ألم في الصدر عند الرضاعة

يعد الألم في الصدر أثناء الرضاعة مشكلة شائعة للأمهات الشابات والعديمات. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة جدا - من وضع التغذية غير ملائم ، والذي يحتاج إلى تغيير ، إلى أمراض الثدي المختلفة. من المهم تحديد سبب وجود ألم في الصدر عند الرضاعة ، حتى تشعر الأم والطفل بالراحة. قراءة المزيد عن هذا.

[1], [2]

موقف غير مريح في الرضاعة الطبيعية

في كثير من الأحيان ، تتخذ الأمهات اللواتي يعانين من نقص الخبرة وضعًا خاطئًا عند إرضاع الطفل ، لذلك يعانين من آلام في الصدر. لتجنب هذا ، من الضروري أثناء التغذية تجربة أوضاع مختلفة - خاصة بهم والطفل. هنا بعض النصائح لراحة يضع عند الرضاعة

• تأكد من أن ظهرك يحظى بدعم جيد في شكل مسند ظهر من الكرسي أو الكرسي أو اللوح الأمامي. هذا يمكن أن يخفف آلام الصدر عند الرضاعة
• يجب على رأس الطفل أن يستلقي بقوة على ذراع الأم
• يجب أن يكون بطن الطفل أمام بطن الأم. ينبغي توجيه وجهه وركبتيه إلى صدر أمه.
• يجب ألا تمنع أصابع الأم التي تدعم الثدي أثناء الرضاعة الطفل من الامتصاص.
• يجب فتح فم الطفل أثناء الرضاعة على نطاق واسع - يجب أن يستوعب الثدي جيداً.
• يجب على الطفل فهم الحلمة بالكامل ومعظم الهالة مع الفم.

صعوبة في إنتاج الحليب

غالباً ما تواجه الأمهات الشابات صعوبة في إنتاج الحليب. ثم يحاول الطفل امتصاص الحليب بجهد ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم في الصدر أثناء الرضاعة. عندما يكون تدفق اللبن من الثدي صعبًا ، يمكن لأم شابة أن تشعر بالألم أو وخز في الصدر ، بالإضافة إلى ثقلها. لا تقلق - يجب أن يعتاد جسمك على حقيقة أن الطفل يرضع صدره. تحتاج فقط إلى التعبير عن الحليب بدقة على مدار الساعة أو استخدام مضخة الثدي. هذا هو علاج جيد لألم في الصدر عند الرضاعة.

[3], [4]

الكثير من تدفق الحليب

إنه أمر جيد للغاية عندما يكون لدى الأم الشابة الكثير من الحليب. ولكن يمكن أن يسبب الألم في الصدر عند الرضاعة. تنتفخ الثدي من كمية كبيرة من الحليب ، ومن ثم يصعب إطعام الطفل. لتجنب هذه المشكلة ، من المهم القيام بالعديد من الأشياء المفيدة.

• الحليب السريع بدقة على مدار الساعة
• لا تشرب الكثير من السوائل الدافئة أو الساخنة خلال اليوم
• لا تأكل طعام الخميرة - وهذا يزيد من تدفق الحليب (تجنب الخبز الأبيض والبيرة)
• أثناء الرضاعة ، يمكنك التعبير عن جزء من الحليب ، ثم إعطاء بعض الحليب للطفل. إذا الكثير من الحليب، والطفل هو مطيع، ورمي صدره، أو الاختناق، وضعت بجانب قطعة قماش أو جرة وصب عليه من الحليب طالما حد كبير سوف لا رقيقة ومريحة للمص الطفل.
• حاول عدم الضغط على أصابعك على الصدر أثناء الرضاعة ، لأن ذلك يمكن أن يزيد من تدفق الحليب ويؤدي إلى الألم أثناء الرضاعة.

حلمات مسطحة أو صغيرة

شكل الصدر مهم أيضا في الرضاعة الطبيعية. إذا كانت الأم لديها حلمات مسطحة أو صغيرة جدا ، قد يكون الطفل غير مريح للامتصاص ، ويزيد من الضغط على الصدر. هناك ألم في الصدر عند الرضاعة الطبيعية.

من الضروري أن يشرح الطبيب أو الممرضة في مستشفى الولادة كيفية تمديد الحلمات بالأصابع قبل الرضاعة (التي يمتلكها ممتلكات متزايدة). وهذا ما يسمى تحفيز الحلمات. يجب إرسال الحلمات إلى فم الطفل في الزاوية اليمنى - ثم يمكنه الاستيلاء عليها تمامًا وعدم التسبب في الشعور بالألم والألم عند الأم. إذا كان الطفل ممتلئًا وحيويًا ونشطًا ، فسوف يسحب الحلمة بسهولة دون مساعدة من جانبك. في الحلمات ذات الحجم الصغير ، من الممكن استخدام مضخة الثدي - ستساعدهم على الانسحاب. طريقة جيدة للتخلص من آلام الصدر أثناء الرضاعة.

