ذكر سن اليأس

ذروة الذكورة ليست خرافة ، إنها حقيقة ، وأي إنسان عاش في العصر المتقدم يمر من خلاله.

في هذه المقالة ، سنحاول إلقاء نظرة فاحصة على هذه العملية الفسيولوجية.

[1], [2]

الأسباب ذكر سن اليأس

ذروة الذكور تتطور نتيجة للانقراض الفسيولوجي لجميع وظائف الجسم الذكور نتيجة للشيخوخة. هذه الفترة يجب أن تمر عبر كل رجل. يمكن لعدد من العوامل تسريع بداية انقطاع الطمث:

• اضطرابات هرمونية.
• تأجيل خطة مختلفة للإصابة ، التي تؤثر على كل من المنطقة التناسلية للرجال ، ومنطقة ما تحت المهاد.
• الأمراض المعدية المزمنة أو الحادة.
• تدخل جراحي على الخصيتين أو في منطقة الوطاء.
• الإشعاع المشع.
• تؤكد ، استنزاف الجهاز العصبي.
• استخدام على المدى الطويل لعدد من الأدوية. على سبيل المثال ، استخدام المضادات الحيوية غير المنضبط.
• Hypodinamy ، نتيجة العمل المستقر.
• داء السكري.
• استمرار ارتفاع ضغط الدم.
• إدمان الكحول المزمن.
• تصلب الشرايين.
• ليس انتظام الحياة الجنسية.
• الأمراض الالتهابية للأعضاء البولي التناسلي.
• الحياة الجنسية العشوائية.
• الأورام الحميدة والخبيثة من الخصيتين أو نظام الغدة النخامية - الغدة النخامية.

[3]

طريقة تطور المرض

مثل النساء، الرجال لديهم في المتوسط إلى 40 - 45 سنة يبدأ التغيير من كائن حي المصاحبة للتغيرات التي تحدث مع يتلاشى وظائف تحت المهاد والغدة النخامية، واضطراب من ردود الفعل البيولوجي مع الخصيتين، مما تسبب شهد الانخفاض التدريجي في مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. يتم استبدال الأنسجة النسيج تدريجيا من الخلايا الدهنية ، يحدث ضمور خرف من الخصيتين.

مع انخفاض في هرمون التستوستيرون في الجسم ، هناك خلل في العمل النظامي للأعضاء التناسلية ، غدد نظام الغدد الصماء ، مما يؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية ، وهو ما يشكل انتهاكا لعملية التمثيل الغذائي.

[4], [5],

الأعراض ذكر سن اليأس

يمكن لأخصائي الغدد الصماء تحديد الأعراض الرئيسية التالية لانقطاع الطمث لدى الذكور

• ظهور "المد والجزر": تدفق سريع إلى الوجه والرأس (أقل في كثير من الأحيان الأطراف السفلى) من تدفق الدم ، وأعرب في احمرار في الجلد من هذه المناطق.
• بعد العمل الجسدي أو العاطفي الشديد ، قد يشعر الرجل بالدوار.
• ظهور "العث" أمام العينين.
• ضعف الانتصاب (انخفاض الرغبة الجنسية ، حتى العجز).
• حدوث الصداع بلا عيب ، والذي يمكن أن يستمر عدة أيام متتالية.
• الضوضاء في الأذنين.
• استمرار ارتفاع ضغط الدم أو يقفز حاد.
• سلس البول. هذه المشكلة في هذه الفترة تؤثر على ما يصل إلى 45 ٪ من الرجال.
• انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.
• سرعة القذف (أكثر سرعة الإفراج عن السائل المنوي في وقت coition).
• زيادة التعرق.
• التبول المتكرر.
• ظهور مشاكل مع النوم.
• مظاهر محتملة لنوع من الإناث - زيادة في الغدد الثديية (التثدي).
• مظهر الجاذبية في أسفل البطن.
• زيادة في الرواسب الدهنية من النوع الأنثوي: الأرداف والفخذين.
• يفقد الجلد مرونته ومرونته ، ليصبح مترهلًا. الأمر نفسه ينطبق على الأنسجة العضلية.
• زيادة التهيج.
• خدر في الأطراف العلوية والسفلية ، وظهور الأحاسيس وخز فيها.
• تم تعطيل عمل نظام القلب والأوعية الدموية. مظهر عدم انتظام ضربات القلب.
• التعب السريع.
• ظهور ضيق في التنفس.
• تدهور الذاكرة وغياب الذهن.
• ظهور شكوك حول صحتك.
• اللامبالاة إلى المحيط والعالم المحيط بها.
• تدني احترام الذات.

