الليكوبين

الليكوبين هو مضاد للأكسدة ضروري لجسم الإنسان. النظر في خصائصه المفيدة ، والمنتجات التي تحتوي على هذه المادة وميزات التطبيق.

الليكوبين هو صباغ أحمر يكسر الدهون. بكميات كبيرة وجدت في الطماطم. Lycopene يشير إلى أصباغ كاروتينويد ذات الأصل الطبيعي ، والتي هي المسؤولة عن لون مشرق من الفواكه الطازجة والخضروات والزهور وأوراق الخريف. يعتبر بحق أن يكون أفضل مضادات الأكسدة وأكثر فعالية من الكاروتينات الأخرى. الأطعمة الغنية بهذه المادة تحمي خلايا الجسم من الآثار الضارة للجذور الحرة ، لذا يمكن استخدامها لمنع أنواع معينة من السرطان. يمنع الليكوبين أكسدة الكولسترول ، وهو الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ويحمي من تصلب الشرايين.

هناك حاجة إلى مضادات الأكسدة من قبل الجميع ، لأنها تشكل قلب صحي ونظام الأوعية الدموية. يدعي العديد من خبراء التغذية أن الالتزام بنظام غذائي غني بالغذاء باستخدام الليكوبين يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض القلب الإقفارية. الليكوبين مهم جدا للأشخاص الذين يدخنون ويستهلكون الكحول بانتظام ، لأن الجسم يعاني من نقص في الكاروتينات. تم العثور على معظم هذه المادة في الطماطم والبطيخ والجريب فروت والجوافة واليقطين والبرسيمون والمشمش.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

استخدام الليكوبين

استخدام الليكوبين للجسم هو أن مادة يقمع البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء ويسوي الشهية وتسهل خفض الوزن، ويسوي استقلاب الكوليسترول في الجسم ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.

يحتوي الليكوبين على خصائص مضادة للبكتيريا ومضاد للفطريات ، لذلك يمكن استخدامه كإجراء وقائي لأمراض مختلفة ، بما في ذلك اضطرابات الكبد. مضاد للأكسدة مفيد للبشرة ، ويقوي جدران الشعيرات الدموية والسفن. تفاعل الليكوبين مع الكاروتينات الأخرى يحسن الدباغة ويقلل من خطر حروق الشمس.

خصائص مفيدة من اللايكوبين:

• تفعيل الهضم وفقدان الوزن.
• تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للجراثيم.
• تطبيع توازن الحمض القاعدي في الجسم.
• تطبيع استقلاب الكوليسترول والمشاركة في تكون الدم.
• تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية.
• قمع البكتيريا المعوية المسببة للأمراض.

خصائص الليكوبين

لا يمكن الاستغناء عن خصائص الليكوبين لجسم الإنسان. المادة تنشط عملية الهضم وتطبيع تبادل الكوليسترول. استخدام المنتجات مع مضادات الأكسدة تطبيع الشهية ، ويحافظ على توازن الحمض القاعدي ، ويقمع البكتيريا المعوية المسببة للأمراض ، ويعزز فقدان الوزن ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. بسبب خصائص مضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا ، يقوي الليكوبين جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية ، مما يسمح بتغذية بشرة الوجه وتجديد شبابها. يستخدم صبغة النبات لمنع العديد من آفات الكبد.

• بما أن الليكوبين مضاد للأكسدة ، فإنه يدمر الجذور الحرة ، أي الجزيئات التي تسبب الأمراض المختلفة. النظام الغذائي الليكوبين يقلل من خطر تطوير عدد من الأمراض المزمنة ، سواء في نظام القلب والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية.
• مستوى عال من الليكوبين يقلل من مستوى المكونات المؤكسدة للحمض النووي ، فهو يعمل كنوع من الوقاية من سرطان المعدة والبروستاتا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الليكوبين هو الكاروتينويد الوحيد الذي يمنع السرطان.
• وفقا للدراسات السريرية الحديثة ، فإن الاستخدام المنتظم للليكوبين يبطئ معدل انتشار الخلايا السرطانية بنسبة 70٪ تقريبًا. إذا كنت تتناول الطماطم (البندورة) بضع مرات في الأسبوع ، فإنها ستقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 35٪.

