تقلصات الساق في الليل عند النساء والرجال والأطفال

يمكن أن تظهر تشنجات الساق في الليل لدى الأشخاص من مختلف الأعمار ودساتير مختلفة ومع شكاوى مختلفة. في أغلب الأحيان ، تكون النوبات قصيرة المدى ، وتختفي بعد استعادة الدورة الدموية الطبيعية. لكنها في بعض الأحيان تتطلب علاجًا منهجيًا وتكون صعبة.

تشنجات العضلات هي تقلصات مفاجئة لا إرادية ومؤلمة لعضلات الهيكل العظمي. [1]وهي تتميز بالطلقات المتكررة كهربائيًا لإمكانات عمل وحدة المحرك بسرعات تصل إلى 150 في الثانية ، أي [2]أكثر من أربعة أضعاف السرعة العادية بأقصى تقلص طوعي.[3]

وُصِف تشنج العضلات بأنه "تقلص عضلي مفاجئ لا إرادي ومؤلم ينخفض تدريجيًا. أثناء النوبات ، تتصلب العضلات المصابة وقد تضطر المفاصل إلى اتخاذ أوضاع غير معتادة. في بعض الأشخاص ، يمكن أن تحدث النوبات عن طريق حركات معينة و / أو تتوقف عن طريق شد العضلات. ”استند هذا التعريف إلى الأوصاف الواردة في الأدبيات [4]وعلى الخبرة السريرية في وصف النوبات لدى المرضى.

الأسباب تقلصات الساق في الليل

هناك عدة أسباب لحدوث تقلصات في الساق في الليل. هذا ، في المقام الأول ، انتهاك لعمليات التمثيل الغذائي ، سواء على مستوى الخلايا والأنسجة. يمكن أن تحدث بسبب نقص في المكونات المعدنية الرئيسية ، فيتامين. أيضًا ، يمكن أن تحدث الانتهاكات فيما يتعلق بالصدمات والضغط المطول والضغط على العضلات ، حيث لا تتعطل عمليات التمثيل الغذائي فحسب ، بل أيضًا تعصيب الدورة الدموية. هناك أيضًا زيادة حادة في مستويات ثاني أكسيد الكربون وانخفاض في مستويات الأكسجين في الدم. قد يكون السبب استنفاد الجسم ، وعدم كفاية مستوى النشاط البدني والبدني.[5], [6]

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أسباب النوبات تكون دائمًا فردية. لذلك ، هناك حاجة إلى تشخيص جدي. لن يتمكن أي متخصص من تحديد سبب النوبة على الفور دون إجراء فحص شامل مناسب. يمكن أن تحدث التشنجات أيضًا بسبب أمراض مثل العصب المقروص والالتهاب. قد يكون نتيجة العصب المقروص أو النازح ، وتطور الفصال العظمي ، والداء العظمي الغضروفي.

قد يكون السبب هو اضطرابات الجهاز العصبي والغدد الصماء ، والأمراض التي تتطور على خلفية الإجهاد العصبي والإجهاد والتعب المزمن. غالبًا ما يتم ملاحظة ذلك على خلفية الحمل ، أثناء فترة الرضاعة ، وكذلك في سن اليأس ، في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. يمكن أن تكون التشنجات نتيجة لنقص الفيتامينات في الجسم وأحد أعراض الصرع أو إصابات الدماغ الرضحية. يمكن أن تسبب علاجات السرطان والسرطان مشاكل تؤدي إلى إصابة المرضى بتشنجات في الساق وأنواع أخرى من التشنجات العضلية.

لماذا ولماذا يكون هناك تقلصات في الساق في الليل؟

قبل البدء في علاج تقلصات الساق ، عليك أن تعرف بالضبط سبب حدوثها ، ولماذا تزداد سوءًا في الليل. لهذا ، من المستحسن استشارة الطبيب والخضوع للتشخيص. فقط بمعرفة السبب الدقيق لتطور علم الأمراض ، يمكنك اختيار العلاج المناسب الذي سيكون فعالًا.

• ما هو الشيء المفقود لتشنجات الساق في الليل؟

عادةً ما يكون ظهور تشنجات الساق ، خاصةً عندما تزداد سوءًا في الليل ، بسبب حقيقة أن الجسم يفتقر إلى مواد معينة. يمكن تحديد ما هو مفقود أثناء عملية التشخيص. يجب على الطبيب إجراء تحليل شامل ، وإجراء مقابلة مع المريض ، وجمع تاريخ طبي مفصل. من المهم معرفة النظام الغذائي السائد في الشخص ، وما الذي قد ينقصه بالضبط. في أغلب الأحيان ، ترتبط النوبات بنقص مكونات البروتين والأحماض الأمينية الفردية (لا يمكن الاستغناء عنها في الغالب). في كثير من الأحيان لا يوجد فيتامين كافٍ. العضلات حساسة بشكل خاص لفيتامينات المجموعة ب ، د. أيضًا ، مع نقص بعض البروتينات ، الببتيدات ، قد تحدث حالة مماثلة.

• تقلصات في الساق ليلاً مصحوبة بتوسع الأوردة

مع الدوالي ، يحدث انتهاك حاد للدورة الدموية ، ويحدث الركود. وفقًا لذلك ، يتم تعطيل إمداد الدم للأعضاء والعضلات الداخلية. تتعطل حالة الأنسجة العضلية ونشاطها الانقباضي والتمثيل الغذائي. يحدث نضوب واضطراب التعصيب في الأنسجة العضلية. يتم تعطيل عملية التمثيل الغذائي تدريجيا. يتم إبطاء إفراز المواد السامة ، والمستقلبات النهائية ، وثاني أكسيد الكربون من الجسم. يتباطأ بشكل كبير إمداد الأنسجة العضلية بالأكسجين والمواد المغذية. لهذا السبب ، مع الدوالي ، يزيد خطر الإصابة بتشنجات الساق بشكل كبير. يزداد الأمر سوءًا في الليل. لكن سبب هذه الظاهرة لا يزال غير مفهوم تمامًا.

• تقلصات الساق ليلاً مع مرض السكري

في مرضى السكري ، يرتبط حدوث النوبات بوجود اعتلال الأعصاب ، مع زيادة استثارة العصب المحيطي. يحتوي مرض السكري من النوع الأول على نسبة أقل من النوبات (حوالي 60٪) مقارنة بمرض السكري من النوع الثاني (حوالي 80٪). في مرض السكري من النوع الثاني ، يعد اعتلال الكلية عاملاً آخر في ظهور النوبات. سبب آخر محتمل للنوبات يرتبط بالتغيرات في الأوعية الدموية الطرفية ، مما يسبب نوبات نقص التروية والنوبات.