لكن الأمر يستحق أن يطمئن الرجال أن هذه الأعراض مؤقتة. هذه العملية فردية بحتة: بالنسبة للبعض ، يستغرق هذا الانتقال بضع سنوات ، ويبلغ عدد الأشخاص خمسة.

تتجلى أعراض أكثر حدة في المرضى الذين يعانون من الجهاز العصبي غير المستقر ، في أولئك الذين لديهم أسلوب حياة المستقرة و / أو لديهم تاريخ من الأمراض المزمنة.

العلامات الأولى

أكثر العلامات الأولى لقرب سن اليأس لدى الرجال في معظم الحالات هي:

1. التعب السريع حتى مع انخفاض الأحمال. ظهور ضيق في التنفس وضعف عام.
2. الرغبة المتكررة للتبول. في هذه الحالة ، يكون مجرى البول ضعيفًا. ربما ظهور سلس البول (التبول اللاإرادي).
3. ظهور عدم الاستقرار العاطفي ، والارتباك المتكرر في الدول الاكتئاب ، وزيادة التهيج ، وأحيانا غير معقول.
4. ظهور مشاكل مع الحياة الجنسية.

[6]

الاضطرابات العقلية عند انقطاع الطمث لدى الرجال

بسبب استقرارها النفسي العالي ، غالباً ما يكون انقطاع الطمث عند الذكور مصحوباً باضطرابات عصبية ، لكن هذا لا يعني أن هذه المظاهر ليست غائبة تماماً.

تشمل أعراض الاضطرابات العقلية عند انقطاع الطمث لدى الرجال هذه الحقائق:

• وهن عصبي تقدم. عدم الاستقرار العاطفي ، يتجلى من خلال تغيير حاد في المزاج من ابتهاج المفرط لزيادة التهيج. هناك حالة اكتئابي.
• ظهور مشاكل مع النوم. من الصعب على الشخص أن ينام من المساء ، وغالبا ما يستيقظ أثناء الليل.
• يبدأ الرجل في الشعور بانخفاض سريع في القوة حتى بعد مجهود بدني بسيط.
• هناك مشاكل في الذاكرة.
• يفقد بعض ممثلي النصف الأقوى الاهتمام بالعمل والحب وأحيانا الحياة ("كل شيء سيئ ولا أحد يفهمه").
• في هذا الوقت ، يمكن للزوجة أو صديقة مشاهدة رجله أثار ، وأحيانا لا أساس لها ، نوبات من الغيرة. هناك شعور بالموت.
• خلال تلك الفترة ، أظهرت الإحصائيات طفرة في حالات الطلاق. الرجال ، يتشبثون بالشباب العابر ، يتركون عائلاتهم ، ويتركونها في عشيق أصغر سنا أو يندفعون "بكل شدة".

الأمر يتعلق بهذه الحالة من الرجال في الناس يقولون - "شعر رمادي في لحية ، شيطان في الضلع".

في وقت مبكر من انقطاع الطمث الذكور

لإثارة تطور سن اليأس في سن مبكر من الذكور هي عوامل مثل:

• الأمراض الالتهابية التي تحدث في المنطقة التناسلية للرجال ومنطقة الحوض.
• انتهاك تداول الأعضاء التناسلية ، بما في ذلك الخصيتين.
• العمليات الالتهابية التي تؤثر على منطقة ما تحت المهاد.
• إشعاع الإشعاع.
• إدمان الكحول المزمن.
• التدخل الجراحي ، مما أدى إلى استئصال الخصيتين.
• التسمم العام للجسم.
• الحياة الجنسية غير النظامية.

