نزلات البرد في بداية الحمل

نزلات البرد في بداية الحمل مرضٌ خبيثٌ قد يُضرّ بصحة الأم الحامل، وبالتالي بصحة الجنين. لنلقِ نظرةً على كيفية مكافحة نزلات البرد في بداية الحمل والوقاية منها.

نزلات البرد في الأشهر الأولى من الحمل مرض خطير، إذ يصعب علاجه. وذلك لأنه لا يُسمح بتناول الأدوية خلال فترة الحمل، لأنها قد تضر بالجنين. يجب أن تكوني خبيرة في علاج نزلات البرد، وأن تحمي نفسكِ من تيارات الهواء، وانخفاض حرارة الجسم، والأمراض الموسمية.

ولكن ماذا تفعلين إذا أصبت بنزلة برد وبدأ المرض يتفاقم؟ عليكِ الحصول على العلاج فورًا! أول ما عليكِ فعله هو طلب المساعدة في المستشفى، لأن الطبيب المعالج سيصف لكِ طريقة آمنة لعلاج نزلات البرد، تُخفف من المرض بسرعة ولا تُؤذي طفلكِ المستقبلي.

يزعم العديد من العاملين الصحيين الذين يقابلون نساءً مصابات بنزلات البرد في المراحل المبكرة من الحمل أن نزلات البرد لا تُسبب مضاعفات خطيرة على الجنين. لكن هذا لا يعني أنها لا تحتاج إلى علاج. لا تنسوا أن المرض المتقدم يكون علاجه أصعب بكثير، خاصةً أثناء الحمل.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

أسباب نزلات البرد في بداية الحمل

تتعدد أسباب نزلات البرد في بداية الحمل؛ إذ يُمكن الإصابة بالفيروس في أي مكان، حتى أثناء الجلوس في المنزل. علاوة على ذلك، قد تظهر نزلات البرد فجأةً، حتى في منتصف فصل الصيف.

يقول الأطباء إن السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد في بداية الحمل هو ضعف جهاز المناعة، وبالمناسبة، فإن ضعف جهاز المناعة هو ما يجعل الحمل أكثر تعقيدًا. جهاز المناعة مسؤول عن صحتنا، وهو الذي يحدد من سيُصاب بالمرض ومن لن يُزعجه نزلات البرد حتى في البرد القارس. من الضروري تقوية جهاز المناعة ليكون في أفضل حالاته، حتى لا تُزعجكِ نزلات البرد أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ضعف المناعة، هناك العديد من الأسباب الأخرى لنزلات البرد أثناء الحمل؛ دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل منها.

• الأمراض المزمنة وتفاقمها. نتحدث هنا عن الحساسية الموسمية، وقصور القلب والأوعية الدموية، وقرحة المعدة، وغيرها من الأمراض التي تُضعف وظائف الجسم الوقائية بشكل كبير. يصعب على الجهاز المناعي الحفاظ على صحة الأم الحامل في المستوى المناسب إذا تفاقمت حساسيتها، لذا قد تتحول الأمراض المزمنة أحيانًا إلى نزلات برد. لذا، يُنصح بالانتباه أكثر لصحتك خلال المراحل المبكرة من الحمل.
• المواقف العصيبة. نعم، التوتر في بداية الحمل قد يُسبب نزلات البرد. الإرهاق العصبي والتوتر والقلق المستمر يُضعف جهاز المناعة تدريجيًا، ما يُؤدي إلى نزلات البرد. حاولي أن تجعلي فترة انتظار طفلكِ الأكثر هدوءًا في حياتكِ، حتى لا تُعرّضي صحتكِ وصحة طفلكِ لمخاطر محتملة.
• انخفاض حرارة الجسم. أحيانًا يكفي تبليل قدميكِ، وسيظهر البرد فورًا. اعتني بنفسكِ، وارتدي ملابس مناسبة للطقس، وتذكري أنه خلال الحمل، عليكِ الاهتمام بصحتكِ أولًا، لا بالجمال. قد ينتشر انخفاض حرارة الجسم ليس فقط في الخريف أو الشتاء، بل أيضًا في الصيف. وللقيام بذلك، يكفي الاستمتاع بالآيس كريم البارد أو الوقوف تحت مكيف الهواء أو المروحة، ولن يطول البرد.
• مشاكل الجهاز الهضمي. التغذية السليمة لا تقتصر على الحفاظ على جمال الجسم وصحة الجسم فحسب، بل تقي أيضًا من نزلات البرد. يؤكد العديد من الخبراء أن معظم الخلايا المناعية موجودة في الأمعاء. الإفراط في تناول الطعام، وتناول الأطعمة الحارة والمالحة، أو التهاب المعدة، قد يُضعف جهاز المناعة. كما أن تفضيلات المرأة الحامل لأطعمة معينة قد تُسبب نزلات البرد في المراحل الأولى من الحمل.