مع مرض السكري ، يزداد خطر الإصابة بتشنجات الساق بشكل كبير ، خاصة في الليل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن مرض السكري يرتبط باضطرابات التمثيل الغذائي في الأنسجة المختلفة ، وخاصة في الأنسجة العضلية. تطور تسمم خفيف ونقص في المغذيات. يؤثر الاضطراب الرئيسي على حالة الدم ، مما يؤثر أيضًا على الجهاز العضلي. على وجه الخصوص ، يؤثر ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل سلبي على العمليات داخل الخلايا ، وانقباض الأنسجة العضلية ، ويعطل عمليات التمثيل الغذائي ، ويؤدي إلى التسمم.

• متلازمة النوبة التحزّم

متلازمة تحزم التشنج (CFS) هي متلازمة محيطية مرتبطة بزيادة استثارة الجهاز العصبي المحيطي. يؤدي هذا الموقف إلى وجود تشنجات عضلية غير مرغوب فيها و / أو تحزُّم. قد يصاب بعض الأشخاص بأعراض أخرى ، مثل التنميل والإحساس بالحرقان المعتادان في الاعتلال العصبي. غالبًا ما يتم العثور على هؤلاء المرضى لديهم أجسام مضادة تضر بقنوات البوتاسيوم ، مع الجنس الذكري في الغالب. ليس لدينا تفسير أو علاج مناسب لهذه الحالة.

• نهاية مرحلة الفشل الكلوي

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالفشل الكلوي المزمن الذين يخضعون لغسيل الكلى من تقلصات عضلية ، تصل إلى 50٪ ، خاصةً في الأطراف السفلية. يمكن أن تحدث النوبات أثناء غسيل الكلى أو في المنزل. ترتبط التقلصات في هذا النوع من المرضى بالاكتئاب وسوء نوعية الحياة واضطرابات النوم. أسباب النوبات في مرضى غسيل الكلى غير واضح.

أحد الأسباب المحتملة هو وجود اعتلال الأعصاب ، النموذجي في هذه الحالات ، مع التغيرات المورفولوجية والوظيفية في الألياف العصبية الطرفية. تقلل زراعة الكلى بشكل كبير من وجود النوبات.

• التصلب الجانبي الضموري

حوالي 95 ٪ من المرضى الذين يعانون من التصلب الجانبي الضموري (ALS) أبلغوا عن نوبات. لا يرتبط تواتر النوبات وشدتها بخطورة المرض. لا تُعرف أسباب هذه النوبات ، ولكن من المحتمل أن تكون مرتبطة بزيادة استثارة الخلايا العصبية. الأدوية التي تقلل من النوبات عند هؤلاء المرضى هي ميكسيليتين وكبريتات الكينين ، والأخيرة لها موانع خطيرة.

• تليف الكبد

تشنجات العضلات شائعة وشائعة (88٪). في مخطط كهربية العضل ، كان تنشيط العمل المحتمل اللاإرادي للوحدات الحركية مرتفعًا جدًا - أكثر من 150 هرتز. لا يرتبط سلوك الجهاز العصبي المحيطي بالتنكس العصبي. لا يزال سبب وجود النوبات غير واضح. يختلف وجود النوبات باختلاف منطقة العضلات: العمود الفقري العنقي (9٪) ، الفخذ (43٪) ، أسفل الساق (70٪) ، إصبع القدم (50٪) ، عضلات البطن (12٪) والأصابع ( 74٪). قد تتأثر مناطق أخرى من الجسم. لم يتم تحديد صلة مباشرة بين العمر أو أسباب محددة تؤدي إلى تليف الكبد (الكحول ، العدوى ، إلخ). من المعروف أنه لا يوجد سبب واحد أو علاج محدد لتجنب النوبات لدى مرضى تليف الكبد.

• اعتلال الأعصاب المضاد للبروتين السكري المرتبط بالميلين (anti-MAG)

يعاني حوالي 60٪ من المرضى من ظاهرة النوبات ، خاصةً التي تصيب الأطراف السفلية والأطراف العلوية (20٪ فقط). تحدث معظم الأحداث في الليل أو أثناء التمرين. لا يوجد تفسير صحيح لكيفية حدوث هذه الحالة المرضية بسبب وجود النوبات ، ولا توجد استراتيجية علاجية للحد من هذه الظاهرة.

• فيبروميالغيا

وفقًا لبنك بيانات الأمراض الروماتيزمية الوطنية ، فإن النوبات هي واحدة من عشرة أمراض مصاحبة تؤثر على المرضى. أحد الأسباب الأكثر احتمالا هو فرط إثارة الجهاز العصبي المحيطي. وفقًا للدراسات الحديثة ، يرتبط وجود النوبات والتغيرات العصبية المحيطية ارتباطًا مباشرًا بخطورة المرض ويرتبط عكسياً بنوعية الحياة.

عوامل الخطر

تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الدم ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وانخفاض المناعة ، والصدمات ، والأمراض الخلقية والمكتسبة في الجهاز العضلي الهيكلي. على وجه الخصوص ، يجب اعتبار حالات مثل الشلل الدماغي ، والسكري ، والدوالي ، ومتلازمة ديجيرين ، والشلل ، وفرط الحركة ، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية ، والصرع ، وعدم توازن الكهارل ، والاعتلال العصبي المحيطي ، والذبحة الصدرية ، والتهاب المفاصل من عوامل الخطر. كما تزداد المخاطر بشكل كبير في حالة اضطرابات التعصيب وضغط الأوعية الدموية والأعصاب. وجدت دراسة أمريكية متعددة المراكز أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن يعانون من 46٪ من التشنجات العضلية ، والتي يبدو أنها السبب الرئيسي للألم لدى هؤلاء المرضى. وجدت دراسة أمريكية أخرى متعددة المراكز أن 74٪ من النوبات تحدث عند الرياضيين وفي درجات الحرارة المحيطة المرتفعة.

