استنشاق البخار لعلاج السعال وسيلان الأنف والتهاب الشعب الهوائية

عادةً ما تُعالَج الأمراض الفيروسية ونزلات البرد التي تُصيب الجهاز التنفسي العلوي بالأدوية والطرق الشعبية. يُعدّ استنشاق البخار طريقة منزلية شائعة لمكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد. ونتيجةً لذلك، يتراجع المرض أسرع، ويشعر المريض بتحسن كبير بعد العملية.

لكن ليس كل شخص يعرف كيفية تنظيم وتنفيذ إجراء استنشاق البخار بشكل صحيح، لذلك ستخبرك مقالتنا بهذا الأمر بالتفصيل.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

مؤشرات لهذا الإجراء

يُوصي الأطباء باستنشاق البخار في سياق العلاج المُعقّد للالتهابات في الجهاز التنفسي، وخاصةً التهاب الشعب الهوائية المتكرر. يُجرى الاستنشاق منزليًا، ولكن بشكل احترافي، باستخدام جهاز استنشاق البخار: يُمكن "ملء" هذا الجهاز بمحاليل طبية خاصة، ومياه معدنية، وأعشاب منقوعة. هناك أيضًا طريقة أبسط، معروفة للكثيرين: من منا لم يستنشق البخار، مُغطّىً بمنشفة؟

يُعد استنشاق البخار علاجًا ممتازًا لأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، بما في ذلك الربو القصبي. يُدفئ هذا الإجراء الأنسجة جيدًا ويُسهّل إزالة البلغم.

لزيادة الفعالية، يُمكن استكمال المحاليل الطبية والسوائل القلوية بمشروبات أو مغليات عشبية، بالإضافة إلى الزيوت العطرية. يُساعد هذا العلاج المُركّب على التغلّب على السعال وسيلان الأنف بشكل أسرع، ويُرمّم الأغشية المخاطية المتضررة من الالتهاب.

استنشاق البخار لعلاج السعال الجاف له تأثير علاجي، إذ يصل البخار الساخن مباشرة إلى الشعب الهوائية. باختراقه الجهاز التنفسي، يزيل البخار علامات الالتهاب، ويحسن تدفق الدم، ويسهل تكوين البلغم وإخراجه. ويُعدّ السعال الجاف من أهم دواعي استخدام استنشاق البخار.

يمكن استنشاق البخار لعلاج التهاب الشعب الهوائية في الحالات الحادة والمزمنة من المرض، باستثناء فترات ارتفاع درجة حرارة الجسم. يساعد البخار على تخفيف تورم الشعب الهوائية، وإبطاء تطور التفاعل الالتهابي، وتسريع إخراج البلغم. إذا امتد الالتهاب إلى الأجزاء السفلية من الجهاز التنفسي، يُفضل استخدام أجهزة الاستنشاق بالموجات فوق الصوتية أو الضاغط، لأن تأثير البخار في هذه الحالة لا يكفي للعلاج الصحيح.

يُجرى استنشاق البخار لعلاج سيلان الأنف في حال وجود احتقان أنفي مصحوب بإفرازات مخاطية غزيرة. يُستثنى من ذلك وجود بثور قيحية في الجيوب الأنفية، والتي تُعدّ موانعًا لهذا الإجراء. يُسمح باستنشاق البخار لعلاج التهاب الجيوب الأنفية فقط في المراحل المزمنة من المرض، وخارج مرحلة التفاقم. لا يُنصح بعلاج التهاب الجيوب الأنفية الفطري بالاستنشاق.

كعلاج استنشاقي لسيلان الأنف، يُسمح باستخدام المياه المعدنية غير الغازية، ومنقوع الآذريون، وماء العسل، ومحلول الملح والصودا. ومن مميزات هذا العلاج استنشاق البخار عبر الأنف وإخراجه عبر الفم.

