علاج العصب الوركي المقروص

يمكن علاج التهاب أو انضغاط العصب الوركي بالعلاج المحافظ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

في بعض الأحيان، يُنصح بتناول جرعة من الهرمونات الستيرويدية (مثل بريدنيزولون) لتخفيف التهاب وتورم العصب بسرعة. قد ينصح الطبيب بارتداء مشد خاص. أما التصحيح اليدوي والتدليك، فلا يُجرى إلا بموافقة الطبيب المعالج.

تمارين لعلاج انضغاط العصب الوركي

على الرغم من الألم، يُمكن التخلص من انحشار العصب الوركي بالتمارين العلاجية واليوغا وتمارين خاصة. وبالطبع، تُحدد درجة الضرر القدرة على أداء حركات مُعينة. في حالة الألم الشديد والنارِق المُستمر، يُنصح بالبدء بوضعيات ثابتة مُريحة للاسترخاء والتمدد. لهذا الغرض، تُناسب وضعية "الطفل" في اليوغا: من وضعية الجلوس على الركبتين، تمدد للأمام، واضغط جبهتك على الأرض، ثم ضع ذراعيك على طول الجسم أو تمدد للأمام فوق رأسك.

يُنصح بممارسة تمارين ديناميكية لعلاج انحباس العصب الوركي في مرحلة التعافي، بعد زوال التفاقم. ومن التمارين المناسبة خلال هذه الفترة: السباحة، والمشي، والجلوس نصف القرفصاء، وحركة "الدراجة"، والتحرك على الأرداف، والجري البطيء، ودوران الورك. تتيح هذه التمارين توزيع الحمل بالتساوي على جانبي الجسم الأيمن والأيسر. في حال وجود مرض مصاحب، كالفتق، يُسمح بممارسة الجمباز العلاجي فقط من قِبل أخصائي، مع وضع برنامج فردي.

[ 1 ]، [ 2 ]

أدوية لعلاج انحباس العصب الوركي

يمكن تقسيم جميع الأدوية المستخدمة في علاج انحباس العصب الوركي إلى:

• مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات؛
• المواد التي تزيد من دفاعات الجسم؛
• المراهم والمواد الهلامية والتدليك للاستخدام الموضعي الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم والألم؛
• فيتامينات ب التي تعمل على تطبيع العمليات الأيضية والدورة الدموية.

في كثير من الأحيان، يبدأ علاج جذور الأعصاب المضغوطة بتخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

تتنوع الأدوية هنا بشكل كبير (من المسكنات التقليدية إلى الأدوية الأفيونية)، حيث يُختار الدواء بناءً على شدة الأعراض، والخصائص الفردية للمرض، والميل إلى الحساسية. قد يُوصف للمريض أقراص أو حقن من المواد غير الستيرويدية، والتي أصبحت أكثر شيوعًا نظرًا لفعاليتها. في الحالات الحادة بشكل خاص، يُنصح بجرعات من حاصرات الستيرويد. لهذه المواد الدوائية قائمة طويلة من الآثار الجانبية، لذا يلزم استشارة طبيب مختص قبل الاستخدام.

الفيتامينات B1، B6، B12 و E، وكذلك المركبات المعدنية، لها تأثير مفيد على التمثيل الغذائي والدورة الدموية وتساعد على استرخاء العضلات المتشنجة.

مرهم للعصب الوركي المضغوط

الكريمات والمراهم المصنوعة من كستناء الحصان لها تأثير مُرخٍ للعضلات ومُسكّن للألم. يُستخدم بلسم "شاجا"، ومجموعة من الكريمات المُرخية والمضادة للدوالي، و"وصفات الجدة أغافيا"، وكريم "فينيتان" لعلاج الدوالي، ولكنها تُساعد على تخفيف الحالة الناتجة عن انضغاط جذور الأعصاب.

مرهم "Traumeel S" و"Ziel T" المُعالج بالطب المثلي لعلاج انحباس العصب الوركي، لهما تأثير مُسكّن ومضاد للالتهابات. على الرغم من أن المُستحضرين يحتويان على مكونات طبيعية، يُنصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام. هذا ينطبق بشكل خاص على مُصابي الحساسية والحوامل والمرضعات.

