الرؤية المحيطية

الرؤية المحيطية (المعروفة أيضًا باسم الرؤية الجانبية) هي جزء من المجال البصري الذي يتجاوز التركيز المباشر لنظارك. هذا يعني أن الرؤية المحيطية تتيح لك إدراك الأشياء والحركة من حولك التي ليست أمامك مباشرة.

تنقسم الرؤية البشرية إلى الرؤية المركزية والرؤية المحيطية:

1. الرؤية المركزية: الرؤية المركزية هي المسؤولة عن رؤية الأشياء والتفاصيل في وسط مجال رؤيتك. يتم استخدامه للقراءة ، والتركيز على التفاصيل الدقيقة ، وأداء المهام التي تتطلب دقة ودقة عالية.
2. الرؤية المحيطية: تتيح لك الرؤية المحيطية رؤية مساحة واسعة من البيئة خارج التركيز المركزي. إنها ليست حادة ومفصلة مثل الرؤية المركزية ، ولكنها تلعب دورًا مهمًا في اكتشاف الحركة ، وتوفير التوجه والسلامة ، وإدراك بيئة طرفية واسعة.

تتيح لنا الرؤية المحيطية رؤية الأجسام والمخاطر والتغييرات في البيئة دون الحاجة إلى قلب أعيننا أو رأسنا في اتجاه أو آخر. من المهم بشكل خاص في المواقف التي نحتاج فيها إلى تقييم محيطنا ، مثل القيادة أو ممارسة الرياضة أو السفر.

قد يرتبط تدهور الرؤية المحيطية بأمراض أو حالات مختلفة مثل الجلوكوما أو اعتلال الشبكية السكري أو الاضطرابات البصرية العصبية وقد تتطلب تدخل طبيب العيون للتشخيص والعلاج.

وظائف الرؤية المحيطية

تؤدي الرؤية المحيطية ، المعروفة أيضًا باسم Side أو Prounding Vision ، عدة وظائف مهمة في حياتنا وتوفر مجالًا واسعًا من الرؤية خارج المجال البصري المركزي. فيما يلي بعض الوظائف الرئيسية للرؤية المحيطية:

1. اكتشاف الحركة: تلعب الرؤية المحيطية دورًا رئيسيًا في اكتشاف حركة الأشياء والأحداث في البيئة. هذا يسمح لنا بالرد على المخاطر المحتملة مثل السيارات على الطريق أو الاقتراب بسرعة من الأشياء الخطرة.
2. التوجه في الفضاء: يساعدنا الرؤية المحيطية في توجيه أنفسنا في الفضاء والحفاظ على الاستقرار. على سبيل المثال ، عندما نسير أو نركض ، تتيح لنا الرؤية المحيطية رؤية السطح والأشياء حول أقدامنا ، مما يساعدنا على تجنب السقوط.
3. التعرف على الكنتور: عيوننا قادرة على التعرف على ملامح الأشياء والأشكال حتى في رؤيتنا المحيطية. قد يكون هذا مفيدًا ، على سبيل المثال ، عند البحث عن شيء ما في غرفة دون الحاجة إلى قلب رأسك.
4. تحليل محيطنا: الرؤية المحيطية تساعدنا على إدراك محيطنا ككل ، حتى عندما لا ننظر مباشرة إلى كائن. هذا مهم بشكل خاص في الحالات التي نحتاج فيها إلى تقييم البيئة الكلية ، مثل عند قيادة السيارة.
5. الحفاظ على التركيز: تتيح لنا الرؤية المحيطية أن نظل نركز على الأشياء المركزية أو المهام دون أن نتشتت على الأشياء المحيطة. هذا مهم بشكل خاص عند أداء المهام التي تتطلب اهتمامًا وثيقًا.
6. إدراك المشاعر والإيماءات: يمكن أن تلعب الرؤية المحيطية أيضًا دورًا في التعرف على العواطف على الوجوه وإدراك إيماءات الآخرين أو حركاتها.

فحص الرؤية المحيطية

يتم تنفيذها في ممارسة طب العيون لتقييم اتساع وجودة مجالك البصري خارج المنطقة المركزية. يمكن أن تساعد هذه الفحوصات في اكتشاف وجود الأمراض أو الحالات التي قد تؤثر على رؤيتك المحيطية ، مثل الجلوكوما أو اعتلال الشبكية السكري أو الأورام أو الأمراض الأخرى.

فيما يلي بعض طرق فحص الرؤية المحيطية:

1. المجال المرئي (محيط): يمكن تقييم الحقل المرئي الخاص بك باستخدام أجهزة خاصة تسمى المحيطات. خلال هذه الدراسة ، سيُطلب منك إصلاح نظرتك على نقطة تثبيت في وسط الشاشة ، وبعد ذلك ستحتاج إلى الرد على ظهور الكائنات أو وميض الضوء على محيط الشاشة. ستسجل الدراسة مدى المسافة التي تراها عن الوسط.
2. كاميرا الخلفية: في بعض الأحيان أثناء فحص العين العامة ، قد يلاحظ طبيب العيون تغييرات في الرؤية المحيطية من خلال فحص الجزء الخلفي من العين مع معدات خاصة.
3. الدراسات الفيزيولوجية الكهربية: يمكن استخدام التقنيات الفيزيولوجية الكهربية مثل الكهربية (ERG) والتكبير الكهربي (EOG) لدراسة وظائف الشبكية والرؤية المحيطية.
4. الاختبارات المستندة إلى الكمبيوتر: تستخدم بعض ممارسات العيون برامج الكمبيوتر والاختبارات التي تقيم الرؤية المحيطية باستخدام شاشة.

