تصلب الشرايين في الدماغ

تصلب الشرايين الدماغية مرضٌ مرضيٌّ يُستبدل فيه النسيج الضام بالأوعية الدموية السليمة. لنتناول أسباب هذا المرض وأعراضه الرئيسية وطرق علاجه والوقاية منه. يُعدّ هذا المرض مزمنًا، ويصاحبه اضطراباتٌ غذائيةٌ في أنسجة الدماغ نتيجةً لنموّ لويحات الدهون. ونتيجةً لتفاقمه، يضعف أداء الدماغ، مما يُهدّد بالإصابة بسكتة دماغية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

الأسباب تصلب الشرايين الدماغية

غالبًا ما يحدث تلف أوعية الدماغ نتيجةً لاضطرابات التمثيل الغذائي. ومن العوامل الشائعة الأخرى التي تُثير المرض الاستعداد الوراثي. تشمل هذه الفئة السمات الهيكلية الموروثة للجهاز الدوري والشرايين. تُحفز المواقف العصيبة المتكررة، والعادات السيئة، وخاصةً التدخين، ونمط الحياة الخامل، آليةً عصبيةً هرمونية تُثير المرض.

العوامل المسببة للمرض:

• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم واضطرابات تصفية الكوليسترول
• مرض السكري
• بدانة
• تدخين
• إدمان الكحول
• ضغط دم مرتفع
• عدوى الفيروس المضخم للخلايا والكلاميديا
• الشيخوخة
• نمط الحياة المستقر
• مستويات منخفضة من البروتين الدهني ألفا عالي الكثافة
• الاستعداد الوراثي
• زيادة تخثر الدم
• التوتر المتكرر والتجارب العصبية
• ارتفاع البروتين التفاعلي سي

لكن السبب الرئيسي لتطور المرض هو انتهاك التمثيل الغذائي للدهون، حيث يخترق الكوليسترول جدران الأوعية الدموية، مما يشكل لويحات تصلب الشرايين.

في أغلب الأحيان، يواجه المرضى في منتصف العمر وكبار السن هذه المشكلة: النساء بعد سن الستين، والرجال بعد سن الخمسين.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الأعراض تصلب الشرايين الدماغية

يكمن الخطر في أن المريض لا يلاحظ أعراضًا خطيرة في المراحل الأولى من تطور المرض. في الوقت نفسه، حتى تضيق تجويف الشرايين لا يصاحبه سوى الدوار والصداع والطنين.

قد يظهر هذا الوعك نتيجةً لاستعداد وراثي، أو مشاكل نفسية، أو ضغوط عاطفية، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أسباب أخرى عديدة. يُعتبر هذا المرض مرادفًا لكلمة "العمر"، إذ لا يمكن علاجه، مثل الشيخوخة. ولكن باتباع التوصيات الطبية، يُمكن إبطاء تطور المرض بشكل ملحوظ وتخفيف حالة المريض.

عادةً، لا يُسبب تلف الأوعية الدموية الدماغية التصلبي أعراضًا مرضية إلا بعد انخفاض الدورة الدموية في الدماغ إلى مستوى حرج. حالما يحدث ذلك، تظهر أعراض معينة، وتعتمد شدتها على العضو المُصاب بهذه العملية التنكسية.

يحدد الأطباء العلامات التالية لتصلب الشرايين الدماغية:

• دوخة
• طنين الأذن
• الصداع المتكرر
• ارتباك
• زيادة الضعف والتعب
• شلل في جانب واحد من الجسم
• ضعف البصر
• فقدان مفاجئ للرؤية
• خدر شديد في أي جزء من الجسم
• صعوبة في تنسيق الحركات
• الكلام غير الواضح

تشير الأعراض المذكورة أعلاه إلى تضيق مرضي في الشرايين الدماغية. إذا استمرت أكثر من ثلاثة من الأعراض المذكورة أعلاه لمدة 24 ساعة أو أكثر، فهذا يشير إلى نوبة إقفارية عابرة، أي مرض يُسد الشرايين تمامًا.

الألم في تصلب الشرايين في الدماغ

مع تصلب الشرايين، تظهر آلامٌ في أماكن مختلفة، ولكن غالبًا ما تكون صداعًا. وتتميز هذه الأحاسيس المزعجة بأنها مزمنة وتظهر على خلفية زيادة التعب، وتقلب المزاج، والتهيج، والأرق، وفقدان الذاكرة. يكون الألم منتشرًا، أي أنه لا يُركز على منطقة معينة، بل يُسبب شعورًا بالامتلاء والثقل في الرأس. يزداد الانزعاج مساءً، وعند شرب الكحول والتدخين، وكذلك مع التوتر البدني والعصبي. وغالبًا ما يتزامن المرض مع ارتفاع ضغط الدم.

يتضمن العلاج تهيئة الظروف المناسبة لتحسين تدفق الدم. ومن أهم هذه الوسائل المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق، وممارسة التمارين البدنية والذهنية. كما أن التغذية السليمة، والالتزام بالنظام الغذائي، واستخدام أدوية موسعات الأوعية الدموية، التي تُحسّن الدورة الدموية الدماغية بشكل ملحوظ، أمور بالغة الأهمية. وكإجراء وقائي ولمنع الألم، يُنصح بمراقبة الجهاز الهضمي. وينبغي على المرضى التبرز يوميًا، مما يُساعد على تجنب انتفاخ البطن. ويُوصف للمرضى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

طنين الأذن في تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية

يُعد طنين الأذن من أكثر أعراض تلف الدماغ التصلبي شيوعًا. في الممارسة الطبية، يُطلق على هذا العرض اسمًا خاصًا - طنين الأذن. يُعدّ طنين الأذن، الذي قد يصاحبه رنين، أمرًا ذاتيًا، أي أن المريض وحده هو من يسمعه. ويُلاحظ مع هذا الطنين فقدان سمع تدريجي أو انتيابيّ. وقد يتزامن مع الصداع والدوار ونوبات الغثيان.

يظهر الضجيج نتيجةً لاضطراب استقلاب الكالسيوم والدهون، مما يُسبب ضغطًا وسماكةً في جدران الشرايين الدماغية. تفقد الأوعية الدموية مرونتها، ويُصبح تدفق الدم صعبًا، وتتدهور تغذية الدماغ. في كثير من الأحيان، يعتمد مستوى الضجيج على ضغط الدم. إذا صاحب الضجيج حساسية عالية للمؤثرات الصوتية، فهذا يُشير إلى مشاكل في الجهاز العصبي. قد يُشير الضجيج الرتيب إلى التهاب في الأذن. إذا كان مصحوبًا بغثيان، فقد يكون ذلك من أعراض مرض منيير. عند تلف الأعصاب السمعية، يُضطرب تنسيق الحركات، ويتركز الضجيج في أذن واحدة، ويظهر الصداع والدوار.

تصلب الشرايين المنتشر في الأوعية الدموية الدماغية

يُعتبر اعتلال الأوعية الدموية الدماغية المنتشر أحد مضاعفات مرض تصلب الشرايين. ويُسمى هذا المرض تصلب القلب، نظرًا لتأثر عضلة القلب به. تكمن خطورة هذا العيب في ظهور أعراض مشابهة لأعراض قصور القلب. يشكو المريض من سعال جاف، وضيق في التنفس، وضعف في العضلات، وتورم في الساقين، وتغيرات في الجلد، وألم في المراق الأيمن.

