السمنة من الدرجة الثالثة في النساء والرجال والأطفال: الأدوية والتغذية والجمباز والتمارين

في أوقات مختلفة ، كانت هناك معايير مختلفة لجماليات الجسم. أتذكر أجساد النساء العاريات في لوحات روبنز - الجمال البهاء مع السيلوليت الذي تم تتبعه بعناية. دخلت في وقت لاحق في أزياء ، تم إخفاؤها جنيه اضافية تحت الكورسيهات الضيقة. في عصرنا البراغماتي والعقلاني ، الوزن مناسب ليس فقط من وجهة نظر علم الجمال ، ولكن أيضا الصحة. إن الإنجازات والاكتشافات في الطب تجعل من الممكن إثبات أن الكيلوغرامات الإضافية تضر بصحتنا ، وتؤدي إلى تدهور نوعية الحياة ، وتصبح مرضًا. لقد طور العلماء صيغًا لحساب الوزن الأمثل ، واعتبرت جميع الانحرافات عنه زيادة كسمنة بدرجات متفاوتة. الدرجة الثالثة تقابل الزيادة في الوزن المثالي بنسبة 50-99٪.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

علم الأوبئة

في العالم الحديث ، يتزايد عدد الأشخاص الكاملين بشكل مطرد ، خاصة في الدول الأوروبية المتقدمة وأمريكا. الإحصائيات تستدعي الرقم المحبط - أكثر من 50 ٪ ، ودرجات مختلفة من السمنة لديها حوالي 30 ٪. يقولون أن الكسل يتحرك التقدم. يبتكر الإنسان بشكل متزايد الآليات التي تحل محل عمليات الإنتاج والأسر المعيشية المختلفة ، وتحرر النفس من المجهود البدني ، ومستويات المعيشة العالية تجعل من الممكن تناول الطعام بشكل جيد وكالوري. ضد هذا من الصعب مقاومة.

[9], [10], [11], [12], [13], [14],

الأسباب السمنة من 3 درجات

أسباب السمنة من الدرجة الثالثة ، مثل أي شيء آخر ، يمكن أن تكون على النحو التالي:

• الاضطرابات الأيضية في أمراض جهاز الغدد الصماء ؛
• إفراط ، عندما تستهلك الطاقة أقل مما يتم إنتاجها ؛
• التهاب أو صدمة ما تحت المهاد ، والتي تشارك في عمليات تنظيم الشهية ؛
• إدراج في النظام الغذائي من كمية كبيرة من الطحين والحلو.
• انخفاض النشاط البدني.
• الاستعداد الوراثي.

[15]

عوامل الخطر

عوامل الخطر للبدانة هي العمر ، والاضطرابات الهرمونية (زيادة الكورتيزول ونقص الأستروجين). تؤدي التغذية غير الصحيحة واستهلاك الطعام الحار والكحول إلى إثارة الشهية ، كما تؤدي الأوضاع المجهدة إلى تفاقم الوضع.

[16], [17], [18], [19]

طريقة تطور المرض

في تنظيم التمثيل الغذائي للدهون ، تشارك سلسلة معقدة: القشرة الدماغية ، الوطاء ، والجهاز العصبي ، والغدد الصماء. تكمن الإمراضية للسمنة في اختلال توازن الطاقة والشهية كنتيجة لفشل أحد أنظمة السلسلة. كمية الطاقة في الجسم تتجاوز كثافة العمليات الأيضية ، ونتيجة لذلك ، تراكم الدهون. من المفترض أن هذه الانتهاكات يمكن أن تكون خِلقية ومكتسبة ، مرتبطة بتقاليد معينة في الأسرة ، وطريقة الحياة.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

الأعراض السمنة من 3 درجات

ستؤدي المرآة وحجم الملابس الكبير إلى ظهور مشكلة. حقيقة أنها ذهبت بعيدا ، وسوف تشير إلى أعراض السمنة ، مميزة من الدرجة الثالثة:

• ضيق في التنفس عند المشي وحتى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
• ألم في نظام الجهاز العضلي الهيكلي.
• اضطرابات في نشاط القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• عدم الراحة في الجهاز الهضمي.
• انخفاض الكفاءة
• حالات الاكتئاب نتيجة عقدة النقص وانخفاض التقييم الشخصي.

