الوقاية من التهاب الفم

تقرحات مؤلمة في الفم (على الخدين ، والشفتين ، والسماء أو اللثة) هي علامات أولى لمرض كهذا غير مرض التهاب الفم. لا يمكنك القول أنه من المستحيل تجنب ذلك. أيا كان المرض المستفز: طريقة غير صحيحة للحياة ، وضعف المناعة أو microtraumas من الغشاء المخاطي - للحد من خطر حدوثه يمكن أن يكون من خلال الوقاية من التهاب الفم.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

ما يثير التهاب الفم؟

من أجل منع التهاب الفم بشكل صحيح ، من الضروري فهم أسباب حدوثه ، وهناك ما يكفي منها:

• إضعاف الجسم (الإجهاد ، avitaminosis ، ضعف المناعة ، الفشل الهرموني).
• Microtrauma من تجويف الفم.
• المشاكل والأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي ، الجهاز القلبي الوعائي ، الأورام ، الاضطرابات الأيضية.
• الأمراض الفيروسية.
• عدم الامتثال للنظافة الشخصية.
• طريقة خاطئة للحياة والعادات السيئة.
• تشغيل مشاكل الأسنان.
• طقم أسنان غير مريح أو حواف حادة للأسنان.

مهما كانت الأسباب ، ومن لا يعاني من قرحة في الفم - بالغ أو طفل - فإن الوقاية من التهاب الفم هي المقياس الرئيسي في طريقة علاج المرض. ويهدف أولاً وقبل كل شيء إلى النظافة الدقيقة للتجويف الفموي والموقف اليقظ لصحة المرء.

الوقاية من التهاب الفم عند البالغين

• في معظم الأحيان ، يتم تشغيل التهاب الفم في البالغين من خلال المشاكل المهملة لتجويف الفم. لذلك ، أولاً وقبل كل ستة أشهر ، خذ استبيانًا من طبيب الأسنان. أفضل الوقاية من التهاب الفم في هذه الحالة هو طب الأسنان في الوقت المناسب.
• إيلاء الاهتمام للأحاسيس بعد العلاج في طبيب الأسنان - يمكن أن يحدث التهاب الفم بسبب زوايا حادة من الأسنان أو الأختام والأطراف الصناعية غير المريحة التي تحك العلكة.
• نقطة مهمة في الوقاية من التهاب الفم هو اتباع نظام غذائي متوازن. من أجل تجنب نقص فيتامين ، يجب عليك تضمين البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والدهون في النظام الغذائي ، وأيضا شرب دورة من الفيتامينات كل ثلاثة إلى خمسة أشهر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب الفم مع الحساسية للأغذية ، لذلك الانتباه إلى حقيقة أنه بعد تناول الأطعمة في الفم هناك قرح مؤلمة.
• تجنب سلالات العصب والتوتر.
• لا تسمح بإصابة الغشاء المخاطي للفم.
• لا تنس أن القاعدة الأكثر أهمية في الوقاية من التهاب الفم هي مراعاة القواعد الأساسية للنظافة الشخصية: التنظيف اليومي للأسنان ، الشطف بالحلول دون إضافة الكحول وكبريتات لوريل الصوديوم ، استخدام خيط تنظيف الأسنان.
• إذا كان التهاب الفم يسببه أمراض أخرى (آفات أعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، والجهاز الهضمي ، والكبد) ، يجب استشارة الطبيب ، بالإضافة إلى مراقبة قواعد الوقاية ، القضاء على السبب الجذري للمرض.

الوقاية من التهاب الفم عند الأطفال

للأسف ، التهاب الفم عند الأطفال هو أمر شائع. هذا هو السبب في أن الوالدين يجب أن تولي اهتماما خاصا لمنعها.

القاعدة الذهبية للوقاية من التهاب الفم عند الأطفال هي النظافة الدقيقة للتجويف الفموي والمكان الذي يوجد فيه الطفل.

• دوريا كوارتز ودائما تهوية الحضانة.
• يغسل بشكل كامل في محلول صابوني ولا يسمح بدخول الفم إذا سقط على الأرض.
• يجب أن يكون للطفل أطباقه الخاصة وفرشاة أسنان ومنشفة.
• يجب أن يتذكر الأطفال المومياء عن صحة الثدي - يجب أن تكون نظيفة دائمًا.
• إذا كان شخص ما مقربًا مصابًا بالهربس أو التهاب الفم ، فمن الأفضل تحديد اتصال الطفل معه.
• بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، فإن المبدأ الأساسي للوقاية من التهاب الفم هو التعود على النظافة الشخصية: غسل اليدين بعد الشارع والمرحاض ، تنظيف أسنانك بالفرشاة. كما أنه من الضروري لفطم الطفل لأخذ الأشياء الغريبة والأيدي في فمه.
• مثل البالغين ، والأطفال الذين يعانون من التهاب الفم يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن ، ومجمعات فيتامين (فقط مع نصيحة الطبيب!) والحفاظ على الحصانة.

أي شخص قد عانى من "سحر" التهاب الفم مرة واحدة ، على الأرجح ، سوف يواجه هذا المرض أكثر من مرة. لكن الالتزام بالمبادئ الأساسية للوقاية من التهاب الفم سيوفر لك حماية 100٪ تقريبًا من القرح المؤلمة في الفم!