إن تطور الأمراض له طبيعة مرحلية:

• يتم تسلل الكوليسترول بشكل منتشر إلى الطبقة الداخلية للأوعية الدموية.
• يتراكم الكوليسترول موضعيًا على شكل خطوط أو بقع، ويشكل لويحات ذات نشاط بلعمي.
• تؤدي اللويحات إلى إبطاء تدفق الدم، وتبرز في تجويف الأوعية الدموية، مما يسبب ضررًا إقفاريًا لمنطقة معينة من الدماغ.
• وفي المستقبل، قد يؤدي هذا إلى نخر الأوعية الدموية، والتخثر، وتطور احتشاء الدماغ.

كقاعدة عامة، يتطور الضرر المنتشر لدى المرضى المسنين مع الخرف الشبيه بالخرف، وهو ما يشبه الشكل الكلي للخرف الشيخوخي. تصلب الشرايين الدماغية من الدرجة الأولى.

في المرحلة المبكرة من المرض، لا تظهر الأعراض بوضوح، لذا غالبًا ما يخلط المرضى بينها وبين الإجهاد المفرط والإرهاق. وتكون هذه الاضطرابات وهنية، وتشبه العصاب، وذات طبيعة نفسية. وهذا ليس مفاجئًا، لأن المرحلة الأولى تُسبب مشاكل في التركيز، وانخفاضًا في أداء الذاكرة، وصداعًا متكررًا. بعد راحة جيدة، تختفي جميع الأعراض، ويعود الأداء إلى طبيعته.

أعراض:

• شبيه بالعصاب - انخفاض الحالة المزاجية، أو التثبيط أو النشوة غير المحفزة.
• شبيه بالوهن - ضعف متزايد وتعب سريع، وصعوبة في التركيز، وصداع، ونوبات غثيان. يصعب تذكر المعلومات الجديدة، وتظهر صعوبات في استنساخها. تتدهور الذاكرة، ويجد المرضى صعوبة في تذكر الأرقام والأسماء.
• شبيه بالاضطرابات النفسية - ردود فعل هستيرية، ثبات، سرعة انفعال، غضب، تهيج. بالإضافة إلى ذلك، يظهر التذمر والإهمال.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]

تصلب الشرايين الدماغية من الدرجة الثانية

في المرحلة الثانية من المرض، تُضاف اضطرابات عصبية وجسدية إلى أعراض المرحلة الأولى. قد يُصاب المريض بالاكتئاب أو يُعاني من لامبالاة مُطوّلة.

أعراض:

• عدم الاستقرار العاطفي
• تورم وخدر في الساقين
• وخز في الوجه
• الانغلاق
• المبالغة في القلق والهموم
• ضعف الكلام
• عدم ثبات المشية
• طنين الأذن
• أصابع مرتجفة

تتميز هذه المرحلة بعلامات مرتبطة بالأعصاب. يشعر المرضى بالقلق وعدم الثقة في أنفسهم. تظهر لديهم أوهام وشكوك، ومن المحتمل ظهور أحاسيس غير طبيعية في الجسم، مثل إحساس حارق في مؤخرة الرأس أو وخز متكرر في الساقين.

[ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

تصلب الشرايين الدماغية من الدرجة الثالثة

المرحلة الأخيرة، أو الثالثة، من المرض هي مرحلة الخرف. لا يستطيع المرضى رعاية أنفسهم بشكل مستقل، ولا يتذكرون الأحداث الأخيرة، ويتذكرون الماضي جزئيًا. من المحتمل أن تظهر اضطرابات في الشخصية والتوجه في الواقع.

تؤدي الاضطرابات غير القابلة للإصلاح في وظائف الدماغ إلى نوبات لا مبرر لها من الخوف والضحك والبكاء ونوبات الصرع. كما يُحتمل حدوث الشلل والسكتات الدماغية في هذه المرحلة.

يحتاج المرضى إلى مراقبة على مدار الساعة، نظرًا لاضطرابهم في المكان والزمان. من المحتمل حدوث سكتة دماغية حادة. تتجلى النوبات الإقفارية العابرة في اضطرابات في الكلام والبصر، واضطرابات في حساسية أجزاء معينة من الجسم.

[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]

إستمارات

يصنف التصنيف الدولي للأمراض، المراجعة العاشرة، تصلب الشرايين ضمن الفئة التاسعة "أمراض الجهاز الدوري":

I70-I79 أمراض الشرايين والشرايين الصغيرة والشعيرات الدموية:

• I70 تصلب الشرايين
  • I70.0 تصلب الشرايين في الشريان الأورطي
  • I70.1 تصلب الشرايين الكلوية
  • I70.2 تصلب الشرايين في شرايين الأطراف
  • I70.8 تصلب الشرايين الأخرى
  • I70.9 تصلب الشرايين المعمم وغير المحدد
• I71 تمدد الأوعية الدموية وتشريح الأبهر
• I72 أشكال أخرى من تمدد الأوعية الدموية
• I73 أمراض الأوعية الدموية الطرفية الأخرى
• I74 الانسداد والتخثر في الشرايين
• I77 اضطرابات أخرى في الشرايين والشرايين الصغيرة
• I78 أمراض الشعيرات الدموية
• I79* اضطرابات الشرايين والشرايين الصغيرة والشعيرات الدموية في الأمراض المصنفة في مكان آخر

يتم استخدام الترميز الإضافي لتحديد المرض الأساسي.

[ 20 ]

المضاعفات والنتائج

لعواقب تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية تأثيرٌ مرضيٌّ على الجسم بأكمله. تبدأ اضطرابات الدورة الدموية في المناطق المُغذّية للأوعية المُصابة. ومن المُحتمل حدوث سكتة دماغية إقفارية أو نزفية. ونتيجةً لانسداد الشرايين الدماغية باللويحات وضعف تدفق الدم، يُصاب المريض باعتلال دماغي أو نزيف داخل المخ.

اضطراب تنسيق الحركة والحساسية وانخفاض الذكاء أعراضٌ لا رجعة فيها. إذا ترافق ارتفاع ضغط الدم مع أمراض تصلب الشرايين، يزداد خطر الإصابة بنوبات إقفارية عابرة. وإذا ترافق المرض مع داء السكري، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يشكو هؤلاء المرضى من ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. لكن أخطر عواقب المرض هي الوفاة.

[ 21 ]، [ 22 ]

التشخيص تصلب الشرايين الدماغية

تظهر أعراض المرض بشكل ضعيف في المراحل المبكرة، مما يُعقّد عملية التشخيص بشكل كبير. لكن الكشف المبكر والعلاج يُعطي نتائج ممتازة. لذلك، من الضروري إجراء إجراءات تشخيصية خاصة بشكل دوري لتحديد علامات تصلب الشرايين.

أثناء الفحص الطبي، يفحص الطبيب المريض، مع مراعاة أعراض الوعكة الصحية في جميع أعضائه وأجهزته. يُقاس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. يُقاس نبض المريض في منطقة الرسغ والرقبة والساقين والفخذ. بعد ذلك، يُحال المريض لإجراء فحوصات دم وتخطيط كهربية القلب وفحص تخطيط كهربية القلب.

طرق التشخيص:

• اختبار الكيمياء الحيوية في الدم – يحدد مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية وانخفاض البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
• تتيح طرق البحث الآلية تقييم درجة تضيق الأوعية الدموية وحالة الشرايين وحجم اللويحات التصلبية.
  • المسح الضوئي المزدوج
  • فحص الموجات فوق الصوتية للأوعية خارج الجمجمة
  • التصوير بالرنين المغناطيسي
  • الموجات فوق الصوتية دوبلر عبر الجمجمة

[ 23 ]، [ 24 ]، [ 25 ]

علاج او معاملة تصلب الشرايين الدماغية

يعتمد علاج تصلب الشرايين على عمر المريض ومرحلته وأعراضه. يهدف العلاج إلى تقليل عوامل الخطر أو القضاء عليها تمامًا، وتحسين الدورة الدموية الدماغية، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون، واستعادة وظائف المخ.

يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في عملية التعافي. يجب ألا يتضمن النظام الغذائي أطعمةً عالية الكوليسترول. التوصيات الغذائية الأساسية:

• تجنب أو قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الكوليسترول - البيض، واللحوم الدهنية، والدواجن والأسماك، والشوكولاتة، ومنتجات الألبان عالية الدسم.
• تعتبر الخضروات والأعشاب الطازجة والفواكه والحبوب والأعشاب البحرية والمشروبات المصنوعة من ثمار الزعرور وأوراق الفراولة والنباتات الطبية الأخرى مفيدة.

من الضروري الإقلاع عن الكحول والتدخين، والحفاظ على النشاط البدني، وضبط ضغط الدم. تُستخدم موسعات الأوعية الدموية، والعلاج بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة كعلاج دوائي.

يُولى اهتمام خاص للوقاية من الأمراض، بما في ذلك زيادة النشاط البدني، والمشي المتكرر في الهواء الطلق، والحد من التوتر، والتغذية السليمة. يُعدّ التطبيب الذاتي خطيرًا، إذ قد يُسبب مضاعفات خطيرة، قد تصل إلى الوفاة.

العلاج الدوائي لتصلب الشرايين الدماغية

يتكون العلاج الدوائي لأمراض الأوعية الدموية في الرأس من عدة مراحل، ويعتمد بشكل مباشر على مرحلة المرض وأعراضه وخصائص جسم المريض. لذلك، للقضاء على اضطرابات استقلاب الدهون في أوعية الدماغ، تُستخدم الوسائل التالية:

• الأدوية التي تمنع امتصاص الكوليسترول في الدم والذي يدخل جسم المريض مع الطعام: كولسترامين، كولستيبول.
• الأدوية التي تعمل على خفض مستويات البروتينات الدهنية المسببة لتصلب الشرايين والكوليسترول في الدم: أتورفاستاتين، روزوفاستاتين، سيمفاستاتين.
• الأدوية المستخدمة لإزالة البروتينات الدهنية، أي الفايبرات: ليبانور، تريكور.

لاستعادة وظائف الدماغ وتحسين دورته الدموية، تُستخدم موسعات الأوعية الدموية والعوامل الهرمونية والعناصر الدقيقة ومضادات الأكسدة والمنشطات الحيوية والفيتامينات. في حال وجود خطر كبير لانسداد تجويف الشرايين المهمة للحياة، يُنصح بالتدخل الجراحي، أي إزالة اللويحة التصلبية.

أدوية لعلاج تصلب الشرايين الدماغية

لا تُعطي أدوية علاج تصلب الشرايين نتائج فورية، إذ غالبًا ما يضطر المرضى إلى تناولها طوال حياتهم. أي أن العلاج طويل الأمد ويتطلب استخدام أدوية مُختارة بعناية.

دعونا نلقي نظرة على المجموعات الرئيسية من الأدوية:

• الستاتينات (مثبطات الاختزال)

وهي حاصرات للإنزيم المسؤول عن تخليق الكوليسترول في خلايا الكبد. يُقلل هذا الدواء من تغلغل الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية، ويُقلل من تراكم الدهون في لويحات تصلب الشرايين، مما يُقلل من خطر تمزقها وتكوين الجلطات. يُنصح باستخدامها بغض النظر عن مستوى الدهون، ولمرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة، وبعد احتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية، وكإجراء وقائي من أمراض القلب الإقفارية.

سيمفاستاتين، أتورفاستاتين، ميفاكور، روسوفوستاتين، لوفاستاتين، فلوفاستاتين، برافاستاتين.

• الفايبرات

هذه مشتقات من حمض الفيبريك، تُعزز استقلاب الدهون وتُنشّط ليباز البروتين الدهني. تزيد هذه المجموعة من الأدوية من أكسدة الدهون، وتُحسّن تغذية جدران الشرايين، واستقلاب الجلوكوز، ولها تأثير مضاد للالتهابات.

بيزافيبرات، أتروميدين، فينوفايبرات، سيبروفايبرات، جيمفيبروزيل

• أدوية خفض الدهون

يُخفّض مستويات الكوليسترول في الدم دون التأثير على مستويات الدهون الثلاثية. يزيد مستويات البروتين في الدم بشكل ملحوظ لإزالة الكوليسترول.

بروبوركول، إيزيتيميب، أوماكور، فيتروم كارديو أوميجا 3

• حمض النيكوتينيك

يقلل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، ويزيد مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة.

مشتقات إندوراسين وحمض النيكوتينيك

• راتنجات التبادل الأنيوني

هذه هي مُرَكِّبات الأحماض الصفراوية، التي تُستخدم في حالات عدم تحمل الستاتينات. ترتبط هذه الأدوية بالأحماض الصفراوية وتُزيلها، مما يُعيد البراز إلى طبيعته.

أكتوفيجين لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

أكتوفيجين دواء يُحسّن عملية الأيض في الأنسجة ويُحفّز تجديدها. يتوفر على شكل أقراص، ومحلول، وكريم، ومرهم، وجل. المادة الفعالة هي مُشتق دموي منزوع البروتين من دم العجل (يُستخرج باستخدام الترشيح الفائق وغسيل الكلى).

• يزيد من استهلاك الأكسجين واستخدام الجلوكوز على المستوى الخلوي، ويرفع مستويات ATP، ويعيد توازن الطاقة في الأنسجة، وينظم عملية الأيض الخلوية. يُخفف بشكل ملحوظ أعراض اعتلال الأعصاب المتعدد واضطرابات الحساسية، ويُحسّن الصحة النفسية.
• يُستخدم لعلاج اضطرابات الأوعية الدموية الطرفية ومضاعفاتها، بما في ذلك اعتلال الأعصاب السكري. وهو مناسب للعلاج المعقد للاضطرابات الوعائية والاستقلابية في الدماغ. تُحدد الجرعة ومدة العلاج لكل مريض على حدة.
• لا يُستخدم في حالة عدم تحمل المادة الفعالة والمكونات المساعدة. يُستعمل بحذر أثناء الحمل والرضاعة، وفي حالات قصور القلب، وانقطاع البول، والوذمة الرئوية.
• إذا تسبب الدواء في ردود فعل تحسسية، فيجب إيقافه. علاج الآثار الجانبية يكون عرضيًا، أي باستخدام مضادات الهيستامين.

[ 26 ]، [ 27 ]، [ 28 ]، [ 29 ]، [ 30 ]، [ 31 ]، [ 32 ]

تاناكان لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

تاناكان مستحضر عشبي مصنوع من مستخلص جاف وموحد من هيتروسيدات الجنكة بيلوبا وجينكجوليدات-بيلوباليدات. يُنظم عملية الأيض في الخلايا، ويُحسّن الدورة الدموية الدقيقة والدورة الدموية الدماغية. يُبطئ نشاط الصفائح الدموية، ويُعزز تراكم كريات الدم الحمراء. له تأثير مُحدد الجرعة على الجهاز الوعائي، ويُحسّن توتر الأوردة، مما يُعزز الامتلاء الطبيعي للأوعية الدموية.

