خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
إنفلونزا المعدة: 12 شيئًا يجب أن نعرفها
آخر مراجعة: 07.07.2025
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
لطالما عُرفت أنفلونزا المعدة بأسماء كثيرة، لدرجة يصعب معها إحصاؤها. تُسمى أنفلونزا الأمعاء، وأنفلونزا البطن، وأنفلونزا المعدة، مع أنها في الحقيقة ليست أنفلونزا أصلًا. اسمها الحقيقي هو التهاب المعدة والأمعاء ، أو فيروس الروتا. ما الذي نحتاج إلى معرفته عن هذا المرض الشائع حتى نتمكن من علاجه في الوقت المناسب وبكفاءة؟
الحقيقة رقم 1: أنفلونزا المعدة هي في الواقع فيروس نوروفيروس
توقف عن إلقاء اللوم على أنفلونزا المعدة، وتعرّف بدلاً من ذلك على الاسم الحقيقي لمشكلتك: نوروفيروس. ينتمي هذا الفيروس إلى عائلة من الفيروسات التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء، مع أن الفيروس الغدي والفيروس النجمي قد يسببانه أيضًا. إلا أن فيروس الروتا هو السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، خاصةً لدى حديثي الولادة وكبار السن والأطفال الصغار.
يمكن أن ينتشر فيروس نوروفيروس بسرعة كبيرة في أي مكان مزدحم، مما يتسبب في تفشيه في رياض الأطفال والمدارس والمستشفيات والمكاتب.
الحقيقة رقم 2: لن يساعد لقاح الإنفلونزا في هذه الحالة.
عندما يُطلق الناس على أنفسهم اسم "إنفلونزا المعدة"، فهم يتحدثون عن فيروس الإنفلونزا الذي ينتشر في البيئة ويهاجم الناس عبر الأنف والحلق سنويًا. يمكن أن تحمي لقاحات الإنفلونزا من هذا الفيروس، ولكنها لا تحمي من الفيروس المسبب لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.
قد ينشأ الخلط بين الإنفلونزا العادية وإنفلونزا المعدة بسبب بعض الأعراض المشتركة لكلا المرضين. على سبيل المثال، قد تشمل الأعراض آلامًا في جميع أنحاء الجسم ، وغثيانًا، وحمى خفيفة، وصداعًا، وآلامًا عضلية.
ولكن من بين أعراض الأنفلونزا العادية، لا يوجد ما يسمى بألم البطن (على الأقل لدى البالغين).
[ 5 ]
الحقيقة رقم 3: إنه معدي للغاية!
تنتشر أنفلونزا المعدة عن طريق "الطريق البرازي الفموي"، وهو لا يقل خطورة عن الطريق الجوي الذي تنتقل عبره الأنفلونزا العادية. تنتقل فيروسات أنفلونزا المعدة بشكل رئيسي عن طريق البراز أو القيء الملوث. غسل اليدين بانتظام وبشكل شامل هو أفضل وسيلة للوقاية من التهاب المعدة والأمعاء.
اغسل يديك جيدًا بشكل خاص إذا كنت تقوم بتغيير الحفاضات أو تنظيف مكان تواجد طفل مريض، ويجب على البالغين في العائلة دائمًا تنظيف مكان تواجدهم والحفاظ على النظافة الشخصية.
[ 6 ]
الحقيقة رقم 4: يمكنك الإصابة بإنفلونزا المعدة من خلال الطعام.
يختلف التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي تمامًا عن التسمم الغذائي، الذي قد ينتج عن أي مرض ناجم عن الملوثات الصناعية، بما في ذلك السموم البكتيرية الخطيرة مثل السالمونيلا. إلا أن فيروس نوروفيروس هو السبب الرئيسي لجميع الأمراض المنقولة بالغذاء.
يمكن أن ينتقل التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي من شخص لآخر أو عن طريق لمس سطح ملوث. ولكن يمكن أيضًا الإصابة به من مياه الصرف الصحي، أو الطعام أو الماء الملوث، أو الطعام الذي يُحضّره أو يتناوله شخص مصاب. ولذلك، تُوضع لافتات "اغسل يديك" في المطاعم وحمامات الفنادق.