يساعد استنشاق البخار لعلاج التهاب الحنجرة على التخلص من بحة الصوت بشكل أسرع، وتسهيل التنفس، وتحسين صحة المريض. مع ذلك، لا ينصح الأطباء باستخدام هذه الطريقة في المرحلة الحادة من المرض: يجب الانتظار بضعة أيام ثم البدء بالعلاج، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة المؤلمة، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي. يُسمح باستخدام جميع أنواع العلاجات العشبية كسوائل طبية. على سبيل المثال، غالبًا ما يُضاف عصير البصل أو الثوم، أو أزهار البابونج، أو الآذريون، أو المريمية إلى الماء. كما أن العلاجات بالزيوت العطرية لا تقل فعالية.

من المهم تذكر أنه لا ينبغي استنشاق البخار عند درجات حرارة أعلى من 37.5 درجة مئوية! استنشاق البخار بدرجات حرارة عالية يُسهم في انتشار العدوى وانتشارها، كما يزيد من درجة تسمم الجسم.

يُستخدم استنشاق البخار بكثرة لعلاج التهاب البلعوم الناتج عن الأمراض الفيروسية أو التهابات الجهاز التنفسي الحادة. يُستنشق البخار بالفم ويُخرج عبر الأنف. هذا يُتيح الحصول على أفضل النتائج. للحصول على أفضل النتائج، استخدم محاليل ملح البحر أو عصير الثوم، أو منقوع أوراق الأوكالبتوس أو إبر الصنوبر.

لا يُجرى استنشاق البخار لعلاج التهاب اللوزتين في ذروة الالتهاب، عند ارتفاع درجة الحرارة وتكوين صديد فيهما. لا يُمكن إجراء العلاج بالاستنشاق إلا بعد عودة درجة الحرارة إلى طبيعتها، وبالتزامن مع العلاج الدوائي التقليدي. يُعد التهاب اللوزتين القيحي موانعًا قاطعة لاستخدام التعرض للبخار.

يُعد استنشاق البخار لعلاج اللحميات الأنفية خيارًا ممتازًا إذا لم يرَ طبيب الأطفال أو طبيب الأنف والأذن والحنجرة أي موانع لدى طفل معين. يُكرر العلاج بالاستنشاق من مرة إلى أربع مرات سنويًا، ويجب استشارة الطبيب قبل كل دورة علاجية لتجنب الإضرار بصحة الطفل. غالبًا ما يُستخدم مغلي نبات اللبلاب الأرضي كسائل علاجي للحميات الأنفية (لتحضير المغلي، يُسكب 15 غرامًا من النبات مع 200 مل من الماء المغلي ويُحفظ في ترمس لمدة نصف ساعة). كما يُمكن استخدام مغلي أوراق الأوكالبتوس ومحلول الصودا وعصير الكالانشو للعلاج.

يمكن استخدام إجراءات الاستنشاق ليس فقط للأغراض الطبية، بل أيضًا لأغراض تجميلية. على سبيل المثال، يُعد استنشاق البخار للوجه شائعًا بشكل خاص بين النساء: يُعدّ وضع محلول الملح والصودا فوق البخار طريقة جيدة لتنظيف البشرة وترطيبها. إذا كانت البشرة معرضة لحب الشباب، يُمكن إضافة قطرة أو قطرتين من زيوت البرغموت والليمون الحامض والصنوبر والبابونج والأوكالبتوس إلى الماء للاستنشاق. كما تُعدّ مغليات الزيزفون والشمر والنعناع وثمر الورد وبراعم البتولا مفيدة أيضًا. في حالة جفاف البشرة المفرط، تُعدّ إجراءات زيت نبق البحر والقراص والجريب فروت فعّالة. مدة الجلسة الواحدة 20 دقيقة.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

تجهيز

قبل البدء في علاج استنشاق البخار، عليك أن تعرف بعض القواعد التحضيرية البسيطة.