كما أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مختلفة في التنظيم العصبي والهرموني معرضون للخطر أيضًا. يزداد خطر النوبات بشكل كبير إذا كان الشخص يعيش ويعمل في الرطوبة ، في ظروف الرطوبة العالية. تشمل مجموعة المخاطر أيضًا الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة: ألم الظهر ، والتهاب الجذور ، والأعصاب المضغوطة ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام ، وتنخر العظم ، والعمليات الالتهابية. كما أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النشاط البدني معرضون للخطر ويتبعون نمط حياة مستقر وقليل الحركة ومحفزات بيتا طويلة المفعول والستاتين ومدرات البول.[7]

كبار السن في خطر بسبب عمليات الشيخوخة الطبيعية للجسم. [8] تشمل هذه المجموعة أيضًا النساء الحوامل المرضعات ، لأن عضلاتهن أكثر إجهادًا.

طريقة تطور المرض

يعتمد التسبب في المرض على العمليات الجزيئية والكيميائية الحيوية التي تؤثر على الخلية ، ثم النسيج العضلي بأكمله. بادئ ذي بدء ، تتعطل التفاعلات الكيميائية الحيوية في خلايا وأنسجة الجهاز العضلي ، وتعطل آليات تبادل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. الروابط الرئيسية لدورة كريبس ، التي تضمن الأداء الطبيعي للخلية ، تصبح أيضًا مرضية ، وتعطل آليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والطاقة. ينخفض نشاط انقباض العضلات ، يتطور نقص الأكسجة ، حيث لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الأكسجين ، يتطور الجوع بالأكسجين. يتطور فرط ثنائي أكسيد الكربون أيضًا ، حيث تتراكم كمية زائدة من ثاني أكسيد الكربون في الجسم ، حيث تتعطل آليات إفرازه.[9]

وتجدر الإشارة إلى أن النوبات تحدث غالبًا بسبب انتهاك نفاذية أغشية الخلايا العضلية ، حيث لا تستطيع كمية كافية من أيونات الكالسيوم اختراق الخلية. تتراكم كمية زائدة من البوتاسيوم في الخلية ، ونتيجة لذلك تتعطل مضخة الصوديوم والبوتاسيوم (إحدى آليات تنظيم البيئة الداخلية للخلية). في هذا الصدد ، تتطور العمليات المرضية الرئيسية ، ونتيجة لذلك ينشأ النشاط الكهربائي العفوي للخلية ، ويزداد الإمكانات داخل الخلايا. هذا يؤدي إلى اضطرابات على مستوى الأنسجة العضلية بأكملها ، وبعد ذلك تحدث تشنجات في الساق (خاصة في الليل).[10]

بعد ذلك ، تشارك جميع عضلات الهيكل العظمي في العملية المرضية ، ويمكن أن تخضع بشكل دوري لنشاط كهربائي تلقائي ، ونتيجة لذلك تنقبض العضلات تلقائيًا ، ولا يمكنها الاسترخاء تمامًا.

أيضًا ، يمكن أن يترافق التسبب في المرض مع اضطرابات في التوصيل العصبي وحساسية وقابلية مستقبلات العصب والمسارات. يمكن أن يخضع أي جزء من الجهاز العصبي لتغيرات مرضية ، تتراوح من المستقبلات التي تدرك التغيرات في العضلات ، وتنتهي بالأجزاء المقابلة من الدماغ ، والتي تدرك المعلومات وتعالجها وفقًا لذلك.

علم الأوبئة

وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل شخص ، مرة واحدة على الأقل في حياته ، من نوبة تحت أي ظرف من الظروف. حتى أقوى الأشخاص ، الذين يحافظون على لياقتهم البدنية ، يتعرضون لنوبات دورية. لذلك ، بالنسبة للكثيرين ، تحدث التشنجات عند السباحة ، والغطس في المسطحات المائية الباردة ، وأثناء السباحة الشتوية. أصيب كل شخص ثانٍ بتشنج تلقائي في الليل مرة واحدة على الأقل. كقاعدة عامة ، يمرون بسرعة كافية ، ويكفي تغيير وضع الجسم ، أو المشي ، أو وضع قدمك على سطح مستو ، أو مجرد فرك المنطقة المصابة بالتشنج جيدًا.[11]

ولكن غالبًا ما تحدث النوبات بسبب حدوث انتهاكات منهجية في الجسم ، ونتيجة لذلك يحدث ضغط مطول في العضلات. تدريجيًا ، تتطور حالة مستقرة ، مصحوبة بمتلازمة متشنجة. كما تظهر الإحصائيات ، فإن ما يقرب من 50٪ من النوبات تحدث بسبب نقص بعض المواد ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن. 24٪ أخرى من النوبات تحدث بشكل عفوي ، تحت تأثير أي عوامل من البيئة الخارجية والداخلية ، تحت تأثير الصدمة ، الضرر. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن جميع النوبات الأخرى تحدث بشكل أساسي على خلفية أي أمراض وعمليات التمثيل الغذائي مع عدم كفاية الحركة. يمكننا أن نقول أن النوبات تحدث غالبًا بسبب حقيقة أن الشخص يعيش أسلوب حياة مستقر (حوالي 65 ٪ من علم الأمراض) ، و 35 ٪ المتبقية تقع تحت الأمراض الخلقية أو المكتسبة ، فيما يتعلق بالنوبات التي تحدث.[12], [13], [14], [15]

الأعراض

يعتبر الضغط الشديد على الطرف من الأعراض الرئيسية للنوبات ، حيث يشتكي الشخص من عدم قدرته على ثني الطرف أو تقويمه. تنقبض العضلات وتشدها وتقلصها ويحدث الألم. كقاعدة عامة ، إذا قمت بتمرين عضلة ، فركها ، وتهدأ الأعراض تدريجياً بسبب حقيقة أن الدورة الدموية تتحسن. أيضا ، يمكن أن يكون الألم خفقانًا ، وطعنًا ، وهناك شعور بالبرودة في الطرف.

يعتبر انتهاك الحالة الطبيعية للطرف من أولى علامات التشنجات. في هذه الحالة ، هناك شعور بعدم الراحة ، وحرقان ، وأحيانًا ألم ، وضغط قوي في العضلات ، وشعور بضغطها المفرط ، والضغط. عندما تظهر العلامات الأولى ، تحتاج إلى مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن لتشخيص ووصف العلاج الصحيح.

