تدليك مع osteochondrosis في العمود الفقري القطنية العجزية

يتم تقليل تقنيات التدليك إلى التمسيد المعتاد ، والطحن ، والعجن ، والاهتزاز ، إلخ. يتم إجراء الحركات من المحيط إلى المركز على طول مسار التدفق الليمفاوي والدم الوريدي.

التدليك الكلاسيكي (العلاجي)

خطة التدليك: تأثير على المناطق مجاورة للفقرة من الفقرات الفقري المقدسة ، أسفل الظهر والقطني الصدري (S3-S1 L5-L4 ، Th ₁₂ -Th ₁₁ ). يتم إجراء التدليك في منطقة عضلات الألوية ، ومنطقة العجز ، والقمم من العظام الحرقفي.

تدليك النقاط المؤلمة. ارتجاج في الحوض.

إن وضعية بدء المريض تقع على البطن ، حيث يتم وضع الوسادة (القطن الشاش) تحت منطقة البطن وتحت مفصل الكاحل.

تبعا لحالة من تقنيات العضلات وتطبق بشكل انتقائي، على سبيل المثال، العضلات تقصير الاسترخاء الحركات تهتز لينة وتمتد، وحيث تضعف العضلات وgipotrofichny في العلاجات تشمل تقريبا جميع تقنيات التدليك، من التعرض للضوء لأقوى.

يبدأ التدليك بتجربة سطحية وعميقة عامة لكل عضلات الظهر.

يتم تنفيذ التمسيد المسطح السطحي في شكل التمسيد اللولبي ، بدءا من المنطقة الألوية. يزداد ضغط يدي المعالج بالتدليك تدريجيا. فرك بالتناوب (وهو أكثر ملاءمة للتنفيذ في اتجاه مائل) ، يتم تنفيذ التمسيد العميق المستوي بواسطة سطح كف اليد وكتائب أصابع كلتا اليدين. يتم تثبيت يد المدلك واحد بجانب الآخر في منطقة العجز ويتحرك صعودا موازيا للعمود الفقري ، يد واحدة إلى اليمين ، والآخر على يسار العمود الفقري. عندما تصل قواعد أشجار النخيل إلى الضلوع السفلية ، يضعف الضغط تمامًا ويعود كلا السلاحين إلى موقع البداية الأصلي في حركة متقلبة. يمر الخط الثاني من الحركة أفقياً أولاً من الأسفل إلى الأعلى وإلى الجانبين بين الأضلاع السفلية وشارة الإليوم إلى العقد اللمفية الوربية والإبطية. يمر السطر الثالث من التمسيد الجانبي إلى الثاني إلى الغدد الليمفاوية الأربية.

يقوم الصلبة بالعرض أو في اتجاه منحرف، التمسيد عميق مستو، التخطيط (في اتجاه منحرف) تصاعد سحن أربعة أصابع في إحدى أو كلتا يديه على غرار مستو التمسيد عبر العجن، التمسيد مع الأوزان على نفس المنوال كما مستو التمسيد عميق، والعجن نصف دائري، الإبهام otglazhivanie على طول الخط المجاور للفقرات، فوق قمة إليوم، وعلى طول العجزي الحرقفي المشترك. فرك يشبه الحلزون مع لوحة الإبهام على طول الخطوط نفسها مثل التمسيد. الضغط بالتناوب مع اثنين من الإبهام على طول الخطوط الفقرية ؛ ثقب. تحتضن التمسيد. في نفس الوقت كلتا يديه التدليك المعالج يحدد العجز بحيث اعترض موازية لخط الوسط من الظهر وبقية الأصابع مرتبة في اتجاه منحرف، كما لو كان يسعى لتطويق الخصر. من هذا الموقف ، يتحرك كلتا اليدين في نفس الوقت من الأسفل إلى الأعلى ، وأبعد قليلاً.

باتينج: سطح مسطح التمسيد.

بالإضافة إلى التمسيد والفرك ، يتم استخدام العجن ، والتربيد والاهتزاز.

يتم تحجيم عضلات الظهر الطويلة على جانب الانحناء بشكل رئيسي عن طريق تسطيح وربطة. لطحن ، يستخدم في الغالب الارتفاع في قاعدة الإصبع الأول من اليد (الرانفة). لا يتم تدليك هذه العضلات في جميع أنحاء ، ولكن قبل "zapadeniya" في منطقة أسفل الظهر.

نظرا لعدم تناسق حزام الحوض (التي أثيرت على جانب "zapadeniya" أسفل الظهر) ، يحدث نهج القوس الساحلي إلى جناح اللفائف. هذا ينطوي على التقارب من نقاط التعلق في عضلات منطقة أسفل الظهر. في هذا الموقع ، يشبه التدليك تدليك المنطقة الصدرية العليا ويتابع مهمة الاسترخاء في العضلات ، ويوسع الفجوة بين الجناح الحرقفي والقوس الساحلي. هذا التوسع يعزز تمدد عضلات أسفل الظهر المتعاقد عليها.