تغطي الرؤية المحيطية الطبيعية لدى البشر زاوية واسعة ، حوالي 100-120 درجة أفقياً وحوالي 60-70 درجة رأسياً. هذا يعني أنه في ظل الظروف العادية ، يتضمن المجال البصري للشخص البيئة المحيطة به ، وهو قادر على إدراك الأشياء والحركة من حوله دون الحاجة إلى قلب رأسه أو عينيه بنشاط.

من المهم أن نلاحظ أن الرؤية المحيطية الطبيعية يمكن أن تختلف من شخص لآخر ومن العمر إلى العمر. ومع ذلك ، عادة ما يبقى ضمن الحدود أعلاه.

تطوير الرؤية المحيطية

يعتمد على عدة عوامل ، ويمكن أن يتغير على مدار حياة الشخص.

فيما يلي بعض الجوانب الرئيسية المتعلقة بتطوير الرؤية المحيطية:

1. التطور البدني للعين: يبدأ تطور الرؤية المحيطية بالتطور البدني للعين وهياكلها. وهذا يشمل شكل وحجم مقلة العين ، وخصائص القرنية والعدسة والشبكية. تلعب المستقبلات البصرية (الأقماع والقضبان) على شبكية العين دورًا مهمًا في إدراك الضوء وتوفير الرؤية المحيطية.
2. التدريب والخبرة: يمكن أن تؤثر تجاربنا وتدريبنا على رؤيتنا الطرفية. على سبيل المثال ، قد يتطور الأشخاص الذين يشاركون في الرياضة أو ممارسة الرياضة أو الأنشطة القوية رؤية أفضل للطيران لأنهم غالبًا ما يوجهون أنفسهم في الفضاء ويتفاعلون مع الحركة خارج مجال رؤيتهم المباشر.
3. العمر: مع تقدم الناس في العمر ، يلاحظ الكثير من الناس تغييرات في رؤيتهم المحيطية. قد يكون هذا بسبب التغيرات الطبيعية في بنية العين ، أو انخفاض حساسية شبكية العين ، أو أمراض العيون المرتبطة بالعمر.
4. الأمراض والظروف: قد تؤثر بعض الأمراض والحالات الطبية ، مثل الجلوكوما أو اعتلال الشبكية السكري ، على الرؤية المحيطية وتضعفها.

تمارين لتحسين الرؤية المحيطية

يمكن تحسين الرؤية المحيطية بتمارين خاصة وتدريب. ستساعد هذه التمارين على تعزيز وتطوير الرؤية المحيطية وتحسين تنسيق العين. ضع في اعتبارك أن التحسن المرئي قد يستغرق وقتًا وممارسة منتظمة. فيما يلي بعض التمارين لتحسين الرؤية المحيطية:

1. تمرين الكرة:

   • خذ كرة (ويفضل أن تكون مشرقة وملونة) والجلوس على كرسي أو مقعد.
   • امسك الكرة أمامك على مستوى العين.
   • ابدأ ببطء في تحريك الكرة في اتجاهات مختلفة مع إبقاء عينيك على الكرة.
   • زيادة تدريجيا سرعة الكرة وتنوع الاتجاهات.
   • استمر في التمرين لمدة 2-3 دقائق ، ثم توقف وكرر عدة مرات.

2. تمرين في تحويل الاهتمام:

   • اجلس في وضع مريح والتركيز على الكائن أمامك.
   • قم بتحويل نظرتك بسرعة من هذا الكائن إلى كائنات أخرى في الحقل البصري المحيطي.
   • حاول ملاحظة التفاصيل والألوان من حولك دون التركيز عليها مباشرة.
   • يمكنك استخدام شريط بأحرف أو أرقام ، ونقل نظرتك من حرف واحد إلى التالي في اتجاهات مختلفة.

3. تمرين في مراقبة الأشياء المتحركة:

   • الجلوس بجوار نافذة أو في مكان مع حركة المرور النشطة والأشخاص.
   • راقب كائنات مختلفة متحركة في مجالك المرئي المحيطي دون قلب رأسك.
   • حاول أن تلاحظ السرعات والاتجاهات المختلفة للكائنات.

4. تمارين التنسيق:

   • العديد من التمارين لتحسين التنسيق بين العيون يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين الرؤية المحيطية. تشمل أمثلة هذه التمارين ممارسة التركيز على كائنين مختلفين ، وإغلاق عين واحدة والنظر في الأشياء مع الآخر ، وممارسة باستخدام لوحات شفافة وغيرها من المساعدات.

