متلازمة القلق

متلازمة القلق (التي تسمى أيضًا اضطراب القلق) هي حالة طبية تتميز بالقلق المفرط والقلق والأفكار المتطفلة التي يمكن أن تشعر أنها مستمرة وساحقة. يمكن أن يؤثر اضطراب القلق على جوانب مختلفة من حياة الشخص ، بما في ذلك الرفاه البدني والعاطفي ، وكذلك التفاعلات الاجتماعية والأداء المهني.

قد تشمل العلامات الرئيسية وأعراض متلازمة القلق:

1. القلق المستمر والقلق بشأن الأحداث والمشاكل المختلفة.
2. الأعراض الجسدية مثل الأرق ، توتر العضلات ، الارتعاش ، التعرق وزيادة معدل ضربات القلب.
3. صعوبة التركيز وتركيز الاهتمام.
4. أفكار أو مخاوف مزعجة تدخلية.
5. نوبات الهلع مصحوبة بالخوف الشديد ، والأعراض الفسيولوجية ، ومشاعر العجز.
6. تجنب المواقف أو الأماكن التي قد تسبب القلق.
7. الأعراض الجسدية التي يمكن أن تكون خاطئة لأمراض خطيرة.

يمكن أن يكون سبب متلازمة القلق مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الاستعداد الوراثي ، والمواقف المجهدة ، والتغيرات الكيميائية العصبية في الدماغ ، وغيرها. قد يشمل علاج متلازمة القلق العلاج أو الأدوية أو مزيج من الاثنين. يمكن أن يكون العلاج النفسي ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، فعالًا في إدارة أعراض متلازمة القلق.

إذا كنت تشك في أن لديك اضطراب القلق أو إذا كنت تعاني من أعراض مماثلة ، فمن المستحسن أن ترى طبيبًا أو طبيبًا نفسيًا. يمكن أن تساعد المساعدة المهنية في تشخيص الحالة وتطوير خطة علاج تناسب احتياجاتك. [1]

الأسباب متلازمة القلق

يمكن أن تكون أسباب متلازمة القلق متعددة ويمكن أن تشمل ما يلي:

1. الاستعداد الوراثي: الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من اضطرابات القلق لديهم خطر متزايد في تطوير الحالة. يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية على بنية الدماغ والوظيفة ، مما يجعلها أكثر عرضة للقلق.
2. الخلل الكيميائي العصبي: يتم تنظيم الجهاز العصبي البشري من خلال العديد من المواد الكيميائية مثل الناقلات العصبية (مثل السيروتونين ، حمض الغاما أمينوبوتيريك ، نورنيفينفرين). قد يرتبط خلل في هذه المواد الكيميائية بتطور اضطرابات القلق.
3. الضغوطات وأحداث الحياة: يمكن أن تكون الأحداث المجهدة الشديدة مثل فقدان أحد أفراد أسرته أو الطلاق أو فقدان الوظائف أو الصعوبات المالية عوامل تثير تطور متلازمة القلق.
4. سمات الشخصية: خصائص الشخصية مثل الكمال ، وتدني احترام الذات ، والرغبة في السيطرة ، وغيرها قد تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة القلق.
5. الأمراض والظروف الطبية: بعض الحالات الطبية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (الغدة الدرقية المفرطة النشاط) ، يمكن أن تسبب أعراض القلق.
6. التعرض للعوامل البيئية: يمكن أن يسهم التعرض البيئي ، بما في ذلك استخدام الكحول أو المخدرات أو المواد الأخرى ، في تطور اضطرابات القلق.
7. الأمراض العقلية الأخرى: قد ترافق متلازمة القلق الاضطرابات العقلية الأخرى مثل الاكتئاب أو اضطراب الهلع أو اضطراب الوسواس القهري.

من المهم أن نلاحظ أن متلازمة القلق هي حالة متعددة العوامل ، وقد يكون تطوره نتيجة لتفاعل العديد من العوامل المذكورة أعلاه.