مع التطبيق في الوقت المناسب من استشارة الطبيب - طبيب أمراض الذكورة أو الغدد الصماء ، يمكنك إيقاف شيخوخة الجسم الذكور وتحسين حالته العامة.

[7], [8]

المضاعفات والنتائج

عواقب هذه الفترة هي نزلات البرد والأمراض المعدية المتكررة ، مما يشير إلى انخفاض في أجهزة المناعة في الجسم.

على خلفية مسار انقطاع الطمث لدى الرجال ، قد تحدث المضاعفات التالية:

1. انتهاك نظام القلب والأوعية الدموية يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب التاجية ، بما في ذلك الذبحة الصدرية غير المستقرة واحتشاء عضلة القلب.
2. الاضطرابات في نظام الأوعية الدموية ، تساهم التغيرات في تدفق الدم في منطقة الدماغ في ظهور نزيف - سكتة دماغية.
3. تطور مرض الزهايمر
4. تطوير الأورام الخبيثة في الجهاز البولي (سرطان الخصية ، غدة البروستات ، الخ).
5. ظهور الأمراض النفسية الجسدية.

[9],

التشخيص ذكر سن اليأس

يبدأ تشخيص انقطاع الطمث لدى الذكور بتحليل شكاوى المريض.

• شكاوى من رجل.
• فحص المريض.
• إجراء الدراسات المختبرية:
• إجراء بحوث مفيدة إضافية:
  • فحص بالموجات فوق الصوتية للبروستاتا ، المثانة.
  • رسم القلب و تخطيط صدى القلب.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.
• التشخيص التفريقي.

[10]

تحليل

يمكن للشيخوخة مع طبيب المسالك البولية تعيين الاختبارات التالية:

• تحليل البول.
• اختبار الدم العام.
• Immunogram.
• تحاليل لعينات الدم (فحص الدم لمستضد البروستات المحدد (PSA) ..
• اختبار الدم البيوكيميائي.

التشخيص الآلي

التشخيصات الآلية هي طرق البحث الأكثر إفادة ودقة للغاية. في هذه الحالة ، يتم تعيينه:

• الفحص بالموجات فوق الصوتية للحوض الصغير والبروستاتا والكلى.
• الكهربائي.
• فحص الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.
• تنفيذ التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ. في هذه الحالة ، يهتم الطبيب المعالج في منطقة الغدة النخامية.
• إذا لزم الأمر ، فحوصات أخرى.

تشخيص متباين

يميز الرجال سن اليأس مع جميع الأمراض التي يمكن أن تتطور بمعزل عن انقطاع الطمث لدى الرجال:

• اضطرابات اكتئابية.
• اضطرابات النوم.
• سرطان البروستاتا.
• سلس البول.
• أمراض الغدد الصماء ، أثارتها أمراض في الغدة النخامية و hypothalamus.

علاج او معاملة ذكر سن اليأس

لعلاج انقطاع الطمث ذكر هو ضروري لطلب مساعدة من طبيب - اختصاصي طب الذكورة، وليس إرادة لزوم لها والمشورة من المتخصصين الآخرين: الغدد الصماء، المسالك البولية، أمراض القلب، وغيرهم من المهنيين ذات الصلة.

جوهر تعقيد النهج في علاج انقطاع الطمث لدى الرجال:

• الجانب النفسي للعلاج. إذا لزم الأمر ، يعمل طبيب نفساني محترف مع المريض.
• العلاج الدوائي ، اعتمادا على الأعراض ، يمكن وصفه بأدوية صيانة هرمونية (تصحيح الاضطرابات الهرمونية) ، تكاثر محرض حيوي ، مناعة ، مهدئات ومضادات تشنج. مع الاكتئاب الحاد ، يمكن وصف مضادات الاكتئاب. من الممكن استخدام الأعشاب الطبية.
•  تمرين مناسب مع راحة كاملة.
• العلاج الطبيعي.
• يتم عرض نتائج جيدة مع النهج الصحيح والتدريب التلقائي.
• تصحيح النظام الغذائي والنظام الغذائي.

