الخوف من الكلمات الطويلة

لماذا لا يخاف الناس ؟! على الرغم من أن العديد من أنواع الرهاب تستند إلى خوف حقيقي وإن كان مبالغًا فيه من السقوط أو الغرق أو المرض أو الجرح أو التعرض للعض ، إلا أن هناك أشياء خائفة تسبب ، على الأقل ، الحيرة لأنها لا تشكل أي خطر. على سبيل المثال ، الخوف من الكلمات الطويلة.

يبدو ، كيف يمكن أن تسبب كلمة مكتوبة أو منطوقة الخوف؟ ومع ذلك ، يمكن. علاوة على ذلك ، في ذروة الرهاب ، أي مع المظاهر الخضرية حتى الإغماء أو نوبة الهلع. هذا الخوف لا علاقة له بالامتناع البسيط عن نطق الكلمات التي يصعب إعادة إنتاجها.

ما اسم الخوف من الكلمات الطويلة؟ تم اختيار الاسم ليس بدون روح الدعابة: فرس النهر monstrosesquipedaliophobia. المرادفات أقصر ، ولكن ليس من السهل نطقها: hypomonstrascuedalophobia ، sesquipedalophobia. من خلال رد الفعل على هذه الكلمات ، يمكنك التشخيص على الفور. 

ولكن إذا لم تكن مزحة ، فإن مثل هذا الرهاب يمكن أن يعقد الحياة في بعض الحالات. بعد كل شيء ، ليس من الممكن دائمًا الحصول على كلمات قصيرة.

الأسباب الخوف من الكلمات الطويلة

يولد الخوف في ذروة الرهاب كنتيجة لصدمة نفسية ناتجة ، مزمنة أو منعزلة ، لكنها قوية جدًا ، مرتبطة ببعض الأشياء. في حالتنا هذه كلمات طويلة ، ليس من السهل نطقها بشكل صحيح دون خلط المقاطع وبدون "كسر" اللسان. بالإضافة إلى ذلك ، واجه الفرد موقفًا عندما ، نتيجة لفظ غير ناجح لكلمة معقدة ، سخر منه أو أدلى بملاحظة. لن يصاب الجميع بالرهاب بعد هذا الفشل ، لذلك تحتاج أيضًا إلى بعض الخصائص الشخصية - قابلية التأثر والاستياء والريبة والميل إلى "الوقوع" في تجارب معينة. تساهم هذه الميزات في حقيقة أن الشخص يعاني من حدث غير سار لفترة طويلة ، ويخشى تكراره ، ويبرمج نفسه مسبقًا للفشل.

يعتبر وجود سمات شخصية محددة وراثيًا ، وعيوب في الكلام ، وتجربة سلبية للخطابة ، وأخطاء تربوية - النقد المستمر ، والملاحظات غير الصحيحة ، والعقوبات من عوامل الخطر لحدوث فرس النهر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تعلم الخوف من شيء محدد من والديك أو أصدقائك المقربين ، الذين يعانون أيضًا من هذا الرهاب ويشاركون تجاربهم بانتظام ، كما لو كانوا يفرضون خوفهم.

يصبح الشخص الأكثر عرضة للإصابة بالرهاب خلال فترات معينة من الحياة ، عندما تنخفض دفاعات جسمه: بعد أمراض موهنة شديدة ، والتسمم ، والصدمات ، والحمل البدني والعقلي الزائد ، أثناء التغيرات الهرمونية.

التسبب في رهاب بسيط أو محدد ، والذي يتضمن الخوف من نطق كلمات طويلة ، يفترض أنه يتلخص في ما يلي: في الفرد المعرض للقلق ، بعد عدة مواقف مرهقة مرتبطة بالنطق غير الناجح للكلمات الطويلة ، سلسلة من ردود الفعل المرضية تم إصلاحه في العقل الباطن. ترتبط الحاجة إلى نطق كلمة طويلة ارتباطًا وثيقًا بكارثة (عار ، سخرية ، إدانة) ، مما يسبب القلق المرضي حتى عند رؤية كلمة يصعب نطقها ، مما يؤدي إلى اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي. الروابط الفردية في السلسلة المرضية تدعم الضغط النفسي لدى الشخص. تثير الأعراض الجسدية الناشئة مزيدًا من التطور في التفكير الكارثي: في كل مرة يتم تفسير زيادة ضربات القلب ، والضعف (حتى الساقين) ، والتعرق ، والدوخة على أنها حالة ما قبل الاحتشاء أو ما قبل السكتة الدماغية ، وغطاء أمام العين - مثل تهديد بالانهيار.

فرس النهر المنعزلة monstrosesquipedaliophobia هو نوع فرعي من اضطراب القلق.