هو أكثر ملاءمة لإنفاق التدليك في و. ملقاة على الجانب (على جانب انحناء أسفل الظهر). المعالج يقف أمام المريض. يضع يده اليسرى على الحد السفلي من الصدر (دون إمساك منطقة "كشط" العضلات) ؛ اليد اليمنى تقع على قمة الإليليوم. في حركات اليدين المقتربة ، يتم إرسال الأنسجة الرخوة إلى منطقة "التغريب" من أجل الاسترخاء ، وملئها (دون الحصول على أصابع في العطلة) ، ثم تمتد العضلات بتمددها. الحركة تتكرر 6-8 مرات ؛ بعد الانتهاء من أيدي المعالجين بالتدليك (مطوية في "القفل") يلتقط قمة من اللفائف ويسحب الحوض إلى أسفل. في الوقت نفسه ، يتم تمديد العضلات "الغارقة" وتطهيرها في شكل خيوط صغيرة.

إذا كان هناك على جانب من انحناء أسفل الظهر من وسادة العضلات (الفص العضلي) ، فمن المستحسن. ملقاة على بطنه. مدلك يقف على جانب من انحناء أسفل الظهر. للحد من توتر الأسطوانة العضلية ، يتم أولاً استخدام تقنيات الاسترخاء ، ومن ثم يوصى باستخدام تقنيات السحن والعجن وتقشر الإصبع. تهدف إلى تقوية العضلات.

ينتهي التدليك بإجراءات تصحيحية ، أي باستخدام الضغط على الأسطوانة العضلية على السطح الخلفي للكتائب الوسطى والوسطى في الاتجاه من العمود الفقري.

بسبب المساحة الصغيرة لمنطقة التدليك لكلتا اليدين ، عند الضغط ، يتم فرض فرشاة واحدة على الآخر ويتم إجراء حركة إيقاعية انزلاقية من أعلى إلى أسفل ، متخطية قمة الإليليوم.

تحذير! في جميع حالات التدليك في منطقة الضلوع والعضلات "الغارقة" ، يجب ألا تسمح بالضغط.

تعلق أهمية كبيرة على تقوية عضلات البطن. بسبب التغير في موضع حزام الحوض ، فإن نسبة توتر عضلات البطن بشكل حاد ، خاصة العضلات المائلة تصبح أضعف.

لتقوية العضلات ، يتم استخدام طرق التدليك المعتادة (مثل فرك عضلات البطن المشط ، عضلات العجن ، التنصت على عضلات البطن ، إلخ).

تدليك عضلات الطرف السفلي

أ. تدليك منطقة مفصل الورك. الموقف الأولي للمريض يقع على البطن ، يجب أن تكون عضلات الطرف المصاب مريحة قدر الإمكان.

يتم تنفيذ تقنيات التدليك بالتسلسل التالي:

• التمسيد دائرية عميقة من منصات الأصابع الأربعة.
• فرك دائري مع لوحة الإبهام.

يتم وضع إصبع المدلك بين البصق الكبير و بوم الإسكيم على الأرداف. من المستحسن اختراق أقرب ما يمكن للحاجز.

B. تدليك عضلات الفخذ: القوس السكتة الدماغية (اليد المنصوص عليها في الثلث العلوي من الساق بحيث يتم وضع كلتا يديه بجانب بعضها البعض ونصائح من أصابع الوسطى هم على نفس المستوى والأصابع بإحكام معا) أداء قبل طيات podyagodichnoy. الطحن المتناوب (كلاهما في الاتجاه الطولي والعرضي) ؛ يلفها التمسك متواصلة مع نفرك قبضة اليد (يتم تكديس اليدين والأصابع من كلتا اليدين مع "مغرفة" وعلى كلا الجانبين فهم الفخذ). يبدأ التمسيد من الثلث الأعلى من السيقان في اتجاه الطية تحت الشصية ، ثم يستمر الاستقبال (مع العبارتين لكلتا يديه) نحو العقد اللمفية الأربية ؛ الطحن الحلزوني بأربعة أصابع من إحدى اليدين أو كلتيهما ؛ الكي. عجن طولية دون انقطاع. يتم تنفيذ الاستقبال بكلتا يديه ، في حين يتم لف الفخذ على كلا الجانبين بحيث يتم توجيه الأصابع على طول الفخذ. تقع يد واحدة من المدلك أمام الآخر بسمك 5-7 سم ، يتم إمساك العضلات و سحبها و ضغطها بواسطة النجار و بقية الأصابع. التمساح المسطح المسطح بالطائرة ؛ عجن نصف دائري (بالتناوب يقوم بها واحد ، ثم اليد الأخرى) ؛ احتضان التمسيد متقطعة. عجينة مستعرضة احتضان التمسيد دون انقطاع. ارتجاج وعموما التمسيد.

