التهاب المدور في مفصل الورك.

التهاب المدور في مفصل الورك هو مرض تنكسي والتهابي في الأوتار الفخذية، حيث تتأثر عند نقطة الاتصال بعظم الفخذ. يظهر على الفور عدد من الأسئلة: ما هو، وكيفية علاجه، وما هو الطبيب الذي يجب استشارته، وما يمكن توقعه، وما هو تشخيصه.

الأسباب التهاب المدور في مفصل الورك.

هناك مجموعة واسعة إلى حد ما من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تطور حالة مثل التهاب المدور في مفصل الورك. بادئ ذي بدء، تتطور هذه الحالة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الأحمال على الجهاز العضلي الهيكلي، ويتعرضون باستمرار للإرهاق الجسدي والإجهاد. غالبًا ما يتم ملاحظته عند الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بشكل احترافي، وفي الأشخاص الذين يعانون من فرط التدريب - التدريب المفرط للعضلات الهيكلية. في هذه الحالة، غالبا ما تتأثر مفاصل الورك بالأشخاص الذين يمارسون مثل هذه الألعاب الرياضية التي تخلق عبئا على هذا المفصل بالذات: يمكن أن يكون الجري، والمشي، والمشي الشمالي، والجمباز، وألعاب القوى. وبطبيعة الحال، يمكن أن تسبق الحالة المرضية صدمة في الجهاز العضلي الهيكلي، سواء كانت كدمة أو خلع أو كسر. في كثير من الأحيان يتعرض الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم للمرض المعني، حيث أن عمليات التمثيل الغذائي لديهم منزعجة بشكل حاد، وهناك حمل إضافي على الأطراف السفلية (العظام والعضلات والأربطة والأوتار).

قد يكون السبب انتهاكا للخلفية الهرمونية، أو بعض السمات التشريحية والفسيولوجية للجسم، بمثابة عوامل خطر أو عوامل مشددة. انتهاكات الحالة الطبيعية لجهاز المناعة، على وجه الخصوص، عدوان المناعة الذاتية، يمكن أن تسبب تطور هذه الحالة. في بعض الأحيان يحدث التهاب المدور على خلفية الأمراض المعدية المنقولة، أو بعد فترة من الزمن. الأخطر هو تأثير السموم الداخلية والخارجية البكتيرية ومنتجات استقلابها (التسمم البكتيري) وكذلك تأثير العدوى الفيروسية. حتى الفيروسات المستمرة في الدم، كونها في شكل غير نشط، يمكن أن تسبب تطور المرض. في كثير من الأحيان يتطور المرض على خلفية العدوى الفطرية. وغالبًا ما يتم تشخيصه أيضًا عند المرضى المصابين بعدوى السل. في بعض الأحيان يكون السبب أيضًا أمراضًا أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي. على سبيل المثال، يمكن أن يتطور التهاب المدور على خلفية زيادة قوة عضلات الألوية، والتي نشأت على خلفية الداء العظمي الغضروفي، وهشاشة العظام، والجنف. يمكن أن يكون السبب أيضًا اضطرابات جهازية في عظم الفخذ، والتي تحدث على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر. على سبيل المثال، في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يعانون من أعراض هشاشة العظام، غالبًا ما تحدث اضطرابات التمثيل الغذائي واضطرابات الغدد الصماء والمناعة، وهناك عمليات التهابية حادة، وبؤر مزمنة للعدوى، مما يؤدي في النهاية إلى تطور التهاب المدور.

عوامل الخطر

يمكن أن يكون هناك العديد من عوامل الخطر لتطوير التهاب المدور في الورك. على سبيل المثال، يمكن أن تكون صدمة الورك بمثابة عامل الخطر الرئيسي الذي يؤدي إلى تطور المرض. وهذا بالكاد هو السبب الرئيسي لتطور هذه الحالة المرضية. لا تعتقد أن الكسر الخطير فقط هو الذي يمكن أن يسبب تطور علم الأمراض. كعامل خطر، حتى كدمة الورك البسيطة أو التواء الأربطة أو الخلع يمكن أن تكون بمثابة عامل خطر. بالإضافة إلى ذلك، إذا حدثت الإصابة على خلفية الاضطرابات الأيضية، أو انخفاض المناعة، أو الخلفية الهرمونية المضطربة، أو عند عمر يزيد عن 60 عامًا، عندما تسود العمليات المدمرة في الجسم، فإن الخطر يزيد بشكل كبير. يمكن لأي صدمة أو ضرر صغير في الورك أن يكون بمثابة عامل تحفيز يساهم في تطور العملية المرضية. لتقليل المخاطر، عند تلقي إصابة في الورك، عليك الذهاب إلى أقرب مركز للصدمات أو قسم جراحي في أقرب وقت ممكن. وهذا سوف يساعد على تجنب المضاعفات.

النقرس قد يكون عامل خطر لتطور المرض. في كثير من الأحيان يتطور التهاب المدور لدى الأفراد الذين يعانون من النقرس حتى في حالة مغفرة. إن حقيقة وجود هذا المرض في سجل المريض كافية. النقرس هو مرض خطير يصيب الجهاز العضلي الهيكلي، ويتطور بسرعة كبيرة ويصاحبه عملية التهابية حادة وألم في منطقة الإصبع الأول للقدم. في هذه الحالة، يكون الألم ذو طبيعة هجومية، ويبدأ فجأة، معظمه في المساء. وفي الوقت نفسه هناك احمرار في الجلد، ويصعب على المريض، وأحياناً يستحيل الوقوف على قدمه. عند الجمع بين هذا المرض والتهاب المدور، يمكن للألم أن يغطي ليس فقط الإصبع، ولكن أيضًا الفخذ، ويشع في جميع أنحاء الساق. يكون الألم أطول لفترة أطول، وتحدث الهجمات في كثير من الأحيان.

يمكن اعتبار وجود تاريخ من الجنف، أو حتى وضعية الجنف، عامل خطر للإصابة بالتهاب المدور. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجنف يتسبب في انحناء العمود الفقري إلى الجانب. ونتيجة لذلك، هناك تشوه في الجهاز العضلي الهيكلي ككل. يوجد حمل ثقيل على الساقين وتوزيع غير متماثل للحمل. يعتبر وجود عدم التناسق (كتف واحد أعلى من الآخر، والوضع غير الصحيح لشفرات الكتف، والوركين) عامل خطر كبير في تطور التهاب المدور.

تدخل حالات مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الشرايين كعوامل خطر. بشكل عام، يمكن وصف هذه الحالات بأنها عمليات التهابية تحدث في المفاصل والأوعية القريبة. في هذه الحالة، يمكن أن يتطور الالتهاب حتى يتطور إلى عملية التهابية شديدة معممة تؤثر على مفاصل متعددة، بما في ذلك مفصل الورك. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن العملية الالتهابية تزداد إذا كان الشخص يعاني من عمليات التهابية مزمنة، فهناك مصادر العدوى، والحساسية الحادة، والمعدية، والأمراض، والصدمات النفسية، والإجهاد الشديد. يساهم تطور الالتهاب في زيادة التعب وسوء التغذية وقلة النوم واضطرابات الجهاز المناعي والخلفية الهرمونية واضطرابات استقلاب الأنسجة. نظرًا لأن عوامل الخطر هي أيضًا الظروف البيئية، مثل الإقامة لفترة طويلة في غرفة رطبة وباردة، فإن وجود المسودات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار المرض أو إثارة تطوره. نقص الفيتامينات، ونقص بعض المكونات الغذائية في الجسم، مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات، يمكن أن يؤدي إلى تطور داء المدورات. يمكن أن يؤدي وزن الجسم الزائد، وكذلك نقص الوزن، إلى تطور العملية الالتهابية والحفاظ عليها. يصاحب هشاشة العظام عمليات تنكسية وتشويه. في هذه الحالة، أولا تطور عملية التهابية في المفاصل، ثم هناك العديد من الاضطرابات الوظيفية، وهناك تدمير الأنسجة (العضلات والأنسجة العظمية). وغالبًا ما يتطور نتيجة لالتهاب المفاصل، وكذلك نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر التي تحدث في جسم الإنسان. غالبًا ما يتطور على خلفية الالتهابات المتعددة وانخفاض المناعة ونزلات البرد المتكررة والأمراض المعدية.

