كسر الشظية

كسر الشظية (أو كسر الشظية الجانبي) هو إصابة في الجزء السفلي من الساق (من الناحية التشريحية، هذا هو الشظية) في الفخذ أو أسفل الساق. هذا العظم موازي ويدعم الظنبوب الأكبر (أو الظنبوب).

يمكن أن تحدث كسور الشظية بسبب مجموعة متنوعة من الإصابات أو القوى، بما في ذلك:

1. الإصابات والصدمات : يمكن أن يحدث الكسر نتيجة لضربة أو سقوط أو حادث.
2. الإصابات الرياضية : يمكن أن تحدث الإصابات التي تؤدي إلى كسر الشظية أثناء الأنشطة الرياضية.
3. الصدمة الحادة : على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي حادث سيارة إلى كسر في الشظية.
4. إصابات الإجهاد : يمكن أن يؤدي الإجهاد المطول أو الضغط المفرط على العظام إلى حدوث كسر.

قد تشمل أعراض كسر الشظية الألم والتورم والكدمات ومحدودية الحركة في منطقة الإصابة. عادةً ما يتضمن التشخيص الأشعة السينية لتحديد طبيعة الكسر وموقعه.

يعتمد علاج كسر الساق على طبيعة الإصابة. يمكن علاج العديد من كسور الساق بشكل متحفظ باستخدام جبيرة أو أي جهاز تثبيت آخر لتثبيت العظام. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح العظام وتثبيتها بألواح أو أظافر خاصة.

بعد العلاج، من المهم اتباع توصيات الطبيب وإجراءات إعادة التأهيل لاستعادة وظيفة الساق.

الأسباب كسر الشظية

يمكن أن يحدث كسر الشظية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل أو المواقف التي تخلق قوى أو إصابات تتسبب في كسر هذا العظم. بعض أسباب كسر الشظية تشمل:

1. الإصابات والتأثيرات : غالبًا ما تنتج كسور الساق عن الصدمات مثل السقوط والصدمات وحوادث السيارات والإصابات الرياضية. يمكن أن تؤدي الضربة أو التأثير القوي على جانب الساق أو أمامها إلى كسر الشظية.
2. القوى الخارجية : التعرض للقوى الخارجية، مثل الضغط الشديد على الساق أو تمدد العضلات والأوتار، يمكن أن يسبب أيضًا كسرًا في الشظية.
3. الإصابات الرياضية : في بعض الألعاب الرياضية، وخاصة كرة القدم والهوكي وكرة السلة وغيرها من الرياضات الاحتكاكية أو النشطة، هناك خطر الإصابة بكسور الشظية.
4. إصابات الإجهاد : يمكن أن يؤدي المجهود المطول والحركات المتكررة مثل الجري أو القفز إلى زيادة خطر كسر الظنبوب.
5. هشاشة العظام : في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، والذين لديهم عظام أقل كثافة، يمكن أن يحدث كسر في الشظية مع الحد الأدنى من الصدمة أو السقوط.
6. حالات طبية أخرى : قد تزيد بعض الحالات الطبية، مثل سرطان العظام أو العيوب في بنية العظام، من خطر الإصابة بالكسور.

الأعراض كسر الشظية

فيما يلي العلامات والأعراض الرئيسية لكسر الشظية، بالإضافة إلى المضاعفات المحتملة:

أعراض وعلامات كسر الشظية:

1. الألم الحاد: ألم شديد وحاد في مكان الكسر، وقد يكون أسوأ عند محاولة تحريك الساق أو الضغط.
2. التورم والتورم: وجود تورم وانتفاخ حول مكان الكسر.
3. الاحمرار: يمكن أن يسبب الالتهاب احمرارًا في الجلد فوق موقع الكسر.
4. التشوه: قد يظهر تشوه واضح في الساق عند تحرك العظام.
5. الكدمة (الورم الدموي): ظهور كدمة أو كدمة في منطقة الكسر.
6. عدم القدرة على دعم الساق: يواجه المريض صعوبة في دعم الساق المصابة والمشي بسبب الألم وعدم ثبات الكسر.
7. الضعف والتنميل: قد يحدث الضعف أو التنميل بسبب تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية.