طريقة تطور المرض

متلازمة القلق (اضطراب القلق) هي مجموعة من الاضطرابات العقلية التي تتميز بالقلق الشديد والقلق الذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص. التسبب في متلازمة القلق متعددة الأوجه ويتضمن عوامل مختلفة مثل الوراثية والبيولوجية والنفسية والاجتماعية. [2]

فيما يلي بعض الجوانب الرئيسية للتسبب في متلازمة القلق:

1. العوامل الوراثية: تشير الدراسات إلى أن خطر الإصابة باضطرابات القلق يمكن زيادة في الأشخاص الذين لديهم استعداد للأسرة. قد يشير هذا إلى أن هناك عوامل وراثية تؤثر على الضعف للقلق.
2. التغيرات الكيميائية العصبية: تكشف دراسات أدمغة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق عن تغييرات في النظم الكيميائية العصبية ، بما في ذلك انخفاض نشاط الناقلات العصبية مثل حمض الغاما أمينوبوتيريك (GABA) وانخفاض نشاط نظام السيروتونين.
3. الجوانب الفسيولوجية: العوامل الفسيولوجية ، مثل التغيرات في وظيفة نظام الغدد الصم العصبية والجهاز العصبي اللاإرادي ، قد تلعب أيضًا دورًا في التسبب في متلازمة القلق.
4. الإجهاد والصدمة: يمكن أن تكون تجارب التوتر أو الصدمة أو أحداث الحياة السلبية عوامل خطر قوية لتطوير اضطرابات القلق. يمكن أن يثير الإجهاد أو يؤدي إلى تفاقم أعراض القلق.
5. العوامل النفسية: الآليات النفسية مثل التشوهات المعرفية (فهم سوء الفهم) يمكن أن تزيد من القلق والمساهمة في تطور اضطرابات القلق.
6. التأثيرات الاجتماعية الثقافية: يمكن أن تؤثر العوامل الاجتماعية والثقافية مثل التوقعات الثقافية والضغوط الاجتماعية على مظاهر أعراض القلق والتعبير عنها.
7. التعلم والنمذجة: قد يلعب التعلم من خلال الملاحظة والنمذجة دورًا في تطور اضطرابات القلق ، وخاصة في الأطفال الذين قد يقلدون سلوكيات الآخرين وردود الفعل على المواقف المجهدة.
8. الضعف البيولوجي: قد يكون لدى بعض الناس نقاط ضعف بيولوجية تجعلهم أكثر عرضة لأعراض القلق في ظل مواقف مرهقة مماثلة.

من المهم أن نلاحظ أن متلازمة القلق يمكن أن تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والمظاهر ، بما في ذلك اضطراب القلق العام (GAD) ، واضطراب الهلع ، واضطراب القلق الاجتماعي ، والرهاب ، وغيرها.

الأعراض متلازمة القلق

يمكن أن تشمل أعراض متلازمة القلق مجموعة متنوعة من المظاهر الجسدية والعاطفية. [3] فيما يلي بعض الأعراض الرئيسية لمتلازمة القلق:

1. القلق المفرط: القلق المستمر والقلق والأفكار القلق حول جوانب الحياة المختلفة والمستقبل والأحداث التي قد تحدث أو لا تحدث.
2. التوتر والقلق: الشعور بالتوتر المستمر والأرق ، حتى لو لم تكن هناك تهديدات أو مخاطر محددة.
3. الأعراض الجسدية: يمكن أن تكون متلازمة القلق مصحوبة بمظاهر جسدية مثل الأرق ، وتوتر العضلات ، والهزات ، وآلام البطن ، والدوخة ، والخفقان ، والتعرق ، إلخ.
4. تجنب المواقف: قد يتجنب المرضى الذين يعانون من متلازمة القلق المواقف التي تؤدي إلى القلق أو تحاول تجنب الناس والأنشطة الاجتماعية.
5. اضطرابات النوم: يمكن أن تكون مشاكل النوم ، مثل الأرق أو النوم المضطرب ، سمة من سمات متلازمة القلق.
6. التركيز والتهيج: قد ترتبط صعوبة التركيز والتهيج والتعب بمتلازمة القلق.
7. هجمات الذعر الرهابية: قد يصاب بعض المرضى بتطوير الرهاب (المخاوف الوسواس) ونوبات الهلع ، التي يرافقها الخوف الشديد والأعراض الجسدية مثل نبضات القلب السريعة والتعرق.
8. الاكتئاب: يمكن أن يرافق اضطراب القلق أعراض الاكتئاب ، مثل انخفاض الحالة المزاجية ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية ، ومشاعر العجز.

يمكن أن تحدث هذه الأعراض بدرجات متفاوتة من شخص لآخر واعتمادًا على شدة متلازمة القلق.

