ألم في الكتف الأيمن

قد يُزعج ألم الكتف الأيمن الشخص من حين لآخر، وغالبًا ما تتعدد أسباب حدوثه. ليس من السهل دائمًا تحديد السبب الرئيسي والمسيطر للألم بشكل مستقل، لذا قد يصفه المرضى بأنه أحاسيس مؤلمة مجهولة السبب.

إن طبيعة الألم وموقعه يمكن أن يشير إلى السبب الجذري له ويصبح إشارة لبدء بعض العمليات المؤلمة في جسم الإنسان.

[ 1 ]

أسباب ألم الكتف الأيمن

لا يمكن إلا للطبيب أن يخبرك بالسبب الرئيسي للأحاسيس المؤلمة، ولكن في البداية يجب أن تأخذ في الاعتبار النقاط الرئيسية التي تسبب الألم في الكتف الأيمن:

• التهاب الأوتار هو التهاب في الأوتار المحيطة بمفصل الكتف. غالبًا ما يكون سبب التهاب الأوتار هو النشاط البدني غير المنتظم والمكثف. غالبًا ما يُصيب هذا المرض الرياضيين والأشخاص الذين تتطلب أنشطتهم مجهودًا بدنيًا. غالبًا ما يكون ألم الكتف الأيمن المصاب بالتهاب الأوتار خفيفًا، ويُشعر به عند الجس أو أثناء الحركات النشطة للذراع في حالة التهاب الوتر، بينما تكون الحركات السلبية المماثلة غير مؤلمة.
• التهاب الجراب هو التهاب الغشاء المخاطي لمفصل الكتف. يحدث التهاب الجراب نتيجة الإصابات والتلفيات الدقيقة، والعمل البدني الشاق، والأحمال الثقيلة أثناء الرياضة، والالتهابات. يتجلى بألم عند الجس، وتورم، وارتفاع في درجة حرارة المنطقة المصابة. خلال هذا المرض، غالبًا ما يكون الألم بلا سبب، ويبدأ في الازدياد مع حركة اليد.
• الألم المفاجئ والشديد والمستمر في الكتف الأيمن، والذي يظهر ويزداد عند رفع الذراع أو اختطافها بمقدار 90 درجة، يشير إلى الاشتباه في وجود ترسبات أملاح الكالسيوم في الوتر المار أسفل عظمة الترقوة.
• التهاب مفصل الكتف والكتف هو حالة شلل تام للمفصل، حيث تصبح الحركات النشطة والسلبية مستحيلة بسبب الألم الحاد والشديد. يصيب هذا المرض غالبًا الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. للأسف، لم يُحدد السبب الدقيق للمرض بعد، ولكن غالبًا ما يكون العامل المحفز لتطوره هو أمراض العمود الفقري العنقي، وهي حالة شلل طويل الأمد للذراع.
• يمكن أن تُسبب إصابة أو آفة أخرى في العمود الفقري العنقي ألمًا في الكتف الأيمن. يتجلى الألم على شكل خدر ووخز في اليد، يزداد عند تحريك الرأس.
• كما يمكن أن تصبح أمراض الرئتين والكبد والأورام في أعضاء الصدر أيضًا أحد العوامل التي تسبب الأحاسيس المؤلمة.

[ 2 ]

كيف تظهر آلام الكتف الأيمن؟

تختلف أعراض ألم الكتف الأيمن بعض الشيء عن أعراض الأمراض العامة للمفاصل والجهاز العضلي الهيكلي، لذا يجدر الانتباه لهذه الآلام بشكل خاص، إذ قد تشير إلى أمراض في أعضاء وأجهزة أخرى. تشمل الأعراض الرئيسية لألم الكتف الأيمن ما يلي:

• ألم خفيف في الكتف الأيمن، ويشعر به بشكل خاص عند الجس.
• الإحساس بالألم مع حركات الذراع النشطة والسلبية.
• تورم واحمرار وارتفاع درجة حرارة المفصل.
• - زيادة الألم بشكل مستمر عند رفع الذراع وتحريكها إلى الجانب.
• تثبيت المفصل بشكل كامل بسبب الألم.
• خدر ووخز في اليد والذراع بالكامل.
• يمكن لأمراض العمود الفقري أيضًا أن تسبب الألم في الكتف الأيمن.
• أحاسيس مؤلمة حادة تظهر مباشرة بعد الحركات المفاجئة لليد أو رفع الأثقال.