إذا قام شخص ما بالفعل بتشخيص المضاعفات ، على سبيل المثال ، في شكل مرض القلب التاجي ، ثم عولج مع أمراض خاصة في القلب. الوقاية من مرض الزهايمر.

العوامل الدوائية التي تحتوي على التستوستيرون ستسمح بتطبيع الخلفية الهرمونية للرجل.

دواء

الأدوية المستخدمة لعلاج سن اليأس هي العلاج البديل أو العلاج الذي يزيل أعراض انقطاع الطمث لدى الذكور.

توصف العوامل الدوائية للمريض فقط مع مظهر المرض من انقطاع الطمث.

لإزالة حالة اكتئاب عميق للمريض ، يصف الطبيب المعالج استعدادات المريض لمجموعة من مضادات الاكتئاب. هذا يمكن أن يكون: pirozidol، احتمال - amitroptilin، miansan، eprobemide، gidifen، bioksetin، deprenon، ترازودون، ميانسيرين، نيالاميد، efektin، triprizol وغيرها.

يتم إضافة الدواء الذي يقلل من حالة الاكتئاب ، ثلاثي الجوزول ، إلى بروتوكول العلاج فقط في الحالات الشديدة ، حيث أنه يحتوي على مجموعة واسعة من الإجراءات ولديه قائمة كبيرة من الآثار الجانبية التي قد تظهر عند أخذها.

يشرع في البدء بجرعة من 0.025 إلى 0.050 جم ، ويوصى المريض باستخدام triraspol عن طريق الفم قبل النوم مباشرة ، وغسله بكمية قليلة من الماء. لا تسحق الجهاز اللوحي. للحد من تهيج الأعضاء المخاطية في الجهاز الهضمي ، يوصي الأطباء بتناول الدواء مباشرة بعد تناول الوجبة.

إذا لزم الأمر ، يمكن زيادة الجرعة إلى 0.15-0.2 غرام يوميا ، مقسمة إلى ثلاث جرعات. يتم تحديد مدة العلاج من قبل الطبيب بشكل فردي ، ولكن هذه الفترة يمكن أن تصل إلى ثلاثة أشهر.

موانع لاعتبار الدواء هو زيادة حساسية الفرد لمكونات واحدة أو أكثر من تكوين مستحضر صيدلاني، وكذلك إذا كان المريض لديه تاريخ من احتشاء عضلة القلب، حاد الكحولية شكل التسمم، ودرجة حادة من مرض القلب، زرق انسداد الزاوية وغيرها الكثير.

إذا الاكتئاب ليس وضوحا كما أنه يمكن أن تسند إلى تخدير خفيف: ممر جديد، وحشيشة الهر، VFS، miolastan، والزراعية، sibazon، وأقراص النعناع، Barboval، نترازيبام، أميتريبتيلين، validol، ديفينهيدرامين، siduksen، Phenazepamum، flormidal وغيرها الكثير.

تؤخذ نوفو باسي شفويا على قرص واحد ثلاث مرات على مدار اليوم. يجب أن يؤخذ الدواء قبل وجبات الطعام. إذا كان هناك حاجة طبية ، يمكن مضاعفة جرعة الدواء.

لا توصف الدواء المذكور للمريض إذا كان لديه حساسية فردية متزايدة لواحد أو أكثر من مكونات Novo-Passit.

 تؤخذ بارفان عن طريق الفم مع كمية كافية من السائل بجرعة 30 إلى 50 مل. مدة العلاج بالعقاقير من عشرة إلى خمسة عشر يومًا. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار الدورة.

لا يسمح الدواء لاستخدام فقط في حالة فرط الحساسية لمكونات الدواء.

اعتمادا على نتائج التحليل ، يمكن وصف العلاج بالهرمونات البديلة. الأدوية التي تحتوي على التستوستيرون يمكن وصفه: nouvir ، التستوستيرون ، andriol ، بروبيونات التستوستيرون.