تعليمات عن الليكوبين

يسمح لك تعليم الليكوبين ، بالإضافة إلى أي إعداد آخر ، بالتعرف على المؤشرات الخاصة باستخدامه وموانع استخدامه والآثار الجانبية والجرعة والاستخدامات الأخرى. يشير مضادات الأكسدة النباتية إلى الأدوية التي تحفز المناعة.

• المؤشرات الرئيسية ل- العلاج والوقاية من أمراض البنكرياس، والجهاز الهضمي وفقر الدم والإمساك المزمن، وتضخم الغدة الدرقية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، ونقص الفيتامينات، آفات الجلد، واضطرابات الأيض المعدنية، والعلاج من نقص المناعة الثانوية.
• هو بطلان الليكوبين في المرضى الذين يعانون من الطفولة في تحص صفراوي. فترة الحمل والرضاعة ، فرط الحساسية للدواء ، هي أيضا موانع.
• يؤخذ الدواء قبل وجبات الطعام. بالنسبة للمرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 12-14 سنة ، فإن الجرعة الموصى بها هي 1 قرص 1 مرة في اليوم ، من 14-16 سنة 1 قرص 1-2 مرات في اليوم و 2 حبة كبية من 1 إلى 3 مرات في اليوم. معيار الدواء - لا يزيد عن 10 ملغ يوميا ، لذلك ، على سبيل المثال ، في الطماطم يحتوي على 5-50 ملغم / كغم ، وفي الجريب فروت 30 ملغ / كغ.

موانع لاستخدام الليكوبين

موانع لاستخدام الليكوبين هي الحد الأدنى. لا ينصح الصباغ الخضري للأشخاص الذين يعانون من تحص صفراوي ، والنساء خلال فترة الحمل والرضاعة ، والأطفال دون سن 12 سنة من العمر. موانع الاستعمال تتعلق بجرعات كبيرة من الليكوبين ، سواء كانت طبيعية أو منتجات صيدلانية.

لم يتم تأسيس قاعدة استخدام الكاروتينات ، ولكن الحد الأدنى لا يقل عن ملعقة واحدة من معجون الطماطم في اليوم الواحد. 500 مل من عصير الطماطم يحتوي على 40 ملغ من الليكوبين ، يمكن استخدام اليومي من هذه الكمية من مضادات الأكسدة الطبيعية تصحيح الكوليسترول في الجسم. الليكوبين قابل للذوبان في الدهون ، ولكن عملية الهضم تتطلب دهون. قلة الدهون في حمية الليكوبين يؤدي إلى آفات المرارة.

مضادات الأكسدة ليست سامة ، ولكن جرعاتها المتزايدة يمكن أن تسبب اللون الأصفر البرتقالي للجلد والكبد ، وهي ظاهرة تسمى الليكوبوضوئي. ولكن في ظل ظروف معينة ، يتأكسد الليكوبين ويتحول إلى جذر حر. مؤكسد هو دخان السجائر. وهكذا ، وفقا للدراسات ، فإن المدخنين الذين تناولوا مكملات الليكوبين لفترة طويلة لديهم مخاطر متزايدة من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانية.

[7], [8], [9]

أين الليكوبين؟

أين يجب استهلاك الليكوبين وما هي الأطعمة للحفاظ على المستوى الطبيعي من الكاروتينات في الدم؟ لذا ، فإن القائد في محتوى هذه المادة هي الطماطم. في هذه الحالة ، تحتوي ثمار الخضروات الحمراء على الليكوبين أقل ، على النقيض من أصناف البرتقال. خصوصية مضادات الأكسدة النباتية هو أنه لا ينهار بعد المعالجة الحرارية ، يتم تخزينها وتركيزها في المنتجات: عصير ، لصق ، الكاتشب. والثاني لمحتوى الليكوبين هو البطيخ والجريب فروت الأحمر والجوافة.