الوزن للسمنة 3 درجات

وزن الشخص هو معيار لتقييم حالة جسمه وسبب لتشخيص السمنة. هناك عدد من الطرق تعتمد على نسبة الطول والوزن التي يتم بها تحديد معيار الوزن ، وتعطي جميع الانحرافات منه إلى حد كبير الحق في معاملته كسمنة ، وتصنيفه حسب حجمه. أبسط صيغة هي التالية: مع نمو يصل إلى 165 سم ، يتم طرح العدد 100 ، 165-175cm - 105 ، وأكثر من 175cm - 110. نتيجة الحساب هو الوزن الأمثل. مع السمنة من الدرجة 3 ، هو أعلى 1.5-2 مرات من المحسوبة. أول علامات على أن المشكلة قد حصلت على منعطف خطير هو تدهور الرفاه ، يتجلى في زيادة معدل ضربات القلب ، والتعرق الشديد ، والنعاس ، والصداع المتكرر.

السمنة من الدرجة الثالثة في الطفل

إن طرق تحديد الوزن الطبيعي للبالغين ليست مناسبة للسن المبكر للأطفال. هناك جداول خاصة تبين عمر ووزن الأطفال ، تختلف عن الأولاد والبنات. يمكن العثور على هذه القواعد على الإنترنت ، والأدب الخاص بالأطفال. في استقبال الطبيب ، هناك وزن وقياس نمو الطفل ، وعند الانحراف ، يقوم طبيب الأطفال بتصحيح الطعام.

في مرحلة المراهقة ، تقع المسؤولية بالكامل على عاتق الوالدين. ليس سرا أن الأطفال الذين يتلقون التغذية الجيدة هم في الغالب مسألة فخرهم ومؤشر للرعاية. يحدث أن تقاليد الطعام الأسرة على أساس السعرات الحرارية العالية ، وفيرة التغذية ، ونمط الحياة المستقرة تؤدي إلى السمنة عند الأطفال. أسباب أخرى هي الفشل الهرموني ، والاضطرابات الأيضية ، والوراثة.

السمنة من الصف 3 من الطفل يتوافق مع الوزن الزائد بنسبة 50-100 ٪. لتوضيح التشخيص ، وقياس محيط الوركين والخصر والصدر ، واستخدام ما يسمى الفرجار - جهاز خاص ، وسمك طبقة الدهون تحت الجلد.

السمنة من الدرجة الثالثة عند الرجال والنساء

يمكن تحديد السمنة لدى الرجال من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) من خلال واحدة من الصيغ الموجودة: يتم تقسيم الوزن على مربع النمو. تجاوز قيمته في 40 مرة يشهد على السمنة من 3 درجات. السمنة الذكور خطيرة لأنها تخفض مستويات التستوستيرون. تحويل الدهون إلى هرمون الاستروجين ، والذي بدوره يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون وتعزيز تراكم الدهون. اتضح دائرة مفرغة. إشارة أخرى إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون هو محيط الخصر الذي يتجاوز 102 سم. الحد من الوظيفة الجنسية هو ضربة كبيرة للرجل. بالإضافة إلى التهديد المباشر للصحة البدنية بسبب الوزن الزائد ، تنشأ أيضا مشاكل نفسية.

السمنة من الدرجة 3 في النساء أكثر شيوعا من الرجال. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي عبرن علامة 50 عاما. هذا يرجع إلى إعادة تنظيم الهرمونية ، وانخفاض في النشاط التجاري. وزن كبير في سن مبكرة يمكن أن يؤثر على وظيفة الإنجاب ، خلل في الدورة الشهرية ، tk. ينخفض مستوى البروجسترون ، ويصبح التستوستيرون أعلى. أيضا ، بالإضافة إلى المشاكل المرتبطة بالوزن الزائد المتأصل في كلا الجنسين ، فإن النساء معرضات بشكل متزايد للإصابة بسرطان الثدي والمبيض والرحم.

مراحل

السمنة من الدرجة الثالثة لا تحدث على الفور. يحدث زيادة الوزن تدريجيًا ويمر عبر عدة مراحل قبل أن يصبح مفرطًا. هناك مراحل مستقرة وتقدمية. السمنة تنقسم إلى 4 درجات. لتحديدها ، يمكنك استخدام الصيغة المعروفة لنا بالفعل: الوزن مقسوم على مربع النمو. يسمى مؤشر الناتج Quetelet ويختلف بالنسبة للرجال والنساء.

لذا ، فإن درجة دراستي للنساء تقابل مؤشر 28-30.7 ، للرجال - 30-32.2 ، الصف الثاني - 30.8-35.4 و 32.3-37.2 ، الصف الثالث - 35.5-47 3 و 37.3-49.7 ، درجة IV - أكثر من 47.3 و 49.7 على التوالي. بعد إجراء هذا الحساب البسيط ، نحصل على صورة موضوعية لحالة جسمنا. عند تحديد درجة السمنة لدى الأطفال والمسنين ، تنشأ بعض الصعوبات. عضلاتهم أضعف من البالغين الأصحاء. في هذه الحالة ، اتبع ديناميكيات الوزن والتوصل إلى استنتاج حول مرحلة السمنة.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35]

إستمارات

وتنقسم السمنة ، تبعا لأسباب حدوثها ، إلى نوعين: الابتدائي والثانوي. الناس الرئيسيون يعانون أكثر (90-95 ٪). هناك العديد من أشكاله:

• غذائي دستوري (وراثي)؛
• مع انتهاك معايير الغذاء.
• مختلطة.