B. تدليك منطقة الركبة: مجموع الأقواس السكتة الدماغية غير المنقطعة (الاتجاه - من الثلث الأعلى من الساق إلى الثلث السفلي من عظم الفخذ)؛ فرك بالتناوب التمسيد عن طريق التحديق مع الرانفة (الاتجاه - من أسفل إلى أعلى إلى الحافة السفلية من الرضفة، ثم - لالليمفاوية المأبضية الليمفاوية الخطوة الثانية - من الموقف المبدئي تتحرك صعودا، ولكن شنت الرانفة على الرضفة، حيث تنزلق إلى المبأبضية بدوره الثالث عندما الرانفة. شنت فوق الحافة العلوية من السكتة الدماغية الرضفة، وبالتالي أيضا نحو المبأبضية يوصى هذه التقنية لتسريع ارتشاف من الانصباب في مفاصل تجويف)؛ الطحن الحلزوني بأربعة أصابع من إحدى اليدين أو كلتيهما ؛ احتضان التمسيد دون انقطاع. الكي مع اثنين من الإبهام على طول حافة الرضفة وعلى طول الشقوق المشتركة. الطحن اللولبي مع واحد أو اثنين من الإبهام على طول نفس الخطوط وفي نفس الاتجاه ؛ تسطيح الإبهام حول الرضفة والرقبة المفصلية ؛ التصحيح الرضفة مع اثنين من الإبهام. تمزيق الرضفة بإبهامين التصحيح الرضفة مع اثنين من الإبهام. لولبية من الرضفة بإبهام واحد ؛ تنعيم الرضفة ؛ عام يحتضن التمسيد المستمر.

نقاط الألم التدليك عظم الفخذ في الألوية أضعاف، على الحدود بين الثلث الأعلى والأوسط من الفخذ وبين الوسط وأقل ثلث عظم الفخذ: التمسيد وسحن دائري متناول الاهتزاز المستمر تعطيب.

D. تدليك عضلات الساق

1 تدليك الظهر من عضلات الرقبة . الموقف الأولي للمريض مستلقٍ على بطنه.

استقبالات التدليك:

• السطحية مستوية التمسيد بكلتا يديه (الاتجاه - من الكعب إلى الثلث السفلي من الفخذ) ؛
• فرك بالتناوب
• مستو عميق التمسيد.
• الطحن اللولبي بأربعة أصابع.
• احتضان التمسيد دون انقطاع بكلتا يديه ؛
• العجن المستمر الطولي.
• احتضان التمسيد متقطعة.
• عجينة مستعرضة ، محتضنة التمسيد المستمر ؛
• التلبيد.
• احتضان التمسيد منفصلة متسلسلة.
• ارتجاج وعموما التمسيد.

عند تدليك مجموعة العضلات الخلفية ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لتدليك عضلة الساق ، بينما يتم تدليك البطن الخارجي والداخلي بشكل منفصل.

عندما يتم تدليك البطن الخارجي ، تبدأ الحركات من وتر أخيل (كعب). ينزلق الإبهام على طول الأخدود بين العضلات الشظوية والعضلة ، والباقي - على طول خط الوسط للعضلة الغاذية. عندما تدليك يجب أن يكون الإبهام البطن الداخلي على طول الجانب الداخلي من الساق، والأصابع المتبقية من ناحية - من الحافة الداخلية في وتر العرقوب في خط الوسط، تليها ثلم بين البطن الخارجي والداخلي للعضلة الساق. ثم تتلاقى الأصابع في الحفرة المبتورة. الحفرة المأبضية هي حساسة جدا للضغط ، كما هو الحال في الألياف هناك الأوعية الدموية ، جذوع الأعصاب والعقد اللمفاوية ، لذلك يجب أن يتم تنفيذ جميع تقنيات التدليك بحذر.

2. تدليك المجموعة الأمامية من عضلات أسفل الساق.

استقبالات التدليك:

• يغطي العام متقطع مستمر التمسيد من قاعدة الأصابع إلى الثلث السفلي من الفخذ (يؤدون بكلتا يديه) ؛
• فرك بالتناوب
• تنعيم المجموعة الأمامية للجزء الأسفل من عضلات الساق مع إبهام اليدين ؛
• الطحن اللولبي مع إبهام اليد.
• الكي مع الإبهام.
• يعجن يعجن بكلتا يديه؛
• اعتصام شائع التمسيد متقطعة.

يبدأ تدليك مجموعة العضلات الأمامية من الكاحل الخارجي ويستمر صعودًا نحو اللقمة الخارجية للفخذ. عند تنفيذ تقنيات التدليك مثل فرشاة عرقوب أعلى الأغطية، حيث الإبهام على السطح الأمامي من الساق ويتحرك صعودا على طول الحافة الداخلية من الساق، والآخر - الحافة الأمامية من الكاحل الخارجي للحافة الأمامية للرئيس الشظية.

وخلال التدليك الخارجي من الساق ويغطي فرشاة شين، ولكن الآن الشرائح الإبهام لأعلى من الحافة الأمامية من الكعب الوحشي على الحافة الأمامية من الساق، والأصابع الأخرى هي على خط الحدود بين الشظية وعضلات الساق.

هاء تدليك الكاحل.

يبدأ الإجراء مع سطحه الأمامي ، ثم يمر إلى الأسطح الجانبية تحت الكاحلين والظهر ، مغطاة بأوتار العرقوب. يتم تنفيذ فرك دائري بواسطة فوط من الأصابع الكبيرة والأصابع الأربعة المتبقية ، وتثبيتها بالتناوب على سطح المفصل. يمكن عمل التمسيد والفرك باستخدام اليدين في نفس الوقت - كل منهما بمفرده.