• للدواء تأثير مضاد للتخثر، ويمنع أكسدة الدهون في أغشية الخلايا وظهور الجذور الحرة. كما أن له تأثيرًا مضادًا لنقص الأكسجين، مما يُحسّن عملية الأيض في الأنسجة والأعضاء، ويُعيد وظائف الوسطاء في الجهاز العصبي المركزي إلى طبيعتها.
• يُستخدم لعلاج الاختلالات المعرفية والحسية العصبية من مختلف الأسباب. وهو فعال في حالات ضعف البصر الوعائي، وطنين الأذن، وضوضاء الأذن، والصداع المتكرر، والدوار، ومتلازمة رينود.
• تُؤخذ الأقراص فمويًا مع الوجبات. مدة العلاج ثلاثة أشهر، ويُنصح بتناول قرص واحد ثلاث مرات يوميًا.
• يُحظر استخدامه أثناء الحمل والرضاعة، وفي حالة عدم تحمل الفرد للمواد الفعالة. في حالة الجرعة الزائدة أو العلاج طويل الأمد، قد تحدث آثار جانبية، مثل عسر الهضم، والتقيؤ، والغثيان. بالإضافة إلى ذلك، قد يُصاب المريض بالصداع والدوار، وقد تظهر ردود فعل تحسسية جلدية.

العلاج التقليدي لتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية

العلاج التقليدي لتلف الدماغ التصلبي الشرياني هو مجموعة من الأساليب التي طُوّرت على مدى قرون. إذا تأكد التشخيص وكان المرض في مرحلة مبكرة، فبالإضافة إلى العلاج المحافظ، يمكن استخدام أساليب غير تقليدية.

المكونات العشبية والطبيعية تُحقق أقصى تأثير إيجابي مع أقل قدر من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال. إضافةً إلى ذلك، يُعدّ الطب التقليدي علاجًا لطيفًا يتطلب نهجًا منهجيًا، ولكنه طويل الأمد.

دعونا نلقي نظرة على الأساليب الأكثر شعبية التي أثبتت فعاليتها:

• تناول ملعقة واحدة من زيت الذرة غير المكرر يوميًا. هذا العلاج الزيتي له تأثير مفيد على حالة الأوعية الدموية ووظائف الجسم.
• امزجي زيتًا نباتيًا (ذرة أو زيت زيتون) مع العسل وعصير ليمون طازج بنسبة 1:1:1. يُنصح بتناول هذا العلاج كل صباح قبل الوجبات.
• أفضل علاج لتفتيت الكوليسترول هو عصير الفجل مع الزيت النباتي بنسبة 1:1. تناول ملعقة واحدة من الخليط قبل كل وجبة.
• ابشر بطاطس طازجة، واعصرها جيدًا لاستخراج العصير. يُنصح بتناول العصير صباحًا على معدة فارغة، مع إضافة عصير الجزر والكرفس الطازجين إليه. ستظهر فعالية العلاج بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر.
• شرب 100 مل من النبيذ الأحمر يوميًا يُنعش الدورة الدموية في الدماغ. والسبب هو احتواء النبيذ على البوليفينولات، التي تمنع البروتين الذي يُضيّق الأوعية الدموية.
• يمكنكِ تحضير مشروب طبي من الزعرور. يُسحق الثمار الطازجة ويُعصر للحصول على العصير. يُؤخذ العصير بملعقة واحدة قبل الوجبات. إذا كان العصير مُجففًا، يُبخّر بالماء المغلي ويُشرب كوبًا منه قبل النوم وقبل الوجبات.
• لتحضير صبغة كحولية من الثوم، يُخلط 50 غرامًا من الثوم المهروس مع 250 مل من الفودكا. تُخلط المكونات وتُترك لتنقع لمدة 3-4 أيام. يُؤخذ العلاج 10 قطرات ثلاث مرات يوميًا، ويُخفف بكمية قليلة من الماء.
• اطحن رأسين من الثوم والليمون حتى يصبحا ناعمين. يُنقع هذا العلاج في كوب من الماء لمدة 3-4 أيام. تناول 40 مل كل صباح.

[ 33 ]، [ 34 ]

العلق لعلاج تصلب الشرايين في الدماغ

يُستخدم العلاج بالتدليك في علاج العديد من أمراض الأوعية الدموية، بما في ذلك الأمراض الخطيرة مثل تصلب الشرايين. يُصاب بهذا المرض غالبًا من تجاوزوا الأربعين من العمر. في مراحله المبكرة، تترسب مُركّبات الدهون والبروتينات في البطانة الداخلية للشرايين، والتي تنمو تدريجيًا وتتحول إلى لويحات. تُدمّر الأنسجة الوعائية الموجودة تحت اللويحات، ثم تخترق اللويحات طبقة العضلات، مما يُضيّق تجويف الأوعية الدموية ويُعطّل الدورة الدموية.

يُحدد الطبيب عدد جلسات العلاج بالشعر بناءً على نتائج فحوصات المريض. يُمنع هذا العلاج للأشخاص المصابين بالهيموفيليا، والأورام، وانخفاض ضغط الدم، أو فقر الدم، وكذلك النساء الحوامل. تُوضع العلق خلف الأذنين، فتساعد على تخفيف الصداع الشديد وتحسين حالة المريض. يكمن التأثير الإيجابي للعلاج في وجود إنزيم خاص في لعاب العلق، يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة. بفضل هذا الإنزيم، يتم خفض مستويات الكوليسترول، واستعادة الشعيرات الدموية التالفة، وتسريع تدفق الدم.

تعتمد مدة الدورة وعدد العلق على نوع تصلب الشرايين ومرحلته والخصائص الفردية لجسم المريض. عادةً، تُجرى من 7 إلى 10 جلسات، كل 3-4 أيام، باستخدام 4-10 علقات. بعد انقطاع لمدة شهر، تُكرر الدورة لتحقيق نتيجة دائمة. نتيجة لهذه الإجراءات، يعود تدفق الدم إلى طبيعته، وتُقوى جدران الأوعية الدموية، ويُعاد تزويد الجسم بالأكسجين.

علاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية بالأعشاب

الأعشاب الطبية هي أساس الطب التقليدي، فهي تُساعد في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أنواع مختلفة من تصلب الشرايين. واليوم، تُستخدم الأعشاب كطريقة إضافية للعلاج التقليدي. وأكثرها شيوعًا وفعالية هي الصبغات والمغليات المصنوعة من النباتات التالية: جذر القلنسوة، والخلافة، والبابونج، والزعرور، والخلود، والشبت، والهدال، والنعناع، والبلسم الليموني، ونبات القدح، وبذور الكتان، والزعتر البري، وأوراق البتولا، والأسمر، والبرسيم الأحمر.

