علاج الألم في مفصل الرسغ

علاج الألم في مفصل الرسغ يعتمد على السبب الذي سببه. لذلك ، لا توجد طريقة مقبولة بشكل عام يمكن من خلالها إزالة الألم في كل حالة من حالات عدم الراحة في مفاصل اليد.

بادئ ذي بدء ، يلجأ المتخصصون إلى التشخيص للكشف عن السبب الأصلي للألم. فيما يلي بعض أعراض بعض الأمراض التي يمكن أن تكون مسؤولة عن ظهور عدم الراحة في مفصل المشع:

• يتجلى مرض دي كارفن (التهاب الأوتار) في أحاسيس الألم التي تؤثر على منطقة عملية الإبري ، والتي تقع على عظم نصف القطر. موقعه - السطح الجانبي للفرشاة ، والذي يقع على جانب الإبهام. تكون الأحاسيس غير السارة أكثر وضوحًا عند التحرك باستخدام فرشاة وإبهام. في بعض الأحيان يظهر الألم في الليل ، ويبدأ في إعطاء الرسغ والساعد. عندما يبدأ الجس ، الذي يقوم به الطبيب ، في عملية الإبرة ، يبدأ المريض في الشعور بأحاسيس مؤلمة. بالنسبة للمنطقة المصابة من المفصل تتميز بوجود بعض التورم.
• يتميز هذا المرض أيضا من أعراض Finkelstein. يتم التعبير عن هذه الظاهرة في ما يلي. فمن الضروري الضغط على إبهام اليد على سطح النخيل ، ومن فوق وضع الأصابع الأخرى عليه (ضغط كل شيء في قبضة). إذا قمت بتحريك معصمك في اتجاه المرفق ، سيظهر ألم حاد.
• الأعراض هي نفسها كما هو الحال في مرض دي سيرفين. يتم استثناء فقط من أعراض Finkelstein.
• تكشف متلازمة النفق الرسغي (carpal tunnel syndrome) عن الألم الذي ينتشر على سطح كف اليد. في هذه الحالة ، هناك أحاسيس خدر ، وخز ، وألم أيضًا ، ينتشر إلى أصابع اليد الأربعة. تتأثر الأصابع التي يتحكم بها العصب الأوسط. يمكن أن تؤذي كل مرة أو من واحد إلى ثلاثة. منذ البداية ، قد تكون الأحاسيس في منطقة الإصبع غير مستقرة ، ولكن سرعان ما يتم استبدالها بالألم المنتظم. وعلاوة على ذلك ، يمكن لهذه الأحاسيس الألم تكثيف في الليل.
• يتجلى التهاب المفاصل في وجود ألم شديد في المفصل ، وكذلك في ظهور التورم في المنطقة المفصلية وظهور الشعور بالتصلب في المفصل.
• يتجلى التهاب المفاصل في انخفاض حركة المفصل المصاب ، والذي يحدث بسبب تشوه الغضروف. أيضا ، يتميز التهاب المفاصل بوجود الألم في منطقة المفصل نفسه.
• يتميز التهاب كيسي بظهور ألم شديد في منطقة المفصل ، والذي يصاحب العملية الالتهابية في كيس المفصل.
• تتصف الهلامات بالألم في منطقة المفصل ، بالإضافة إلى ظهور ورم ظاهر للعيان يبدو قبيحًا من الناحية الجمالية. أيضا ، مع hygromes ، هو ضعف التنقل المشترك بسبب التداخل في حركة ورم حميد.
• يتميز التهاب حوائط المفصل بوجود الألم في منطقة مفصل الرسغ المصاب.
• تظهر الاضطرابات نفسها من خلال الألم الحاد أثناء الحركات ، وكذلك ظهور التورم في منطقة الآفة وبعض احمرار الجلد في هذا المكان.

يقدم المتخصصون خيارات العلاج التالية:

• مع مرض دي كيرفن (التهاب الأوتار).

من الضروري استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. وتشمل هذه الأدوية Voltaren ، Nimesil وغيرها. في هذه المجموعة من الأدوية هناك تلك التي يجب استخدامها في الداخل ، والتي يجب استخدامها موضعيا.