استقبالات التدليك:

• احتضان الضغط الملحة ، وتناوب الطحن بكلتا يديه من قاعدة أصابع القدم إلى منتصف السيقان ؛
• التمسك مع الإبهام في منطقة الكاحل من أسفل إلى أعلى (أيدي المدلك لها هذا: يتم وضع الإبهام على الجزء الخلفي من الكاحل ، والأصابع الأخرى تلتقط القدم تحت الكعب). فرك شبيه بالولبية مع الإبهام (الإبهام يوزع بعناية الأوتار الباسطة ، يتوغل عميقاً في شق المفصل من الجدار الأمامي للكبسولة المشتركة للكاحل) ؛
• اعتصام شائع التمسيد متقطعة.

يتم إرفاق أهمية كبيرة لتدليك وتر أخيل (كعب) ، والذي يتحمل عبء مادي كبير. إحدى طرق تقوية الوتر هي التدليك. تبدأ تقنيات التدليك بالكعب ، ثم تمر إلى الوتر ثم إلى عضلة الساق.

يوصى بتطبيق التسلسل التالي أثناء الإجراء:

• التمسيد واحدة أو كلتا اليدين ؛
• فرك يشبه الحلزوني مع لوحة واحدة من الإبهام (إبهام اليد الأخرى بمثابة دعم ويقع على الجانب الآخر من الوتر) ؛
• schiptseobraznoe التمسيد.
• يعجن يعجن بكلتا يديه؛
• التمسيد التمسيد.

إي تدليك القدم.

عند تدليك القدم ، يتم تدليك كل إصبع بشكل منفصل وفي اتجاه قاعدة الإصبع. على الأقدام ، يتم إجراء السلاسة بشكل أفضل على المنخفضات بين عظام مشط القدم ، والتي تعزز الدورة الدموية الأفضل في الطرف بأكمله.

تدليك الجزء الخلفي من القدم هو كما يلي:

• احتضان التمسيد دون انقطاع بكلتا يديه من قاعدة الأصابع إلى منتصف السيقان ؛
• فرك بالتناوب
• القوس poglavivanie القمعية؛
• الطحن اللولبي بأربعة أصابع.
• تنعيم العضلات بين العظام مع الإبهام.
• فرك شبيه بالولبية لعضلات بين العظام مع الإبهام ؛
• تنعيم العضلات بين العظام مع الإبهام.
• إلحاحا.
• التمسيد العام.

تدليك باطن مع الإبهام أو المفصل من الاصبع الوسطى ، عازمة على زاوية حادة ، في الاتجاه من الأصابع إلى كعب والكاحل المشترك. يجب أن تكون حركات التدليك قوية ، حتى يشعر المريض بتألم طفيف. تقنيات التدليك هي كما يلي:

• مستو التمسيد بيد واحدة (الصحيح المعالج ناحية يأخذ القدم اليمنى المريض للظهر بحيث يتم وضع الإبهام لأسفل في ثلم بين الكاحل الخارجي ووتر أخيل، وراحة يساره التمسيد اليد تنتج من قاعدة الأصابع إلى الكعب.
• النشر بيد واحدة
• التمسيد يشبه التمسك.
• طاحونة تشبه المشط
• تنعيم العضلات بين العظام مع الإبهام.
• فرك شبيه بالولبية لعضلات بين العظام مع الإبهام ؛
• تسطيح المفصل مع إبهام العضلات بين العظام ؛
• الضغط مع لوحة الإبهام.
• التمسك العام مستو.

تعليمات منهجية لتقنية تدليك العمود الفقري القطنية العجزية

1. أثناء التدليك، والمنطقة القطنية العجزية ليست بالضرورة استخدام كل الحيل، وخصوصا خلال إجراءات الأولى أن تختار فقط تلك التي هي الأنسب في هذه الحالة في ضوء الحالة الأولية للمنطقة الأنسجة تدليك ومعالمه التشريحية والطبوغرافية.
2. في ظل وجود وجع العضلات، وخاصة لزيادة لهجتها في العمود الفقري القطني، في المقام الأول يجب أن تقوم بتدليك العضلات عجزي نخاعي وفقط بعد تخفيف التوتر لديهم والحد من الألم عندما تمر paltspatsii إلى حشد من العضلات التي يغذيها العصب الوركي، فضلا عن الآثار على العصب نفسه.
3. عند تدليك الساق المصابة في المرحلة الحادة ، يوصى باستخدام التقنيات التالية:
   • التمسيد (المستوي السطحي والطوق) ؛
   • فرك المفاصل والعضلات من مجموعات الورك الأمامي والقصبة.
   • قطع سهل للعضلات.
   • سطح الاهتزاز التمسيد والاهتزاز المستمر من عضلات الساق وأعلى الفخذ.
4. في المرحلة تحت الحاد ، يشار إلى تدليك العصب الوركي المتأثر ، ويجب استخدام التقنيات التالية:
   • التمسيد العميق المسطح لسطح الراحية من الإبهام على طول العصب من منتصف التجويف المأبضي إلى الطية الغلوية إلى الحافة السفلية من التلال.
   • فرك على طول العصب بكلتا الإبهام ، وتحرك واحدة تلو الأخرى ، واصفة نصف دائرة في اتجاهين متعاكسين ؛
   • الاهتزاز - ثقب مع طرف الإبهام.
5. تدليك المنطقة القطنية العجزية ، فمن الضروري إيلاء اهتمام خاص للزاوية بين العمود الفقري و قمة اللفائف. في هذا الموقع ، يوصى باستخدام فرك تمليس دائري مع الإبهام والإهتزاز المستقر. أفضل عملية تجانس عميق من الأسفل إلى الأعلى.
6. عند التدليك في الحفرة المأبضية ، يجب إجراء تقنيات التدليك بحذر بسبب وجود حزمة عصبية وعائية. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لتدليك الحواف الخارجية والداخلية للالمبأبضية، حيث الوتر من الغشائية النصف، الوترية، العضلة ذات الرأسين الفخذية العضلات ورئيس عضلة الساق.