يُعالَج انضغاط العصب الوركي بمراهم ذات تأثير مُهيِّج ومُدفئ. تُحسِّن هذه المراهم تدفق الدم إلى منطقة التطبيق وتُوسِّع الأوعية الدموية، مما يُشبع الخلايا بالمغذيات، ويُحسِّن عمليات الأيض. من بين هذه المسكنات: "فينالجون"، "فيبروسال"، "كابسيكام"، "أبيزارترون"، "نيكوفليكس".

تُعتبر المسكنات غير الستيرويدية الأكثر فعالية وسرعةً في المفعول، إلا أنها، من ناحية أخرى، تحمل قائمةً واسعةً من موانع الاستعمال والآثار الجانبية. للعلاج المعقد لضغط النهايات العصبية، يُستخدم ديكلوفيناك، كيتوبروفين، إيبوبروفين، إلخ.

مسكن للألم لالتهاب العصب الوركي

لتخفيف الألم وتحسين حالة المريض، تُوصف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، التي تمنع إنتاج المواد الكيميائية في الجسم التي تستجيب للإحساس بالألم (البروستاجلاندين). تنقسم مسكنات الألم المستخدمة لعلاج انحباس العصب الوركي إلى قصيرة المفعول وطويلة المفعول. من أكثر المواد الدوائية شيوعًا: بيروكسيكام، إيبوبروفين، سيليبريكس، أورتوفين، وغيرها. تتميز الأدوية غير الستيرويدية بآثارها الجانبية، فهي تُهيّج الغشاء المخاطي في المعدة، وتُميّع الدم، وتؤثر سلبًا على وظائف الكلى. في هذا الصدد، يُمنع استخدامها للمرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والاثني عشر، وارتفاع ضغط الدم، وفقر الدم، وقصور وظائف الكلى والكبد، وأمراض القلب.

يُنصح باستخدام الأدوية الستيرويدية المضادة للالتهابات، والتي تحتوي على الكورتيزول (هرمون بشري)، لمدة لا تزيد عن أسبوعين. ويرجع ذلك إلى الآثار الجانبية الخطيرة لهذه الأدوية، مثل ضعف المناعة، وتورم الوجه، وزيادة الوزن، وهشاشة العظام، والقرحة. يعتمد تأثير الأدوية الستيرويدية على إزالة الالتهاب والتخلص من تورم الأنسجة في آن واحد.

يُخفف حقن فوق الجافية من متلازمة الألم الشديد. ويتحقق تخفيف الألم من خلال التأثير الموضعي لدواء ستيرويدي (مباشرةً في منطقة العصب الملتهب). أما طريقة البزل القطني، فتُوفر راحةً مؤقتة، وهي غير مُناسبة لجميع المرضى، ولكنها أثبتت فائدتها، إذ تُقلل من الآثار الجانبية بجرعة أقل من الدواء المُعطى.

يجب أن يكون مفهوما أن تخفيف الألم مؤقت وبدون القضاء على سبب انضغاط جذر العصب، فمن الصعب للغاية إرجاع المريض إلى الحياة الكاملة.

ديكلوفيناك لعلاج انضغاط العصب الوركي

يندرج دواء "ديكلوفيناك" ضمن المجموعة الدوائية للأدوية ذات التأثير المسكن، والمضاد للالتهابات، والخافض للحرارة، والمضاد للصفيحات، والمضاد للروماتيزم. يتوفر الدواء على شكل محاليل حقن، وأقراص، ومرهم، وتحاميل.

يُوصف ديكلوفيناك لعلاج انحباس العصب الوركي لتخفيف الألم والتخلص من التورم. الجرعة الموصى بها:

• الأقراص - للمرضى البالغين حتى 50 ملغ، وللأطفال فوق 6 سنوات 2 ملغ لكل كيلوغرام من الوزن حتى ثلاث مرات في اليوم؛
• التحاميل - البالغون لا تزيد عن 50 ملغ مرة واحدة يوميًا، والأطفال فوق 6 سنوات 2 ملغ لكل كيلوغرام مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا؛
• الحقن العضلي - الجرعة اليومية للبالغين 75 ملغ، يمنع استخدامه للأطفال؛
• مرهم - يطبقه البالغون على المنطقة المؤلمة حتى أربع مرات.

يُمنع استخدام ديكلوفيناك في حالات خلل وظائف الدم، وقرحة المعدة والاثني عشر، والتهاب الأمعاء الحاد، والربو القصبي، وعدم تحمل أحد مكونات الدواء، والأطفال دون سن السادسة، وفي الأشهر الأخيرة من الحمل. كما تُطبق قيود الاستخدام على مرضى قصور القلب، واختلال وظائف الكبد والكلى، والبرفيريا، وأثناء الحمل والرضاعة.