هناك أسباب عديدة لنزلات البرد أثناء الحمل، وكلها مرتبطة بجهاز المناعة ونمط الحياة. لذلك، لتجنب الإصابة بنزلات البرد في الأشهر الأولى من الحمل، حاولي عدم التوتر، وتجنبي الإفراط في تناول الطعام، وادعمي مناعتكِ بالفيتامينات الصحية قدر الإمكان.

[ 6 ]، [ 7 ]

أعراض البرد في بداية الحمل

يمكن الخلط بسهولة بين أعراض البرد في بداية الحمل وأعراض أمراض أخرى. لنلقِ نظرة على كيفية ظهور نزلات البرد أثناء الحمل وكيفية تمييزها.

أول أعراض نزلات البرد هي شعور خفيف بالضيق والصداع والإرهاق. بعد يومين، تتدهور حالة المريض. بالإضافة إلى الشعور بالضيق والصداع، يعاني المريض من فقدان الشهية والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف. على عكس الإنفلونزا، تعتمد أعراض نزلات البرد على وجود عدوى فيروسية أقل حدة. عادةً ما يكون السعال جافًا ومعتدلًا، ولا تتجاوز درجة الحرارة 38 درجة مئوية أو تكون ضمن الحدود الطبيعية. يُرجى العلم أن الأيام الثلاثة الأولى من ظهور نزلات البرد هي فترة نشاطها. إذا لم تُنتبه للأعراض ولم تبدأ العلاج في الوقت المناسب، فسيتفاقم المرض.

خلال فترة الحمل، وخاصةً في مراحلها المبكرة، إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ بنزلة برد، فمن الضروري استشارة أخصائي أنف وأذن وحنجرة وطبيب عام. العلاج المناسب يحمي صحة الأم والجنين، ويمنع المضاعفات والالتهابات الفيروسية.

نزلات البرد في بداية الحمل خطيرة ليس فقط على الجنين، بل على الأم أيضًا. قد تكون عواقب نزلات البرد وخيمة، وأخطرها الإجهاض وزيادة السائل الأمنيوسي. لكن لا داعي للقلق فورًا إذا كنتِ تعانين من الحمى أو تشعرين بتوعك خفيف. فجسم المرأة قادر على مواجهة أخطر الأمراض حتى أثناء الحمل. لذلك، قد لا تؤثر نزلات البرد المتقدمة أحيانًا على صحة الجنين أو مسار الحمل. يُرجى العلم أنه إذا ظهرت نزلات البرد أثناء الحمل على شكل هربس على الشفاه، فهذه علامة جيدة، لأنها تضمن مناعة طفلك ضد نزلات البرد. من خلال المشيمة، تظهر كمية صغيرة من الأجسام المضادة الفيروسية تدريجيًا في دم الطفل، مما يُجبر الجسم النامي على تطوير مناعة ضد نزلات البرد.

تشخيص نزلات البرد في بداية الحمل

يُشخّص الطبيب المُعالج نزلات البرد في بداية الحمل. ولا يُشخّص التهاب الجهاز التنفسي الحاد إلا بعد فحص شامل للحامل ومراعاة الشكاوى الصحية. أثناء الفحص، يُولى اهتمام خاص للوزتين في الحلق واللويحة، بالإضافة إلى إفرازات المخاط من الأنف، أي سيلان الأنف.