وصفات طبية:

• صبّ الماء المغلي على حفنة من أوراق بلسم الليمون، واتركه ينقع ثم صفّيه. تناول 3-4 ملاعق 4-5 مرات يوميًا.
• صبّ 250 مل من الماء المغلي على ملعقة من بذور الشبت واتركها لتنقع. تناول ملعقتين 3-4 مرات يوميًا. يُخفّف الصداع والدوار بفعالية.
• صب نصف كوب من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من جذر العقيق الأزرق، ثم اغليه في حمام مائي، ثم صفِّه واتركه منقوعًا. تناول ملعقة واحدة من العلاج قبل كل وجبة.
• صبّ 500 مل من الماء المغلي على حفنة من أوراق الموز الجنة الجافة، واتركها لمدة 20-30 دقيقة. تناول نصف كوب 3-4 مرات يوميًا.
• اسكب ثمر الورد في برطمان زجاجي أو زجاجة حتى ثلثي حجمها، ثم أضف الفودكا. يُنقع المحلول في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. صفِّ المحلول، وتناول 20 قطرة منه مع ملعقة من السكر.
• صبّ 250 مل من الماء المغلي على ملعقة من أوراق الفراولة البرية، واتركها على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق، ثم اتركها تنقع لمدة ساعة إلى ساعتين. صفّ المرق وتناول ملعقة واحدة 3-4 مرات يوميًا. يساعد على إزالة الأملاح والكوليسترول الزائد من الجسم.
• صبّ 500 مل من الماء المغلي على ملعقة من أزهار الحنطة السوداء، واتركها لمدة ساعة إلى ساعتين. تناول نصف كوب من المشروب 3-4 مرات يوميًا.
• يُسكب 200 غرام من لحاء روان مع 500 مل من الماء، ويُغلى على نار هادئة لمدة ساعتين. يُؤخذ ملعقة صغيرة من الدواء 3-4 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة من تناول الطعام.
• صبّ الفودكا على كوب من إبر الصنوبر. يُنقع المنقوع لمدة عشرة أيام في مكان مظلم وبارد داخل وعاء مغلق. صفّ المنقوع وتناول 10 قطرات في ملعقة من الماء الدافئ 3-4 مرات يوميًا قبل الوجبات.
• اطحن أوراق الموز الجنة واعصرها. اخلط العصير مع العسل بنسبة 1:1، واتركه على نار هادئة لمدة 10-30 دقيقة. تناول ملعقتين يوميًا، ويمكن حفظه في الثلاجة.

المعالجة المثلية لتصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

المعالجة المثلية طريقة علاجية خاصة تُستخدم في علاج العديد من أمراض الجسم. وللوقاية من تصلب الشرايين، تُستخدم عوامل محفزة تُحفز مجموعات من الإنزيمات: سلفادينيل ترانسفيراز، كولين أسيتيل ترانسفيراز، كاتالاز، وأليل أوكسيديز. لذلك، تُستخدم في العلاج أدوية تُحفز تخليق هذه الإنزيمات.

لخفض ضغط الدم:

• بلومبوم
• ميتاليكوم
• التبغ
• مضاد للتصلب:
• الكوليسترول
• سترونشيوم كاربونيكوم
• باريت كاربونيكا
• سيكالي
• مضاد للسمية المثلية:
• مركب يوبيكوينون
• مركب الإنزيم المساعد
• مركب جليوكسال

لاختيار العلاج المثلي المناسب، يخضع المريض لتشخيص حاسوبي لحالته. يُنصح بالخضوع لمراقبة طبيب قلب أثناء العلاج.

النظام الغذائي لمرضى تصلب الشرايين في الدماغ

التغذية السليمة لمرضى تصلب الشرايين وسيلة فعّالة لتحسين الصحة العامة واستعادة وظائف الجسم الطبيعية. الالتزام طويل الأمد بالنظام الغذائي رقم 10، الموصوف لأمراض الجهاز القلبي الوعائي، يُبطئ العمليات المرضية بشكل ملحوظ. يتميز هذا المرض بزيادة الدهون المصاحبة للطعام. يتضمن النظام الغذائي تقليل السعرات الحرارية اليومية والالتزام بأيام صيام منتظمة.

يُحظر استخدام:

• الدهون الحيوانية، اللحوم الدهنية، الأسماك، النقانق، الباتيه
• الحساء والمرق الدهني
• منتجات الألبان عالية الدسم
• المعجنات والحلويات
• الكحول

المنتجات المسموح بها:

• اللحوم والأسماك الخالية من الدهون
• منتجات الألبان قليلة الدسم
• الخضروات والفواكه والخضروات
• خبز الحبوب الكاملة
• الحبوب والمعكرونة
• التوابل والبهارات قليلة الدسم
• عصائر بدون سكر، شاي خفيف وقهوة

إذا نشأ المرض على خلفية السمنة، يجب ألا يتجاوز النظام الغذائي اليومي 1500 سعرة حرارية. تُقلل القيمة الغذائية للطعام برفض الكربوهيدرات والدهون الحيوانية. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استبعاد الأطعمة الغنية بالكوليسترول تمامًا من النظام الغذائي: الكبد، وصفار البيض، والكلى، والكافيار.

الهدف الرئيسي من هذا النظام الغذائي هو تحسين الدورة الدموية وخفض مستوى الكوليسترول. يُعدّ شرب السوائل شرطًا أساسيًا للعلاج. يجب شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا. يعتمد مبدأ الطهي الأساسي على السلق أو الطهي على نار هادئة أو الخبز، ولا يُنصح بإضافة الملح إلى الطعام أثناء الطهي. يجب تناول الطعام بكثرة وبكميات صغيرة، أي الالتزام بنظام غذائي مجزأ، بحيث يكون هناك 5-6 وجبات يوميًا.

[ 35 ]، [ 36 ]

قائمة العينة

تتيح لك قائمة الطعام النموذجية اختيار المنتجات وتحضير أطباق لعلاج تصلب الشرايين. يُفضل طهي الطعام بالزيت النباتي، أي بدون إضافة دهون. كما يُنصح بتقليل استخدام الملح في عملية الطهي، ويُفضل إضافته إلى الأطباق الجاهزة. يجب أن تحتوي القائمة على العديد من الفيتامينات والمعادن، أي أطعمة سهلة الهضم.

عينة من قائمة الطعام لهذا اليوم:

إفطار:

• دقيق الشوفان
• سلطة خضار طازجة مع زيت نباتي
• كوب من الشاي

وجبة خفيفة:

• جبن قريش قليل الدسم
• أي فاكهة

عشاء:

• حساء الخضار
• يخنة الخضار
• صدور دجاج مشوية أو مسلوقة
• عصير طازج بدون سكر

وجبة خفيفة:

• كوب من الزبادي
• أي فاكهة

عشاء:

• سمك مخبوز
• البطاطس المهروسة
• سلطة الجزر بالثوم والزيت النباتي

العشاء الثاني:

• كوب من الكفير
• عجة مطهوة على البخار

يمكنك تناول 250 غرام من الخبز الأسود و 100 غرام من الخبز الأبيض يوميًا أو استبداله بخبز الحبوب الكاملة.

علاج الصيام

الصيام العلاجي أداة فعّالة في مكافحة العديد من الأمراض، بما في ذلك تصلب الشرايين. فهو يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع وتطهير الجسم من لويحات الكوليسترول. يتطلب الصيام تحضيرًا خاصًا، ولا يُجرى إلا بإذن طبي. في اليوم السابق للصيام، يُنصح بتجنّب وجبة العشاء وتناول وجبات خفيفة خلال النهار، مع شرب كمية كبيرة من الماء.

عادةً ما يُطبّق نظام الصيام القصير وفقًا للمخطط التالي: مرة واحدة أسبوعيًا، ومرة واحدة كل عشرة أيام، ومرة واحدة كل ثلاثة أشهر. في حال ظهور صداع، أو دوخة، أو ضعف عام، أو أعراض مزعجة أخرى أثناء هذا العلاج، يُنصح بالصيام ليوم أو يومين أسبوعيًا. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات ومنتجات الألبان، وتناول وجبات منفصلة، وزيادة النشاط البدني لمنع ركود الدم.

القهوة لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

تزيد القهوة من مستوى الكوليسترول في الدم، لذا يُنصح الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بتصلب الشرايين بتقليل استهلاك هذا المشروب. تكمن المشكلة في احتوائها على مادة عضوية تُسمى كافستول. وتختلف كميتها في المشروب النهائي باختلاف طريقة التحضير. تحتوي المشروبات المُحضّرة بغلي مسحوق القهوة والإسبريسو على نسبة عالية من الكافيستول، وهي المادة التي ترفع مستويات الكوليسترول وتؤثر سلبًا على الصحة.