ألم ينتشر إلى الكتف الأيمن

يظهر الألم الإشعاعي في الكتف الأيمن غالبًا نتيجة انتشاره من أعضاء أخرى مريضة في جسم الإنسان. أبرزها أمراض العمود الفقري (وخاصةً الصدري والرقبي). يتركز هذا النوع من الألم في الظهر، وبالتالي ينتشر إلى لوح الكتف. ومن الأسباب الشائعة أيضًا للألم الإشعاعي التهاب أعضاء الجهاز الهضمي: البنكرياس والكبد والمرارة وقنواتها، والذي يحدث بسبب تشنج العضلات وانسداد القنوات الصفراوية. كما يميل المغص الكلوي إلى انتشار الألم. في هذه الحالة، يكون الألم في الكتف الأيمن مؤلمًا، وفي منطقة لوح الكتف يكون ضاغطًا، وتتدهور صحة المريض بشكل حاد، وينخفض ضغط الدم، ويتحول الجلد إلى شاحب. عند حدوث ألم إشعاعي لا يُطاق في الكتف الأيمن، يكون تناول المخدر علاجًا طارئًا، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه عندما يكون السبب الكامن خطيرًا، فإن استخدام المخدر يهدد بتفاقم الحالة. في هذه الحالة يجب عليك الاتصال بالطبيب فورًا.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

ألم شديد في الكتف الأيمن

عندما يشكو المريض من ألم شديد في الكتف الأيمن، يجب إجراء فحص طبي شامل، لأن هذا العرض قد يشير إلى العديد من المشاكل الصحية المحتملة الواضحة والخفية. وهذه المشاكل، كما هو الحال غالبًا، لا تتعلق بخلل في المفصل نفسه، بل بخلل في أعضاء وأجهزة أخرى في الجسم.

غالبًا ما يزداد ألم الكتف الأيمن ويشتدّ تدريجيًا. إذا شعرت بتيبس في العضلات وحركة محدودة، فمن المرجح أن يكون السبب أمراضًا في الجهاز العضلي الهيكلي. كما قد يكون الألم مؤشرًا على مرض خطير محتمل مثل التهاب المرارة الحاد، لذا إذا كان الشخص يعاني أو عانى سابقًا من أمراض الكبد والمرارة، فيجب استشارة الطبيب فورًا لتجنب تفاقم حالته.

إذا كان الألم المؤلم في الكتف الأيمن مرتبطًا بالمفصل نفسه، فقد نتحدث إما عن التهاب الأوتار والعضلات بسبب التحميل الزائد البدني، أو عن حالة أسوأ - الإصابة بالتهاب المفصل الكتفي العضدي، لذلك لا يمكن تأجيل زيارة الطبيب في هذه الحالة.

ألم حاد في الكتف الأيمن

عادةً ما يحدث ألم حاد في الكتف الأيمن فجأة، على سبيل المثال، عندما يغير الشخص وضع الذراع والمفصل، أو عند رفع شيء ثقيل. في معظم الحالات، تهدأ الأحاسيس المؤلمة فورًا بعد أن يتخذ الشخص وضعًا سلبيًا للذراع أو يحرر الوزن، وفي هذه الحالة نتحدث عن أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يمكن أن يكون هذا التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، والتهاب محيط المفصل، والتهاب الأوتار (التهاب الوتر)، والتهاب العضلات (التهاب العضلات). يمكن أن يكون سبب آخر لحدوث ألم حاد في الكتف الأيمن هو الإصابة: خلع أو كدمة شديدة. وكقاعدة عامة، نادرًا ما تسبب أمراض الأعضاء الداخلية ألمًا حادًا ومشعًا في الكتف الأيمن. يمكن أن يكون الاستثناء الوحيد هو الأمراض الحادة، عندما تكون الأحاسيس المؤلمة قوية جدًا بحيث يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم.

من الصعب جدًا تحمل الألم الحاد في الكتف الأيمن، سواء كان مؤقتًا أو طويل الأمد، لذا ستشمل الرعاية الطارئة تناول مخدر، ووضع كمادات باردة (في حالة الإصابة)، ومواصلة الاستشفاء إذا لزم الأمر.

ألم حاد في الكتف الأيمن

غالبًا ما يحدث الألم الحاد في الكتف الأيمن نتيجة تفاقم مرض مزمن في المفصل نفسه، أو العمود الفقري، أو الأعضاء الداخلية، أو الجسم بأكمله. قد يكون هذا تفاقمًا لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي المذكورة سابقًا، ولأمراض الأعضاء الداخلية (مثل التهاب المرارة، والمغص الكلوي). في البداية، يكون ألم الكتف الأيمن مؤلمًا وشديدًا، ولكن إذا لم يُعالج، فإنه يزداد تدريجيًا ويتطور إلى شكل حاد. الإسعافات الأولية في هذه الحالة هي نفسها المتبعة مع الألم الحاد الموصوف سابقًا.