يقع الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أيضًا ضمن مجموعة المخاطر، حيث أن هذا المرض عبارة عن اضطراب أيضي تنخفض فيه كمية وكثافة وكتلة أنسجة العظام بشكل كبير. مما يؤدي إلى ضعف العضلات وهشاشتها وزيادة هشاشة العظام، مما يؤدي إلى كسور متكررة وتلف العظام. ومن المعروف أن أي صدمة تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المدور في مفصل الورك. بادئ ذي بدء، يساهم خطر الإصابة بالتهاب المدور في نقص الفيتامينات والعناصر النزرة وانتهاك الخلفية الهرمونية. بادئ ذي بدء، النساء في سن اليأس معرضات للخطر.

تتكون مجموعة المخاطر المهمة من المرضى الذين يعانون من أمراض واضطرابات في الغدد الصماء، مع اضطرابات في الحالة الهرمونية. ويلفت الانتباه إلى انتهاك مؤشر المدور، الذي يحدد الحجم والنسب الأمثل للفخذ. يحدث انتهاك لهذا المؤشر على خلفية انتهاكات الخلفية الهرمونية. تعمل المؤشرات غير الصحيحة كمؤشر يشير إلى خطر الإصابة بالتهاب المدور. تحدث الانتهاكات في المقام الأول فيما يتعلق بالاضطرابات الهرمونية وانخفاض المناعة وتطور العمليات الالتهابية. ويعتمد هذا المؤشر على مستوى هرمون الغدة الدرقية، وعلى الكورتيزول، وكذلك على مستوى ونسبة الهرمونات الجنسية. بادئ ذي بدء، فإن خطر التغيرات في مؤشر المدور، وبالتالي، خطر الإصابة بالتهاب المدور في المفصل، يزيد مع أمراض الغدة الدرقية. الأكثر عرضة لهذه الحالة هم الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود. وهؤلاء هم، قبل كل شيء، الأشخاص الذين يعيشون في مناطق تعاني من نقص اليود، وكذلك النساء الحوامل.

وبطبيعة الحال، فإن مجموعة المخاطر الهامة هي المرضى الذين يعانون من زيادة وزن الجسم. ويرجع ذلك إلى زيادة الحمل على الأعضاء الداخلية، في الأطراف السفلية. عندما تقترن الاضطرابات الأيضية والمناعية والهرمونية مع الوزن الزائد، فإن الخطر يزيد بشكل كبير.

متلازمة الحوض غير المستقر. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد والإجهاد الزائد لعضلات الحوض إلى تطور الكتل الوظيفية والأحاسيس المؤلمة. ونتيجة لذلك، تتطور العملية الالتهابية. يمكن أن يؤثر على مفصل الورك، الأمر الذي يستلزم تطور حالة مثل التهاب المدور. في بعض الحالات، يمكن أن يحدث تطور التهاب المدور فيما يتعلق بأمراض العمود الفقري القطني. في مجموعة المخاطر لهذا العامل يمكن أن يقع المرضى الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي، والنتوء، والأقراص المنفتقة، والفقرات النازحة، وأمراض أسفل الظهر الأخرى.

الأعراض التهاب المدور في مفصل الورك.

كقاعدة عامة، لا يوجد لدى التهاب القصبة الهوائية في الورك أي أعراض محددة، لذلك من الصعب جدًا تشخيصه. في أغلب الأحيان، يكون العرض واحدًا فقط - ألم في منطقة مفصل الورك. ولكن في بعض الحالات، لا يستطيع المريض حتى تحديد موضع الألم بدقة. إنه يشعر فقط بألم في ساقه، التي ليس لها موضع دقيق، أو في بعض الأحيان تغير موقعها. تعتمد طبيعة الألم وشدته وشدته على عوامل كثيرة، بما في ذلك مرحلة المرض والأمراض المصاحبة. يلاحظ العديد من المرضى الألم الذي يؤثر على كامل السطح الخلفي للفخذ، من مفصل الورك نفسه إلى الركبة. يمكن أن تختلف شدة الألم أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تختلف بشكل كبير وتتغير بشكل عرضي. في حالة العملية الالتهابية المزمنة يكون الألم مؤلمًا، وفي حالة العملية الالتهابية الحادة فهو ألم حاد يبدأ فجأة، ويستمر بقوة، ويتوقف أيضًا فجأة، أو يتحول إلى ألم خفيف. الألم الحاد هو عرضي، في حين أن الألم المزمن، كقاعدة عامة، يستمر لفترة طويلة، عمليا لا يتوقف.

قد يكون أحد أعراض التهاب المدور ضعف الحركة في مفصل الورك، وكذلك عدم الراحة عند المشي، وتغيير الموقف. يزداد الألم والانزعاج بشكل خاص مع الحركات المفاجئة. من الصعب جدًا إعطاء دوران وسحب المفصل إلى الجانب. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الألم يظهر غالبًا في المساء والليل، ويقل في الصباح وأثناء النهار. في الشكل المزمن، كقاعدة عامة، لا يهدأ الألم المؤلم، ويزعج المريض في الليل وأثناء النهار.

التهاب المدور الحاد

مرض يصيب مفصل الورك يتطور بسرعة دون ظهور أي أعراض مسبقة. يبدأ بشكل حاد، مع ألم حاد وثاقب في المفصل. ولكن في بعض الحالات، لا يستطيع المريض حتى تحديد موضع الألم بدقة. يمكن أن يكون الألم في الساق فقط، في منطقة الحوض أو حتى المنطقة الأربية، أو في بعض الأحيان يغير الألم موقعه (تشعيع الألم على طول الألياف العصبية). طبيعة الألم تعتمد على عوامل كثيرة، بما في ذلك مرحلة المرض، والأمراض المصاحبة. في كثير من الأحيان، في التهاب المدور الحاد، يؤثر الألم على السطح الخلفي للفخذ بأكمله، من مفصل الورك نفسه إلى الركبة. في حالة العملية الالتهابية الحادة، فهو ألم حاد يبدأ فجأة، ويستمر بشدة، ويتوقف أيضًا فجأة. وإذا تحول إلى شكل مزمن فإنه يتحول إلى ألم خفيف. الألم الحاد هو عرضي بطبيعته، ويزعج الشخص بشكل حاد، قوي، ولكن مؤقتًا، على فترات متساوية أو غير منتظمة. يمكن أن تكون علامة التهاب المدور الحاد بمثابة انتهاك للحركات في مفصل الورك. يلاحظ العديد من المرضى عدم الراحة عند المشي وتغيير الوضع. يكاد يكون من المستحيل القيام بحركات حادة، فمن الصعب إعطاء دوران وسحب المفصل إلى الجانب. علامة أخرى على التهاب المدور الحاد - يظهر الألم في المساء والليل، ولا يسمح للشخص بالنوم. ويقل في الصباح وأثناء النهار.

التهاب المدور المزمن

يمكن أن يحدث التهاب المدور في شكل مزمن. كما أنه ليس له أعراض محددة، لذلك من الصعب جدًا تشخيصه. العرض الرئيسي هو الألم في منطقة مفصل الورك. هناك ألم يؤثر على كامل السطح الخلفي للفخذ، من مفصل الورك إلى الركبة. عندما يتطور التهاب المدور المزمن، يكون الألم خفيفًا ومؤلمًا. الألم المزمن، كقاعدة عامة، يستمر لفترة طويلة، عمليا لا يتوقف.

يصاحب الألم ضعف الحركة في مفصل الورك وعدم الراحة عند المشي وتغيير الوضع. في الشكل المزمن، كقاعدة عامة، لا يهدأ الألم المؤلم، ويزعج المريض في الليل وأثناء النهار. ويمكن أن يستمر لسنوات طويلة، ولا تكون المسكنات فعالة دائمًا.

تفاقم التهاب المدور

يمكن أن يتفاقم التهاب المدور في وجود عوامل الخطر، على خلفية أمراض جسدية ونفسية جسدية أخرى، مع الإجهاد الزائد، والإجهاد العصبي، وسوء التغذية، على خلفية الاضطرابات الهرمونية، والحصانة، والتمثيل الغذائي، والتوازن.