يمكن وصف الأدوية المحتوية على ميثيلتيستوستيرون: ميثيل تستوستيرون وميثيل استوستيرون- NS.

يمكن تعيين sustanon ، durandron.

يتم وصف دواء هرمون التستوستيرون من قبل الطبيب المعالج في جرعة فردية صارمة. يعتمد ذلك على مستوى نقص هذا الهرمون في جسم الإنسان. ابتداء من يمكن أن يكون جرعة من 25 مل ، تؤخذ مرتين - ثلاث مرات في اليوم. مدة الدورة العلاجية هي من شهر إلى شهرين.

موانع الاستعمال هذا الدواء وتشمل التعصب الفردي مرتفع من المكونات واحدة أو أكثر من المخدرات وكذلك إذا كان المريض لديه تاريخ من أمراض الكلى، وتضخم البروستات أو السرطان والسكري وضعف الكبد الحاد وهلم جرا.

مع ضعف الانتصاب ، يتم تعيين adaptogenes الاحيائية: amrit ، gynrozine ، immunal ، lucram ، echinacea herbion ، rodacon ، panaxel وغيرها.

Immunal اتخاذ قرص واحد ثلاث مرات - أربع مرات طوال اليوم.

موانع إعطاء الدواء وتشمل التعصب الفردي لمكونات واحدة أو أكثر من المخدرات وكذلك، إذا كان المريض لديه تاريخ من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ومرض المناعة الذاتية، والتصلب المتعدد، ومرض في الدم، والسل.

عندما الألم، يتلقى مريض واحد من المسكنات: Nurofen، spazmalgol، Apizartron، الامينوبيرين، diklofenakol، spazmalgin، feloran، inflyunet، paratsitamol وغيرها.

يوصف الباراسيتامول للمريض في جرعة - واحد - اثنين من حبوب اثنين - أربع مرات في اليوم ، ولكن الكمية اليومية من الأدوية التي تؤخذ لا ينبغي أن تتجاوز 4 غرام.

موانع الاستعمال للباراسيتامول تشمل الكلى الشديد و / أو ضعف الكبد ، إدمان الكحول ، وفقر الدم ، فرط الحساسية لمكونات الدواء.

العلاج البديل

أساليب العلاج البديل يمكن أن تقلل من المظاهر السلبية لانقطاع الطمث لدى الرجال. أنها سوف تزيد من المناعة ، وفعالية مكافحة العدوى ، ووقف متلازمة الألم ، وتطبيع ضغط الدم ، يؤدي إلى تراجع العملية الالتهابية.

ولكن لا يمكن تطبيق علاج الناس إلا بإذن الطبيب المعالج ، لأنه إذا تم تطبيقه بشكل غير معقول ، فيمكنهم أن يؤذوا أكثر من العلاج.

وتستخدم الأعشاب أو مجموعات منها بشكل رئيسي في الوصفات الطبية المستخدمة في المشكلة قيد الدرس.

[11]

العلاج بالاعشاب

وهنا عدد من وصفات العلاج بالأعشاب التي تسمح للتخفيف أو الحد من شدة الأعراض ، والتي ظهرت خلال مسار انقطاع الطمث لدى الرجال.

 وصفة رقم 1

1. 30 غرام من المواد الخام النباتية ، وهي حقيبة الراعي ، نقع 200 مل من الماء المغلي فقط.
2. اترك لمدة ساعة ، ثم استنزف.
3. شرب نصف كوب ثلاث مرات طوال اليوم.

يمكن أخذ هذا الحقن في وقت بداية انقطاع الطمث ، وكأداة وقائية لمنع تطور الأعراض السلبية المرتبطة ببداية انقطاع الطمث لدى الرجال.