هناك عدة أنواع من النوبات ، حسب السبب. لذلك ، يتم عزل التشنجات الخلقية ، والتي تنشأ فيما يتعلق بتطور الأمراض الخلقية ، ويتم تحديدها وراثيا وسوء علاجها ، أو لا يمكن علاجها على الإطلاق. إنهم يتقدمون بشكل مكثف. غالبًا ما تنشأ على خلفية أمراض مثل الصرع والمتلازمة المتشنجة وشلل مختلف وضمور وأمراض نفسية عصبية.

يتم اكتساب النوع الثاني من النوبات. تنشأ فيما يتعلق بخصائص الحياة البشرية. على سبيل المثال ، تتطور على خلفية نقص الفيتامينات ، بعض المواد في الطعام ، هي مضاعفات متكررة لأي مرض ، نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي. عادة ، في هذه الحالة ، يلزم العلاج المسبب للمرض ، والذي يهدف إلى القضاء على سبب النوبات ، وبعد ذلك يتم استعادة حالة الجهاز العضلي تلقائيًا.

• تقلصات في عضلات الربلة ليلاً

في الليل ، يرتاح الجسم ، ويتم إزالة الحمل من الساقين والأعضاء الداخلية. يحسن التعصيب والدورة الدموية. يتم توفير كمية كبيرة من الأكسجين للعضلات فجأة ، ونتيجة لذلك يتطور التشنج من الإجهاد التأكسدي. في هذه الحالة ، يحدث انتهاك لعمليات التمثيل الغذائي ، تسريع عملية التمثيل الغذائي.

للقضاء على النوبات ، يتم استخدام الجمباز العلاجي على نطاق واسع. هم بمثابة العلاج الرئيسي. وسائل وتقنيات الجمباز النشط والسلبي ، والتنفس السليم ، وتمارين الشد وتنسيق الحركات فعالة بشكل خاص. يمكنك استخدام مجموعات مختلفة من تمارين التنفس. يجب أن تتكون الممارسة من سلسلة من التمارين الثابتة والديناميكية والتنفسية. من الأفضل أن تنتهي بتدريب الاسترخاء والتأمل الخفيف.

عليك أن تفهم أنه بدون تمارين العلاج الطبيعي ، لن يكون العلاج فعالاً. يتم استخدامه لتخفيف الألم والقضاء على الأعراض وتحسين الانتصار العضلي وتقليل أو القضاء على اضطرابات توتر العضلات تمامًا ومنع تشوه العظام والعمود الفقري. يتم تحديد اختيار وسائل العلاج الطبيعي في المقام الأول من خلال الأسباب ، وكذلك من خلال تلك الأهداف والغايات الرئيسية التي يجب تحقيقها. من المهم الجمع بين الفصول مع التدليك والعلاج اليدوي وتمارين الجمباز الانعكاسية.[16]

• تقلص في الساق اليسرى واليمنى في الليل

يمكن أن تحدث تشنجات الساق لأسباب مختلفة. تحدث بنفس التردد في كل من الساق اليسرى والرجل اليمنى ، وتشتد بشكل رئيسي في الليل. هذا يرجع إلى خصائص التمثيل الغذائي ، وكثافة عمليات التمثيل الغذائي ، والدورة الدموية ، والتعصيب. كلما انخفضت كثافة هذه العمليات ، كلما انخفض محتوى الأكسجين ، ارتفع مستوى ثاني أكسيد الكربون. لتخفيف النوبات ، يتم تطبيق الكمادات ، ويتم عمل المستحضرات.

• تشنجات الساق المستمرة الشديدة في الليل

إذا كان التقلص العضلي يحدث بشكل دوري ، فهذا ليس مدعاة للقلق بعد. يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة ، بما في ذلك ما يتعلق بضعف تدفق الدم ، ولقط أحد الأطراف ، والبقاء لفترات طويلة في نفس الوضع. ولكن إذا أصبحت تقلصات الساقين شديدة ، وتزعجك باستمرار ، خاصة في الليل ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب والخضوع لتشخيص شامل. وتحديد سبب علم الأمراض. ثم يتم اختيار العلاج الأمثل الذي سيساعد على التخلص من المشكلة بسرعة وفي وقت قصير.

التشخيص الآلي هو أحد الطرق الرئيسية التي تسمح لك بإجراء التشخيص الصحيح. يتم استخدام طرق التصوير المقطعي المحوسب ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، الرنين المغناطيسي الوظيفي ، تخطيط كهربية الدماغ. يتمثل جوهر الأساليب في دراسة النشاط الكهربائي لهياكل الدماغ المختلفة. يقيس تخطيط كهربية الدماغ النشاط الكهربائي للعضلات. في سياق الدراسة ، يتم تسجيل الإمكانات. نتيجة هذه الدراسات هي تجميع خرائط لنشاط الدماغ ، وكذلك رسم خرائط للعضلات.

العلاج مسبب للمرض ، أي أنه يعتمد على نوع علم الأمراض المحدد. على سبيل المثال ، غالبًا ما تحدث التشنجات نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم ، لذلك من الضروري وصف مستحضرات المغنيسيوم ، وسيتحسن الوضع بشكل ملحوظ. إذا كان الأداء الطبيعي للدماغ مضطربًا ، فإن جوهر العلاج هو تطبيع حالته الوظيفية. مع أمراض العضلات نفسها واضطرابات الدورة الدموية ، من الضروري اللجوء إلى تمارين العلاج الطبيعي والعلاج التصالحي. يظهر العلاج اليدوي والتدليك. في الأساس ، العلاج طويل جدًا.

يتم استخدام العلاج الدوائي بشكل رئيسي. أيضًا ، يتم إعطاء الأفضلية للعلاج المعقد (يشمل العلاج المعقد طرق العلاج الطبيعي المناسبة ، والوسائل البديلة ، والمعالجة المثلية). العلاج المسبب الأكثر فعالية ، أي أنه يجب أن يهدف إلى تحديد سبب علم الأمراض والقضاء عليه. علاج الأعراض يعني المواد المساعدة. يستخدمون أيضًا أدوات للعلاج اليدوي ، والتدليك ، وعلاج التمارين ، وتمارين التنفس ، وعلاج التمرينات ، والهاثا يوغا ، والكيغونغ ، والسباحة ، والعلاج المائي.

