علاج متلازمة العضلات منشط

في قلب علاج متلازمة العضلات منشط تكمن عودة العضلات لهجة. بادئ ذي بدء ، هو الحفاظ على مستوى معين من النشاط البدني. وينبغي القيام بذلك بمساعدة تمارين العلاج الطبيعي ، والجمباز السلبي النشط ، والجمباز متساوي التوتر. من المهم أيضا أن تتناوب مع الاسترخاء مع حمل منشط ، وتشمل في تمارين التنفس نظام التدريب وممارسات الاسترخاء.

جنبا إلى جنب مع هذا ، فمن الضروري الخضوع جلسات التدليك والعلاج اليدوي ، والعلاج الطبيعي. تأثرت بشكل إيجابي بإجراءات المياه ، مثل التمارين الرياضية المائية ، ودش تشاركووت ، والدش المقابل ، والحمامات الطبية. وبالتالي ليس من الضروري أن ننسى العلاج الطبي ، وكلاء بديلة ، العلاج بالنباتات ، العلاجات المثلية ، والفيتامينات.

العلاج الطبي

استخدام المخدرات بدقة وفقا لوصف الطبيب ، حيث يمكن أن يكون العلاج الذاتي محفوفة بآثار جانبية خطيرة ومضاعفات. كما تعتبر التعقيدات الرئيسية ، تدهور الحالة ، وانتشار atiny إلى مواقع أخرى. إن التشاور مع الطبيب هو الإجراء الوقائي الرئيسي الذي سيمكن من ضمان العلاج ، وجعله فعالاً قدر الإمكان ، وتجنب الآثار الجانبية.

إذا كان انخفاض في النغمة العضلية مصحوبًا بمتلازمة آلام ملحوظة ، فعليك تناول مسكنات الألم. الباراسيتامول ، الذي يؤخذ على قرص ثلاث مرات في اليوم ، هو جيد جدا.

الأطفال دون سن 7 سنوات مع ظهور الألم يجب أن يأخذ panadol ، 1 ملعقة صغيرة (قياس) ملعقة 4-5 في اليوم الواحد.

أيضا لعلاج متلازمة الألم في مجمع مع التشنجات والتشنجات ، فمن المستحسن تطبيق كبرازيبام بجرعة 3-5 ملغم / كغم من وزن الجسم 2-3 مرات في اليوم.

مع ألم شديد يوصي ketonal - 50 ملغ 1-2 مرات في اليوم ، والجرعة اليومية القصوى من 100-150 ملغ.

Mydocalm

وهو منتج طبي ، والذي يشرع في المقام الأول لتطبيع العضلات. ميزة مميزة هي أنه يحسن النغمة. مع ارتفاع ضغط الدم ، فإنه يساعد على الحد من لهجة المناطق المجهدة ، في حين أن aty ، على العكس من ذلك ، يقود العضلات إلى لهجة. يشرع أيضا لالتهاب الجذر ، والتهاب المفاصل ، التهاب الفقار ، lumbulgia ، osteochondrosis. تطبيع العمليات الأيضية في الأنسجة العضلية والمفاصل. أنه يخفف الألم ، ويزيل التشنج ، ويعزز عمليات الاسترداد. تعيّن للشفاء بعد عمليات مختلفة ، لا سيما عند استعادة النظام العضلي الهيكلي. فعالة أيضا في علاج القرحة ، والتعرية ، الحمرة ، وتستخدم لعلاج الجروح.

أنتجت في شكل أقراص والحل للحقن. عضليا في شكل الحقن من 100 ملغ 2 في اليوم الواحد. إذا تم وصف الدواء في أقراص ، فمن المستحسن 150-450 ملغ يوميا (للبالغين).

الفيتامينات

يجب أن تأخذ الفيتامينات. أنها تطبيع العمليات الأيضية في الجسم ، وزيادة قوة العضلات. الجرعة الموصى بها لكل يوم موضحة أدناه:

• ب - 2-3 ملغم
• PP - 30 مجم
• H - 7-8 ميكروغرام
• ج 250 ملغ
• د - 20 ميكروغرام
• E - 20 مجم.

العلاج البديل من متلازمة العضلات منشط

• رقم الوصفة 1.