[5]

ثدي كبير جدا و حلمات كبيرة

الطرف الآخر ، الذي يتعلق بشكل الثدي ، هو حلمات كبيرة جداً وحجم صدر. بسبب هذه الخاصية الفسيولوجية ، قد تعاني الأم أكثر من الثدي الصغير. تمتلئ الثدي الكبيرة بالحليب ، ثقيلة ويمكن أن تكون مؤلمة جدا عند الرضاعة. تحدث جميع أنواع التهاب الضرع والنزيف من الحلمة في كثير من الأحيان في النساء ذوات الثدى الكبير أو الحلمات الكبيرة.

اتبع هذه النصائح والتغذية لن تصبح تعذيباً لك بسبب ألم الصدر.

• تأكد من أن وضعك عند الرضاعة مريح وأن ظهرك يحظى بدعم جيد. إذا كان الطفل لا يحمل الثدي بشكل صحيح (أكثر من اللازم) ، فإنه سيؤذي الأم. انها سوف تعاني من nagrubaniya والتهاب في الحلمات ، التهاب الضرع. لذلك ، عند الرضاعة ، تأكد من أنك تجلس مريحًا.
• من السهل أحيانًا أن تكذب أمي مع الثدي الكبير أثناء الرضاعة بدلاً من الجلوس.
• يمكن وضع المنشفة الملفوفة تحت المرفق ، بحيث لا يصعب إبقاء الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
• لا تقم بتدليك ثديك كثيرًا قبل الرضاعة وأثناءها ، لأن ذلك يزيد من تدفق الحليب. هناك ألم في الصدر عند الرضاعة.
• الحفاظ على تغذية الصدر بيديك ، ولكن تأكد من أن أصابعك لا تلمس الهالة - وهذا يمكن أن يمنع الطفل من الامتصاص ، وسيزيد من الضغط على الصدر. ينبغي دعم الصدر من أسفل ، وبعناية فائقة.
• عند استخدام الشفط ، تأكد من توصيله حسب الحاجة. تأكد أيضًا من أنك قد التقطت مضخة الثدي من الشكل والحجم المطلوبين.

[6]

متلازمة رينود

يمكن لمظاهر متلازمة رينود أن تكون متقلّبة ومغصّية في الأطراف. على وجه الخصوص ، ابيضاض واختلال وظيفي من الحلمات. الآن هذه مشكلة شائعة من الرضاعة الطبيعية ، والتي تصيب ما يصل إلى 20 ٪ من جميع النساء في سن الإنجاب.

متلازمة رينو لا تنتج عن الرضاعة الطبيعية ، ولكن عن طريق تشنجات الشرايين التي تزود الدم إلى الحلمات ، مما يؤدي إلى تضييق تدفق الدم ، وخدر ، وحرق وألم في الصدر. الجلد في منطقة فقدان الدم يصبح أزرق ، ثم يتغير لونه إلى اللون المحمر. تحدث متلازمة رينود عادة بسبب تغير درجات الحرارة العالية جدا أو الماء البارد أو الهواء ، وأيضا عندما تعاني المرأة من الضغط العاطفي. ماذا تفعل بهذا المرض؟ كيف تقلل ألم الصدر؟

• حاول أن تكون أقل عصبية - إنها تقلل من احتمالية ظهور أعراض رينود
• تجنب تغيرات درجة الحرارة
• تجنب تناول المشروبات الكحولية - وهذا يفاقم مسار المرض
• القضاء على الكافيين من النظام الغذائي - يمكن أن تزيد من خطر متلازمة رينود
• حاصرات بيتا وموانع الحمل الفموية يمكن أن تحسّن ألم الصدر في متلازمة رينود - تجنب أخذها ، واستخدام وسائل منع الحمل الأخرى
• تنفيذ التمارين الهوائية وتمارين القلب - يمكن أن تخفف من آلام الصدر وأعراض المرض
• تناول فيتامين B6. سيكفي 150-200 ملغ مرة في اليوم لمدة أربعة أيام ، ثم 25 ملغ / يوم مرة في اليوم للتخفيف من آلام الصدر التي تنشأ من متلازمة رينود.
• شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف ، والتي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الدم في الأوعية الدموية وألم في الصدر أثناء الرضاعة

خراج الثدي

خراج الثدي هو نتوء مؤلم في أنسجة الثدي. هذا هو واحد من أخطر مشاكل الرضاعة الطبيعية ، والذي يحدث في حالات نادرة جدا في 6 ٪ من الأمهات الذين يعانون من التهاب الضرع.