مراحل

متلازمة القلق ، المعروفة أيضًا باسم اضطراب القلق ، لا تحتوي عادة على مراحل واضحة مثل بعض الحالات الطبية الأخرى. بدلاً من ذلك ، يتم تمييزها في كثير من الأحيان بكثافة المتغير للأعراض والمدة من بداية إلى العلاج أو التصحيح الذاتي. ومع ذلك ، لتبسيط الوصف ، من الممكن تحديد عدد قليل من "المراحل" الشائعة أو المعالم التي ترتبط غالبًا بمتلازمة القلق:

1. المرحلة الأولية: في هذه المرحلة ، قد يبدأ الشخص في الشعور بالقلق والقلق والعصبية. قد تكون الأعراض خفيفة ومؤقتة ، وقد يتم تشغيلها من خلال المواقف أو الأحداث المجهدة.
2. تفاقم الأعراض: إذا كان القلق غير معالج أو غير مُدار ، فقد تصبح الأعراض أكثر كثافة وطول. قد يواجه الشخص نوبات ذعر أكثر تكرارًا وشديدة ، وأعراض جسدية ، ومظاهر أخرى للقلق.
3. الاستقرار أو التحسين: مع العلاج الصحيح والعلاج المناسب ، يمكن أن يحقق الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة القلق حالة أو تحسن مستقر. قد يتطلب هذا كل من التدخل العلاجية النفسية ، وفي بعض الحالات ، العلاج الدوائي.
4. الانتكاسات والإدارة: يمكن أن يكون اضطراب القلق الانتكاس في الطبيعة ، وقد يعاني الناس من أعراض جديدة أو تكثيف لأعراض قديمة. ومع ذلك ، مع الإدارة والدعم المناسبين ، يمكن لمعظم المرضى التعامل مع الانتكاسات وتقليل تأثيرهم.

من المهم أن نلاحظ أن متلازمة القلق هي حالة فردية ، وقد يكون لكل شخص مظاهر وأنماط مختلفة لتطور الأعراض.

إستمارات

في الممارسة الطبية ، تتميز عدة أشكال من متلازمة القلق ، بما في ذلك:

1. اضطراب القلق العام (GAD): يتميز هذا الشكل بالقلق المفرط والقلق بشأن جوانب مختلفة من الحياة والمستقبل والأحداث المختلفة. قد يواجه المرضى الذين يعانون من GAD أفكارًا قلقًا وقلقًا حتى في حالة عدم وجود تهديدات أو مخاطر محددة.
2. اضطراب القلق الاجتماعي (SAD): هذا شكل من أشكال متلازمة القلق التي يعاني فيها المرضى من القلق المفرط والخوف من المواقف الاجتماعية والتفاعلات مع الآخرين. يمكن أن يظهر حزين كخوف من التحدث أو الخوف من الأحداث الاجتماعية والتجمعات. [5]
3. اضطراب الهلع (متلازمة الذعر): يعاني المرضى الذين يعانون من اضطراب الذعر بشكل دوري من نوبات الهلع ، والتي يرافقها خوف شديد وأعراض جسدية مثل نبضات القلب السريعة والتعرق والارتعاش ومشاعر فقدان السيطرة. يمكن أن تحدث نوبات الهلع بشكل غير متوقع ويمكن أن ترتبط بمجموعة متنوعة من المواقف أو العوامل.
4. القلق المختلط واضطراب الاكتئاب (MADD): قد يكون لدى بعض المرضى أعراض القلق والاكتئاب في نفس الوقت. هذا هو شكل من أشكال MDDD يتميز بالوجود المتزامن للقلق والمزاج المنخفض.
5. متلازمة القلق الاكتئابية (المعروفة أيضًا باسم اضطراب القلق المختلط) هي حالة عقلية تتميز بالوجود المتزامن لأعراض القلق والاكتئاب. قد يعاني المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة من القلق والأفكار السلبية وانخفاض المزاج وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية وأعراض أخرى للقلق والاكتئاب.
6. متلازمة ASTHENO-ANCEX (المعروفة أيضًا باسم متلازمة الأسنان) هي حالة تتميز بمشاعر الضعف والتعب والتهيج والقلق. قد يعاني المرضى من الإرهاق البدني والعقلي ، وكذلك القلق والعصبية.
7. التوقع القلق لمتلازمة الفشل (التي تسمى أحيانًا التوقع القلق لمتلازمة الشخصية المثالية) هي حالة يواجه فيها الشخص القلق والقلق بسبب الخوف من الفشل أو الفشل أو عدم الأداء. يمكن أن يؤدي إلى تجنب بعض المهام أو المواقف ، وكذلك النقد الذاتي والكمال.
8. متلازمة القلق الشديد: ترتبط هذه المتلازمة بالقلق والأعراض العصبية مثل المخاوف والرهاب والأفكار المتطفلة وما إلى ذلك. قد يواجه المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة ضائقة عقلية وعدم القدرة على التعامل مع الأفكار المتطفلة والمزعجة.
9. متلازمة القلق الرهابية: تتميز هذه المتلازمة بوجود الرهاب والقلق. قد يكون لدى المرضى مخاوف مهووس وتجنب المواقف التي تؤدي إلى هذه الرهاب.
10. توقع قلق متلازمة الفشل الجنسي: ترتبط هذه المتلازمة بالقلق والقلق قبل الجماع الجنسي والخوف من الفشل أو الوظيفة الجنسية غير المرضية. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على الرضا الجنسي ونوعية الحياة الجنسية.
11. متلازمة القلق-هيوندرياك: تتميز هذه المتلازمة بالقلق والأفكار المتطفلة حول الإصابة بأمراض أو أمراض خطيرة. قد يقلق الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة باستمرار بشأن صحتهم ، وحتى الأعراض الجسدية البسيطة يمكن أن تسبب لهم يشعرون بالقلق والخوف. يمكن أن تصاحب متلازمة قصور الغدة النخامية أشكالًا أخرى من اضطرابات القلق ، مثل متلازمة القلق المعممة.
12. متلازمة القلق المعمم (الغاز): تتميز هذه المتلازمة بالقلق المفرط وغير المتناسب والقلق بشأن جوانب الحياة المختلفة ، مثل العمل والصحة والمالية والعلاقات. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من GTS من التوتر المستمر والقلق والأعراض الجسدية مثل توتر العضلات والأرق.
13. متلازمة الانحدار القلق: تجمع هذه المتلازمة بين أعراض القلق والاكتئاب دون الإكلينيكي. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة بالاكتئاب ، ويفقدون الاهتمام بالحياة ، ويعانون من القلق والقلق في نفس الوقت.
14. متلازمة القلق بين: تتميز هذه المتلازمة بوجود الألم الجسدي المرتبط بالقلق والتوتر. يمكن أن يزيد القلق من الإحساس بالألم ويجعله أكثر حدة. قد يرى الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة غالبًا المهنيين الطبيين بحثًا عن تفسير للأعراض الجسدية.
15. متلازمة القلق-الاضطراب (اضطراب الهلع): يتميز هذا الاضطراب بنوبات الهلع المفاجئة وغير المبررة التي قد تكون مصحوبة بالقلق الشديد ، والأعراض الفسيولوجية (مثل نبضات القلب السريعة ، والتعرق ، والارتعاش) ، والخوف من الموت أو فقدان السيطرة. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الذعر أيضًا من الخوف من الخوف ، وهو الخوف من الأماكن أو المواقف التي قد يواجهون فيها نوبات الهلع. [6]
16. متلازمة القلق والبرانويد (اضطراب الشخصية بجنون العظمة): يتمتع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية بجنون العظمة بموقف مشبوه وعدم الثقة تجاه الآخرين ويميلون إلى تفسير تصرفات الآخرين على أنهم معاديون وتهديدون. قد يكون لديهم معتقدات ثابتة بأنهم يتعرضون للاضطهاد أو يعتزمون إيذاءهم.
17. متلازمة التعلق القلق (اضطراب التعلق القلق): هذا اضطراب يتطور عادة في الطفولة ويتميز بالقلق المفرط المتعلق بالعلاقات الوثيقة ، مثل الخوف من فقدان شخص قريب منها. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من القلق عندما يكونون بعيدًا عن أحبائهم ويحتاجون باستمرار إلى الطمأنينة بشأن مشاعر الآخرين تجاههم.
18. متلازمة القلق الخضار (متلازمة خلل التوترهة العصبي): تتميز هذه المتلازمة بالضعف البدني والنفسي الملحوظ ، والتعب ، والدوخة ، والخفقان والأعراض الأخرى. قد يرتبط بزيادة القلق ومشاعر إزالة الشخصية.
19. متلازمة القلق-ديسومنيا (أو متلازمة القلق-الالتهاب) هي حالة يواجه فيها الشخص قلقًا يؤثر بشدة على قدرته على النوم والحفاظ على نمط نوم طبيعي. يمكن أن يسبب القلق الأرق أو يؤدي إلى الاستيقاظ أثناء الليل. يمكن أن تؤدي الحالة إلى التعب المزمن ونوعية النوم الرديئة.
20. متلازمة الوسواس (أو متلازمة الوسواس) هي حالة يواجه فيها الشخص أفكارًا قلقًا متطفلة (الهواجس) ويؤدي سلوكيات إلزامية (إكراه) في محاولة للتعامل مع هذه الأفكار والقلق. على سبيل المثال ، قد يقلق الشخص باستمرار من الأوساخ ويغسل أيديهم باستمرار. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على نوعية الحياة وتتطلب العلاج النفسي وربما الدواء.
21. متلازمة اكتئاب القلق النرجسية (أو القلق النرجسي ومتلازمة الاكتئاب) هي مزيج من سمات الشخصية النرجسية (مثل الأنا المتضخمة ، والرغبة في الاهتمام والتحقق) مع أعراض القلق والاكتئاب. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة من مشاعر عدم التقدير ، بينما في نفس الوقت يكونون حساسين للغاية للنقد والانتقاد للآخرين.
22. أشكال أخرى واضطرابات مختلطة: في الممارسة الفعلية ، يمكن أن تحدث أشكال أخرى من متلازمة القلق ، وكذلك الاضطرابات المختلطة التي تشمل عناصر من القلق وغيرها من الحالات النفسية.

