الفيتامينات الرياضية للرجال

بالنسبة لشخص ما ، فإن الرياضة هي وسيلة لخلق شخصية ، لشخص ما - طريقة للحياة. المزيد والمزيد من الرجال يزرعون أسلوب حياة نشط صحي. في نفس الوقت خلال المجهود البدني ، الذي لا مفر منه في التدريب الرياضي ، هناك زيادة كبيرة في الإنفاق من الطاقة ، والتي يجب تجديدها. لذلك ، والفيتامينات الرياضية للرجال - وهذا هو وسيلة رائعة للحفاظ على تكوين فيتامين المعدنية لجسم رجل في القاعدة.

[1]

مؤشرات لاستخدام الفيتامينات الرياضية للرجال

مؤشرات لاستخدام الفيتامينات الرياضية للرجال يمكن أن تكون:

• المظاهر الفيزيائية والنفسية لعدم وجود الفيتامينات والمركبات المعدنية في جسم الإنسان.
• جدول رياضي مكثف ، أحمال كبيرة يجب على اللاعب تحملها.
• انتهاك عمليات التمثيل الغذائي ، وليس فقط ، في جسم رياضي.

بمعنى أنه يُنصح باستخدام مركب الفيتامينات المعدنية كمصدر إضافي للطاقة والمواد الضرورية للرجال.

شكل القضية

الفيتامينات هي مواد لا يمكن الاستغناء عنها ، والتي بدونها لا يمكن أن يوجد جسم الإنسان ولا يمكن أن تنتج. يحصل عليها من الغذاء والماء والشمس (فيتامين د). ولكن حتى هذا لا يكفي لإعطاء الكمية الضرورية فقط على حساب الطعام. ونقص الفيتامينات في جسم أي شخص ، وخاصة الرياضيين ، يجعل عمله الطبيعي مستحيلاً.

ومع ذلك ، يمكن للفيتامينات الرياضية المصممة خصيصا للرجال دعم الجسم ، والمشاركة في أداء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي ، في جميع العمليات الأيضية وهلم جرا. يتم تقديمها في السوق الحديثة ، سواء في شكل كبسولات ، أقراص ، وفي شكل تعبئتها. تختلف الجرعة والكمية في العبوات ، ولكن في أغلبيتها تحتوي على 60 قرص (كبسولات) بوزن إجمالي 350-370 مجم. يجب أن تكون جميع الفيتامينات الرياضية المقبولة للرجال في حالة سكر بشكل صارم وفقا للتعليمات المطبقة على الدواء ، وغسلها مع الكثير من الماء. عادة ما تكون حزمة واحدة كافية لاتخاذ هذا الدواء لمدة شهر واحد.

[2], [3]

الديناميكية الدوائية للفيتامينات الرياضية للرجال

في شكله الطبيعي ، في الطعام والشراب ، يوجد البيرودوكسين (ومشتقاته) في المركبات كأحد المكونات. في عملية تناول الطعام والهضم ، تتفكك هذه المركبات وتنتشر من خلال الانتشار الأولي من خلال جدران الأمعاء الدقيقة إلى أجهزة جهازية أخرى للإنسان.

ما هي الخصائص الصيدلانية للفيتامينات الرياضية للرجال؟ أولاً ، يتم تفكيكها ، ثم بعد الوصول إلى الجهاز الضروري ، يتم إعادتها إلى الشكل الأصلي مرة أخرى. الحد الأقصى لعدد الفيتامينات المختلفة "يستقر" في الكبد ، حيث أنه أحد المرشحات الرئيسية لأنظمة الجسم. تم العثور على تركيز كبير من فيتامين B6 في الكلى.

مع مساعدة من الدم ، لا يتم تحويل البيرودوكسين بطريقة إنزيمية إلى مادة أخرى - في البيريدوكسامين ، ويذهب بالفعل إلى تحويل إلى منتج تبادل يسمى 4-pyridoxyl acid. من خلال طريقة الفسفرة ، يتم الحصول على المكونات الأخرى اللازمة لجسم الرياضي ، 5-phosphopyridoxyl acid. ترك المواد المتبقية الجسم مع البول ، وترك المكونات اللازمة لأداء وظائف الجسم الطبيعية ، مثل التوراين والسيستين والميثيونين - المجموعة بأكملها يتم تعيينها بواسطة بيريودوكسين لفترة واحدة.