كأساس لإعداد ديكوتيون للحمامات الطبية ، وزيت الذرة ، أو أي قاعدة الدهون الأخرى ، يؤخذ. يتم تسخينها إلى حالة دافئة. من الأفضل استخدام حمام مائي. في الزيت الناتج ، يتم صب 2 مل من المستخلصات المركزة من المكونات النباتية التالية في الزيت الناتج: الليلك الشائع ، لحاء النبق ، أوراق ميليسا ، جذر فاليريان ، عشب غوس. تستخدم للتدليك ، والطحن.

• رقم الوصفة 2.

خذ أي كريم الجسم. فمن الأفضل أن تأخذ كريم طبيعي ، دون إضافة الشوائب ، والنكهات ، والأصباغ. حتى كريم الأطفال سوف يفعل. أضيفي إليها ملعقة كبيرة من الماء أو الكحوليات من القرفة والقرنفل وزهور البابونج وزهور القطيفة. يمكنك إضافة 1 مل من ضخ المياه من الفلفل الأحمر الساخن. يتم خلط كل هذا حتى متجانسة ، وتستخدم للتدليك والطحن. من الممكن أيضاً تزييت هذا الكريم بمناطق مؤلمة قبل الذهاب إلى الفراش.

• رقم الوصفة 3.

لتعزيز العامة من الجسم بلسم الاستخدام. يتم إعداده على أساس الكونياك. للطبخ أخذ ملعقتان كبيرتان من أعشاب فاليريان ، جذور مانغو أراليا ، جذور نباتات كالاموس ، ثمار الكمون ، البابونج وملعقة كبيرة من العسل. صب كونياك ، أصر على الأقل في يوم واحد. شرب 10 غرامات يوميا.

النظر في بعض الوصفات التي تستخدم على نطاق واسع  لعلاج العمود الفقري القطني.

• رقم الوصفة 1.

للطبخ ، خذ ملعقة طعام من خلاصة عشبة مركزية ، حور أسود ، 50 مل من صبغة لحاء الشيببوخي ، ملعقة صغيرة من زيت الكافور ، 10 مل من ekteritsida الطازجة. كل هذا يصر على الأقل 3-4 أيام ، وشرب 50 مل يوميا.

• رقم الوصفة 2.

خذ في حصة متساوية الهدال الأبيض ، وأوراق من الرسالة الأولية ، فرع من الشيح ، أوراق trifol ، الزهور من blackberry الأسود (بمعدل ملعقة واحدة من الحلوى ل 500 مل من الكحول أو الكونياك). أصر على ما لا يقل عن 5 أيام ، وشرب بكميات صغيرة مرتين في اليوم ، 28 يوما.

• رقم الوصفة 3.

كأساس ، تناول الفودكا أو الكحول النقي. ثم إضافة حول ملعقة كبيرة من المكونات التالية: formic الكحول ، صبغة الكحول من فستق الكستناء ، 5 قطرات من المشروبات الروحية من ضخ المبيضة ، ملعقة صغيرة من زيت الكافور. إضافة ملعقة كبيرة من الوركين الوردية ، ملعقة صغيرة من بذور الليمون. حرك حتى يتم تشكيل اتساق موحد ، وبعد ذلك يتم وضعه جانبا ويسمح للتجميد.

• رقم الوصفة 4.

في الكحول العادي (500 مل) إضافة على ملعقة كبيرة من الأرطماسيا الشائع ، والزهور دمشقي ، tangy vulgare. ثم تضاف 2-3 قطرات من الزيت العطري من العصافير والعرعر. شرب ملعقة طعام مرتين في اليوم.

أثبتت البلسم الراسخة والمحفزة ، التي أعدت على أساس العلاجات العشبية ، فضلا عن مكونات من أصل حيواني ، نفسها بشكل جيد. النظر في بعض الوصفات المستخدمة في  علاج متلازمة العضل منشط عنق الرحم.

• رقم الوصفة 1.

للطبخ ، تناول ملعقة طعام من العسل ، جذور البرسيم ، جذور الهندباء والعشب ، أوراق نبات القراص والحنطة السوداء. كل هذا يصر على الأقل 3-4 أيام ، وشرب 50 مل يوميا. مسار العلاج لا يقل عن 28 يوما (دورة كيميائية حيوية كاملة).

• رقم الوصفة 2.

تأخذ في حصة متساوية ورقة من رذاذ ، زهور يارو ، 10 مل من عصير الفجل ، 2 ملاعق طعام من الخل ، 2 قطرات من اليود. أصر على ما لا يقل عن 5 أيام ، وشرب بكميات صغيرة مرتين في اليوم ، 28 يوما.