في آفة المنطقة القطنية العجزية ، يتم إجراء مجموعات خاصة من التقنيات:

• الشد،
• ارتجاج في الحوض
• تدليك من قمة اللفائف ،
• تهجير الجلد مع الاحتكاك ،
• تدليك الأرداف ،
• تدليك المنطقة الحرقفي ،
• تدليك العجز ،
• المتداول من الصوانى ،
• مناشير،
• تغير
• التوتر،
• استقبال interstystootrekovy ،
• تدليك الأطراف السفلية.

تلقي الشد. الموقف الأولي للمريض مستلقٍ على بطنه. يقف المدلك على يسار المريض ، ويده اليمنى على العجز مع إبهامه إلى اليسار ، والباقي على يمين العمود الفقري. الأصابع II-V من فرشاة مدلك تقوم بعمل الشد والحركات الدائرية ، والتي من خلالها يتم تهجير أنسجة الجلد في منطقة أسفل الظهر. عن طريق تحريك الأصابع في الاتجاه القريب ، يتم عمل جميع الجذور القطعية ، بينما يعمل الإبهام كدعم.

ارتجاج في الحوض. يتم تنفيذه في نفس الوضع الأولي. تقع راحتي المدلك على قمة عظام الحرقفي. هناك حركات ذبذبة قصيرة بين الحافة السفلية للأضلاع و قمة الإليوم.

تدليك من قمة اللفائف. موضع البدء هو نفسه (ربما يجلس على كرسي). يمتلك المدلك أصابع II-V على قمة الحرقفة ويدلك الأنسجة مع عمليات نزوح صغيرة من الجلد مع الاحتكاك وضغط الجرعة نحو العمود الفقري. في هذه الحالة ، يتم تدليك العضلات الموجودة في الزاوية بين العمود الفقري والعروة الحرقفة بشكل أكثر كثافة.

تهجير الجلد مع الاحتكاك. موقف البداية هو نفسه. يمتلك المدلك فرشاة في المنطقة القطنية العجزية ، وتقوم أطراف الأصابع الثاني والثالث والرابع (ربما الضغط على مؤخرة اليد الثانية) بحركات دائرية صغيرة. في هذه الحالة ، يجب أن تناسب أصابع اليد بشكل مريح ضد الجلد وتحريكه.

تدليك العضلات Gluteus. موقف البداية هو نفسه. يتم علاج العضلات عن طريق الاحتكاك مع التحول من الحرقفة والحرق الحرقفي إلى العجز. يجب إجراء الاحتكاك بواسطة دوائر صغيرة ومثيرة للاهتمام من أجل اكتشاف التغيرات في العضلات. إنزلاق الأصابع على الجلد دون تغييره ليس له أي تأثير. يتم تقليل التوتر في الجزء السفلي من قمة الحرقفي من الخلف بشكل جيد من خلال اهتزاز الضغط المنخفض إلى جانب الاحتكاك (J. Cordes et al.).

تدليك المنطقة الحرقفي. الاحتكاك مع إزاحة الجلد واستقبال التمسيد المدلك تجري على طول التلال الوسطى المقدسة ، المقوسة والجانبية من الذيلية إلى مناطق الجمجمة. يجب أن يتم الانتهاء من التدليك بين قمة الحرقفة والفقرة القطنية الأخيرة.

تقبل المتداول لفة. لتدليك الجانب الأيسر من منطقة أسفل الظهر ، يجب وضع إصبع اليد اليمنى على الظهر في المنطقة الذيلية بجوار الباسطة الطويلة للظهر بحيث تتشكل زاوية حادة بينهما. يتم إدخال الإصبع في أخدود الباسطة الطويلة ويكمن في موازاة الهامش العضلي. الإبهام من اليد اليسرى هو أيضا الجمجمة من اليسار. الباسطة من الخلف أمام الإبهام مثل بكرة ، وبواسطة الحركات الدورانية الخفيفة والضغط المداوي يتم دحرج الكتائب الرئيسية للإبهام إلى العمود الفقري. بالتناوب ، فإن الإبهام من فرشاة المدلك يتحرك في اتجاه الجمجمة.

