علاج فرط الحركة المفرطة

لتحقيق نتيجة إيجابية ومستدامة، يُنصح بإجراء علاج مُركّب. غالبًا ما يتم ذلك باستخدام أدوية مُختلفة، بالإضافة إلى إجراءات العلاج الطبيعي. ويلزم إجراء التدليك، والتمارين العلاجية، والجمباز الإيجابي والسلبي. وتُلاحظ نتائج إيجابية باستخدام الشريط الحركي، والمُصحّحات الطبية الخاصة، والمُثبّتات. في بعض الحالات، يُستخدم العلاج الهرموني. يُمكن تجربة العلاجات الشعبية، والعلاج بالأعشاب، والمعالجات المثلية. نادرًا ما يُلجأ إلى العلاج الجراحي، خاصةً في حال وجود أمراض مُصاحبة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام العلاج العرضي، والذي يهدف إلى القضاء على أعراض المرض والأعراض المصاحبة له. على سبيل المثال، في حالة متلازمة الألم الشديد، قد يلزم استخدام مسكنات الألم، مثل كيتانوف، وأنالجين، وديكسالجين. في حالة الالتهاب، تُستخدم مضادات الالتهاب ذات التأثير الجهازي والموضعي.

تمارين لعلاج فرط حركة المفاصل

عند علاج فرط الحركة، يُستخدم أسلوب التربية البدنية الشاملة. يُنصح ببدء الدروس فقط بعد استشارة طبيب العلاج الطبيعي أو أخصائي العلاج الطبيعي. يُفضل حضور الدروس الشاملة تحت إشراف مدرب العلاج الطبيعي، حيث سيُطوّر مجموعة تمارين فردية، ويوصي أيضًا بتمارين منزلية. تُعدّ التمارين المُضمنة في دروس العلاج الطبيعي الشاملة الأكثر فعالية، نظرًا لقدرتها على التأثير بشكل عميق على جسم المريض، وخاصةً المفصل المصاب. تُستخدم هذه التمارين في جميع مراحل علاج المفاصل.

تُحدَّد دواعي وصف التدريب البدني العلاجي بناءً على أهداف وخطة العلاج المُركَّب في المرحلة المُناسبة. تُعدُّ موانع الاستعمال نادرة، وإن وُجدت، فهي قصيرة الأمد ونسبية. وتشمل موانع الاستعمال الرئيسية الالتهاب الحاد، والألم الشديد، والحالة العامة الشديدة.

تعتمد هذه التقنية على نظام علاجي وحركي محدد وطبيعة إصابة المفصل. غالبًا ما تُستخدم تمارين خاصة - استرخاءً ونشاطًا، مع استخدام أدوات مساعدة للمفاصل المصابة. كما تُستخدم أوضاع بداية مخففة. يُجرى بعضها بتقنيات تخفيف وتخفيف. في الوقت نفسه، تُدمج معظم التمارين الخاصة مع تمارين بدنية تنموية عامة، والتي يتم اختيارها وفقًا لعمر المريض ونظامه العلاجي. تتضمن تقنية أداء التمارين الخاصة الأداء على جميع المحاور الممكنة في مفصل معين. يتم تسهيل استعادة نظام الحركة الطبيعي من خلال الاسترخاء السابق وإزالة توتر العضلات الواقي، والذي يضمنه الوضع الصحيح للطرف المصاب. في المراحل المتأخرة من العلاج، قد تتطلب فرط الحركة استخدام تمارين خاصة على الأجهزة العلاجية الميكانيكية.

[ 1 ]، [ 2 ]

الأدوية

يجب تناول الأدوية باحتياطات أساسية. أولًا، من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بتناولها. ثانيًا، يجب الالتزام التام بنظام العلاج والجرعة ووتيرة الإعطاء التي يصفها الطبيب. قد يؤدي انتهاك نظام العلاج إلى تفاقم الحالة، وظهور العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات. في أغلب الأحيان، تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة كآثار جانبية.

في أغلب الأحيان، يُجرى علاج الأعراض، لذا تهدف معظم الأدوية فقط إلى تخفيف الأعراض وتحسين حالة الجسم. تُوصف الأدوية بناءً على نتائج الفحص وشكاوى المريض.