• رقم الوصفة 3.

كأساس ، تناول الفودكا أو الكحول النقي. ثم إضافة حول ملعقة كبيرة من المكونات التالية: calamus aureus ، الهندباء officinalis ، مرارة المر ، الأزرق cornflower. إضافة ملعقة طعام من عصير الفجل الأسود الطازج ، ملعقة كبيرة من هريس الفجل ، 10-20 حبات الخردل. حرك حتى يتم تشكيل اتساق موحد ، وبعد ذلك يتم وضعه جانبا ويسمح للتجميد.

• رقم الوصفة 4.

تمت إضافة الكحول المعتاد (500 مل) محطة ملعقة الأرض أجزاء الشوك مجعد، عصير البرتقال نصف ملعقة صغيرة من عصير بقلة الخطاطيف، 50 مل من 96٪ الصبغات الكحولية براعم البتولا والزهور المجففة الكستناء 5-6. ثم تضاف 2-3 قطرات من الزيت العطري من الكزبرة وماغنوليا كرمة. شرب ملعقة طعام مرتين في اليوم.

للقضاء على  thoracolumbilia مع متلازمة العضلات منشط  ، هناك حاجة إلى تأثير معقد. للقيام بذلك ، استشر الطبيب. ولكن من أجل إزالة الألم بسرعة ، يمكنك محاولة فرك المنطقة المؤلمة مع تطبيق مرهم.

• رقم الوصفة 1.

لتحضير المرهم كقاعدة ، اسلك السلالم أو تذوب في حمام مائي أو على نار خفيفة حتى تحل ، مع التقليب المستمر. في الوزن المستلم أضف 2 ملعقة طعام من زهر الجرس ، فروع من البتولا ، جذر Leuzea ، جذر لموز الجنة ، 25-30 قطرات من التسريب من eleutherococcus. يتم خلط كل هذا حتى يتم تشكيل اتساق موحد. إزالة النار ، وإعطاء الفرصة لتجميد. يطبق على الطحن ، كزيت للتدليك عند إجراء تدليك. ضع طبقة رقيقة ، واغسلها حتى تمتصها تمامًا. تخزين في الثلاجة (على الرف السفلي).

• رقم الوصفة 2.

كأساس لإعداد زيت التدليك تأخذ حوالي 100 مل من خليط من الأرقطيون ، الخروع وزيت الزيتون. أطباق مداخلاتهم في خليط الحرارية من المكونات النباتية التالية: الكراوية والفواكه روان سيبيريا، والعسل، وارتفعت الوركين، أوراق الفراولة (معدل حوالي 2 ملعقة طعام من كل عنصر في 100 مل من الزيت). يتم تسخين الزيت على حرارة منخفضة (لا يغلي). بمجرد درجة حرارة الزيت تصل بقوة جدا، ولكن لم تبدأ بعد أن يغلي، إزالته من حرارة وتصب معدة سلفا العشب.

• رقم الوصفة 3.

كأساس ، واتخاذ مزيج من الزيوت الأساسية التدليك: زيت بذور الخوخ ، زيت جنين القمح بنسبة 1: 2 ، إضافة 2-3 قطرات من زيت الخروع وزيت البحر النبق. مختلطة. في الخليط الناتج إضافة 2 قطرات من الزيوت الأساسية التالية: نبات القراص ، البتولا ، والبرتقال. إضافة أيضا 50 مل من عصير الصبار ، و 50 مل من cahors و 5 غرامات من الجيلاتين. يقلب جيدا ، استخدم أثناء التدليك.

• رقم الوصفة 4.

كأساس لإعداد زيت التدليك ، يتم أخذ كريم اللانولين. يصب في 2 مل من خلاصات مركزة من المكونات النباتية التالية: جذر البقدونس ، كرنب البحر المجفف ، حبات البندق ، تحررت من المقاييس. تستخدم للتدليك ، والطحن.

• رقم الوصفة 5.

خذ أي كريم الجسم. فمن الأفضل أن تأخذ كريم طبيعي ، دون إضافة الشوائب ، والنكهات ، والأصباغ. حتى كريم الأطفال سوف يفعل. في ذلك إضافة 150 مل من عصير الصبار ، و 150 غراما من العسل ، و 10 غرامات من الجيلاتين الجاف ، واحدة من البيض الخام. يتم تحريك كل هذا إلى حالة متجانسة ، يمكنك تليين هذا الكريم مع المناطق المؤلمة قبل الذهاب إلى السرير.