إذا لزم الأمر ، قم بتقديم المساعدة في حالات الطوارئ ، واللجوء إلى علاج الأعراض ، وتخفيف النوبة نفسها وتخفيف الحالة مؤقتًا. تشمل وسائل التعريض اليدوي والفرك والعجن للمنطقة المصابة والتي ستوفر وصول الدم والأكسجين إلى موقع التشنج. وبناءً عليه ، فإنه يخفف الألم ويريح العضلات. إذا لم يساعد ذلك ، فأنت بحاجة إلى تناول مضاد للاختلاج أو مضاد للتشنج.[17]

• ألم وتشنجات في الساقين ليلاً

في حالة الألم والتشنجات في الساقين مع زيادة سائدة في الليل ، هناك حاجة للتشخيص وتحديد سبب علم الأمراض والمزيد من العلاج. عادة ما تشير النوبات المصحوبة بألم إلى أن الألياف العصبية متورطة في العملية المرضية ، وأن الضرر الشديد يلحق بألياف العضلات والخلايا والأنسجة. تتطلب العلاج الإجباري.

يعتمد العلاج على مضادات الاختلاج ومضادات الاختلاج ومرخيات العضلات ومسكنات الألم.

إن أبسط علاج يستخدم للنوبات هو no-shpa. خذ قرصًا 2-3 مرات في اليوم (بغض النظر عن وجود أو عدم وجود نوبات). مسار العلاج 10-14 يوما.

في اللحظة التي ظهر فيها التقلص العضلي ، يجب تدليك هذا المكان جيدًا باستخدام الضربات الخفيفة الأولى ، ثم التدليك العميق والفرك. تعمل الحركات الاهتزازية ، وكذلك الحركات الإيجابية والسلبية ، على تمدد العضلات لتخفيف التشنجات جيدًا.

بالنسبة للتشنجات الشديدة والممتدة ، يتم استخدام كاربازيبام (3-5 مجم / كجم من وزن الجسم). يوصى بأخذ دورة علاج في المتوسط 14-28 يومًا.

أقوى عامل يساعد على التعامل مع النوبات هو تروميتامول (60 ملغ / يوم ، مرتين في اليوم). الدواء يسبب العديد من الآثار الجانبية.

لتشنجات الساق ، يتم استخدام مراهم مختلفة. على سبيل المثال ، troxevasin-gel و traumalgon و dolobene و chondroitin و chondroxide و larkspur و sabre و beeum.

عندما تظهر النوبات ، من الضروري تناول الفيتامينات ، لأن معظم النوبات ترتبط بنقص الفيتامين أو نقص الفيتامينات. غالبًا ما ترتبط التشنجات بنقص الفيتامينات A و E و PP.

كما تستخدم طرق العلاج الطبيعي. من بين جميع طرق العلاج الطبيعي ، أثبتت الإجراءات الحرارية المختلفة ، والإجراءات الكهربائية ، بما في ذلك الرحلان الكهربائي ، نفسها بأفضل طريقة ، مما يسمح لك بإيصال المواد الفعالة مباشرة إلى بؤرة الالتهاب ، كما تزيد من النشاط الكهربائي للعضلات والنبضات العصبية. يوصى بالتناوب بين العلاج الطبيعي وجلسات التدليك والعلاج اليدوي.

تساهم الإجراءات المختلفة بالماء في استرخاء العضلات وتخفيف التوتر المفرط والتشنجات: السباحة في المسبح ، التمارين الرياضية المائية ، نضح شاركو ، التدليك المائي ، الجاكوزي ، العلاج بالمياه ، الغمر ، الفرك ، الكمادات ، التصلب.

• تقلصات في الساقين والذراعين في الليل

يشير ظهور التشنجات في الساقين والذراعين ليلاً إلى أن مساحة كبيرة من العضلات والأنسجة العصبية متورطة في العملية المرضية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هذا علامة على تطور متلازمة التشنج المستمر ، والتي تستمر في التقدم.

في عملية التشخيص ، من المهم فصل علامات مرض عن آخر. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن النوبات هي علامة على العديد من الأمراض والأمراض.

للتشخيص ، تحتاج إلى زيارة الطبيب. سيقوم بإجراء تشخيص وعلى أساسه فقط يمكن اختيار العلاج. يتم استخدام دراسات مختلفة لإجراء التشخيص. الطرق الرئيسية هي الاختبارات السريرية القياسية مثل اختبارات البراز والبول والدم. يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

اعتمادًا على النتائج التي تم الحصول عليها ، يتم تطوير خطة بحث إضافية. إذا لزم الأمر ، يتم استخدام الاختبارات الوظيفية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية وتسمح بالتمييز الدقيق بين الأمراض والمتلازمات المختلفة. نظرًا لأن نقص الفيتامينات أو المعادن غالبًا ما يكون سبب النوبات ، فقد يلزم إجراء اختبار فيتامين. تُستخدم أحيانًا الطرق الجينية (الفحص الجيني) في حالة الاشتباه في وجود خلل جيني أو أمراض خلقية.

• تقلصات في أصابع القدم في الليل

غالبًا ما يتعين عليك التعامل مع ظاهرة مثل تقلصات الساق التي تظهر وتزداد حدتها في الليل. في أغلب الأحيان ، السبب هو أن الشخص إما لا يتحرك بشكل كافٍ ، ونتيجة لذلك تتعطل عمليات التمثيل الغذائي في الأجزاء السفلية من الجسم ، في الأطراف ، وخاصة في الأصابع ، لأن هذا هو الجزء البعيد. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تُلاحظ صورة مماثلة على خلفية أمراض مثل الدوالي ، والتشنجات ، والصرع ، وارتفاع ضغط الدم ، وتصلب الأوعية الدموية ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم الأمراض.