بكميات كبيرة ، يتم العثور على مادة في الخضروات والفواكه والتوت من اللون الأحمر. ولكن لا ننسى أن الليكوبين مادة تلوين ، وبالتالي عند زيادة الجرعات يمكن أن يغير لون البشرة. على سبيل المثال ، في تايلاند ، ليس من المعتاد تناول الطماطم (البندورة) ، لأن الكثير من الناس يعتقدون أن الخضروات تسبب بقع داكنة على الجلد.

يمتص الليكوبين جيدًا بعد المعالجة الحرارية ، بخلاف الخضار والفاكهة الأخرى ، والتي يتم امتصاصها بشكل أفضل في شكل خام. لذا ، فإن المصدر المثالي لمضادات الأكسدة هي الطماطم المطبوخة أو أي طبق آخر من الطماطم ، حيث توجد الزيوت النباتية. يجب أن يدخل الليكوبين الجسم مع الطعام ، لأنه يساهم في تراكمه في خلايا الأعضاء. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تتناول الطماطم أو أطباق الطماطم لمدة أسبوع ، فسوف ينخفض مستوى الليكوبين في الجسم بنسبة 50٪.

الليكوبين في الأطعمة

الليكوبين في الأطعمة هو صبغة نباتية لها خصائص مضادة للأكسدة. لا يتم تدمير هذه المادة عن طريق المعالجة الحرارية ، بل تشجع على امتصاصها بشكل أفضل. بكميات كبيرة يتم تضمينها في الطماطم. كأسين من عصير الطماطم توفر الاحتياجات اليومية لمضاد للأكسدة النباتية.

نتاج	محتوى الليكوبين مغ / 100 غرام الوزن الرطب
طماطم طازجة	0،72-20
عصير الطماطم	5-11،6
صلصة الطماطم	6.20
معجون الطماطم	5،40-150
عصير البندورة	9،90-13،44
شمام	2،3-7،2
جوافة	5،23-5،50
جريب فروت	0،35-3،36
جزر	0،65-0،78
مشمش	0،01-0،05

تم العثور على الليكوبين في بعض الفواكه والخضراوات والتوت: الطماطم والجريب فروت الوردي والجوافة والبطيخ والرمان وارتفع الوركين، البرسيمون، والمشمش، والبابايا، والبنجر والكرنب الأحمر والجزر والهليون، الفلفل الأحمر الجرس. القائد في محتوى مضادات الأكسدة النباتية هو الطماطم ، والتي لديها خصائص الأحداث الحقيقية. لذلك ، لتزويد الجسم بجرعة يومية من الليكوبين ، تحتاج إلى استهلاك 5-15 كجم من الطماطم ، 500 مل من عصير الطماطم أو ملعقة واحدة من معجون الطماطم. المادة لها تأثير مفيد على الجسم كله ، وتسهم في زيادة الكولاجين في الجلد بنسبة 30 ٪.

الليكوبين في الطماطم

تم العثور على الليكوبين في الطماطم بكميات كبيرة ، لذلك لا غنى عن هذه الخضار لجسم الإنسان. تفيد بذور الطماطم في الدورة الدموية ، فهي تضعف الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة ، بما في ذلك الخثار. هذا هو السبب في الوقاية من نظام القلب والأوعية الدموية فمن المستحسن أن أكل الطماطم بالبذور. أما بالنسبة لجلد الخضروات ، فإن الكثيرين لا يستهلكونه ، لأنه لا يتم هضمه. ولكن هذا هو العامل الذي يسهم في تطبيع الجهاز الهضمي وهو الوقاية ممتازة من الإمساك.

لتحسين هضم الليكوبين ، ينصح باستخدام الطماطم بعد المعالجة الحرارية الأولية. هو هضم مضادات الأكسدة تماما من الكاتشب ، معجون الطماطم أو عصير الطماطم ، على عكس الفواكه الطازجة. لكنك بحاجة إلى معرفة التدبير ، لأن الاستهلاك المفرط للطماطم من قبل الأشخاص الذين يعانون من تحص صفراوي يسبب تفاقم المرض. يؤدي الاستخدام المطوّل لعصير الطماطم مع منتجات تحتوي على النشاء إلى تكوين أحجار في المثانة والكليتين. تنطبق القيود على الطماطم المعلبة والمتبلة والمملحة. بسبب ارتفاع محتوى ملح الطعام في هذه المنتجات ، لا ينصح بها للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وأي أمراض أخرى في الجهاز القلبي الوعائي.