قد تشمل المضاعفات ما يلي:

1. العدوى : قد تحدث عدوى داخلية أو خارجية نتيجة لكسر مفتوح أو أثناء العلاج الجراحي.
2. تأخر الشفاء أو الالتحام غير السليم: قد لا تلتئم العظام بشكل صحيح أو قد تتأخر في عملية الشفاء.
3. التهاب العظم والنقي: وهو من المضاعفات الخطيرة التي تحدث فيها عدوى في العظام.
4. تلف الأوعية الدموية والأعصاب: يمكن أن يؤدي الكسر إلى تلف الأوعية الدموية أو الأعصاب في منطقة الكسر، مما قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية والإحساس.
5. هشاشة العظام: آثار الكسر يمكن أن تسبب هشاشة العظام في الساق.

يمكن أن يختلف وقت الشفاء من كسر الشظية اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك طبيعة الكسر وطريقة العلاج والمريض الفردي. في المتوسط، تستغرق عملية الشفاء حوالي 6-8 أسابيع، ولكن هذا مجرد تقدير ويمكن أن يكون قصيرًا أو طويلًا.

فيما يلي بعض العوامل التي تؤثر على معدل شفاء كسر الشظية:

1. طبيعة الكسر : عادة ما تلتئم الكسور البسيطة دون إزاحة بشكل أسرع من الكسور المركبة التي تحتوي على شظايا عظمية منزاحة.
2. العلاج : العلاج التحفظي بالتثبيت بجبيرة من الجبس أو الأحذية العلاجية قد يستغرق وقتًا أطول للشفاء من التثبيت الجراحي.
3. عمر المريض : يميل المرضى الأصغر سنًا إلى الشفاء بشكل أسرع لأن أجسامهم قادرة على شفاء العظام بشكل أكثر كفاءة.
4. الحالة الصحية : يمكن أن تؤثر الصحة العامة للمريض، أو وجود أمراض مزمنة، أو نقص التغذية على معدل الشفاء.
5. الالتزام بالتوصيات : إن اتباع جميع توصيات طبيبك، بما في ذلك العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، يمكن أن يؤدي إلى تسريع عملية الشفاء.

من المهم التأكيد على أن عملية شفاء الكسر يمكن أن تكون فردية لكل مريض. لذلك، سيقوم الطبيب بمراقبة عملية الشفاء والتوصية بالتدابير اللازمة لتحقيق الشفاء الأمثل. إذا ظهرت مخاوف أو مضاعفات أثناء عملية الشفاء، فمن المهم طلب العناية الطبية في الوقت المناسب.

يعد التورم بعد كسر الشظية أمرًا شائعًا جدًا ويمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل تتعلق بالإصابة وتأثيراتها. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية للتورم بعد الكسر:

1. الالتهاب وتلف الأنسجة : يصاحب الكسر التهاب في منطقة الإصابة. يمكن أن يسبب هذا الالتهاب تورمًا عندما يبدأ الجسم في إطلاق السوائل والبروتينات في الأنسجة لمحاربة الالتهاب.
2. تغيرات الأوعية الدموية : يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية والنزيف الذي يصاحب الكسر غالبًا إلى التورم.
3. التثبيت : قد يؤدي تثبيت الكسر باستخدام جبيرة أو أجهزة داعمة أخرى إلى حدوث بعض التورم بسبب محدودية الحركة وبطء تدفق الدم.
4. التدفق اللمفاوي : يمكن أن يؤدي الكسر إلى تلف الأوعية اللمفاوية، مما يؤثر على قدرة الجسم على إزالة السوائل الزائدة من الأنسجة، مما قد يؤدي أيضًا إلى التورم.