يمكن أن يحدث خراج الثدي إذا كنت تشعر بالقلق إزاء التهابات الثدي (التهاب الضرع) لبعض الوقت. سيحاول جسد الأم التخلص من العدوى ، وتشكيل كتلة صلبة من الأنسجة في المنطقة المصابة من الثدي ، وكميات كبيرة من الحليب في الصدر لن تؤدي إلا إلى تفاقم هذه العملية. تتغذى البكتيريا على الحليب ، لذلك سوف تتضاعف ، وستتفاقم العملية ، إن لم يتم إيقافها عن طريق العلاج المناسب. ونتيجة لذلك ، الثدي المؤلم للغاية ، وتورم ، يمكن أن تكون مبردة ، ترتفع درجة الحرارة. هذه العلامات قد تشبه الانفلونزا. ماذا علي ان افعل؟

• بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى رعاية الحلمتين بعناية ، وتزييتهما بزيت الزيتون وغسلهما جيدًا بعد كل عملية تغذية وبعدها. هذا سيمنع تشقق الحلمات ، بسبب حدوث خراج.
• التوقف عن استخدام الكورتيزون ، والتي يمكن أن تكون سبب الخراج.
• الإقلاع عن التدخين - يمكن أن يزيد الالتزام بالتدخين من خطر خراج الثدي.
• قومي بتدليك الثدي وتعبري الحليب في الوقت المناسب لتفادي حدوث خراج يسبب ألما في الصدر أثناء الرضاعة.
• مع تفاقم الخراج ، تحتاج إلى رؤية الطبيب الذي يصف المضادات الحيوية للعلاج.
• لا تخرج يرتدي ملابس سيئة ليس للقبض على البرد. هذا سوف يخفف الألم في الصدر عند الرضاعة.

[7], [8]

الوقاية من آلام الصدر أثناء الرضاعة

لمنع الألم في الصدر أثناء الرضاعة ، يجب على الأم اتباع القواعد البسيطة. هذا سيساعد على تجنب العديد من المشاكل لها والطفل.

بادئ ذي بدء ، والانتباه إلى نظافة الثدي. لا يمكن غالبًا غسل الثديين بالصابون أو المواد الهلامية ، لأنهم يفرطون في ضخ الأنسجة الحلمة الرقيقة ، ويمكن أن يحدث لديهم تشققات تسبب الألم عند الرضاعة. بعد غسل الحلمة يجب أن تمحى بالكامل ، حتى لا تخفف أكثر من وضع. إذا كانت الحلمة غالبًا ما تكون رطبة ، فإنها ستصبح أكثر عرضة للاحتكاك والسحجات.

تحتاج إلى شراء حمالة صدر دعم خاص للأمهات المرضعات. يجب أن لا تكون ضيقة (الآن كل حمالات الصدر التي كنت ترتديها قبل الحمل ، أنت ضيقة ، يجب استبدالها بالضرورة بأخرى مناسبة). يجب أن تكون الصدرية نظيفة لتجنب العدوى التي يمكن أن تتكاثر بسهولة في بيئة رطبة (غالباً ما ينزف الحليب من الحلمة).

عندما يأكل الطفل ، تحتاج لتنظيف الحلمة من فمه بسلاسة. إذا قمت بسحبها بشكل حاد ، يمكن أن تتلف الحلمة. ثم الثدي عند الرضاعة سوف يضر خطأك. إذا كان الطفل لا يفلت من الحلمة ، فاضغط بلطف على أنفه بأطراف أصابعه وأمسكه لبضع ثوان. سيفتح الطفل فمه ، وستصبح الحلمة حرة على الفور.

إذا كان لديك ألم في الصدر عند الرضاعة ، في أي حال لا تتسامح مع ذلك. هذا سوف يؤثر سلبًا على صحتك وحالة الطفل. تأكد من استشارة الطبيب للفحص. ربما ، يرتبط هذا الألم مع الأمراض الخطيرة ، وخلالها من الضروري أن تتوقف في الوقت المناسب.

يمكن أن يحدث الألم في الصدر أثناء الرضاعة لأسباب شائعة جدا - ببساطة لأن الأم لديها معلومات قليلة عن كيفية تغذية الطفل بشكل صحيح. لا تتردد في استشارة الطبيب في المستشفى وهو طبيب أمراض نساء في عيادة أو أخصائي mamologist، وأنه من الناحية العملية قد أظهرت لك كيفية إرضاع ورعاية الثدي. هذا سيوفر لك من الصعوبات مع صحتك ، والتي تسبب الألم في الصدر أثناء الرضاعة.