تمارين لتطوير الخيال

"التفكير المنطقي يمكن أن يقودك من النقطة A إلى النقطة B ، والخيال يمكن أن يأخذك أينما تريد" - هذه هي كلمات A. Einstein.

لا يوجد نشاط مبدع ممكن بدون خيال - صورة مرآة للواقع ، والتي يصاحبها خلق تمثيلات وصور جديدة لنفسه. في العالم الحديث ، كان هناك زيادة كبيرة في الاهتمام بمحاولات تطوير الخيال الإبداعي ، لتفعيل عمليات التفكير. لتحفيز القدرة على تخيل العلم ، تم تطوير تمارين خاصة لتطوير الخيال ويمكن استخدامها في الممارسة ، والتي لا تجعل وعينا أوسع فحسب ، بل تسهم أيضا في تنمية الفردية والإبداع ، وفي نهاية المطاف ، الشخصية.

الخيال مهم للغاية لكل شخص يحترم نفسه. إنه يساعدنا على وضع أهداف معينة للحياة ، والتخطيط والحلم ، وإنشاء. تقريبا كل القيم الثقافية التي عرفتها البشرية هي نتيجة النشاط الإبداعي والخيال من الكتاب والفنانين والشعراء والنحاتين.

وبفضل القدرة على تخيل قدرة الناس على التحرك في الماضي ولسنوات عديدة قادمة ، يمكنك الخروج بتحركات جديدة واتخاذ قرارات مستنيرة ، وعرض نتائج حياتهم وأنشطتهم المستقبلية. مغمور عقليا في ظروف معينة ، والناس قادرون على فقدان التوتر الداخلي ، والاسترخاء. ثبت أن الرجل الذي لديه خيال مطور إلى حد كبير ويتمتع بالمعرفة الضرورية يمكنه التحكم في عملياته التنفسية ومعدل ضربات القلب ومؤشرات درجة الحرارة. بالمناسبة ، يمكن أن يؤدي عدم القدرة على إدارة خيالك إلى ظهور أمراض معينة: غالبًا ما تكون هذه اضطرابات أو اضطرابات في الجهاز الهضمي في عمل القلب.

ومع ذلك ، لن نتحدث اليوم عن هذا ، ولكن كيف يمكننا تطوير شكل إنتاجي من الخيال ، وتعلم كيفية إنشاء منتجات جديدة وحصرية ومبدعة. سننظر في كيفية جعل دماغك يقوم بتحويل وإعادة توحيد جزيئات شيء معروف في صورة غير قياسية ، وللوهلة الأولى ، مجموعة غير متوافقة.

تمارين لتطوير الخيال الإبداعي

هناك العديد من التقنيات التي يستخدمها المبدعون لتحقيق نجاح أكبر في أنشطتهم. يتم إعطاء الخيال لنا بطبيعته ، ولكن ليس كلهم قادرون على استخدامه: إنه ضروري للغاية ، وخاصة لأولئك الذين يحاولون تحقيق الذات في أي مكانة إبداعية.

وكطفل ، كثيرا ما كان علينا أن نتخيل أو نتخيل: حدث ذلك في لحظات عندما قرأت أمي لنا قصة خيالية ، عندما نحتنا التماثيل من البلاستيسين ، أو رسمناها أو لعبنا بها. ماذا حدث لنا الآن؟ هل من الممكن أن تستيقظ خيالك مرة أخرى ، وتطوير قدراتك الإبداعية؟

بالطبع يمكنك ذلك. علاوة على ذلك ، من الضروري وحتى مفيدة للغاية. بفضل التمارين البسيطة ، سنحاول تحفيز ولادة أفكار جديدة في دماغنا ، وتوسيع نطاق التفكير.

