وصفات لنزلات البرد

الزكام - يُصاب به في أي وقت من السنة، ليلًا أو نهارًا، وبالطبع في أوقات غير مناسبة. حتى أدنى تيار هوائي قد يُسبب المرض. ليس مخيفًا، وقابل للعلاج، ولكنه مزعج. عند ظهور الأعراض، لا تتسرع في الذهاب إلى الصيدلية لشراء حبوب أو خليط. يمكنك الحصول على العلاج بمكونات منزلية. الأهم هو معرفة وصفات علاج الزكام.

وصفة الزنجبيل لنزلات البرد

دخل الزنجبيل مؤخرًا نسبيًا في الحياة اليومية للشعب السلافي، وهو رفيقٌ مخلصٌ في مكافحة نزلات البرد. مع الاستخدام المستمر، ينخفض خطر الإصابة بالمرض إلى أدنى حد. يتميز هذا النبات الجذري بنكهة مميزة، وقد لا يُحبه الجميع للاستخدام اليومي. ومع ذلك، تُعدّ وصفات الزنجبيل البسيطة لعلاج نزلات البرد هبةً من السماء. أبسطها هو شاي الزنجبيل، بالطبع، بدون أوراق الشاي. تُقطّع القطع إلى شرائح رفيعة، وتُسكب في إبريق شاي أو كوب، بكمية تتراوح بين 10 و15 قطعة. يُضاف الماء المغلي ويُترك لمدة عشر دقائق. إذا رغبت، يُمكنك إضافة قشر الليمون وقليل من العسل لتعزيز تأثيره العلاجي. يُمكن زيادة خصائصه العلاجية بإضافة التوابل: القرفة والقرنفل والفلفل الأسود.

للوقاية وتقوية الجسم، يُمكن إضافة الأعشاب إلى مشروب الزنجبيل. أضف 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل، و4 ملاعق كبيرة من العسل، وعصير الليمون إلى لتر واحد من الماء المغلي. صفِّ المشروب وأضف إليه النعناع. اشربه ساخنًا. في فصل الشتاء، يُدفئ مرهم الزنجبيل الجسم بشكل مثالي. خفِّف الزنجبيل الجاف حتى يصبح ناعمًا، ثم دلكه على الجلد. يُمكنك أيضًا وضع قطع من الزنجبيل الجاف في الجوارب أو الأحذية. لتحسين المناعة، يُنصح بتناول صبغة الزنجبيل. قشِّر وابشر حبتين صغيرتين من الخضراوات الجذرية، ثم أضف الكحول. اترك المشروب ينقع حتى يتحول لونه إلى الأصفر، ثم صفِّه، واشرب ملعقة صغيرة منه بعد الوجبات.

العلاجات الشعبية لنزلات البرد

لا يوجد أسهل من العلاج المنزلي. لستَ بحاجة لإنفاق المال، فجميع المكونات متوفرة، ويمكنك حتى ابتكار وصفات لنزلات البرد. يُعدّ البصل والثوم من أهمّ العناصر لمكافحة هذا المرض، فهما موجودان في مطبخ الجميع. وليس من الضروري تناولهما، بل يمكنك ببساطة تقطيعهما وتوزيعهما في أرجاء الغرفة، مما يُثري المكان بمبيدات نباتية تقضي على الجراثيم.

من أكثر الوصفات الصحية عصير التوت البري بالعسل، المُحضّر بطريقة خاصة. يُسحق التوت، ثم يُسكب اللب الناتج في الماء المغلي، بعد عصر العصير في وعاء منفصل. يُغلى لمدة عشر دقائق تقريبًا، ثم يُبرّد إلى 15 درجة مئوية، ويُضاف إليه العصير المتبقي والعسل حسب الرغبة. بهذه الطريقة، تحصل على مزيج طبيعي من حمض الأسكوربيك.

لتخفيف أعراض البرد - التهاب الحلق - يُنصح بالغرغرة بمغلي الأعشاب التالية: البابونج، والموز الجنة، والآذريون. محلول مائي من الأوكالبتوس، وعصير الشمندر الطازج، ومحلول ملحي من الصودا - وصفات سهلة التحضير لنزلات البرد.