منشار استقبال. تربى الإبهام والسبابة من كلتا اليدين وتوضع على العمود الفقري بطريقة تشكل بكرة الجلد بينهما. من خلال حركات المناشف المسننة لكلا اليدين ، يتم إجراء تدليك الأنسجة نحو مناطق الجمجمة.

تلقي تحول. المدلك يقف على يمين المريض (IP - الكذب). مع يده اليسرى وهو يحدد الحوض المريض، الشبك جناح إليوم، والكف الأيمن يؤدي حركة حلزونية نحو العمود الفقري من الذيلية إلى الإدارات الجمجمة (الجلد هو دائما منحازة). تنتج اليد اليسرى في نفس الوقت حركة طفيفة في الاتجاه المعاكس.

قبول التوتر. المدلك يقف على يمين الرأس عند نهاية الأريكة. يتم فصل الأصابع والأصابع الوسطى من اليد اليمنى قليلاً ، ويجب توجيه أطراف الأصابع بالاتجاه الذيلي وتقع على الجزء السفلي من المنطقة القطنية على جانبي العمليات الشوكية. يتم تهجير الجلد تحت الأصابع في اتجاه الجمجمة.

تحذير! يتم تنفيذ تدليك الأطراف السفلية فقط بعد تدليك الأجزاء الجذرية المقابلة على الظهر ، بشكل رئيسي في شكل الطحن مع تحول في الجلد والعجن عن طريق حركات دائرية صغيرة مع اهتزاز.

تدليك الأنسجة الضامة من الفخذ. موقف البداية من المريض يقع على ظهره.

تعمل طريقة شد الأصابع على الحافة الخلفية للشفافية الواسعة للفخذ من المناطق القاصية إلى المناطق القريبة. في هذه الحالة ، يعمل إبهام اليد كدعم للاستقبال.

ينصح بتدليك عضلات الفخذ المقوس من الفخذ بواسطة عملية طحن عميقة مع تحول في الجلد من الجانب الداخلي من الحفرة المأبضية إلى مرور قناة العضلات المقربة. في الجزء الأخير من العملية ، يجب إجراء العجن الدائري بواسطة حركات صغيرة ذات اهتزاز طفيف على طول الحافة الإنسية لعضلة سارتوريوس عند التحرك في الاتجاه القريب ، حسب وضع الأصابع (J.Cordes et al.).

تدليك العضلات التلمية الأمامية. يد اليمنى من المدلك القبض على القدم اليمنى للمريض ، يتم وضع واحد الأيسر على الساق بطريقة بحيث يتم وضع الإبهام من جهة بشكل مستعرض إلى الحافة الجانبية للعضلة الظنبوبية الأمامية. حركات دوارة لقدم المريض ، ويعجن العضلات حول الإبهام الأيسر.

تدليك النسيج الضام

أ. تدليك السطح الجانبي للجذع. عند تدليك الأجزاء الجانبية للجذع باستخدام تقنيات تحت الجلد واللفافة ، يكون التأثير على الجسم من خلال الضفيرة العضدية:

أ) حركات تدليك قصيرة مع تقنية fascial على حافة العضلات latissimus من الظهر. يمتلك المدلك أصابع في بداية العضلات في الثلث العلوي من قمة الحرقفة. التوتر هو عمودي على الحافة الجانبية للفافة. يوصى بحركات التدليك حتى يتم تنفيذ مستوى الكتف أو الكتفين.

تدليك السطح الظهري للصدر:

• حركات تدليك قصيرة في العمود الفقري. مدلك هو وراء المريض ويعمل مع الاصبع الثالث من نفس اليد. يتم تنفيذ التدليك عن طريق حركات قصيرة من الحافة الإنسية للعضلة ، واستقامة العمود الفقري ، بدءا من الذيلية في اتجاه المقاطع القحفية على طول العمود الفقري.
• حركات تدليك قصيرة على الحافة الجانبية للعضلة ، واستقامة العمود الفقري. الموقف الأولي للمريض وأيدي المدلك هو نفسه كما هو موضح أعلاه. يتم تنفيذ التدليك باستخدام تقنية تحت الجلد أو اللفافة ، وكذلك مع حركات تدليك قصيرة في العمود الفقري.
• اتصال التدليك في العمود الفقري وعلى الحافة الجانبية للعضلة ، والتي تعمل على تقويم العمود الفقري. يضع المدلك أصابع اليدين بالقرب من الحافة الجانبية للعضلة ، والتي تعمل على تقويم العمود الفقري. يتم النزوح من الأنسجة والتوتر في اتجاه الجمجمة. يتم حمل التوتر بواسطة تدوير الفرشاة قليلاً.

يستمر التهييج بالحركة على العضلة وينتهي مرة أخرى إلى حد ما في الجمجمة في العمليات الشوكية. وهكذا يظهر خط صغير متعرج.

