حمامات الصنوبرية

من بين إجراءات المياه التي تعزز الانتعاش، تعتبر الحمامات الصنوبرية الأكثر شعبية، حيث يتم استخدام وسائل مختلفة مشتقة من إبر الصنوبر.

فوائد حمامات الصنوبر

يحتوي علاج الحمام الصنوبري عالي الجودة المبني على مواد خام طبيعية على مجموعة كاملة تقريبًا من مركباته النشطة بيولوجيًا المسؤولة عن التأثيرات العلاجية والفوائد لمثل هذه الحمامات.

تشمل مكونات مستخلصات الأشجار الصنوبرية (بما في ذلك صنوبر سيلفستريس - الصنوبر الشائع) ما يلي: terpenoids (أحماض الراتنج، monoterpenes، sesquiterpenes)، القلويدات (piperidines)، البوليفينول (الأحماض الفينولية، الفلافونويدات، الأسيتوفينونات، إلخ).

وبالتالي، فإن التربينات الأحادية β-myrcene و3-carene لها تأثير مهدئ؛ يعمل كحول البورنيول أحادي التربين على تخدير الالتهاب وتقليله (مما يجعل حمامات الصنوبر للمفاصل وسيلة علاج طبيعي إضافية فعالة). ولا يعزز البينين تخفيف الألم والاسترخاء فحسب، بل يمنع أيضًا انتشار البكتيريا والفيروسات. يتميز النشاط المضاد للبكتيريا والفطريات بكحولات تيربين ألفا تيربينول ولينالول وإستر فينيل بروبين العطري وأنيثول وقلويدات الصنوبرية (ألفا بيبيكولين ، إلخ).

من بين مركبات الفلافونويد، يلعب كيرسيتين، أبيجينين، روتين، ريسفيراترول، بيكنوجينول وإنزوجينول دورًا خاصًا، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات مهدئة ومسكنة، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات وواقية للأعصاب. بالإضافة إلى ذلك، كما وجد الباحثون، يمكن للفلافونويدات والأحماض الفينولية الموجودة في إبر الصنوبر أن تحفز المناعة الفطرية وتمنع عمل أنواع الأكسجين التفاعلية (الجذور الحرة)، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي. أي أن لها خصائص مضادة للأكسدة. العفص (العفص) من النباتات الصنوبرية لها خصائص مماثلة.

مؤشرات لهذا الإجراء

كتطبيق علاجي للحمامات بمستخلص أو مغلي إبر الصنوبر يمكن أن يكون وسيلة مساعدة في العلاج المعقد:

• متلازمة التعب المزمن ومتلازمة الوهن.
• الأرق والاكتئاب.
• الظروف المثبطة للمناعة.
• من أمراض الجهاز التنفسي.
• خلل التوتر العضلي الوعائي .
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وآلام المفاصل (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل) ؛
• ألم عضلي ، فيبروميالغيا ومتلازمة منشط العضلات.
• الاضطرابات اللاإرادية في اعتلال الأعصاب ;
• شكل عصبي عضلي أو الأوعية الدموية اللاإرادية متلازمة الدماغ البيني أو تحت المهاد ;
• حساسية النيازك وقابلية النيازك لدى الأشخاص المصابين بالعصاب والوهن.

يوصى بحمامات اليد الصنوبرية في مرض رينود (تشنج أوعية اليد)، في التهاب أغماد وتر العضلات - التهاب الأوتار في اليد أو الرسغ، في السماكة المرضية وتشوه صفائح الظفر (تثخن الأظافر).

يمكن أن تساعد حمامات القدم الصنوبرية في علاج الأقدام المتعبة والثقيلة، ونتوءات الكعب، والتهاب الأوتار في القدم أو وتر الكعب، والفطار - فطار البشرة في القدم وفطريات الأظافر - فطار الأظافر . يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تخفيف أعراض الاعتلال العصبي المحيطي في الأطراف السفلية.

كعلاج مهدئ ومعزز للنوم، تعمل حمامات الصنوبر للأطفال الذين يعانون من زيادة استثارة الجهاز العصبي المركزي والتشنج ، مع القدرة العاطفية، ومتلازمة الوهن الخضري مع تحص صفراوي، مع حمض البوليك أو أهبة التهاب المفاصل العصبي . وتستخدم مثل هذه الحمامات في علاج الكساح ، ومتلازمة فاركوني الخلقية ، والاعتلال العصبي الوراثي في ​​جميع أنواع متلازمة ديجيرين ، وكذلك في العلاج الطبيعي للأمراض المعوية عند الأطفال. ومع ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن الحمامات الصنوبرية لا ينصح بها للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.

تجهيز

يتم أخذ حمام الصنوبر بعد الاغتسال في الحمام، ولا يلزم اتخاذ أي إجراءات "تحضيرية" أخرى.

كيفية تحضير حمام صنوبري في المنزل؟ بسيط للغاية: املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، الذي يجب ألا تتجاوز درجة حرارته +38 درجة مئوية، وأضف إما مستخلصًا صنوبريًا للحمامات في قوالب (لقد حل محل الأقراص الصنوبرية المنتجة مسبقًا للحمامات)، أو مستخلص سائل جاهز من إبر الصنوبر، والتي يمكن للمصنعين وضعها كبلسم صنوبري للحمامات. للبالغين، تحتاج إلى 50-100 مل لكل 100 لتر من الماء، للأطفال - 15-20 مل لكل 20 لترًا.