الإكثار من المشروبات الدافئة وصفة شعبية معروفة، مع إضافة مربى التوت أو الكشمش، الغني بفيتامين سي. أهم ما في هذه المعركة هو تكرار تناولها. للحصول على تأثير أسرع، يُنصح بإجراء أي عملية لمكافحة المرض كل 30 دقيقة.

وصفة النبيذ الساخن لعلاج نزلات البرد

من قسم "ممتع ومفيد". يُعد النبيذ الساخن مشروبًا شائعًا يُستهلك في أوروبا، ليس فقط ككوكتيل منخفض الكحول، بل كعلاج فعال لنزلات البرد. المكون الرئيسي فيه هو النبيذ الأحمر، الذي يتميز بخصائص مضادة للميكروبات. يُستهلك النبيذ الساخن ساخنًا فقط، مما يعزز خصائصه الوقائية. فهو يُعيد القوة والدفء ويُنشط الجسم. تُضاف الفواكه الغنية بفيتامين سي إلى معظم وصفات النبيذ الساخن لعلاج نزلات البرد.

من المثير للاهتمام أنه للحصول على نبيذ مُدفأ جيد مُقاوم للبرد، ليس من الضروري شراء نبيذ باهظ الثمن، بل على العكس تمامًا. يكفي النبيذ العادي المُعبأ في عبوات رباعية، بشرط أن يكون أحمر اللون. فيما يلي عدة وصفات لتحضير هذا المشروب.

لكل لتر من النبيذ، أضف ثلاث ملاعق كبيرة من السكر المحبب، وعود قرفة، وبرتقالة، وقليلًا من جوزة الطيب، وعشر حبات قرنفل جافة تقريبًا. أضف التوابل إلى 100 مل من الماء المغلي، واترك الخليط ينقع لمدة 10-15 دقيقة. صفّ المزيج وأضفه إلى النبيذ، ثم قطّع البرتقال إلى شرائح، وأضف السكر واتركه لبضع دقائق.

في هذه الوصفة، بالإضافة إلى البرتقال والتوابل، يُمكنك إضافة نصف تفاحة حامضة و4-5 حبات من الفلفل الأسود. كما يُمكنك استبدال السكر بالعسل. سيختلف الطعم تمامًا، لكن فوائده ستزداد.

الوصفة التالية تتطلب نبيذًا أحمر حلوًا. أضف عصير نصف ليمونة، وخمسة قرون قرنفل، وقليلًا من القرفة إلى 150 مل من النبيذ. ضع الخليط الناتج على النار وسخّنه مع التحريك المستمر. اشربه ساخنًا، ولكن على دفعات صغيرة.

علاج البرد بالفودكا

الفودكا منتج يُستخدم أيضًا لعلاج نزلات البرد، ولكن فقط في المراحل المبكرة. يُعدّ الفودكا مع الفلفل علاجًا شائعًا لنزلات البرد. تحضيره سهل للغاية: تناول ثلث ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون لكل 50 غرامًا من الفودكا. يمكن استخدام أي نوع من الفلفل (أسود، أبيض، أحمر)، والأهم من ذلك، أن يكون ساخنًا. يُرجّ المزيج الساخن الناتج جيدًا ويُشرب دفعة واحدة. لا يُنصح بتناول أي وجبة خفيفة أو شرب أي شيء لبضع دقائق بعد الشرب. من المهم تذكّر أنه لا يُنصح بزيادة جرعة الفلفل، كما لا يُنصح بتناوله لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

التالي في القائمة وصفاتٌ لنزلات البرد ذات تأثيرٍ مُدفئ. أضف نصف ملعقة صغيرة من عصير الفجل أو الخردل إلى 30 غرامًا من الفودكا. اخلط جيدًا وتناوله قبل النوم. ثم لفّ نفسك ببطانية أو بطانية دافئة. نتيجةً لذلك، تُطلق الحرارة في الجسم، وترتفع درجة حرارته، مما يُساهم في قتل البكتيريا. تُطرح السموم الضارة مع العرق، وفي اليوم التالي يشعر الشخص بتحسنٍ كبير.

