الفيتامينات

الفيتامينات أثناء اتباع الحمية الغذائية من أساسيات جمال الجسم، ليس فقط لجسم صحي، بل أيضاً لجسم مثالي. لنتناول الفيتامينات التي يجب تناولها أثناء اتباع الحمية الغذائية، وكيفية اختيار مُركّب فيتامينات مُناسب لنوع مُعين من الحمية الغذائية، بالإضافة إلى القيود الغذائية لإنقاص الوزن.

فيتامين (د) للرجال

فيتامين د للرجال هو أحد الفيتامينات الذكورية الرئيسية، والذي يعمل في مجال إنتاج هرمون التستوستيرون، فهو يجعل الرجل رجلاً.

الفيتامينات الرياضية للرجال

تعتبر الفيتامينات الرياضية للرجال طريقة ممتازة للحفاظ على تركيبة الفيتامينات والمعادن في جسم الرجل بمستوى طبيعي.

فرط فيتامين د

من المعروف أن التأثير السام للجرعات العالية من فيتامين د معروف منذ عام 1929. يمكن أن يحدث فرط فيتامين د في حالة وصف الدواء بشكل غير مبرر دون مراعاة الحساسية الفردية لجرعات "الصدمة".

نقص الفيتامينات

الفيتامينات مواد تساعد الجسم على استقلاب المواد، وبالتالي إطلاق الطاقة. نقص الفيتامينات، أو نقص الفيتامينات، هو حالة لا يحتوي فيها الجسم على ما يكفي من الفيتامينات. على العكس، إذا كانت هناك زيادة في الفيتامينات في الجسم، يُطلق عليه فرط الفيتامينات.

فيتامينات الأطفال

تتوفر فيتامينات الأطفال في السوق الأوكرانية بتشكيلة واسعة. يمكن أن تتكون من مادة واحدة أو من مجموعة متكاملة. في الحالة الأولى، نتحدث عن فيتامينات أحادية المكون، وفي الحالة الثانية، عن فيتامينات متعددة.

الفيتامينات للمناعة: ما الذي يحتاج الجميع إلى معرفته؟

مهمتنا هي تقوية نظام الدفاع في الجسم وأحد أفضل الطرق للقيام بذلك هو اختيار الفيتامينات المناسبة للمناعة بالنسبة لك.

حمض بارا أمينوبنزويك (PABA)

كان ستيمب (1939) أول من أشار إلى وجود مادة ذات خصائص فيتامينية. كان هذا العامل ضروريًا لتكاثر الكائنات الدقيقة. وأظهر بحث وودز (1940) أن مادة معزولة من بكتيريا العقدية الهيموليتية قادرة على تقليل التأثير المضاد للبكتيريا لإعطاء السلفوناميد. وتبين أن هذه المادة هي حمض بارا أمينوبنزويك (PABA).

فيتامين B4 (الكولين)

اكتُشف الكولين لأول مرة عام ١٨٤٩ على يد أ. ستيكر في العصارة الصفراوية. إلا أنه لم يُعزل في صورته النقية إلا عام ١٨٦٢، وسُمي حينها باسمه الأول. بدأ الاهتمام بالدور الفسيولوجي للكولين ينصب بعد أبحاث ك. دياكونوف، الذي أظهر أن الكولين جزء من الليسيثين كمكون هيكلي ثابت.

التغذية والنظام الغذائي