[ 7 ]
الحقيقة رقم 5: الفيروسات التي تسبب أنفلونزا المعدة أقوى من فيروسات الأنفلونزا العادية.
بالمقارنة مع الفيروسات الأخرى ، تتميز فيروسات نوروفيروس بمرونة مذهلة، إذ تبقى حية لعدة أيام. وتظل على أسطح المنازل حتى بعد التنظيف، ما يسمح لها بالانتشار بسهولة. حتى الكميات الصغيرة من الفيروس قد تسبب العدوى.
لتجنب الإصابة بفيروس المعدة، اغسل يديك بالماء والصابون، فهو أكثر فعالية من معقمات اليدين. تجنب تحضير الطعام إذا كنت مريضًا (فقد تكون مُعديًا لمدة 3 أيام أو أكثر بعد اختفاء أعراض الإنفلونزا أو التهاب المعدة والأمعاء). اغسل الملابس جيدًا، مرتديًا القفازات، لتجنب الإصابة بإنفلونزا المعدة من الملابس والفراش الملوثة.
استخدم منتجات التنظيف الصديقة للبيئة لقتل الفيروس على الأسطح الصلبة.
الحقيقة رقم 6: أعراض أنفلونزا المعدة تظهر ببطء
لن يحدث الإسهال والقيء وآلام البطن فور وصول الفيروسات إلى جهازك الهضمي. عادةً ما تتطور أعراض إنفلونزا المعدة تدريجيًا على مدار يوم أو يومين.
لكن أنواعًا أخرى من التسمم الغذائي قد تُصيب الجسم بسرعة وبشدة، خلال ساعات قليلة من تناول طعام فاسد. وتكون أعراضها عادةً أشد، مثل القيء والإسهال المفاجئ والمستمر.
الحقيقة رقم 7: أنفلونزا المعدة تختفي من تلقاء نفسها
كلا المرضين - أنفلونزا المعدة وأنواع أخرى من التسمم الغذائي - هما ما يسميه الأطباء "محدودين ذاتيا"، وهذا يعني أنهما يختفيان من تلقاء نفسيهما ونادرا ما يتطلبان العلاج.
من المهم أن نعرف أن فيروس نوروفيروس هو السبب الرئيسي للأمراض المنقولة بالغذاء، ولكن السالمونيلا وأنواع أخرى من مسببات الأمراض يمكن أن تؤدي إلى دخول المستشفى أو الوفاة.
إذا كنت تعاني من التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، فمن المفترض أن تشعر بالتحسن بعد يومين أو ثلاثة أيام من المرض. أما التسمم الغذائي، فيحدث لسبب آخر - فهو يؤثر عليك بشدة وسرعة، ولكنه يزول أسرع، ويمكنك العودة إلى روتين عملك المعتاد في غضون يوم أو يومين.
[ 14 ]
الحقيقة رقم 8: الجفاف هو الخطر الأكبر المصاحب لإنفلونزا المعدة
من البديهي أنه إذا كنت تفقد الكثير من السوائل بسبب الإسهال المائي والقيء، فأنت بحاجة إلى شرب السوائل. ولكن بالإضافة إلى السوائل، فإنك تفقد أيضًا الصوديوم والبوتاسيوم ومعادن أخرى تُعرف باسم الإلكتروليتات، والتي يجب تعويضها أيضًا من خلال نظام غذائي سليم. لتعويض البوتاسيوم في الجسم، تناول عصيدة الأرز مع الماء والموز - فهي غنية بالبوتاسيوم.
إذا كنت تعاني من إسهال حاد، فعليك شرب محاليل الإلكتروليت الفموية التي تحتوي على أملاح وسكريات، بالإضافة إلى الماء. مشروبات الطاقة (خاصةً لمن يمارسون الرياضة) ليست الخيار الأمثل لأنها لا تحتوي على المزيج المناسب من الملح والسكر لتعويض السوائل المفقودة.
الحقيقة رقم 9: عندما تعاني من أنفلونزا المعدة، فإن الصودا ليست الخيار الأفضل.