لتقليل التورم بعد كسر الشظية الظنبوبية وتعزيز التعافي بشكل أسرع، يمكنك اتخاذ الخطوات التالية:

• -رفع الطرف : رفع الساق المصابة فوق مستوى القلب يمكن أن يساعد في تقليل التورم.
• تطبيق الثلج : إن وضع الثلج على موقع الإصابة خلال الـ 48 ساعة الأولى بعد الكسر يمكن أن يقلل الالتهاب والتورم. ومع ذلك، يجب لف الثلج بقطعة قماش أو منشفة وعدم وضعه مباشرة على الجلد.
• العلاج الطبيعي : يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي وممارسة التمارين الرياضية في المراحل المبكرة من التعافي على تحسين الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي، مما يساعد على تقليل التورم.
• الالتزام بأوامر الطبيب: من المهم اتباع جميع توصيات الطبيب فيما يتعلق بالعلاج والنشاط البدني لمنع حدوث مضاعفات.

إذا استمر التورم لفترة طويلة أو تفاقم، فيجب استشارة الطبيب لإجراء مزيد من التقييم وإدارة الحالة.

مراحل

يمكن أن تتراوح شدة كسر الشظية من طفيف إلى شديد، اعتمادًا على خصائص الكسر نفسه. يتم تقييم شدة الكسر بناءً على عدة عوامل، منها:

1. الكسر النازح :

   • الإزاحة البسيطة: تظل شظايا العظام على اتصال وثيق مع بعضها البعض.
   • الإزاحة المعتدلة: قد تتحرك شظايا العظام قليلاً، ولكن ليس بشكل كبير.
   • النزوح الشديد: تصبح شظايا العظام منفصلة عن بعضها البعض بشكل كبير ولا تبقى في وضعها الطبيعي.

2. عدد الأجزاء :

   • الكسر البسيط: هو كسر العظم إلى شظيتين.
   • الكسور المتعددة: كسور العظام في أكثر من شظيتين.

3. وجود كسر مفتوح :

   • الكسر المغلق: يبقى الجلد الموجود فوق موقع الكسر سليمًا.
   • الكسر المفتوح: يخترق العظم الجلد، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

4. حالة الأنسجة المحيطة :

   • يمكن أن يؤدي تلف العضلات أو الأوعية أو الأعصاب المحيطة إلى زيادة شدة الكسر والحاجة إلى الجراحة.

بناءً على هذه العوامل، يمكن تصنيف كسر الشظية على النحو التالي:

• كسر مغلق بسيط (إزاحة طفيفة إلى متوسطة دون الإضرار بالأنسجة المحيطة).
• كسر مغلق معقد (إزاحة شديدة أو شظايا متعددة دون الإضرار بالأنسجة المحيطة).
• كسر مفتوح (كسر مع تلف الجلد والمضاعفات المحتملة).

قد تتطلب الكسور الشديدة علاجًا جراحيًا، بينما يمكن علاج الكسور الأقل شدة بشكل متحفظ، مثل التثبيت بجبيرة من الجبس. سيتم تحديد مدى خطورة وطريقة العلاج من قبل الطبيب بعد تشخيص وتقييم حالة المريض.

إستمارات

يمكن أن يحدث كسر في الشظية (الشظية) بخصائص مختلفة، بما في ذلك وجود أو عدم وجود إزاحة. من المهم معرفة شكل الكسر الذي تعاني منه أنت أو أي شخص تعرفه من أجل تقييم مدى شدته ومتطلبات العلاج بشكل صحيح.

1. كسر الظنبوب غير المخلوع: في هذه الحالة، ينكسر العظم، ولكن تبقى شظاياه في وضعها التشريحي الطبيعي دون إزاحة. يمكن عادةً علاج مثل هذه الكسور بشكل متحفظ من خلال ارتداء قالب جبس أو جهاز تقويمي، مما يساعد على استقرار موقع الكسر وحمايته. قد يوصف للمرضى إعادة تأهيل بدني لاستعادة القوة والحركة في الساق بعد إزالة الجبيرة.
2. كسر الشظية مع الإزاحة: وفي هذه الحالة تنزاح العظام ولا تبقى في وضعها الطبيعي. يتطلب هذا النوع من الكسور اهتمامًا وعلاجًا أكثر جدية. غالبًا ما تكون عملية إعادة التموضع، والتي تعني إعادة العظام إلى وضعها الصحيح، مطلوبة، غالبًا من خلال الجراحة. وقد يتطلب ذلك تثبيت العظام باستخدام ألواح أو براغي أو أجهزة تثبيت أخرى. قد يشمل العلاج أيضًا العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بعد العملية الجراحية.