ومن بين الآثار الجانبية لنزلات البرد في بداية الحمل، الأكثر شيوعا هي:

• نقص الأكسجين لدى الطفل والأمراض.
• التهاب الأعضاء التناسلية الداخلية.
• نزيف.
• ولادة صعبة.
• تمزق مبكر للسائل الأمنيوسي.
• متلازمة تأخر نمو الجنين.

يمكن أن تُسبب نزلات البرد في بداية الحمل، أي في الأشهر الثلاثة الأولى، تلفًا في الجهاز العصبي المركزي للجنين. لذلك، من الضروري جدًا متابعة الطبيب أثناء الحمل. إذا استمر الحمل دون مضاعفات بعد نزلات البرد، فهذا يعني زوال الخطر على الجنين. ولكن احرصي على إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من صحة الطفل ونموه السليم.

[ 8 ]، [ 9 ]

علاج نزلات البرد في بداية الحمل

يجب أن يتم علاج نزلات البرد في بداية الحمل تحت إشراف الطبيب فقط، إذ أن نزلات البرد تحمل العديد من المخاطر والتهديدات للجنين. لنلقِ نظرة على أكثر علاجات نزلات البرد شيوعًا في بداية الحمل.

• الغرغرة هي أبسط وأكثر الطرق فعاليةً لمكافحة نزلات البرد. فهي تُكافح نزلات البرد بفعالية وتمنع مضاعفاتها، مثل التهاب الحلق والروماتيزم والتهابات الكلى. يُمنع على النساء الحوامل تناول الأدوية التي تحتوي على مكونات كيميائية، لذا يُنصح بالغرغرة بمنقوع المريمية، والبابونج، وملح البحر، والآذريون، والملح باليود.
• العلاج بالروائح والاستنشاق - يُعالج نزلات البرد جيدًا في حال عدم وجود حُمّى. يُمكن استنشاق زيت الأوكالبتوس، أو زيت ثمر الورد، أو البابونج، أو الزوفا. لإجراء الاستنشاق، سخّن غلاية ماء، وأضف إليها بضع قطرات من الزيت العطري. اجلس فوق حوض مائي، وغطِّ نفسك بمنشفة، واستنشق الروائح العلاجية. يُرجى العلم أنه خلال فترة الحمل، قد تحدث ردود فعل تحسسية تجاه أدوية مُختلفة، بما في ذلك الزيوت العطرية، لذا راقبي مشاعركِ بعناية أثناء الإجراء.
• قطرات الأنف - على الرغم من حظر استخدام العديد من الأدوية أثناء الحمل وعلاج نزلات البرد، لا يُسمح باستخدام قطرات الأنف إلا بعد موافقة الطبيب. إذا وُصفت لكِ قطرات مُضيّقة للأوعية الدموية، فيجب ألا تتجاوز مدة استخدامها ثلاثة أيام. لأن الاستخدام المُطوّل لقطرات الأنف يُضعف الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي، مما قد يُسبب ضمورًا في نهايات الأعصاب الشمية.

الأدوية المثلية فعّالة في علاج نزلات البرد. وتكون فعّالة بشكل خاص إذا أُجري العلاج تحت إشراف طبيب متخصص في المعالجة المثلية. يجب على الطبيب اختيار علاج خاص وآمن تمامًا أثناء الحمل، وخاصةً في المراحل المبكرة.

لا تنسي الفيتامينات. ففيتامين سي يُعالج نزلات البرد. ولكن إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاهه، فلا يُنصح بتجربة علاج مُفصّل أثناء الحمل. بالإضافة إلى فيتامين سي، يُنصح بشرب شاي ثمر الورد والتوت والكشمش.

خلال فترة الحمل، يُمنع استخدام إجراءات العلاج الطبيعي والعلاج بالترددات العالية جدًا. وينطبق هذا أيضًا على الأدوية المحفزة للمناعة. يجب إجراء أي نوع من علاج نزلات البرد في بداية الحمل تحت إشراف الطبيب.

علاج نزلات البرد في بداية الحمل بالعلاجات الشعبية

يُعد علاج نزلات البرد في بداية الحمل بالعلاجات الشعبية الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للتخلص من المرض دون الإضرار بالجنين. لنلقِ نظرة على وصفات علاجية تُمكّنكِ من التخلص من نزلات البرد بأمان.