لا يعتمد مستوى الكافيستول على كمية الكافيين، إذ إنه موجود في زيوت القهوة ويُطلق أثناء التخمير. لتقليل محتواه، يجب تمرير القهوة النهائية عبر مرشح ورقي. ولذلك، تُجهز آلات القهوة الحديثة بمرشحات ورقية.

تناول كمية كبيرة من المشروب العطري يؤثر سلبًا على الجهاز القلبي الوعائي، مسببًا زيادة في معدل ضربات القلب وألمًا في الصدر. لكن كوبًا واحدًا من القهوة يوميًا يُخفف التعب تمامًا، ويُنشط، ويُعزز الكفاءة. كما أن طريقة تناوله مهمة. لذلك، لا يُنصح بشرب القهوة مع الكريمة أو الحلويات. يُفضل تحضيرها على الطريقة التركية، أي الإصرار على رمل ساخن، مما يُضفي عليها مذاقًا ورائحة رائعة، ويكون تأثيرها السلبي على الجسم ضئيلًا.

[ 37 ]، [ 38 ]، [ 39 ]، [ 40 ]، [ 41 ]، [ 42 ]، [ 43 ]

فيتامينات لعلاج تصلب الشرايين في الدماغ

يُوصف لجميع المرضى، بغض النظر عن شكل ومرحلة الضرر التصلبي الشرياني في الرأس، فيتامينات لاستعادة الجسم. تساعد هذه المواد المفيدة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

يُنصح المرضى بتناول فيتامينات المجموعة ب، ب ب، أ، هـ، ج، لأنها تُسرّع عملية الأيض وتُزيل الفضلات والسموم من الجسم. وتُعدّ الأحماض الدهنية غير المشبعة Ω3 وΩ6 الأكثر فعالية في مكافحة تصلب الشرايين، إذ تُذيب لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية. وتُقوّي مضادات الأكسدة المختلفة جدران الأوعية الدموية، بينما تمتص المواد الماصة الكوليسترول.

الفيتامينات المفيدة:

• ج - يُبطئ ويُخفف من تطور المرض، كما أن إزالته من الجسم تُخفض مستوى الكوليسترول في الدم. لتحقيق تأثير علاجي، يُؤخذ الفيتامين بجرعات كبيرة ولفترات طويلة. يُعزز استقلاب الدهون، ويُحفز وظائف الكبد، ويُطلق الكوليسترول في الصفراء المعوية. كما يُساعد على التخلص من المواد الضارة الزائدة.
• P - عند تفاعله مع فيتامين C، يزيد من قوة جدران الأوعية الدموية. مفيد في حالات فقدان الدم الشديد وارتفاع ضغط الدم.
• فيتامين ب1 - يشارك في استقلاب الأحماض الأمينية، وينظم أكسدة نواتج استقلاب الكربوهيدرات. يؤثر على الجهاز القلبي الوعائي، والغدد الصماء، والجهاز العصبي المركزي، والجهاز الهضمي. ضروري لمرضى السكري.
• ب2 - يُشارك في تنظيم عملية الأيض، ويُحسّن لون البشرة وحِدَّة البصر، وله تأثير مُفيد على الجهاز العصبي والأغشية المخاطية.
• فيتامين ب6: ضروري لتحويل الأحماض الأمينية، ويشارك في تنظيم استقلاب الدهون في الكبد، وتكوين الهيموغلوبين، واستقلاب الكوليسترول. كلما زادت كمية البروتين في الطعام، زادت الحاجة إلى هذه المادة.
• فيتامين ب12: مسؤول عن تكوين الدم الطبيعي، ويساعد على امتصاص حمض الفوليك والأحماض الأمينية. يُضعف تطور المرض، ويقضي على فقر الدم الخبيث، وهو فعال في علاج آفات أعضاء تكوين الدم والدم.
• يُعدّ حمض البوليك (PP) عنصرًا أساسيًا في الإنزيمات المهمة في الجسم. فهو يشارك في التنفس الخلوي، وأكسدة البروتينات والكربوهيدرات، وإطلاق الطاقة. كما يُنظّم النشاط العصبي، وتكوين الدم، واستقلاب الكوليسترول، ويُوسّع الأوعية الدموية الصغيرة.
• هـ - يُقلل من تخثر الدم، ويُنظّف الأوردة والشرايين من الجلطات، ويُقوّي الشعيرات الدموية، ويُوسّع الأوردة. يُعزّز امتصاص الفيتامينات الأخرى، ويحمي من أكسدة الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويُحفّز نشاط العضلات.
• K- يشارك في تخثر الدم، ويتكون بواسطة البكتيريا المعوية.
• حمض الفوليك – يشارك في عملية تكوين الدم، واستقلاب البروتين، وتكوين الكولين والأحماض النووية.
• الكولين - له خصائص مضادة للدهون، يزيل الدهون من الكبد، ويشارك في عملية التمثيل الغذائي للدهون.
• اليود: يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية ويساهم في تكوين هرموناتها. يمنع تراكم الدهون وتكوين لويحات تصلب الشرايين.
• المغنيسيوم - له تأثير موسّع للأوعية الدموية ومضاد للتشنجات، ويزيل الكوليسترول من الأمعاء. يُنظّم استثارة الجهاز العصبي، ويُنشّط إنزيمات الطاقة واستقلاب الكربوهيدرات، ويساهم في تكوين العظام.

تتمتع مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا بخصائص مفيدة:

• فيتامينات K، C، P - تزيد من تخثر الدم وتقلل من هشاشة الأوعية الدموية، وهي مدرجة في المكملات الغذائية المضادة للنزيف.
• فيتامينات ب6، ب15، حمض الليبويك، بيكولينات الكروم - تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وخفض مستويات حمض اللاكتيك، وهي ضرورية لمرضى السكري.
• فيتامين ب6، وفيتامين ب15، وحمض الليبويك، وحمض البانتوثنيك – تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون، وخفض مستويات الكوليسترول، وتسريع عملية تكسير الدهون في الجسم.
• فيتامينات ب٢، ب ب، ب٦، ب١٢، ب١٥، الكولين، حمض الليبويك، الكارنيتين - مُركّب مُزيل للسموم. يُعزز قدرة الكبد على التخلص من السموم والكوليسترول والمواد الغريبة الأخرى.

هذه التركيبات من المعادن والفيتامينات تقي من أمراض الأوعية الدموية والقلب، وتُسرّع عملية الشفاء من تصلب الشرايين.

منتجات لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

في حالة الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية، يُنصح باتباع نظام غذائي خاص يتضمن مجموعة محددة من المنتجات. يُفضل تناول الخضراوات الطازجة والفواكه والخضراوات الورقية والتوت. منتجات الحبوب الكاملة غنية بالألياف، لذا يجب تضمينها في النظام الغذائي. وينطبق هذا أيضًا على الزيوت النباتية والأسماك واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان. في الوقت نفسه، من الضروري الحد من استهلاك المنتجات الحيوانية والدهون المشبعة. الدهون المتحولة، الموجودة في الوجبات السريعة والمخبوزات الجاهزة، ضارة بالدماغ والأوعية الدموية.

