ألم في العظام أثناء الحمل

مع بداية الحمل وحتى وقت الولادة ، يجب أن تواجه جسد المرأة صعوبات مختلفة ، أحاسيس وآلام غير سارة. كل يوم يجلب تجارب ومخاوف جديدة. وكلما طالت فترة الحمل ، زادت درجة اليقظة ، لأن أي مظهر من مظاهر الأحاسيس غير السارة يمكن أن يصبح إشارة إلى أن الطفل قد قرر أن يولد. الألم في العظام أثناء الحمل ، وخاصة في الفترات المتأخرة ، هو فقط الوقت الذي تحتاج فيه إلى إيلاء اهتمام خاص لسلوك الطفل في الرحم.

يتوافق التركيب التشريحي للمرأة تمامًا مع كل تلك التغييرات التي تؤدي إلى الحمل. يصبح الهيكل العظمي للعظام ، في تلك الأماكن التي كانت غير منقولة فيها منذ فترة طويلة ، أكثر قدرة على التكيّف ، وتكون العظام قادرة على "التحكّم" قليلاً ، من أجل إطلاق قناة الولادة من أجل تجنّب مرور الجنين خلالها. في الأساس نحن نتحدث عن عظام الحوض. في تلك اللحظات التي تبدأ فيها العظام "حركتها" ، هناك ألم. لكن هذا ، للأسف ، ليس السبب الوحيد.

[1], [2]

أسباب آلام العظام أثناء الحمل

كبداية ، دعنا نطلق على الأسباب الأكثر شيوعًا ، والتي قد تؤدي إلى ألم في العظام أثناء الحمل ، وبعد ذلك سنفحص كل منها على حدة.

• حمل كبير ومتزايد باستمرار على الجهاز العضلي الهيكلي ؛
• الاضطرابات العضوية في بنية الأنسجة العظمية - تلين العظام.
• الأمراض المزمنة للعظام والمفاصل.
• اعتلال symphysiopathy - اختلاف عظام العانة.

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا للألم في عظام النساء الحوامل. ولكن ، كما قيل ، ليس كل شيء. البنية الفردية ، ووجود أنواع مختلفة من الإصابات ، والمضاعفات بعد انتقال الأمراض المعدية بعد عواقبها التي يمكن أن تسبب المزيد من الألم في العظام أثناء الحمل. الآن النظر في كل من الأسباب المذكورة أعلاه بشكل منفصل.

[3]

عبء كبير على النظام الحركي

كلما زاد الوزن ، ارتفع الحمل على الجهاز الحركي: العظام والعضلات والأربطة والمفاصل. تعاني ، في المقام الأول ، والعمود الفقري وعظام الحوض والمفاصل من الأطراف السفلية. تكتسب النساء الحوامل وزناً أسبوعياً ، في بعض الحالات ، يومياً. السيدات في "موقف" تصبح ثقيلة ، كسول قليلا ، مفضلين الاستلقاء أو الجلوس. هذا السلوك يريح العضلات. يحدث الألم في العظام أثناء الحمل أثناء المشي ، عندما يزداد الضغط على مفاصل الأطراف السفلية عدة مرات. معاناة الأقراص الفقرية ، بدورها ، تعطي الألم في الظهر.

منع حدوث الألم في العظام ذات الوزن الزائد

تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل غير ممكن ، ولكن اتخاذ الاحتياطات التي من شأنها تجنب حدوث الألم في العظام ، فمن الممكن جدا لأي امرأة. إذا كنت تخطط للحمل مقدما ، فمن المستحسن إيلاء اهتمام خاص لتدريب عضلات الظهر والساقين. الموقف الصحيح هو مؤشر على عضلات العمود الفقري قوية ومدربة. وجود هيكل عظمي قوي في الجسم قادر على تحمل الزيادة في وزن الجسم إلى 10-30 كجم دون مشاكل.

الرياضة ، وخاصة جميع أنواع السباحة ، تقوي بشكل مثالي عضلات اليدين والقدمين والصحافة والحوض الصغير. فالنساء اللواتي يمارسن نمط حياة نشط ، ويأكلن طعامًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفيتامينات والألياف ، كبرامج ممارسة ، أقل عرضة للألم في العظام أثناء الحمل.

عدم وجود الاستعداد البدني المناسب يمكن أن تكون امرأة حامل للحفاظ على العضلات في العمل. للقيام بذلك ، يجب عليك تجنب نمط حياة غير نشط ، والمشي أكثر ، والانتقال. إذا سمحت الحالة ، بعد استشارة الطبيب ، قم بزيارة حمام السباحة. سوف تمارين السباحة تحسين الدورة الدموية ، وتساعد على تخفيف التعب من العضلات ، ومعها سوف تختفي أيضا أعراض مؤلمة.

Osteomalyatsiya

يسمى تلين العظام "الكساح الكبار" بطريقة مختلفة. حقيقة أن الانتهاكات في بنية النسيج العظمي تبدأ بسبب نقص فيتامين د ، لأن هذا الفيتامين الخاص يساهم في العملية الكاملة لتمعدن أنسجة العظام وامتصاص الكالسيوم كعنصر بناء.

عند تشكيل الهيكل العظمي للطفل ، "الكالسيوم" المفقود "يحصل" من جسد الأم ، مما يؤدي إلى ظهور عظام هشة لامرأة. مع تلين العظام من الشكل الحاد ، تصبح العظام هشة لدرجة أنها قادرة على الانهيار ، غير قادرة على تحمل وزن المرأة. في مثل هذه الحالات ، تجمد النساء الحوامل ، فمن الصعب جدا ومؤلمة بالنسبة لهن قبول الموقف العمودي للجسم. هو بطلان الحمل في مثل هذه الحالات ، وإذا كان متوفرا ، يوصى بانقطاع.