حاول تجنب الإفراط في شرب المشروبات الغازية المحلاة أو المشروبات الغنية بالسكر، مثل العصائر. يُستثنى من ذلك عصير البرتقال، فهو يُستخدم لعلاج الجفاف. أكبر خطأ يرتكبه مرضى إنفلونزا المعدة هو محاولة شرب الكثير من الصودا. فهم يعلمون أنهم بحاجة إلى شرب شيء ما لتجنب الجفاف، لكنهم يفعلون ذلك بشكل خاطئ.
لا يُنصح بتناول منتجات الألبان، مثل الكفير والزبادي، أو الحليب، لأن الفيروس يُحوّل بروتين الحليب إلى سم، مما يزيد من سوء حالتك. كما يُنصح بعدم تناول الخبز والحلويات مع المشروبات الغازية، فهي صعبة الهضم والامتصاص.
إذا فقدت كمية كبيرة من الماء، فأنت بحاجة إلى شرب مشروب البابونج، والمياه المعدنية غير الغازية، والشاي الأخضر، وهلام التوت الأزرق.
الحقيقة رقم 10: لا تعالج أنفلونزا المعدة بالمضادات الحيوية
يعتقد الكثيرون خطأً أن المضادات الحيوية ضرورية لعلاج التهاب المعدة. لكن في الواقع، لا يوجد علاج لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي سوى تخفيف الأعراض مؤقتًا. المضادات الحيوية عديمة الفائدة، فلا تستغرب إذا لم يصفها لك طبيبك.
بدلاً من ذلك، يُنصح باستخدام أدوية مضادة للإسهال لعلاج التهاب المعدة، والتي قد تُخفف أيضًا من التقلصات والإسهال. ولكن يُنصح بتجنبها إذا كنت تعاني من إسهال دموي وارتفاع في درجة الحرارة، لأن ذلك قد يُفاقم الأعراض.
[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]
الحقيقة رقم 11: الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل هم الأكثر عرضة للخطر.
لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة والمدرسة، لا يزال جهاز المناعة ضعيفًا بما يكفي لمحاربة العدوى الفيروسية، ويكون الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للجفاف عند الإصابة بإنفلونزا المعدة. كما أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، ويستغرق تعافيهم منه وقتًا أطول.
يجب على أي شخص يعاني من حالات طبية مزمنة مثل أمراض القلب أو الربو أو السرطان أو أمراض الكلى ، أو الأشخاص المعرضين للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو الذين يتناولون أدوية تعمل على قمع جهاز المناعة، استشارة الطبيب دائمًا قبل تناول أي شيء لعلاج اضطراب المعدة.
[ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]
الحقيقة رقم 12: لا تتعجل في طريقك نحو التعافي
عندما يتوقف القيء والإسهال، ستشعر بجوع شديد. لكن لا تفرط في تناول الطعام، بل انتظر بضعة أيام قبل أن تتلذذ بتناوله. تناول كميات صغيرة واشرب بكميات أقل. إذا أفرطت في تناول الطعام، ستشعر بالغثيان مجددًا بسرعة. لذا، تجنب الأطعمة الدهنية في نظامك الغذائي حاليًا، وامنح معدتك وقتًا لهضم الطعام.
متى يجب عليك رؤية الطبيب إذا كنت تعاني من أنفلونزا المعدة؟
إذا لاحظتَ دمًا في برازك أو قيئك، فاتصل بطبيبك. الإسهال بحد ذاته ليس مدعاة للقلق، ولكن اتصل بطبيبك إذا شعرتَ بخمول شديد، أو ارتباك، أو تغيرات في الحالة النفسية، أو عدم وجود بول (أو بول داكن مركّز). هذه كلها علامات على الجفاف الشديد.
تحتاج أيضًا إلى رعاية طبية إذا لم تشعر بتحسن بعد ثلاثة أيام من المرض، أو إذا كنت تعاني من القيء لفترات طويلة مما يمنعك من شرب كميات طبيعية من السوائل، أو إذا ارتفعت درجة حرارتك فوق 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية).
إنفلونزا المعدة مرض خطير يتطلب علاجًا مناسبًا، وستتعافى سريعًا.