• الزيوت والدهون - تحافظ على مستويات الدهون في الدم، وتقوي الأوعية الدموية في الدماغ والقلب. يُنصح بتناول زيت الزيتون وزيت بذور الكتان، والمكسرات، والأسماك، والمأكولات البحرية، والأفوكادو.
• السكر والألياف والكربوهيدرات - عند اتباع نظام غذائي لعلاج تصلب الشرايين، يجب أن يتكون النظام الغذائي اليومي من 50% كربوهيدرات. يُفضّل تناول الكربوهيدرات المعقدة والألياف، الموجودة في الحبوب الكاملة والخضراوات.
• البروتين - منتجات الألبان واللحوم وبعض المنتجات النباتية غنية بهذا العنصر. يجب أن يشكل البروتين 10% من السعرات الحرارية اليومية. يُفضل الحصول عليه من الأسماك واللحوم وفول الصويا والبقوليات ومنتجات الألبان. ولكن لا تنسَ أن منتجات مثل اللحوم الحمراء وصفار البيض والمحار ودهون الحليب تحتوي على الكوليسترول.
• المعادن - خلال فترة العلاج، يجب أن يتضمن النظام الغذائي أطعمة غنية بالبوتاسيوم. يوجد هذا العنصر الدقيق في الموز، والمكسرات، والبرتقال، والخوخ، والكمثرى، والطماطم، والبازلاء. لا تنسَ الكالسيوم، الذي يحافظ على قوة العضلات الملساء، أي داخل الأوعية الدموية. كما أن تناوله بانتظام يُحسّن ضغط الدم.
• مضادات الأكسدة والفيتامينات - مواد كيميائية مثل فيتاميني C وE تُعد مضادات أكسدة ممتازة. فهي تمتص نواتج الأكسدة، أي الجذور الحرة، وتحمي جهاز الدورة الدموية.

بالإضافة إلى اتباع التوصيات المذكورة أعلاه، من الضروري تقليل استهلاك الملح والدهون المشبعة يوميًا، والحد من كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي. ويُعدّ اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني من المبادئ الأساسية للتعافي.

تمارين لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

يُعدّ النشاط البدني والتمارين الخاصة المرحلة الرئيسية للتعافي وتخفيف أعراض تصلب الشرايين. إذ يصاحب المرض صداع، ودوار، وطنين، واضطرابات في النوم. بالإضافة إلى ذلك، يُلاحظ انخفاض في الأداء والذاكرة، وزيادة في الضعف.

تُمارس التمارين يوميًا، مع زيادة مدة الحصص تدريجيًا إلى 60 دقيقة. هذا يُحسّن تدفق الدم إلى الدماغ. يُعطي المشي في الهواء الطلق مع التمارين البدنية نتائج ممتازة. مع ذلك، يُمنع ممارسة الرياضة في حالات اضطرابات الدورة الدموية الحادة، وانخفاض الذكاء بشكل ملحوظ، وأزمات الأوعية الدموية.

دعونا نلقي نظرة على مجموعة تقريبية من التمارين العلاجية:

• امشي في مكانك بسرعة معتدلة لمدة 3-5 دقائق، مع الاستنشاق في الخطوة الثانية أو الثالثة والزفير في الخطوة الثالثة أو الرابعة.
• مدد ظهرك ورقبتك وذراعيك. كرر ٥-١٠ حركات للأمام والخلف، وانحناءات جانبية، ودوران رأسك بشكل دائري.
• اجلس على كرسي، ضمّ يديك معًا، ثم ارفعهما وأخفضهما ببطء. كرّر التمرين ١٠ مرات في ثلاث مجموعات.
• اجلس على كرسي، وافرد ساقيك بمقدار عرض الكتفين، ومد ساقيك إلى الأمام وقم بحركات دوران الكاحل. 10-15 مرة في اتجاهات مختلفة 2-3 مجموعات.
• قف مواجهًا لظهر الكرسي وأمسكه بيديك. حرك ساقيك للخلف بالتناوب، مع ثني أسفل ظهرك قدر الإمكان. يكفي القيام بذلك من ١٠ إلى ١٢ مرة بمجموعتين أو ثلاث مجموعات.
• ارفع ساقك اليمنى، واثنِ ركبتك، والمسها بمرفقك الأيسر. عد إلى وضع البداية، ومارس التمرين على ساقك اليسرى ومرفقك الأيمن. كرر التمرين بسرعة متوسطة، من ١٠ إلى ١٥ مرة في ٣ مجموعات.
• اتخذ وضعية البداية - ساقاك متلاصقتان، وذراعاك على الجانبين. حرّك ذراعيك ذهابًا وإيابًا بحركات دائرية واسعة. ضع يديك على خصرك، وأمِل جسمك ببطء إلى الجانبين، للأمام والخلف. كرّر التمرين من ١٠ إلى ٢٠ مرة في كل اتجاه، على مجموعتين إلى ثلاث مجموعات.
• استلقِ على الأرض، مدّ ذراعيك وساقيك، وحاول تقويس ظهرك. كرّر التمرين ٥-٦ مرات.

[ 44 ]

الجمباز لتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية

يُنصح بالجمباز العلاجي لاضطرابات الأوعية الدموية الدماغية لجميع الأعمار، بغض النظر عن مرحلة الاضطراب. يهدف هذا التمرين بشكل رئيسي إلى تقوية الجسم وتحسين الصحة بشكل عام، وتحسين الدورة الدموية، وزيادة الأداء البدني، وتحفيز وظائف الجهازين التنفسي والقلب والأوعية الدموية. هناك عدة أشكال من الجمباز العلاجي: تمارين الصباح الصحية، والجمباز العلاجي، والمشي.

لقد تم إعداد خطة إعادة تأهيل خاصة تتكون من 4 أقسام، يصف كل منها الأنواع الرئيسية من التمارين.

• تبدأ رياضة الجمباز بالإحماء. من التمارين المناسبة لذلك: المشي، والمشي المتسارع، والركض، وتمارين التنفس، ومجموعة تمارين لإحماء الذراعين والرقبة وحزام الكتف. مدة كل تمرين: ٥-٧ دقائق.
• في المرحلة الثانية، تُؤدى جميع التمارين في وضعية الوقوف. يهدف هذا التمرين إلى تقوية عضلات الذراعين وحزام الكتف والجذع. يُنصح بالتناوب بين تمارين الأطراف السفلية وتمارين التنفس الديناميكي وتمارين استرخاء الجهاز العضلي. يُمكن استخدام الدمبل أو أوزان اليد. المدة: ١٠-١٥ دقيقة.
• تُؤدى التمارين في وضعية الاستلقاء. تُمرّن عضلات البطن والأطراف السفلية، مع تمارين التنفس وتحريك الرأس. كما تُناسب تمارين المقاومة للرأس والرقبة. تُؤدى جميع التمارين بوتيرة بطيئة. المدة: ١٠-١٥ دقيقة.
• في المرحلة النهائية، تُجرى تمارين تتضمن جهدًا ثابتًا وتنفسًا ديناميكيًا. يمكن أن تكون هذه تمارين للمرونة والتوازن. المدة: ١٠ دقائق.

يجب أن يستغرق التمرين الكامل من 40 إلى 50 دقيقة. يُنصح بأداء الجمباز يوميًا، مع زيادة عدد مرات التقارب تدريجيًا. يُنصح باستخدام معدات جمباز متنوعة: الدمبل، الكرات، العصي، أو أجهزة التمارين الرياضية متعددة الاستخدامات.

التدليك لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

يساعد تدليك إصابات الرأس التصلبية على تخفيف الأعراض المؤلمة. خلال هذا الإجراء، تُشغّل المناطق المحيطة بالفقرات في العمود الفقري العنقي، وتُمرّن عضلات شبه المنحرفة، بالإضافة إلى عضلات الرقبة ومنطقة الياقة. يجلس المريض، ويسند رأسه على وسادة أو يديه.