قد يكون هناك العديد من عوامل الخطر لتطوير التهاب المدور في الورك. على سبيل المثال، إصابة الورك أو جزء آخر من الطرف السفلي. يمكن أن يؤدي كل من الكسر الخطير والأضرار الصغيرة الطفيفة إلى تطور التهاب المدور. الأضرار التي لحقت رأس الفخذ خطيرة بشكل خاص. يمكن أن يحدث تفاقم التهاب المدور المزمن في وجود حالات مثل كدمة الورك أو التواء الأربطة أو الخلع. غالبا ما يحدث التفاقم دون أسباب مهمة في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، عندما تسود العمليات المدمرة في الجسم. أي صدمة أو ضرر صغير في الورك يمكن أن يكون بمثابة عامل محفز.

قد يحدث التفاقم على خلفية النقرس، حيث يتطور التهاب المدور غالبًا لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من النقرس. عند الجمع بين هذا المرض والتهاب المدور، يمكن للألم أن يغطي ليس فقط الإصبع، كما هو الحال في النقرس، ولكن أيضًا الفخذ بأكمله، ويشع في جميع أنحاء الساق. مع علم الأمراض المشترك، يكون الألم أطول، وتحدث الهجمات في كثير من الأحيان.

تاريخ من الجنف، أو حتى الوضع الجنفي، وتشوه الجهاز العضلي الهيكلي ككل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض. يحدث التفاقم أيضًا عند وضع حمل ثقيل على الساقين، ويكون هناك توزيع غير متماثل للحمل. تدخل حالات مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الشرايين كعوامل خطر تؤدي إلى تفاقم التهاب المدور. زيادة التعب، وعدم كفاية التغذية، وعدم كفاية النوم، واضطرابات الجهاز المناعي، والخلفية الهرمونية، واضطرابات استقلاب الأنسجة، وحتى الإقامة الطويلة للشخص في غرفة باردة ورطبة تساهم في التفاقم.

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو نقص الوزن أو نقص الوزن إلى تطور التفاقم. الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام معرضون للخطر أيضًا.

ويلاحظ التفاقم المتكرر في المرضى الذين يعانون من أمراض واضطرابات الغدد الصماء، مع اضطرابات الهرمونات، عند النساء في سن اليأس، في الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود وأمراض الغدة الدرقية.

ألم مع التهاب المدور

في التهاب المدور، يشكو المرضى من الألم. عادة ما يكون الألم حادًا أو خفيفًا (حسب شكل المرض: حاد أو مزمن). في معظم الحالات، الألم هو العلامة الوحيدة لهذا المرض. ألم في مفصل الورك. في كثير من الأحيان يمتد الألم إلى منطقة الورك بأكملها، حتى الركبة. غالبا ما يؤثر على الجزء الخلفي من الفخذ. مسكنات الألم سوف تساعد في تخفيف الألم.

التهاب المدور الثنائي

الاسم يتحدث عن نفسه: التهاب المدور الثنائي هو مرض يصيب مفصل الورك ويؤثر على كلا المفصلين في وقت واحد. في هذه الحالة، كقاعدة عامة، يكون الألم واضحا على قدم المساواة، سواء على الجانب الأيمن أو الأيسر من الورك، ويمكن أن يغطي السطح الخلفي بأكمله للفخذ.

الأشخاص المصابون بهشاشة العظام معرضون أيضًا للخطر، لأن هذا المرض هو اضطراب أيضي تنخفض فيه كمية وكثافة وكتلة أنسجة العظام بشكل كبير. غالبًا ما يتعرض الأشخاص المصابون بهذا التشخيص لإصابات في الورك، ولهذا السبب يتطور المرض، ويحدث انتقال سريع من ورك إلى آخر. يتعرض خطر الإصابة بالتهاب المدور الثنائي للمرضى الذين يعانون من نقص الفيتامينات والعناصر النزرة واختلال الهرمونات، وكذلك المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن. عندما تجتمع الاضطرابات الأيضية والمناعية والهرمونية مع الوزن الزائد، يتضاعف الخطر.

لا تختلف الأعراض عن أعراض التهاب المدور الأحادي الجانب. يشعر المريض بالقلق من الألم في مفصل الورك. في هذه الحالة، يكون من الأسهل إجراء التشخيص. تكون الحالة أكثر صعوبة إذا لم يتمكن المريض من تحديد موضع الألم بدقة. إنه ببساطة يشعر بألم في ساقه، التي ليس لها موضع محدد، أو في بعض الأحيان تغير موقعها. لوحظت هذه الظاهرة في كثير من الأحيان. ويطلق عليه تشعيع الألم، أي انتشار الألم إلى المناطق المجاورة غير المتضررة. يمكن أن تكون شدة الألم مختلفة أيضًا. يعتمد ذلك في المقام الأول على شكل المرض. في حالة تطور عملية التهابية مزمنة، فإن الألم له طابع مزعج، في حالة عملية التهابية حادة - ألم حاد. الألم الحاد هو عرضي بطبيعته، في حين أن الألم المزمن يكون طويل الأمد ولا يتوقف.

ومن الجدير بالذكر ضعف الحركة في كلا المفصلين، وكذلك عدم الراحة عند المشي، وتغيير الوضع. في التهاب المدور الثنائي، يمكن أن يصل الألم إلى حدود بحيث لا يستطيع الشخص الاعتماد على الطرف، ولا يمكنه الوقوف على الساق، وبالتالي يصبح طريح الفراش. تضعف العضلات تدريجيًا (الوهن العضلي الوبيل). هذه الحالة لها تشخيص غير مواتٍ وقد تؤدي إلى الإعاقة.

لعلاج التهاب المدور الثنائي، يتم استخدام أساليب معقدة. يجب أن يكون الأساس إعادة التأهيل البدني، بما في ذلك أساليب التدريب البدني العلاجي والتكيفي، والتدليك، والجمباز السلبي النشط، والسباحة. لتخفيف الألم والالتهابات، يتم استخدام العلاج الدوائي، على وجه الخصوص، العوامل المضادة للالتهابات، خافض للحرارة. في حالة الألم الشديد، يتم استخدام عوامل التخدير. غالبا ما يستخدم العلاج الدوائي في الشكل الحاد للمرض، عندما يكون من الضروري تخفيف الألم بسرعة والسيطرة على العملية الالتهابية. في الشكل المزمن، من المناسب التأكيد على العلاجات المثلية والعلاجات الشعبية وإعادة التأهيل البدني.

التهاب المدور في مفصل الورك الأيمن

كما أنه من السهل تخمين اسم المرض، فإن التهاب المدور في مفصل الورك الأيمن هو حالة تغطي فيها العملية المرضية المفصل الأيمن. في هذه الحالة، هناك خطر الإصابة بالتهاب المدور الثنائي في حالة عدم إجراء العلاج، أو يتم تنفيذه بشكل غير صحيح.

هناك عدد لا بأس به من أسباب اصطدام المفصل الأيمن. أولا، يمكن أن يتطور المرض بعد إصابة في الورك الأيمن. ثانيا، قد يكون السبب مرضا معديا أو التهابيا تم نقله مؤخرا، خاصة إذا تم تطويره على خلفية توطين الجانب الأيمن للعملية الالتهابية. على سبيل المثال، يمكن أن يكون التهاب المدور نتيجة للالتهاب الرئوي الثنائي أو الأيمن، والتهاب الحويضة والكلية، والتهاب الشعب الهوائية الأيمن، وما إلى ذلك. في كثير من الأحيان تؤدي إصابات مفصل الورك إلى تطور حالة مماثلة. والأكثر خطورة هو تأثير المنتجات البكتيرية على استقلابها (التسمم البكتيري)، وكذلك تأثير العدوى الفيروسية. يمكن أن يتطور التهاب المدور في الجانب الأيمن على خلفية زيادة نبرة عضلات الألوية، على خلفية الداء العظمي الغضروفي وهشاشة العظام والجنف.

يعد وجود تاريخ من الجنف والوضع الجنفي أحد الأسباب الرئيسية لتطور التهاب المدور في الجانب الأيمن. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجنف يتسبب في انحناء العمود الفقري إلى الجانب. إذا كان العمود الفقري منحنيًا إلى الجانب الأيمن، وفقًا لذلك، يحدث تشوه في الجهاز العضلي الهيكلي ككل. بادئ ذي بدء، تتعرض الأرجل لحمل ثقيل، وهناك توزيع غير متماثل للحمل. إلى حد أكبر بكثير، يتم وضع الحمل على الجانب الأيمن، على مفصل الورك الأيمن، بسبب حدوث عملية التهابية فيه.