ثانوي يحدث:

• مع عيوب وراثية.
• tserebralnыm.
• الغدد الصماء والتمثيل الغذائي.
• بسبب مرض عقلي ؛
• استقبال المؤثرات العقلية.

وبعبارة أخرى ، فإنه يحدث بسبب إصابات الرأس وأورام الدماغ والعمليات الجراحية وأمراض الجهاز العصبي النباتي والاضطرابات العقلية أو أمراض الغدة الدرقية والبنكرياس والأمراض الوراثية. يميز الهيكل التشريحي بين الروبوت والجينويد والمختلط. Android - نوع من الذكور أو "تفاحة" ، حيث توجد الرواسب الدهنية في الجزء العلوي من الجذع. جينيويد "شكل الكمثرى" يتميز بتراكم سائد للدهون في الأرداف والوركين. هناك أيضا نوع مختلطة - الدهون موزعة بالتساوي في جميع أنحاء الجذع.

[36], [37], [38], [39], [40],

السمنة الخارجية والدستورية من الدرجة الثالثة

الجزء الأول من الاسم - السمنة خارج الدستور الدستوري من الدرجة الثالثة يقول أنه بسبب عوامل خارجية - الإفراط في تناول الطعام ، والخصوصيات الوطنية ، ثقافة تذوق الطعام في الأسرة. الجزء الثاني يشير إلى استعداد وراثي ، نشاط التمثيل الغذائي للدهون.

[41], [42], [43], [44], [45], [46], [47], [48]

السمنة الغذائية

لا يزال السمنة الغذائية تسمى الجذع وهي أساسية. انتهاك التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة واستهلاكها يؤدي إلى تراكم "المخزون" تحت الجلد وحول الأعضاء الداخلية. تشير السمنة الغذائية من الدرجة الثالثة إلى إهمال المرض. مع هذا التشخيص ، يعاني الكبد والقلب ونظام القلب والأوعية الدموية. في أغلب الأحيان ، يكمن السبب في العامل الوراثي.

[49], [50], [51], [52], [53], [54]

السمنة المفرطة من 3 درجات

السمنة المفرطة تعني زيادة مرضية في الوزن ، مما يجعل من الصعب أداء وظائف مناسبة للحفاظ على الحالة الطبيعية للجسم. وهو يتوافق مع الدرجة الثالثة من السمنة البشرية ، حيث يكون مؤشر كتلة الجسم مساوٍ أو يتجاوز 40 وحدة. كقاعدة عامة ، يتم تحديدها مسبقًا بعامل وراثي.

الحمل للسمنة من 3 درجات

الحمل لبدانة الدرجة الثالثة في خطر بسبب العديد من المضاعفات والتهديدات المختلفة التي تتم في الوزن الزائد. هذا تطور خطير:

• سكري الحمل؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• التهابات الجهاز البولي التناسلي.
• تجلط الدم.
• اضطرابات النوم والاعتلال التنفسي قصير المدى (انقطاع النفس) ؛
• إمكانية إجهاض الجنين أو تكراره ؛
• انتهاكات العمل.

السمنة من الأم هو تهديد وصحة الطفل. أولا ، يمكن أن يولد الطفل مع الكثير من الوزن (macrosomia) ، وهذا أمر محفوف بالاكتمال في المستقبل. ثانيا ، هناك خطر من الأمراض الخلقية ، على سبيل المثال ، أمراض القلب أو مرض السكري. الوزن المثالي الذي يمكن أن تكسبه امرأة كاملة في حمل واحد هو 5-9 كجم ، مع وزن متعدد من 11 إلى 19 كجم. بعد الحمل الكامل للمرأة ، يتبع الطبيب بعناية أكثر ، مما يجعل الملاحظات والدراسات المتكررة.

المضاعفات والنتائج

عواقب ومضاعفات السمنة من الدرجة الثالثة تشكل خطرا كبيرا على الأداء الطبيعي للأعضاء البشرية المختلفة:

• السبيل الهضمي
• البنكرياس (تطوير التهاب البنكرياس) ؛
• الكبد.
• نظام القلب والأوعية الدموية (زيادة ضغط الدم ، ومرض الأوعية الدموية الساق ، والسكتات الدماغية الإقفارية ، وأمراض القلب ، وتصلب الشرايين) ؛
• نظام الغدد الصماء (السكري من النوع 2) ؛
• الجهاز العضلي الهيكلي ؛
• الجهاز التنفسي والتناسلي.