يُستخدم الفودكا أيضًا خارجيًا، ككمادات أو فرك للجسم. لعلاج التهاب الحلق، يُنصح بخلط الفودكا بالماء (1:2)، ثم تبليل منشفة صغيرة أو قطعة قماش ووضعها على الحلق. ضع طبقة من القطن فوقها، ثم لفّ الحلق بضمادة واتركها طوال الليل.

وصفات لتخفيف البرد بالعسل

أول دواء يخطر ببالك عند الإصابة بنزلة برد؟ العسل بالطبع. استخداماته لا حصر لها. يمكن تناوله نيئًا، أو كإضافة إلى مختلف أنواع الشاي والأعشاب، وحتى مع الفودكا. بالمناسبة، طريقة ممتازة وفعالة عند ظهور أولى علامات البرد. اخلط الفودكا والعسل بنسبة 1:1، ثم أضف شريحة ليمون، وقليلًا من الكمون والزنجبيل حسب الرغبة. سخّن المحلول، لكن لا تدعه يغلي. اشرب الخليط المحضر دفعة واحدة. غطِّ نفسك جيدًا وتعرّق.

الوصفة التالية لنزلات البرد، وهي معروفة منذ الصغر، هي الحليب بالعسل. سخّن الحليب في قدر، أيًا كان حجمه. صبّه في كوب، وأضف ملعقة حلوى من العسل، وقطعة زبدة، وبيكربونات الصودا. يُضاف المكون الأخير حسب الرغبة، ولكن عند الإصابة بنزلة برد، ينصح الأطباء بشرب الكثير من المشروبات القلوية. احرص على شربه دافئًا حتى لا يحرق حلقك. ثم اتبع الطريقة التقليدية: بطانية دافئة أو بطانية، وتعرق جيدًا.

وأخيرًا، إليك وصفة لمشروب يُنصح بتناوله ليس فقط عند الإصابة بنزلة البرد، بل في حياتك اليومية أيضًا. شاي بالعسل. يُمكن تناوله يوميًا، مع أي نوع من الشاي، أو إضافته إلى الماء، أو كوجبة خفيفة. يُفيد بشكل خاص مع إضافة الليمون. يُخفف العسل الالتهاب، بينما يُنشّط الليمون الجسم.

وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد

هناك العديد من العلاجات المنزلية لنزلات البرد، معروفة منذ عهد أجدادنا، وتوارثناها جيلاً بعد جيل. التنفس فوق البطاطس المسلوقة، مغطاة بمنشفة، دفن الأنف بعصير الجزر، الغرغرة بالصودا واليود، وغيرها الكثير من الوصفات التي استقرت في أذهاننا. الزمن لا يتوقف، والوصفات تتغير. وهكذا، ظهرت وصفة لمشروب ساخن مصنوع من البيرة. اخلط صفارين مع ملعقتين كبيرتين من السكر حتى تتكون رغوة. سخّن البيرة الخفيفة (0.5 لتر) إلى 50 درجة. ابشر قشر الليمون ناعماً، واخلطه مع القرفة والقرنفل. اخلط جميع المكونات وضعها على النار. سخّنها لمدة خمس دقائق، واشرب كوباً منها ليلاً، وارتدِ جواربك، واذهب إلى النوم.

يمكنكِ تحضير شوربة البصل. افرمي البصل فرماً ناعماً، واسكبي عليه الماء المغلي، وغطيه بطبق واتركيه لمدة 7 دقائق تقريباً. اشربيه فوراً وبسرعة. لن يكون لذيذاً جداً، ولكنه صحي جداً.

الفجل مفيد لنزلات البرد. يُعصر العصير ويُخلط بالعسل بنسبة واحد إلى اثنين. تناول ملعقة واحدة ثلاث مرات يوميًا. وهو مفيد بشكل خاص للسعال. أو رشّ الفجل المفروم بالسكر، واتركه في وعاء مغلق حتى يتشكل شراب. يمكنك تناول ملعقة كبيرة كل ساعة.

عندما يظهر سيلان الأنف، فإن أبسط طريقة هي شطف الأنف بمحلول ملحي؛ ويمكنك استخدام استنشاق بخار الأعشاب والزيوت الأساسية.