[1], [2], [3], [4], [5]

العلاج بالاعشاب

تسمح بذور الكتان باستعادة النغمة ، وتطبيع العمليات الأيضية ، وزيادة المرونة ، والتوصيل والمقاومة للأنسجة العضلية والألياف العصبية. ديكوتيون من البذور مفيد للشرب بدلا من الماء. يجب أن يكون المزيج قبل المقلية في مقلاة حتى يتم تشكيل الظل البني ، ثم يطحن في مطحنة القهوة ويخمر مثل القهوة. يمكنك إضافة العسل والليمون حسب الرغبة.

داخل مع atony فمن المستحسن أن تأخذ ديكوتيون من براعم البتولا. يخفف من التشنجات بسرعة ويزيل الألم ويعيد لهجته.

يتم أخذ جذر الحصة الغذائية على شكل ديكوتيون (ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء) خلال 28 يومًا لاستعادة قوة العضلات.

معالجة المثلية

ينبغي أن تؤخذ العلاجات المثلية مع التدابير الاحترازية. التدبير الرئيسي هو دراسة متأنية للتكوين ، فضلا عن التشاور الأولي مع الطبيب. هذا سوف تجنب الآثار الجانبية مثل تطور atony ، ردود فعل حساسية ، والآثار غير المرغوب فيها من الجهاز الهضمي. النظر في وصفات من المراهم الرئيسية ، والتي أوصت لاستخدامها في جلسات التدليك والعلاج اليدوي ، لفرك المناطق المؤلمة.

• رقم الوصفة 1.

لتحضير المرهم ، يتم استخدام زيت السمك كأساس ، أو صهره في حمام مائي ، أو على حرارة منخفضة حتى يذوب ، مع التقليب المستمر. في الكتلة الناتجة ، إضافة 2 ملاعق كبيرة من ذيل الحصان ، الشيح الشائعة ، مرق من فلفل الماء. يتم خلط كل هذا حتى يتم تشكيل اتساق موحد. إزالة النار ، وإعطاء الفرصة لتجميد. يطبق على الطحن ، كزيت للتدليك عند إجراء تدليك. تطبيق طبقة رقيقة ، يفرك حتى تمتص تماما. تخزين في الثلاجة (على الرف السفلي).

• رقم الوصفة 2.

كأساس لإعداد زيت التدليك يستغرق حوالي 100 غرام من الدهون nutria و 30 غراما من smaltz. كل هذا ذاب حتى يتكون النفط. أطباق مداخلاتهم في خليط الحرارية من المكونات النباتية التالية: كوشاد متصالب، زهر الحقل، أوزة bloodroot (معدل حوالي 2 ملعقة طعام من كل عشب 130 مل زيت). يتم تسخين الزيت على حرارة منخفضة (لا يغلي). بمجرد تسخين الزيت بقوة كافية ، لكنه لم يغلى بعد ، يزيله من النار ، ويصب في الأعشاب المعدة مسبقا. يُحرّك المزيج ، يُغطّى بغطاء في الأعلى ، في مكان مظلم لمدة 24 ساعة (في درجة حرارة الغرفة). بعد ذلك ، النفط جاهز للاستخدام كزيت للتدليك. كما أنها تستخدم لطحن المناطق المؤلمة ، تحت ضغط ، للتغليف والتزييت.

• رقم الوصفة 3.

كأساس ، خذ مزيجاً من زيوت التدليك: زيت بذور الخوخ ، زيت الأفوكادو وزيت جنين القمح بنسبة 1: 1: 2 ، أضف 2-3 قطرات من الخروع وزيت البحر النبق. مختلطة. في الخليط الناتج أضف قطرتان من الزيوت الأساسية التالية: زيت الإيكامبان ، الليلك العادي ، أوكالبتوس. يقلب جيدا ، استخدم أثناء التدليك.

• رقم الوصفة 4.

أيضا ، مع انخفاض في العضلات ، فمن المستحسن اتخاذ حمامات القدم الدافئة مع ديكوتيون من المادة الطبية البابونج (ملعقة طعام) ، وملح البحر (2 ملاعق كبيرة) وخردل الخردل الجاف (1 ملعقة). يزيل التعب بسرعة ، ويقود العضلات إلى tonus ، ويخفف الألم ، والتشنجات.