يتم تصنيف الفوسفات Pyridoxal و pyridoxamine الفوسفات كأشكال أنزيم الطبية.

الدوائية للفيتامينات الرياضية للرجال

تظهر المجموعات الدوائية التي تم الحصول عليها خلال التحول أن الحرائك الدوائية للفيتامينات الرياضية للرجال ، نتيجة لذلك ، تعطي المظاهر التالية. يشارك Taurine في عملية تطبيع عمل الجهاز العصبي البشري ، ويعيد توصيل الأنسجة العضلية ، ويمنع حدوث النوبات.

الفوسفات هو أيضا جزء من المشاركين في العديد من عمليات تبادل مركبات النيتروجين ، مثل ، على سبيل المثال:

• نقل الأحماض الأمينية. التفاعل المتخمر للعملية البيوكيميائية ، وهي عملية عكسية لتحويل الحمض الأميني إلى حمض كيتو ، دون التحول إلى أشكال الأمونيا.
• نزع الكربوكسيل من الأحماض الأمينية. يتم فصل ثاني أكسيد الكربون من جزيء الحمض الكربوكسيلي لإعطاء جذر هيدروجين حر. تسمى منتجات التفاعل السلبي بالأمينات الحيوية.
• Deamination من الأحماض الأمينية. مكون عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الكبد. هذا التفاعل هو فصل الأنزيمية للمجموعة الكيميائية (-NH2) من الأحماض الأمينية التي هي موازية للأكسدة المواد المكون المتبقية لتشكيل الكربوهيدرات التي تشارك في عملية الجهاز التنفسي للإنسان. المكونات غير المستخدمة من المادة ، يعرض الجسم في البول.
• تحولات التريبتوفان.
• تحولات الأحماض المحتوية على الكبريت وهيدروكسي امينو.
• والعمليات الأخرى.

خلال تفاعلات الكيمياء الحيوية ، يسمح البيريدوكسين للجسم باستخدام الأحماض الدهنية غير المشبعة بشكل أكثر كفاءة ، وبدون ذلك فإنه من المستحيل القيام به دون الجهاز العصبي ، والعمل الطبيعي للكلى والكبد ، وعملية تكون الدم.

الحرائك الدوائية للفيتامينات الرياضية للرجال تؤدي إلى مثل هذا التأثير على جسم الرياضي:

• تتميز مركبات الفيتامينات المعدنية المتوفرة بخصائص مناعية ومدرِّبة للديدان.
• أنها تزيد من المقاومة العامة للجسم للعدوى.
• هل لديك ميزات spasmolytic.
• تقليل تطور العمليات الالتهابية.
• تطبيع عمل الجهاز الهضمي.
• تأخر في الجسم من الكالسيوم ، وهو مفيد للنسيج العظمي.
• زيادة النغمة العامة للجسم.
• داعمة وظيفة الكبد.
• تحسين أداء الجهاز الدوري.
• جعل متوازن في الجسم من العناصر النزرة والفيتامينات وغيرها من المكونات.
• تحسين وظيفة الدماغ ، وتحقيق الاستقرار في الجهاز العصبي ، مع إضطرابات عصبية تنحى مسارها.

أسماء الفيتامينات الرياضية للرجال

قائمة هذه الأدوية كبيرة بما فيه الكفاية. لاختيار تركيبة المكونات المثلى ، يجب عليك أولاً التشاور مع طبيبك الرياضي. وسوف يساعد على اختيار الفيتامينات ، والتي هي الأنسب لرياضي معين.