بالإضافة إلى العواقب الجسدية ، يحمل الأشخاص الكاملون عبئا نفسيا كبيرا ، وغالبا ما يتحول إلى اكتئاب.

[55], [56], [57], [58]

التشخيص السمنة من 3 درجات

في تشخيص السمنة ، يلجأ الصف الثالث إلى قياس الجسم البشري - تعريف البيانات المادية الأساسية للشخص: الوزن ، الطول ، الحجم في أجزاء مختلفة من الجسم (الصدر ، الخصر ، الوركين). بعد ذلك ، يتم استخدام التصنيفات الحالية لتحديد درجة ونوع السمنة ونوع التوطين الدهون ، وهو أمر مهم في تحديد مخاطر تطوير الأمراض والمضاعفات المختلفة. الوزن الزائد هو مجال نشاط الغدد الصماء وخبراء التغذية. أولاً ، سيحدد الطبيب النظام الغذائي ، كمية الطعام التي يتم تناولها ويرسل بحثًا إضافيًا لتحديد مصدر المشكلة: سوء التغذية ، الفشل الهرموني أو الاضطرابات الأيضية.

في السمنة العلمية الدراسات 3 مختبر أجريت عام في الدم وتحليل البول لتحديد الجلوكوز، وتحليل الكيمياء الحيوية للدولة من الدهون والكربوهيدرات والبروتين الأيض، والكشف عن مؤشرات أخرى تشير إلى الانحراف أمراض المصاحبة. ومن الضروري أيضا معرفة مستوى هرمونات الغدة الدرقية - ثلاثي يودوثيرونين ، هرمون الغدة الدرقية وهرمون الغدة الدرقية التي تنتجها الغدة النخامية.

التشخيصات الآلية تجعل من الممكن تحديد مستوى تأثير السمنة على وظائف الأجهزة والأنظمة الأخرى. تحقيقا لهذه الغاية ، يمكن تعيين الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، التنظير. للتحقق من عمل القلب المرسلة إلى مخطط القلب الكهربائي.

[59], [60], [61], [62], [63], [64]

تشخيص متباين

التشخيص التفريقي مع المرض كوشينغ، التي لديها أعراض مشابهة: السمنة، وحصى الكلى، ومرض السكري، واضطرابات الدورة الشهرية، وانخفاض مناعة، الخ. ولكن هذا المرض الغدد الصم العصبية الناجمة عن الإفراط في إنتاج هرمونات الغدة الكظرية بسبب إفراز مفرط من هرمون الغدة النخامية kortikotropnogo. . في النساء ، وهذا المرض يحدث بعد الولادة ، وربما يكون نتيجة لإصابات الرأس والكدمات وارتجاج الدماغ.

علاج او معاملة السمنة من 3 درجات

علاج السمنة الصف 3 في المقام الأول هو أن يعين اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، والتي تقوم على استخدام الأغذية ذات المحتوى العالي من الألياف والفيتامينات (الجوز والفول والسلطات والفواكه والخضروات الطازجة) وكمية صغيرة من الكربوهيدرات (السكر والخبز والمعكرونة). في موازاة النظام الغذائي ينصح زيادة النشاط البدني ، وممارسة الرياضة. إذا كانت هذه الأساليب لا تؤدي إلى نتيجة ، يتم وصف العلاج الدوائي ، والذي يتضمن أخذ مضادات الذهان. إذا كان الدواء غير فعال ، يتم تغييره إلى آخر. هناك أيضا طرق جراحية للعلاج.

دواء

وتهدف جميع الأدوية لفقدان الوزن في تنظيم الوزن عن طريق قمع الشهية ، وتغيير الأيض أو استيعاب السعرات الحرارية. يحدث قمع الشهية بمساعدة الكاتيكولامينات ومشتقاتها (amfepramone، fluoxatin). أنها تؤدي إلى تراكم في الجهاز العصبي المركزي لليتيم والنورادرينالين ، والتي بدورها لها تأثير محبط على الشعور بالجوع.

Amfepromone - يثير مركز الشبع وقمع مركز الجوع. شكل الجرعة هو جرعة ، وجرعة لمرة واحدة من 25 ملغ في الساعة قبل وجبات الطعام ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. الحد الأقصى لا يمكن أن يستغرق أكثر من 100 غرام في اليوم الواحد. مسار العلاج هو 1.5-2.5 أشهر ، بعد استراحة لمدة ثلاثة أشهر يمكن تكرار ذلك. هو بطلان هذا الدواء في ارتفاع ضغط الدم ، واحتشاء عضلة القلب ، وتصلب الشرايين ، والصرع والاضطرابات النفسية ، الجلوكوما ، والأورام ، والأطفال دون سن 12 سنة من العمر ، الحوامل. ردود الفعل السلبية ممكنة في شكل غثيان ، قيء ، ضعف ، ارتفاع ضغط الدم ، طفح حساسية.