• أنا تمارس. ابحث مع عينيك عن أي شيء قد يكون على مستوى الرؤية على بعد مترين أو ثلاثة أمتار منك. يمكن أن يكون كوبًا أو قلمًا أو مفكرة أو مزهرية من الزهور. أغلق عينيك ، تخيل أنك في فضاء مشرق ومشرق فارغ: تخيل هذا لمدة خمس دقائق. ثم افتح عينيك فجأة ، وخمس دقائق ابحث في الموضوع المختار. في أي حال من الأحوال لا تفكر في الموضوع ، يجب أن يمر البصر ، كما كان ، من خلال الكائن. بعد ذلك ، مرة أخرى ، أغمض عينيك وتخيل الشيء الذي اخترته ، وتحيط به مساحة مشرقة ومشرقة ، لمدة خمس دقائق. يجب تكرار مثل هذا التمرين إلى ثماني مرات ، وإجراء ذلك في جو مريح ، دون توتر لا داعي له.
• التمرين الثاني. في المساء ، عندما تكون بالفعل في السرير ، تتسلل وتتخيل رسالة من اللون الغامق على خلفية بيضاء مشرقة. لا تدع الخطاب يخرج من خيالك لمدة 2-3 دقائق ، حتى لو كان يحاول باستمرار الرحيل. في المساء التالي ، تخيل رسالة أخرى بنفس الطريقة. تأكد من أن الرسالة تتوقف عن التعويم ، وأن تكون ثابتة في الدماغ بشكل واضح قدر الإمكان. عندما تتعلم إصلاح صورة ، حاول أن تفعل نفس الشيء ليس بالأحرف بل بالكلمات. بفضل هذا التمرين ، يمكنك تعلم تركيز الانتباه ، وتوسيع حدود الخيال.
• تمرين III. أغلق عينيك ، تخيل مربع أصفر صغير. ركز على ذلك. تخيل أن الساحة بدأت فجأة في النمو ، وزادت إلى أبعاد لانهائية ، مما يجعل المساحة الكاملة حول نفسها بنفس اللون الأصفر. في المرة القادمة ، تخيل نفس الشيء ، ولكن مع بعض الألوان الأخرى. عندما يبدو هذا التمرين سهلاً للغاية بالنسبة لك ، ابدأ في تخيل أنه يتم إعادة رسم لون واحد من مربع في آخر ، في الثلث. ثم العودة إلى اللون الأصلي.
• تمرين IV. تخيل تفاحة كبيرة وغضة. ابدأ التواءها إلى اليسار أو إلى اليمين ، حيث تفضل. تخيل أنها طارت من دماغك وتستمر في الطيران حول الشقة. وقف عقليًا تفاحة التفاحة ووضعها مقابل عينيك. تخيل نفسك دودة ومحاولة الوصول إلى داخل التفاحة ، وفحصها من الداخل ، وأشعر بها. انظر إلى نفسك من وجهة نظر الدودة: يمكنك النظر ليس فقط في جسدك ، بل أيضًا في محيطك ، والجدران ، والداخلية. ومع ذلك ، تذكر أن هذا يجب أن يكون مجرد عرض خارجي. السيطرة على نفسك. إذا شعرت في مرحلة ما أنك لا تعرف الوضع ، افتح عينيك على الفور.
• ممارسة V. ابحث عن أي شيء قريب. أغلق عينيك ، تذكر وتخيل الصورة التي رأيتها للتو. مرة أخرى فتح عينيك ، مقارنة ما إذا كانت الصور تتطابق. بالتناوب إغلاق وفتح عينيك ، تأكد من أن الكائن الحقيقي وهمي قدر الإمكان.
• تمرين VI. حسنًا ، لقد تعلمت تمثيل الأشياء بعيونك مغلقة. الآن حان الوقت للقيام بذلك دون إغلاق عينيك. على سبيل المثال ، تخيل أن هناك هاتف نقال جديد تمامًا بالقرب من جهاز الكمبيوتر الذي ترغب فيه. تذكر ، تخيل مع عينيك مفتوحة.
• تمرين VII. أحب السفر؟ غرامة. الآن سوف نفعل ذلك عقليا. حاول أن تبدأ بالذهن إلى الغرفة المجاورة. ثم اذهب إلى الشارع ، أو اجلسي في السيارة أو على دراجة هوائية ، اذهب إلى الطبيعة ، إلى النهر ، السباحة ، إلخ.

تخيل أي صور ، تفعل ذلك بكل سرور. يمكنك تضمين الموسيقى الخفيفة. من المستحسن أن لا تشتت انتباهك في هذا الوقت.

نعم ، ولا تفرط في ذلك: يمكن للخيال المفرط أن يغمرك في عالم من الأوهام التي تتعرض لها الموضوعات الاجتماعية والداخلية لخطر الوقوع في الخلفية.

تمارين لتطوير خيال الكاتب

تصور الكائنات ، نطور خيالنا الإبداعي ، لأنه من المهم للغاية بالنسبة للكاتب أن يمثل شخصياته ومصائره ، والمزيد من تطوير الأحداث.

إذا كنت ترغب في المشاركة في أنشطة الكتابة ، ولكن شك في سطوع خيالك ، لا تقلق: لا يوجد أشخاص في العالم ليس لديهم خيال. نعم ، هناك أناس ببساطة لا يستخدمون الهدية التي تعطى لهم من قبل الطبيعة ، وفي النهاية يتلاشى ، لكنهم ليسوا ميئوسين أيضًا: مع بعض الجهد ، لا يزال من الممكن استعادة الخيال. لهذا ، فمن الضروري ، أولا وقبل كل شيء ، الرغبة والإرادة والمعرفة في التدريبات المقابلة.

