ألم في المعابد

وغالبا ما يواجه الأطباء وأخصائيو الأمراض العصبية الذين يقودون الاستقبال شكاوى من الألم في المعابد. تحدث في 80 ٪ من المرضى في جميع أنحاء العالم الذين يسعون للحصول على المشورة. وليس كل الناس الذين يشكون من الألم في المعابد مسجلين رسميا. لذلك ، فإن العدد الحقيقي للمرضى الذين يعانون من الألم في المعابد ، والأطباء لا يعرفون ، لأنهم يفضلون أن يعاملوا بشكل مستقل. ما هي أسباب الألم في المعابد وكيفية تجنبها؟

[1], [2], [3]

ما هي الآلام في المعابد؟

عندما يؤلم الرأس ، فقد يفقد الشخص القدرة على العمل مؤقتًا - لذلك يمكن أن يكون الألم شديدًا. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الصداع في المعابد يشير إلى الأمراض العشرين الأولى التي تحرم الشخص من القدرة على العمل.

الرأس في المعابد يمكن أن يكون مريضا مع 45 الأمراض. لا يمكن لأي شخص حتى أن يعرف عنها ، لذلك من المهم أن يتم فحصها في الصداع.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التحقق مما إذا كان الصداع في منطقة المعابد يرتبط مع الصدمة وتغييرات ضغط الدم. إن لم يكن ، ولكن ألم في المعابد هو منزعج من وقت لآخر - قد يكون السبب سلالة العضلات أو الصداع النصفي ، والتي تؤثر أيضا على كثير من الناس.

أسباب الألم في المعابد

يمكن أن ينشأ الألم في المعابد نتيجة لانتهاك الدورة الدموية في الدماغ ، بالإضافة إلى تنظيم عصبي غير صحيح في أوعية الدماغ. عندما يكون الشريان السباتي عبارة عن تشنجات (أو أحد فروعه) ، قد يتأثر تدفق الدم ، ثم يصبح الويسكي مؤلماً. من تشنجات الأوعية ، تصبح النهايات العصبية متهيجة ، ولأنها على جدران الأوعية ، فإن الأوعية نفسها تضيق أو تتوسع ، ويتطور الألم في المعابد.

يمكن الألم في المعابد تعذيب شخص بسبب انتهاك لهجة الأوعية الدموية في الشرايين أو الأوردة.

إذا كان الشخص لا يزال صغيرا ، قد يكون لديه الصداع في المعابد بسبب انتهاك وظائف النظام الخضري ، فضلا عن زيادة الضغط داخل الجمجمة.

عندما يكون الشخص 30 ، قد يكون لديه قفزة في ضغط الدم ، في المقام الأول ، زيادة في ضغط الدم ، فضلا عن مظاهر تصلب الشرايين. يمكن أن تكون أسباب مثل هذه الحالة غير السارة الزائد - سواء الجسدية والعقلية ، وكذلك التغيرات المناخية. طبيعة الألم يمكن أن يكون الضغط ، والنبض والتركيز في المعابد أو الجزء القذالي.

يمكن أن تحدث الصداع مع توطين في الجزء الزمني من الرأس بسبب الالتهابات من أنواع مختلفة (للأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب اللوزتين ، التهاب الأذن ، وما إلى ذلك). يمكن أن يكون سبب الصداع ، والتي تتركز في المعابد ، والتسمم الكحولي وغيرها (على وجه الخصوص ، في حين في المباني رسمها).

يمكن أن يسبب الصداع وآلام الطبيعة النفسية. هذا النوع من الألم المؤلم ، يمكنهم تغيير موقع الموقع - يظهرون في مكان ما في منطقة المعابد ، ثم في مؤخرة العنق ، ثم يزعجون في الجبين. يرافق الألم من قبل ظروف أخرى - عدم الراحة ، والتهيج ، وسوء النوم ، وسرعان ما يصبح الشخص يعاني من الإرهاق ، ينتشر الاهتمام ، ويشكو الشخص من ذاكرة سيئة.