ينصح أيضًا باللجوء إلى العلاج الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء بالحفاظ على الذراع واليد في سلام حتى يختفي الانزعاج.

وقد أثبت الحصار مع استخدام المستحضرات من Diprospan أو Kenalogma بشكل جيد.

• مع styloidites.

يتم استخدام نفس الأساليب كما هو الحال في مرض دي سيرفين.

• مع متلازمة النفق الرسغي (أو نفق الرسغ).

في علاج هذه المشكلة ، هناك حاجة إلى استشارة طبيب أعصاب وعلاج مشترك مع جراح أو أخصائي في الرضوح ، والذي (على الأرجح) سيعالجه المريض.

تقليديا ، يصف الأخصائيين المخدرات مع تأثير مضاد للالتهابات. وتشمل هذه الأدوية مثل Voltaren ، Movalis والباقي. يجب أن تؤخذ الأدوية التي تزيل العمليات الالتهابية عن طريق الفم وتستخدم موضعيًا في حالة التطبيق الخارجي. أيضا ، ينصح بحقن الفيتامينات B وحامض النيكوتينيك. إجراءات العلاج الطبيعي جيدة. الحصار مع استخدام Diprospan هو أيضا فعالة.

الأساليب المذكورة أعلاه للعلاج المحافظ جيدة فقط في المراحل الأولى من المرض. عند بدء المفصل ، يتم استخدام التدخل الجراحي - يتم تشريح عصب العصر ، الذي يتم وضعه في الحلقة الليفية.

• مع التهاب المفاصل.

تعتمد الطرق التي اقترحها المتخصصون على السبب الذي تسبب في المرض. يشير التهاب المفاصل الحاد إلى استخدام العقاقير غير الستيرويدية ذات التأثير المضاد للالتهاب ، وهو ما يمنع استخدامه في التهاب المفصل. من المستحسن اللجوء إلى استخدام Voltaren ، Movalis ، Celebrex وغيرها من العقاقير المماثلة. في بعض الأحيان ، عندما تكون هناك مؤشرات لهذا ، يوصي الخبراء اللجوء إلى الحصار مع الهرمونات الجلوكوكورتيكودي - المخدرات Diprospan و Kenalog. في بعض الأحيان يتم تطبيق العلاج أعراض أخرى اعتمادا على السبب الذي تسبب في التهاب المفاصل.

• لالتهاب المفاصل.

أولا وقبل كل شيء ، يجب أن تكون مشبعة الأنسجة الغضروف التالفة لالتهاب المفاصل مع المواد اللازمة - hondoprotectors. هذه الأدوية تساعد في تركيب شوندروتن ، وهو ضروري جدا لاستعادة هيكل الغضروف.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج المفصل المتضرر إلى استعادة الحركة في العظام ، والتي يتم توضيحها في مفصل الرسغ. لمثل هذه الأغراض يتم استخدام واحدة من طرق العلاج اليدوي - طريقة التعبئة. يكفي أن تكون هناك ثلاث أو أربع دورات لاستعادة حركة المفاصل.

ثم يحتاج المفصل المريض لاستعادة الدورة الدموية من أجل تكثيف عمليات التمثيل الغذائي في ذلك. تحقيقا لهذه الغاية ، طرق العلاج الطبيعي - الطين العلاجي ، واستخدام الأوزوسيريت والبارافين العلاج ، وجلسات من الكمادات مع bischofite أو الصفراء الطبية. جيد سيكون التدليك والتدليك الذاتي مع المراهم مع تأثير مضاد للالتهابات. العلاج المناسب والليزر ، العلاج المغناطيسي والفرقة الكهربائية.

في الحالات الشديدة من التهاب المفاصل ، ينصح باستخدام الحقن مع حمض الهيالورونيك مباشرة في المفصل المصاب. ثلاث إلى خمس جلسات من استخدام مشتقات حمض الهيالورونيك تعطي تأثير استعادة الهيكل المشترك بنسبة سبعين إلى ثمانين بالمائة.

ولكن لا يزال ، مع الفصال العظمي ، فمن المستحسن إجراء علاج معقد: مع chondroprotectors ، والعلاج اليدوي ، والإجراءات التي تحسن الدورة الدموية في المفصل وحقن مع مشتقات حمض الهيالورونيك. يتميز هذا العلاج بأكبر فعالية ونتائج دائمة.

