كسور في أصابع القدم والساقين

وكثيراً ما تذهب كسور الأصابع دون اهتمام خاص من جانب الضحايا لأن هذه العظام المصغرة يمكن أن تلتئم. لا يكاد يكون هناك أي آلام بعد هذه الكسور. فقط بعد التشوه الواضح للمفاصل ، يدرك الناس أنه من الضروري استشارة أخصائي الصدمات ، والشيء الرئيسي هو أنه لم يفت الأوان بعد.

كسور أصابع القدم. المفاهيم العامة

تتكسر أصابع القدمين على القدمين بسهولة شديدة ، مع وجود كسر ، يمكنك سماع نقرة مميزة للكسر وتشعر بألم حاد. بعد الكسر ، ينتفخ الإصبع ، لا يمكنك المشي بهدوء ، من دون ألم. في حالة إصابة الرباط أو الوتر ، يجب وضع كيس ثلج على المنطقة المصابة. وبالتالي ، يتم إزالة الانتفاخ. ثم تحتاج إلى وضع ضمادة على إصبع المريض ، انتظر يوما ، يعجن المفاصل ، حتى لو كان الألم شديدًا.

كسور الاصبع

كسر الكتائب الإصبعية بسيط للغاية. حول هذا الكسر يقول اللون - زرقاء داكنة. بسبب تمزق الأوعية العديدة في منطقة الكسر ، تصبح صدمتك على وجه التحديد هذا اللون. مع مثل هذه الكسور ، لا يمكنك الشعور بالألم على الفور ، ربما لن تلاحظ الكسر نفسه ، أو حتى تقوم بإزالة حذائك.

تختفي الأحاسيس المؤلمة عندما تكون في عجلة من أمرك ، لديك الكثير لتفعله ، مباراة كرة قدم مثيرة والجسم الذي ينشر المواد - تساهم المسكنات في سرية إصابتك. لقد صُدمت النهايات العصبية بعد الإصابة ، ولا يمكن للألم أن يصل إلى دماغك ببساطة. إذا لم تحدد طبيعة الإصابة في الوقت المناسب ولا تستطيع علاجها ، فيمكن أن يصبح الإصبع بلا حراك أو مشوه (منحني).

كسور في مشط القدم

في الحياة اليومية ، هناك أيضًا كسور في المشط ، والتي بالكاد يمكن تعريفها على أنها كسر. لعلاج كسر في المشط القدم ليست صعبة ، تماما كما هو الحال في حالة كسر في كتف الأصابع. ضع قدمك على موضع عالٍ وابدأ بالضمادات الضيقة الضيقة ، أو يومًا أو اثنين من بدء الحركة ، وممارسة الرياضة.

عظام مشط القدم هي الأكثر ملاءمة لكسور التعب. يتم تشكيل الكسر بدقة في موقع ربط الأنسجة العضلية ، وليس كما هو الحال في الكسور المعتادة - الضامّة. عندما يكون لديك "تعب" للكسر ، يزداد الألم سوءًا أثناء المشي ، وعندما تذهب للراحة - يتوقف الألم. يجب أن ترتاح قدر المستطاع. بعد أسبوعين فقط ، ابدأ التدريبات البدنية.

إصابات الساق السفلى

عندما السقوط أو حوادث السيارات ، يمكن أن تكون إصابات الساق غير قابلة للشفاء. العلاج النوعي لا يمكن أن يضمن كل طبيب ، ولكن فقط خبير ، ومن ثم ليس في جميع الحالات.

الكسور الأكثر شيوعًا في أسفل الساق

قد لا يعلق الأشخاص غير الخاضعين للعلم أهمية كبيرة على كسر الساق ، والذي حدث نتيجة لمجهود بدني كبير. في المرحلة الأولية لا يوجد تشريد للعظام ويصاب الشخص بأقل قدر من الألم ، إذا تحدثنا عن الكسور.

هناك حالات عندما تكون في مثل هذا الكسر ، تستمر في السير بنشاط ، التحرك ، العمل حول المنزل ، تجاهل الألم. كَسْرَةُ الإِجْهادِ لِعَظْمِ الْعِظَامِ قَدْ عُرِفَتْ بَعْدًا: آلام متزايدة أثناء الحركة ووقف نبضات الألم في الراحة.

كسور في الشيخوخة

زعيم أكثر السلبيات غدرا في الشيخوخة هو مرض هشاشة العظام. ترقق العظام هو مرض عندما يكون الشخص عظام هشة ، مثل هذه العظام تتكسر بسهولة. بعد السقوط في الشخص ، يمكن للمسنين كسر مع احتمال متزايد ، وسوف تنمو أطول ثلاث إلى أربع مرات من الشاب.

السبب الأول في ظهور هشاشة العظام هو التمثيل الغذائي المضطرب الذي يظهر في الشيخوخة. خلال مثل هذا التمثيل الغذائي ، شخص لديه احتمال كبير لفشل تناول الكالسيوم في الجسم. مع عملية التمثيل الغذائي المعتادة ، فإن المدخول اليومي من الكالسيوم هو 0.4 جرام يوميًا ، ويتم غسل هذا المبلغ يوميًا.