في حال وجود متلازمة ألم، يُنصح بوصف مسكنات الألم، على سبيل المثال، يُؤخذ الكيتانول لعلاج متلازمة الألم الشديد. يُوصف نصف قرص (٥٠ ملغ) مرة أو مرتين يوميًا، حسب شدة متلازمة الألم.

في حالة توتر العضلات المفرط، قد يلزم استخدام مرخيات العضلات. أثبت دواء ميدوكالم فعاليته، ويُوصف بجرعة 150 ملغ ثلاث مرات يوميًا. يُحدد الطبيب مدة الاستخدام، فهي فردية وتعتمد على عدة عوامل. مع انخفاض متلازمة الألم، يجب تقليل الجرعة تدريجيًا وزيادة مقدار التمارين الرياضية.

في حال وجود عملية التهابية، تُستخدم الأدوية المضادة للالتهابات. على سبيل المثال، يُوصف نيميسوليد في عبوة من 3 إلى 4 مرات يوميًا، حسب الحالة العامة للمريض وحالته الصحية. يُذاب محتوى العبوة في كوب من الماء الدافئ ويُشرب دفعة واحدة. لا يُخفف هذا الدواء الالتهاب فحسب، بل يُسرّع أيضًا من تعافي الأنسجة التالفة، ويُخفف الألم والتورم.

لعلاج فرط الحركة التشنجي المصحوب بألم وتشنج، تناول دواء نو-شبا. يُنصح بتناول قرص واحد ثلاث مرات يوميًا. إذا لم يكن هناك ألم، يمكنك تناوله مرتين يوميًا.

يُوصف الديجوكسين أيضًا. ويُستخدم غالبًا كجزء من العلاج المركب. وهو جليكوسيد قلبي يُبطئ معدل ضربات القلب البطيني، ويُرخي العضلات، ويُعيد توصيل النبضات العصبية والعضلية إلى طبيعتها. كما يُساعد على الوقاية من الرجفان الأذيني وتسرع القلب البطيني، ويقي من عدم انتظام ضربات القلب لدى المرضى الذين يُعانون من أمراض قلبية مُصاحبة. ويُحفز العصب المُبهم، ويُقلل من نشاط الجهاز العصبي الودي عن طريق تثبيط نشاط مُستقبلات الضغط.

الجرعة القصوى للحقن الوريدي هي ٥٠٠ ملغ من الديجوكسين في ٥٠ مل من محلول جلوكوز ٥٪ لمدة نصف ساعة. يمكن تكرار هذه الجرعة عند الحاجة. في حالة انخفاض الوزن، أو كبار السن، أو الحالات الشديدة، يجب تقليل الجرعة. تتراوح جرعة الصيانة الفموية بين ٦٢.٥ و٥٠٠ ملغ يوميًا. مع ذلك، يزداد خطر الآثار السامة بشكل كبير مع هذه الطريقة من الإعطاء. لا ينصح العديد من الخبراء بتجاوز جرعة يومية قدرها ٢٥٠ ملغ.

الفيتامينات

مع زيادة حركة المفاصل، من الضروري أن يحصل الجسم على كامل الفيتامينات اللازمة. يمكنك شراء فيتامينات مُركّبة، والتي تشمل جميع الفيتامينات الضرورية للجسم بجرعة يومية. في الوقت نفسه، يُنصح بشراء فيتامينات مُخصصة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي. تُختار الفيتامينات وفقًا للعمر والخصائص الفردية للجسم. يمكنك استخدام فيتامينات مُخصصة. لذلك، يُنصح بتناول الفيتامينات التالية (الجرعة اليومية مُحددة):

• فيتامين PP – 60 ملغ
• فيتامين هـ – 150 ملغ
• فيتامين سي – 500 ملغ
• فيتامين أ – 2 جرام
• فيتامين د – 45 ملغ
• فيتامين هـ - 45 ملغ
• فيتامين ك – 360 ملغ.