• مع التهاب كيسي.

من المستحسن العلاج المحافظ مع الأدوية ، وكذلك العثور على المفصل المصاب عند الراحة. يلجأ المتخصصون أحيانًا إلى ثقب الإفرازات مع مزيد من التسريب في التجويف المتشكل للأدوية المضادة للبكتيريا وغيرها. إجراءات العلاج الطبيعي مفيدة أيضا. عندما يكون العلاج المحافظ غير فعال ، يستخدم الأطباء طرق التدخل الجراحية. يمكن تطبيقها ، بدلا من الجراحة ، والعلاج بواسطة علاج موجة الصدمة. هذه الطريقة هي تناظرية ممتازة للجراحة ، ولكنها تمنع أيضا من انتكاسة المرض.

• مع hygromes.

في هذا المرض ينصح باستخدام طرق العلاج الجراحية والعلاجية. تشمل طرق المحافظة على الأدوية وطرق العلاج الطبيعي.

الطريقة الأكثر شهرة هي ثقب الورم أو الثقب باستخدام حقنة. يتم امتصاص كل ما هو داخل hygroma قبالة ، ويتم حقن هرمونات الستيرويد الاصطناعية في تجويف الناتج ، على سبيل المثال ، Diprospan ، التي لها تأثير مضاد للالتهابات. إذا كان هوغوموما مصابًا ، يتم حقن العقاقير المضادة للبكتيريا مثل النيومايسين و Amicil في التجويف.

من المفيد أيضًا استخدام المراهم ذات التأثير المضاد للالتهاب ، على سبيل المثال ، Diklak-gel أو Fastum-gel. من إجراءات العلاج الطبيعي من المستحسن اللجوء إلى العلاج المغناطيسي ، phonophoresis مع الهيدروكورتيزون ، العلاج بالبارافين والأوزوسيريت.

يعتبر التدخل الجراحي الأكثر فعالية. لأن استخدام العلاج المحافظ من المرجح أن يحدث الانتكاس.

يتم إجراء عملية إزالة الروائح تحت التخدير الموضعي باستخدام طريقة vyluschivaniya ، حيث تتم إزالة hygroma في وقت واحد مع الكبسولة التي تقع فيها. في الوقت نفسه ، فإن التكرار المحتمل ينخفض تقريبًا إلى الصفر.

أيضا ، عند إزالة hygroma ، يمكن استخدام جراحة الليزر. في هذه الحالة ، ينخفض الألم ، ويتم تقليل فقدان الدم وتسريع التئام الجروح.

• مع الاضطرابات.

يتم التعامل مع الاضطرابات ، أولاً وقبل كل شيء ، عن طريق تخدير وتصحيح عظام المفصل. في كل حالة ، يحدد وضع الإجراء البيانات من صورة الأشعة السينية. ثم يتم تطبيق الجص على مكان الخلع. وبعد إزالة الجبس ، ينصح بالعلاج الطبيعي وطرق العلاج الطبيعي والميكانيكي.

علاج الألم في مفصل الرسغ مع الأدوية

بالطبع ، ليس فقط العلاج الطبيعي وطرق أخرى يمكن أن تحسن الوضع مع هذه الأعراض غير السارة. علاج الألم في المفصل مع الأدوية هو الطريقة التقليدية لمكافحة الأمراض التي تسببت فيه.

لذلك ، نقوم بإدراج جميع الأدوية المستخدمة في الأمراض الرئيسية التي تسبب الألم في المفصل:

• فولتارين،
• nimesil،
• diprospan،
• كينالوغ ،
• النيومايسين
• صديقين،
• movalis،
• سيليبريكس،
• Kenalog.

في هذه الحالة ، يتم تقديم قائمة المخدرات للاشارة فقط. لأنه يمكن للأخصائي فقط اختيار علاج مناسب ووصف دورة العلاج. ولن يلجأ الطبيب إلى أية توصيات إلا عندما يكتشف أخيراً سبب الألم في المفصل والأمراض التي يجب معالجتها.

المراهم للألم في مفصل الرسغ

مع ألم في مفاصل اليد ، يوصي الخبراء باستخدام عوامل خارجية مختلفة مع تأثير مضاد للالتهابات. أيضا ، العديد من هذه الأدوية لها تأثير مسكن سهل.