يُمكن اعتبار التدليك بحقّ شكلاً خفيفاً من أشكال التمارين العلاجية. ويُستخدم كطريقة علاج طبيعي مساعدة للمرضى من جميع الأعمار. ويتمثل هدفه الرئيسي في تخفيف العبء على الجهاز العضلي وتحسين الدورة الدموية.

هيكل الإجراء حسب الوقت:

• 25% - تدليك حجمي ومسطح، مما يحسن تدفق الدم.
• 20% – فرك لتوسيع الأوعية الدموية في منطقة معينة.
• 35% – عجن أفقي ورأسي، مما يخلق تأثير التمرين البدني.
• 20% – اهتزاز مستمر.

قد يختلف هيكل وطريقة التدليك حسب حالة المريض. لذلك، أثناء العلاج في المستشفى، يُجرى التدليك أفقيًا، بدءًا من الأطراف السفلية. مع التدليك اللطيف، يُؤثّر التدليك على فروة الرأس وحزام الكتف. مدة العلاج عشرة أيام، وتتراوح مدة الإجراء بين 5 و30 دقيقة.

اليوغا لعلاج تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الدماغية

اليوغا مجموعة من الممارسات الجسدية والنفسية تُستخدم لعلاج العديد من الأمراض والوقاية منها، بما في ذلك تصلب الشرايين. لها تأثير إيجابي على العضلات، وتُحسّن الحالة النفسية. كما تُساعد على خفض ضغط الدم وتقوية الجهاز القلبي الوعائي.

ممارسة الرياضة بانتظام تُحفّز القلب على العمل بشكل هوائي، مما يقي من أمراض القلب الإقفارية والنوبات القلبية والاكتئاب. كما يُعزز التدريب القدرة على التحمل، ويُحسّن استهلاك الجسم للأكسجين، مما يُحسّن الدورة الدموية وحالة الأوعية الدموية. يُفضّل ممارسة التمارين تحت إشراف مُدرّب مُختص، والذي سيُطوّر مجموعة من التمارين التي تُساعد على مكافحة الأمراض وتحسين صحة الجسم ككل.

الوقاية

الوقاية من أمراض الأوعية الدموية في الرأس هي مجموعة من الإجراءات للوقاية من المرض، وتخفيف أعراضه أو القضاء عليها (حسب المرحلة). تُعطي الوقاية الأولية أفضل النتائج، لأن الأوعية الدموية لا تزال مرنة.

القواعد الأساسية للوقاية من تصلب الشرايين:

• الإقلاع عن التدخين (تقليل عدد السجائر المدخنة يوميًا)
• الإقلاع عن الكحول
• النشاط البدني المنتظم
• الأكل الصحي
• الوقاية من التوتر
• تطبيع وزن الجسم

في المقام الأول، التغذية الصحية، وممارسة الرياضة، والتحكم بالوزن. فهذه التدابير تُنظّم الدورة الدموية وتُعيدها إلى طبيعتها، وتمنع ركود الدم وتراكم الدهون الثقيلة والضارة فيه.

هناك ما يُسمى بالوقاية الثانوية، والتي تهدف إلى إبطاء عمليات تصلب الشرايين. وتشمل:

• خفض ضغط الدم
• الاستخدام المنتظم لمضادات الصفيحات
• تناول الستاتينات لتطبيع مستويات الدهون في الدم

في الوقت نفسه، يُمنع النشاط البدني لمرضى نقص التروية الحاد. ولكن بشكل عام، يُؤثر النشاط البدني والنظام الغذائي، حتى في المراحل المتقدمة، إيجابًا على الدورة الدموية وقوة العضلات، ويُخففان من الأعراض المؤلمة.

[ 45 ]، [ 46 ]

توقعات

يعتمد تشخيص مرض تصلب الشرايين كليًا على مرحلة تشخيص المرض، وتطوره، والخصائص الفردية لجسم المريض. يُعدّ هذا المرض مزمنًا، لذا قد يُسبب مضاعفات خطيرة، مما يُفاقم تشخيصه. كما أن عدم الالتزام بالتوصيات الطبية وعدم انتظام العلاج يُشكلان عاملين سلبيين.

يعتمد تشخيص المرض على مدى تأثيره الجهازي على الجسم. معظم المرضى الذين يعانون من نقص تروية الدماغ معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية والوفاة المفاجئة. في بعض الحالات، يُستخدم مقياس خاص لتقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية لإجراء تقييم تشخيصي. ولكن كلما تم اكتشاف المرض مبكرًا واتخاذ التدابير العلاجية، كان تشخيص المريض أفضل.

كم من الوقت يعيش الأشخاص المصابون بتصلب الشرايين الدماغية؟

يتساءل العديد من المرضى المُشخَّصين بتصلب الشرايين في أوعية الرأس عن مدة معاناتهم من هذا المرض. إحصائيات المرض مُخيِّبة للآمال: ففي سن 35-40، يُصاب حوالي 75% من الرجال و35% من النساء بهذا المرض. وبعد سن 55-60، تقترب هذه الأرقام من 100%. إلا أن معدل الوفيات يتراوح بين 55-58%. والسبب الرئيسي للوفاة هو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو نقص التروية.

عندما يُصاب الرأس، يكون المريض أكثر عرضة للخطر. إذ يُسبب المرض أعراضًا مرضية تتطور بسرعة، مما يُضعف ذاكرة المريض وشخصيته. تُشكل نوبات الدوار المتكررة ونقص الأكسجين وانسداد الأوعية الدموية مزيجًا مرضيًا يُهدد بالموت.

[ 47 ]، [ 48 ]

الإعاقة

ترتبط الإعاقة ارتباطًا وثيقًا باضطرابات الدورة الدموية في أوعية الدماغ. ويمكن أن يُسبب تصلب الشرايين مضاعفات خطيرة ناجمة عن وجود عوامل خطر مجتمعة، واستعداد مسبق، وخصائص فردية للجسم.

يتم تحديد الإعاقة من خلال الأمراض التالية:

• الحوادث الدماغية الوعائية العابرة، أي السكتات الدماغية الدقيقة
• اضطرابات إمداد الدم التاجي الحادة - احتشاء عضلة القلب
• السكتات الدماغية المستمرة - السكتات الدماغية
• القضاء على تصلب الشرايين
• تضيق الأبهر وتمدد الأوعية الدموية

كل هذه الأمراض يصعب علاجها وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة.

في السكتات الدماغية، تحدث الإعاقة نتيجة ضعف حركة الأطراف، والشلل، وانخفاض القدرات العقلية. أما احتشاء عضلة القلب فلا يحمل مثل هذه المضاعفات الخطيرة.

• في حالة الإصابة بنوبة قلبية شديدة، يصبح من المستحيل القيام بالنشاط البدني الطبيعي، وفي الحالات الشديدة بشكل خاص، يظهر الألم وعدم الراحة حتى في حالة الراحة.
• يؤدي قصور القلب التدريجي إلى عدم قدرة المريض على رعاية نفسه ويحتاج إلى مساعدة خارجية.

يُحدّ تصلب الشرايين الدماغي بشكل كبير من قدرات المرضى، إذ لا يستطيعون أداء الأعمال التي تتطلب تركيزًا أو رد فعل سريع. في كثير من الأحيان، يُؤدي المرض إلى ارتعاشات خارج هرمية في الأطراف العلوية والرأس، مما يُعيق القدرة على أداء الأعمال الدقيقة. بناءً على هذه الاضطرابات، يُصنّف المرضى، بناءً على الفحص الطبي والاجتماعي، ضمن فئة الإعاقة الثالثة.

[ 49 ]، [ 50 ]