الوقاية من لين العظام

يجب إزالة الألم في العظام أثناء الحمل ، والذي يحدث نتيجة لتلين العظام فقط تحت إشراف دقيق من الطبيب. إن الحصول على كمية مناسبة من الكالسيوم الإضافي في المنزل ، والتي توصف إما في مركبات فيتامين خاصة ، أو كمخدرات مستقلة ، أمر مستحيل. لا ننسى فيتامين (د) ، من دون إدخال كمية إضافية من هذا العنصر الدقيق في الجسم ، لا يمكن استيعاب الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، لإزالة الألم تماما لا يعمل. بمساعدة العقاقير ، يتم الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الجسم ضمن حدود القاعدة. سوف يمر الألم فقط بعد الولادة.

التغذية السليمة ، المحتوية على منتجات غذائية ذات نسبة عالية من الكالسيوم ، ومجمعات متوازنة من الفيتامينات والمشي في الهواء النقي سوف تقلل من إزالة الكلس ، وتساهم حمامات الشمس في التكوين الطبيعي لفيتامين د.

الأمراض المزمنة للعظام والمفاصل

طويلة لنتحدث عن هذا السبب ليس هناك نقطة. ولذا فمن الواضح أن الوجود في حالة إصابة حامل من امرأة مصابة بجروح خطيرة أو أمراض مزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي ، بالإضافة إلى النظام العضلي المفصلي ، سيؤثر بالتأكيد على صحتها. يمكن أن يحدث الألم في العظام أثناء الحمل عن طريق التهاب المفاصل الروماتويدي أو داء مفصل الورك. من غير المبرر إطلاقا أن نظهر الاستقلال عندما يحدث الألم. بالإضافة إلى الضرر لجسمك ، يمكنك أن تسبب ضررا كبيرا للطفل. يمكن للعديد من العقاقير المضادة للالتهابات والمخدر إجراء تغييرات مدمرة في نمو الجنين. لذلك ، مع أي أحاسيس مؤلمة ، أي درجة وفي أي مكان للتوطين ، فمن الضروري للغاية أن يتم إرسالها للتشاور مع الطبيب المعالج.

[4], [5], [6], [7], [8],

Simfiziopatiya

يؤدي تناقض عظام العانة إلى ألم شديد في العظام أثناء الحمل. ويتسبب الألم ليس فقط من خلال الحركة ، ولكن أيضا خلال لمسة إلى منطقة العانة. في الحالة الطبيعية ، وليس حالة الحامل من الجسم ، فإن التعبير الوحيد غير متحرك على الإطلاق. مع بداية الحمل ، وبصورة أدق ، في وقت متأخر ، تبدأ عظام العظام "حركتها" ، وبالتالي توسيع طرق الأسلاف قبل الولادة القادمة. إن عظمة العانة لا تبتعد كثيراً ، لا تزيد عن 10 مم ، ولكنها كافية للتسبب في إحساسات مؤلمة كبيرة.

في وجود اعتلال في الرحم (symphysis) ، في وضعية الانبطاح من المستحيل رفع الساق ، هذه واحدة من العلامات المميزة والمميزة لتطور هذه الحالة المرضية. أما العلامة الثانية التي تشير إلى أن عظام العانة بدأت تتحول إلى "نزهة بطة". تشبه مشية العديد من النساء الحوامل مشية البطة ، وعندما تتحرك ، تتأرجح المرأة من جانب إلى آخر. يمكن أن يكون الألم في العظام أثناء الحمل قويا جدا ، وبالتالي فإن المشية وتكتسب طبيعة مماثلة ، وذلك لتجنب الأحاسيس المؤلمة القوية. يمكنك حتى القول أن هذا هو وضع لطيف من المشي. لذلك ، إذا تم العثور على مثل هذا المشية ، فمن الضروري استشارة الطبيب على وجه السرعة ، لفحصها ، للحصول على المشورة وتلقي المزيد من التوصيات.

يمكن أن يكون للاعتلال السمعي أشكال حادة ، على الرغم من ندرتها الشديدة. إذا كان اللفظ اللويوي مرتبطا بالتشوه الشديد ، فعندئذ يتم اتخاذ قرار بإجراء عملية قيصرية ، وإلا فإن الولادة ، بالطريقة المعتادة ، ستجعل الكائن الأنثوي أكثر المضاعفات شدة مع فترة انتعاش طويلة لاحقة.

الوقاية من اعتلال

على هذا النحو ، لا توجد تدابير وقائية أو الاحتياطات التي تستبعد حدوث مزيد من تطوير اعتلال symphysiopathy. إن الجسم السليم والمتطور بشكل كامل للمرأة قادر على التعامل بمفرده مع كل الصعوبات في فترة الحمل. هناك بعض التوصيات التي تقلل من الألم في العظام أثناء الحمل ، إذا كان سببه اختلاف عظام العانة. تأكد من ارتداء ضمادة ، خاصة في فترات الحمل الأخيرة. سوف تستهلك الضمادات معظم الحمل ، وبالتالي تخفف ، إلى حد ما ، ضغط المفصل. يشار إلى الحد من المجهود البدني الثقيل لأي مظهر من مظاهر الألم.