العلاج الطبيعي

في معظم الحالات، يُعدّ العلاج الطبيعي جزءًا من العلاج المعقد لعلاج فرط الحركة. وغالبًا ما يُستخدم التيار الكهربائي والموجات فوق الصوتية. يعتمد تأثير التيار الكهربائي على تأثيره على مستقبلات الجلد والعضلات والأربطة، مما يُقلل من تهيجها وتوصيلها. يمكن للموجات فوق الصوتية أن تخترق الأنسجة بعمق، وتُحدث تأثيرًا علاجيًا عليها. وإذا لزم الأمر، يُستخدم الأشعة تحت الحمراء، والوخز بالإبر، والعلاج بالإبر، والعلاج الانعكاسي.

التدليك لعلاج فرط حركة المفاصل

أولاً، يُجرى التدليك على طول مجرى الليمف، ثم تُستخدَم تقنيات الضغط. بعد ذلك، يُنصح بالانتقال إلى تقنيات التدليك. في هذه الحالة، تُجاوِز منطقة المفصل المصاب أولاً. ثم يبدأ التدليك البطيء للمفاصل. أولاً، يُدلَّك السطح الجانبي، ثم العضلة الباسطة الداخلية، ثم العضلة الجانبية مرة أخرى، ثم ينتقل إلى الجانب المثني للمفصل. يختار الطبيب تقنيات التدليك المُخصَّصة بشكل فردي، بناءً على الحالة السريرية وشدّة الحالة.

الجمباز لفرط حركة المفاصل

في حالة فرط الحركة، يُنصح باستخدام عناصر من التدريب البدني العلاجي. تكون جرعة الجمباز العلاجي خلال جلسات التدريب البدني العلاجي معتدلة. بالإضافة إلى الحصص مع المدرب، يتضمن الروتين اليومي تمارين خاصة مُوصى بها للأداء المستقل خلال اليوم.

تُستخدم تمارين الاسترخاء والتمارين النشطة كعلاجات خاصة. تُستخدم تمارين خاصة بالمفاصل المصابة. تُؤدى هذه التمارين من وضعية بداية خاصة، مما يساعد على تخفيف الضغط على المفصل. كما يُخفف التوتر الوقائي من العضلات. وقد أثبتت تمارين هاثا يوغا الخاصة فعاليتها. إنه نظام صحي لا يساعد فقط على استعادة صحة المفاصل، بل يؤثر على الجسم بشكل شامل، مما يساعد على الوصول إلى حالة مثالية من الكفاءة والطاقة. تساعد اليوغا في الحفاظ على هذه الحالة. في الطب، لليوغا تأثير وقائي على الجسم، كما تساعد على استعادة وظائفه. لليوغا تأثير إيجابي بشكل أساسي على أجهزة مثل القلب والأوعية الدموية، والجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز التنفسي، والجهاز العصبي، والجهاز الهضمي، وأعضاء الإخراج.

يتجلى التأثير الرئيسي لليوغا من خلال تأثير الأساناس، والبراناياما، والاسترخاء، وتركيز الانتباه. ويكمن مبدأ عمل الأساناس في التأثير على الأعضاء الحيوية ومجموعات العضلات، مما يعزز توترها واسترخائها. كما تساعد الأساناس على تنظيم الدورة الدموية.

تسمح لك كتلة التنفس بتقوية وتطوير عضلات الجهاز التنفسي، وإعداد الجسم للأحمال نقص الأكسجين، وتحسين الدورة الدموية، وتشبع الدم بالأكسجين.

تساعد ممارسات الاسترخاء على استرخاء العضلات والجسم بأكمله، وتساعد على تخفيف التوتر، وتسريع عمليات التعافي.

يساعدك تركيز الانتباه على التركيز على العمليات الداخلية والخارجية، ويساعد على تهدئة النشاط العقلاني، وتنسيق العمليات الداخلية.