آلية عمل أدوية أخرى هي عرقلة مستقبلات القنب (ريمونابانت ، أكومبليا).

ريمونابانت - يتم استخدام أقراص لتقليل الوزن جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والمجهود البدني. الجرعة اليومية هي 20 ملغ. يمكن أن يؤخذ الدواء لمدة 2 سنوات. تتجلى الآثار الجانبية مثل الغثيان والقلق والإسهال. لا يُنصح باستخدامها من قبل الأطفال والحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية.

مرض فقدان الشهية هي مضادات الاكتئاب التي تقلل الشهية (سيبوترامين ، reduxin ، ميريديا).

Sibutramine هو مسحوق بلوري قابل للذوبان في الماء. يؤخذ في الصباح ، مرة واحدة في اليوم لمدة 10G ، مع كفاءة ضعيفة بعد شهر ، يتم زيادة الجرعة إلى 15G. التفاعلات العكسية ممكنة على جزء من نظام القلب والأوعية الدموية: زيادة ضغط الدم ، واضطرابات الجهاز التنفسي. قد يكون هناك أيضًا صداع ، إمساك ، جفاف الفم. بطلان في الأطفال ، وكبار السن ، والحوامل ، أثناء الرضاعة ، والمرضى الذين يعانون من الصرع.

تسريع عملية التمثيل الغذائي لل thermogenics و lipotropics ، وبعبارة أخرى حرق الدهون. الاستعدادات orlistat ، xenical ، orsotene منع تقسيم الدهون واستيعابها.

Orlistat - مسحوق يثبط lipases المعدة والبنكرياس - الانزيمات التي تساعد على تحطيم الدهون. يتم تناوله في مقابل 120 جرام في نفس الوقت مع كل وجبة رئيسية ، بعد ساعة واحدة من الوجبة. إذا كان الطعام ليس سمينة ، يمكنك تخطي الاستقبال. له موانع للاستخدام من قبل الحوامل ، والتمريض ، مع زيادة الحساسية للدواء. الآثار الجانبية - البراز الدهني ، ورغبات متكررة للتغوط.

الفيتامينات

عند فقدان الوزن ، يجب تضمين الفيتامينات بالضرورة في النظام الغذائي ، حتى لا تفقد الوزن مع فقدان الوزن ، ولكن لتعزيز الصحة. معرفة تأثير هذه الفيتامينات أو غيرها على العمليات التي تحدث في الجسم ، يمكنك اختيار المجموعة المثلى التي ستساعد في تحقيق النتيجة المتوقعة أقرب. وهكذا، وفيتامين D يقلل من الشعور بالجوع، وB8 - تدمير الدهون، E - ضروري لسير العمل العادي في جهاز المناعة والغدد الصماء، والفيتامينات B - لا غنى عنها لعمل جيد التنسيق من جميع النظم البشرية: B2 - يشارك في عمليات التمثيل الغذائي، B3، B6 - يسوي السكر في الدم ، يستقر الخلفية الهرمونية ، B4 - يوفر التمثيل الغذائي للدهون ، B5 - يزيل الدهون ، ويقيم عملية الأيض. إلزامية وفيتامين أوميغا 3 ، والتي لا يتم توليفها من قبل الجسم. عند أخذ مركبات فيتامين ، تباع في الصيدليات ، من الضروري شرب الكثير من الماء (1.5-2 ليتر في اليوم).

العلاج الطبيعي

مع السمنة من الدرجة الثالثة ، يتم استخدام العلاج الطبيعي بنجاح ، ولكن من الضروري الجمع مع أساليب أخرى: التمارين البدنية ، والتغذية الغذائية ، وأحيانا العلاج الطبي. يجب إجراء الجمباز العلاجي كل يوم لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في مواقف مختلفة مع استخدام مجموعات العضلات المختلفة. العلاج الانعكاسي بشكل جيد: الوخز بالابر والليزر ثقب. يعد الوخز بالإبر جزءًا من الثقافة الصينية ، وهو أحد اتجاهات الطب البديل التقليدي. ويتكون في التأثير على مناطق فردية من الجسم ، ما يسمى خطوط الطول - مراكز الطاقة البشرية ، والإبر. ليزر لهذا الغرض يستخدم ليزر. تعيين وإجراءات المياه - دش دائري ، التدليك تحت الماء والسباحة فقط ، كشكل من أشكال النشاط البدني.