يمكن أن تكون الشظية (الشظية) عرضة للكسور المغلقة والمفتوحة:

1. كسر مغلق في عظم الساق: في الكسر المغلق، يتم تدمير العظام أو تشققها، ولكن الجلد والأنسجة الرخوة فوق الكسر تظل سليمة. الأعراض المميزة للكسر المغلق هي الألم والتورم وربما الكدمات في موقع الكسر. قد تكون هناك حاجة للأشعة السينية لتشخيص مثل هذا الكسر.
2. كسر مفتوح (مفتوح) للشظية: في حالة الكسر المفتوح، يتضرر الجلد فوق الكسر وقد يخترق العظم من خلال الجرح إلى الخارج. وهذه حالة أكثر خطورة لأنها تزيد من خطر العدوى والمضاعفات الأخرى. لا يشمل علاج الكسر المفتوح تثبيت العظام واستقامتها فحسب، بل يشمل أيضًا الفحص الدقيق وعلاج الجرح والوقاية من العدوى. غالبًا ما تتطلب الكسور المفتوحة إجراء عملية جراحية وفترة تعافي أطول.

يعد كسر رأس الشظية، المعروف أيضًا باسم كسر عنق الظنبوب (كسر عنق الفخذ)، وكسر كل من الظنبوب والشظية (كسر عظم الفخذ) من الحالات الخطيرة التي تتطلب تقييمًا وعلاجًا دقيقًا من قبل الأطباء والمهنيين الطبيين.

1. كسر رأس الشظية (عنق الفخذ): هذا النوع من الكسور شائع عند كبار السن وقد يكون ناجما عن هشاشة العظام أو الصدمة. قد يتميز كسر عنق الفخذ بألم في الورك وعدم القدرة على الوقوف أو المشي وتقصير الساق. يتضمن العلاج عادةً إعادة تموضع جراحي (استعادة موضع العظم) والتثبيت بمسامير أو صفائح أو مسامير، بالإضافة إلى إعادة التأهيل لاستعادة القدرة على الحركة والقوة.
2. كسر في كل من الظنبوب والشظية (كسر عظم الفخذ): هذا النوع من كسور الورك أكثر خطورة ونادرًا. وعادة ما يحدث نتيجة لصدمة شديدة، مثل حادث سيارة أو السقوط من ارتفاع. يتطلب علاج هذا النوع من الكسور أيضًا تصحيحًا وتثبيتًا جراحيًا، وقد يستغرق التعافي وقتًا طويلًا ومكثفًا.

التشخيص كسر الشظية

عادةً ما يتضمن تشخيص كسر الشظية (الشظية) عدة خطوات وطرق تساعد الأطباء على تحديد نوع الكسر وموقعه وطبيعته. فيما يلي طرق التشخيص الأساسية:

1. الفحص السريري: يبدأ الطبيب بفحص وتقييم منطقة الإصابة. يبحث هو أو هي عن علامات الألم والتورم والنزيف والتشوه والتغيرات في موضع الساق أو القدم. يمكن أن يعطي الفحص السريري فكرة أولية عما إذا كان الكسر ممكنًا.
2. التصوير الشعاعي: التصوير الشعاعي هو الطريقة القياسية لتشخيص الكسور. يمكن التقاط الأشعة السينية في إسقاطات متعددة لتوصيف الكسر بشكل أفضل مثل النوع (عرضي، طولي، مزاح، وما إلى ذلك)، والموقع، ومستوى الإصابة. يمكن أن تظهر الصور الشعاعية أيضًا ما إذا كانت الكسور مصحوبة بأضرار في العظام أو الشرايين المجاورة.
3. التصوير المقطعي المحوسب (CT): في بعض الحالات، خاصة إذا كان الكسر معقدًا أو في حالة الاشتباه في تلف الهياكل المجاورة، قد تكون هناك حاجة إلى التصوير المقطعي المحوسب للحصول على تصوير أكثر تفصيلاً.
4. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم الأنسجة الرخوة حول الكسر وتحديد الضرر المحتمل في الأربطة أو الأوعية الدموية أو الأعصاب.

