^

أساسيات الأكل الصحي

الفيتامينات لبطء القلب

يمكن أن يحدث بطء معدل ضربات القلب أيضًا بسبب افتقار الجسم إلى الفيتامينات والمكونات المعدنية.

التغذية والنظام الغذائي في بطء القلب

يجب أن تكون التغذية في بطء القلب لطيفة على عضلة القلب. هذا يعني أنه من الضروري استبعاد جميع الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المبيدات النباتية وجليكوسيدات القلب من النظام الغذائي.

الأطعمة التي تعمل على تحسين تدفق الصفراء

من بين الخضروات والفواكه التي تعمل على تحسين تدفق الصفراء، يمكنك أيضا تسليط الضوء على الموز والليمون والبرتقال والفواكه المجففة والخوخ والتفاح. التوت الأكثر فعالية في هذا الصدد هو الفراولة، كالينا، التوت البري.

مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة هي نوع من المشروبات التي تحتوي على المنشطات، بما في ذلك عادة الكافيين، والتي تم تصميمها لتوفير زيادة مؤقتة في الطاقة وتحسين الأداء البدني أو العقلي.

المنشطات الكحولية

مشروبات الطاقة الكحولية هي مشروبات تجمع بين الكحول والمكونات المنشطة الموجودة في مشروبات الطاقة غير الكحولية العادية.

حساء للتسمم

التسمم - ظاهرة شائعة إلى حد ما، حيث تتأثر الأجهزة الهضمية بشكل خاص: تهيج الأنسجة المخاطية، وتظهر اضطرابات عسر الهضم. من الصعب القضاء على الانتهاك وضبط عملية الهضم دون اتباع نظام غذائي خاص.

القهوة والصداع النصفي علاقة معقدة

يمكن أن تكون هناك علاقة معقدة بين القهوة والصداع النصفي، وفي بعض الأشخاص، يمكن أن يؤثر الكافيين على أعراض الصداع النصفي.

الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع يمكن أن ينجم عن عوامل مختلفة، بما في ذلك بعض الأطعمة والمكونات. فيما يلي قائمة بـ 10 أطعمة ومواد يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص:

ما الذي يمكن وما لا يمكن تناوله عند الشعور بالجوع؟

يمكن أن يساعدك تناول الطعام المناسب للمخلفات على التحكم في الأعراض غير السارة وتسريع عملية الشفاء.

الأطعمة الصفراوية

الأطعمة المدرة للبول هي الأطعمة التي يمكن أن تحفز إنتاج وتدفق الصفراء من المرارة، مما يساعد في عملية الهضم الطبيعية.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.