سبب شائع بنفس القدر ، على العكس من ذلك ، الحمل الزائد على الساقين ، الجهاز العضلي الهيكلي. هذا يرجع إلى حقيقة أن الطلب المفرط على الأكسجين يمكن أن يتطور نتيجة لزيادة التعب. مع نقص في الجسم ، يتطور التشنج. أيضًا ، على خلفية الوذمة ، قد تتطور تشنجات في أصابع القدم ، مع زيادة سائدة في الليل.[18]

تقلصات في الساق في الليل عند الطفل

لأسباب مختلفة ، قد يعاني الطفل من تقلصات في الساق ، خاصةً في الليل. لذلك ، قد يكون هذا بسبب عدد من الأسباب ، على وجه الخصوص ، النمو المتسارع وتطور الجسم ، حيث يتم تسريع عمليات نمو الهيكل العظمي ، بينما لا يواكب الجهاز العضلي نمو العظام. تبعا لذلك ، يحدث خلل ، وهو انتهاك لعمليات التمثيل الغذائي ، والتي ترتبط بحدوث النوبات. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن سبب تطور النوبات غالبًا هو الإجهاد العصبي والإرهاق والذهان والعصاب. في كثير من الأحيان ، يتم ملاحظة النوبات على خلفية التجارب والتوتر والعواطف المفرطة ، الإيجابية والسلبية. عادة ، تحدث النوبات خلال الفترة التي يكون فيها الطفل في مرحلة التكيف: عند تغيير الفريق ، عند الانتقال من روضة الأطفال إلى المدرسة ، عند دخول روضة الأطفال أو المدرسة. مع زيادة المجهود العقلي والجسدي ، يمكن أن تحدث تشنجات. غالبًا ما تحدث النوبات عند طلاب الصف الأول ، وكذلك قبل الأحداث والأنشطة المهمة.

تقلصات الساق في الليل في سن المراهقة

في مرحلة المراهقة ، غالبًا ما يتعين عليك التعامل مع مشكلة مثل تقلصات الساق. في سن المراهقة ، يتطورون في أغلب الأحيان في الليل. في أغلب الأحيان ، يرتبط مثل هذا المرض بفترة انتقالية ، عندما يكون هناك إعادة هيكلة وتكييف للجسم. خلال هذه الفترة ، تنشأ العديد من الأورام العقلية والجسدية ، وتتغير الخلفية الهرمونية ، وتعطلت عمليات التمثيل الغذائي.

يمكن للمراهقين تجربة العديد من التجارب والضغوط ، وبالتالي يمكن أن تحدث النوبات أيضًا. يمكن أن يؤدي النشاط الذهني والبدني المرهق ، والتعب ، وقلة النوم ، والاستيقاظ المبكر ، إلى حقيقة أن المراهق يعاني أيضًا من تقلصات في الساق. في الليل ، تتكثف بسبب حقيقة أن الجسم يرتاح ، ومن الأنسجة التي تم تثبيتها سابقًا ، تبدأ الألياف العضلية والمنتجات الثانوية الأيضية في الإفراز بشكل مكثف ، وتزداد الحاجة إلى الأكسجين والمواد الغذائية بشكل حاد.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه عند المراهقين ، يمكن أن ترتبط التشنجات بمستوى غير كافٍ من النشاط البدني ، والحركة ، والإجهاد المفرط ، والإفراط في تدريب العضلات. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي نظام التدريب المختار بشكل غير صحيح ، والنظام الغذائي غير الصحي ، ونقص بعض المواد في النظام الغذائي ، إلى تطور النوبات.

تقلصات الساق في الليل عند كبار السن

بسبب العديد من التغييرات المرتبطة بالعمر ، وعمليات التكيف ، وانقطاع الطمث ، والتغيرات في المستويات الهرمونية ، غالبًا ما يصاب كبار السن بتشنجات في الساق ، والتي تزداد حدتها في الليل. تتطور العمليات الضمورية والتنكسية في الجهاز العصبي والعضلي ، وتخضع العضلات للشيخوخة. ضعف الدورة الدموية والتعصيب وتوصيل النبضات العصبية.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن عملية الشيخوخة غالبًا ما تكون مصحوبة بانخفاض في شدة عمليات التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك تفتقر العضلات والألياف العصبية إلى العناصر الغذائية والأكسجين. في الوقت نفسه ، يتم أيضًا اضطراب تدفق المستقلبات والسموم ، مما يؤدي إلى زيادة محتوى ثاني أكسيد الكربون ، وهو منتجات ثانوية لعملية التمثيل الغذائي في الجسم.

تقلصات في الساق ليلاً أثناء الحمل

تشنجات العضلات عند النساء أثناء الحمل شائعة جدًا ، حوالي 50٪ ؛ خاصة في الأشهر الثلاثة الماضية وفي الليل.

السبب الدقيق لهذا الاضطراب غير مفهوم تمامًا. يمكن أن تشمل هذه التغيرات في الوظيفة العصبية والعضلية ، وزيادة الوزن المفرطة ، وضغط الأعصاب المحيطية ، وعدم كفاية تدفق الدم إلى العضلات ، وزيادة وظائف العضلات في الأطراف السفلية.

أثناء الحمل ، أولاً وقبل كل شيء ، تتطور تقلصات وتورم في الساقين ، والتي تظهر بشكل رئيسي في الليل وفي الصباح. ويرجع ذلك إلى الحمل الكبير على الأطراف السفلية ، وكذلك ضعف الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تراكم للمنتجات الثانوية الأيضية ، وثاني أكسيد الكربون ، ولا تتلقى الخلايا والأنسجة ما يكفي من الأكسجين والعناصر الغذائية. هذا يؤدي إلى تشنج وألم وتشنجات. يعزز التسمم هذه الظواهر. كما أن الأعراض تزداد تحت تأثير زيادة وزن الجنين وزيادة وزن جسم المرأة نتيجة التغيرات الهرمونية وعمليات المناعة والتكيف.

يؤثر انتشار النوبات عند النساء الحوامل في الصين على منطقة ربلة الساق ، بنسبة 32.9٪. خلال الثلث الأول من الحمل ، كان معدل الاستجابة 11.6٪ ، والثاني 28.2٪ ، والثلوث الأخير 50.2٪. من المرجح أن تعاني النساء الهنديات الحوامل من تقلصات في الثلث الثالث من الحمل ، خاصة في أسفل الساق (64.6٪).[19], [20]

لا يوجد حاليًا علاج مناسب لتقليل حدوث النوبات.

التشخيص تقلصات الساق في الليل

في عملية التشخيص ، فإن الدور الأكثر أهمية هو التشخيص التفريقي ، والذي يتمثل جوهره في فصل علامات مرض عن آخر. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن النوبات هي علامة على العديد من الأمراض والأمراض. على سبيل المثال ، من المرجح أن تكون النوبات نتيجة لنقص الفيتامينات في الجسم ، وأحد أعراض الصرع أو إصابات الدماغ الرضحية.

