراض الجلدية يقدرون أن الخضار النائمة تؤثر سلبا على حوالي 5 ٪ من مرضى الصدفية. ومع ذلك ، فإن بعض الناس الذين رفضوا الطماطم والطماطم كامل ، فإنه يساعد. وكل ذلك لأن السولانين هو قلويد ستيرويدي ويمكن أن يهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء ، مما يزيد من نفاذه.
وينبغي أن يوضع في الاعتبار بعد إصدار آخر، والتي إلقاء اللوم على الكاروتينات: أنها تزيد من التوليف السيتوكينات المضادة للالتهابات مثل TNF-ألفا، وكاروتينويد الرئيسية هي الطماطم الحمراء صبغة الليكوبين.
هل من الممكن أن يكون هناك بنجر مع الصدفية؟
وجود في تكوين حمض الاسكوربيك البنجر، وأكثر من 0.4 ملغ٪ الزنك ومتوسطة القلوية (الرقم الهيدروجيني 7.5-8) الآثار على ما يبدو تعوض وجود الأحماض الأمينية المحاصيل الجذرية الحامض الاميني (التي نوقشت أعلاه) وأرجينين يحفز الجهاز المناعي.
بالإضافة إلى ذلك ، لونه الأرجواني القرمزي يوفر صبغة مضادة للأكسدة بيتا سيانين ، مما يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الكبد.
حتى ضد استخدام البنجر في الصدفية ، لا أحد يعترض (بالطبع ، إذا كنت شخصيا لم يكن لديك الحساسية لذلك).
هل من الممكن تناول الفجل مع الصدفية؟
الفجل - هو، في الواقع، الفجل (Raphanus SATIVUS)، فقط قليلا ... في الفجل يحتوي على مثل ذات الصلة لعناصر الصدفية أثر مثل السيلينيوم والزنك، وكذلك ما يقرب من جميع الفيتامينات B، ولكن الأهم من ذلك كله حمض الاسكوربيك الخضروات الجذرية: 100 غرام الفجل الطازج يوفر 18 ٪ من المعيار اليومي لفيتامين C.
يرجع طعمه الحاد ورائحة الفجل إلى زيت الخردل (isothiocyanates) ، جليكوزيداته (glucosinolates) وإنزيم myzinase. بما أن هذه المواد تعمل على الصدفية ، فهي غير معروفة ، لكن تركيزات عالية من isothiocyanates تقلل امتصاص اليود من الغدة الدرقية (مما يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية) ، ويمكن أيضا أن تضر الكبد.
يعتقد خبراء التغذية الغربيون أنه بكميات صغيرة يمكنك تناول الفجل مع الصدفية.
هل من الممكن العنب مع الصدفية؟
خبراء من الصندوق السويسري للصدفية تشير عنب العنب إلى المنتجات المقبولة لهذا المرض ، حيث أن هذه التوتة تحلل الدم (درجة الحموضة> 8.5). يحتوي العنب على السيلينيوم الذي يحافظ على مرونة الجلد ويمنع جفافه الزائد.
ثبت أن مستخلص بذور العنب ، كمضاد الهيستامين الطبيعي ، يمكن أن يساعد في السيطرة على علامات الحساسية. المقتطف أيضا يمنع إطلاق البروستاجلاندين ، التي تولد الالتهاب.
إلا العنب (أفضل أصناف من اللون الأخضر الحلو)، يمكنك أن تأكل طازجة التفاح والخوخ والمشمش والكمثرى والتوت معظم (بما في ذلك الكرز وعنب الثعلب) والبطيخ والأناناس والمانجو والموز (ناضجة).
هل يمكن استخدام عيش الغراب في الصدفية؟
وقد أدخلت أي نظام غذائي للصدفية الفطر في "القائمة السوداء" من الأطعمة المحظورة. ربما ، تؤخذ درجة الحموضة المحايدة تقريبا (7،0) من هذا المنتج في الاعتبار.
وربما يكون التركيب الكلي للبروتين الفطري ، والذي يضم ما يقرب من عشرين من الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الليوسين والميثيونين.
أيضا ، لا يتم استبعاد قدرة الفطريات المستهلكة للتأثير على فرط النشاط من الخلايا المناعية عن طريق منع تشكيل جزيئات من الالتصاق بين الخلايا. ونتيجة لذلك ، فإن الكريات البيض التي توفر الحماية المناعية لا تقع بسرعة في بؤرة الالتهاب وتنتج السيتوكينات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفطر غني بفيتامينات المجموعة B والسيلينيوم والنحاس والزنك ، كما أنه مصدر جيد لفيتامين D (على شكل D2) والألياف الغذائية.
هل يمكن استخدام بذور عباد الشمس لعلاج الصدفية؟
بعض المرضى الذين يعانون من الصدفية يمكن أن تفاقم أعراض هذا المرض يمكن أن البذور والمكسرات ، لأن هذه الأطعمة التي تثير الحساسية. في هذه الحالة ، لا يمكن أن تستهلك البذور مع الصدفية ، ولكن يمكن تحديدها فقط عن طريق التجريب (أي ، من الممكن النقر على البذور ومتابعة حالة الجلد). بالمناسبة ، هذه هي الطريقة الأكثر صحة لتحديد تلك المنتجات التي لا تناسبك.