يمكن أن يكون لكل شكل من أشكال متلازمة القلق خصائصه وميزاته الخاصة ، والتشاور مع الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي مطلوب لتحديد النوع المحدد من الاضطراب ووصف العلاج المناسب. [7]

المضاعفات والنتائج

متلازمة القلق ، إذا تركت دون علاج أو غير مُدارة ، يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من المضاعفات والآثار على الصحة البدنية والعقلية للشخص. إليكم بعضهم:

1. مضاعفات الصحة العقلية:

   • الاكتئاب: يمكن أن تزيد اضطرابات القلق من خطر الاكتئاب ، خاصة إذا استمرت أعراض القلق لفترة طويلة ولها تأثير قوي على حياة الشخص.
   • الذعر: في بعض الناس ، قد تتقدم متلازمة القلق إلى اضطراب الهلع ، مع نوبات القلق الشديدة والأعراض الفسيولوجية.

2. المضاعفات الجسدية:

   • مشاكل القلب: يمكن أن يزيد الإجهاد والقلق المطول من خطر الإصابة بالمشاكل القلبية مثل ارتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع ضغط الدم) وأمراض القلب.
   • الاضطرابات الجهازية: يمكن أن يؤثر اضطراب القلق على أنظمة الجسم المختلفة ، بما في ذلك الجهاز المناعي ، والذي يمكن أن يزيد من التعرض للالتهابات والمرض.
   • النوم: يمكن أن يسبب القلق الأرق ، مما يؤدي إلى الحرمان المزمن للنوم وضعف الصحة البدنية والعقلية.
   • مشاكل الجهاز الهضمي: يمكن أن يسبب الإجهاد والقلق اضطرابات معوية مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومشاكل المعدة الأخرى.
   • مشاكل العضلات والمفاصل: يمكن أن يسبب توتر العضلات المطول تحت تأثير القلق آلام العضلات والمفاصل.

3. المضاعفات الاجتماعية والسلوكية:

   • عزل وفقدان نوعية الحياة: يمكن أن تؤدي متلازمة القلق إلى العزلة الاجتماعية ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة ، وتقليل نوعية الحياة.
   • مشاكل العلاقة: يمكن أن يخلق القلق المطول التوتر مع العائلة والأصدقاء.

