ألم العضلات

آلام العضلات ، غريبة كما يبدو ، أمر طبيعي بالنسبة لمعظم الناس. في نهاية يوم العمل ، إلى جانب بذل مجهود بدني كثيف أو الجلوس في المكتب ، تبدأ العضلات ، بدرجات متفاوتة ، في إيذاء شخص سليم تمامًا. شيء آخر هو عندما يكون هناك جميع أنواع الأمراض التي توجد فيها آلام العضلات باستمرار ويكون لها تأثير مرهق على الجسم.

غالباً ما يكون من الصعب فهم سبب إصابة مجموعة معينة من العضلات بالمرض ، على خلفية الرفاه العام. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون الشخص قادرًا على تحديد السبب الدقيق الذي كان سببه الألم العضلي ، على سبيل المثال ، مع ارتفاع حاد في شدة الألم ، يمكن تفسير آلام الظهر القادمة مباشرة أو بعد فترة من الوقت بسهولة. على الإطلاق دون قلق ، يُنظر إلى الألم في الجسم كله بعد تدريب طويل ، ولكن يبدأ في التسبب في القلق إذا لم يختفي أو يكثف فقط لعدة أيام بعد ذلك.

يجب أن نتذكر أن في قلب أي متلازمة الألم تقع عمليات معقدة من التفاعل بين مجموعات كاملة من الأنظمة الداخلية. لفهم كل التفاصيل الدقيقة لصحتك ، يجب أن يكون لديك على الأقل فكرة تقريبية عن الأسباب التي تسبب الألم العضلي.

لذلك ، يظهر ألم العضلات نتيجة لذلك:

• التعب.
• انتهاك الموقف
• تدريب معزز
• الكدمات والالتواء والإصابات الأخرى ؛
• ضرر للأعضاء الداخلية.
• عام نزلات البرد والانفلونزا ، ARVI.
• معسر الفروع العصبية (neuralgia) ؛
• اضطرابات عاطفية قوية (ألم نفسي).

والآن تجيب ، ما مدى دقة تحديد شدة آلام العضلات ، من خلال التشخيص الذاتي؟ الجواب واضح ، يمكنك فقط الحكم بنفسك بشكل سطحي وتقريبًا. يمكن حتى الإفراط في العمل البسيط يؤدي إلى تطوير أمراض معقدة. لذلك ، بعد تسمية الأسباب الرئيسية لظهور آلام في العضلات ، من الجيد أيضًا معرفة مكان معالجة هذه المشكلة وكيفية التعامل معها.

[1], [2], [3], [4], [5]

ألم العضلات وتشخيصه

إذا جاء الألم فجأة، لم يسبقها أي تجريب، لا كدمات أو كسور، فمن الضروري زيارة الطبيب المعالج الذي، بعد دراسة مفصلة للوضع ومحادثة مفصلة مع وسوف يقدم كل الإرشاد والتوجيه لتناسب المتخصصين ضيق، وقادرة على فهم الوضع أفضل اللازم. ربما ، كل شيء آخر ، عليك زيارة:

• أعصاب.
• العظمية.
• الصدمة.
• الأمراض المعدية.

من بين جميع الطرق الممكنة للتشخيصات الآلية ، فإن الأنسب هي رنين مغناطيسي (magneto-resonance) وتصويريه. في حالات الإصابات ، يتم اعتبار الأكثر إفادة من الأشعة السينية. في بعض الأحيان يتم ذلك في العديد من الإسقاطات لتحديد مدى الضرر أو النظر في كامل مساحة الحطام وتشريد العظام ، على سبيل المثال ، في الكسور.

يتم إجراء تشخيص أكثر تفصيلا ومتعمقا ، مع فحص شامل لجميع الأعضاء الداخلية ، مع ألم في العضلات من أصل غير معروف. في مثل هذه الحالات ، يلجأ إلى خدمات الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين ، لأنه من المحتمل أن يكون سبب التشنجات العضلية في العمل العصبي المفرط أو تطور نوع من الأمراض العقلية.

في أي تشخيص ، يكون الأهم هو إحالة المريض إلى الطبيب ، بدون هذه الخطوة ، من المستحيل ضمان راحة سريعة من الألم ، دون تطوير العمليات المرضية المطولة ، وبالتالي ، بداية الشفاء التام.

من علاج آلام في العضلات؟

في الحالات التي يكون فيها ألم العضلات ناتجًا عن التمدد أو الكدمات ، ولتقليل الألم والتورم ، من الضروري استخدام البرد على المنطقة المصابة على شكل مثانة جليدية أو منشفة مبللة عادية. لا ينبغي أن تطبق البرد أكثر من 10-15 دقيقة ، وإلا فإن العضلات المصابة يمكن أن تهدئ وتؤدي إلى تفاقم العملية المؤلمة.

إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن العضلات تؤذي بسبب آثار نزلات البرد ، على سبيل المثال ، لعبت التهاب العضلات ، ثم هو مطلوب لتطبيق ليس البرد ، ولكن على العكس - الحرارة. دفء الكمادات ومنتجات المرهم ، وتوفير تأثير الاحترار المحلي في هذه الحالة سيكون مفيدا للغاية.

مرة أخرى تولي اهتماما. في كلتا الحالتين لكل من الحرارة والبرودة ، يشار إلى أن سبب الألم العضلي معروف بالفعل. استخدام البرد ، في أي حالة ، ضرر لن يجلب. ما لا يمكن قوله عن التأثير الحراري. مع بعض الآفات ، هو بطلان استخدام إجراءات الاحتباس الحراري ، سواء كانت كسور مغلقة أو بؤر معدية أو الالتواءات أو كدمات.

الحرارة تؤدي إلى حقيقة أن كل شيء ، حتى أصغر الأوعية الدموية ، يفتح ، يزداد دوران الدم في المنطقة المصابة ، مما يؤدي إلى زيادة وذمة أو نزيف. بالإضافة إلى ذلك ، تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة العمليات الالتهابية أكثر عنفا ، والتكاثر وانتشار العدوى - بقوة. لذلك ، ينبغي ، في المقام الأول ، الاتفاق مع الطبيب على أي طرق للعلاج ، حتى عن طريق الهاتف ومع موظف رعاية الطوارئ.

قبل وصول اللواء "neotlozhki" أو قبل الإحالة الذاتية إلى الطبيب ، يمكنك تناول حبوب منع الحمل من أي دواء للألم ، وبعد ذلك قد لا يذهب الألم العضلي تماما ، ولكن أقل بكثير.