غالبا ما يتطور نتيجة لالتهاب المفاصل، وخاصة إذا كان التهاب المفاصل في الجانب الأيمن. غالبا ما يتطور على خلفية الالتهابات المتعددة، وانخفاض المناعة، ونزلات البرد المتكررة، والأمراض المعدية. يمكن أن يحدث التهاب المدور في الجانب الأيمن عند المرضى المصابين بأمراض خطيرة وطريحي الفراش، أثناء الإقامة الطويلة في المستشفى، خاصة إذا كانوا مستلقين على الجانب الأيمن.

يقع الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أيضًا ضمن مجموعة المخاطر، حيث أن هذا المرض عبارة عن اضطراب أيضي تتناقص فيه كمية الأنسجة العظمية بشكل حاد. يتم تعزيز خطر الإصابة بالتهاب المدور بسبب نقص الفيتامينات والعناصر النزرة ونقص التغذية. المرضى الذين يعانون من نقص اليود هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المدور. هذا هو في المقام الأول الأشخاص الذين يعيشون في المناطق التي تعاني من نقص اليود، وكذلك النساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية. مجموعة خطر مهمة هي المرضى الذين يعانون من زيادة وزن الجسم. ويرجع ذلك إلى زيادة الحمل على الأطراف السفلية.

التهاب المدور في مفصل الورك الأيمن، وكذلك أشكاله الأخرى، ليس له أعراض محددة. من الصعب جدًا تشخيص الحالة. يتطلب الأمر دائمًا تشخيصًا تفريقيًا يعتمد على استخدام طرق الفحص الفعالة، مثل الأشعة السينية، والتصوير المقطعي، والتصوير بالرنين المغناطيسي، وفي حالات نادرة، الموجات فوق الصوتية. على أساس أعراض واحدة - الألم، من الصعب للغاية إجراء تشخيص دقيق. والحقيقة هي أن الألم ليس علامة محددة على التهاب المدور، ويمكن أن يكون أحد أعراض العديد من الإصابات والأمراض في الأطراف السفلية.

لعلاج التهاب المدور الأيمن، يتم استخدام أساليب معقدة للعمل. الأساس هو العلاج الدوائي في المرحلة الحادة. بعد إزالة الالتهاب الحاد، يتم تطبيق طرق إعادة التأهيل البدني. في هذه الحالة، من الضروري إجراء مجموعات مختلفة من التمارين التي لها تأثير ليس فقط على الساقين، ولكن أيضًا على الجسم بأكمله ككل. حاليًا، تشتمل جميع برامج إعادة التأهيل تقريبًا على تمارين الاسترخاء والتنفس، لأنها تؤدي إلى عمليات التعافي وتسمح للجسم بإعادة التأهيل في أسرع وقت ممكن.

التهاب المدور في الجانب الأيسر

يشير التهاب المدور في الجانب الأيسر إلى شكل من أشكال التهاب المدور الذي يشارك فيه الورك الأيسر في العملية المرضية. في أغلب الأحيان يكون السبب هو الجنف، حيث يتحول انحناء العمود الفقري إلى الجانب الأيسر. وهذا يؤدي إلى توزيع غير صحيح للحمل، على وجه الخصوص، إلى حقيقة أن المفصل الأيسر لديه وزن أكبر وحمل أكبر، الأمر الذي يستلزم الالتهاب. تؤدي الأمراض الالتهابية والمعدية التي تم نقلها مؤخرًا والتي تؤثر على الجانب الأيسر إلى حقيقة أنه يمكن أن يتطور التهاب المدور في الجانب الأيسر كمضاعفات. نحن نتحدث عن أمراض جسدية مختلفة، مثل التهاب الشعب الهوائية في الجانب الأيسر، والالتهاب الرئوي في الجانب الأيسر، والتهاب الحويضة والكلية، وبعض أمراض النساء والمسالك البولية.

وبطبيعة الحال، يمكن أن يكون السبب صدمة للمفصل الأيسر. يمكن لأي صدمة أو حتى ضرر صغير في الورك الأيسر أن يكون بمثابة عامل تحفيز يساهم في تطور العملية المرضية. النقرس يمكن أن يكون بمثابة عامل خطر لتطور المرض. يصاحب النقرس عملية التهابية حادة وألم في منطقة إصبع القدم الأول للقدم. عند دمجه مع التهاب المدور، يمكن للألم أن يغطي ليس فقط إصبع القدم، ولكن أيضًا الفخذ، ويشع في جميع أنحاء الساق. يستلزم النقرس في الجانب الأيسر تطور التهاب المدور في الجانب الأيسر. يمكن أن تؤدي بعض أمراض القلب أيضًا إلى تطور التهاب المدور في الجانب الأيسر. التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، التهاب الشرايين، بمثابة عوامل الخطر.

مجموعة المخاطر الهامة هي المرضى الذين يعانون من أمراض واضطرابات الغدد الصماء، مع اضطرابات الهرمونية. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد والإجهاد الزائد لعضلات الحوض إلى تطور الكتل الوظيفية والأحاسيس المؤلمة والتهاب المدور.

وكقاعدة عامة، فإن التهاب المدور في مفصل الورك الأيسر ليس له أعراض محددة. يزعجه الألم المترجمة على الجانب الأيسر. شدة الألم يمكن أن تكون مختلفة. في حالة العملية الالتهابية المزمنة يكون الألم مؤلمًا، في حالة العملية الالتهابية الحادة يكون الألم حادًا يشبه الهجوم بطبيعته.

تقليديا، يتم استخدام LFK للعلاج والتعافي. يجب أن نتذكر أن النشاط الحركي هو ضمان صحة الجهاز العضلي الهيكلي. ومن الضروري تطبيق تمارين بدنية خاصة لعضلات الجسم كله، للأطراف السفلية، وكذلك تمارين الاسترخاء، والتنفس. بشكل عام، يوصى بإجراء علاج معقد: التمارين البدنية، والتدليك، والجمباز السلبي النشط أو السباحة. يوصف العلاج الدوائي من أجل تخفيف العملية الالتهابية ومنع المضاعفات. مع العلاج المختار بشكل صحيح، يمكن علاج التهاب المدور في مفصل الورك بالكامل.

التشخيص التهاب المدور في مفصل الورك.

من أجل تشخيص التهاب المدور في مفصل الورك، تحتاج إلى استشارة طبيب العظام أو الجراح. سيقوم هؤلاء المتخصصون بإجراء فحص عام، وجس مفصل الورك، وربما العمود الفقري والظهر وأسفل الظهر. يعد ذلك ضروريًا لأن التهاب مفصل الورك غالبًا ما يكون نتيجة للتغيرات الالتهابية في العمود الفقري وعضلات الظهر. تحسس العظام والعضلات والأوتار بحثًا عن التشوهات والألم والأورام والمشابك. يمكن للشخص أداء بعض التمارين التي يتم من خلالها تقييم المعلمات الضرورية (الاختبارات الوظيفية). في بعض الأحيان يتم تطبيق تشخيصات إضافية باستخدام معدات خاصة، على سبيل المثال، الأشعة السينية، التصوير المقطعي (CT، MRI)، الموجات فوق الصوتية. إذا كانت هناك حاجة إلى استشارة إضافية مع أخصائي، فسيقوم الطبيب بإحالة المريض.

الطريقة الرئيسية للتشخيص في تشخيص التهاب المدور في مفصل الورك هي التشخيص الآلي. الطرق الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا هي الفحص الإشعاعي والتصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي المحوسب. تتيح لك هذه الطرق تصور صورة علم الأمراض، وفحص مفصل الورك، ومنطقة الحوض ككل، وكذلك أسفل الظهر، والعمود الفقري، والمناطق المجاورة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، عند استخدام التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي، من الممكن دراسة الأنسجة المجاورة بالتفصيل، لتقييم طبيعة التغيرات فيها. من الممكن فحص ليس فقط الهيكل العظمي، ولكن أيضًا الأنسجة الرخوة. ومن الممكن أيضًا تقييم ما إذا كان هناك ضرر للأنسجة المحيطة، وما إذا كانت هناك عملية التهابية. التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي هما أكثر الطرق إفادة. لكن هذه الأساليب لها موانع معينة، وهي مكلفة للغاية، والتي لا تسمح لها دائما باستخدامها، خاصة في المناطق الريفية، بعيدا عن العاصمة.