التشخيص متلازمة القلق

يتضمن تشخيص متلازمة القلق تقييمًا مكثفًا للمريض ، بما في ذلك أخذ التاريخ الطبي والنفسي ، وإجراء الفحص البدني والاختبارات النفسية. من المهم إثبات أن أعراض القلق لا تسببها اضطرابات طبية أو نفسية أخرى. [8] فيما يلي الخطوات الأساسية في تشخيص متلازمة القلق:

1. المقابلة والتاريخ: يقوم الطبيب بمقابلات المريض للتعرف على أعراضه ، ومدة ، وتواترها وشدة الأعراض ، والمواقف المجهدة المحتملة أو الأحداث المؤلمة التي قد تسبب القلق. من المهم أيضًا معرفة كيفية تأثير الأعراض على سلوك المريض ونوعية الحياة.
2. الفحص البدني: يجوز للطبيب إجراء فحص بدني عام لاستبعاد الأسباب الطبية الأخرى للأعراض ، مثل مرض الغدة الدرقية أو تشوهات القلب والأوعية الدموية.
3. التقييم النفسي: يجوز للطبيب النفسي أو طبيب نفساني إجراء تقييم نفسي للمريض ، بما في ذلك استخدام الاستبيانات الموحدة والاختبارات التي تساعد على تحديد وجود اضطراب القلق وخصائصه.
4. تشخيص المعايير: تشخيص متلازمة القلق ، يشير الطبيب إلى المعايير التشخيصية الموضحة في ICD-10 (التصنيف الدولي للأمراض ، المراجعة العاشرة) أو DSM-5 (دليل التشخيص والإحصائي للاضطرابات العقلية ، المراجعة الخامسة) ، والتي تشمل الأعراض المميزة والمعايير للمدة والمناسبة.
5. استبعاد الحالات الأخرى: من المهم استبعاد حالات الصحة الطبية والعقلية الأخرى التي يمكن أن تظهر أعراض القلق مثل الاكتئاب ، واضطراب ثنائي القطب ، واضطراب الهلع ، واضطراب ما بعد الصدمة ، وغيرها.
6. الدراسات المختبرية والمفيدة: في الحالات النادرة ، قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات مختبرية أو تقنيات الفيزيولوجيا العصبية (مثل EEG أو MRI) لاستبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للأعراض.

بعد التشخيص ، يمكن للطبيب تشخيص متلازمة القلق ووضع خطة علاج قد تشمل العلاج النفسي والعلاج الدوائي وتوصيات لتغيير نمط الحياة. [9]

تشخيص متباين

التشخيص التفاضلي لمتلازمة القلق يعني تحديد وتمييز هذه الحالة عن الاضطرابات الطبية والنفسية الأخرى التي قد يكون لها أعراض مماثلة. هذا مهم من أجل تحديد سبب الأعراض بشكل صحيح واختيار العلاج المناسب. فيما يلي بعض الاضطرابات والظروف التي قد يكون لها أعراض مماثلة لمتلازمة القلق والتي يجب استبعادها في التشخيص التفاضلي:

1. اضطراب الهلع: هجمات الهلع والقلق هي السمات الشائعة لكل من متلازمة القلق واضطراب الهلع. التمايز ينطوي على تقييم تواتر وشدة نوبات الهلع.
2. اضطراب الوسواس القهري (OCD): قد تشبه الأفكار المتطفلة التي لا يمكن السيطرة عليها وسلوكيات الإجبارية بعض أعراض القلق ، لكن الوسواس القهري تتميز بمظاهر سريرية فريدة.
3. الاضطراب الرهابية الاجتماعية (القلق الاجتماعي): يرافق هذه الحالة القلق الشديد والخوف من المواقف الاجتماعية. من المهم تمييزه عن القلق العام.
4. اضطراب القلق العام (GAD): قد يكون لمتلازمة GTR وقلق الأعراض المتداخلة ، ولكن يتميز GTR بالقلق على مجموعة واسعة من الأحداث والمواقف.
5. الحالات الجسدية: قد تظهر بعض الحالات الطبية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (الغدة الدرقية المفرطة النشاط) أو الاضطرابات العصبية ، مع القلق. قد يتطلب التشخيص التفاضلي للقلق تقييمًا بدنيًا.
6. استخدام المواد: يمكن أن تسبب بعض الأدوية والكحول أعراض القلق. قد يكون تجنب استخدام المواد ضروريًا للتشخيص الدقيق.