• حركات تدليك طويلة عبر الظهر. يجلس المدلك خلف المريض ويعمل مع يد واحدة (تحمل نفس الاسم). يتم تنفيذ حركات تدليك طويلة من حافة العضلات latissimus من الظهر إلى الحافة الجانبية للعضلة ، واستقامة في العمود الفقري وبين الأضلاع. يتم تنفيذ حركات التدليك بالتتابع إلى الزاوية السفلية من الشفرات.
• التدليك الطولي للمناطق مجاورة للفقراء. يمتلك المدلك أصابع اليدين عند الحافة الجانبية للعضلة ، مما يقوِّي العمود الفقري. يتم تهجير الأنسجة في اتجاه الجمجمة ، ويتم التوتر إلى الزوايا السفلية من ريش.

B. Sacrum ومساج الحوض:

1. التدليك على حافة العجز. موقف المريض الانطلاق يكذب على جانبه. يمتلك المدلك أصابع اليد المعاكسة بالقرب من الطية التي تحدث بين الحين والآخر على حافة العظم ، حيث يتم نقل الأنسجة نحو اللفافة الألوية. التوتر يتم ايضا.
2. حركات تدليك قصيرة من الحواف السفلية إلى الحواف العلوية لمفصل lumbosacral. يتم تنفيذ حركات التدليك بنفس الطريقة الموضحة أعلاه ؛
3. حركات تدليك قصيرة على العجز مع نفس اليد. تبدأ حركات التدليك في الطية التي تحدث بين الحين والآخر بشكل متتالٍ واحد بعد الآخر على الجانب الأيمن من العجز ، ويتم التوتر في اتجاه الجمجمة. يتم إجراء التدليك دون الضغط على الأنسجة.
4. حركات تدليك قصيرة على حافة قمة الحرقفي. تبدأ حركات التدليك عند الحافة العلوية للمفصل القطني العجزي ، تمتد إلى العمود الفقري الحرقفي العلوي الأمامي أو إلى خط الإبطين الخلفي.
5. تدليك منطقة الحوض. يتم تنفيذها بواسطة حركات طولية تحمل نفس اسم يد المدلك. يتم تنفيذ حركات التدليك حتى عملية الشائكة للفقرة القطنية V إلى العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي أو إلى حافة عضلة البطن المستقيمة على النحو التالي:
   • ينبغي وضع أصابع اليد بالقرب من العملية الشائكة للفقرة القطنية V ؛
   • ينصح بتحويل الأنسجة أفقياً ؛
   • لجميع الحركات الطولية ، تقنيات التدليك ممكنة فقط عندما يكون لدى المريض "قطع" الأحاسيس عند شد النسيج.

عند زيادة تمدد الأنسجة ، يوصى بتدليك منطقة الحوض بالطريقة التالية:

• من الحافة العلوية للمفصل القطني العجز إلى العمود الفقري الحرقفي العلوي الأمامي أو إلى حافة إسقاط المستقيم ؛
• من الحافة العلوية للمفصل القطني العجزي إلى العملية الشائكة للفقرة القطنية V.

د تدليك منطقة المدور الكبير. موقف المريض الانطلاق يكذب على جانبه.

يمتلك المدلك أصابع على الجزء الخلفي من الفخذ حوالي 10 سم البعيدة إلى المدور. يتم نقل الأنسجة إلى الحافة الظهارية للمجرى الحرقفي الظنبوبي ، وتوتر الأنسجة إلى حافة اللفافة. يوصى بإجراء حركات تدليك قبل المناطق الواقعة خلف المدور. عند تحسين مرونة الأنسجة ، يمكن إجراء حركات طولية. يتم النزوح في الاتجاه القريب.