[ 3 ]

حقن لعلاج انضغاط العصب الوركي

في الآونة الأخيرة، استُخدمت حقن فيتامينات ب على نطاق واسع لتخفيف آلام انضغاط العصب. لمركبات الفيتامينات تأثير إيجابي على تغذية العضلات، وتطبيع عملية الأيض، وتعزيز ترميم الأعصاب التالفة. تحتوي فيتامينات ب1، ب6، وب12 على الليدوكايين، الذي يعزز التأثير المسكن الموضعي. تُستخدم حقن فيتامينات تريغاما، وميلغاما، ونيوروبيون، وكومبيليبن فقط في الحالات الحادة (لا تزيد عن 14 يومًا)، وفي حالة الأمراض المزمنة والمتكررة، لا تُحقق التأثير المطلوب.

حقن الأدوية غير الستيرويدية لعلاج انحباس العصب الوركي تُساعد على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب بشكل ملحوظ. وكما أظهرت الدراسات، تتميز هذه المجموعة من الأدوية بفعالية عالية، مع وجود آثار جانبية قليلة جدًا لدى 50% من المرضى. أقلها سمية هو "الإيبوبروفين". يُنصح باستخدام هذه المسكنات بدقة وفقًا للوصفة الطبية. علاوة على ذلك، إذا لم يُجدِ دواء واحد نفعًا، فلا جدوى من استبداله بدواء من نفس المجموعة (لن يتحقق التأثير المتوقع).

حصار العصب الوركي المضغوط

في أغلب الأحيان، يحدث انحباس العصب الوركي على خلفية توتر العضلات الممتدة على طول العمود الفقري. تُمكّنك الحقن في عضلات شبه المنحرفة على طول الظهر من التخلص من متلازمة الألم في غضون 10 دقائق فقط. يُعدّ خليط أمبولة من 50% أنالجين مع أمبولتين من 0.9% كلوريد الصوديوم مناسبًا كمحلول حقن. يُمكن تكرار الإجراء حتى 4 مرات شهريًا.

يُجرى أيضًا حصار نوفوكايين/ليدوكايين لعلاج انحباس العصب الوركي، بدءًا من الأرداف وحتى لوحي الكتف، عند نقاط الألم الشديد مع أقصى ضغط. قد يُؤدي حقن مناطق الزناد بالليدوكايين أو نوفوكايين إلى راحة مؤقتة، ولكن غالبًا ما يُساعد حصار واحد على استعادة قوة العضلات، والتخلص من التشنج، واستعادة النشاط الحركي. لوحظت نتائج إيجابية لدى مرضى انحباس جذر العصب الذين تلقوا حقنًا بمستحضرات المعالجة المثلية "Discus compositum" و"Cel-T" و"Traumeel S".

مزايا الحصار العلاجي:

• تسكين سريع للألم؛
• العمل مباشرة على الآفة؛
• آثار جانبية قليلة؛
• تقليل توتر العضلات وتخفيف التورم والالتهاب والقضاء على التشنجات الوعائية.

[ 4 ]، [ 5 ]

التدليك للعصب الوركي المضغوط

يعد تدليك العصب الوركي وضغطه من الأمور المتوافقة إذا تم إجراء تشخيص شامل ولم يحدد الطبيب أي موانع.

في حالة متلازمة الجذر الحادة، لا يُنصح بالتدليك العميق لعلاج انحباس العصب الوركي، وكذلك استخدام المراهم الدافئة. يجب ألا تكون حركات تدليك منطقة الألوية شديدة جدًا، لأنها قد تُسبب تفاقمًا ونوبة ألم لا يُطاق. لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف التورم، يُسمح بالتدليك الخفيف والاهتزاز اللطيف (الذي يُؤدي وظيفة تصريف لمفاوي) في منطقة انحباس العصب. يشمل العلاج تدليكًا بطنيًا إلزاميًا، وخاصةً على جانب الإصابة في منطقة العضلة الحرقفية القطنية. إذا أمكن (في حالة عدم وجود مشاكل معوية، يُفضل على معدة فارغة)، تُجرى دفعات ضاغطة من جانب الصفاق فوق موقع الانحباس، متبوعة بتدليك الساق. من المهم العمل على نقاط المنطقة العجزية وأجنحة عظام الحرقفة على كلا الجانبين.