الليكوبين في الصيدلية

يباع الليكوبين في الصيدلية على شكل كبسولات وأقراص ومسحوق للإعطاء عن طريق الفم. هذه المادة تنتمي إلى الكاروتينات ، ولكن ليس لديها نشاط فيتامين A. وهذا هو ، الوظيفة الرئيسية للليكوبين هو مضاد للأكسدة. الصباغ النباتي له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، لديه خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.

دعونا نعتبر الخصائص الرئيسية للليكوبين لجسم الإنسان:

• الوقاية من السرطان - يقلل الاستخدام المنتظم للأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والمعدة وسرطان البروستاتا.
• الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية - يقلل من خطر الإصابة بأمراض نقص تروية وتصلب الشرايين.
• الوقاية من أمراض العيون - منتجات الأكسدة الليكوبين ضرورية لشبكية العين ، لأنها تبطئ العمليات التنكسية. يقلل مستوى عالٍ من الليكوبين في الدم من خطر حدوث إعتام عدسة العين. اللايكوبين فعال في علاج والوقاية من الأمراض الالتهابية.

يتم إنتاج المستحضرات التي تحتوي على مضادات للأكسدة النباتية عن طريق الاستخلاص من النباتات. ويمكن استخدامه كمادة مضافة للغذاء ، كقاعدة عامة ، فمن صبغ E160d. كما تستخدم هذه المادة في صناعة مستحضرات التجميل ، وصبغ ومكونات نشطة من الأقنعة للعناية بالبشرة.

Apiferrum مع الليكوبين

Apiferrum مع الليكوبين هو إعداد الشفاء مع تأثير التصالحية. أنه يحتوي على مختلف الإنزيمات ومضادات الأكسدة ، بما في ذلك الليكوبين. ويشجع استخدام Apiferrum على الانسحاب الطبيعي للسموم والسموم والعوامل الالتهابية والمنتجات الأيضية من الدم. يقلل الدواء من نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 15٪ ، ويعيد التوازن إلى الشهية والتوازن الحمضي القاعدي في الجسم.

يؤثر العقار إيجابيا على تكون الدم ، ويعزز الشفاء السريع للجروح بعد الإصابات والكسور والتدخلات الجراحية ، ويسرع عمليات الانتعاش. تكوين Apiferrum يشمل مجموعة من الليكوبين الطماطم والعسل الطبيعي ، دنج ، والسمسم والثوم وزيت الغزال المجفف وغيرها من المكونات. خذ الدواء دون موعد طبي.

بلسم apiferrum مع الليكوبين

بلسم apiferrum مع الليكوبين هو مادة مضافة حيويا للأغذية. هذا الدواء هو مصدر مركبات الليكوبين ، البوليفينوليك ، الحديد ، حمض اللينوليك والمكونات الأخرى الضرورية للعمل الطبيعي للجسم. بلسم تطبيع الشهية والكوليسترول في الدم ، ويمنع تطور تصلب الشرايين والعديد من الأمراض المزمنة.

مؤشرات لاستخدام المسكن:

• اضطرابات في القلب والأوعية الدموية والدم: الضغط قطرات، الدوالي، تصلب الشرايين، والذبحة الصدرية، عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وفقر الدم، وانخفاض الهيموغلوبين. •
• الوقاية من أمراض الأورام.
• علاج والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي: التهاب المعدة ، تلف الكبد.
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي: الداء العظمي الغضروفي والتهاب المفاصل وغيرها.
• الدواء فعال في هزيمة جهاز المناعة ، مع الأمراض الفيروسية ونزلات البرد المتكررة.
• أمراض الجهاز العصبي ، والإرهاق ، وتفاقم الانتباه والذاكرة.
• اضطرابات في عمل الجهاز البولي التناسلي: أمراض النساء ، البروستات ، الورم الحميد.
• أمراض الجلد ونظام الغدد الصماء.

هو بطلان بلسم لاستخدام في ردود الفعل التحسسية لمنتجات النحل ، خلال فترة الحمل والرضاعة ومع التعصب الفردي للمكملات الغذائية.