أسماء الفيتامينات الرياضية للرجال:

• الحيوان باك التغذية العالمية. هناك 44 حزمة في الحزمة. ضرب المبيعات في أوكرانيا وبلدان رابطة الدول المستقلة الأخرى. واحدة من أكثر المجمعات المتوازنة ، التي طورها زعيم الصيدلانية - التركيز الرياضي للأدوية - شركة Universal Nutrition.
• C Fit FitMax. هناك حزم من 60 و 90 كبسولات. منتج طبيعي ، تم إنشاؤه على أساس مقتطفات من الوركين البرية الورقية و acerola - حمض الاسكوربيك النقي في استقبال واحد.
• Opti-Men Optimum Nutrition. العبوة هي 180 حبة. الفيتامينات الرياضية الممتازة للرجال ، تحتوي على مجموعة متوازنة من المعادن ، وفيتامين وعناصر النزرة. مثالية للرجال تشارك بجدية في الألعاب الرياضية. يوفر الطاقة في التغلب على الأحمال الثقيلة.
• Activite Sport MHP. حزمة من 120 حبة. أفضل تكوين الفيتامينات المعدنية المخصب مع الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية و أنزيم Q10.
• Ginkgo Biloba BioTech USA. تحضير طبيعي لمستخلص مصنوع من أوراق الجنكة بيلوبا. محفز عصبي ممتاز ، يمثل تغليفه 90 قرصًا. ينشط الدورة الدموية وينشط الذاكرة.
• 100 ٪ قسط قسط من فيتامين حزمة MuscleTech. يتم تقديم التحضير من قبل 30 كيس. الفيتامينات الرياضية للرجال - وهو مركب فيتامين متعدد رائع ، والذي يسمح بملء المتطلب اليومي للجسم بالكامل بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. بسبب ارتفاع محتوى الإنزيمات والمستخلصات النباتية ، فإنه يحسن عمل الجهاز الهضمي.
• CO-Q10 50 mg أساسيات Scitec. 100 كبسولة لكل عبوة. دواء فعال يجدد شباب الجسم ويمنع الشيخوخة السريعة. Coenzyme Q10 هو أحد مضادات الأكسدة النشطة و oncoprotectant قوية. وهي مصنوعة من مكونات طبيعية ، دون إضافة شوائب ضارة. لا تسبب الادمان ، لا يوجد لديه موانع.
• زيت السمك SoftGels الأمثل التغذية. التعبئة 200 كبسولة. يعرف البعض مدى فائدة زيت السمك ومذاقه غير المذاق. في هذا الإعداد يتم الاحتفاظ بجميع مزايا هذا المنتج المفيد للغاية ويتم إخفاء جميع عيوبه من قبل قذيفة محايدة.
• Armor-V MusclePharm. تحتوي الحزمة على 180 كبسولة من الدواء. تركيبة متوازنة ممتازة من الفيتامينات الرياضية للرجال. بالإضافة إلى التركيبة الأساسية ، تشمل المكملات الغذائية المكملات العشبية مع عناصر من micronization من الفواكه والخضروات.
• الحيوان أوميغا العالمي التغذية. حوض من 30 كيس. يتم امتصاص فيتامين تماما وبشكل كامل من قبل الجسم. أساس هذا الدواء هو مجمع فريد من أوميغا 3 ، 6.
• الكالسيوم الزنك المغنيسيوم BioTech. تحتوي الحزمة على 100 قرص. مجمع متعدد الفيتامينات ، مصمم خصيصًا للرياضيين الذين ينخرطون بشكل جاد في الألعاب الرياضية ، بالإضافة إلى الرجال الذين تشكل لهم الأحمال جزءًا كبيرًا من حياتهم. دعم ممتاز للمفاصل والأربطة.
• CultiVate SAN. التعبئة - 96 كبسولات. مجمع الفيتامينات ممتازة ، تم إنشاؤه على أساس البروبيوتيك والإنزيمات. في هذه الفيتامينات الرياضية للرجال مفيدة للغاية وقيمة للمواد الجسم.
• يوميا صيغة العالمي للتغذية. الفيتامينات المتعددة. تتكون العبوة من 100 قرص. تم تصميم الفيتامينات الرياضية للرجال خصيصًا للرياضيين ، بالإضافة إلى الرجال الذين يمارسون أسلوب حياة نشطًا.
• والعديد من المخدرات الأخرى.

الجرعات والإدارة

طريقة التطبيق وجرعة الفيتامينات الرياضية المقترحة للرجال متشابهة تمامًا لكل دواء ، ومع ذلك توجد اختلافات فيها. لذلك ، قبل اقتحام الاستقبال ، يجب عليك قراءة التعليمات بعناية والحصول على المشورة من طبيبك الرياضي.