عادة ما يتم تشخيص التشخيص التفاضلي لمتلازمة القلق من قبل الطبيب أو الطبيب النفسي على أساس التاريخ والفحص البدني وتقييم الأعراض. من المهم إجراء تقييم شامل لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض واختيار أفضل خطة علاج وإدارة. [10]

علاج او معاملة متلازمة القلق

يمكن أن يشمل علاج متلازمة القلق (اضطراب القلق) مجموعة متنوعة من الطرق ، ويعتمد اختيار أساليب محددة على شدة الأعراض وخصائص المريض الفردية وتفضيلات المريض. عادة ، يشمل علاج متلازمة القلق ما يلي:

1. العلاج النفسي (العلاج الحديث): العلاج النفسي هو واحد من العلاجات الرئيسية لمتلازمة القلق. قد يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج الديناميكي النفسي مفيدًا. الهدف من العلاج النفسي هو مساعدة المريض على إدراك وتغيير الأفكار السلبية وردود الفعل السلوكية المرتبطة بالقلق.
2. الدواء: في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك دواء لتقليل أعراض القلق. قد يوصى بأدوية مثل القلق (مثل البنزوديازيبينات) أو مضادات الاكتئاب (وخاصة مثبطات امتصاص السيروتونين) للسيطرة على القلق.
3. تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل واليوغا والاسترخاء في العضلات التدريجي على إدارة القلق والتوتر.
4. تغييرات نمط الحياة: إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعد في إدارة القلق. قد يشمل ذلك ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول نظام غذائي صحي ، وتطبيع النوم ، والقضاء على العوامل التي يمكن أن تسبب التوتر.
5. المساعدة الذاتية والدعم: يمكن أن يكون تدريس استراتيجيات المساعدة الذاتية مثل الذهن وتطوير تقنيات المواجهة التكيفية مفيدة.
6. الدعم من أحبائهم والعلاج الجماعي: المشاركة في جلسات العلاج الجماعي أو تلقي الدعم من أحبائهم يمكن أن يقلل من مشاعر العزلة والمساعدة في إدارة القلق.

غالبًا ما يستغرق علاج متلازمة القلق وقتًا وصبرًا ، وقد يتطلب مزيجًا من الطرق المختلفة. من المهم أن تناقش مع طبيبك أو أخصائي العلاج النفسي أفضل خطة علاج تناسب وضعك الفردي. يمكن أن يكون العلاج النفسي والأدوية طرقًا فعالة للسيطرة على القلق وتحسين نوعية حياتك. [11]

علاج المخدرات لمتلازمة القلق

يمكن أن يكون علاج متلازمة القلق مع الدواء وسيلة فعالة لإدارة أعراض القلق. ومع ذلك ، يجب أن يقوم طبيب واختيار الأدوية المحددة من قبل الطبيب الذي يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لكل مريض وشدة حالته. فيما يلي بعض فئات الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج متلازمة القلق:

1. TexioLytics (الأدوية المضادة للقلق): تم تصميم هذه الأدوية لتقليل القلق والقلق. أمثلة على القلق هي البنزوديازيبينات ، مثل الديازيبام (فاليوم) وألبرازولام (xanax) ، وبعض مضادات الاكتئاب.
2. مضادات الاكتئاب: يمكن استخدام بعض مضادات الاكتئاب ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات مستقبلات السيروتونين-نوريلين (SNRIs) ، لعلاج القلق. ومن الأمثلة على ذلك سيرترالين (Zoloft) و Escitalopram (Lexapro) و Venlafaxine (effexor).
3. حاصرات بيتا: قد تساعد حاصرات بيتا مثل بروبرانولول في السيطرة على الأعراض الجسدية للقلق ، مثل زيادة معدل ضربات القلب والهزات.
4. حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA): الأدوية التي تزيد من مستويات GABA في الدماغ يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ. مثال على هذا الدواء هو gabapentin (neurontin).
5. الأدوية الأخرى: في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك أدوية أخرى ، مثل مضادات الهيستامين أو مضادات الذهان ، لإدارة أعراض القلق.

من المهم أن نلاحظ أن الأدوية يمكن أن يكون لها آثار جانبية وتتطلب إشرافًا طبيًا دقيقًا. غالبًا ما يتم دمج علاج الدواء مع العلاج النفسي ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، للحصول على أفضل النتائج.