وصفة رقم 2

1. اجمع لون الزعرور. لإعداد التسريب ، تحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة من المواد الخام ، والتي توضع في وعاء.
2. صب 600 مل من الماء الخام لدرجة حرارة الغرفة.
3. ضع في مكان مظلم وينسى لمدة ثماني إلى عشر ساعات.
4. بعد انقضاء الوقت على النار ، ومن لحظة الغليان البقاء على قيد الحياة لا تزيد عن سبع دقائق.
5. ينبغي لف الحاوية التي تحتوي على "الدواء" والسماح لها بالوقوف لمدة نصف ساعة.
6. سلالة وتأخذ 200 مل قبل الوجبة الأولى ، سيكون بقية اليوم أكثر فعالية بعد الاستقبال.

هذا مرق يقلل من كثافة المظاهر climacteric.

وصفة # 3

1. كذلك ثبت و نبتة سانت جون ، وهو ما يكفي لهذه الوصفة '15
2. مزيج المواد الخام العشبية مع كوب من الماء ووضعها على حمام مائي. من لحظة غليان الماء ، تحت الغطاء للحفاظ على ربع ساعة.
3. سوف يغادر ويعطيه 45 دقيقة أخرى للوقوف. لتوتر.
4. اشرب ملعقة طعام واحدة ، تناول ست وجبات طوال اليوم.

يزيل أعراض سن اليأس.

وصفة رقم 4

1. في هذه الحالة، يجب عليك أولا تحصيل الضريبة: نبات العليق - 25 غراما، والعشب motherwort - 20 غراما، وودروف عبق - 20 غرام، uliginose - 15G، لون الزعرور - 10 غرام توضع جميع المكونات في وعاء واحد، طحن وتخلط جيدا.
2. هناك حاجة ملعقة واحدة من phytospora ، مليئة بزجاج من الماء المغلي الحاد.
3. يختتم ويترك لمدة ساعة.
4. إجهاد وتناول الشاي على مدار اليوم.

يكفي شرب هذه المجموعة الشافية لمدة عشرة أيام حتى يشعر الرجل بأنه أفضل بكثير.

معالجة المثلية

في بداية انقطاع الطمث لدى الرجال ، يمكن للعلاج المثلي أن يقدم مثل هذه الأدوية: ينصح باستخدام
التركيب الخصوي لأخذ أحد المخططات التالية:

• في 2.2 مل (مرة واحدة) في 2-3 جرعات لمدة أسبوع.
• إذا تفاقم الوضع ، يجب أخذ هذا المبلغ يومياً لمدة ثلاثة أيام. ثم 2.2 مل (مرة واحدة) في جرعتين إلى ثلاث جرعات طوال الأسبوع.

إلى موانع أخذ الاختبار ، يشير التركيب إلى زيادة الحساسية الفردية للكائنات الحية للمريض إلى عنصر واحد أو عدة مكونات للصيغة.

وتعتبر النظير impluvin المخدرات، tetratsin الكالسيوم، الجينسنغ، Tetlong-250، كورديسيبس استخراج ، الجنكه بيلوبا، silenium ، tetraspan وكل يوم هناك الأدوية المثلية جديدة.

النظام الغذائي في سن اليأس الرجال

من الأسهل نقل النظام الغذائي "فترة صعبة" سيساعد في انقطاع الطمث لدى الرجال:

• مصدر جيد ، يحفز إنتاج هرمون الذكورة ، هو الأسماك والمأكولات البحرية. مكان خاص هنا تحتله القشريات والرخويات.
• يجب أن يكون لدى الرجل كمية كافية من الفاكهة في حميته . تستهلك يجب أن تكون في شكل خام. إعطاء الأولوية لثمار الظلال الخضراء أو الصفراء أو البرتقالية. مثل هذه الهدايا من الطبيعة غنية باللوتين ، والتي ، إلى جانب التستوستيرون ، تنشط وتنتج هرمون النمو.
• بدون المعالجة الحرارية ينبغي أن تكون جزءا و الخضروات. رقم واحد في هذه القائمة - اليقطين. وينبغي عدم تجاهل أي رجل. وينبغي أيضا أن نذكر كوسة (مخزن الصوديوم)، الفلفل الأصفر والباذنجان وجميع أصناف الملفوف الأخضر (المصدر الإندول-3-كربينول)، والكرفس والأفوكادو (أقوى الخضروات النشطة بيولوجيا، وتحفيز إنتاج الأندروستيرون)، والأعشاب كلها.
• التوت. في هذا الصدد ، والأكثر فائدة: البطيخ ، التوت ، الكرز ، الرمان ، التوت ، الفراولة ، التوت البري ، الكشمش الأسود.
• لا ننسى حبوب الحبوب. هنا في المقام الأول الذهاب حبات الأرز ، ثم يأتي الشعير اللؤلؤ ، الحنطة السوداء ، والدخن (الحبوب الخشنة مع محتوى الألياف عالية).
• ممتازة أثبتت نفسها والتوابل ، والتي هي اليوم مجموعة كبيرة ومتنوعة. في حالتنا ، الأكثر قبولا هي البصل ، الهيل ، الكاري ، الكركم ، الفلفل الأخضر والثوم.
• يتم تشجيع تفعيل إنتاج هرمونات الذكورة بواسطة أنواع مختلفة من الزيوت النباتية. الأكثر فعالية هو زيت الجوز ، من السمسم والزيتون.
• ليست سيئة استعادة الشيكولاتة الجنسية ، القهوة ، منتجات تربية النحل ، الجوز.
• من الضروري تقليل استهلاك الأملاح والكربوهيدرات والمنتجات المدخنة ومنتجات الوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة.
• النبيذ الاحمر الجاف بجرعات صغيرة.

[12], [13]

الوقاية

الصيانة الوقائية في الوقت المناسب سوف تمنع أو تخفف من الأعراض المرضية الناشئة. يوصي الخبراء:

• مراجعة النظام الغذائي الخاص بك عن طريق التحقق من ذلك مع توصيات خبراء التغذية.
• فمن الضروري أن تأخذ العلاج بشكل كامل وفي الوقت المناسب للأمراض الالتهابية والمعدية.
• لقيادة نمط حياة صحي ، للتخلي عن العادات السيئة.
• تجنب المواقف العصيبة.
• مشاهدة وزنك ، وعدم السماح لكل من فقدان الوزن الحاد ، ومجموعة من الوزن الزائد.
• الحفاظ على حياة جنسية منتظمة.
• تجنب الاتصال مع طبقات اجتماعية لا يمكن الاعتماد عليها وبائيا.
• كونه من الصعب اختيار شريك ، فمن المستحسن أن يكون وحده ، وهذا يقلل من خطر "اصطياد" الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي خطيرة.
• رفض الاستخدام غير المنضبط للأدوية ، خاصة فيما يتعلق بالمضادات الحيوية.
• طريقة الحياة المنقولة ، والترفيه في الطبيعة.
• ممارسة الرياضة.
• يجب أن تتناوب الأحمال المعتدلة مع راحة كاملة.
• بانتظام زيارة الطبيب لفحص وقائي.
• عندما تكون هناك علامات أولى على انقطاع الطمث ، فلا حاجة إلى طلب المشورة من أحد المتخصصين.
• من غير المقبول ارتداء الملابس الداخلية التي تمنع الحركة.

[14],

توقعات

في وقت واحد من الضروري التذكير ، أن ذروة الرجل ليست مرضية ، وعملية فسيولوجية الطبيعية لإعادة تنظيم كائن حي. لذلك ، فإن التوقعات للفترة قيد النظر مواتية للغاية.

كثير من الرجال لا يعترفون حتى بفكرة أنهم قادرون على الذروة ، والنسخ ، وهذه الحقيقة على مصير الإناث. ولكن إذا فهم الشخص المشكلة ، فهو ليس مستعدًا دائمًا لمشاركتها حتى مع الطبيب ، وهو أمر غير صحيح في الأساس. يمكن تجربة انقطاع الطمث لدى الذكور بطرق مختلفة: بشكل مستقل مع الأعراض المرضية الشديدة أو بمساعدة طبيب مؤهل ، مما يؤدي إلى حياة كاملة اعتيادية. اختر لك! ولكن ليست نوعية الحياة يستحق كل هذا العناء ، لتنفيذ المزيد من الجهد لتنفيذها!

[15]