غالبًا ما يتطور الرهاب عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية ، ولكن في هذه الحالة ، تكون الأعراض أكثر تنوعًا ويتم اعتبار الرهاب في سياق آلية تطور المرض الأساسي.

لا تزال الجوانب العصبية الحيوية للتسبب في الرهاب قيد الدراسة. مثل الظواهر العقلية الأخرى ، يرتبط الخوف المرضي والأعراض الجسدية اللاحقة بضعف التمثيل الغذائي للناقل العصبي في أنظمة هرمون السيروتونين وأنظمة أخرى. تُظهر الأساليب الحديثة للتصوير العصبي أن التسبب في اضطراب الرهاب يشمل هياكل الدماغ المسؤولة عن الوظائف العصبية العليا: محللات وتخزين المعلومات الواردة من الحواس - قشرة الفص الجبهي ، والحصين ؛ الاستجابة للإنذارات ، وإثارة ردود الفعل اللاإرادية وتعزيز المواقف تجاه الإدراك الكارثي لجسم خطير - محور الوطاء - الغدة النخامية - الغدة الكظرية ، اللوزة ، النواة الظهرية للخيط (تراكم الخلايا العصبية السيروتونينية ، يستجيب فورًا للخوف ويصلح مثل رد فعل) ، النواة الزرقاء ، المسؤولة عن المظاهر الخضرية.

يعتقد علماء النفس أن المصدر الرئيسي لأي رهاب هو الاستعداد للتفكير الكارثي. هؤلاء الناس يدركون بشكل مشوه مسبقًا الإشارات القادمة من الخارج.

يعتبر الخوف من الكلمات الطويلة رهابًا شائعًا. وفقًا لاستطلاعات الرأي ، يحاول حوالي 3 ٪ من سكان العالم تجنبها. غالبًا ما يحدث عند تلاميذ المدارس والطلاب.

الأعراض الخوف من الكلمات الطويلة

من أعراض هذا الرهاب المعزول الخوف ، والذي ينشأ عندما تكون هناك حاجة متصورة لقول كلمة طويلة. علاوة على ذلك ، فإن الخوف ليس أمرًا عاديًا ، يمكنك التعامل معه ، ولكنه ينمو ويرافقه ردود فعل ذاتية مميزة لأي اضطراب رهابي:

• تنشأ حالة القلق في كل مرة حتى عند رؤية كلمة طويلة مطبوعة ، فقط عند التفكير في وجوب نطقها ؛
• احتمال تجربة اتصال آخر مع موضوع الخوف يؤدي إلى الرفض ، ويتم تجنبه بأي وسيلة ، كلما أمكن ذلك ؛
• من الناحية النفسية ، يتجلى الخوف من الكلمات الطويلة في هاجس حدوث كارثة من مجرد رؤية نص يحتوي على كلمات طويلة أو حاجة افتراضية لنطقها بصوت عالٍ ، بينما يتزايد القلق والقلق ؛ يصبح المريض شارد الذهن ، ويشعر "بالفراغ" في الرأس ؛ يصبح شديد الحساسية للأصوات والضوء ؛ قد يفقد ذاكرته مؤقتًا من الإثارة ، بالإضافة إلى أنه يتوقع تدهورًا في حالته الجسدية ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم القلق.

تظهر الأعراض الخضرية مع زيادة الضغط العقلي ويمكن أن تتجلى بطريقة متنوعة للغاية من جانب جميع أجهزة الجسم تقريبًا. تثير هذه المظاهر فرط نشاط الجهاز العصبي الودي ، مصحوبًا بتوتر عضلي لا إرادي. قد تكون أعراض نوبة الرهاب صداعًا ملحًا (ما يسمى "خوذة الوهن العصبي") ؛ فرط التعرق. رعاش الأطراف. دوخة وطنين في الأذنين. ضباب أو يطير أمام العيون ؛ عدم انتظام دقات القلب أو بطء القلب. الشعور بكتلة في الحلق. اضطراب التنفس ألم في القص ، مشابه في توطين القلب ؛ ألم عضلي. فم جاف؛ ألم المعدة. حث على إفراغ الأمعاء والمثانة.

من الاجتماع إلى الاجتماع مع موضوع الخوف ، فإنه ينمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه وفي كل مرة تكون التجارب أقوى. مع وجود موقف مخيف مفترض ، يمكن أن تتطور نوبات الهلع - خوف شديد متزايد مع مظاهر نباتية واضحة. كما أن التأثير المعرفي للقلق يتزايد تدريجياً ، ويتكون من حقيقة أن الشخص المعرض للفوبيا لا يقيم بشكل كاف الأعراض الجسدية المصاحبة. يفترض أنه يصاب بمرض خطير ، على سبيل المثال ، ورم في المخ ، أو أنه يتوقع احتشاء عضلة القلب ، السكتة الدماغية.

