ايرغا مع مرض السكري

Irga ليس توت بشعبية كبيرة في منطقتنا ، على الرغم من أنه ينمو في أوكرانيا (وكذلك في روسيا واليابان وأوروبا وأمريكا). في المظهر ، يشبه الفاكهة ارتفع الكلب ، فقط لون التوت الناضج ليس أحمر ، ولكن الأزرق. مذاقها اللذيذ غير المعتاد ورائحتها اللذيذة جذابة للغاية ، والتكوين الكيميائي الغني للتوت يجعلها ليست لذيذة فحسب ، بل أيضا حلوى علاجية.

[1], [2], [3], [4], [5]

فوائد

يحتوي التوت بكميات كبيرة من الفيتامينات C و A و P ، بالإضافة إلى مجموعة من فيتامينات B ذات قيمة كبيرة في الاضطرابات الأيضية. من العناصر النزرة في الفواكه تسود النحاس والكوبالت.

يعتبر Irga التوت مع خصائص مضادة للأكسدة جيدة ، والتي توفر نسبة عالية من حامض الاسكوربيك والكاروتين. بفضل هذه الخاصية من التوت فإنه يساعد على الحفاظ على الحصانة ، ويسهل مسار المرض ، ويزيد من مقاومة الإجهاد. Irgi الفواكه تساعد على تخليص الجسم من النويدات المشعة والمواد الخطرة، وخفض الكولسترول في الدم، ويكون لها تأثير إيجابي على أداء القلب، وتحسين الجهاز الهضمي، والتنافس بفعالية مع عمليات التهابات في الجهاز الهضمي، ويقلل من استثارة الجهاز العصبي.

التوت irgi ليس لها أي تأثير على مستويات السكر في الدم، ولكن منخفض السعرات الحرارية (45 سعرة حرارية)، ومؤشر نسبة السكر في الدم من 20، وينتقل على التوت في النظام الغذائي للمرضى السكر ومنشط، وكيل الفيتامينات. يتراوح محتوى الكربوهيدرات في التوت من 7 إلى 15 غ ، ولكن هذا هو أساسًا الفركتوز ، والذي لا يتطلب إنتاجًا إضافيًا للأنسولين. لا يسمح محتوى الألياف المرتفع في الفاكهة بسكريات النبات بالامتصاص السريع واختراقها في الدم.

مع مرض السكري من أي نوع ، يمكن أن تستهلك irg في شكل الطازجة والمجمدة أو المجففة ، وكذلك في العصائر ومشروبات الفواكه ، كومبوتيس ، هلام ، مربى دون سكر. يمكن أن تستهلك التوت الطازج في كمية 1 كوب.

[6], [7]

موانع

هذا النبات القيّيم من الفيتامين له العديد من الخصائص المفيدة التي يمكن أن تلعب نكتة قاسية مع بعض الأمراض المصاحبة. إن تخفيض ضغط الدم ، وهو أمر ضروري لارتفاع ضغط الدم ، سيكون خطيراً على المرضى الخافضين للضغط ، الذين تكون مؤشرات ضغط الدم لديهم منخفضة بشكل مرضي بالفعل. إن القدرة على رقيقة التوت الدم يأتي في النوى يدوية والمرضى الذين يعانون من وجود اتجاه لتخثر الدم، ولكن الناس الذين ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة الأنشطة، وهذه الخاصية تجلب مشكلة، لأن سوف تؤدي إلا إلى تفاقم نزيف من الجروح.

لدى Irga تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، وهو أمر مفيد للغاية من حيث مقاومة الإجهاد ومسافة ليلة كاملة ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين تتضمن أنشطتهم تركيز الانتباه ، فإن هذا التأثير ليس له فائدة ، لأنه سيكون خطيرًا.

جميع هذه الموانع ذات صلة في حالة استخدام التوت بكميات كبيرة ، في حين أن اثنين من الفواكه العطرة من غير المحتمل أن تؤذي أحدا.

[8], [9],