خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
العلاج التصالحي من osteochondrosis: المحاكاة
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
وتستخدم على نطاق واسع محاكيات التصاميم المختلفة في فترة العلاج التصالحية. مع مساعدتهم ، تشكل بشكل مقصود الصفات الحركية (عام ، سرعة وقوة تحمل السرعة ، السرعة ، التنسيق ، القوة ، المرونة). يسمح استخدام المحاكيات في المؤسسات الطبية بتوسيع نطاق وسائل وطرق علاج التمرين بشكل ملحوظ ، وفي الوقت نفسه ليس فقط لزيادة تحسين الصحة ، ولكن أيضًا الفعالية العلاجية للتمارين.
يتكون التمرين باستخدام جهاز محاكاة من الأجزاء التمهيدية والرئيسية والنهائية.
المقدمة ضرورية لتحضير الجسم للتمارين البدنية على جهاز المحاكاة. للقيام بذلك ، استخدم تمرينات الجمباز الأساسية التي تشمل عضلات اليدين والساقين والجذع في ips. - الوقوف والمشي والجري في الحال والترويج.
مدة الجزء الافتتاحي هي 3-5 دقائق.
الجزء الرئيسي يتكون من تمارين على جهاز محاكاة ، حيث يتم تضمين العضلات في اليدين والساقين والظهر ، عبدومينالس ، وهكذا دواليك في العمل. - الوقوف والجلوس وكذب الوجه أو العودة إلى جهاز محاكاة.
يتم اختيار التدريبات على جهاز محاكاة مع مراعاة مبدأ عدم مراعاة النشاط البدني والانتقال من ممارسة بسيطة إلى معقدة ؛ خصص 30-40٪ من الوقت لتكرار تمارين الدرس السابق.
يتم ضمان جرعة الحمل من خلال:
- عدد التمارين المنجزة وعدد مرات تكرارها ؛
- درجة الجهد العضلي ؛
- الإيقاع واتساع الحركات.
- تتوقف فترة الراحة بين التمارين (يجب أن تكون الراحة نشطة).
الجزء الرئيسي يستمر من 30 إلى 45 دقيقة.
تمارين للاسترخاء وتمارين التنفس الديناميكي في الملكية الفكرية. - الاستلقاء والوقوف. من الممكن استخدام التدليك لمجموعات مختلفة بمساعدة مدلكين.
مدة الجزء النهائي 3-5 دقائق.
قبل أن تبدأ في التمرين على جهاز المحاكاة ، تحتاج إلى التحقق من قوة وتزييت الحوامل. قبضة اليد يمسح الفانيلا نظيفة الفانيلا. لا تتخطى المحور السفلي المقيد (الممله).
لا رعشة عند القيام التدريبات.
يتم تخفيض قبضة قبضة أثناء التمرين بلطف ، دون أن يطرق على المعدن.
يمكن أن تكون أجهزة التمرين استخدامًا فرديًا أو جماعيًا وتأثيرها على الجسم - محليًا أو عامًا. تسمح جرعة النشاط البدني والتأثير الموجه على مجموعات معينة من العضلات بتأثيرات انتقائية على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي والعصبي ، بمساعدة ODA ، بمساعدة المحاكيات. فيما يتعلق بهذا ، تظهر هذه الدراسات في IHD ، ارتفاع ضغط الدم ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، أمراض الرئة غير النوعية المزمنة ، التهاب المفاصل ، الفصال العظمي ، إلخ.
يجري محاكاة بطلان خلال تفاقم قصور الشريان التاجي المزمن، واحتشاء عضلة القلب مع وصفة طبية من 12 شهرا على الأقل والقلب وتمدد الأوعية الدموية الأبهري، التهاب الوريد الخثاري تفاقم، من الممكن النزيف، وأمراض التهابات حادة في الكلى. الأمراض المعدية الحادة أو تفاقمها ؛ اضطرابات شديدة من إيقاع نشاط القلب (عدم انتظام دقات القلب الانتيابي ، الرجفان الأذيني ، وما إلى ذلك) ؛ القصور الرئوي مع انخفاض في GIN بنسبة 50٪ مستحقة وأكثر ؛ الحمل أكثر من 22 أسبوعًا ؛ درجات عالية من قصر النظر. داء السكري (شكل حاد).
يتم تحديد الخصائص الفنية للمحاكاة من خلال التطوير السائد لجودة محرك أو أخرى أو في نفس الوقت عدة. المطحنة وممارسة الدراجات الهوائية وآلات التجديف
تعتمد فعالية العلاج وعملية الاستعادة على البناء العقلاني للنظام الحركي ، الذي ينص على الاستخدام والتوزيع العقلاني لأنواع مختلفة من النشاط الحركي للمريض طوال اليوم في تسلسل معين فيما يتعلق بالوسائل الأخرى للعلاج المركب.
إن التعيين الصحيح في الوقت المناسب واستخدام نظام المرور المناسب يعزز تعبئة وتحفيز الآليات الوقائية والتكيُّفية لجسم المريض وإعادة تكييفه لزيادة الأحمال المادية.