العلاج الجراحي

يُعالَج هذا المرض تقليديًا بالتدريب البدني العلاجي أو الأدوية. وتُلجأ إلى الجراحة فقط في حالات الضرورة القصوى، في حال عدم فعالية العلاج التقليدي. والمؤشر الرئيسي للجراحة هو تلف الأنسجة الرخوة (التمدد، والصدمات الميكانيكية). وتُجرى هذه الجراحة أيضًا في حالات التهاب الغشاء الزليلي المتكرر، وهو التهاب الغشاء الزليلي لمحفظة المفصل. كما تُجرى هذه الجراحة في حالات انزياح المفاصل، وأمراض الروماتويد الحادة، وهشاشة العظام.

العلاجات الشعبية

• الوصفة رقم 1.

لتقوية الجسم وتنظيفه، وتطبيع عمليات الأيض، يُنصح بتناول مزيج فيتامينات يوميًا. لتحضيره، تناول كوبًا من التوت البري والتوت السحابي، وأضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. اخلط جيدًا، واعجنه بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. بعد ذلك، أضف عصير ليمونة واحدة وملعقتين كبيرتين من العسل، واخلط جيدًا، وتناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا. يمكن إضافته إلى الشاي.

• الوصفة رقم 2.

خذ 200 غرام من الزبيب والمشمش المجفف والخوخ المجفف والتوت البري. اخلط المكونات وافرمها. افرم ليمونة واحدة مع قشرها وجذر زنجبيل واحد على حدة. اخلط الخليط جيدًا، وأضف 5-6 ملاعق كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من القرفة المطحونة، وملعقة كبيرة من جوزة الطيب. اخلط جيدًا واتركه ينقع لمدة يوم أو يومين. تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا. يساعد على تطبيع عمليات الأيض، ويغذي الجسم بالفيتامينات والمعادن. يُعادل تأثير السموم، ويزيل نواتج التسوس.

• الوصفة رقم 3.

ابشر جذور الفجل. ستحتاج إلى حوالي 500 غرام من الجذور الطازجة. ثم اطحن حوالي 100 غرام من ثمار نبق البحر ونفس الكمية من أوراق الموز الطازجة. اخلط جميع المكونات، وأضف ملعقتين كبيرتين من شراب الزعرور ونصف كوب من القشدة الحامضة. تناول ملعقتين كبيرتين قبل كل وجبة. يُحفز عمليات الأيض، ويعزز المناعة، ويُنظف الدم والأعضاء الداخلية.

• الوصفة رقم 4.

لتخفيف الألم والانزعاج، يُمكن تحضير مغلي من الفواكه والأعشاب. لتحضيره، تناول ثمار نبق البحر، ونبتة سانت جون، وتوت العليق أو التوت الأزرق، وبلسم الليمون بنسبة 2:2:3:1. اخلط المكونات جيدًا، ثم خذ 2-3 ملاعق كبيرة من الخليط الناتج، ثم صبّ 2-3 أكواب من الماء المغلي، واتركه لمدة 24 ساعة. اشرب ثلث كوب ثلاث مرات يوميًا.

[ 3 ]

العلاج بالأعشاب

يُستخدم الجذر الذهبي لتخفيف الألم والانزعاج، وتطبيع عمليات الأيض. له تأثير إيجابي على استقلاب البروتينات، مما يُحسّن بنية الجلد والعضلات والأنسجة الضامة.

تُستخدم الجذور الكبيرة التي تُحصد في أغسطس. تُجمع في نهاية الإزهار، ويمكن جمعها في بداية الإثمار. يجب غسل الجذور وتجفيفها وتقشيرها من اللحاء وتقطيعها إلى شرائح. ثم تُجفف على درجة حرارة لا تتجاوز 60 درجة مئوية. يُنصح باستخدام الشرائح الجافة ذات اللون الذهبي أو الوردي المائل للبني من الداخل. يجب ألا تزيد مدة تخزينها عن ثلاث سنوات.

يُستخدم كصبغة سائلة. يعمل كمقوٍّ عام ومنشط، مما يزيد من قوة العضلات والأربطة والجهاز العصبي. كما يُستخدم لعلاج اضطرابات استقلاب البروتين وفقر الدم. يُحسّن أداء العضلات والمفاصل، ويُحسّن الأداء البدني والعقلي، ويُعزز مقاومة الجسم للعوامل الضارة (تأثير تكيفي)، ويُحسّن الذاكرة والانتباه. كما أنه مُنشّط جيد لحالات الوهن واضطرابات القلب.