وفي هذا الصدد، يستخدم الآن الفحص الإشعاعي (الأشعة السينية) على نطاق واسع باعتباره الطريقة الرئيسية للتشخيص. هذه طريقة بسيطة ومريحة إلى حد ما. بمساعدة الأشعة السينية، يمكنك الحصول على صورة متباينة للمنطقة المطلوبة. توفر الأشعة السينية معلومات مفصلة وخصائص دقيقة لمفصل الورك، وإذا لزم الأمر، يمكنك أيضًا الحصول على خصائص العمود الفقري وأجزاء أخرى من الجهاز العضلي الهيكلي.

تشخيص متباين

يكاد يكون التشخيص التفريقي هو المرحلة الرئيسية لتشخيص التهاب المدور. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا المرض ليس لديه أي علامات محددة تشير إلى تطور التهاب المدور. هناك علامة أساسية مثل الألم. ومع ذلك، يمكن أن يكون علامة على العديد من الأمراض، وبالتالي فمن الضروري التمييز بين الألم كعرض من أعراض التهاب المدور من المظاهر المميزة للأمراض والمتلازمات الأخرى. هذه مرحلة مهمة جدًا تسمح لك بالتشخيص الدقيق ومن ثم سبب حدوثها. يعتمد مدى دقة التشخيص على تكتيكات العلاج المختار وفعاليته. دون إجراء تشخيص، من المستحيل وصف العلاج. في سياق التشخيص التفريقي لالتهاب المدور، غالبا ما يتم تطبيق أساليب مفيدة للبحث، وأهمها الأشعة السينية. إذا كان هناك مثل هذا الاحتمال، يتم استخدام طرق التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج او معاملة التهاب المدور في مفصل الورك.

لعلاج التهاب المدور في مفصل الورك، يتم استخدام أساليب معقدة للتأثير على الجسم. لتخفيف الألم والالتهابات، يتم استخدام العلاج الدوائي، على وجه الخصوص، العوامل المضادة للالتهابات، خافض للحرارة. في حالة الألم الشديد، يتم استخدام المسكنات.

تقليديا، يتم استخدام LFK. كما تظهر الممارسة، بغض النظر عن مدى فعالية العلاج الدوائي، فلن يكون له التأثير المطلوب إذا لم يكن مدعومًا بالتدريب البدني. النشاط الحركي هو مفتاح صحة الجهاز العضلي الهيكلي. في هذه الحالة، تحتاج إلى إجراء مجموعات مختلفة من التمارين التي لها تأثير ليس فقط على الساقين، ولكن على الجسم كله. من الضروري تطبيق تمارين الاسترخاء والتنفس.

بشكل عام، يوصى بإجراء علاج معقد. من الضروري اختيار التمارين البدنية الفعالة والتدليك. غالبا ما تشمل الجمباز السلبي النشط أو السباحة. يوصف العلاج الدوائي لتخفيف العملية الالتهابية ومنع المضاعفات. يمكنك أيضًا استخدام الطب الشعبي مثل الكمادات والحمامات وأخذ الأعشاب بالداخل. لكن في هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب مسبقاً.

كمادات لالتهاب المدور

في حالة التهاب المدور يوصى بوضع كمادات لتخفيف الألم وتخفيف الحالة. يجب أن يتم تطبيقها مباشرة على المكان الذي يعاني من الألم الشديد. تساعد الكمادات على تحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة والقضاء على التورم والسيطرة على الألم والالتهابات. كما يمكن استخدام المواد الفعالة كمكونات مختلفة، ولكن كما تبين الممارسة، فإن أفضل طريقة لإثبات نفسها هي منتجات النحل - العسل، البروبوليس، الريش. دعونا ننظر في الوصفات الرئيسية للكمادات من التهاب المدور، بناء على استخدام العسل.

صنع الكمادات أمر بسيط. أولا، يتم إعداد القاعدة وفقا للوصفات أدناه. ثم يتم وضع القاعدة المحضرة في طبقة رقيقة على قطعة قماش شاش أو قطن خفيف. بعد ذلك يتم وضع الشاش مع الخليط على الجلد، ويتم فوقه وضع السيلوفان أو الفيلم لتوفير التأثير الحراري (الاحتباس الحراري). يتم وضع منشفة قطنية خفيفة في الأعلى، والحرارة الجافة (على سبيل المثال، منديل الصوف). يجب الاحتفاظ بالضغط لمدة 15 دقيقة في المتوسط. لا ينصح بالمزيد، لأنه من الممكن أن تصاب بحرق الجلد (العسل له نشاط مرتفع). بعد إزالة الضغط، يوصى بغسل بقايا العسل بالماء أو منديل مبلل.

• الوصفة رقم 1. العسل مع نكهة الليمون

يوصى ببشر ليمونة كبيرة مع البذور والقشر. امزجه مع العسل. يتم خلط كل هذا جيدًا، ويترك جانبًا لمدة ساعة تقريبًا في مكان مظلم. بعد غرس العلاج لمدة ساعة، يمكن استخدامه للكمادات.

• الوصفة رقم 2. خليط القهوة مع العسل

يؤخذ البن المطحون والعسل كأساس بنسبة 1:1. صب كوبًا من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة. ثم أضف 1-2 ملاعق كبيرة من البروبوليس واخلطها جيدًا. تستخدم لصنع الكمادات. يمكنك أيضًا استخدام المحلول الناتج لإزالة بقايا الكمادة وغسل الفخذ المصاب بألم شديد. للقيام بذلك، قبل الاستخدام، يتم حل ملعقتين كبيرتين من العلاج في 50 مل من الماء الدافئ.

• الوصفة رقم 3: خليط العسل والثوم.

يتم تمرير الثوم من خلال مفرمة اللحم. يضاف العسل إلى الكتلة الناتجة (بنسبة 1: 1) ويقلب. ضعه كضغط على المناطق الأكثر إيلامًا 2-3 مرات يوميًا لمدة 7-10 أيام.

• الوصفة رقم 4. الجوز والعسل

يتم حرق قذائف الجوز. يتم خلط الرماد الناتج مع العسل بنسبة 1:1. يتم وضع طبقة رقيقة من الخليط على المنطقة المصابة من الفخذ. تطبيق ضغط.

الوصفة رقم 5. ثمار النبق البحري والتوت السحابي مع العسل

تؤخذ ثمار نبق البحر والتوت السحابي في أجزاء متساوية، وسحقها، وصب كوبًا من الفودكا (بمعدل كوب من الفاكهة كوب من الفودكا). أضف حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من العسل، واخلطها جيدًا. غرست لمدة 5-10 أيام. تنطبق على المناطق المتضررة تحت ضغط.

• الوصفة رقم 6: الزنجبيل والقرفة ومسحوق القرنفل مع العسل

ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ونفس الكمية من القرنفل المطحون. امزجيه مع ملعقتين كبيرتين من العسل. يتم غرسه لمدة 1-2 ساعة، ويطبق على الفخذ في منطقة الالتهاب 2-3 مرات في اليوم لمدة 10-14 يومًا.

• الوصفة رقم 7. سميد مع العسل

يتم خلط كوب من السميد مع نصف كوب من العسل. يبث لمدة 1-3 ساعات، ثم تنطبق على المناطق المتضررة (تحت ضغط) ثلاث مرات يوميا لمدة 28 يوما.

الأدوية

في أغلب الأحيان، في التهاب المدور في مفصل الورك، يتم وصف مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات. يتم تناولها بشكل رئيسي عن طريق الفم. من المهم مراعاة الاحتياطات - استشارة الطبيب مسبقًا، لأن أي دواء، خاصة إذا تم تناوله عن طريق الفم، له تأثير جهازي على الجسم. وبناء على ذلك، قد تحدث آثار جانبية، وقد لا يتحسن الوضع، بل يزداد سوءا. الاحتياطات الرئيسية هي التشاور الإلزامي مع الطبيب، والامتثال الصارم لنظام العلاج والجرعة الموصوفة.

دعونا نلقي نظرة على التطبيقات الممكنة لهم.

يوصف حمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين) بجرعة 0.25 - 1 جرام يوميًا، اعتمادًا على شدة متلازمة الألم. في اليوم الأول، يتم وصف 4-5 جرام من الدواء يوميًا. تدريجيا، يمكن تخفيض الجرعة.

يتم تناول ساليسيلات الصوديوم عن طريق الفم بمعدل 0.5-1 جرام لكل تناول. مع متلازمة الألم الواضحة، يتم وصفها بجرعات كبيرة، 5-8 جرام يوميا، 1-2 جرام لكل تناول، خلال اليوم الأول. مسار العلاج هو 10-15 يوما.