يعتمد الأسلوب العقلاني للحركة على المبادئ التالية:
- تحفيز العمليات التجددية عن طريق الراحة النشطة والتدريب الموجه لوظائف الأجهزة والأنظمة المختلفة ؛
- تعزيز إعادة الهيكلة وتشكيل الصورة النمطية الديناميكية المثلى في الجهاز العصبي المركزي ؛
- كفاية الأحمال المادية لعصر المريض ، واللياقة البدنية ، والمسار السريري للمرض ، والقدرات الوظيفية للكائن الحي ؛
- التكيف التدريجي للكائن المريض إلى زيادة الحمل ؛
- تركيبة عقلانية وتطبيق متسلسل مناسب للعلاج بالتدليك مع عوامل علاجية أخرى مستخدمة في العلاج المعقد للمرضى في مراحل العلاج: عيادات علاجية - علاج داخلي - مصحات.
في المؤسسات الطبية ، تتميز الأنظمة الحركية التالية:
- في المستشفى - السرير (مع التقسيم إلى سرير وسرير سريعين مضاءين) ؛ شبه سرير (جناح) ومجاني ؛ السماح لتطوير العزم العام ، وسرعة وقوة التحمل. ويساهم املتوسعون وبكرات التصاميم املختلفة في تطوير القوة املرنة والمرونة. باستخدام مصغرة الترامبولين ، تم تحسين تنسيق الحركات.
- في المصحات والمستوصفات (المراكز الصحية ، ومعالجة إعادة التأهيل ، وما إلى ذلك) - تجنيب وتدريب وتدريب.
راحة السرير. مهمة النظام: التحسن التدريجي وتحفيز وظيفة الدورة الدموية والتنفس ، استرخاء العضلات المتوترة. إعداد المريض للمرحلة القادمة ، وأكثر نشاطا للنظام.
محتوى الوضع. البقاء المستمر للمريض في السرير في مكان تفريغ العمود الفقري وأقصى قدر ممكن من الاسترخاء في عضلات الجذع والأطراف. مع حالة مرضية ، يسمح بإجراء تمارين جسدية تغطي مجموعات العضلات والمفاصل الصغيرة والمتوسطة التي يتم إجراؤها بوتيرة بطيئة ، مع عدد قليل من التكرار لكل منها ؛ تمارين التنفس لطبيعة ثابتة وديناميكية.
تقنيات التدليك الموصى بها تهدف إلى تخفيف مجموعات العضلات المتوترة:
- poglaživanie.
- اهتزاز.
- التزلج-التلبيد.
- طريقة الكبح من العلاج بالابر.
- طرق الفعل الانعكاسية.
وضع نصف السرير (غرفة الجناح). مهام النظام: استعادة تدريجية للتكيف مع أنظمة القلب والجهاز العصبي والعضلي والنشاط البدني.
محتوى الوضع. مع حالة مرضية وفي غياب موانع ، يسمح للمريض بالتحرك داخل الحجرة مع الراحة اللاحقة في وضع الاستلقاء (تفريغ العمود الفقري).
في صفوف LH تشمل تمارين متساوية التوتر ، وتغطي مجموعات العضلات والمفاصل المتوسطة والكبيرة ، وتمارين التنفس. تطبيق متميز من تمارين متساوي القياس. التدليك له التركيز الرئيسي: تحفيز وظيفة العضلات الضعيفة (التمسيد العميق ، والطحن ، والأجفان وغيرها من أساليب العمل الانعكاسية).
الوضع الحر. مهمة النظام: تكييف جميع أنظمة الجسم لزيادة الأحمال المادية ، والأحمال من الطبيعة المحلية والمهنية.
محتوى الوضع. حركة حرة داخل القسم ، يمشي في أراضي المستشفى. الطبقات هي تمارين تستخدم على نطاق واسع بهدف استعادة الصورة النمطية الحيوية، وتعزيز عضلات الجذع والأطراف، واستعادة نطاق الحركة في العمود الفقري (تمارين متساوي التوتر ومتساوي القياس، والتنسيق والتوازن، من خلال التمدد وتمتد المقاومة التمارين والأوزان، مع الجمباز الأشياء ، في جدار الجمباز ، في بركة الشفاء ، تمارين على أجهزة المحاكاة).
يهدف التدليك إلى تقوية العضلات ، وتمديد العضلات القصيرة. يتم إجراء التدليك بالاشتراك مع التمارين البدنية وكإجراء مستقل ، لا سيما في الفترة الأولية.
في ظروف المصحات ، والمستوصفات ، والمراكز الصحية ، والمستوصفات الطبية والرياضية والعيادات الشاملة ، يتم استخدام ثلاثة أنواع من الأنظمة الحركية - تجنيب ، تدريب احتياطي والتدريب.
كجزء من النظام العام للعلاج والراحة ، يجب أن يتم تحديد نمط الحركة والراحة الفردي من قبل الطبيب المعالج في كل حالة على حدة اعتمادًا على المؤشرات وتوفير:
- تسلسل تطبيق مختلف الأدوية من ممارسة العلاج طوال اليوم.
- مزيج منهم مع استخدام جميع العوامل الطبية الأخرى لهذه المؤسسة الطبية.
إن طريقة الحركة المصممة بشكل صحيح والتي تم تنفيذها بدقة في حد ذاتها هي عامل قوي في علاج المرضى الذين يعانون من أمراض العمود الفقري.
[1]