1. يجب اختيار وقت الاستنشاق بين الوجبات (حوالي 1-1.5 ساعة بعد الوجبة، أو 1-1.5 ساعة قبل الوجبة).
2. إذا كان المريض قد قام بأي نشاط بدني نشط، فيجب عليه بعد ذلك الراحة لمدة 1-1.5 ساعة، وبعد ذلك فقط يمكنه المضي قدمًا في الإجراء.
3. لا ينبغي أن تبدأ بالاستنشاق مباشرة بعد الاستيقاظ.
4. يجب أن يكون مكان الاستنشاق مريحًا، وخاليًا من التيارات الهوائية.

يجب التخطيط لمحلول العلاج وتحضيره قبل الاستنشاق. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجهيز منشفة عريضة، وإبريق شاي مزود بفوهة، وقمع ورقي، ومنديل. يُنصح أيضًا بالتفكير في مكان استراحة المريض بعد العملية: يمكنك تجهيز السرير مسبقًا. من الأفضل للأطفال قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم رسوم متحركة.

[ 11 ]

تقنية استنشاق البخار

يجب على كل شخص يتابع صحته معرفة كيفية استنشاق البخار في الظروف العادية - في المنزل. في حال عدم وجود جهاز استنشاق بخار خاص، تُجرى العملية بالطريقة التقليدية المجربة: املأ إبريق الشاي بالمحلول المطلوب، وسخّنه إلى درجة الحرارة المطلوبة، ثم أدخل مخروطًا ورقيًا سميكًا في الفوهة، ليتم استنشاق البخار من خلاله. بالإضافة إلى ذلك، يجب تحضير منشفة بالحجم المناسب مسبقًا، واختيار مكان مريح ليتمكن المريض من الجلوس بأمان أثناء العملية.

ينحني المريض قليلًا فوق المخروط ويبدأ باستنشاق البخار، بعد أن يكون قد غطى نفسه بمنشفة (برأسه). إذا كان الغرض من ذلك علاج التهاب الأنف، فمن الضروري استنشاق البخار عبر الأنف. أما لعلاج التهاب الحلق، فينبغي التنفس عبر الفم.

لا ينصح الأطباء بتكرار الاستنشاق كثيرًا: يكفي إجراءان أو ثلاثة يوميًا. تعتمد مدة كل جلسة على حالة المريض الصحية: بالنسبة للأطفال، لا ينبغي أن تتجاوز الجلسة خمس دقائق، وبالنسبة للبالغين، لا تتجاوز خمس عشرة دقيقة.

إذا كان لديك جهاز استنشاق بخاري خاص في منزلك، فهذا يُبسط العلاج بشكل كبير. استنشاق البخار سهل وفي متناول الجميع: مبدأ الجهاز هو إمداد الجهاز التنفسي العلوي بالبخار المُضاف إليه مواد طبية.

كيفية استخدام مثل هذا البخاخ بشكل صحيح؟

• يتم سكب المحلول الطبي (مغلي، مغلي، الخ) في حجرة خاصة من الجهاز.
• بعد تسخين الماء، استنشق الأبخرة لمدة 5-10 دقائق.
• بعد الانتهاء من الجلسة يتم غسل الجهاز وتجفيفه.

تتوفر اليوم ثلاثة أنواع أساسية من أجهزة الاستنشاق للاستخدام المنزلي: أجهزة الاستنشاق البخارية، وأجهزة الاستنشاق بالموجات فوق الصوتية، وأجهزة الاستنشاق الضاغط. تُسمى أجهزة الاستنشاق بالموجات فوق الصوتية وأجهزة الاستنشاق الضاغط "بخاخات": فهي لا تُنتج بخارًا، بل رذاذًا (محلولًا دوائيًا مُفَكَّكًا إلى جزيئات دقيقة).