تأثير أوميغا 3 الدهنية - ألفا لينوليك، ايكوسابنتانويك والدوكوساهيكسانويك - على الصدفية ودرس لفترة طويلة، ولكن لم نتائج البحوث مختلطة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى البحوث السريرية ، وليس مجرد بيان الحالات الفردية.
فمن ناحية ، يمكن أن يؤثر حمض ألفا لينولينيك ، الموجود في بذور دوار الشمس واليقطين ، على جهاز المناعة ، مما يقلل الالتهاب في الصدفية. من ناحية أخرى ، فإن القضية تقع على تريبتوفان. لذلك ، تحتوي بذور عباد الشمس على هذا الحمض الأميني أكثر من 145 ملغ - 20٪ أكثر من اللحم البقري. بالإضافة إلى ذلك ، الحامض الأميني في تكوينها أكثر من 630 ملغم.
وفي بذور اليقطين ، فإن مستوى التربتوفان أعلى من ذلك - 240 ملغم ، أي 3.4 مرة أكثر من حبات الجوز.
[3]
هل من الممكن شرب الكركم في الصدفية؟
بالإضافة إلى حقيقة أن الكركم يستخدم كتوابل ، وهذا هو واحد من أهم مكونات أدوية الايورفيدا.
ولذلك ، يقول الأطباء أنه يمكنك شرب الكركم في الصدفية: كل يوم ، ملعقة صغيرة (نصف ملعقة صغيرة من مسحوق في الصباح وأقرب إلى المساء) ، مختلطة مع الماء الدافئ. ولكن يمكنك إضافة مسحوق الكركم إلى العصير.
العنصر النشط من الكركم - الكركمين - له تأثير مضاد للالتهابات مماثلة لالستيرويدات. وهذا يعني أن الكركمين يمنع تخليق الوسطاء الالتهابيين ويقلل من تفاعل الجلد الالتهابي المصاحب للصدفية. كما يساعد الكركم على تطهير الكبد من السموم المتراكمة.
يقول العديد من الخبراء الأجانب والخبراء من المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة الأمريكية أن الكركم يمكن أن يكون علاجًا فعالًا للصدفية.
ما يمكن ولا يمكن القيام به مع الصدفية؟
الصدفية تشير إلى الأمراض التي تتطلب بعض التعديلات والقيود في طريقة الحياة.
أتساءل ما هي استجابة المرضى الذين يتوقعون سماعهم عندما يسألون الطبيب إذا كان من الممكن التدخين بالصدفية. عد إلى القسم عن أخطار القهوة في هذا المرض واجعل النتيجة الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ أن التبغ ينتمي إلى نباتات عائلة Solanaceae ، والتي يمكن أن تسبب تدهور الجلد ، ودرجة الحموضة للتبغ هي حمضية (من 6.0 إلى 6.5). لذلك إذا كان لديك الصدفية ، الإقلاع عن التدخين!
هل يمكنني الذهاب إلى صالون الدباغة مع الصدفية؟
يستخدم الأشعة فوق البنفسجية مع استخدام السورالين في الأمراض الجلدية في علاج بعض الآفات التي لا تستجيب للعلاج المحلي.
ومع ذلك ، يتم تشجيع بشدة الذهاب إلى صالون دباغة مع الصدفية. وفقا لبحث نشر في عام 2014 في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فيتامين (د) يساعد على مواجهة استجابة الجسم للصدفية. لكن فائض هذا الفيتامين يمكن أن يكون خطيراً. وهذا يمكن أن تسهم في الأشعة فوق البنفسجية المكثف: تحت نفوذها الذاتية طليعة الفيتامين D (7 ديهيدروكوليستيرول) تتحول إلى كوليكالسيفيرول (فيتامين D3)، لذلك الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، هو جرعات كبيرة جدا من أشعة الشمس يمكن أن يسبب تفاقم. مع هذا المرض ، يوصي الأطباء بالبقاء في الشمس لمدة لا تزيد عن ربع ساعة في اليوم.
[4]
هل يمكنني الذهاب إلى الحمام مع الصدفية؟
إذا لم تكن الصدفية في مرحلة حادة ، فلا يُحظر زيارة حمام أو ساونا مع هذا المرض. لا يمكن القيام فقط بالتلاعب في الأجزاء التالفة من الجلد ، على سبيل المثال ، فرك بقطعة قماش ، ضع نفسك بمكنسة في ثيرما.
يوصى بالوقت القياسي لإجراءات الاستحمام إلى النصف. وبعد الاستحمام ، من الضروري علاج الجلد المصاب بمرطبات.