في الأشعة السينية للشظية المكسورة، يمكنك توقع الخصائص التالية لمساعدة طبيبك على تحديد طبيعة ومدى الكسر:

1. موقع الكسر : سوف تظهر الأشعة السينية الموقع الدقيق للكسر في الساق. قد يكون هذا أقرب إلى الكاحل (الكسر البعيد)، أو أقرب إلى الركبة (الكسر القريب)، أو في منتصف العظم.
2. الإزاحة : يمكن أن تظهر الأشعة السينية ما إذا كان هناك إزاحة لشظايا العظام ومدى أهميتها. عادة ما يتطلب الكسر النازح علاجًا أكثر جدية.
3. عدد الشظايا : يمكن أن تظهر الأشعة السينية أيضًا عدد الشظايا التي تشكلت نتيجة للكسر. قد تتطلب الأجزاء المتعددة علاجًا أكثر تعقيدًا.
4. نوع الكسر : تساعد الأشعة السينية في تحديد نوع الكسر. يمكن أن تكون طولية، عرضية، حلزونية، الخ.
5. الكسر المفتوح أو المغلق : يمكن أن تساعد الأشعة السينية طبيبك أيضًا في تحديد ما إذا كان الكسر مفتوحًا (عندما يخترق العظم الجلد) أو مغلقًا (عندما يظل الجلد سليمًا).

تعتبر الأشعة السينية أداة مهمة لتشخيص الكسر وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة للعلاج. يقوم الطبيب بتقييم جميع العوامل المذكورة أعلاه لاتخاذ قرار بشأن الخيار العلاجي الأفضل، سواء كان العلاج المحافظ (جبيرة الجبس) أو الجراحة.

علاج او معاملة كسر الشظية

يمر علاج كسر الشظية الظنبوبية بعدة مراحل تشمل التشخيص والإسعافات الأولية والعلاج المباشر والتعافي. وفيما يلي وصف تفصيلي لمراحل العلاج:

1. تشخبص :

   • عادة ما يتم تشخيص كسر الشظية بواسطة الأشعة السينية. تسمح الأشعة السينية للطبيب بتحديد موقع الكسر وطبيعته ومدى إزاحته.

2. إسعافات أولية :

   • في حالة الاشتباه بوجود كسر في الشظية، يجب تقديم الإسعافات الأولية، بما في ذلك:
     • لا تتحرك أو تضع أي وزن على الطرف المصاب.
     • محاولة تثبيت الساق في الوضع الذي كانت عليه وقت الإصابة، مثل تثبيتها بالأجهزة الداعمة، أو الأحذية العلاجية، أو الوسائد.
     • وضع الثلج على مكان الإصابة لتقليل التورم والألم.

3. علاج :

   • معاملة متحفظة:
     • إذا كان الكسر مستقرًا وبدون إزاحة، فيمكن استخدام جبيرة جبسية أو أحذية علاجية للتثبيت.
     • يمكن وصف العلاج الطبيعي لتقوية العضلات واستعادة القدرة على الحركة.
   • العلاج الجراحي:
     • إذا كان الكسر منزاحًا أو غير مستقر، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح العظام. يستخدم الجراح أدوات ومواد خاصة لإصلاح العظام ومحاذاتها.

4. فترة ما بعد الجراحة :

   • بعد الجراحة، قد يحتاج المريض إلى إجراءات إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي لاستعادة وظيفة الساق.
   • يتم اتخاذ التدابير اللازمة لمنع حدوث مضاعفات مثل جلطات الدم، وخلع التثبيت، والعدوى.