سبب الصداع مع التركيز في المعابد قد تكون الاضطرابات الهرمونية، على سبيل المثال، الهرمونات أو الهرمونية العاصفة الخلل خلال فترة البلوغ (وخاصة لدى الفتيات في الشهر الأول) وخلال انقطاع الطمث لدى النساء 45.

قد يكون سبب الصداع والتهاب الشرايين الصدغي. هذا المرض ، الذي يسببه التهاب الشرايين المؤقتة (جدرانها). ومن النادر جدا ، ولكن يصاحبه آلام قوية الخفقان في منطقة المعابد.

يمكن للألم في منطقة المعابد أيضا أن يسبب إصابات في الجمجمة ، ونتيجة لذلك يتم كسر أعصاب الظهر والمخ.

قد يكون سبب الصداع - وخاصة الألم في المعابد - تشوهات وتعطل المفصل الصدغي الفكي. يمكن أن يؤلم الرأس مع هذا الاضطراب في قفا العنق والمعابد ويعطيها في كتفي الكتف أو الكتفين.

يمكن التعرف على هذا المرض من خلال حقيقة أن الشخص غالباً ما يثني أسنانه ، ويطحنه ويشكو من الصداع. يمكن أن تسبب أمراض الفك والمفاصل الزمانية اضطرابات أخرى - على سبيل المثال ، ألم في عضلات الكتفين والظهر. يمكن أن يستجيب الألم أيضًا في الرقبة أو الجبين.

يمكن أن يزعج الألم الشخص كثيراً ، في حين قد يصعب تشخيص الطبيب. لذلك ، مع مثل هذه الآلام ، هناك حاجة إلى فحص إضافي.

[4], [5]

ما هي الأطعمة التي تثير الألم في المعابد؟

انها ، أولا وقبل كل شيء ، مع المنتجات المضافات الغذائية التي تحتوي على الغلوتامات من الصوديوم (هو مضافة النكهة). تشير الدراسات إلى أن غلوتامات الصوديوم يمكن أن تثير الصداع في أكثر من 20 ٪ من الناس في جميع أنحاء العالم. حالما يأكل الشخص شيئا يحتوي على الصوديوم الغلوتامات ، قد يبدأ رأسه في الألم بعد 30-40 دقيقة. ويؤثر هذا التأثير غير السار على كل من المشروبات والمنتجات.

غلوتامات الصوديوم محتواة بوفرة في الشعيرية مع حشوات ، حساء مركّز ، لحم ، أطعمة معلبة ، توابل ، توابل وأي أطعمة شبه سريعة أخرى. يمكن أن يحدث الصداع أيضًا بعد استخدام الكلاب الساخنة ، حيث أنه في معظم الحالات تكون مشبعة بالنتريت الضارة.

أعراض إضافية عند وجود فائض من الغلوتامات الصوديوم وآثاره الضارة على الجسم - زيادة التعرق، والدوخة، وتوتر العضلات الوجه والرقبة والصداع النابض الطبيعة، والتي يتم ترجمتها في المعابد، والجبهة، والمؤلم الألم في الرقبة والكتف والكتفين.

قائمة المنتجات مع النيتريت

• البرغر
• الكلاب الساخنة
• الأغذية المعلبة من أي نوع (اللحوم والأسماك)
• لحم مملح
• النقانق
• لحم الخنزير المقدد والأطباق منه
• أسماك التدخين الباردة والساخنة
• أي الوجبات السريعة (الحبوب والشوربات)

الشوكولاته باعتبارها مستفزه للصداع

غريب جدا ، ولكن الشوكولاته - المنتج الذي يتم وضعه ك "وجبة من أجل السعادة" ، يمكن أن تثير الألم في المعابد. لماذا؟ تشير الدراسات إلى أن الشوكولاته يمكن أن تكون السبب في نقص السكر في الدم بسبب كمية كبيرة من السكريات في ذلك.