يوصف الأسكوفين 1-3 أقراص يوميًا، Asfen - 2-4 أقراص، Novocephalgin - 1-3 أقراص، اعتمادًا على شدة الحالة.

يوصف السيترامون على شكل أقراص أو مسحوق حسب التعليمات.

مع متلازمة الألم الواضحة في التهاب المدور في مفصل الورك، يمكن وصف الحقن المسكنة. وسائل مثل الآزوثيوبرين بجرعة 100-150 ملغ / يوم ، كلوريد الكالسيوم - 5-10 مل من محلول 10٪ ببطء ، عن طريق الوريد. يتم إعطاء غلوكونات الكالسيوم عن طريق الوريد أو العضل في 5-10 مل من محلول 10٪.

لتخفيف نوبة الألم الحاد، قم بإعطاء ديميدرول 1 مل من محلول 1٪ في العضل، سوبراستين - 1-2 مل من محلول 2٪ في العضل (في حقنة واحدة).

يمكن أيضًا وصف مسكنات الألم: أسكوفين، أسفين، نوفوسيفالجين، سيترامون، ساليسيلامايد، ميثيل ساليسيلات (أو حمض الساليسيليك)، بيراميدون، أميدوبيرين، بيرامين، نوفوميجروفين، بيركوفين، أبيكودين، أنالفين، ديافين، باراسيتامول. يتم اتخاذ جميع العلاجات المذكورة أعلاه بما يتفق بدقة مع التعليمات. في حالة الألم الشديد، يمكنك تجربة كيتولوراك، كيتانول (مسكن قوي، يجب تناوله بحذر).

الساليسيلاميد. تدار عن طريق الفم 0.25-0.5 غرام. 2-3 مرات في اليوم. التأثير الرئيسي هو التسكين. كما يخفف الدواء من الحمى والالتهابات. في هجمات الألم الشديدة، يتم وصف 0.5 جرام 3-4 مرات في اليوم. في المستقبل، يمكن زيادة الجرعة إلى 1 غرام 3-4 مرات في اليوم. إذا كان التأثير كافيا، يمكن تقليل الجرعة إلى 0.25 جم 2-3 مرات. يمكن تناول الدواء ما يصل إلى 8-10 مرات في اليوم، دون تجاوز الحد الأقصى للجرعة اليومية الموصى بها. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه عند تناول الدواء، من الممكن حدوث آثار جانبية - الغثيان والإسهال والقيء والصداع واضطرابات عسر الهضم.

أميدوبايرين. له تأثير مسكن قوي ومضاد للالتهابات وخافض للحرارة. يوصف 0.25-0.3 جرام يوميًا. في هجمات الألم الحادة والعملية الالتهابية الواضحة، يمكن زيادة الجرعة اليومية إلى 2-3 جرام يوميًا. الاحتياطات: أثناء الاستخدام لفترة طويلة، من الضروري إجراء اختبارات دم دورية، لأن الدواء قد يسبب تثبيط تكون الدم (نقص الكريات البيض، نقص الصفيحات - الآثار الجانبية الأكثر شيوعا). قد تحدث أيضًا تفاعلات حساسية على شكل طفح جلدي أو شرى أو تفاعلات جلدية أخرى.

أنالجين. دواء شائع إلى حد ما ويوصف بشكل متكرر. له تأثير مسكن واضح ومضاد للالتهابات وخافض للحرارة. يتم تناوله عن طريق الفم بجرعة 0.25-0.5 جم 2-3 مرات في اليوم. الحد الأقصى للجرعة اليومية هو 3 جرام. في حالة الألم الشديد ، يشار إلى إعطاء الدواء عن طريق الحقن العضلي: يتم إعطاء 1 مل من محلول 50٪ من analgin في العضل 2-3 مرات في اليوم.

بوتاديول. عامل مسكن ومضاد للالتهابات. يتم إعطاؤه بجرعة 0.1-0.15 جم (جرعة واحدة). يؤخذ 4-6 مرات في اليوم. يوصف مع الوجبات، أو بعد الوجبات. في نوبات الألم الشديدة تكون الجرعة اليومية 0.45-0.6 جرام. مع انخفاض متلازمة الألم وانحسار العملية الالتهابية، يمكن تقليل الجرعة اليومية إلى 0.3-0.4 جرام يوميًا. مدة العلاج – 2-5 أسابيع، بغض النظر عن شدة متلازمة الألم.

الفيناسيتين. وهو عامل قوي مضاد للالتهابات ومسكن. يوصف 0.2-0.5 جرام 2-3 مرات في اليوم. جيد التحمل من قبل الجسم. الآثار الجانبية المحتملة في شكل الحساسية والغثيان والقيء. بجرعات كبيرة ومع العلاج لفترات طويلة يمكن أن يسبب انخفاضا في الهيموجلوبين. ولكن يتم استعادته بسرعة إلى حد ما بعد انسحاب الدواء.

تمارين لالتهاب المدور

دعونا نفكر في التمارين التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المدور. بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم أن الحمل يجب أن يتم ليس فقط على مفصل الورك، ولكن على الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله ككل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أمراض مفصل الطرف السفلي تعتمد على حالة الجسم بأكمله، وبشكل أساسي على العمود الفقري والحوض. على هذا يعتمد على الموضع الصحيح للجسم وتوزيع الحمل. إذا قمت بإجراء تمارين لمفصل الورك فقط، فهناك خطر التحميل الزائد والإفراط في التدريب، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.

• التمرين 1.

تقف القدمين بشكل مستقيم والكعبان معًا. يتم أيضًا ضغط أصابع القدم معًا بشكل كامل. حاول توزيع الوزن بالتساوي. قم بانحناء طفيف للخلف. عقد لمدة 5 دقائق، وزيادة مدته تدريجيا إلى 30 دقيقة.

• تمرين 2.

من الانثناء (التمرين 1) قم بفرد ظهرك بسلاسة ثم انتقل على الفور إلى المنحدر.

• التمرين 3.

يتم ثني الساق الأمامية عند الركبة، مع وضع الوزن الرئيسي عليها. يمكن الضغط على اليدين. يمكنك وضع أطراف أصابعك على الأرض.

ثم ارفع ذراعيك ببطء، وضم راحتي يديك فوق رأسك، وقم بتقويم مرفقيك. ابقَ على هذا الوضع لفترة من الوقت، مع الحفاظ على توازنك. المدة - من دقيقة واحدة إلى 20-30 دقيقة.

• التمرين 4.

ضع يديك على الأرض أمامك. الساق التي كانت أمامك. أعده للخلف وضعه على نفس مستوى الساق الثانية. توزيع الوزن بالتساوي بين الذراعين والساقين. تحاول الأرجل النزول إلى الأرض قدر الإمكان، وسحب الكعب إلى الأرض قدر الإمكان. اسحب الذراعين للأمام، واسحب العمود الفقري خلفهما. يتم سحب الأرداف والعجز والكوبشيكوس إلى الأعلى. الرأس بين اليدين.

• التمرين 5.

قم بأداء تمرين القرفصاء البطيء. الوصول إلى وضع يكون فيه فخذيك موازيين للأرض (الأرضية). شغل هذا المنصب لمدة 5 دقائق. قم بزيادة مدة التمرين تدريجيًا إلى 30 دقيقة أو أكثر.

• التمرين 6.

اجمع يديك معًا أمامك لتشكل "مروحة" أمامك. نتطلع من خلال الأصابع متباعدة. يتم توجيه راحتي اليدين نحو الداخل نحوك. ثم انعطف إلى الجانب مع يديك. تبقى الساقين والوركين على نفس المستوى، ويتم الدوران في منطقة الخصر. دون إزالة الساقين من الموضع السابق، قم بالانحناء إلى الأسفل (إلى الجانب)، محاولًا تمديد الجانب الآخر قدر الإمكان. ثم قم بإدارة النخيل إلى الخارج، والعودة إلى الموضع المركزي. كرر نفس الانحناء إلى الجانب الآخر.

• التمرين 7.