هل يمكنني الذهاب إلى حمام السباحة من أجل الصدفية؟
هذه القضية أكثر نظريًا في طبيعتها ، نظرًا لأن الأشخاص الذين لديهم مثل هذا التشخيص للبقع على الجسم (ناهيك عن احمرار الجلد الصدفي) حاولوا عدم عرضه ...
ومع ذلك ، فإن السباحة في المسابح العامة لا تعود بالكامل لسبب آخر: فالمياه الموجودة فيها يتم تطهيرها بالكلور ، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في تلف الجلد السليم ، مما يسبب الجفاف والتهيج. ولكن في النهر أو البحر ، من المفيد السباحة بالصدفية.
[8]
هل يمكنني القيام الوشم للصدفية؟
في وجود الصدفية الوشم ، حتى في المناطق الصحية من الجلد (فضلا عن ثقب) ممنوع منعا باتا.
هل يمكنني صبغ شعري بالصدفية؟
إذا كانت الطفح الجلدي الصدري موجودًا على فروة الرأس ، فإن صباغة الشعر ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ، لا ينصح بها أطباء الجلد.
[11]
هل من الممكن تدليك مع الصدفية؟
من حيث المبدأ ، لا يُدَخِّن التدليك مع الصدفية ، لكن الشرط الإجباري لعقده لا يمس المناطق الجلدية بالطفح الجلدي. من الأفضل أيضًا عدم المخاطرة خلال فترة تفاقم المرض.
هل يمكنني الحصول على لقاحات للصدفية؟
الأطفال الذين يعانون من هذا التشخيص للتطعيم (باستثناء لقاح شلل الأطفال الفموي) لا ينبغي أن يتم ، حيث أن أي ضرر ميكانيكي للجلد يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الحطاطات والويحات الموجودة وظهور جديدة.
هل من الممكن أن تكون متبرعًا للصدفية؟
وفقا للقواعد المقررة في transfusiology ، يتم تضمين الصدفية في قائمة الأمراض التي هي موانع مطلقة لأخذ عينات الدم.
هل يمكنني ممارسة الرياضة مع الصدفية؟
هي بطلان معظم الرياضات لمرضى الصدفية ، في المقام الأول مع التهاب المفاصل الصدفي. إذا لم يحدث ذلك ، قبل هزيمة المفاصل ، لا تشارك في الرياضة مع ارتفاع خطر الإصابة (على سبيل المثال ، الملاكمة) ؛ كما أنه من الضروري استبعاد الأحمال الطويلة (كرة القدم ، كرة السلة ، ألعاب القوى في المضمار والميدان ، التمارين الرياضية الرياضية ، إلخ). بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أن زيادة التعرق يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة الحكة.
يمكن دعم النشاط عن طريق السباحة والتجديف والمشي وركوب الدراجات. النشاط البدني المنتظم ، وفقًا لكبار الخبراء ، قادر على تثبيت مسار المرض. أولا وقبل كل شيء، من المهم للحفاظ على الوزن الأمثل الجسم، حيث شهدت حتى السمنة طفيفة مستويات أعلى من انترلوكين 6 والسيتوكينات المضادة للالتهابات (اديبونيكتين وTNF-ألفا)، والتي تلعب دورا هاما في التسبب في مرض الصدفية.
هل من الممكن أن تلد في الصدفية؟
الصداف لا ينبغي أن يمنع المرأة من تحقيق الرغبة في الحمل وإنجاب طفل سليم. وتشير التجارب السريرية أن الحمل يعطي لبعض النساء (ما يصل إلى 60٪ من الحالات)، على بعد تسعة أشهر "ريبريف" من الطفح الجلدي: زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل يخفف الاستجابة المناعية مفرط الذي يتسبب في أعراض الصدفية.
ومع ذلك ، وكما يختلف كل حمل في خصائصه الفردية ، تتصرف الصدفية بشكل مختلف ، وتظهر 10-20٪ من النساء الحوامل المصابات بالصدفية تفاقمًا لحالتهن.
هل يمكنني الحصول على إعاقة مع الصدفية؟
وفقا "لوائح بشأن إنشاء الإعاقة" (أمر وزارة الصحة في أوكرانيا №561 من 05.09 في عام 2011.)، واحصل على الإحالة إلى تقييم طبي واجتماعي (ITU) في تعريف الإعاقة في الصدفية من الممكن إذا كان مدى انتشار المرض يتوافق مع معايير عدة، بما في ذلك:
- - المرض تقدمي ولا يستجيب للعلاج ،
- - تم تعطيل المريض لمدة لا تقل عن خمسة أشهر خلال السنة (أو بقي في المستشفى لمدة أربعة أشهر متتالية) ،
- - نتيجة لهذا المرض هو انخفاض في مستوى المؤهلات ،
- - الحياة (القدرة على الخدمة الذاتية) محدودة.
يمكنك الحصول على العجز في الصدفية فقط إذا كان التهاب المفاصل الصدفي أو erythroderma الصدافي موجودا مع مساحة كبيرة من الآفات الجلدية.