ضعف الرؤية المحيطية

يُعرف أيضًا باسم "رؤية النفق" أو Hemianopsia ، وهي حالة تصبح فيها الرؤية على حواف المجال البصري محدودة أو غائبة. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة مجموعة متنوعة من الأسباب ، ويعتمد تشخيصها وعلاجه على الحالة الأساسية. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لضعف الرؤية المحيطية:

1. الجلوكوما: الجلوكوما هي مجموعة من أمراض العيون التي تؤدي إلى زيادة الضغط داخل العين وتلف العصب البصري. قد يكون أحد الأعراض ضعف الرؤية المحيطية.
2. الصداع النصفي: قد يعاني بعض الناس من ضعف مؤقت للرؤية المحيطية خلال الصداع النصفي (الهالة).
3. مرض الأوعية الدموية: يمكن أن يؤثر مرض الأوعية الدموية ، مثل السكتة الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية ، على إمدادات الدم للعين ويسبب ضعف الرؤية المحيطية.
4. أورام الدماغ: يمكن للأورام الموجودة في الدماغ أن تضع ضغطًا على العصب البصري أو الهياكل الأخرى وتسبب تغييرات في المجال البصري.
5. التهاب الشبكية الصبغ: هذه مجموعة من الأمراض الوراثية التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الرؤية المحيطية.
6. الأسباب الأخرى: يمكن أيضًا أن تكون الرؤية المحيطية ضعيفة بسبب الصدمة أو الالتهابات أو الالتهاب أو أمراض العيون الأخرى.

أنواع اضطرابات الرؤية المحيطية

يمكن أن يكون سبب اضطرابات الرؤية المحيطية مجموعة متنوعة من الحالات الطبية والأمراض ، ويمكن أن تظهر بدرجات وأشكال مختلفة. فيما يلي بعض الأنواع الأكثر شيوعًا من اضطرابات الرؤية المحيطية أدناه:

1. تضييق المجال البصري (رؤية النفق): يتميز هذا الشرط بانخفاض في المجال البصري ، حيث لا يرى الشخص سوى المنطقة المركزية للحقل البصري ولا يلاحظ الكائنات والحركة في المحيط. يمكن أن يكون سببها ، على سبيل المثال ، بالزرق أو الاضطرابات العصبية البصرية.
2. Hemianopsia: يعني فقدان الرؤية في نصف المجال البصري. يمكن أن يكون هناك أنواع مختلفة من Hemianopsia ، مثل binasal (فقدان النصف الخارجي من المجال البصري) أو الثنائي (فقدان النصف الداخلي من المجال البصري).
3. البقعة العمياء (scotoma): هذه منطقة من المجال البصري حيث تكون الرؤية غائبة. يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الأورام ، وشبكية الشبكية أو تلف الأعصاب.
4. هيميوبسيا: يشير إلى فقدان الرؤية في نصف الجزء العلوي أو السفلي من المجال البصري. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك أمراض الأوعية الدموية وغيرها.
5. التشوهات الهيكلية: في بعض الأحيان يمكن تشويه الرؤية المحيطية أو تشويهها بسبب التغيرات في بنية شبكية العين أو قاع العين. قد يظهر هذا نفسه ، على سبيل المثال ، كخطوط منحنية أو كائنات مشوهة في محيط المجال البصري.
6. العمى الليلي: مرتبط بشخص يواجه صعوبة في الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة ، وخاصة في الليل. قد يكون ناتج عن نقص رودوبسين (مستقبِل ضوئي مسؤول عن الرؤية في الضوء المنخفض) أو غيرها من الحالات.

فقدان الرؤية المحيطية

يمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية والأمراض. يمكن أن تظهر هذه المشكلة نفسها بعدة طرق ، بما في ذلك انخفاض عرض المجال البصري ، أو عدم وضوح أو رؤية المحيطية المشوهة. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لفقدان الرؤية المحيطية:

1. الجلوكوما: إنه مرض مزمن للعين يتميز بزيادة الضغط داخل العين وتلف العصب البصري. غالبًا ما يؤدي الجلوكوما إلى فقدان الرؤية المحيطية ، وقد تتطور الأعراض ببطء وبشكل غير محسوس.
2. اعتلال الشبكية السكري: في مرضى السكري ، قد تتلف الأوعية الدموية في الشبكية ، مما قد يسبب فقدان الرؤية المحيطية.
3. الأورام والخراجات: الأورام أو الخراجات التي تتطور في تجويف العين أو الهياكل المجاورة يمكن أن تضع ضغطًا على شبكية العين وتسبب فقدان الرؤية المحيطية.
4. التنكس البقعي: يمكن أن يؤثر المرض المزمن في البقعة (المنطقة المركزية للشبكية) على الرؤية المحيطية نتيجة للتغيرات في شبكية العين.
5. الشيخوخة: مع تقدمنا في العمر ، قد يواجه بعض الناس انخفاضًا طبيعيًا في الرؤية المحيطية.
6. الصدمة والعدوى: يمكن أن تؤثر الصدمة على العين أو العدوى أو الالتهاب أيضًا على الوظيفة البصرية ، بما في ذلك الرؤية المحيطية.