تختلف تقنية استنشاق البخار والموجات فوق الصوتية اختلافًا كبيرًا. لذا، يعتمد تأثير البخار على تبخر السائل الطبي عند درجة حرارة معينة. وبالتالي، لا يعمل جهاز استنشاق البخار إلا مع المحاليل المتطايرة التي تقل درجة غليانها عن 100 درجة مئوية.

يُحوّل جهاز الاستنشاق بالموجات فوق الصوتية السائل الطبي إلى رذاذ دقيق، ما يسمح لهذه الجسيمات الدقيقة بالتغلغل حتى في الأجزاء السفلية من الجهاز التنفسي. سيُخبرك الطبيب بأي من الأجهزة التالية تختار، أم ستستخدم طريقة الاستنشاق المنزلية المعتادة.

حلول لاستنشاق البخار

أبسط سوائل الاستنشاق يمكن أن تكون أحادية المكون، أو ثنائية المكون، أو مختلطة. أبسط سائل يمكن استخدامه للعلاج هو الماء المعدني الطبي (وهذا مهم!).

أبسط محلول مكون من مكونين هو الماء المغلي وصودا الخبز. استنشاق بخار الصودا يُسرّع من عملية تسييل المخاط وتكوينه وإزالته. لتحضير المحلول، اخلط 200 مل من الماء مع ملعقة صغيرة من مسحوق الصودا.

العلاجات بالأعشاب والمكونات النباتية لها تأثير علاجي إضافي على الجهاز التنفسي الملتهب. كحشو، يستخدم المرضى بنجاح مشروبات أوراق النعناع، وأزهار البابونج، وأوراق المريمية، والشيح، والكشمش الأسود. ويُسمح بإضافة مغلي إبر الصنوبر الطازجة، وأوراق البلوط، والبتولا، والأوكالبتوس.

استنشاق بخار الأوكالبتوس له تأثير مُطهّر وشفائي خاص. وللحصول على تأثير علاجي، يُمكن استخدام أوراق النبات أو زيته العطري. في الحالة الأولى، يُنقع ملعقة صغيرة من أوراق الأوكالبتوس المجففة والمطحونة في 200 مل من الماء، وفي الحالة الثانية، يكفي إضافة قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس إلى 150 مل من الماء.

بشكل عام، يُعد استنشاق البخار مع الزيوت العطرية شائعًا جدًا. وفي أغلب الأحيان، تُستخدم زيوت الأوكالبتوس، واليانسون، والتنوب، وإكليل الجبل، والنعناع، ونبق البحر، والخوخ لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. لزيتي نبق البحر والخوخ تأثير مُنعش واضح، حيث يُضافان بمقدار ملعقة صغيرة لكل 200 مل من الماء. لا يُنصح باستنشاق الزيوت لعلاج الأطفال الصغار.

ربما يكون استنشاق بخار البابونج أبسط وأرخص طريقة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي الحادة. لتحضير السائل العلاجي بشكل صحيح، يُنقع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج في 200 مل من الماء المغلي، ويُترك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يُصفى ويُسكب في جهاز استنشاق بخار. يمكن استخدام هذه الوصفة للبالغين والأطفال على حد سواء.

بدلاً من الصودا، يلجأ العديد من المرضى إلى استنشاق بخار الملح (ويفضل ملح البحر). يُحضّر المحلول كما يلي: اخلط لترًا واحدًا من الماء مع ملعقة كبيرة من الملح، وحرّك المزيج حتى يذوب تمامًا، ثم ضع القدر الذي يحتوي على المحلول على النار حتى يغلي (أو صبّه في جهاز استنشاق بخار). يمكنك أيضًا تحضير محلول أكثر تعقيدًا، وهو الملح والصودا. تحضيره سهل: اخلط ملعقة كبيرة من الملح والصودا في لتر واحد من الماء.