على سبيل المثال ، يجب أن يتم أخذ الحيوان باك (مع طريقة معتدلة من التدريب) أثناء الوجبة ، سواء كانت وجبة الإفطار أو الغداء ، في اليوم ، حزمة واحدة تتكون من أحد عشر حبة. في هذه الحالة ، يجب غسل الدواء مع الكثير من الماء.

إذا زادت كثافة التدريب ، يتم رفع الجرعة إلى كيسين في اليوم ، مما يجعل الفواصل الزمنية بين الجرعات من 4 إلى 12 ساعة.

سوبر متعدد. يتم أخذ هذا المركب متعدد الفيتامينات بعد تناول كبسولتين ، محشورة بكمية كبيرة من السائل.

الدكتور يشعر جيد سان. هذا المركب من الفيتامينات المعدنية ، يوصي مطوروها بتناول واحد أو ثلاث مرات في اليوم على قرص.

[7], [8], [9], [10], [11]

موانع لاستخدام الفيتامينات الرياضية للرجال

لا توجد عمليا موانع لاستخدام الفيتامينات الرياضية للرجال. من الممكن أن نفرز ، ربما ، تعصباً فردياً للرياضي إلى مكونات المكملات الغذائية.

[4], [5], [6]

الآثار الجانبية للفيتامينات الرياضية للرجال

أي دواء هو دواء ويمكن أن يكون الانحراف عن مخطط استقباله محفوفًا بعواقب غير سارة. قد يكون هناك آثار جانبية للفيتامينات الرياضية للرجال وإذا كان واحد أو أكثر من المكونات التي تتكون منها الدواء يسبب رد فعل تحسسي في الشخص المتلقي. من الممكن إجراء تغييرات في عمل الجهاز الهضمي.

عند تناول الفيتامينات الرياضية للرجال ، فإن احتمال حدوث جرعة زائدة من الدواء صغير بما يكفي. إذا كان الرياضي الذي يحصل على كميات كبيرة من الحمولة يأخذ ثلاثة أضعاف الكمية اليومية من المكملات الغذائية كما هو موصوف في التعليمات ، فهذا هو القاعدة في الدوائر الرياضية. إذا كان الدواء هو للذوبان في الماء، وقبلت في شكل حلول، مع التخلص تماما من الجسم، وللرياضيين المشاركين في رفع الاثقال ورفع الاثقال مثل هذه النسبة كما الجرعة 5000٪ في اليوم الواحد ليست شيئا خارجا عن المألوف.

ومع ذلك ، قبل الشروع في تناول دواء معين ، فمن الضروري أولا استشارة الطبيب للحصول على المشورة بشأن التحمل الفردي للمادة ، ثم مناقشة معه إمكانية رفع الجرعة ، وخاصة بكميات كبيرة.

جرعة مفرطة

يجب أن يكون حذرا جدا حول تناول جرعات زائدة من الفيتامينات الفردية ، والتي لها خاصية تتراكم في جسم رياضي. هذه الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل ، A ، E ، D ، K. وهكذا ، فإن تراكم كمية كبيرة من فيتامين (أ) يمكن أن يؤدي إلى عدم التفكير ، والنعاس ، وفقدان القوة. تمثال نصفي مع فيتامين E - للحد من وظائف واقية من الجسم. من هذا يمكننا أن نستنتج أن الأضرار التي تلحق بالجسم يمكن أن تؤدي إلى نقص الفيتامينات الرياضية للرجال وفائضها. في كل ما هو ضروري لإيجاد توازن فعال.

من أجل الحفاظ على لياقة بدنية ممتازة، ولكن لا تحصل على الكثير من الفيتامينات في الجسم، والرياضة شرب الفيتامينات للرجال يمكن أن يكون الدورات، مما يجعل بينها فواصل، تمكن اللاعب للتعافي، لتجنب التعود على الدواء وإحضاره إلى يزيد. غالبًا ما تكون مدة الدورة التدريبية من أربعة إلى ستة أسابيع ، يتبعها فترة انقطاع بنفس المدة.