يتم تمثيل المراهم مع ألم في مفصل المشع بالأسماء التالية:

• Voltaren Emulgel.

يوصف هذا الدواء لالتهاب كيسي ، والتهاب المفاصل ، التهاب حوائط المفصل ، التهاب الأوتار وغيرها من الأمراض ذات المظاهر الروماتيزمية في الأنسجة الرخوة. هلام هو جيد للاستخدام في أعراض مثل متلازمات الألم ، وذمة ، والعمليات الالتهابية التي تسببت في إصابات تصيب الأربطة والأوتار - الاضطرابات ، والالتواء والكدمات. الدواء هو أيضا مناسبة لعلاج الإصابات في الرياضة.

ينصح باستخدام المرهم للبالغين والأطفال من عمر اثني عشر عامًا. ضع المنتج على الجلد النظيف المجفف بطبقة رقيقة من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. يتم تحديد مسار العلاج من قبل الطبيب المعالج ، ولكن ليس أكثر من ثلاثة أسابيع.

• هلام Fastum.

يتم وصف هذا المرهم من قبل المتخصصين الذين يعانون من متلازمة الألم ، والتي نشأت بسبب الكدمات ، والاضطرابات ، والإصابات والالتواء في المفاصل.

من المستحسن استخدام هلام Fastum من ساعة إلى ساعتين في اليوم عن طريق فرك كمية صغيرة من الهلام في طبقة رقيقة على منطقة الجلد المطلوبة. تحتاج لفرك مرهم في الجلد حتى يتم امتصاص الجل تماما. يعين مسار العلاج أخصائيًا ، ولكن في المتوسط تصل هذه المدة إلى عشرة أيام.

• Dolgit هو جل أو كريم.

هذا الدواء هو مضاد للالتهابات ومسكن لأمراض المفاصل ، والتي يصاحبها عمليات الالتهاب والألم الشديد. الدواء مفيد لالتهاب المفاصل ، هشاشة العظام مع شخصية مشوهة ، التهاب كيسي والتهاب الأوتار.

يتم تطبيق جل Dolgit على الجلد المطهر ويفرك بخفة في المنطقة الضرورية من الجلد. لا ينصح باستخدام الجل للتطبيق على الضماد الإطباقي. من الضروري تجنب الحصول على الجل على الأغشية المخاطية في العينين. أيضا ، لا يمكنك فرك الجل على الجلد مع سلامة مكسورة. بعد استخدامه ، يجب أن تغسل يديك جيدا. يستخدم جل من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للبالغين والمراهقين. يتم تحديد مسار العلاج من قبل الطبيب المعالج. تنطبق نفس التوصيات تمامًا على كريم Dolgite.

• Diklak gel.

يستخدم في علاج العمليات الالتهابية واعتلال الوذمة الناتجة عن عمليات الزمبات في مفاصل اليد ، وهي التهاب الأوتار ، التهاب الأوتار ، والتهاب المفاصل. جيد أيضا مع مفاصل الفوضى. يتم استخدامه للإصابات المنزلية والرياضية والصناعية - كدمات ، والالتواء والتورم.

طريقة تطبيق الجل هي كما يلي: ضع طبقة رقيقة من المرهم مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على المنطقة المصابة. مسار العلاج من عشرة أيام إلى أسبوعين.

العلاج البديل من الألم في المفاصل المشعة

ليس فقط الأدوية يمكن أن تساعد في التخلص من الألم في مفصل الرسغ. هناك طرق للطب البديل تساعد على التعامل مع هذه المشكلة.

طرق الشفاء من التهاب الأوتار (أو داء Cervin).

