التعافي بعد كسر الورك

كسر عنق الفخذ هو إصابة شائعة تحدث لكبار السن ، لأنهم يصابون بضعف البصر ، ومحدودية حركة الحركات ، وضعف التنسيق في بعض الأحيان. السقوط من ارتفاع الإنسان مع هشاشة العظام ، وهو أمر معتاد للأشخاص بعد سن الستين ، يصبح قاتلًا في بعض الأحيان. تحدث هذه الإصابات للشباب أيضًا. يقول الأطباء إنه ليس كسرًا خطيرًا بقدر المضاعفات التي يسببها. يعتمد التعافي إلى حد كبير على فترة الاسترداد الصحيحة بعد الإصابة. [1]

وقت التعافي بعد الجراحة

يتم توفير فرصة كبيرة للعودة إلى طريقة الحياة السابقة من خلال العملية لاستبدال مفصل الورك أو تركيب العظم - باستخدام تركيبات التثبيت. بعدها يبقى المريض بالمستشفى لمدة 10-14 يومًا أخرى تحت إشراف الأطباء ، حيث يقومون بالإجراءات العلاجية اللازمة لتجنب المضاعفات ، والمساعدة على الوقوف على عكازات واتخاذ الخطوات الأولى. [2]

يتبع ذلك إعادة تأهيل طويلة في المنزل أو في مؤسسة متخصصة ، حيث يجب أن يقوم المريض بدور نشط. [3]

يعتمد وقت التعافي بعد الجراحة على العديد من العوامل ، بما في ذلك العمر ، والصحة العامة ، وتوتر العضلات ، والموقف العقلي ، وجودة رعاية المرضى ، ويمكن أن تتراوح من شهرين إلى عام. يوصي الأطباء خلال أول 1.5 إلى شهرين بالتحرك بالعكازات.

تشمل أنشطة إعادة التأهيل ما يلي:

• الدعم الطبي (المسكنات والمهدئات ومزيلات الاحتقان ومركبات الفيتامينات ومستحضرات الكالسيوم والمنشطات المناعية) ؛
• العلاج الطبيعي: إجراءات المياه ، العلاج المغناطيسي ، التبريد ، الليزر ، التحفيز الكهربائي (تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، تخفيف الألم ، تقوية العضلات) ؛
• تمارين العلاج الطبيعي (تزيد من حركة المفاصل) ؛
• التدليك (يزيد من تدفق الدم ، يشبع الأنسجة بالأكسجين) ؛
• النظام الغذائي (سيساعد على إنقاص الوزن ، وضمان تناول المواد الضرورية في الجسم) ؛
• العلاج النفسي (يقلل من التوتر ، ويساعد على إيجاد راحة البال ، ويعطي الحافز لبذل جهود جسدية).

في المنزل ، من الصعب ضمان تنفيذ هذه القائمة بأكملها ، لذلك ، إذا أمكن ، فمن الأفضل اللجوء إلى خدمات مراكز إعادة التأهيل. [4]

شروط الشفاء من كسر عنق الفخذ بدون جراحة

أطول فترة هي التعافي من كسر في عنق الفخذ بدون جراحة. في هذه الحالة ، بمساعدة الجبس ، يتم إنشاء جمود المنطقة المتضررة. لا تقم بإجراء عملية جراحية للمرضى طريح الفراش الذين أصيبوا بسكتة دماغية أو نوبة قلبية أثناء السقوط ، والذين يعانون من الخرف. في سن أصغر ، يستغرق دمج العظام وقتًا طويلاً جدًا ، على الأقل 6-8 أشهر ، وقد لا يحدث هذا على الإطلاق عند كبار السن.

يكمن تعقيد إعادة التأهيل مع الراحة في الفراش لفترات طويلة أيضًا في الاحتمال الكبير لحدوث مضاعفات مختلفة: تقرحات الضغط ، والاحتقان الوريدي ، وضمور العضلات ، ونى الأمعاء ، والالتهاب الرئوي الاحتقاني ، وتجلط الأوعية الدموية العميقة. [5]

فترة التعافي متعددة المراحل ، وتشمل كلا الإجراءين المتبعين بعد تقويم المفاصل وتهدف إلى مكافحة الخمول البدني والوقاية من العواقب المذكورة. يستخدم المرضى أيضًا أسرّة خاصة ، وضمادات تدعم عنق الفخذ ، ويحتاجون إلى مزيد من العناية الصحية الشاملة ، والتدليك ، ومنتجات الجلد. [6]

تمارين للتعافي من كسر في الورك

بالنسبة للمرضى غير طريح الفراش ، تم تطوير تمارين للتعافي من كسر الورك ويتم إجراؤها في ثلاثة أوضاع: الاستلقاء والجلوس والوقوف.

الاستلقاء في السرير من أول أيامه:

• تمارين التنفس (نفخ البالون والتنفس بالمعدة) ؛
• حرك أصابع القدم المؤلمة ، وقم بحركات دائرية بالقدم ؛
• أدر القدم إلى جانب والآخر ؛
• شد واسترخي عضلات الأرداف والفخذين والعجول.
• لا تنسَ ساقًا صحية ، تنحني وتثني عند مفصل الركبة ؛
• كرر التمرين لكلتا الساقين ، دون خلع كعبك عن السرير ؛
• تقليد المشي ، قم بتوصيل حركة اليدين على طول الفخذ.

بذل جهود مباشرة لتقوية مفاصل الركبة والورك:

• ضغط وفك أصابع القدم ؛
• تتباعد الأرجل عن بعضها بمقدار عرض الكتفين ، وتنزع عن الأرض بالتناوب وتتدلى لبضع ثوان بالتوازي معها ؛
• بأرجل ممدودة ينقرون كعوبهم على الأرض ؛
• لف العمود الفقري وتحويل الجسم في اتجاهات مختلفة.

الدائمة:

• ابدأ بحركات اهتزازية مع ثني الركبتين قليلاً ، والتي تصور ركوب الخيل ؛
• تقليد المشي وثني الساقين عند الركبة والقيام بحركات بالذراعين والجسم ورفع الكعبين تدريجياً عن الأرض (حتى يحدث الألم) ؛
• الساقين متباعدتين ، اقلب الجسم قليلاً في اتجاه واحد والآخر ؛
• الانتقال من قدم إلى أخرى ونقل وزن الجسم من قدم إلى أخرى.

تتم التدريبات بشكل متكرر ، طالما أن هناك قوة كافية ، يزيد الحمل تدريجياً.

تم تطوير برنامج إعادة التأهيل لكل مريض على حدة مع مراعاة خصائصه.