5. استعادة :

   • بعد إزالة الجبيرة أو فترة التعافي بعد الجراحة، يوصى بأن يواصل المريض العلاج الطبيعي والتمارين لاستعادة قوة العضلات وحركتها.

6. التحكم والمراقبة :

   • يتم جدولة زيارات المتابعة للمريض مع الطبيب لتقييم تقدم الشفاء والمتابعة الإشعاعية.

يجب أن يكون علاج كسر الساق فرديًا ويعتمد على خصائص الكسر والحالة العامة للمريض. يجب على المرضى اتباع توصيات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي بدقة لضمان أفضل تعافي ممكن.

عملية

قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لعلاج كسر الشظية عندما يكون الكسر مركبًا بشكل مفرط، أو مسحوقًا، أو يخرج من تحت الجلد، مصحوبًا بتلف الأنسجة المحيطة، أو عندما يكون العلاج المحافظ غير فعال.

قد يشمل الإجراء الجراحي لكسر الشظية الخطوات التالية:

1. تحضير المريض : يخضع المريض للتحضير للعملية الجراحية، بما في ذلك التخدير وتحضير غرفة العمليات.
2. إصلاح الكسر : يستخدم الجراح الأدوات والتقنيات لمحاذاة وتصحيح إزاحة الكسر. قد يشمل ذلك تثبيت العظام بألواح أو مسامير أو براغي خاصة.
3. تثبيت العظام : بعد إعادة وضع العظام، يتم تثبيتها باستخدام الأدوات الجراحية. يمكن أن يكون التثبيت مؤقتًا (كما هو الحال مع المسامير أو الجبائر) أو دائمًا (باستخدام الألواح المعدنية والمسامير).
4. إغلاق الجرح : بعد تثبيت العظم، يقوم الجراح بإغلاق الجرح باستخدام الغرز أو الضمادات المعقمة.
5. إعادة التأهيل : بعد الجراحة، قد توصف للمريض تمارين العلاج الطبيعي وأنشطة إعادة التأهيل لاستعادة وظيفة الساق وتقوية العضلات.
6. الرعاية بعد العملية الجراحية : يتم إعطاء المريض تعليمات حول العناية بالجروح والأدوية والقيود على الأنشطة اليومية أثناء الشفاء.

أجهزة تقويم العظام

يمكن أن تكون أجهزة تقويم العظام مفيدة أثناء التعافي من كسر الظنبوب. فهي تساعد على توفير الاستقرار والدعم والحماية للطرف المصاب. فيما يلي بعض أنواع أجهزة تقويم العظام التي يمكن استخدامها لكسور الساق:

1. الجبيرة الجصية (جبيرة الجبس): عبارة عن جهاز تقويمي صلب يتم ارتداؤه في الأسابيع القليلة الأولى بعد الكسر. فهو يثبت الساق في وضع معين ويمنع الحركة في مكان الكسر لمساعدة العظام على التئامها.
2. الحذاء البلاستيكي (المشاية): بعد إزالة الجبيرة، ولكن قبل التدريب على التعافي الكامل، يمكن للمرضى استخدام الحذاء البلاستيكي أو المشاية لتسهيل المشي ومنع الضغط على الساق المصابة.
3. النعال التقويمية : قد يوصي طبيبك بالنعال التقويمية لتوفير الدعم المناسب للقدم وتقليل الضغط على الساق أثناء التعافي.
4. الضمادات المرنة: يمكن أن تساعد الضمادات المرنة أو الأغطية في تقليل التورم وتوفير دعم إضافي.
5. أحذية العظام: بعد فترة من ارتداء الجزمة أو الأحذية البلاستيكية، قد تكون هناك حاجة إلى أحذية خاصة لتقويم العظام لتوفير الدعم المناسب والراحة عند المشي.
6. ضمادة جصية خفيفة الوزن (جبس هوائي): عبارة عن جهاز تقويمي خفيف الوزن يوفر الثبات والحماية، ولكنه يسمح بسهولة الإزالة والارتداء للعناية بالقدم وممارسة الرياضة.