هذه العشبة غير ضارة، ولا تسبب الإدمان أو آثارًا جانبية. يمكن استخدام أوراقها الطرية وبراعمها الصغيرة كمضافات غذائية، أو كأساس للسلطات، أو لتحضير مشروبات متنوعة.

تُستخدم التركيبة التالية كصبغة أساسية: تُخلط الجذور الجافة مع الكحول بنسبة 1:10. يُوضع من 10 إلى 20 قطرة ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.

تُستخدم الليوزيا كارثامويدس على شكل جذامير وجذور. في هذه الحالة، تُحضّر المادة فور نضج البذور. تُغسل البذور بسرعة، وتُجفف في أفران التجفيف بالهواء، وتُخزّن لمدة تصل إلى ثلاث سنوات في حاوية خشبية.

تُستخدم الصبغة كمنشط ومقوٍّ للإرهاق الذهني والجسدي، وضعف القوة، والوهن. كما تُحسّن الأداء، وتُعيد بنية ووظائف المفاصل والعضلات والجهاز العصبي إلى طبيعتها. وتُستخدم لعلاج اختلال وظائف الأعضاء الداخلية المختلفة، واختلال وظائف الجهاز العضلي الهيكلي، واضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم. تُخفف من حدة التهيج والانفعال وسرعة الحركة، وتُحسّن الصحة العامة، وتُقوّي الجسم وتُنسّقه. كما تُحسّن أداء العضلات المُرهقة، وتُخفف من فرط التوتر، وتُحسّن من قوتها عند انخفاضها، وتُحافظ على استقرار ضغط الدم.

يُمنع استخدامه لفترة طويلة. يُستخدم لتحضير العديد من المشروبات. يُحضّر المنقوع عادةً بالكحول، بنسبة ١:١٠، حيث جزء واحد من العشبة و١٠ أجزاء من الكحول. يُستعمل من ٢٠ إلى ٣٠ قطرة ٣-٤ مرات يوميًا قبل الوجبات.

يُستخدم القطيفة (أو الآذريون) بأشكال متنوعة، منها مغلي، ونقع، ومراهم، وكتل خضراء، ومخاليط. ينمو في كل مكان، ويُحصد طوال الصيف. أزهاره، المُقدمة على شكل سلال، لها خصائص علاجية. تُقطع من أعلى الساق، وتُجفف في الظل عند درجة حرارة تصل إلى 45 درجة مئوية. يُحفظ لمدة لا تزيد عن عام.

المراهم والصبغات والمغليات لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وقاتلة للبكتيريا، ومجددة، ومضادة للتشنج، ومقوية. كما أنها مهدئة للجهاز العصبي. تُستخدم لعلاج الأعضاء الداخلية، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي، واضطرابات التمثيل الغذائي. كما أنها تخفض ضغط الدم، وتعيد مرونة وبنية الجلد والعضلات والأربطة والمفاصل إلى طبيعتها.

كعلاج خارجي، يُستخدم لعلاج الجروح، والخدوش، والحروق، والالتهابات، وضعف الوظائف الحيوية. كما يُستخدم لعلاج التهاب المفاصل، وشلل الأطفال، وهشاشة العظام، والأكزيما. كما يُستخدم لعلاج أمراض النساء. فهو يمنع تطور العدوى، ويخفف من الأمراض القيحية والالتهابية. للاستخدام الخارجي، يمكن استخدامه تحت كمادات أو كغسول. وللاستخدام الخارجي، يُستخدم منقوع زيت الزيتون، ومراهم الجلسرين، والفازلين.

لتحضير مشروب، عادةً ما تُستخدم ملعقتان صغيرتان لكل كوبين من الكحول. ولتحضير مغلي، تُستخدم ثلاث ملاعق كبيرة لكل 500 مل من الماء المغلي.

المعالجة المثلية

يجب استخدام العلاجات المثلية بحذر شديد، إذ قد تُسبب آثارًا جانبية خطيرة. على سبيل المثال، قد تُسبب ضغطًا على القلب واضطرابًا في الدورة الدموية. كما يُسبب العديد منها اضطرابات أيضية. لذلك، من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة: استشر طبيبًا قبل البدء بتناولها.