سنحاول وضع جرعة خطرة للرياضي من بعض الفيتامينات ، وكذلك ما يترتب على جرعات زائدة من يحمل معهم.

حمض الأسكوربيك أو فيتامين C. لوحظ أقصى جرعة ممكنة من هذا الفيتامين في إعداد الحيوان باك - وهذا هو 1G ، والذي يتوافق مع 1660 ٪ من المعيار اليومي. في حالة زيادة الجرعة إلى 2 غرام ، يتفاعل الجسم مع الإسهال.

فيتامين ب 1 (الثيامين). تم العثور على أقصى جرعة من هذا الفيتامين في إعداد سوبر متعدد و 100 ملغ ، وهو 6500 ٪ من الجرعة اليومية. لا توجد مؤشرات معدل الحدود للجرعة اليومية. الثيامين هو قابل للذوبان في الماء ، وبالتالي تفرز تفرز في البول. على هذا الأساس ، من الممكن الوصول إلى مستوى حرج فقط عن طريق حقنه في الجسم عن طريق الحقن.

ريبوفلافين (B2). تم الكشف عن جرعة كبيرة (100 ملغ أو 5880 ٪ من الكمية اليومية) في إعداد الحيوان باك. يمتلك ريبوفلافين قدرة امتصاص منخفضة ، لذلك فهو ليس سامًا لجسم الرياضي. حتى إذا كنت تأخذ جرعة من 400 ملغ من فيتامين B1 لمدة ثلاثة أشهر ، لا تحدث أي آثار جانبية.

فيتامين B6 (البيريدوكسين هيدروكلوريد). في نفس المكملات الغذائية - الحيوان باك - محتوى البيريدوكسين هيدروكلوريد هو 180 ملغ ، وهو ما يعادل 9000 ٪ من المعدل الموصى به. وإذا كنت تأخذ هذا الفيتامين في جرعة لا تتجاوز 200 ملغ ، فلن يكون هناك أي آثار جانبية. على خلاف ذلك (مع الاستهلاك لفترات طويلة من B6 مع جرعة من 200 ملغ أو أكثر) قد تظهر الاضطرابات العصبية: مشاكل التنسيق ، والتعب ، وانخفاض الحساسية.

فيتامين B12 (سيانوكوبالامين). تم العثور على 1667 ٪ من المعدل اليومي الموصى به (100 ميكروغرام) في Vitakic المتشددين. Cyanocobalamin - مادة منخفضة السمية وحتى في الجرعات الكبيرة لا يؤدي إلى آثار جانبية ، ولكن يمكن أن يسبب عوزه عدد من الأعراض غير السارة: حالة الاكتئاب ، وفقدان الذاكرة ، والتعب.

التفاعلات من الفيتامينات الرياضية للرجال مع أدوية أخرى

على الرغم من أن الفيتامينات لا يمكن أن تسمى مباشرة المخدرات ، ولكن استخدامها مع أدوية أخرى يجب أن يكون حذرا للغاية. النظر في التفاعل من الفيتامينات الرياضية للرجال مع أدوية أخرى.

على سبيل المثال ، يؤثر تناول حمض الأسكوربيك بشكل إيجابي على امتصاص الكالسيوم بواسطة جسم الإنسان. بينما يساعد فيتامين C على منع انسحاب السلفوناميدات والباربيتورات. لذلك ، على خلفية تناول أدوية القلب مع فيتامين ج ، قد يحدث فرط كالسيوم الدم.

يقلل عدد من الأدوية من قدرة الجسم على امتصاص حمض الفوليك. تؤدي الأدوية المضادة للصرع إلى زيادة الأيض. إذا تم أخذ مركب الفيتامينات المعدنية مع أدوية مسهلة ، فإن عملية استيعاب الفيتامينات A ، D ، E ستكون أقل فعالية بكثير.

يمكن استخدام biguanides في عملية العلاج يقلل من احتمال امتصاص فيتامين B12 (سيانوكوبالامين) في الدم.

التأثير على القدرة على امتصاص الثيامين (فيتامين B1) يمكن أن يكون من أدوية مجموعة البنسيلامين. هذا الثنائي يقلل من النشاط البيولوجي للفيتامين. الأدوية الهرمونية المستخدمة في الطب كموانع الحمل تزيد من تركيز فيتامين C والريتينول في الدم.