• مرهم بديل:
  • تأخذ الزهور الجافة من آذريون وكريم الطفل ، كل بنسب متساوية ،
  • المكونات مختلطة بدقة ،
  • يتم تطبيق المرهم على منطقة كبيرة ، وتداخل منطقة المريض ، مع تغطية ضمادة تثبيتيه وتركها ليلا.
• التسريب مع تأثير مضاد للالتهابات №1:
  • تأخذ ملعقة كبيرة من الزهور المجففة من ديزيائي الصيدلي وتصب كوب من الماء المغلي ،
  • يتم ترك التسريب للطهي لمدة نصف ساعة في الترمس ،
  • وبعد ذلك يمكن شربه ثلاث مرات في اليوم بنصف كأس ،
  • مسار العلاج - أربعة عشر يوما.
• التسريب مع تأثير مضاد للالتهابات №2:
  • فمن الضروري أن تفعل كل نفس ، ولكن بدلا من البابونج فمن المستحسن أن تأخذ نبتة سانت جون.

طرق الشفاء من الفصال العظمي.

• ضغط مع استخدام رقائق الشوفان:
  • تحتاج إلى تناول ثلاث ملاعق كبيرة من رقائق وتسكبها مع كأسين من الماء ،
  • بعد كل شيء يغلي لمدة عشر دقائق ،
  • يبرد الخليط إلى درجة حرارة دافئة ، ثم يركب كضغط على المنطقة المصابة ،
  • هذا الإجراء هو ساعة واحدة ، وبعد ذلك يمكن إزالة الضغط.

طرق الشفاء من التهاب المفاصل.

• مشروب صحي:
  • تحتاج إلى صنع ملعقة واحدة من زيت الزيتون (من المهم أن تكون نوعية الزيت عالية) ، ونصف ملعقة صغيرة من الثوم الطازج المفروم وكوب واحد من الماء المغلي ،
  • جميع المكونات مختلطة بشكل جيد ، والشراب جاهز للاستخدام ،
  • يؤخذ الدواء مرتين في اليوم حتى يزول الألم في المفصل.

طرق علاج التواء.

• ضغط مع عصير الليمون والثوم:
  • قلص كمية متساوية من عصير الثوم وعصير الليمون ، وبعد ذلك تختلط السوائل ،
  • يتم أخذ الشاش وتشريبه مع الخليط الناتج ،
  • يتم تطبيق الأنسجة على المنطقة المصابة وتحتفظ بها حتى تصبح درجة الحرارة مساوية لدرجة حرارة الجلد.
• ضغط مالح مع الطحين:
  • تؤخذ المكونات بنسب متساوية ، وبعد ذلك يعجن عجينة من الاتساق الحاد مع كمية صغيرة من الماء ،
  • ثم يعجن العجين جيدا وتدحرج إلى شرائح ،
  • تلتصق الشرائط بالمنطقة المصابة ، وتوضع ضمادة من خيوط من الصوف على القمة ، ويترك كل شيء للنوم ليلاً.

طرق الشفاء من هشاشة العظام.

• صبغة الكحول مع الفلفل الحار:
  • تناول ثلاثة أو أربعة قرون من الفلفل الأحمر الساخن (يمكن استخدامه ، سواء في الشكل المجفف أو في طازجة) ،
  • يجب تخفيف الكحول إلى حالة الفودكا ثم أخذ نصف لتر من السائل ،
  • يصب الفلفل مع السائل ويترك لمدة عشرة أيام في مكان بارد ، محمي من بقعة الضوء ،
  • وبعد ذلك يجب على الدواء الذي تم الحصول عليه بانتظام فرك المفصل المصاب.
• ضخ الأعشاب:
  • تحتاج إلى تخزين على جذر الراسن - في جزأين، بذور الشبت - الجزء الأول، أزهار البابونج - الجزء الأول، براعم الحور - جزأين، وأوراق نبات القراص - في جزأين، براعم البتولا - قطعة ثلاثة وأوراق النعناع - الجزء الأول،
  • يتم خلط جميع المكونات جيدا ، ومن الخليط الناتج يؤخذ ملعقتين ، يتم تخميرها مع لتر واحد من الماء المغلي ،
  • ثم يصب التسريب في زجاجة الترمس ويترك بين عشية وضحاها ،
  • بعد ذلك يتم أخذ الشراب المتلقي خمس مرات في اليوم بنصف كوب ،
  • مسار العلاج من شهرين إلى ثلاثة أشهر.

طرق علاج hygroma.