من المهم استشارة طبيبك أو جراح العظام لاختيار الجهاز التقويمي المناسب وضبطه بشكل صحيح. سيساعدك هو أو هي أيضًا في تحديد المدة التي يجب أن تستخدمها فيها أثناء عملية الاسترداد.

التعافي وإعادة التأهيل

يلعب التعافي وإعادة التأهيل بعد كسر في الساق دورًا مهمًا في استعادة الوظيفة الكاملة للساق. يمكن أن تستغرق هذه العملية عدة أسابيع إلى عدة أشهر، اعتمادًا على شدة الكسر. فيما يلي بعض الإرشادات والخطوات العامة للتعافي وإعادة التأهيل:

1. تثبيت الكسر: اعتمادًا على نوع الكسر وموضعه، قد يقرر الطبيب وضع جبيرة أو مادة تثبيت أخرى على الساق لتوفير الاستقرار واندماج العظام. يجب على المريض أن يتبع بدقة التوصيات الخاصة بارتداء الجبيرة وتجنب الضغط على الطرف المصاب.
2. الأدوية: قد يصف طبيبك أدوية لتخفيف الألم والالتهابات لتخفيف الانزعاج خلال فترة الشفاء.
3. العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مطلوبًا بعد إزالة الجبيرة أو مواد التثبيت الأخرى. سيساعد المعالج الطبيعي على استعادة القوة والحركة للساق من خلال تمارين وعلاجات خاصة.
4. تمارين التقوية: سيتم وصف تمارين للمريض لتقوية عضلات الساق، بما في ذلك الجزء السفلي من الساق والقدم. سيساعد ذلك على منع ضمور العضلات وإعادة الساق إلى وظيفتها الكاملة.
5. التمدد والمرونة: يمكن أن تساعد تمارين التمدد والمرونة في استعادة النطاق الطبيعي للحركة في مفاصل الساق والكاحل.
6. ممارسة التمارين الرياضية بشكل تدريجي: من المهم البدء بتمرين الساق المصابة بشكل تدريجي وتحت إشراف الطبيب المختص. يتضمن ذلك المشي مع الدعم (مثل العكازات)، ثم المشي بدون دعم والعودة في النهاية إلى النشاط الطبيعي.
7. الأحذية المناسبة وأجهزة الدعم: قد يوصي طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بارتداء الأحذية المناسبة وأجهزة الدعم، مثل النعال الداخلية لتقويم العظام أو الأحذية الخاصة، لتوفير الدعم المناسب وتقليل الضغط على قدمك.
8. اتباع توصيات طبيبك: من المهم اتباع تعليمات طبيبك والمعالج الطبيعي وإجراء التمارين وإجراءات إعادة التأهيل بطريقة منتظمة ومنضبطة.
9. الدعم النفسي: يمكن أن تؤثر الإصابة والكسر على الحالة النفسية للمريض. يمكن أن يكون الدعم من طبيب نفساني أو طبيب نفسي مفيدًا في إدارة التوتر والقلق.
10. الالتزام بنمط حياة صحي: إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني المعتدل وتجنب العادات السيئة مثل التدخين سيساعد في تسريع عملية التعافي.

من المهم مناقشة جميع مراحل التعافي وإعادة التأهيل مع طبيبك وأخصائي العلاج الطبيعي لوضع خطة علاج فردية تناسب حالتك واحتياجاتك.

تمارين بعد كسر الشظية

بعد الإصابة بكسر في الساق، من المهم القيام بالتمارين وإعادة التأهيل البدني لاستعادة القوة والحركة والوظيفة للساق. ومع ذلك، يجب أن تبدأ التمارين فقط بعد الحصول على إذن من طبيبك أو المعالج الطبيعي. فيما يلي قائمة بالتمارين التي قد تكون مفيدة في التعافي من كسر في الساق:

1. ثني وتمديد قصبة الساق: استلقي على ظهرك، واثني ومد إصبع قدمك الكبير لأعلى ولأسفل. وهذا يقوي عضلات أسفل الساق.
2. دوران القدم: مستلقياً على ظهرك، قم بتدوير قدمك حول المحور كما لو كنت ترسم دوائر في الهواء. وهذا يساعد على استعادة القدرة على الحركة في الكاحل.
3. مرونة الكاحل: عند الجلوس على كرسي أو على السرير، حرك قدمك لأعلى ولأسفل، محاولًا تحقيق أقصى قدر من ثني الكاحل وتمديده.
4. تمارين التوازن: الوقوف على ساق واحدة، ومحاولة الحفاظ على التوازن لمدة 30 ثانية أو أكثر. زيادة الوقت تدريجيا. وهذا يساعدك على استعادة الاستقرار والتنسيق.
5. تمارين لعضلات الفخذ: استلقي على ظهرك، واثني ساقك عند الركبة وارفعي فخذك عن الأرض. ثم خفضه ببطء. كرر التمرين عدة مرات.
6. تمارين لعضلات الأرداف: استلقي على ظهرك، واثني ساقك عند الركبة وارفعي الأرداف عن الأرض. ثم خفضه ببطء. كرر التمرين عدة مرات.
7. مضخة القدم: اجلس على كرسي، وحرك قدمك لأعلى ولأسفل كما لو كنت تقود دراجة هوائية.
8. المشي: ابدأ بالمشي لمسافات قصيرة على سطح مستو، باستخدام الدعم إذا لزم الأمر. قم بزيادة المسافة تدريجيًا وتقليل الاعتماد على الدعم.
9. تمارين التقوية والتنسيق: قد يصف أخصائي العلاج الطبيعي تمارين متخصصة لتقوية العضلات وتحسين تنسيق الحركة.
10. السائر أو دراجة التمرين: إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى معدات التمرين، فيمكنك استخدام السائر أو دراجة التمرين مع التوجيه.

ومن المهم اتباع تعليمات أخصائي العلاج الطبيعي وأداء التمارين بانتظام. لا تبالغ في الحمل وكن على دراية بما تشعر به. إذا شعرت بألم أو عدم راحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، توقف فورًا وأخبر طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي.

توقعات

يعتمد تشخيص كسر الساق على عدة عوامل، بما في ذلك طبيعة الكسر وطريقة العلاج والعمر والحالة العامة للمريض. في معظم الحالات، مع العلاج المناسب وفي الوقت المناسب، يكون لكسر الشظية تشخيص جيد ويتعافى المريض تمامًا. ومع ذلك، فمن المهم النظر في العوامل التالية:

1. طبيعة الكسر وإزاحته : الكسور البسيطة بدون إزاحة والكسور البسيطة المنزاحة لها تشخيص أفضل من الكسور المعقدة ذات الإزاحة الشديدة.
2. العلاج : العلاج المحافظ، مثل تثبيت جبيرة الجبس، غالبا ما يكون له تشخيص جيد، وخاصة بالنسبة للكسور البسيطة. قد تكون الجراحة ضرورية للكسور المركبة أو النازحة.
3. عمر المريض : يتمتع المرضى الأصغر سنًا بقدرة أعلى على شفاء العظام، لذلك عادةً ما يكون لديهم تشخيص أفضل.
4. الحالة العامة للمريض : وجود حالات طبية أخرى، مثل مرض السكري أو أمراض الدم، يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على الشفاء.
5. الالتزام بالتوصيات : من المهم أن يتبع المريض جميع توصيات الطبيب، بما في ذلك العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، لتحقيق الشفاء الأمثل.
6. المضاعفات المحتملة : في بعض الحالات، قد تحدث مضاعفات مثل العدوى أو ضعف الشفاء أو خلع التثبيت، مما قد يؤدي إلى تفاقم التشخيص.

بشكل عام، مع العلاج المناسب وإعادة التأهيل، يتعافى معظم المرضى بنجاح من كسر الشظية. ومع ذلك، كل حالة فريدة من نوعها وينبغي تقييم التشخيص من قبل الطبيب على أساس فردي. يجب على المرضى اتباع توصيات الطبيب وإجراءات إعادة التأهيل بعناية لتسريع وتحسين عملية الشفاء.