الفاصوليا أيضا تثير تأثير سكر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الشوكولاتة على الكافيين ، ويمكن أن تزيد من خطر الصداع النصفي.

فينيليثيلامين في الشوكولاته يمكن أن يسبب تضيق في الأوعية الدماغ ، من هذا في المعابد هناك آلام نابضة. لذلك ، يجب تناول الشيكولاتة بجرعات ، وإذا كان الشخص يعاني من صداع ، تخلّص منه تمامًا ، حتى يزول الصداع.

[6]

أسباب الصداع النصفي

في الترجمة من الصداع النصفي اليونانية - gemikraniya ، مع نصف رأسها تؤلم ، ومنطقة المعابد ، والجبال أكثر المتاعب. طبيعة الألم في الصداع النصفي هي النبضات ، تشبه الهجمات التي تضعف بعد ذلك ، ثم تكثف. بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن يصاحب الصداع النصفي رد فعل قوي للضوء ، والضوضاء ، قد يكون الشخص الغثيان والقيء.

المجموعات المعرضة لخطر الصداع النصفي - الناس من نطاق عمري واسع نسبيا - 25-45 سنة. يمكن أن الصداع النصفي عناء في أي عمر. يصاحب الصداع النصفي خدر في الساقين أو اليدين ، أو وخز ، أو ظروف اكتئابية ، أو - على النقيض الآخر - من العدوان أو التهيج. هذه الأعراض مع الصداع النصفي تسمى هالة.

ما هو خطر الصداع؟

يمكن أن يكون مصحوبا بألم في عضلات الظهر والرقبة والكتفين ، وحتى الوجه يمكن أن يكون بسبب وجع التوتر. أسباب هذا الألم غير مريحة ووضعية ثابتة ، والتي تحدث في كثير من الأحيان في موظفي المكاتب.

إذا بقي الشخص في نفس الوضع لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، عند الكتابة على الكمبيوتر ، فإن عضلاته - الرقبة والظهر والكتفين - تكون مفرطة في الإنفاق. يتباطأ تدفق الدم ، والأكسجين والمواد الغذائية لا تتدفق بشكل جيد في الدم ، وآلام ليس فقط في هذه الأجزاء من الجسم ، ولكن أيضا في المعابد ، لأن الجهاز الدوري واحد.

بالإضافة إلى ذلك ، يسبب هذا الإرهاق العضلي ضعف الدورة الدموية ، ونتيجة لهذه الحالة يمكن أيضا أن يكون إنتاج الهستامين - المواد التي تثير التهاب النهايات العصبية.

من مميزات الصداع أنه حتى بعد إزالة العوامل المزعجة (الضوضاء ، الضوء القوي ، الإبطاء العضلي) ، لا يتوقف الرأس عن الضرب في الحال. يستمر الألم لعدة ساعات ، وأحيانًا لا يختفي خلال النهار.

متى يمكنك تحمل الصداع؟

لا يمكن تحمل الصداع - من الضروري التحقق من الضغط واستشارة الطبيب للفحص. كقاعدة عامة ، تساعد spasmolytics مثل non-shpy أو spasmalgon أو أي أدوية أخرى.

وبما أن الصداع يحرم الشخص من فرصة العمل بشكل كامل ، فيجب معالجته في المراحل المبكرة ، حتى لا يؤدي إلى تفاقم حالته.

صداع التوتر

الإبطاء - عقليًا أو ماديًا - يمكن أيضًا أن يكون سببًا للألم في المعابد. مرة واحدة في شخص لفترة طويلة جلس على الكمبيوتر، على سبيل المثال، وإعداد تقرير أو القيام بأعمال شاقة العقلية الأخرى، قد يكون صداع التوتر، والتي غالبا ما يكون موضعيا في المعابد وفي الجزء الأمامي.

طبيعة الألم مؤلمة ، دائمة ، لا تمر. قد يكون هناك إحساس ، كما لو تم ضغط الرأس بحلقة حديدية ضيقة.