للتشخيص ، يجب أن ترى طبيبًا (طبيب تشخيص ، معالج ، جراح ، أخصائي روماتيزم ، طبيب عظام - هناك مجموعة كبيرة نسبيًا من المتخصصين). يجب عليهم إجراء التشخيص واختيار العلاج فقط على أساسه. أثناء التشخيص ، يتم استخدام طرق تشخيص مختلفة. كل شيء يبدأ بفحص كلاسيكي. إذا لزم الأمر ، يتم استخدام الاختبارات الوظيفية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية وتسمح بالتمييز الدقيق بين الأمراض والمتلازمات المختلفة. أيضًا ، يتم دائمًا استخدام الأبحاث المختبرية والأدوات.

التحليلات

يتم استخدام دراسات مختلفة لإجراء التشخيص ، بما في ذلك الدراسات المعملية. الطرق الرئيسية هي الاختبارات السريرية القياسية مثل اختبارات البراز والبول والدم. يمكن أن تكون مفيدة للغاية إذا كانت فقط لأنها تظهر اتجاهًا تقريبيًا لمزيد من البحث. على سبيل المثال ، يمكن أن تظهر الاختبارات ما إذا كانت هناك عملية التهابية أو معدية أو حساسية أو مناعة ذاتية تتطور في الدم. اعتمادًا على النتائج التي تم الحصول عليها ، يتم تطوير خطة بحث إضافية. على سبيل المثال ، في حالة الاشتباه في وجود عدوى فيروسية ، يتم وصف اختبارات فيروسية مختلفة. في حالة الاشتباه في وجود عدوى بكتيرية ، يمكن وصف الفحص البكتريولوجي والفحص الميكروبيولوجي والثقافات والكشط.

في حالة الاشتباه في عمليات الروماتيزم والمناعة الذاتية في الجسم ، يتم وصف الاختبارات الروماتيزمية ، وتحليل البروتين المتفاعل C ، والدراسات البيوكيميائية ، والمناعة. في حالة الاشتباه في الإصابة بأمراض الحساسية ، يتم وصف اختبارات الحساسية ، والمخطط المناعي ، وتحليل الغلوبولين المناعي E. وقد يتطلب أيضًا تحليل محتوى الفيتامينات في الجسم في حالة الاشتباه في نقص الفيتامينات أو نقص فيتامين ، ودراسات أخرى مماثلة. تُستخدم أحيانًا الطرق الجينية (الفحص الجيني) في حالة الاشتباه في وجود خلل جيني أو أمراض خلقية.

التشخيص الآلي

إنها إحدى الطرق الرئيسية التي تتيح لك إجراء التشخيص الصحيح. في التشخيص ، يتم استخدام طرق مختلفة ، اعتمادًا على علم الأمراض المشتبه به. يكمن الجوهر في استخدام أدوات خاصة للتشخيص وتسجيل التغيرات الفسيولوجية والوظيفية في الجسم.

على سبيل المثال ، لتحديد أسباب النوبات ، غالبًا ما يتم استخدام طرق مختلفة لدراسة النشاط الوظيفي للعضلات والدماغ. لذلك ، يتم استخدام طرق التصوير بالرنين المغناطيسي ، الرنين المغناطيسي الوظيفي ، تخطيط كهربية الدماغ. يتمثل جوهر الأساليب في دراسة النشاط الكهربائي لهياكل الدماغ المختلفة.

يساعد تخطيط كهربية الدماغ في فحص النشاط الكهربائي للعضلات ، وبناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، يقترح احتمال الإصابة بمتلازمة النوبات. إن جوهر تطبيق الأساليب المختلفة لدراسة الدماغ هو أنه بمساعدة المعدات الخاصة ، يتم تسجيل النبضات والإمكانات أثناء تنشيط الهياكل المختلفة للدماغ. تم تسجيل الإمكانات. نتيجة هذه الدراسات هي تجميع خرائط لنشاط الدماغ ، والتي تستند إلى بيانات متوسطة ومعالجة إحصائيًا. يمكنك أيضًا رسم التغييرات التي تحدث في بنى الدماغ المختلفة. [21]

يمكن أن تكون طريقة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي مفيدة للغاية ، ويتمثل جوهرها في تسجيل الإمكانات الفردية ودراسة التخصص الوظيفي للهياكل الفردية للدماغ ، وتحديد الانحرافات المحتملة عن القاعدة ، والتي يمكن أن تسبب تطور النوبات. تعتمد طريقة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي على استجابة الأقطاب الكهربائية لتغير موضعي في تدفق الدم في الدماغ. لذا ، فإن أي تغييرات في الجسم ، بما في ذلك التشنجات والتشنجات ، تسبب تغيرًا محليًا في تدفق الدم. نتيجة لذلك ، يتغير محتوى الهيموجلوبين في الدم. هذه التغييرات الديناميكية هي التي يسجلها النظام. يتم عرض النتيجة في شكل رسم بياني معالج إحصائيًا يعكس خصائص استجابة الدورة الدموية للتحفيز. بناءً على النتائج ، يمكنك عمل خريطة إحصائية لنشاط الدماغ. [22]

تشخيص متباين

التشنج هو تقلص مؤلم لمدة قصيرة ويمكن تمييزه عن تقلصات العضلات الأخرى. خلل التوتر العضلي هو انقباض غير مؤلم من أصل مركزي ، والتوتر العضلي هو تقلص غير مؤلم طويل الأمد ، كما هو الحال في حثل التوتر العضلي وحثل تومسن. يمكن أن يكون مرض التيتان مؤلمًا ، ولكنه نادرًا ما يؤثر على منطقة عضلية واحدة فقط ، مثل مرض كاموراتي إنجلمان ، أو فقدان الشهية العصبي (علامة راسل) ، أو في حالات نقص كالسيوم الدم. الألم العضلي هو آلام عضلية لا تنتقل بالضرورة لعدة أسباب ، مثل نقص فيتامين د ، أو تعاطي المخدرات ، أو ارتفاع ضغط الدم التشنجي بعد تلف الجهاز العصبي المركزي. الألم العضلي في الأطراف السفلية عند المشي أو العرج المتقطع هو أحد أعراض تضيق الأوعية الدموية المحيطية. في هذه الحالات ، قد يحدث تقلص إذا استمر المريض في المشي. متلازمة تململ الساق هي تقلصات لا إرادية في الأطراف السفلية لا تسبب تشنجات ، ولكن فقط الألم والتعب العضلي عندما يتوقف النشاط الانقباضي. يمكن أن تكون هذه الانقباضات أيضًا من أعراض مرض باركنسون.