في كثير من الأحيان، تُستخدم طرقٌ قد لا تبدو للوهلة الأولى معياريةً لتخفيف السعال الجاف. على سبيل المثال، يُستخدم قرص Validol للاستنشاق البخاري المنزلي لتخفيف التورم وتخفيف نوبات السعال الشديدة. يقول الخبراء إن التطبيق الصحيح والمنتظم لهذا الإجراء يُساعد على إيقاف السعال الانتيابي تمامًا بعد ثلاثة أيام. تحضير محلول الاستنشاق بسيطٌ للغاية: لعلاج البالغين، يُغلى 400 مل من الماء، ثم تُذاب ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وقرص Validol واحد، و5-7 قطرات من محلول اليود فيه. يُسكب المحلول في إبريق شاي ذي قمع ورقي، أو في جهاز استنشاق بخاري، ويُكرر الإجراء يوميًا، مرتين يوميًا. إذا كنت تُعالج طفلًا، فلا تُضاف الصودا واليود إلى المحلول: يكفي تحضير محلول من قرص Validol واحد ولتر واحد من الماء. مدة كل جلسة دقيقة إلى دقيقتين.

استنشاق البخار أثناء الحمل

تعلم جميع النساء أنه خلال فترة الحمل، ينبغي اختيار طرق علاج أي مرض بعناية فائقة. الغالبية العظمى من الأدوية موانع. كما أن العلاجات الشعبية ليست دائمًا موضع ترحيب. كيف نعالج نزلات البرد والسعال؟

يُعد استنشاق البخار من أكثر الطرق أمانًا للتخلص من السعال. هذا العلاج لا يُثقل كاهل الأعضاء الداخلية، ولا يُصاحبه أعراض جانبية، ولا يُؤذي الجنين.

يُفضّل بدء العلاج باستنشاق البخار عند ظهور أولى علامات المرض. تُساعد هذه الإجراءات على التغلّب على سيلان الأنف والسعال الجاف وصعوبة فصل المخاط.

ما الذي يمكن للمرأة الحامل استخدامه كمحلول استنشاق طبي؟ إذا كان السعال الجاف يزعجكِ، فاختاري منقوع البابونج وأزهار الزيزفون، والمريمية، والموز الجنة، والبلسم الليموني، ونبتة سانت جون، والخطمي. يُعالج السعال الرطب بزيت الأوكالبتوس، والموز الجنة، وإكليل الجبل البري، والخيط، واليارو، وأوراق عنب الثعلب، أو حشيشة السعال. كما يُسمح باستنشاق بخار الصودا وبخار البطاطس. يمكن أيضًا إضافة الزيوت العطرية إلى الماء الساخن: زيت المريمية، والليمون الحامض، والأوكالبتوس، والتنوب، والصنوبر، والأرز، والآس.

خلال فترة الحمل، لا ينبغي أن تستغرق عملية استنشاق البخار أكثر من عشر دقائق، وإذا تم إضافة الزيت العطري إلى الماء، فلا تستغرق أكثر من خمس دقائق.

استنشاق البخار للطفل

استنشاق البخار إجراءٌ مفيدٌ ذو تأثيرٍ إيجابيٍّ على الجهاز التنفسي العلوي. في حالات أمراض الجهاز التنفسي البسيطة، مثل التهاب الأنف، والتهاب البلعوم، والتهاب اللوزتين، والتهاب الحنجرة، يُمكن استنشاق البخار للأطفال. ولكن بشرط ألا يكون الطفل مصابًا بالحمى، أو التهاب الأذن، وألا يقل عمره عن سنتين أو ثلاث سنوات. ينصح الخبراء بتوخي الحذر الشديد عند استنشاق البخار للأطفال دون سن السادسة، لذا يجب التعامل مع هذه المسألة بمسؤوليةٍ بالغة، واستشارة الطبيب مُسبقًا. بالنسبة للأطفال الصغار، يكفي أحيانًا الجلوس لبعض الوقت في حمامٍ مليءٍ بالبخار الدافئ للحصول على تأثيرٍ علاجيٍّ: فهذه الطريقة البسيطة تُساعد على تليين المخاط وإخراجه بسرعةٍ من الجهاز التنفسي.