قف في اللوح الخشبي. يتم توزيع وزن الجسم بالتساوي بين جميع أجزاء الجسم. قم بنقل الوزن الرئيسي تدريجيًا إلى الساقين. مد الذراعين إلى الأمام، قدر الإمكان، إلى أقصى حد ممكن. اسحب ساقيك إلى الخلف، وذراعيك إلى أعلى، وذراعيك إلى الأمام. يجب أن يمتد ظهرك وعمودك الفقري قدر الإمكان، ويمتد بعد العمود الفقري. توزيع الوزن بالتساوي في جميع أنحاء الجسم، والاسترخاء.

• التمرين 8.

القرفصاء على ساق واحدة، مع الساق الأخرى إلى الجانب. ثم قم بنقل الوزن تدريجيًا من جانب إلى آخر دون استقامة. يتم تنفيذ الانتقال في القرفصاء. التعدد - الحد الأدنى 10 مرات، الحد الأقصى - غير محدود.

الجمباز لالتهاب المدور

• التمرين 1.

اجلس معتدلا. حاول تقويم عمودك الفقري (بحيث يكون أسفل ظهرك وكتفك ورقبتك على نفس الخط). عيون مغلقة. حاول أن تنفصل عن العالم المحيط، ولا تفكر في أي شيء. عقليا يمكنك تنظيم حالتك. من خلال الاستنشاق، نتخيل كيف يدخل الهواء النظيف إلى أجسامنا، موزعًا بالتساوي في جميع أنحاء الجسم، ويملأ المناطق المؤلمة بشكل مكثف. ثم نقوم بتأخير بسيط في التنفس. نشعر كيف يتم توزيع الهواء في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك منطقة الأحاسيس المؤلمة. يهدأ الألم، وكأنه يتراكم في نقطة واحدة. الزفير البطيء. تخيل: كل الألم والضرر والأحاسيس غير السارة تترك الجسم.

• تمرين 2.

اضغط على ساقيك ضد بعضهما البعض، كما يتم ضغط القدمين معًا بإحكام. ضع يديك معًا في قفل الرأس. قف في هذا الوضع لمدة 5 دقائق تقريبًا. من المهم التحكم في تنفسك. تنفس كما هو موضح في التمرين رقم 1.

• التمرين رقم 3.

اجلس على الأرض، وساقيك متقاطعتين أمامك. اغلق عينيك. تحكم في تنفسك (كما في التمرين رقم 1). المدة - 15 دقيقة على الأقل.

وبالتالي، إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المدور في مفصل الورك - فهذا ليس حكمًا. يمكن تحسين الوضع إذا اتبعت جميع توصيات الطبيب وعيشت أسلوب حياة نشط.

العلاج الشعبي لالتهاب المدور

وفقا لتوصيات الدليل الشعبي، عند استخدام الطرق الشعبية لعلاج التهاب المدور، من الأفضل اختيار العلاجات التي تشمل النبيذ. يخفف الألم، ويقوي الجسم ككل، ويريح العضلات، والأربطة، والأوتار، ويجعل العظام أقوى. من المهم أيضًا أن يساعد تناول العلاجات المعتمدة على النبيذ على تحسين المناعة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. كل هذا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهاب المدور. دعونا نفكر في الوصفات الرئيسية التي أثبتت فعاليتها في علاج التهاب المدور.

• الوصفة رقم 1.

في كوب من النبيذ الأحمر الساخن (200-250 مل) أضف ملعقة كبيرة من خلاصة اللافندر وزيت الأوكالبتوس و2-3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري. يبث لمدة ساعة على الأقل في مكان مظلم وبارد. بعد أن يتم غرس العلاج، أضف ملعقة صغيرة من بتلات ورد الشاي المسحوقة. يتم خلط كل هذا ويستخدم للكمادات وفرك المناطق المؤلمة. الميزة هي أن هذا العلاج لا يحتاج إلى غسله.

• الوصفة رقم 2.

لتحضير التسريب ستحتاج إلى 200-250 مل من النبيذ الأحمر. أضف إلى هذا الحجم من النبيذ مزيجًا من الحليب المصفى والزبدة (حوالي 50 جرامًا من الزبدة و150-200 مل من الحليب). يقلب جيدًا ويسخن حتى يصبح دافئًا. ثم أضف خلاصة المريمية (ملعقة صغيرة) و5 قطرات من زيت القرنفل العطري. يتم جلب كل هذا ليغلي. بعد غليان العلاج، يتم تأجيله على الفور، ويصر على الأقل 3-4 ساعات. بعد ذلك، يتم استخدام العلاج كمستحضر خارجي للتدليك واللف والكمادات. داخليا، لا يمكن أن تؤخذ، لأن الميرمية يمكن أن تسبب التهاب المعدة التقرحي، والقرحة. يمكن استخدامه كزيت أساسي للتدليك.

• الوصفة رقم 3.

خذ أجزاء متساوية من البروبوليس وزيت نبق البحر والفازلين والجلسرين. يُسخن مع التحريك المستمر على نار خفيفة ويُغلى المزيج. يُطهى على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق مع التحريك بلطف. يُرفع عن النار ويُغطى بغطاء ويُضاف 250 مل من النبيذ الأحمر ويُترك لينقع لمدة 1-2 ساعة. بعد غرس العلاج، استخدمه للتدليك والكمادات والتدليك.

• الوصفة رقم 4.

كقاعدة عامة، خذ النبيذ الأحمر أو الأبيض (300-400 مل). أضيفي حوالي ملعقة كبيرة من المكونات التالية: عصير الليمون، قشر البرتقال المبشور، قشر البيض المطحون، السميد. يغلي على نار خفيفة لمدة 3-5 دقائق. يقلب ثم يترك جانباً ويترك ليصر. يمكن استخدام هذا العلاج خارجيًا وللابتلاع. على سبيل المثال، يمكن شربه 2-3 ملاعق كبيرة 2-3 مرات في اليوم. يمكنك شرب جرعة إضافية في حالة نوبة قوية من الألم. ويمكن استخدامه أيضًا للفرك عند إجراء التدليك. يستخدم كقاعدة للكمادات والمستحضرات.

• الوصفة رقم 5.

للتحضير، خذ حوالي 200 جرام من التوت البري المسحوق إلى حالة مهروسة (أو تمر عبر مفرمة اللحم)، 4-5 ملاعق كبيرة من العصير، مختلط، يصر على الأقل 2-3 ساعات. صب 500 مل من النبيذ الأحمر، ويصر على يوم آخر. خذ عن طريق الفم 50 مل يوميا. مع متلازمة الألم الواضحة يمكن استخدامها خارجيًا للتدليك والكمادات.

• وصفة طبية رقم 6.

خذ أجزاء متساوية من عشبة بلاونوس بيناي، والبرسيم المرج، والبابونج الطبي (حوالي 30 جرامًا من كل مكون). صب 500 مل من النبيذ الاحمر. يُمزج المزيج ويُسخن على نار خفيفة حتى يصبح دافئًا ويُضاف ملعقة كبيرة من العسل ويُقلب ويُترك لمدة 1.5-2 ساعة على الأقل. شرب 100 مل يوميا لمدة 28 يوما. يمكنك تقسيمها إلى 2-3 حفلات استقبال. في حالة متلازمة الألم الشديد، يمكنك إضافة 1-2 قطرات من زيت اللافندر الأساسي قبل الاستخدام.

• وصفة طبية رقم 7.

كقاعدة عامة، خذ حوالي 250-300 مل من شراب الزعرور ونفس الكمية من النبيذ الأحمر. ثم أضيفي حوالي ملعقة كبيرة من المكونات التالية: الزنجبيل المطحون، القرفة، زهور اللافندر المطحونة. يقلب ويصر لمدة ساعة على الأقل. شرب 20-30 مل يوميا. يمكن استخدامه أيضًا خارجيًا: لللف والفرك والتدليك.

• الوصفة رقم 8.

أضف ملعقة كبيرة من ثمر الورد والكالاموس وقطرتين من زيت إكليل الجبل والخزامى العطري إلى 500 مل من النبيذ الأحمر. غرست لمدة 5-6 ساعات. خذ داخليا 2-3 ملاعق كبيرة. إذا لم تكن هناك هجمات من الألم الحاد، يمكنك شرب 2-3 مرات في اليوم. إذا كانت هناك هجمات من الألم، يجب أن تشرب في كل نوبة. في حالة الألم الشديد، يمكن زيادة الجرعة بمقدار 2-3 مرات. يمكنك أيضًا فرك المنطقة المؤلمة.