• أغمض عينيك وتذكر بعض الأجزاء الداخلية في غرفتك. لا تفتح عينيك قليلاً ، حاول تسمية السمات المميزة لهذا الكائن. عندما يتم سرد كل شيء ، يمكنك فتح عينيك ، وما زلت لا تبحث في الموضوع المحدد ، حاول كتابة كل علاماتها على الورق.
• فكر في بعض أفراد الرباعية الذين تعرفهم. باستخدام خطه الأخير كالأول ، حاول كتابة آية خاصة بك.
• حاول كتابة مقالة صغيرة عن المكان الذي ترغب في الاسترخاء فيه.
• اكتب مقالة تتكون من 400 حرف حول المكان الذي ترغب في العيش فيه.
• صف العبارات التي قد تنشرها لضيف غير متوقع ظهر بشكل غير لائق (على سبيل المثال ، في الليل).
• فكر في قصة قصيرة تبدأ بالعبارة: "عندما أتيحت لي الفرصة ... لكنني لم أستخدمها".
• جعل رسالة من حياتك الماضية. على سبيل المثال ، اتصل بنفسك عندما كنت ، مثلا ، 7 سنوات من العمر.
• اصنع وصفاً موجزاً عن لعبتك المفضلة جداً في الطفولة.
• ما الذي وجدته أصعب في الحياة؟ وصف هذا.
• ما هو أسهل لك مما كنت تتوقع؟ صفها.
• اكتب قصة خيالية حول الحذاء الأيسر.
• اكتب قصة كوميدية عن يوم واحد من حياتك ، والتي ، في رأيكم ، قضت ذات مرة دون جدوى.
• فكر في مقال صغير يبدأ بالكلمات: "إذا أعطيتني الفرصة لتغيير شيء ما ، فسأبدأ بـ ...".
• اكتب شهادة تفيد بأنك الشخص الأكثر كسولًا في العالم.
• فكر في قصتك عن الحد الأقصى.
• تخيل أنك شخص غير مرئي. صف تصرفاتك وردود أفعال الآخرين.
• التعرف على عدد قليل من الرهاب الخاص بك ، اكتب عن أهمها.
• في مقالة صغيرة ، حاول وصف الطقس خارج النافذة.
• صف في 250 كلمة ماذا ستفعل إذا كانت السماء تمطر الآن.
• فكر في قصة ، ماذا تطبخين لتناول العشاء لأعدائك الشريرة.
• هل هناك شخص من بين معارفك الذين يشعرون بالفخر؟ صف سلوكه.
• ننظر من خلال النافذة وتبدو بعيون بعض الغرباء. اكتب 150 كلمة لوصف مظهره ، مهنته ، هوايته ، أعطه اسماً.
• قم بإعداد قائمة تضم خمسين عملاً لا ترتكبها أبدًا وبدون مقابل.
• تخيل أنك شجرة عيد الميلاد ، وكنت قد رأيت للتو. صف مشاعرك.
• فكر في قصة يجب أن تكون الكلمات التالية موجودة فيها: مهندس البناء ، الرئيس ، المبنى ، الغداء.
• التفكير في مونولوج باسم الساعات باهظة الثمن التي تم شراؤها مؤخرا ، والتي ألقيت بطريق الخطأ في سلة المهملات.
• ضع قائمة من خمسة عشر سببًا وراء حاجتك لتعلم اللغة الإنجليزية.
• ضع قائمة بعشرة أسباب تجعل من المربح أن يقوم مدرس ما بتغيير مهنته.
• فكر في سبع عبارات لا تريد أن تقولها للشخص الذي أطلقته للتو.
• تشكل نص خطاب عام غاضب ، يتكون من سبع فقرات قصيرة ، تبدأ بالكلمات: "كبازلاء حائط".
• فكر في قصة قصيرة باستخدام الكلمات: الكاهن ، المال ، القبو ، إبريق الشاي.
• كتابة مقال حول هذا الموضوع: "إن العالم بأسره يعبد الأصنام الكاذبة".
• صف أسباب السبعة لماذا يستطيع الشخص الميسور مغادرة وطنه.
• فكر في مونولوج واحد من البتولا الوحيد الذي نجا في غابة محترقة.
• تقديم قائمة من التبريرات الأكثر قوة لشخص غير شريفة.
• التفكير في الأخبار الصحفية مع استخدام الكلمات: الزعرور ، والزجاج ، وحديقة ، والنظارات.
• أنشئ قائمة بعشرة أشياء تبرع بها لآخر 10 دولارات.
• أكمل الخيارات الخمسة مع الطلب: "كن لطيفًا ، لا تؤذي ... لأن ...".
• ابتكار قصة مفيدة باستخدام الكلمات: العائلة ، الصورة ، العبوة ، الخبز.
• اذكر سبع إجراءات قد تخجل منها.
• اكتب قصة في شكل مونولوج عن الفطيرة ، التي وضعت في الفرن.
• تخيل أنك أتيت إلى العمل ، وأن باب مكتبك مرتبط. وصف عشرات من الأسباب الجريئة لحدوث هذا.
• فكّر في التعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تدريب عثة وفقًا لقواعد المرور.

يجب أن تتم جميع المهام في الكتابة ، وأن تنفق كل واحدة قصيرة قدر الإمكان (وهذا ينتج تفكيرًا عفويًا).

مثل هذه التمارين تدرب الخيال ، وكل شيء آخر ضروري في أعمال الكتابة (تطوير أسلوب المرء ، تكوينه ، بنية المؤامرة) يتطلب الدراسة على المستوى المهني.

إذا كنت لا تزال تشعر بأن خيالك لا يكفي للنشاط الإبداعي ، فلا تقلق: فالتدريبات المستمرة لتطوير الخيال ستسمح لك عاجلاً أم آجلاً بالوصول إلى مستوى أعلى جديد.

[1]