مع الرهاب المنعزل ، ينشأ الخوف من الذعر في مواقف محددة بدقة مرتبطة بالحاجة إلى نطق كلمة طويلة. خارج هذا الموقف ، يكون الشخص مناسبًا تمامًا ويدرك أن رد فعله على الكلمات الطويلة ليس طبيعيًا تمامًا ، ولكنه لا يمكن السيطرة عليه.

يتطور رهاب Hippopotomonstrosesquipedaliophobia عادةً في مرحلة الطفولة والمراهقة ويمكن أن "يزعج" إلى حد كبير أعصاب تلميذ أو طالب خاضع له. بل من الممكن تطوير اضطراب الوسواس القهري. إذا نشأ الخوف في المرحلة الأولى فقط عند "التهديد" المباشر باللفظ الحتمي للكلمات الطويلة ، لاحقًا - عند التفكير فيها. بالنسبة للبعض ، تصبح هذه الأفكار مهووسة وتظهر بانتظام دون سبب.

يُعتقد أنه حتى خطر الانتحار لدى الأشخاص المعرضين لأي نوع من أنواع الرهاب أعلى منه لدى أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

من غير المحتمل أن يختار مثل هذا الشخص مهنة مرتبطة بالأداء المستمر ، على سبيل المثال ، محام ، مدرس ، صحفي تلفزيوني. على ما يبدو ، جزئيًا في سن متأخرة ، تمكن الكثيرون من تجنب المواقف المخيفة المرتبطة بالنطق العلني للكلمات الطويلة.

ومع ذلك ، فمن الأفضل التخلص من هذه الحالة المرضية وبمجرد ملاحظتها. بدون علاج ، يمكن أن يكون الخوف من الكلمات الطويلة معقدًا بسبب الأعراض اللاإرادية الأكثر وضوحًا ، متلازمة تبدد الشخصية / الغربة عن الواقع. قد يعاني المريض من اضطرابات في النوم: كوابيس يتكلم فيها أو يجيب على درس ، يتعثر في الكلمات الطويلة ويسخر منه كل المستمعين. أثناء "رؤية" مثل هذه الأحلام ، يستيقظ المريض في حالة رعب ونبض قلب قوي ، ولا يفهم في الغالب ما الذي أيقظه. صحيح ، مع الاضطرابات الرهابية البسيطة ، قد ينام مرة أخرى لاحقًا وينام حتى الصباح.

الأشخاص الذين يعانون من الرهاب يحاولون بكل قوتهم أن يتجنبوا موقفًا مخيفًا ، خوفًا من أن يبدوا سخيفًا في نظر الآخرين ، لأنهم يدركون عدم كفاية خوفهم. بالإضافة إلى ذلك ، تخطر ببالهم أفكار تطوير الجنون والأمراض الجسدية الخطيرة والمميتة.

التشخيص الخوف من الكلمات الطويلة

عند تشخيص الخوف المرضي من الكلمات الطويلة ، يعتمد الطبيب على نتائج محادثة مع المريض نفسه ووالديه (إذا كان الطفل مريضًا) وتاريخ المريض الشخصي والعائلي. العلامة التشخيصية الرئيسية هي شكوى المريض من أن خوفه الذي لا يمكن السيطرة عليه ناتج عن الحاجة إلى نطق كلمة طويلة ، حتى قراءتها تسبب رد فعل غير لائق. عند إجراء المقابلات ، ثبت أن المريض يحاول بكل قوته لتجنب موقف مخيف. مع الرهاب المنعزل ، هناك أولوية للمظاهر النفسية والجسدية ، وليس الأفكار الوسواسية الوهمية.

لتقييم الحالة العامة للمريض ، يمكن وصف الفحوصات ، لأنه في الحالات المتقدمة لاضطراب رهابي بسيط ، لا تتوافق كثافة شكاوى المريض ، كقاعدة عامة ، مع حالته الصحية. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لعقد عدة لقاءات مع المريض واستشارات من متخصصين آخرين.

تشخيص متباين

يتم إجراء التشخيص التفريقي مع أنواع أخرى من الرهاب ، والاضطراب الوهمي ، واضطراب الوسواس القهري ، والوسواس القهري ، والاكتئاب ، والفصام ، في مجمع الأعراض الذي يمكن ملاحظة الرهاب كحالات مصاحبة.

علاج او معاملة الخوف من الكلمات الطويلة

تعطى الأفضلية في علاج الرهاب المعزول لأساليب العلاج غير الدوائية: فصول مع طبيب نفساني ، ومعالج نفسي ، وجلسات منومة.

