خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
الأنفلونزا في مرض السكري: كيف تتصرف بشكل صحيح؟
آخر مراجعة: 07.07.2025
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
داء السكري والإنفلونزا - كيفية التصرف السليم. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فمن المهم جدًا تجنب الإصابة بالإنفلونزا. الإنفلونزا عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتصيب الأنسجة العضلية وجميع الأعضاء، مسببةً سمومًا ضارة. مع أن كل شخص معرض للإصابة بالإنفلونزا، إلا أن مرضى السكري يجدون صعوبة أكبر في مكافحة الفيروسات المسببة لها. تُسبب الإنفلونزا والالتهابات الفيروسية الأخرى إجهادًا للجسم، لأنها قد ترفع مستويات السكر في الدم ، ما يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات خطيرة.
[ ما الذي تحتاج إلى معرفته حول أعراض الأنفلونزا؟
عادةً ما تظهر أعراض الإنفلونزا فجأةً بعد فترة حضانة تتراوح بين يومين وسبعة أيام. وقد تشمل:
- درجة حرارة عالية
- ألم شديد في المفاصل والعضلات وحول العينين
- ضعف عام
- احمرار الجلد واحمرار العينين وسيلان الدموع
- صداع
- السعال الجاف
- التهاب الحلق وإفرازات أنفية مائية
كم مرة يجب فحص مستويات السكر في الدم إذا كان الشخص مصابًا بالأنفلونزا؟
وفقًا للجمعية الأمريكية للسكري، من المهم فحص مستويات السكر في الدم وإعادة فحصها إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا. إذا كنت مريضًا وتشعر بتوعك شديد، فقد لا تكون على دراية بمستويات السكر في الدم - فقد تكون مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا.
توصي منظمة الصحة العالمية بفحص مستوى السكر في الدم كل ثلاث إلى أربع ساعات على الأقل، وإبلاغ طبيبك فورًا بأي تغيرات. إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا، فقد تحتاج إلى جرعة إضافية من الأنسولين إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا جدًا.
افحص أيضًا مستويات الكيتون لديك إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا. إذا ارتفعت مستويات الكيتون لديك بشكل مفرط، فقد تدخل في غيبوبة. إذا كانت مرتفعة، فأنت بحاجة إلى رعاية طبية فورية. يمكن لطبيبك أن يخبرك بما يجب فعله للوقاية من مضاعفات الإنفلونزا الخطيرة.
ما هي الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج الإنفلونزا إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري؟
ينبغي على مرضى السكري استشارة الطبيب للحصول على وصفة طبية لتخفيف أعراض الإنفلونزا. ولكن قبل ذلك، تأكد من قراءة الملصق بعناية. كذلك، تجنب المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر. فالشراب السائل، على سبيل المثال، غالبًا ما يحتوي على السكر.
يُنصح بالابتعاد عن أدوية السعال التقليدية. عادةً ما تحتوي الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض الإنفلونزا على نسبة عالية من السكر. ابحث عن ملصق "خالٍ من السكر" عند شراء دواء الإنفلونزا.
ماذا يمكنك أن تأكل إذا كنت تعاني من مرض السكري والإنفلونزا؟
عند الإصابة بالإنفلونزا، قد تشعر بوعكة صحية شديدة، والجفاف شائع جدًا مع الإنفلونزا. عليك شرب الكثير من السوائل، ولكن تأكد من مراقبة مستوى السكر في الدم. يمكنك ضبط مستوى السكر في الدم بانتظام من خلال تناول الطعام.
من الأفضل، عند إصابتك بالإنفلونزا، اختيار أفضل الأطعمة من نظامك الغذائي المعتاد. تناول حوالي 15 غرامًا من الكربوهيدرات كل ساعة أثناء المرض. يمكنك أيضًا تناول الخبز المحمص، أو ¾ كوب من الزبادي المجمد، أو كوب واحد من الحساء.
ماذا تفعل إذا كان مريض السكري مصابًا بالإنفلونزا؟
إذا كنت تعاني من أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، فاستشر طبيبك فورًا. لعلاج الإنفلونزا، قد يصف لك طبيبك أدوية مضادة للفيروسات تُخفف من حدة أعراض الإنفلونزا وتُساعدك على الشعور بتحسن.
بالإضافة إلى التوصيات الخاصة بعلاج الأنفلونزا، يجب على الشخص المصاب بالسكري أن يقوم بما يلي:
- الاستمرار في تناول حبوب السكري أو الأنسولين
- اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف
- حاول أن تأكل كالمعتاد
- زن نفسك يوميًا. فقدان الوزن علامة على انخفاض مستوى السكر في الدم.
السكري والإنفلونزا مزيجٌ مزعجٌ للغاية، لذا حاول تجنب الثاني على الأقل. وإن لم تستطع، فاتصل بطبيبك فورًا.
كيف تتجنب الجفاف أثناء الإصابة بالإنفلونزا والسكري؟
يعاني بعض مرضى السكري أيضًا من الغثيان والقيء والإسهال بسبب الإنفلونزا. لذلك، من المهم شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف الناتج عن الإنفلونزا.
في حالة الإنفلونزا وداء السكري، يُنصح بشرب كوب من السوائل كل ساعة. يُنصح بشربها بدون سكر، ويُنصح بتناول الشاي والماء ومشروبات الزنجبيل إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا جدًا.
إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا، يمكنك شرب سائل يحتوي على 15 جرامًا من الكربوهيدرات، مثل ربع كوب من عصير العنب أو كوب واحد من عصير التفاح.
كيفية الوقاية من الانفلونزا إذا كنت تعاني من مرض السكري؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فأنت أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا. من الضروري الحصول على لقاح الإنفلونزا أو لقاح الأنف مرة واحدة سنويًا. مع أن لقاح الإنفلونزا لا يوفر حماية كاملة ضد الإنفلونزا، إلا أنه يحمي من مضاعفاتها ويجعل المرض أخف وطأة وأقصر مدة. يُفضل الحصول على لقاح الإنفلونزا في سبتمبر، أي قبل بدء موسم الإنفلونزا في ديسمبر أو يناير تقريبًا.
اطلب من أفراد عائلتك وزملاء عملك وأصدقائك المقربين التطعيم ضد الإنفلونزا أيضًا. تُظهر الأبحاث أن الشخص المصاب بالسكري أقل عرضة للإصابة بالإنفلونزا إذا لم يكن من حوله مصابين بالفيروس.
بالإضافة إلى تلقي لقاح الإنفلونزا، حافظ دائمًا على نظافة يديك. غسل اليدين جيدًا وبشكل متكرر ضروري لإزالة الجراثيم المسببة للأمراض من يديك، حتى لا تدخل جسمك عبر الفم أو الأنف أو العينين.