يستخدم أيضًا زيت إبرة الصنوبر العطري - زيت الحمام الصنوبري. وبالمناسبة فهو يعمل بشكل مهيج على الجلد مما ينشط الدورة الدموية وبالتالي يقلل الاحتقان ويخفف الألم ويخفف التشنجات ويقلل التوتر العصبي.

المدة القياسية للحمامات الصنوبرية للبالغين هي 15-20 دقيقة، للأطفال - لا تزيد عن 10 دقائق. يتكون مسار الإجراءات الموصى بها من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي من 10 إلى 12 حمامًا (يتم إجراؤها كل يوم أو كل يومين).

ويتعلق الشرط الإلزامي بمستوى الماء في حوض الاستحمام، والذي يجب أن يكون أقل من منطقة القلب.

الحمامات الصنوبرية مجتمعة

إذا لم يكن هناك تاريخ من قصور القلب، يتم وصف حمامات الملح الصنوبرية (مع إضافة ملح الطعام العادي) للصداع الشديد، بما في ذلك تلك المرتبطة باستسقاء الرأس الدماغي الخارجي ، والذي يمكن أن يحدث بعد إصابات الرأس مع ارتجاج أو سكتة دماغية أو تدخل جراحة الأعصاب.

بالإضافة إلى التأثير المهدئ العام، يعتبر حمام البحر الصنوبري (مع ملح البحر) إجراء مائي فعال لتنظيف أي نوع من أنواع البشرة ووسيلة جيدة لتنشيطها في حالة توسيع المسام والتراخي.

الحمامات الصنوبرية بالمياه المعدنية الطبيعية - الحمامات الصنوبرية المعدنية - تحسن الحالة العامة للجسم وتخفف التعب والتوتر العصبي وتساهم في تقليل الألم المزمن في مشاكل المفاصل.

التعب العام، والعصبية، وحالات ما بعد الصدمة، ومشاكل النوم وضغط الدم، وتشنجات العضلات، وآلام المفاصل - سبب لتعيين المريض حمامات الأوكسجين الصنوبرية أو حمامات اللؤلؤ الصنوبرية (تسمى بذلك بسبب تشابه فقاعات الهواء الموردة إلى الماء ذو ​​اللؤلؤ).

إذا أضفت إلى الماء بيشوفيت صنوبرية للحمامات - مستخلص صنوبري "بيشوفيت" ومستخلص صنوبري BishEffect Bishofit ومستخلص صنوبري مع بيشوفيت - فإن محلول بروميد كلوريد المغنيسيوم ذو الأصل الطبيعي، الذي يعمل من خلال الجلد، سيساعد في علاج أمراض المفاصل واضطراباتها للجهاز العصبي اللاإرادي والمركزي.

بالإضافة إلى ذلك، تتم إضافة تركيز زيت التربنتين الصنوبري إلى ماء الاستحمام، والذي يحتوي على زيت الصنوبر العطري وزيت التربنتين المنقى من راتنج الصنوبر - زيت التربنتين، الذي يحتوي تقريبًا على نفس المركبات النشطة بيولوجيًا مثل إبر الصنوبر. ومن هنا الاسم - حمام زيت التربنتين الصنوبري، الذي يعتمد تأثيره على تهيج مستقبلات الجلد وما يتبع ذلك من تنشيط الدورة الدموية والدورة اللمفاوية والتمثيل الغذائي في الأنسجة. مثل هذه الحمامات مفيدة لمشاكل المفاصل والأقراص الفقرية أو تصلب الشرايين أو الدوالي في أوعية الأطراف السفلية مع زيادة الوزن وانخفاض المناعة.

لكن حمامات الصنوبر الساليسيليك لليدين أو القدمين (مع إضافة حمض الساليسيليك) تخفف من حالة المرضى الذين يعانون من فرط التقرن والتهاب الجلد العصبي والأكزيما الجافة وشكل النخيل والأخمص من الصدفية.

موانع لهذا الإجراء

موانع مقبولة عموما لاستخدام الحمامات الصنوبرية تعتبر:

• الأمراض المعدية الحادة.
• أي أمراض في مرحلة التفاقم.
• حالة محمومة
• نزيف؛
• الفترة الحادة من الأمراض الجلدية.
• وجود أمراض الأوعية الدموية والقلب مع اضطرابات الدورة الدموية بشكل ملحوظ.
• التهاب الكلى.
• علم الأورام.

لا ينصح بأخذ حمامات الصنوبر أثناء الحمل والرضاعة.

العواقب بعد هذا الإجراء

بعد حمام الصنوبر قد تكون هناك آثار جانبية تتمثل في احمرار وتهيج الجلد، بالإضافة إلى الحكة والطفح الجلدي.

مضاعفات بعد العملية

بعد حمام الصنوبر يجب عليك أخذ حمام دافئ، وتجفيف بشرتك بالمنشفة (تجنب حركات الفرك) وقضاء حوالي نصف ساعة في بيئة هادئة.