عندما تؤخذ مجموعة التتراسيكلين ، فإن امتزاز حمض الفوليك ومحتوى الحديد في مصل الدم ينقص. فضلا عن تسارع معدلات الجسم من أيونات الزنك المستمدة.

شروط تخزين الفيتامينات الرياضية للرجال

المعلمات الموضحة في هذا القسم متطابقة إلى حد كبير لتخزين العديد من الأدوية. شروط التخزين للفيتامينات الرياضية للرجال لا تختلف في تعقيدها. يوصى بحفظها في مكان جاف ، حيث لا تسقط أشعة الشمس المباشرة. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الغرفة 25 درجة مئوية. يجب ألا تكون الفيتامينات متاحة للأطفال. لا تستخدمها في حالة انتهاء صلاحية تاريخ انتهاء صلاحيتها.

[12], [13], [14], [15]

تاريخ انتهاء الصلاحية

اعتمادا على مكونات المكون من المخدرات ، فإن العمر الافتراضي للفيتامينات المختلفة هو من سنتين إلى ثلاث سنوات. لذلك ، في كل مرة ، وشراء الفيتامينات الرياضية للرجال ، ننظر بعناية في التعبئة والتغليف ، حيث يشار إلى هذا المؤشر.

تصنيف الفيتامينات الرياضية للرجال

كل عام يجلب إلى السوق من السلع الرياضية عددا متزايدا من الأدوية التي يجب أن تملأ الطاقة المفقودة خلال عملية التدريب. لكن كيف نفهم كل هذا التنوع.

أود أن أوجه انتباهكم إلى تقييم الفيتامينات الرياضية للرجال لعام 2014.

Opti-men Optimum Nutrition

هذا هو مجموعة رائعة من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ بفعالية على محتوى مكون من الفيتامينات والمعادن الأساسية في جسم رياضي ، يحرق الدهون ويخلق ظروفا ممتازة لكتلة العضلات.

آدم الآن أغذية

مركب رائع متعدد الفيتامينات يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية الدهنية الضرورية للتمرين السليم. كما يحتوي على مكملات طبيعية نشطة تعمل على استعادة وظيفة النظام الجنسي للذكور وصحته العامة. تم تصميمها بواسطة البراءة ، تسمح الصيغة المبتكرة من ZMA بتحفيز إنتاج التستوستيرون ، استعادة الطاقة المفقودة بعد التدريب المكثف.

الوحش متعدد من CytoSport

يتم إنشاء شكل متوازن من المخدرات خصيصا للرجال الذين يعانون من الإجهاد البدني الشديد أثناء التدريب. تركيبة زيت السمك تدعم بشكل مثالي وظيفة نظام القلب والأوعية الدموية.

مكونات أخرى تنشيط العمليات المناعية ، وإزالة بأمان من الجسم من السموم الثقيلة. استخراج على أساس الحليب الشوك يجدد خلايا الكبد.

الوحش متعدد من CytoSport

مجمع متوازن جميل ، يهدف إلى العمل كمحفز لجسم رياضي يتلقى نشاطًا جسديًا خطيرًا أثناء التدريب. ستجد كل شيء من أجل الحفاظ على صحة الرجال في حالة طبيعية للنظام القلب والأوعية الدموية زيت السمك مسؤولة لتحفيز جهاز المناعة، إزالة السموم في المخدرات تدار استخراج الكاحل، والحليب الشوك أيضا بمثابة أداة ممتازة لتحفيز تجديد خلايا الكبد.

VitaForm من ALLMAX

سوف تكوين فيتامين المعدنية من المخدرات زيادة كثافة عملية التدريب. وشملت في الجلوكوزامين المعقدة وشوندروتن ، والسماح للجسم الذكور ، مع تناول هذا الدواء المستمر ، لفترة طويلة للحفاظ على مرونة المفاصل ، والتي سوف تمنع الإصابات. المدرجة في المجمع ومقتطفات ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات وتحفيز المناعة.