كيفية تمييز صداع التوتر من نوع آخر من الألم؟ مع صداع التوتر ، يؤلم الرأس بنفس الطريقة كلا الجانبين ، ومع الصداع النصفي - من ناحية.

ما هو العلاج الذاتي الخطير للألم في المعابد؟

عندما لا يذهب الشخص إلى الطبيب ويستمر في المعاناة من الألم في المعابد ، قد لا يكون على دراية بالأمراض الخطيرة التي يشير إليها الويسكي. إذا بدأ الشخص ، الذي يريد أن يزيل الألم ، في تناول مسكنات الألم أو مضادات التشنج بدون توصية الطبيب ، فإنه يمكن أن يؤذي الجسم.

إن الاستخدام غير المتحكم فيه للأدوية قد لا يزيل سبب المرض ، ولكنه يثير خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والكبد والكليين والأعضاء الحيوية الأخرى. إذا كان الشخص ، في محاولة لمحاربة الألم في المعابد ، يأخذ جرعات كبيرة من الأدوية ، يمكن للنظام المناعي أن يتفاعل معها بقوة ويطور الشخص حساسية.

ماذا تفعل مع صداع في المعابد؟

ذلك يعتمد على سبب الصداع. إذا كان هذا هو الصداع النصفي ، فإن التخلص من الصداع ، للأسف ، سيكون صعباً للغاية - فالصداع النصفي يمكن أن يستمر لعدة أيام ، وحتى أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، مع الصداع النصفي من الصعب للغاية حساب وقت الهجوم التالي. ولكن عليك أن تعرف أن الألم في معظم الحالات يتفوق فجأة ، لذلك يجب أن يكون لديك دائمًا مسكنات للألم وهاتف للاتصال بالسيارة الإسعافية.

إذا كان سبب الصداع في المعابد هو إجهاد عضلي ، عندئذ يمكنك التخلص منه عن طريق تغيير وضعك وتوفير تدفق الدم إلى العضلات الراكدة. صحيح أن الرأس لن يتوقف فورًا عن الأضرار ، ولكن بعد فترة. لذلك ، تحتاج إلى حمل التخدير معك.

ما هي الأدوية المناسبة للألم في المعابد؟

يجب أن تكون الأدوية التي يتناولها الناس مع الألم في المعابد غير الستيرويدية والمضادة للالتهابات. يمكن أن يكون الدواء مع ايبوبروفين في تكوينها. هذه المادة تساعد على إضعاف العملية الالتهابية ، وتخفيف هجمات الغثيان والقيء والضعف والحالة الاكتئابية.

الاستعدادات مع ايبوبروفين هي أكثر أمنا بكثير من الجسم من تلك التي تحتوي على analgin ، والأسبرين وغيرها من العقاقير المضادة للالتهابات.

عقار "Imet" جيد جدا لتخفيف الصداع ، لأنه في كل من أقراصه 400 ملغ من ايبوبروفين. من أجل تخفيف هجوم الألم في المعابد ، هذه جرعة كافية. بمجرد تناول الشخص المصاب بالصداع حبة مع ايبوبروفين في التركيبة ، يدخل الجسم في غضون دقيقة أو دقيقتين بعد تناول الدواء. هذا يزيل على الفور هجوم الألم.

الاستعدادات مع ايبوبروفين جيدة جدا عندما يصاحب الصداع تقلصات في المعدة. نتيجة لهذه التشنجات ، لا يمكن أن يمر الطعام عبر المريء ، وتمتد جدرانه ، ويمكن للشخص أن يعاني من الألم ليس فقط في المعابد ، ولكن أيضا في المعدة. يجب إزالة هذا الخطر بمساعدة الأدوية مع ايبوبروفين في التكوين بالفعل في المرحلة الأولية من الهجوم ، حتى لا نتوقع الكثير من الألم في المعابد.