ألم خفيف في الكتف الأيمن

يشير الألم الخفيف في الكتف الأيمن إلى عملية التهابية في الوتر أو المفصل أو عضلة المفصل، أو قد يكون مرتبطًا مباشرةً بمرض في العمود الفقري نفسه. قد يكون السبب تراكم أملاح الكالسيوم، أو تنخر العظم، أو هشاشة العظام، أو انضغاط العصب أو القرص الفقري، أو التهاب الأوتار، أو التهاب العضلات، أو تمزق الأوتار. في معظم الحالات، يكون هذا النوع من الألم محتملًا، ولذلك لا يلجأ المريض دائمًا إلى طبيب مختص، بل يحاول علاج نفسه باستخدام العلاجات الشعبية أو الأدوية الصيدلانية. مع هذا العلاج الذاتي، قد تتدهور صحة المريض، ومع مرور الوقت، غالبًا ما يتطور المرض إلى شكل آخر أكثر تعقيدًا، مما يستدعي اتخاذ إجراءات علاجية جذرية. لذلك، لا ينبغي تجاهل الأحاسيس المؤلمة، مهما كانت - محتملة أو لا تُطاق.

ألم شديد في الكتف الأيمن

غالبًا ما يكون الألم المزعج في الكتف الأيمن مصحوبًا بألم خفيف وفي معظم الحالات يمكن أن يظهر بسبب عدة أسباب:

• انضغاط العصب في العمود الفقري العنقي أو الصدري.
• إجهاد العضلات أو الأوتار.
• تمزق الوتر.
• صدمة أو كسور سابقة في الذراع أو الكتف.
• رواسب الملح.

إن الألم المزعج في الكتف الأيمن يسبب دائمًا انزعاجًا كبيرًا للشخص، وإذا لم يكن سبب هذا الألم خطيرًا، فيمكن تخفيفه عن طريق التدليك الخفيف للمنطقة المؤلمة باستخدام مرهم وجل مخدر موضعي مضاد للالتهابات، ومحاولة عدم إجهاد المفصل، وتوفير الراحة والتثبيت المؤقت له.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

تشخيص الألم في الكتف الأيمن

هناك عدد كبير جدًا من الأسباب التي تؤدي إلى الألم في الكتف الأيمن، لذا فإن التشخيص الصحيح للمرض مهم جدًا، حيث يمكن أن يساعد التشخيص الصحيح في اختيار استراتيجية العلاج الصحيحة، وكذلك تسريع عملية العلاج والشفاء.

يعتمد التشخيص على تحليل شكاوى المريض، ونتائج فحص الأشعة السينية، وإجراء فحوصات مخبرية عند الضرورة. ولتكوين تاريخ مرضي دقيق ومفصل، من الضروري معرفة ما يلي من المريض:

• متى ظهر الألم في كتفي الأيمن لأول مرة وما طبيعته؟
• كم مرة ومتى يزعجك الألم.
• هل كان هناك أو لا يزال هناك أي أمراض مزمنة في الجسم في التاريخ الطبي.
• ما هي الأمراض التي أصبت بها مؤخرًا؟
• كيف يتعامل المريض مع الألم في الكتف الأيمن وما هي الأدوية التي يتناولها؟

أولاً وقبل كل شيء، يجب عليك طلب المساعدة من المعالج، وبعد ذلك فقط، أثناء تحديد سبب المرض، اتصل بأخصائيين آخرين من أجل وصف علاج أكثر دقة وفعالية.

[ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]

علاج آلام الكتف الأيمن

عند معرفة السبب الدقيق لألم الكتف الأيمن، فإن اختيار العلاج المناسب، والالتزام الصارم بنظام العلاج، سيُسرّع عملية الشفاء من ألم المفاصل بشكل كبير. إذا كان سبب المرض ليس في المفصل نفسه، بل في عضو آخر، فمن الضروري أولاً علاج مصدره، ولكن، كما هو معروف، قد تكون هناك مصادر متعددة. إذا كان سبب الألم في الكتف نفسه (مفصل، وتر، أو عضلة)، فكما هو الحال مع أي مرض، لا بد من اتباع نهج علاجي شامل. دعونا نتناول بعض النقاط الرئيسية:

• النظام الغذائي والتغذية. إذا كان سبب ألم الكتف الأيمن مرضًا في الجهاز العضلي الهيكلي، فإن التغذية السليمة والصحية تساعد الجسم على التعامل مع المرض. من أكثر عواقب سوء التغذية شيوعًا ترسب أملاح حمض اليوريك في المفصل. في هذه الحالة، من الضروري الحد من تناول الأطعمة التي تساهم في ترسب الأملاح، مثل الدقيق واللحوم والأطعمة المعلبة والحلويات. ولموازنة توازن الأملاح، يُنصح بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان. من المهم أيضًا تناول الكالسيوم وفيتامين د3، بالإضافة إلى الأدوية التي تؤثر على استقلاب المعادن في العظام، مثل أوستيوجينون وأوستيوهل سي (قرص واحد 3 مرات يوميًا).
• العلاج الدوائي. فيما يتعلق بالأدوية، في المقام الأول، لعلاج أمراض المفاصل، والتهاب المفاصل، والتهاب الجراب، يجب تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب، مثل "إيبوبروفين"، و"ديكلوفيناك"، و"كيتوبروفين"، وواقيات الغضروف "ألفلوتوب"، و"جلوكوزامين"، والأدوية المركبة "أمبين"، و"أبيزارترون". ولكن تجدر الإشارة إلى أن تناول هذه الأدوية يجب أن يصفه الطبيب فقط، حيث تُحدد جرعة هذه الأدوية لكل مريض على حدة.
• يُعدّ العلاج الطبيعي لألم الكتف الأيمن حاليًا طريقة علاجية فعّالة للغاية. هناك العديد من طرق العلاج الطبيعي، وكلها تهدف إلى التخلص من أعراض معينة:
  • تخفيف الألم (الأشعة فوق البنفسجية).
  • ترميم المفصل (العلاج المغناطيسي).
  • تقليل الالتهاب (العلاج بالليزر تحت الأحمر، العلاج بالموجات فوق الصوتية منخفضة الكثافة، العلاج بالموجات فوق الصوتية عالية الكثافة).
  • تحسين إمدادات الدم (الموجات فوق الصوتية وحمامات كبريتيد الهيدروجين والرادون).

بالإضافة إلى ذلك، يُمكنك ممارسة التمارين العلاجية والخضوع لدورة تدليك، إذا لم تكن هناك موانع. من موانع العلاج الطبيعي الشائعة: أمراض الجهاز العصبي المركزي، والنوبات، والسل، وأمراض الدم، والأورام.

• يُستخدم العلاج الجراحي في الحالات المتقدمة للغاية أو عندما لا يُلاحظ أي تأثير إيجابي للعلاج الدوائي. وقد بلغ الطب الحديث مستوىً عاليًا من التطور، لذا فإن معظم التدخلات الجراحية في علاج الجهاز العضلي الهيكلي اليوم تُحقق نتائج إيجابية، وتُمكّن المريض من استعادة حياته الطبيعية.
• يمكن استخدام العلاج بالطرق الشعبية في المنزل كطريقة إضافية أو كعلاج داعم، وذلك لأن الطب الشعبي غير قادر على التعامل مع الحالات الحادة لمثل هذه الأمراض.

الوقاية من آلام الكتف الأيمن

لمنع حدوث ألم في الكتف الأيمن، من الضروري الانتباه إلى عدة عوامل، منها على سبيل المثال:

• التغذية. يجب أن تحتوي على الحد الأدنى من اللحوم والحلويات وغيرها من المنتجات التي تحتوي على البروتين.
• ينبغي أن يكون النشاط البدني مثاليًا وغير مُفرط. يُنصح بممارسة العلاج الطبيعي واليوغا وغيرها من الأنشطة التي لا تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا.
• سيساعد التدليك العام للجسم على تحسين تدفق الدم ويساعد على استرخاء العضلات.
• يساعد النوم على سطح صلب على الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وتحسين الوضعية.

بناءً على ذلك، يجدر الأخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي تجاهل أي ألم في الكتف الأيمن، ومن المهم جدًا استشارة الطبيب في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات العلاجية والوقائية اللازمة لمنع تطور المرض إلى مرحلة خطيرة. وعلى المريض بدوره أن يتعامل مع العلاج بكل جدية ومسؤولية، وعندها فقط يمكن توقع نتيجة إيجابية للعلاج وتوقعات إيجابية.