• ضغط مع خل النبيذ والبيض:
  • يمزج خمسون غراما من خل النبيذ مع بيضة واحدة ،
  • يتم غمس النسيج في الخليط وفرضه على موقع hygroma.
• ضغط من كستناء الحصان:
  • ستة قطع من الكستناء مع مطحنة اللحم أو الخلاط
  • يتم تطبيق عصيدة المطبوخة إلى hygromous ، مغطاة بقطعة قماش الشاش وتركوا وحدها لبضع ساعات ،
  • بعد إزالة الضغط ، يتم تلطيخ البقعة مع اليود.

طرق الشفاء من كدمة.

• ضغط من مرارة:
  • يجب سحق المواد الخام للحصول على كتلة متجانسة ،
  • يتم وضع الوزن المستلم بطبقة سميكة على الموقع الضروري للجلد ، وفوقه يتم فرض الضمادة.
• تكوين البصل:
  • يفرك البصل على المبشرة ويتم عصر العصير من الكتلة ،
  • يؤخذ الشاش ، وهو مشبع تماما بالعصير ويطبق على موقع الإصابة.

طرق الشفاء من التهاب حوائط المفصل.

• ضخ العشبية للفرك:
  • يأخذ أجزاء متساوية من أوراق الموز ، والنعناع ، والأرقطيون ، وكذلك زهور البابونج ،
  • جميع مخلوط بعناية ويخمر من حساب أربع ملاعق لكل لتر من الماء ،
  • يتم ترك التسريب لعدة ساعات ، ثم يفرك هذا السائل خارج المنطقة المصابة بمساعدة حركات الضوء.
• صبغة آذريون على الكحول:
  • من الضروري تخزين خمسين غرام من أزهار الكاليندليين وصب المادة الخام بنصف لتر من الفودكا (أو المطلق حتى أربعين درجة من البصاق)
  • يتم ترك التسريب لمدة نصف شهر في مكان مظلم وبارد ،
  • بعد انتهاء هذه الفترة ، يجب إزالة المنتج الذي تم الحصول عليه من البقع المؤلمة.

شفاء العمليات الالتهابية.

• صبغة على الكحول مع أوراق الصبار:
  • أولاً ، من الضروري إعداد أوراق من الصبار والفودكا المسحوقة بكميات متساوية ،
  • يتم خلط المكونات بشكل جيد وغرسها لمدة سبعة أيام ، وضعت في مكان بارد ومظلم ،
  • بعد الفترة المشار إليها ، يتم فرك الصبغة المعدة على سطح الجلد فوق المفصل المصاب.
• الحمامات بالزيوت الأساسية:
  • يتم أخذ الماء الدافئ بكمية كافية وفيه زيوت أساسية مذابة مع عمل مضاد للالتهابات - لهذه الأغراض الأوكاليبتوس ، آذريون ، نبتة سانت جون وخشب الصندل ،
  • بعد ذلك يسقط الرسغ المريضة في الماء لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة.

طرق علاج الوذمة.

• ضغط مع alcoholfuracilin:
  • تؤخذ صيدلية ضخ furatsilina والمخففة مع الكحول في نسبة واحدة إلى واحد ،
  • يبلل المحلول الناتج مع الشاش ، ويتم ضغط الكبسولات على المفصل المصاب طوال الليل.
• الحمامات مع استخدام ديكوتيون من comfrey الطبية:
  • يسكب فرع قطع من comfrey مع لتر واحد من الماء ،
  • وبعد ذلك يتم وضع كل شيء على النار وتغلى حتى اللحظة التي يختفي فيها نصف الماء من الخزان ،
  • ثم ينزل الرسغ إلى وسط دافئ ويحتفظ به لمدة عشرين دقيقة.

طرق عالمية للشفاء الألم في مفصل الرسغ.

Kashitsa من الأعشاب مع تأثير مضاد للالتهابات ومسكن:

• لتحضيرها يتم تخزينها مع زهور ديزي الصيدلي - جزأين ، عشب من دواء دومبلير - جزأين ، أوراق دواء ثاهايا - جزء واحد ،
• ثم يتم خلط جميع المكونات ، ويضاف الماء المغلي إلى الكتلة العشبية ، ولكن في مثل هذه الكمية التي يتم تشكيلها عصيدة ،
• ثم يتم فرض الكتلة الناتجة على المفصل المصاب.