• الوصفة رقم 1.

في حالات فرط الحركة والتهاب الأنسجة الرخوة المصاحب، يُستخدم عصير الصبار على نطاق واسع. ستحتاج إلى 2-3 أوراق غنية بالعصير. يُعصر العصير منها ويُوضع داخليًا أو موضعيًا، حسب شدة الحالة. يُؤخذ العصير داخليًا بملعقة كبيرة نقية، أو يُخفف في كوب من الماء الدافئ.

• الوصفة رقم 2.

أثبت زيت جوز الهند فعاليته كعلاج خارجي فعال. لتحضير هذا الدواء، خذ كوبًا من الماء، ثم أذب نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند فيه. ثم أضف حوالي 50 مل من زيت جوز الهند، واخلط جيدًا. ضعه تحت ضمادة.

• الوصفة رقم 3.

كمادات من الأرقطيون العادي مع العسل والقشدة الحامضة تُساعد على تخفيف الألم بسرعة وتطبيع حركة المفاصل. للاستخدام، اختر ورقة أرقطيون كبيرة واغسلها جيدًا. افحصها بعناية بحثًا عن القراد، إذ غالبًا ما يختبئ على ظهر الأرقطيون. يجب أن تكون الأوراق طازجة وعصيرة. من المهم أيضًا أن تكون الأوراق كاملة وغير تالفة.

قبل العملية مباشرةً، تُغمس الأوراق في الماء المغلي وتُترك لبضع دقائق. ثم تُرفع وتُجفف بمنشفة وتُفرد. تُوضع طبقة رقيقة من العسل والقشدة الحامضة فوق الأوراق وتُوضع على المفصل المصاب. تُلف الكمادة فوقها بعدة طبقات من القماش الدافئ. تُوضع الكمادة على الجانب الذي يوجد عليه الخليط. تُترك الكمادة لمدة ٢٠ دقيقة، ثم تُزال وتُجفف البشرة.

• الوصفة رقم 4.

تُستخدم العلق الطبية لعلاج زيادة الحركة، والتهيج، وآلام المفاصل. يحتوي لعابها على مواد نشطة بيولوجيًا تُساعد على تخفيف الالتهاب. يُوضع من 3 إلى 10 علقات على كل مفصل، حسب مساحة سطحه. ستبدأ العلق بامتصاص الدم، ونتيجةً لذلك، يبدأ المرض بالاختفاء والذوبان.

لا داعي لإزالة العلقات، لأنها ستسقط من تلقاء نفسها بعد امتصاصها للدم. قبل العملية، اغسل سطح الجلد بالماء والصابون. يجب أن يكون الصابون خاليًا من الأصباغ والعطور والمواد المضافة الأخرى، لأن الرائحة النفاذة تُخيف العلقات. تتميز العلقات بحساسية عالية تجاه أي مواد كيميائية، بما في ذلك مكونات الصابون. يُفضل استخدام صابون الغسيل. تجنب الكحول. بعد سقوط العلقة، دلك سطح الجلد بطبقة رقيقة من الفازلين، ثم غطِّه بقطعة قماش رقيقة أو ضمادة.

• الوصفة رقم 5.

لتخفيف الألم والانزعاج، والاسترخاء، وتطبيع عمليات الأيض، استخدم مغلي الزعرور مع عشبة الليمون وبتلات الورد. أولاً، خذ ثمار الزعرور واهرسها قليلاً. صبّ عليها الماء البارد، واتركها حتى تغلي لمدة 5-7 دقائق، ثم أضف بتلات الورد وارفع القدر عن النار فورًا. صبّها في ترمس واتركها لمدة 40 دقيقة أخرى. ثم أضف 100 مل من مستخلص عشبة الليمون الجاهز (أو منقوعه). يمكن استخدامه داخليًا كعلاج مضاد للالتهابات ومُغذٍّ للفيتامينات. كما يُستخدم في الكمادات واللوشن والغسول (بعد تصفيته مسبقًا).