تعتبر تقنيات التدليك لجذور الأعصاب المضغوطة معقدة للغاية ولا يمكن الوثوق بها إلا من قبل متخصص حقيقي.

تمارين رياضية لعلاج انضغاط العصب الوركي

من المفارقات أن انحباس العصب الوركي يمكن علاجه بحركة تُحسّن تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. ابدأ بالمشي العادي لبضع دقائق كل ساعة. قد تضطر للتغلب على الألم، لكن لا يمكنك الاستلقاء.

عندما تظهر التحسنات الأولى، يوصى بإجراء تمارين رياضية للعصب الوركي المضغوط، والغرض منها هو تمديد الفقرات:

• استلقِ على ظهرك - ازفر واسحب ركبتيك إلى صدرك، ثم ضمهما بيديك. استنشق الهواء واربط ركبتيك بجبهتك. حافظ على هذه الوضعية لبضع دقائق، ثم استرخِ تمامًا وافرد جسمك.
• اجلس ببطء على كعبيك، ثم ارفع جسمك للأمام ومد يديك نحو الأرض؛
• الظهر مُثبّت على الأرض، والساقان المستقيمتان مُثنيتان بزاوية قائمة، ومُستلقيتان على الحائط. الأرداف مُثبّتة بإحكام على السطح، واليدين مُستقرتين على الوركين. حافظ على هذا الوضع لمدة تصل إلى ١٠ دقائق.
• الوقوف (الركبتان "لينتان"، نصف مثنيتين)، الظهر مستقيم ومائل قليلاً للأمام. ضع راحتي يديك على وركيك. اضغط بيديك على الحوض، مع تمديد الفقرات القطنية.
• اجلس على الأرض مع مد ساقيك وشبك يديك خلف رأسك - انقل جسمك بحذر إلى ظهرك، مع رفع ساقيك لأعلى قدر الإمكان ومباعدتهما. استلقِ لبضع ثوانٍ دون رفع لوحي كتفيك عن الأرض. انهض بحذر، من جانبك، مستخدمًا يديك كدعم.

العلاجات الشعبية لضغط العصب الوركي

يُعتبر الطب البديل، الذي يتضمن وصفات من الطبيعة نفسها، طريقة علاج فعالة إلى حد ما. وبالطبع، فإن التطبيب الذاتي، وتجربة مستحضرات جديدة، وجرعات علاجية، أمرٌ غير مجدٍ. ينبغي التحلي بالحكمة السليمة في كل شيء، وفهم واضح أن مرضًا أكثر خطورة قد يكون مخفيًا تحت أعراض انضغاط الألياف العصبية. بل إن اللجوء إلى وصفات "الجدة" دون استشارة أخصائي يُعدّ أحيانًا خطرًا. ويُمنع منعًا باتًا في بعض الحالات التدليك المنتظم، أو الكمادات الدافئة، أو التصحيح اليدوي.

العلاجات الشعبية لضغط العصب الوركي:

• كمادات العسل مع خل التفاح (200 غرام عسل وملعقة كبيرة خل). يُوزّع المزيج على قطعة قطن ويُوضع على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة.
• مزيج دافئ من 300 جرام من العسل السائل (يذوب في البخار إذا لزم الأمر) و 50 جرام من الكحول مثالي للتدليك لمدة نصف ساعة؛
• مغلي ورق الغار لتخفيف الألم - تُغمر حوالي 18 ورقة غار صغيرة في 200 غرام من الفودكا/الكحول، ويُنقع لمدة ثلاثة أيام في مكان مظلم. يُوضع هذا المغلي بعناية على المنطقة المؤلمة.
• تُسكب براعم البطاطس مع كوبين من الفودكا/الكحول، وتُنقع في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. يُوضع المحلول في الصباح، ويُدلك على المنطقة المصابة. بعد ذلك، يُلفّ أسفل الظهر بوشاح طوال اليوم.
• يُفرم جذر فجل حار متوسط الحجم (حوالي نصف كوب)، ويُخلط مع نفس الكمية من البطاطس، ويُضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل. يُوضع الخليط المُحضّر على أسفل الظهر، بعد دهنه بالزيت أو الكريم، ويُعزل بالبولي إيثيلين، ويُغطى بغطاء صوف. يُترك لمدة تصل إلى ساعة. تُكرر هذه العملية كل يومين.
• تُدهن المنطقة المؤلمة بالبروبوليس، ويُوضع عليها شمع العسل الدافئ، ثم تُغطى بالبولي إيثيلين وتُغطى ببطانية. يُنصح بوضع هذه الكمادة قبل النوم.
• تُغلى كميات متساوية من البابونج والبلسان في الماء المغلي، ثم توضع في قطعة قماش كتان وتُوضع على أسفل الظهر. يُلف المريض ويُترك لمدة ست ساعات.