يُجرى استنشاق البخار للأطفال بين الوجبات، ويجب ألا تتجاوز مدة الجلسة الواحدة خمس دقائق. يجب ألا يكون ماء الاستنشاق ساخنًا، وخاصةً المغلي: يُفضل تسخينه إلى 40 درجة مئوية، وترك الطفل يستنشق الهواء الدافئ عبر قمع. يُنصح بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري، أو الصودا، أو المياه المعدنية إلى الماء.

موانع لهذا الإجراء

لا ينبغي استنشاق البخار في الحالات التالية:

• إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم 37.5 درجة مئوية؛
• في الالتهاب الرئوي الحاد؛
• في حالة الوذمة الرئوية؛
• في حالة الالتهاب القيحي (على سبيل المثال، في حالة الخراج الرئوي)؛
• في حالة استرواح الصدر، نفث الدم، النزيف الرئوي؛
• في التهاب الأذن الحاد؛
• في حالة نزيف الأنف، أو إذا حدث مثل هذا النزيف بشكل متكرر (على سبيل المثال، في حالة ضمور الغشاء المخاطي للأنف، في حالة الموقع السطحي لشبكة الشعيرات الدموية، وما إلى ذلك)؛
• في حالة وجود سبب فطري لأمراض الجهاز التنفسي؛
• في الحالات غير المعوضة، أمراض القلب الحادة، ارتفاع ضغط الدم.

لا يُنصح باستنشاق البخار للأطفال دون سن 2-3 سنوات، ويُمنع منعًا باتًا للأطفال دون سن سنة واحدة.

[ 12 ]، [ 13 ]

العواقب بعد هذا الإجراء

استنشاق البخار إجراءٌ مفيدٌ يُساعد الجسم على التأقلم مع العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي العلوي بشكلٍ أسرع. مع ذلك، إذا لم تتحسن صحة المريض بعد الاستنشاق، أو ساءت (مثل زيادة السعال، والغثيان، وآلام القلب، والدوار، والصداع، وما إلى ذلك)، فيجب إيقاف الإجراء واستشارة الطبيب. وتُعدّ المساعدة الطبية مُلحّةً بشكلٍ خاص في حال وجود ألم حاد خلف عظمة الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو فقدان الوعي.

يمكن أن تحدث مضاعفات بعد العملية إذا كان تنفيذها مصحوبًا بأخطاء معينة، على سبيل المثال:

• إذا تم استنشاق البخار لعلاج مرض في الجهاز التنفسي العميق؛
• إذا استغرق الإجراء وقتًا طويلاً (أكثر من 15 دقيقة) أو كثيرًا (أكثر من ثلاث مرات في اليوم)؛
• إذا استخدم المريض الدواء للاستنشاق حسب تقديره الخاص، دون استشارة مسبقة من الطبيب؛
• إذا استنشق المريض البخار مباشرة بعد تناول الطعام؛
• إذا تناول المريض الطعام أو خرج أو تحدث بصوت عالٍ أو ركض أو صرخ مباشرة بعد العملية؛
• إذا تم استنشاق البخار على خلفية درجة حرارة عالية؛
• إذا تم إجراء العملية من قبل عدة أشخاص واحدًا تلو الآخر، دون تغيير وسيلة الاستنشاق؛
• إذا ذهب المريض للتدخين مباشرة بعد الاستنشاق؛
• إذا كان استنشاق البخار هو الطريقة الوحيدة المستخدمة لعلاج حالة الجهاز التنفسي.

إذا لم ترتكب الأخطاء المذكورة أعلاه، فلن تنشأ أي مضاعفات.

بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى عواقب وخيمة شائعة، مثل حرق الأغشية المخاطية: يمكن بسهولة الحصول على هذه الإصابة عن طريق استنشاق الماء المغلي. يجب تجنب ذلك تمامًا، وإلا فقد تحدث مشاكل خطيرة، وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال. يجب أن تتراوح درجة حرارة الماء المخصص لاستنشاق البخار بين 40 و45 درجة مئوية، وليس أعلى من ذلك (لعلاج البالغين، الحد الأقصى لدرجة حرارة الماء المسموح بها هو 55 درجة مئوية).

إذا استُخدمت المياه المعدنية كسائل استنشاق (مثل بورجومي وإيسينتوكي)، فيجب أولاً تحريرها من فقاعات الغاز عن طريق فك الغطاء وتركها لمدة يوم تقريبًا. إذا لم يتم ذلك، فقد يُصاب المريض بتهيج شديد في الأنسجة المخاطية، وحتى بتشنجات، تحدث تحت تأثير ثاني أكسيد الكربون الساخن.

[ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

الرعاية بعد هذا الإجراء

هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعها بعد عملية استنشاق البخار. جوهر هذه القواعد هو كما يلي:

• بعد الاستنشاق، يجب على المريض أن يبقى في حالة راحة لمدة 1.5 ساعة على الأقل (من الأفضل الاستلقاء وتغطيته ببطانية)؛
• لا يمكنك الصراخ أو الجري، وليس من المستحسن حتى التحدث لمدة 30-60 دقيقة؛
• لا يمكنك الخروج فورًا إلى الشرفة وما إلى ذلك؛
• لا يجوز لك الشرب أو الأكل لمدة 1.5 ساعة بعد الاستنشاق.

يجب أن تتمتع غرفة المريض بمناخ محلي مناسب، مع نسبة رطوبة تتراوح بين 50% و70%، ودرجة حرارة حوالي 20 درجة مئوية. يجب تهوية الغرفة بانتظام (في حال عدم وجود المريض)، وتنظيفها جيدًا. خلال النهار، يجب على المريض شرب كمية كافية من السوائل الدافئة، فهذا يساعد على تليين المخاط وإخراجه بشكل أسرع.

في حال استنشاق البخار باستخدام جهاز استنشاق البخار، يجب تفكيكه وغسله وتجفيفه. يُمنع استخدام الجهاز مرة أخرى دون تنظيفه.

[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]

المراجعات

مع حلول أيام الخريف الممطرة، لم تعد أمراض الجهاز التنفسي الحادة نادرة، إذ يُصاب بها الأطفال والبالغون على حد سواء. يعاني الكثيرون من إفرازات مخاطية من الأنف، والتهاب في الحلق، وسعال. في هذه الأعراض، يُمكن أن يُقدم استنشاق البخار علاجًا فعالًا وسريعًا - فهذه الطريقة العلاجية مُجربة منذ سنوات. مع ذلك، لا يُنصح الأطباء بالتطبيب الذاتي: حتى هذا الإجراء البسيط يجب أن يصفه الطبيب بعد فحص أولي، نظرًا لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

كما يؤكد المرضى أنفسهم، فإن استنشاق البخار في المراحل المبكرة من أمراض الجهاز التنفسي، مع الالتزام التام بجميع التوصيات، يُسرّع الشفاء. في ظل تطور رد فعل التهابي في أعضاء الجهاز التنفسي، تحدث تغيرات مؤلمة تُعقّد الدورة الدموية الطبيعية وعملية التنفس نفسها. يُدفئ استنشاق البخار الأغشية المخاطية ويُرطّبها، ويُليّن البلغم، ويُسهّل إزالته. ولكن تأخير الإجراءات قد يُسبب ضررًا: فالبكتيريا التي تبدأ بالتكاثر في البيئة الدافئة والفضفاضة بين الأنسجة الملتهبة، أثناء استنشاق البخار، تتوغل في الأجزاء السفلية من الجهاز التنفسي. لتجنب ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل اللجوء إلى إجراءات البخار. سيساعدك ويُرشدك إلى كيفية إجراء العلاج دون الإضرار بصحتك.