D. تدليك عضلات الأطراف السفلية. موقف البداية من المريض يقع على ظهره. المدلك يعمل في الجهة المقابلة:

• تدليك المسالك الحرقعية الظنبوبية. يتم تنفيذ حركات تدليك قصيرة مع استخدام تقنية تحت الجلد أو fassial من منتصف الفخذ في الاتجاه القريب ، من منتصف - في الاتجاه القاصي إلى مفصل الركبة. ينصح بالتدليك الطولي باستخدام تقنيات تحت الجلد فقط ؛
• التدليك في منطقة الحافة الإنسية لعضلة سارتوريوس. يعمل المصور بيد واحدة. يتم تنفيذ حركات تدليك قصيرة باستخدام تقنية تحت الجلد أو fassial من منتصف العضلات في الاتجاهات القريبة والبعيدة. يتم إجراء تدليك طولاني ، مع استخدام تقنية تحت الجلد فقط ، اعتمادا على المؤشرات بطريقة مماثلة.
• حركات تدليك قصيرة في منطقة العضلات. يمتلك المدلك طرف إصبعه الأوسط الذي يحمل نفس الاسم في بداية عضلة الساق. يتم سحب التوتر في الاتجاه البعيدة. مع زيادة توتر الأنسجة ، ينصح باستخدام حركات التدليك باستخدام التقنيات تحت الجلد.
• حركات تدليك قصيرة في الكاحل. يضع إصبع المدبب الأوسط من ناحية المعاكس في منطقة شوكة الكاحل. ويد العكسي تدعم القدم في الوضع الأوسط. يتم تنفيذ التوتر بسبب الانحناء الأخمصي للقدم ؛
• حركات تدليك قصيرة في منطقة الكعب. يمتلك المدلك أصابعه من الجانب الجانبي أو الإنسي للكعب. يدعم الذراع المعاكس القدم في موضع انثناء أخمصي الوسطى. يتم إجراء الشد عن طريق الانحناء الخلفي للقدم (التعرض - حركات تدليك قصيرة على التوالي) ؛
• حركات تدليك قصيرة على الوجه الخلفي والأطراف الأخمصية للمفاصل الرئيسية لأصابع القدم. يضع المدلك أصابعه على الفرش في قاعدة أصابع أصابع القدم (الأصابع في حالة من الظهر أو الانحناء الأخمصي). يتم إجراء التضيق من خلال الانحناء الخلفي أو الوحيد لأصابع القدم.
• حركات تدليك قصيرة على السطح الجانبي والوسمي للقدم. يمتلك المدلك أصابعه على باطن الحافة الجانبية أو الإنسية. يتم تطبيق التوتر في اتجاه وحيد. يتم تنفيذ حركات التدليك في الاتجاه من الكعب إلى تلال الأصابع.

التعليمات المنهجية:

• في المسار الحاد للمرض ، يوصى بتطبيق جرعات صغيرة من التعرض ؛
• في ارتفاع ضغط الدم العضلي وتضخم فرط السطحي ، وتستخدم جرعات غير مكثفة من التعرض.
• عندما ينصح فرط التألم العضلي لاستخدام جرعات معتدلة ، مع آثار مكثفة العضلات ضمور ؛
• يجب أن يتم تدليك المناطق ذات الحساسية المفرطة والنقطة القصوى بشكل سطحي وغير مثير للدهشة.
• يجب أن تزداد شدة الضغط من السطح إلى عمق الأنسجة ، وعلى العكس ، تنخفض من المنطقة الذيلية الجانبية إلى المناطق القحفية-الإنسية ؛ من المستحسن زيادته تدريجيا من الإجراء إلى الإجراء ؛
• متوسط مدة التدليك الجزئي هو 20 دقيقة ؛ في الحالات الحادة ، يظهر أقل التعرض لفترة طويلة.

تحذير! يجب إيقاف التدليك الجزئي عند إزالة جميع مظاهر المنعكسات ، حيث يمكن أن يؤدي استمرارها إلى اضطرابات جديدة في الأنسجة.

[1], [2], [3]

العلاج بالابر

عندما يكون التدليك في المنطقة القطنية العجزية والأطراف السفلية مثبط بشكل رئيسي. إجراء العلاج الأول أوصى 2-3 الآثار المهدئة على نقطة بعيدة واسعة، والنشاط مسكن خاصة تتميز بما يلي: C ₁₄ خليهن ولد الرشيد غو، C ₁₁ تشو تشي - على الأطراف العلوية وE ₃₆ لى تسو-سان، VB ₃₄ يان Lin-chuan، VB ₃₉ Xuan-zhong، PP ₆ San-yin-jiao، PP ₇ Yin-lin-Quan - on the lower. في ما يلي ، يتم تجميع النقاط المحلية والقطاعية:

• في المنطقة القطنية العجزية - V ₂ ، wei-shu، V ₂₄ tsi-hai-shu، V ₂₅ da-chan-shu، V _{2 g} pan-guan-shu، V ₃₁ _ ₃₄ ba-liao، V ₅₂ zhi- soup، VC ₃ yao-yangguang، VC ₄ min-V ₅₄ zhi-bian، men؛
• الأطراف السفلية - V ₃₆ تشنغ فو، 40 وي تشونغ، V ₅₇ تشنغ شان، V ₆₀ كون، لون، V ₆₂ شين مايو، VB ₃₀ جوان TNW، VB ₃₄ يان لينغ تشيوان، VB ₃₉ شوان -chzhun، E ₃₆ تسو ليثيوم سان، PP ₆ سان يين جياو، PP ₁₀ شيويه مرحبا، II-ليان يين.

التدليك نقطة ، فضلا عن أنواع أخرى من العلاج ريفلكس ، فمن المستحسن أن الجمع بين مع أنواع أخرى من التدليك.

وبالتالي ، في علاج المرضى الذين يعانون من أمراض العمود الفقري ، التدليك له اتجاهين رئيسيين:

• لتخفيف مجموعات العضلات المتوترة.
• لتحفيز وظيفة العضلات الضعيفة.

المجموعة الأولى من الاستقبالات تشمل:

• poglaživanie،
• الهز،
• التزلج،
• التلبيد،
• طريقة الكبح من العلاج بالابر ،
• طرق الفعل الانعكاسية.

المجموعة الثانية من الاستقبالات تشمل:

• التمسيد أعمق ،
• rastiranie،
• الاهتزاز (كنوع من الاهتزاز) والطرق الأخرى للعمل المنعكس.

[4]