يُسبب انضغاط العصب الوركي انزعاجًا شديدًا، ولكن قبل بدء العلاج، من المهم تحديد السبب الجذري للحالة المرضية. إذا حدث الانضغاط أثناء انزياح القرص الفقري، فإن الإحماء قد يزيد من متلازمة الألم ويزيد من تفاقم حالة المريض. يُحظر العلاج بالطرق الشعبية في حالة وجود أورام.

[ 6 ]، [ 7 ]

اليوغا لعلاج انضغاط العصب الوركي

تزعم مصادر طبية عديدة أن انحباس العصب الوركي يحدث في الاضطرابات العصبية إذا لم تُحدد التغيرات التنكسية في العمود الفقري كسبب أساسي، أو إذا لم يكن هناك ضرر ميكانيكي. علاوة على ذلك، يُصاب الطرف الأيمن لدى النساء أكثر من الطرف الأيسر، بينما يُصاب به الرجال، وهو ما يُفسره نصف الكرة المخية المسيطر. وتُعرف الممارسة السريرية حالات "شفاء عجيب" من خلال ضمان الراحة في الفراش (التثبيت والاسترخاء) مع تطبيع وظائف الجهاز العصبي في آن واحد.

يُنصح المرضى الذين يعانون من اكتئاب متكرر، والذين لا يستطيعون مواجهة التوتر، بممارسة اليوغا لعلاج انضغاط العصب الوركي كعلاج ووقاية فعالين. ستساعدك تمارين الأسانا البسيطة والتأمل والتنفس على البقاء نشيطًا ومرحًا وهادئًا. إذا لم يكن لديك وقت لحضور دروس جماعية أو كنت كسولًا، فخصص 15 دقيقة يوميًا لجهازك العصبي وتخلص من انضغاط جذر العصب إلى الأبد. لن يضرّ المبتدئين حضور عدة دروس مع مدرب كفء، بينما يكفي آخرون إعداد مجموعة تمارين لأنفسهم. لحسن الحظ، تتوفر معلومات كثيرة حول هذا الموضوع.

ما الذي يجب مراعاته عند اختيار الوضعيات؟ أعطِ الأولوية لوضعيات الأسانا للاسترخاء والتمدد، دون انتقالات ديناميكية أو التواءات. الوضعيات التالية مثالية:

• الجنين - من وضعية الجلوس على الركبتين، مع مباعدة الركبتين عند مستوى الحوض، وأصابع القدم الكبيرة متلامسة، والظهر مستقيم (قدر الإمكان)، والانحناء للأمام، والمس الأرض بجبهتك. مد الذراعين فوق الرأس، وضغط راحة اليد على الأرض أو الاستلقاء على طول الجسم. هام: استرخِ تمامًا، وحرر المشابك في منطقة أسفل الظهر والقص.
• وضعية الشافاسانا (أو وضعية الموت) - استرخاء جميع أجزاء الجسم في وضعية الاستلقاء. الذراعان على طول الجسم مع رفع راحتي اليدين، والساقان ممدودتان ومتباعدتان. تُعتبر هذه الوضعية من أصعب وضعيات اليوغا! بقوة العقل (مع إيقاف الحوار الداخلي)، من الضروري التركيز على جميع أجزاء الجسم، وتتبع الكتل والمشابك، والاسترخاء قدر الإمكان وتحرير الجسم.
• التقنية اليابانية (لأداء التمرين، ستحتاج إلى وسادة بقطر 7-10 سم وطول 40 سم على الأقل) - استلقِ على ظهرك على سطح صلب، وضع الوسادة أسفل ظهرك (أسفل سرتك تمامًا). باعد بين ساقيك المستقيمتين بعرض الكتفين (لا ترفعهما عن الأرض)، وضم إبهامي قدميك (بين الكعبين حوالي 25 سم). مدّ ذراعيك المستقيمتين خلف رأسك مع توجيه راحتي يديك نحو الأرض، وشبك أصابعك الصغيرة. استلقِ لمدة 5 دقائق، لكن سيكون الأمر صعبًا على الفور. لا ترفع أسفل ظهرك أو ظهرك أو وركيك عن الأرض.