العلاج البديل

في ترسانة العلاج البديل ، والأعشاب المختلفة التي تقلل الشهية وتطبيع الأيض ، والحمية منخفضة السعرات الحرارية ، وصفات للأطباق الغنية بالألياف والحمامات العلاجية. لجعل الحمامات جعل ديكوتيون من اير ، الزعتر ، العرعر ، النعناع ، والتبن ، وأوراق البتولا. يمكنك تحديد فردي والأعشاب الطبية الأخرى ، والمبدأ الرئيسي - فتح مسام الجسم. مراقبة نسبة التالية: على ملعقة كبيرة من كل عشب تأخذ نصف لتر من الماء ، وتغلي لعدة دقائق ، وتصر على ما لا يقل عن ساعة واحدة. في الحمام مع تسريب المياه الدافئة. يمكن تكرار هذا الإجراء عدة مرات في الأسبوع.

من نخالة القمح إعداد مثل هذا الشراب: يتم صب 200 غرام من النخالة مع لتر من الماء ، وتغلي 10 دقيقة. يتم أخذ الحل المبرد قبل وجبات الطعام 4 مرات في اليوم لمدة 100-150 جم. استخدم بنجاح والعسل: في الصباح على معدة فارغة تذوب ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ قليلاً ، بينما تملأ المعدة ، ويتلقى الجسم الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة. خل التفاح هو علاج معروف للبدانة: ملعقتان صغيرتان يسكبان على كوب من الماء ، وهما يشربان نصف ساعة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.

[65], [66], [67], [68], [69]

العلاج بالاعشاب

بالإضافة إلى استخدام الأعشاب لإجراءات المياه ، وتستخدم على نطاق واسع الحقن ، decoctions ، والشاي للإعطاء عن طريق الفم. مثل هذا العلاج ينطوي على تحسين الأيض ، والحد من الشعور بالجوع ، وتنظيف الجسم من السموم الضارة والسموم. تقليل الشهية سيساعد على ضخ جذور حشيشة الهر: 70 غ لكل لتر من الماء البارد ، وشرب في يوم لمدة 100-150 جرام لمدة 30 دقيقة قبل تناول الطعام. لمكافحة السمنة ، وتستخدم هذه الأعشاب: ذيل الحصان ، حبة الفاصوليا ، والجراثيم ، والخلود ، وصمة عار الذرة ، والبراعم البتولا ، لحاء النبق. يمكنك استخدام مدرات البول الصيدلي الجاهزة.

معالجة المثلية

يتم استخدام المعالجة المثلية في علاج السمنة كجزء من الإجراءات المعقدة لتقليل الوزن ، وتأثيرها ليس فوريًا ، ولكن انخفاض معدل المضاعفات تحدث في صالحها. هناك الاستعدادات المثلية الدستورية ، إمراضي ومثير للوجه.

الوسائل الدستورية (اعتمادا على نوع الشخص ، شخصيته) تشمل البني الداكن ، الكبريت ، الباريوم الكربوني ، أمبريوم الأمونيوم ، الكربونات الكالسيوم.

الكالسيوم الكربونيك - يتم تحريره في حبيبات في التخفيفات المختلفة ، ويحسن الأيض. يتم تعيين الجرعات بشكل فردي. يحتوي الدواء على عدد من موانع الاستعمال: حصى الكلى ، قرحة المعدة ، ارتفاع ضغط الدم ، فرط الحساسية. هناك آثار جانبية في شكل عدم انتظام ضربات القلب ، وذوق خاص في الفم ، والعصبية ، والتعب السريع.

توصف العقاقير الإطباقية للبدانة الثانوية وتوجه إلى السبب الذي أثار ظهور الوزن الزائد. هذا هو الفوسفوريك Acidum ، Nuks vomica ، anacardium ، و iznatsiya.

Ignacy هو إعداد مشترك للمكونات النباتية والحيوانية. وهو عامل مضاد للاكتئاب ، وهو يوصف لمختلف الأمراض العصبية. أنتجت في قطرات، جرعة واحدة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 قطرات من 2 إلى 6-5 قطرات بعد 6 سنوات - 10. وانخفض حل تحت اللسان، ويمكن تخفيفه بالماء في عدة ملاعق. خذ ثلاث مرات في اليوم ، دون الخلط مع الطعام. يمكن أن تحدث الآثار الجانبية خلال المراحل الأولى من العلاج من المرض الذي يتم توجيه العلاج إليه. الأمر يستحق العلاج المستمر. لا بطلان حامل ، مع الحساسية من مكونات الدواء يجب أن توقف التطبيق.