مجموعة من الأعشاب:

• في أجزاء متساوية تحتاج إلى أخذ ثمار العرعر ، براعم البتولا ، ذيل الحصان العشب ، زهور نبتة سانت جون وأوراق التوت البري ،
• يتم سحق جميع المكونات ومختلطة بدقة ،
• تسكب ملعقة كبيرة من المجموعة في كوب واحد من الماء المغلي وتُترك للتسريب (من الأفضل القيام بذلك في الترمس) ،
• بعد ساعتين ، يتم أخذ الحقن إلى الداخل بمقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات ،
• يجب أن يكون العلاج لمدة شهر ونصف.

العلاج البديل للألم في مفصل الرسغ ، بالطبع ، ليس دواء لكل داء ، بل هو أداة مساعدة في النهج المعقد للمشكلة. في أي حال ، لا يوصي المتخصصون بالتشخيص الذاتي والمعالجة الذاتية. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يمكن أن يخلط سبب المرض ويزيد من سوء حالته الصحية فقط.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

منع الألم في مفصل الرسغ

بالطبع ، من المستحيل تصور جميع المواقف التي يمكن أن يعاني فيها مفصل الرسغ. ولكن للمساعدة في منع بعض المشاكل الصحية يمكن ويجب القيام بها.

الوقاية من الألم في مفصل الرسغ هي كما يلي:

• بادئ ذي بدء ، من الضروري الامتناع عن المجهود البدني المفرط على الجسم وتحديدًا في مفاصل اليد. لا ترتدي وزناً ولا تنخرط باستمرار في العمل الجسدي المتعلق بنقل البضائع.
• عندما يضطر إلى ارتداء الأحمال الثقيلة على منطقة المفاصل الرسغ ، فمن الضروري ارتداء الضمادات الواقية. وسوف تساعد في الحد من الضغط على المفصل ومنع الأضرار وتمتد الأوتار.
• التغذية السليمة مهم أيضا. بما أن بعض المشاكل مع مفاصل اليد مرتبطة بأمراض جهازية في الجسم. التي تنشأ عندما يتم انتهاك نمط حياة صحي ، بما في ذلك عند اضطرابات الأكل.

من المستحسن كل يوم استخدام الفواكه والخضروات الطازجة ، والحبوب من الحبوب الكاملة ، والسلطات مع كمية صغيرة من الملح والزيت النباتي غير المكرر. كما أنه من الجيد تذكر البذور (خاصة بذور الكتان) والمكسرات والقمح والخضر. المهم هو أيضا الأسماك واللحوم الخالية من الدهون. العسل ومنتجات النحل الأخرى هي أيضا مفيدة. كما المشروبات من الضروري استخدام دفعات من الأعشاب الطبية ، ومشروبات الفاكهة دون سكر المضافة ، ودفعات من الفواكه المجففة والكومبوت. بشكل دوري ، يمكنك تدليل نفسك بمنتجات الحليب والحليب والجبن الطبيعي والزبادي.

الحد ، وأحيانًا القضاء نهائياً على السكر والملح والدقيق ومنتجات المخابز وجميع المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة وأصباغ ومحسنات للنكهة. يجب أن يكون الطعام طبيعيًا وطازجًا وعضويًا.

• في العمل المستمر مع الحمل على مفصل الرسغ فمن الضروري بشكل دوري خلال اليوم لتنفيذ الجمباز لمفاصل فرشاة. هذا سوف يساعد على تجنب الأمراض المهنية لهذه المفاصل.
• من المهم تذكر التوزيع الصحيح للعمالة والراحة خلال النهار.
• التدخين وإدمان الكحول يؤدي أيضا إلى اضطرابات في العمليات الأيضية التي تؤثر على التشوهات الناشئة في مفصل الرسغ. لذلك ، يوصى باستخدام هذه الرتوش للتخلي عنها. خصوصا ، هؤلاء الناس الذين لديهم الاستعداد الوراثي لالتهاب المفاصل ، التهاب المفاصل وأمراض جهازية أخرى.

الألم في مفصل الرسغ له العديد من الأسباب. لذلك ، بعد أن شعرت بهذه الأعراض غير السارة ، من الضروري اللجوء إلى أخصائي وإجراء فحص شامل لمعرفة سبب الألم.