أول ما ينصح به الطب التقليدي لعلاج نزلات البرد والوقاية منها هو الحد من تناول الأطعمة المدخنة والحارة والمالحة والحلوة جدًا أو الامتناع عنها تمامًا. قلل كمية الطعام في نظامك الغذائي، وتجنب الأطعمة الدسمة، وركز على الأطعمة النباتية ومنتجات الألبان. يُنصح الحوامل بتناول أطعمة خفيفة لا تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، والإكثار من الخضراوات والفواكه. لذلك، لعلاج التهاب الحلق، يُنصح بتناول أطعمة متجانسة، مثل حساء مرق الدجاج، والبطاطس المهروسة، والعصيدة الخفيفة.

كما توصي الطرق الشعبية لعلاج نزلات البرد في بداية الحمل بشرب الكثير من السوائل. إذا لم تكوني تعانين من حساسية تجاه الليمون أو العسل أو التوت، يمكنكِ شرب الشاي مع هذه المنتجات. أما في الليل، لعلاج نزلات البرد، فيُنصح بشرب مرق التفاح مع العسل. وفي درجات الحرارة المرتفعة، يُنصح بشرب عصير التوت البري والتوت البري. كما يُنصح بتناول مشروب ثمر الورد والمريمية والويبرنوم وبلسم الليمون مع زيت نبق البحر. ويُنصح أيضًا بتناول ملعقة من العسل أثناء نزلات البرد أثناء الحمل، ويفضل إذابتها تحت اللسان.

إذا كنت تعاني من سيلان الأنف، فحضّر مغلي أوراق التوت والفراولة. اشرب المغلي ثلاث إلى أربع مرات يوميًا، نصف كوب في كل مرة. تناول الصبغة قبل النوم يضمن تنفسًا هادئًا. من الجيد جدًا الجمع بين هذا العلاج لسيلان الأنف وإجراءات الاستنشاق.

إذا كنت تعاني من سعال رطب، فإن البصل المقلي بالزبدة والممزوج بالعسل سيساعدك على التغلب على هذه المشكلة. تناول هذا الدواء ملعقة كبيرة ست مرات يوميًا.

الوقاية من نزلات البرد في بداية الحمل

الوقاية من نزلات البرد في بداية الحمل مهمة جدًا، فالوقاية هي التي تمنع الإصابة بالمرض. للوقاية من نزلات البرد أثناء الحمل، يُنصح بالخروج إلى الهواء الطلق بكثرة، وتجنب انخفاض حرارة الجسم، والابتعاد عن تيارات الهواء. كما يُنصح بالحفاظ على نظافة المنزل، وتنظيفه بانتظام، وتهوية المكان.

لا تنسي الفيتامينات، فهي وسيلة ممتازة للوقاية من نزلات البرد في بداية الحمل. قوّي جسمكِ بمجمعات الفيتامينات المخصصة للحوامل والفيتامينات الطبيعية، أي الخضراوات الطازجة والفواكه والعصائر الطبيعية والمشي في الهواء الطلق.

• الثوم والبصل من المضادات الحيوية الممتازة للبكتيريا والفيروسات. استخدمهما في السلطات وتناولهما طازجين. كما يمكنك وضع أطباق صغيرة من الثوم المفروم في أرجاء المنزل، فهذا سيمنع الفيروس من الاستقرار في منزلك.
• قلل من زياراتك للأماكن العامة، واستخدم وسائل النقل العام قدر الإمكان، خاصة خلال ذروة وباء البرد.
• الحد من النشاط البدني، وممارسة النظافة الشخصية (غسل اليدين بانتظام) والحفاظ على نظافة المنزل (التنظيف الرطب، والتهوية).
• لكن يُمنع الاستحمام بالماء الساخن وتبخير القدمين في المراحل المبكرة من الحمل، إذ قد يُسبب الإجهاض. وينطبق هذا بشكل خاص على النساء المصابات بالدوالي وارتفاع ضغط الدم.

نزلات البرد في بداية الحمل قابلة للعلاج دائمًا، والشيء الرئيسي هو عدم إهمال هذا المرض والاستفادة من نصائحنا بشأن علاج ومنع نزلات البرد أثناء الحمل.