الحيوان باك 44 التغذية العالمية

يوفر العقار جسم رجل التدريب بالطاقة ، ويسمح للمحافظة على سير العمليات المنشطة على المستوى المناسب ، ويجعل لياقة الرياضي للرياضي أعلى.

اليومية fomula التغذية العالمية

مجموعة متوازنة من المكونات (ليس فقط المعادن والفيتامينات ، بل أيضا الإنزيمات ، carretenoids و polyphenols). كل ذلك كان الرياضي مليئا بالقوة والطاقة للتغلب على الأهداف المحددة ، في حين كان لديه ثقة كاملة في صحته.

MultiPro 32X AST

دعم ممتاز من الفيتامينات والمعادن للحالة البدنية للرجل الذي يقود أسلوب حياة نشط. خمس ساعات من النوم - وهذا يكفي لاستعادة الجهد المبذول على التدريب الصعب. العديد من القوى - فرص كبيرة وآفاق ممتازة.

مختبرات أورانج ترياد ذات التحكم

تركيبة ممتازة لمحتوى الفيتامينات والمعادن سوف تساعد لفترة طويلة في الحفاظ على مرونة ومرونة الأوعية ، وتنشط خصائص الحماية للجسم. يجب على اللاعب تدريب ، والتمتع ، وليس يشتت انتباهه من المشاكل الصحية.

الدكتور فيل جيد سان

مجموعة رائعة من المعادن والفيتامينات ، والتي لا تعيد توازن الطاقة فقط ، تعيد تغذية الجسم بالفيتامينات ، ولكنها تزيل أيضًا ملاحظات الاكتئاب في المزاج ، مما يسمح لك بالتنفس والاستمتاع بالحياة.

Armor-V MusclePharm

الفيتامينات الطبيعية "تم جمعها" من 26 مكونًا ، والتي تشمل مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات وبعض الإنزيمات والعديد من المركبات الطبيعية الأخرى. يقوم هذا المعقد بتطبيع العمليات المنشطة في الجسم ، ويحفز الحصانة ، ويتقاضى الرياضي طاقته.

أفضل الفيتامينات الرياضية للرجال

بطبيعة الحال ، بالنسبة لأي كائن حي ، على الأقل أنوثة ، حتى الذكورية أكثر فائدة بكثير:

• عائلة موثوقة وودية.
• العمل المفضل ، وبذلك ليس فقط الدخل ، ولكن أيضا الفرح.
• استراحة كاملة.
• التغذية المتوازنة.
• نشط ، بدون ضغوط ، أسلوب حياة.

ولكن ، كما ترى ، في عصرنا ، خاصة بالنسبة لسكان المدن الكبرى - إنها رائعة. لذلك ، هناك حاجة إلى مقاربات أخرى لتعزيز الصحة واستعادة القوة المفقودة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرياضيين الذين يحصلون على أحمال خطيرة أثناء التدريب ، مما يبدد كمية كبيرة من الطاقة. ويتم مثل هذه المساعدة من الفيتامينات ، والتي تم تطويرها من أجل ممارسة الجنس الأقوى ، والمشاركة في الرياضة. لذلك ما هو مدرج في مفهوم أفضل الفيتامينات الرياضية للرجال. ما هي معايير مظهرهم ، أنه من الضروري الدخول إلى مجمع العلاج:

• هناك حاجة إلى مجموعة واسعة من الفيتامينات المختلفة. وهي ضرورية للعمل العادي لجميع أنظمة الجسم ، ونقص واحد منها على الأقل يمكن أن يخترق فجوة كبيرة في حماية الشخص ، مما يؤدي إلى المزيد من المشاكل الصحية.
• المعادن. هم موجودون في جميع العمليات البيوكيميائية والالتهابية في الجسم.
• طعام البروتين. إنها جوهر عمل الجسد. يشارك البروتين مباشرة في بناء خلايا جديدة وهو المصدر الوحيد تقريبا للنيتروجين ، الذي بدونه لا يستطيع الجسم إنتاج بروتينات أخرى ضرورية للبنية البشرية.
• الكربوهيدرات. هذا هو المصدر الرئيسي للطاقة. بدونها ، لا تجري أي عملية كيميائية حيوية.
• الدهون. كثير من الناس يعتقدون أن الدهون هي "تفاصيل إضافية لجسم الإنسان". لكن الدهون ضرورية للجسم ، كمصدر للطاقة ، وكمشاركة في العديد من التحولات البيوكيميائية.