استمر في وضعياتك قدر ما تشاء. عمومًا، كل شيء في اليوغا مبني على مشاعرك الشخصية ويعتمد على قدرتك على الاستماع إلى جسدك. يجب عليك إنهاء جميع الوضعيات بهدوء وهدوء وابتسامة. التمارين البسيطة المذكورة مفيدة حتى في حالات الألم الشديد، بالتناوب مع حمامات الملح أو الأعشاب.

العلاج بالتمارين الرياضية للعصب الوركي المضغوط

ستساعدك السباحة والركض الخفيف والمشي والتمارين البدنية البسيطة على النجاة من انضغاط العصب الوركي والعودة إلى إيقاع حياتك الطبيعي:

• دوران سلس للوركين؛
• الحركة على الأرداف - الجلوس على الأرض مع ساقين مستقيمتين، وإسناد يديك على الأرض، وتحريك الأرداف ذهابًا وإيابًا؛
• حركة "الدراجة" - تُؤدى بسعة وسرعة ومدة محدودتين. يُزاد الحمل مع اختفاء الأعراض المؤلمة.
• "قطة طيبة/قطة شريرة" - تمرين بسيط ومألوف من الطفولة. قف على أربع، وانحنِ وقوّس ظهرك.
• قم بأداء تمرين القرفصاء باستخدام الدعم (كرسي، أو ظهر أريكة)، مع وضع قدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين.

إذا كنت تعاني من انضغاط جذور الأعصاب، فإن أداء مجموعة من تمارين العلاج الطبيعي للعصب الوركي سيقلل من احتمالية الانتكاسات إلى الصفر. تدرب يوميًا، وانتبه لجميع مجموعات العضلات. خصص تسلسلًا فرديًا من الحركات لتحقيق أقصى فائدة ومتعة، ولن تحتاج إلى قضاء أكثر من 15 دقيقة يوميًا في ممارستها.

الوخز بالإبر لعلاج عرق النسا

يُزيل الطب الشرقي الألم على طول العصب الوركي، مُستعيدًا الحركة، عن طريق الوخز بالإبر. تعتمد هذه الطريقة على العلاج المُوجَّه في نقاط الوخز بالإبر، مما يُحفِّز استجابة الجسم للتهيج الخارجي. وبالتالي، تُنشَّط آلية الشفاء الذاتي. بالتوازي مع ذلك، يحدث تجديد الأنسجة، وتُنشَّط الدورة الدموية، وتُنتظم العمليات الأيضية.

يُخفف الوخز بالإبر لعلاج انضغاط العصب الوركي الألم في الحالات التي لم تُجدِ فيها العلاجات الأخرى نفعًا. تقنية الوخز بالإبر هي نظام مُعقّد للتأثير على طاقة الحياة (تشي) المتدفقة عبر مسارات الجسم. بعد اختيار برنامج الوخز بالإبر، يُنصح باختيار عيادة متخصصة وتجنب التوفير. قبل بدء العلاج، يُقيّم أخصائي الوخز بالإبر حالة الجسم ككل، ويُحدد مستوى الطاقة الحيوية، ويُحدد درجة الخلل.

يجب أن نتذكر أن انحباس العصب الوركي يحدث بسبب أمراض العمود الفقري، لذا يجب إجراء التشخيص الكافي وتحديد السبب الحقيقي للألم.

تجدر الإشارة إلى أن علاج انحباس العصب الوركي يتم دائمًا خطوة بخطوة:

• تسكين الألم - استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب (إيبوبروفين، نايز، ديكلوفيناك، إلخ). في حالة متلازمة الألم الشديد، يُنصح باستخدام الكورتيكوستيرويدات العضلية والمسكنات.
• إن تحديد السبب الجذري للحالة المرضية هو المهمة الأكثر أهمية بالنسبة لطبيب التشخيص؛
• العلاج الطبيعي - أنواع مختلفة من التدليك (إذا لم تكن هناك قيود)، والرحلان الكهربائي، والموجات فوق الصوتية وغيرها؛
• مجموعة من التمارين البدنية - للاسترخاء وتمديد المنطقة المضغوطة؛
• طرق العلاج البديلة - الوخز بالإبر، أو الوخز بالإبر أو التدليك بالحجامة، أو العلاج بالشعر، وما إلى ذلك.

[ 8 ]