Nuks vomica - المكونات النباتية للدواء تسبب لها تأثير كبد ، ملين ، مضاد للالتهابات. تؤخذ قطرات قبل ربع ساعة من وجبات الطعام أو بعد ساعة. لأعمار مختلفة ، تختلف الجرعة: 9-15 قطرات للأطفال الصغار و 30 نقطة للبالغين ثلاث مرات في اليوم. موانع الاستعمال موجودة للنساء الحوامل والتعصب الفردي.

يتم توجيه الأدوية إمراضي أيضا لعلاج الأمراض المصاحبة. لذلك ، مع أمراض القلب ، وتعيين lachezis ، arnica ، سبيجيليا. أمراض المسالك الغذائية - nuks vomiku ، الكالسيوم الكالسيوم ، mercurius dulcis. أمراض المسالك البولية - cantharia ، thuja ، bryonia ، إلخ.

Spiegelia - صبغة ، في أمراض القلب يستخدم في التخفيفات المنخفضة. يتم تحديد الجرعة عن طريق المثلية بشكل فردي. الآثار الجانبية ممكنة في شكل خفقان قوي ، غثيان ، قيء. بطلان في الحمل ، والنساء المرضعات ، مع رد فعل تحسسي للدواء.

العلاج الجراحي

العلاج الجراحي هو الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من السمنة. مؤشرات للاجتماع هو BMI أكبر من 40. في أمراض مثل السكري من النوع 2، والدوالي، قد يلجأ ارتفاع ضغط الدم لعملية جراحية، ومؤشر كتلة الجسم أكثر من 35. وفي العالم غالبا ما تلجأ إلى نوعين من الجراحة: تغيير شرايين المعدة (مشتركة في أمريكا وكندا) وربط المعدة (أوروبا وأستراليا). هذه العمليات هي عادة بالمنظار وتعطي الفرصة للتخلص من نصف الوزن. تتكون طريقة التحويلة في تشكيل معدة "صغيرة" عن طريق عبور الجزء العلوي وربطها بالأمعاء الدقيقة. وبالتالي ، هناك انخفاض في حجم المعدة من 2 لتر إلى 20-50 مل. طريقة التضميد هي لفرض ضمادة خاصة - حلقة تقسم المعدة إلى قسمين: العلوي والسفلي. نظرًا لأن مستقبلات التشبع في الجزء الأصغر منها ، لا يتطلب الأمر الكثير من الطعام لملئها وشعورها بالشبع.

النظام الغذائي للسمنة من 3 درجات

لا يزال الجاني الأكثر شيوعا من السمنة من الدرجة الثالثة هو الإفراط في تناول الطعام ، لذا فإن المهمة الرئيسية في التعامل معه يجب أن تكون لتأسيس التغذية السليمة. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون كسرية ومتكررة. ويستند النظام الغذائي رقم 8 ، الموصى به للسمنة من الدرجة 3 ، على الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي توفر التشبع. فمن الضروري إزالة المقلية ، مطهي ، مالح ، التوابل الغذائية من النظام الغذائي. رفض أيضا من الدقيق والمعكرونة والحبوب والبطاطا والحلويات: السكر والحلويات والعسل. هناك المزيد من الخضروات والفواكه الخام. يجب أن تكون الدهون محدودة ، ولكن لا يمكن التخلص منها تمامًا. سوف يحتاج الجسم إلى كمية صغيرة من الزبدة والخضروات غير المكررة من أجل عمليات التمثيل الغذائي. الحد من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول - الكبد والبيض.

[70], [71], [72],

القائمة للأسبوع لسمنة من 3 درجات

قد تتضمن قائمة الأسبوع مع السمنة من الدرجة 3 أيام "مواضيعية" ، مع التركيز على منتج معين. يجب تقسيم الطعام إلى 5-6 حفلات الاستقبال، ودعم مغلي الجسم من الوركين - مصدر العديد من الفيتامينات والمعادن (زجاج يوميا)، وسمح بضع كؤوس من القهوة المحلاة مع الحليب:

• يوم اللحم (300-350 غرام من اللحم المقلي المغلي ، يفضل الدجاج أو الديك الرومي ، الخضار المسلوقة للتزيين) ؛
• الخضار ((البنجر ، الجزر ، القرنبيط ، الكرفس المغلي) أو الخيار (2 كجم) في الصيف) ؛
• التفاح (على الأقل 2 كجم ، يمكن دمجه مع كمية صغيرة من الجبن الصلب) ؛
• الحليب (كل ساعتين كوب من اللبن الخالي من الدهون والكفير والحليب) ؛
• الدهون (300 غرام من القشدة الحامضة ل 3 وجبات) ؛
• السمك (200-300 غرام مسلوق العجاف ، يمكنك مع جزء صغير (30 جرام) من الأرز).