يتم تقديم مساعدة علماء النفس والمعالجين النفسيين بشكل فردي ، في شكل محادثات ، يتبادل خلالها المريض والطبيب المعلومات. يتم تحويل الفصول إلى تعليم نفسي ، عندما يساعد الأخصائي المريض على إتقان قدر معين من المعرفة حول أصل مخاوف الهوس ويقدم المهارات والتقنيات للتخلص منها ، ويقترح تكتيكات السلوك في حالة الرهاب. تساعد الاستشارات المتخصصة في العثور على إجابات للأسئلة التي تهم مريض معين. يتعلم المريض التحكم في خوفه فيما يتعلق بموقف مخيف ، وتحليل سلوكه وتطوير ردود أفعال مناسبة.

الأكثر فعالية في التخلص من الرهاب هي ممارسات العلاج النفسي التي تسمح بتحديد أسباب اضطراب القلق والقلق ، وتعليم المريض الاستجابة بشكل مناسب لموضوع الخوف ، وإعادة توجيه الأفكار السلبية بشكل مستقل ، وتحليل الموقف ، وتخفيف التوتر والتحكم في سلوكه. يتم استخدام تقنيات مختلفة لإدارة المريض ، ولكن العلاج المعرفي السلوكي هو العلاج المفضل. كما يتم استخدام البرمجة اللغوية العصبية والعلاج النفسي العقلاني والمساعدة النفسية.

التنويم المغناطيسي هو وسيلة علاج فعالة وسريعة المفعول ، وعادة ما يستخدم في الحالات التي لا يؤدي فيها العمل مع معالج نفسي إلى تحسن الحالة.

كطرق إضافية للعلاج ، يتم استخدام تقنيات الاسترخاء المختلفة: العلاج بالفن ، العلاج بالرمل ، التنويم المغناطيسي الذاتي ، التأمل. طرق العلاج فردية ، اعتمادًا على عمر المريض والموارد النفسية.

يستخدم العلاج الدوائي كطريقة إضافية لتخفيف أعراض مظاهر الرهاب. قد يصف المريض المهدئات الخفيفة (غالبًا ما تكون عشبية أو المعالجة المثلية) ؛ حاصرات β لتقليل معظم المظاهر الجسدية ؛ المؤثرات العقلية: مضادات الاكتئاب والمهدئات لتقليل القلق ومضادات الذهان في الطقوس المشكلة. تنجح الأدوية النفسية في إيقاف المظاهر الذهانية واللاإرادية ، ومع ذلك فهي تتطلب الحذر الشديد من الطبيب والالتزام بجرعات وتوقيت قبول المريض ، حيث أن لها العديد من الآثار الجانبية ، ويمكن أن تسبب الإدمان ، وعدم الامتثال لقواعد يمكن أن يتسبب القبول في تدهور متناقض للحالة وحتى توسيع قائمة أشياء الخوف...

الوقاية

لا أحد يعرف حاليًا الأسباب الدقيقة لتطور الرهاب ، إلا أنه تم اقتراحها فقط ، ومع ذلك ، هناك احتمال كبير أنها صحيحة.

الميول الوراثية ليست قابلة للتصحيح بعد ، ولكن يمكن التقليل من تأثير عوامل الاستفزاز الخارجية. بما أن ولادة الرهاب يسبقها الإجهاد وبعض الاضطرابات الجسدية ، فمن الضروري البدء في الوقاية منذ الولادة. إن أسلوب الحياة الصحي (النشاط البدني الممكن ، والنظام الغذائي الأمثل ، والالتزام بالنوم واليقظة) والموقف الإيجابي في الأسرة سوف يساهم في تنشئة شخصية مقاومة للتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الآباء أنفسهم إلى التخلص من أسلوب التربية الاستبدادي.

إذا كان لا يمكن تجنب تطور الرهاب ، فمن الضروري أن نفهم أن هذا مجرد مرض ويجب علاجه. تساعد الإحالة في الوقت المناسب إلى معالج نفسي مؤهل في التغلب على الرهاب حرفياً في جلسة أو جلستين.

توقعات

غالبًا ما تختفي مخاوف الطفولة من التحدث بكلمات طويلة بسبب عيوب الكلام المؤقتة من تلقاء نفسها. في حالات أخرى ، من الأفضل طلب المشورة. لا تعمل أساليب التجنب دائمًا ، ويتم التخلص من أي رهاب بشكل أكثر فعالية في المرحلة الأولية. يُعتقد أن الطلاب الأصغر سنًا يستجيبون بشكل أفضل لتأثيرات العلاج النفسي ذات الطبيعة الإيحائية ، والمراهقون والبالغون - للعلاج النفسي العقلاني. هذا بشكل عام ، ويتم اختيار نهج فردي لمريض معين. الرهاب البسيط غير المهمل قابل للشفاء.