التشنج العضلي ليس نقطة انطلاق. يمكن أن يكون الأخير حادًا أو خفيًا ويتم وصفه بطرق مختلفة. وفقًا للدراسات الحديثة ، يمكن تعريف الألم المذكور لمنطقة صغيرة وبقعة شديدة الحساسية على أنه خط ضيق. عامل مهم آخر هو أن نقطة الزناد لا تسبب بالضرورة الألم ؛ يمكن أن يسبب اضطرابات حسية موضعية أو ممتدة ، وخز ، وحرقان ، وألم خفيف. 

لمزيد من التشخيص التفريقي بين نوبة حالة فسيولوجية ونوبة في وجود علم الأمراض ، فإن أبسط فحص هو تخطيط كهربية العضل. يمكن أن تكشف الاختبارات الأكثر تفصيلاً ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب ، عن أي آفات عصبية.

تقييم آخر للرصد لفهم ما إذا كانت النوبة حميدة هو ما إذا كان الجهاز العضلي الموضعي قد طور شذوذًا شكليًا: تضخم أو ضمور. الضعف هو علامة أخرى يمكن أن تؤدي إلى افتراض أن النوبة هي عرض وليس حدثًا منفردًا. إذا كانت هناك ظاهرة رياح ، فإن المزيد من تقلص العضلات ناتج عن وارد ضعيف للغاية.

في حالة الشك ، يمكن إجراء اختبارات الدم للكشف عن بيلة الغلوبين العضلي وفرط بوتاسيوم الدم (أكثر من 2-3 مرات طبيعية). تؤكد الأدبيات أنه يمكن أيضًا إجراء دراسات خزعة العضلات للكشف عن التغيرات الخلوية مثل الضمور أو التغيرات المظهرية.

بالنسبة لاضطراب تقلصات الساق الليلية (NFA) ، هناك سبعة أعراض تفاضلية يمكن مقارنتها بأمراض أخرى متعلقة بالنوم: ألم شديد ، ومدة أقصاها 10 دقائق لوجود التقلصات ، ومناطق مثل ربلة الساق أو الساق ، وأقل في كثير من الأحيان حتى الفخذ (عضلة الفخذ وعرق النسا) وجع يستمر بعد اختفاء التشنجات ، وتتغير دورة النوم والضغط اللاحق.

يتمثل جوهر التشخيص التفريقي في الحاجة إلى التفريق بين علامات مرض ما وعلامات مرض آخر له مظاهر مماثلة. من المهم أيضًا تحديد سبب علم الأمراض. يعتمد العلاج الإضافي على التعريف الصحيح للسبب والتسبب. على سبيل المثال ، إذا كان السبب هو نقص بعض المواد في الجسم ، يجب إضافة هذه المواد. في حالة أن السبب هو أي مرض ، فمن الضروري اتخاذ تدابير للتخلص منه. في هذه الحالة ، قد تكون هناك حاجة إلى علاج خاص. في هذه المرحلة ، يتم استخدام طرق البحث المخبرية والأدوات على نطاق واسع.

المضاعفات والنتائج

غالبًا ما تكون النوبات مصحوبة بعواقب ومضاعفات ضارة ، والتي ترتبط في المقام الأول باضطرابات الدورة الدموية والتعصيب وعمليات التمثيل الغذائي. ضعف النشاط الحركي والتغذية وإمدادات الدم إلى الأنسجة العضلية والأعصاب. يعد قرص الأعصاب أمرًا خطيرًا للغاية ، وقد يكون مصحوبًا بالألم وتطور التشنج والتشنجات مع التطور اللاحق للعملية الالتهابية وإشراك الأعضاء والأنسجة الأخرى في العملية المرضية.

يعتبر الألم المشع والتشنجات التدريجية من المضاعفات الرئيسية. يمكن أن تتحول التشنجات إلى شكل مزمن ، يصاحبه نوبات وتفاقم دورية. تتطور الإعاقة المؤقتة أو الدائمة (حسب شدة الحالة) والإعاقة وعدم الملاءمة للخدمة العسكرية.

في البداية ، تحدث تشنجات الساق في الليل ، ويمكن أن تظهر خلال النهار بمرور الوقت. هذا بسبب تدمير ألياف العضلات ، وتراكم المنتجات الثانوية الأيضية. يتم ملاحظته أيضًا من خلال عصب مقروص مع تشنجات شديدة ، والتي تتطور لاحقًا إلى ألم عصبي ، يليه تطور الالتهاب ، وتاريخ العملية. في النهاية ، قد يتطور الشلل ، مما يؤدي إلى الإعاقة.

منع

تعتمد الوقاية على الحفاظ على مستوى عالٍ من النشاط البدني ، والتمارين المنتظمة التي تهدف إلى تطبيع الدورة الدموية ، وعمليات التنفس. إذا لزم الأمر ، فأنت بحاجة إلى تناول جرعة من فيتامين على الشراب ، وحقن مستحضرات إضافية تحتوي على المغنيسيوم في الجسم (حيث تحدث التشنجات غالبًا بسبب نقص المغنيسيوم). [23]

من الضروري أيضًا تناول الطعام جيدًا والحفاظ على توازن الماء والعمل والراحة والقضاء على التوتر والتوتر العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى الخضوع لفحوصات طبية منتظمة للأشخاص المعرضين للنوبات بسبب وجود العديد من الاضطرابات الهيكلية أو الوظيفية للدماغ والنخاع الشوكي والعضلات والجهاز العصبي المحيطي والتشوهات الجينية والتشوهات الخلقية. إذا كان العلاج أو التدابير الوقائية مطلوبة ، فيجب اتخاذها بانتظام. إجراء وقائي مهم هو المرور الدوري لدورة تمارين العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي والتدليك.

توقعات

إذا تم اتخاذ التدابير العلاجية والوقائية اللازمة في الوقت المناسب ، يمكن أن يكون التشخيص مواتياً. عادة ،   يمكن علاج تقلصات الساق في الليل بسهولة بالأدوية. إذا اتبعت توصيات الطبيب ، فيمكنك تقليل الآثار الضارة أو التخلص منها تمامًا. في غياب العلاج المناسب ، يمكن أن تشتد النوبات وتتطور ، حتى الإصابة بالشلل والإعاقة. في الأشخاص الأصحاء ، يكون تشخيص بداية النوبات مواتياً دائمًا.