يسيطر الجسم على استقلاب الكالسيوم بشكل مستقل ، ولكن عند الكبر يكون من الصعب جدًا هضم الكالسيوم ويجب أن تكون الوجبات التي تحتوي عليه كبيرة. حتى من خلال الطعام من الكالسيوم ، من الصعب استيعاب المتقاعدين. انطلاقاً من كل شيء ، من الواضح تماماً أننا كلما كبرنا سنصبح أكثر صعوبة بالنسبة لنا للحفاظ على جسدنا بنبرة ، ما جعلنا طبيعتها.

أسباب الاضطرابات الأيضية

ليس فقط في كبار السن يمكن أن يعطل بشكل أساسي عملية الأيض في الجسم. الحاجز المؤقت الرئيسي لاضطرابات التمثيل الغذائي هو 60 سنة. لكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على الانتهاك السابق لها: سوء التغذية ، وسن انقطاع الطمث المبكر ، والاستخدام المتكرر والمستمر للكورتيكوستيرويدات أو التدخين. حتى مع الاستخدام المتكرر للمشروبات الكحولية ، والنشاط المرتفع للغدد الجار درقية ، مع الأحمال الزائدة (الكبيرة أو الصغيرة) ، يمكنك كسر الأيض. عمل الجلوس لن يحسنها.

[1], [2], [3], [4]

أسباب اضطرابات استقلاب الكالسيوم

وقد أثبتت الأبحاث التي أجراها العلماء ، أن التعدي على تبادل الكالسيوم يمكن أن يكون بسبب عدم كفاية فيتامين D3 ، أي أن هذا الفيتامين ينظم الكمية الصحيحة من الكالسيوم في بلازما الدم. يتم إنتاج فيتامين D3 باستخدام المأكولات البحرية ومنتجات الألبان واللحوم وأشعة الشمس.

إذا كنت لا تلتزم باستخدام مثل هذه المواد الغذائية ، فلن يأتي فيتامين D3 بكميات كافية في جسمك. المتقاعدين لديهم عمليات الأيض بطيئة ، وهذا هو السبب في انخفاض إنتاج الفيتامينات.

النساء من 40 إلى 50 سنة يمكن أن يعانين من نوع خاص من هشاشة العظام - بعد سن اليأس. في النساء من هذا العمر ، يطلق عليه أيضا "الانتقالية" ، بسبب تفاقم المبيضين وعدم تطوير هرمون الاستروجين المهم للزوجة ، يتم غسل الأملاح من الجسم والعظام تصبح هشة.

[5], [6], [7]

علاج هشاشة العظام

علاج هشاشة العظام ليس ممكنا دائما ، ويستغرق وقتا طويلا جدا. ننصحك بالاتصال بطبيبك للحصول على النصيحة ، حتى يعطيك مجموعة من الفيتامينات الضرورية. حاول التمسك بالنظام الغذائي والمشي على الهواء النقي لمنع هشاشة العظام - هشاشة العظام. لا علاج ذاتي ، حتى لا تزعج عمل الكلى.

تعامل في الوقت المناسب

لاعب كرة قدم شاب واعد ، يلعب كرة القدم ، كان يحمل بعيدا جدا ، وبلا مبالاة أو حادث ، كسر إصبعين في ساقه. هذا الرجل لم يعلق الأهمية اللازمة لاصابته وذهب إلى الطبيب بالفعل عندما كان يعرج ويمكن بالكاد التحرك. كان ينظر إلى الطبيب بحذر وطلب منه أن يكسر أصابعه بحيث يعيدان النمو ، صحيح. شعر الطبيب بالأسف على لاعب كرة القدم ، لكن المساعدة كانت غير محتملة ، لأن المفاصل في ساقه كانت مشوهة بالفعل. لا تكرر أخطاء أي شخص ، تعالج في الوقت المناسب ، ولا تهمل صحتك.

[8], [9], [10]

كيف تعالج من كسر الكلال؟

ليس من الصعب التخلص من كسر التعب: قم بتطبيق حزم الثلج بانتظام ، وضع ضمادة ضيقة وبعد بضعة أسابيع ، ابدأ في التحرك. تذكر أنك تحتاج إلى محاولة ، قدر الإمكان للحفاظ على قدميك في مكان مرتفع للتخفيف من التورم.

ويحدث أن كسر الساق السفلي مصحوب بورم عضلي ، بينما تضغط على الأوعية والأعصاب. في هذه الحالة ، يتم تشخيصك بمتلازمة انزلاق السقوط. في هذه الحالة ، تحتاج ببساطة إلى الاتصال بطبيب مؤهل ومعالجتك ، لأن الحالة تعتبر خطيرة.

تتطلب الساق المصابة العناية والعلاج والتمدد المستمر والتمارين على مرونة مفاصلك. بعد العلاج المؤهل ستتمكن من المشي بشكل كامل. في اثنين في المئة من الحالات يتطلب التدخل الجراحي.

ملامح علاج الكسور في الشيخوخة

كلما كان الشخص الذي يمشي ويدير وعموما أقل ، يشارك في النشاط البدني ، وكثيرا ما كسر عظامه. يشعر كبار السن بالقلق أكثر من أي شيء آخر.