العلاج الطبيعي

الطرق الرئيسية للعلاج هي الموجات فوق الصوتية ، microcurrents ، موجات من أطوال مختلفة. يستخدم الكهربائي ، والذي يتم حقن المخدرات مباشرة في الأنسجة التالفة. طريقة فعالة إلى حد ما هي الوخز بالإبر ، المعروف أيضا باسم الوخز بالإبر.

LFK في متلازمة العضلات منشط

أثبتت مجموعة من التمارين للعمود الفقري نجاحًا كبيرًا.

موقف البداية. يجب أن تأخذ الموقف الأكثر راحة أثناء الجلوس على الأرض. يجب عليك الاسترخاء ، وتشعر جميع العضلات. عيون يتم تغطيتها بشكل أفضل. يجب أن تشعر كيف تتلامس عضلات الأرداف مع الأرض ، بينما تسترخي أكثر. ثم ، محاذاة العمود الفقري ، والجلوس بطريقة بحيث يتم توزيع الحمل بالتساوي في كل من الأرداف. يجب محاذاة العمود الفقري قدر الإمكان.

ثم رفع ذراعيك ببطء فوق رأسك ، بحيث تكون بمثابة "استمرار" للعمود الفقري. نستمر في التمدد قدر الإمكان إلى القمة. نحن نربط الأيدي على الرأس. كرر التمرين 5-10 مرات. ثم نضع أيدينا على ركبنا ونفكر في الدولة ونستمع إلى أحاسيسنا.

انتقل بسلاسة إلى التمرين التالي. ببطء نبدأ أيدينا وراء ظهورنا. نضغط على يديك بقوة. نحن نثني رأسنا إلى أسفل. في هذه الحالة ، ثني العمود الفقري بسلاسة ، بدءا من منطقة عنق الرحم ، ثم - المنطقة الصدرية ، ثم - أسفل الظهر ، إن أمكن ، ينحني و العجز ، العجز. نحن نحاول الاسترخاء ، في هذه الحالة نحاول أن نشعر كل جزء من الجسم. في هذا الموقف ، يوصى بالبقاء 5 دقائق على الأقل.

وضع قدميك على ركبتيك ، والنخيل أسفل. نحاول إحكام ربط العمود الفقري القطني قدر المستطاع ، ثم نثني (القص إلى الأمام ، أسفل الظهر ، الظهر الخلفية). نحن نجلس في مثل هذا الانحناء لمدة لا تقل عن 5 دقائق. نحن نحاول الاسترخاء ونشعر بكل جزء من الجسم. العودة إلى المنزل الموقف.

انتقل إلى التمرين التالي. ضع يديك على ركبتيك. يتم وضع اليد اليمنى على الركبة اليسرى. ضع يدك اليسرى أمامك في وضع رأسي. نبدأ تدريجياً بتحريك الذراع الأيسر إلى أعلى ، وينحني العمود الفقري إلى الجانب الأيمن ، ثم يتم خفضه للأسفل. اليد يتبع العمود الفقري. إذا اتضح ، سقطنا منخفضًا لدرجة أن اليد تلامس الأرض. نبقى في هذا المنصب لمدة 5-6 دقائق. ثم يعود ببطء إلى وضع البداية.

كرر التمرين في نفس التسلسل ، فقط في صورة طبق الأصل.

ثم وضع يديك على ركبتيك ، والجلوس في وضع مريح. حاول الاسترخاء قدر المستطاع لتشعر بجميع التغييرات التي حدثت في الجسم. اجلس لمدة 5-10 دقائق مع إغلاق عينيك ، في حالة من الاسترخاء التام. في الوقت نفسه ، يجب الانتباه إلى التغييرات التي تحدث ، والتأمل في الأحاسيس.

العلاج الجراحي

لا يمكن استخدام الطرق الجذرية إلا إذا كان سبب المرض معروفًا. أيضا ، حاول أولا الطرق التقليدية والطبية ، والعلاج الطبيعي ، وفقط إذا ثبت أن هذه الأساليب غير فعالة ، يمكنك التحدث عن العملية. ولكن هناك حالات تكون فيها العملية هي الطريقة الوحيدة الممكنة للعلاج. في بعض الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن الجراحة.