العلق لالتهاب المدور

غالبًا ما يوصف العلاج بالهيرودو، أو العلاج بالعلق، لعلاج التهاب المدور. هذا العلاج فعال للغاية. يسمح لك بتخفيف الألم بسرعة والتحكم في العملية الالتهابية ومنع العديد من المضاعفات. آلية عمل هذه الطريقة هي أن العلقة، التي تعض الجلد، تطلق إنزيمًا فيه. يتغلغل الإنزيم مع اللعاب في الأنسجة المصابة للمريض. وله تأثير علاجي هناك: يخفف الالتهاب. وفي الوقت نفسه، يحتوي لعاب العلقة على عدد من المواد التي لها تأثير مسكن ومخدر طفيف. تستخدم العلقة هذه المواد لتعض سطح جلد الضحية دون ألم، وتحصل بحرية على الكمية اللازمة من الدم. ومع ذلك، فقد تعلمنا استخدام هذه الخصائص على نطاق واسع في الطب للتخدير. وينبغي أيضا أن يؤخذ في الاعتبار أن اللعاب يحتوي على عدد من المواد الأخرى التي تؤثر بشكل إيجابي على مسار التهاب المدور. على وجه الخصوص، هناك بعض المواد التي تعمل على تسييل الدم. وهذا يمنع تكوين جلطات الدم، ويجدد الدم، ويخفف الالتهاب، ويمنع هجرة الكريات البيض، والقاعدات والبلععات إلى بؤرة الالتهاب. وبمساعدة هذه المواد أيضًا، يمكن السيطرة على الألم والالتهابات بسبب انخفاض إفراز الهيستامين، وهو وسيط في العملية الالتهابية. بسبب خصائص اللعاب المبيدة للجراثيم، من الممكن منع خطر عملية الصرف الصحي من أي نشأة (بكتيرية، فيروسية، فطرية).

إجراء العلاج بالإشعاع بسيط للغاية. تتم معالجة منطقة معينة (مفصل الورك في هذه الحالة) بالمطهرات ثم يتم وضع علقة أو أكثر على المنطقة. تقوم العلقة بلدغة، وبعد ذلك تمتص كمية معينة من الدم. يأتي في جسم المريض في هذا الوقت عدد من الإنزيمات، وهي مواد مفيدة لها تأثير علاجي على الجسم، وتمنع تطور الالتهاب والعدوى. يشعر المريض بالتحسن. وعادة ما تحصل العلقة على كمية الدم التي تحتاجها، وبعد ذلك تسقط من تلقاء نفسها. دورة العلاج الموصى بها هي 28 يومًا. اعتمادًا على شدة المرض وخصائص مساره، يتم تنفيذ الإجراءات يوميًا أو كل يومين.

العلاج بالأعشاب

في حالة التهاب المدور، وخاصة في شكله المزمن، يوصى بالعلاج بالأعشاب.

أوراق الكشمش. من الأفضل استخدام أوراق الكشمش الأسود. يمثل شجيرة دائمة الخضرة. كمواد خام، غالبا ما تستخدم براعم الشباب. من الأفضل اختيار تلك التي لم تكن مغطاة بالأوراق بعد، أو مغطاة قليلاً بطبقة رقيقة من اللحاء، والتي تورمت البراعم فيها. وعليه ينصح بجمع البراعم في الربيع قبل ظهور الأوراق الأولى. يجب أن تكون البراعم رقيقة وسنوية، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال حصاد البراعم الخشبية القديمة. يتم تخمير العشب: يوصى باستخدام كوب من الماء المغلي مع 2-3 أغصان من الكشمش. أولاً، ضع أوراق وبراعم الكشمش في كوب، ثم صب الماء المغلي فوقها، وقم بتغطيتها بغطاء محكم، واتركها تنقع لمدة 30-40 دقيقة على الأقل. شرب كوب يوميا. مسار العلاج - 28 يوما. العلاج يخفف الالتهاب والألم ويمنع خطر الالتهاب والعدوى. كأعراض جانبية، أو في حالة تناول جرعة زائدة، قد يكون هناك غثيان، قيء، صداع. ويمكن استخدامه خارجيا للكمادات والتدليك، ولكن الفعالية في هذه الحالة تنخفض بشكل حاد.

يارو. وهو نبات بري عشبي معمر. كمواد خام نباتية، يتم استخدام السيقان بشكل رئيسي. الأعشاب والزهور أقل استخدامًا ، كاملة ومقطعة. يوصى باستخدام اليارو على شكل منقوع كحولي. يستخدمه بعض المرضى أيضًا على شكل مغلي مائي، لكن فعالية العلاج تقل بمقدار 5-10 مرات. يحدث الانخفاض في الفعالية بسبب تدمير المواد الفعالة الرئيسية. غالبا ما يتم تضمينها في تكوين المجموعات الطبية المختلفة. يارو يخفف العملية الالتهابية، ويمنع انتشار العدوى، ويمنع تطور المضاعفات. يعزز المناعة، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي والخلفية الهرمونية، وخفض نسبة السكر في الدم. لديه عمل مرقئ.

البرباريس المشترك هو شجيرة متفرعة معمرة. حيث أن المواد الخام هي الجذور والأوراق التي يمكن حصادها طوال فترة النمو النشط. يستخدم على شكل مغلي وحقن كحولية ومجموعات طبية. يمكن استخدامها داخليا أو خارجيا. في الصيدلية، يمكن شراء المصنع في شكل مجموعة وفقا لوصفة Zdrenko. يخفف الألم والالتهاب بسرعة ويزيل عوامل الخطر لتطور التهاب المدور. يوصى باستخدامه على شكل مغلي: ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء المغلي. مسار العلاج - على الأقل 10-14 يوما، أو حتى الاختفاء الكامل للأعراض.

Macleaya cordifolia هو نبات عشبي معمر مغطى بلوحة زرقاء. العنصر النشط هو عصير حليبي برتقالي اللون. يتم تمثيل المواد الخام بمزيج من قطع السيقان والأوراق والبراعم والأزهار. في العلاج الشعبي، يتم استخدامه في شكل مغلي، ودفعات، ومقتطفات. يمكن استخدامه خارجيًا على شكل مراهم ومستحضرات وأدوات فرك وتدليك. يمكن استخدامه داخليا (شراب). ولكن في الداخل يوصى بشرب ما لا يزيد عن ملعقة كبيرة في اليوم. لأن العلاج سام.

الاسترخاء بعد القياس في التهاب المدور

يوصى باستخدام أشكال مختلفة من الاسترخاء لعلاج الأشكال المختلفة من التهاب المدور. على وجه الخصوص، يشار إلى الاسترخاء بعد القياس لالتهاب المدور. هذا نوع من تمارين الاسترخاء يهدف إلى الاسترخاء العميق لعضلات الجسم كله. لأنه يقوم على تناوب التوتر العضلي والاسترخاء. يمنحك التوتر شعورًا أفضل بالاسترخاء ويسمح لك بالحفاظ على تناغم عضلاتك دون شدها. يشار إلى الاسترخاء بعد القياس في التهاب المدور لأن هذه الحالة غالبًا ما تتطور بسبب تمدد العضلات والإفراط في التدريب وعدم كفاية الاسترخاء.

النظر في الخيارات لأداء الاسترخاء.

لأداء الاسترخاء بعد متساوي القياس، يوصى باتخاذ وضعية مريحة للجلوس أو الاستلقاء.

من الأفضل أداء الاسترخاء أثناء الجلوس، لأنه يعطي شعوراً بالاسترخاء العميق ويسمح لك بالتحكم في الاسترخاء بوعي. من الضروري الجلوس، ومحاذاة الظهر قدر الإمكان، وتمتد العمود الفقري من أعلى الرأس إلى المهد. ثم تخيل أن العمود الفقري هو عمود، وهو قضيب يحمل الجسم كله على نفسه. أغمض عينيك، واصرف انتباهك عن كل ما هو غريب، وركز فقط على الأحاسيس الداخلية. في الوقت نفسه، من الضروري الاسترخاء قدر الإمكان، واسترخاء الجسم كله. عليك أن تتخيل بوضوح كيف تسترخي جميع العضلات تدريجيًا وتتدفق ببطء على طول العمود الفقري. لتعزيز تأثير الاسترخاء، تحتاج إلى التحكم في تنفسك. يجب أن تتنفس ببطء وسلاسة. وفي نفس الوقت يجب عدم التحرك أثناء التمرين.