ولذلك ، فإن أفضل الفيتامينات الرياضية للرجال هي تلك التي تستوعب بشكل كامل ومتوازن إلى أقصى حد جميع المكونات الضرورية للجسم.

آراء حول الفيتامينات الرياضية للرجال

قبل اتخاذ قرار بتناول أي مركب من فيتامين ، صعود الشبكة العنكبوتية العالمية ، قراءة التعليقات حول الفيتامينات الرياضية للرجال ، اسأل عنها من الرفاق الأقدم الذين استخدموها بالفعل. ولكن ، على أي حال ، بغض النظر عن مدى بهجة كانت الاستعراضات حول المخدرات. قبل استخدامه ، استشر طبيبك دون أن تفشل.

العديد من المستجيبين لمزايا الفيتامينات الرياضية للرجال تشمل إمكانية الوصول ، وتعقيد الفيتامينات في حبة واحدة ، وكفاءة عالية.

الكسندر من كييف (أوكرانيا): "أنا سعيد بصحتي ، لكني كنت أستخدم هذا المنتج منذ عام 2000. هذه الأقراص الصغيرة تسمح لي ، بسهولة تحمل العمل ليلا ، على الرغم من أن عمر 50 عاما يأخذ حصيلة أعماله. والعودة إلى المنزل بعد الليل ، يتعافى بسرعة كافية. لكن ما أدهشني هو أنه بعد ثلاثة أشهر من تناول مركب الفيتامين توقفت ساقي. على الرغم من أنني عانيت من هذا منذ الطفولة. ملتوية لتحل محل الطقس ، "عظام يصب" بعد ممارسة الرياضة. الآن هذا ليس كذلك ، الألم لا يعود. العيب الوحيد هو التكلفة العالية للمكملات الغذائية ".

هنري أوف ولوكلافسك (بولندا): "كانت هناك مشاكل كبيرة: اضطرابات الدورة الدموية في الأطراف السفلية وارتفاع ضغط الدم وورم غدي البروستاتا. لمدة أربعة أشهر أخذت الفيتامينات الرياضية للرجال. ونتيجة لذلك ، اختفى الألم أثناء التبول ، وتطبيع الدورة الدموية ، وتحسن نشاط الأمعاء. الآن ، كما هو الحال في شبابي ، أنا أستمتع بنفسي في صالة الألعاب الرياضية ".

فاليري من نيكولاييف (أوكرانيا): "أعمل في مجال الطب لأكثر من 20 سنة. ممارسة الرياضة بنشاط. كان لدي ، مثل زملائي ، باقة من الأمراض مثيرة للإعجاب منذ أربعين سنة: osteochondrosis في العمود الفقري العنقي والصدري والعمود الفقري ، وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والتهاب المعدة المزمن. وأكثر من ذلك بكثير. أدركت في مرحلة ما أنه لا يمكن أن يستمر هكذا وبدأت تبحث عن مخرج للحالة. كان مجمع من الفيتامينات الرياضية للرجال. لقد بدأت تعاود المخدرات في مارس 2002. مرت سنتان و 80 ٪ من المشاكل التي تعذبني لسنوات عديدة اختفت ببساطة. الآن أنا أعيش نمط حياة نشط ، أزور صالة الألعاب الرياضية وأدعّم جسمي بالفيتامينات ، المصممة خصيصًا لنا - الرجال.

الرجال الذين لا يفكرون في أنفسهم دون تدريب وصالات رياضية وميادين السباق. الرجال الذين لا يحبون الرياضة على وجه الخصوص ، ولكنهم يريدون أن يكونوا أصحاء وملمسين وقويين. الفيتامينات الرياضية للرجال - وهذا ما أعطاك المطورين من هذه المجمعات فيتامين متوازن تماما. إذا كنت رجلاً - فأنت تريد أن تبدو أفضل ما لديك وليس لديك مشاكل صحية ، ثم الفيتامينات الرياضية للرجال - وهذا هو ما تحتاجه!