قبل تطبيق Apiferrum فمن المستحسن استشارة الطبيب. يسمح للبالغين والمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا بتناول 2-3 ملاعق شاي من البلسم مرتين يوميًا لمدّة 30 دقيقة قبل الوجبات. مدة 4-6 أسابيع ، إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار العلاج.

الليكوبين لاكتو

لاكتو لايكوبين هو مادة تحفز على تجديد الطبقات العميقة من الجلد ، وتخليق الإيلاستين والكولاجين. يحمي ألياف الكولاجين من الدمار ولديه التوافر الحيوي عالية على عكس الليكوبين التقليدية. تم تطوير مضادات الأكسدة باللاكتو من قبل مختبر INNEOV وهي متوفرة على شكل أقراص.

يوصى بالعقار للنساء اللاتي تظهر عليهن علامات تقدم السن في الجسم والوجه ، أي مع لون بشر مموج ، تجاعيد سطحية وعميقة ، مع انخفاض في كثافة ومرونة الجلد. يمتص الجسم لاكتون الليكوبين بسهولة ويخترق أعمق طبقات الجلد وله تأثير مفيد على الألياف الخلوية.

بالإضافة إلى الليكوبين ، يحتوي المستحضر على فيتامين C ، الذي يعمل كمضاد للأكسدة قوي ويحسن توليف ألياف الإيلاستين والكولاجين. الايسوفلافون الصويا تحسين تجديد الخلايا وتفعيل تجميع الألياف الجديدة. ينصح الدواء يستغرق ما لا يقل عن ثلاثة أشهر ، 2 حبة مرة واحدة في اليوم.

الليكوبين في الأجهزة اللوحية

يمكن شراء الليكوبين في الأجهزة اللوحية من أي صيدلية. أظهر علماء في جامعة كامبردج أن الأدوية التي تحتوي على هذه المادة المضادة للأكسدة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. الأقراص الأكثر شعبية مع الليكوبين هي: Ateronon ، Lycopid ، Lycoprofit ، Apiferrum ، Tyanshi وغيرها. يتضمن تكوين المستحضرات صبغة نباتية وغالباً ما تستخدم هذه الوسائل لاستعادة الشرايين.

إن الاستخدام المنتظم للأقراص يحسن تدفق الدم ، ويخفف الشرايين ، التي يمكن أن تتصلب مع التقدم في السن ، وتستعيد كفاءة الأوعية الدموية وتقلل من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. أقراص تنشيط عملية الهضم ، قمع البكتيريا المعوية المسببة للأمراض ، وتعزيز جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ، يكون لها آثار مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات.

سعر الليكوبين

يعتمد سعر اللايكوبين على شكل إطلاق التحضير ، والمكونات الإضافية التي تشكل المضافات النشطة بيولوجيًا ، والشركة المصنعة وشبكة الصيدليات التي يتم طرحها للبيع.

• تكاليف لاكو الليكوبين حوالي 570 غريفنا.
• بلسم Ateronon مع الليكوبين - من 150 غريفنا.
• الليكوبين في شكل أقراص وكبسولات من 400 غريفنا. لمدة 100 قطعة.

ولكن لا ننسى أنه يمكن الحصول على مضادات الأكسدة العضوية من الخضار والفواكه والتوت ، والتي ليست مفيدة للجسم فحسب ، بل أيضا لذيذة.

الآراء حول الليكوبين

العديد من الاستعراضات الإيجابية حول الليكوبين ، تؤكد خصائصه التي لا يمكن الاستغناء عنها لجسم الإنسان. مضادات الأكسدة العشبية هي صيانة وقائية ممتازة لأمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل بشكل ملحوظ من مستوى الكولسترول السيئ في الدم.

تم العثور على الليكوبين في الخضروات والفواكه ، ويأتي أيضا في شكل مكملات غذائية وأقراص. تناول عدد قليل من الطماطم يوميا ، وشرب كوبين من عصير الطماطم أو تناول ملعقة من معجون الطماطم ، يمكنك حماية الجسم بالكامل من الآثار السلبية للبيئة.