هل يمكنني الذهاب إلى الحمام إذا كنت أعاني من بطء القلب؟

قد يكون الاستحمام في Bradycardia مقبولًا ، ولكنه يتطلب استشارة مسبقة مع الطبيب. Bradycardia يعني عمومًا انخفاضًا في معدل ضربات القلب عن 60 نبضة في الدقيقة. لأن الاستحمام يمكن أن يغير معدل ضربات القلب وضغط الدم ، يجب النظر في عدة عوامل:

1. استشر الطبيب: قبل الذهاب إلى الساونا ، استشر دائمًا طبيب أمراض القلب أو الممارس العام. سيتمكن طبيبك من تقييم صحتك ومستوى بطء القلب والمخاطر المحتملة المرتبطة بالاستحمام.
2. الفروق الفردية: كل شخص فريد من نوعه وقد تختلف ردود الفعل على الحرارة والبخار. قد يعاني بعض الناس من عدم الراحة أو حتى يزداد سوء حالتهم عند زيارة الساونا بسبب بطء القلب.
3. الحذر مع التغيرات في درجة الحرارة: يمكن أن تسبب زيادة درجة الحرارة والرطوبة في بيت الحمام زيادة في معدل ضربات القلب والتغيرات في ضغط الدم. قد يكون هذا خطيرًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بطء القلب أو غيرها من مشاكل القلب.
4. الاعتدال والحكمة: إذا وافقك طبيبك على الذهاب إلى الساونا ، تكون حكيماً ومراقبة صحتك. لا تبقى في الساونا لفترة طويلة جدًا ، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، وضمان الراحة والترطيب الكافية.
5. اتخاذ الاحتياطات: اشرب ما يكفي من الماء لتجنب الجفاف وتجنب شرب الكحول قبل الذهاب إلى الحمام.

في أي حال ، من المهم الاستماع إلى جسمك ومراقبة رفاهك بعناية أثناء وبعد زيارتك إلى الساونا. إذا شعرت بأعراض غير عادية أو غير عادية ، توقف فورًا واطلب عناية طبية.

بشكل عام ، إذا كان الشخص يعاني من أي مرض في نظام القلب والأوعية الدموية ، فلا يوصى بزيارة حمام ، لأن درجة الحرارة المرتفعة ، والرطوبة المرتفعة ، والبخار ، يمكن أن تسبب تدهور الحالة ، وتطوير نوبة قلبية. ومع ذلك ، من بين المتخصصين في العديد من الملفات الشخصية اليوم ، لا توجد إجابة بالإجماع على مسألة ما إذا كان من الممكن زيارة حمام في براديشيا.

بعض الخبراء يتعارضون بشكل قاطع مع الذهاب إلى الحمام عند ظهور أدنى علامات على براديسيا. يعتقد آخرون أن زيارة معقولة ومتوسطة للحمام بدرجة معتدلة من براديا لا هي مجرد موانع ، بل إنها مفيدة. لذلك ، إذا كان لدى الشخص درجة معتدلة من بطء القلب ، حيث لا ينخفض معدل النبض عن 50 نبضة في الدقيقة ، يتم ملاحظة الهجمات مرة واحدة في الشهر ، وكانت حالة الشخص مريحة للغاية ، غير مؤلمة ، الحمام لا يستحق رفضه. بالطبع ، تحتاج إلى أن تظل متيقظًا ، لا تبالغ فيها مع الإقامة في غرفة البخار. كما أنه لا ينصح بتغيير درجة الحرارة فجأة: فور مغادرة غرفة البخار لا ينبغي تعبئتها بالماء الجليدي أو إلقاؤها في الثلج. من الضروري أيضًا استبعاد الكحول بدقة. إذا كانت العلامات الأولى لضيق التنفس ، والدوخة ، وتدهور الرفاه ، من الضروري مغادرة الحمام.

إذا كان لدى الشخص مرحلة متوسطة وشديدة من بطء القلب ، حيث تحدث الهجمات 3-8 مرات في الشهر ، فهناك تفاقم الحالة ، ويتدهور الشعور بالرفاه بشكل حاد ، ويتدهور معدل النبض إلى أقل من 50 نبضة في الدقيقة ، ويستمر هذه الهجمات من 40 دقيقة وأكثر من ذلك ، من الأفضل أن تمنع من زيارة البيئة. يتم أيضًا موانع الاستحمام إذا كان لدى الشخص جهاز تنظيم ضربات القلب أو جهاز تنظيم ضربات القلب.

إذا كنت ترغب في زيارة حمام عندما يكون لديك بطء القلب ، فيجب عليك اتخاذ بعض الاحتياطات لتقليل المخاطر وضمان السلامة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية البخار في حمام إذا كان لديك بطء القلب:

1. تجنب ارتفاع درجة الحرارة: لا تسخن ولا تبقى في الحمام لفترة طويلة. عادة ما يكون الوقت المثالي في الحمام حوالي 10-15 دقيقة ، ولكن هذا يمكن أن يختلف حسب احتياجاتك الفردية وصحتك.
2. اشرب ما يكفي من السوائل: تأكد من شرب ما يكفي من الماء قبل وأثناء وبعد الحمام لتجنب الجفاف. يمكن أن يكون فقدان الماء من خلال العرق مهمًا في الحمام ، لذلك من المهم الحفاظ على رطوبة.
3. تذكر السلامة: كن حذرًا عند مغادرة الحمام لتجنب فقدان التوازن أو الإصابة. تذكر أن التغييرات المفاجئة في درجة الحرارة قد تكون خطرة على صحة قلبك ، لذلك تجنب الانتقال من حمام ساخن إلى دش بارد أو حمام بسرعة كبيرة.
4. استمع إلى جسمك: إذا كنت تشعر بالتوعك أو لديك أعراض غير عادية مثل الدوار أو الضعف أو الإغماء ، توقف عن الذهاب إلى الحمام على الفور والراحة.