يوم واحد في الأسبوع ، بعد الحصول على إذن من الطبيب ، يمكن أن يتم تفريغها ، بينما شرب الكثير من الماء.

تمارين لسمنة 3 درجات

تتطلب السمنة مجهودًا بدنيًا لاستقرار العمليات الأيضية وتقوية العضلات واستعادة النشاط البدني. يجب أن يكون التكيف في الطبيعة ، مع الأخذ في الاعتبار الأمراض المزمنة ، وإشراكها تدريجيا في الدراسات النظامية. البدء في التدريبات على السمنة من الدرجة 3 أمر ضروري مع صباح اليوم عشر دقائق الاحماء والمشي جرعة. وينبغي أن تشمل عملية الإحماء الدوران ، إمالة الرأس وتدويره ، وتمارين لمفاصل اليدين ، والمرفقين ، والساعدين ، والقدمين ، والميل إلى الجوانب المختلفة للجذع. ثم يتبع المشي البطيء (2-3 كم في الساعة). يزيد تدريجيا الحمل البدني. يتم استبدال المشي عن طريق الجرعة مع زيادة في طول المسافة ، وترتبط الدروس على أجهزة المحاكاة. وينبغي التناوب لمدة ثلاث دقائق مع المشي ، والراحة ، ومرة أخرى الذهاب إلى الركض ، خلال التدريب على المحاكاة تحتاج أيضا إلى وقفة.

[73], [74], [75], [76]

تدليك للسمنة من 3 درجات

يشار إلى تدليك للسمنة من الدرجة الثالثة لتحسين الدورة الدموية ، وتحفيز الأيض ، وزيادة عمليات الحد من الأكسدة ، لهجة الجسم ، وزيادة تكاليف الطاقة. يتم توجيه التدليك إلى مناطق تراكم الدهون تحت الجلد ، إلى العضلات الكبيرة ويستخدم تقنية "الشفط" ، أي العجن ، الطحن ، التمسيد ، الهز ، تقنيات الإيقاع. يبدأ التدليك من الظهر ، ويمرر إلى العمود الفقري العنقي ، ثم إلى الأرداف والساقين. دورانها على الظهر ، تدليك الصدر ، الجانبين والأذرع أو اليد.

الوقاية

تكمن الوقاية من السمنة في عنصرين من المشكلة: التغذية والنشاط الحركي. تراكم الدهون تحتاج إلى أقل ، وإنفاق المزيد. خفض في النظام الغذائي من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، والكربوهيدرات "سريع" ، لن يسمح تقييد جزء من الوزن لتولي السلطة على الشخص. مع التمرين ، تذكر أنه في أول 20 دقيقة من العمل ، يتم إعطاء الطاقة بواسطة الكربوهيدرات ، ثم يتم حرق الدهون. المشي ، الجري السهل ، السباحة ، التزلج - هذه هي أنواع الرياضة التي لن تجلب الخير فحسب ، بل أيضا التمتع. إذا كان الاكمال نتيجة لظواهر مرضية ، فيجب توجيه التدابير الوقائية إلى مصدرها.

[77], [78]

توقعات

يعتمد تشخيص بدانة الدرجة الثالثة على الأمراض المصاحبة. في مثل هؤلاء الأشخاص ، يكون خطر حدوث نتائج قاتلة ، على سبيل المثال ، من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتصلب الشرايين ، والالتهابات المختلفة ، والتدخلات الجراحية أعلى بكثير من المرضى ذوي الوزن الطبيعي.

[79], [80], [81],

الجيش والبدانة الصف 3

قبل الدعوة إلى الخدمة العاجلة ، يخضع الشباب لعمولة طبية ، ممثلة بأخصائيين من مختلف التشكيلات. يقيس النمو ويزن ويحدد مؤشر كتلة الجسم. الجيش والسمنة من الدرجة الثالثة غير متوافقة. مع معدلات مؤشر كتلة الجسم أعلى من 40 ، يتم تحرير الحياة من الخدمة وإرسالها إلى طبيب الغدد الصماء.

[82], [83], [84], [85], [86]

العجز عن السمنة من الدرجة 3

مع السمنة من الدرجة الثالثة ، يتم تأسيس الإعاقة من المجموعة الثالثة. يتم مثل هذا الاستنتاج من قبل الخبرة الطبية والاجتماعية. مع الأمراض المصاحبة ، مع مراعاة درجة انخفاض القدرة على العمل ، والمهنة ، وظروف العمل ، والقدرة على الخدمة الذاتية ، يمكن تحديد المجموعة الثانية.

[87], [88], [89], [90]