يجب أن يتم علاج متلازمة القلق مع الأدوية تحت إشراف الطبيب ، ويجب على المريض اتباع التوصيات والجرعات التي يحددها الطبيب. يمكن أن يكون تغيير الجرعة أو إيقاف الدواء بمفردك خطيرًا.

توقعات

يمكن أن يختلف التشخيص للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القلق اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك شدة الأعراض ، ومدة الحالة ، وفعالية العلاج والإدارة. من المهم أن نلاحظ أن متلازمة القلق يمكن أن تتم معالجتها بنجاح وإدارتها بنهج طبية وعلاج نفسي مناسبة. فيما يلي بعض الجوانب التي يجب مراعاتها:

1. السعي للحصول على المساعدة بطريقة خالية: كلما كان الشخص في وقت مبكر يبحث عن عناية طبية ويبدأ العلاج ، كلما كان التشخيص أفضل. عادة ما يزيد الكشف المبكر والتدخل من فرص النتيجة الإيجابية.
2. شدة الأعراض: يمكن أن تتراوح متلازمة القلق في شدة من القلق المعتدل إلى نوبات الهلع الشديدة. قد تتطلب الأعراض الأكثر حدة علاجًا أطول وأكثر كثافة.
3. الامتثال للعلاج: AD لتوصيات الطبيب والمشاركة المنتظمة في العلاج النفسي والعلاج يمكن أن يحسن بشكل كبير التشخيص.
4. تعلم إدارة الإجهاد: إن تطوير مهارات إدارة الإجهاد ومهارات الاسترخاء يمكن أن يقلل أيضًا من احتمال تكرار أعراض القلق.
5. الشروط المرتبطة: إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو الخدار ، فقد يؤثر ذلك أيضًا على تشخيصه ويتطلب اهتمامًا إضافيًا في العلاج.
6. الدعم الاجتماعي: يمكن أن يكون الدعم من الأسرة والأحباء عاملاً مهمًا في تحسين التشخيص وتسهيل الانتعاش.

بشكل عام ، مع الرعاية الطبية المناسبة والالتزام بتوصيات الطبيب ، يمكن أن يحقق الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة القلق انخفاضًا في الأعراض وتحسين نوعية الحياة. من المهم أن تتذكر أن كل شخص فريد من نوعه ويمكن أن يكون التشخيص فرديًا. بغض النظر عن شدة الأعراض ، من المهم طلب المساعدة والبدء في العلاج لتحقيق أفضل نتائج ممكنة.

متلازمة القلق والجيش

قد تختلف السياسات المتعلقة بالتوظيف العسكري للأفراد المصابين بمتلازمة القلق من بلد إلى آخر وتعتمد على العديد من العوامل ، بما في ذلك شدة ومدى متلازمة القلق ، ووجود الأعراض ، والتقييم الطبي ، وحكم الأطباء العسكريين.

في كثير من الحالات ، إذا كانت متلازمة القلق شديدة وتتداخل مع الحياة الطبيعية والأداء ، فقد يكون ذلك أساسًا للتأجيل أو الإعفاء من الخدمة العسكرية. ومع ذلك ، يتم اتخاذ هذا القرار من قبل الأطباء بعد التقييم الطبي وتقييم صحة المجند الفردي.

إذا كنت تعاني من متلازمة القلق وكنت تشعر بالقلق إزاء الصياغة في الجيش ، فمن المستحسن الاتصال الطبيب العسكري في بلدك أو الخدمة الطبية العسكرية. سيكونون قادرين على إجراء التقييم اللازم وتقديم توصيات محددة بشأن مدى ملاءمة الخدمة العسكرية.

قائمة الكتب الشعبية حول موضوع متلازمة القلق

1. "The Coatiety and Phobia Forkbook" - المؤلف: إدموند ج. بورن (سنة الإصدار: 2020)
2. "التعامل مع القلق والرهاب من قبل شيرلي بابور (السنة: 2005).
3. "مجموعة أدوات القلق: استراتيجيات لصقل عقلك وتتخطى نقاطك المعلقة" - بقلم أليس بويز (سنة الإصدار: 2015)
4. "علاج القلق: سبع خطوات للتوقف عن القلق من إيقافك" - بقلم روبرت ل. ليهي (سنة الإصدار: 2006)
5. "طبيعة القلق" - بقلم ديفيد هـ. بارلو (السنة: 2004)
6. "اضطراب القلق العام: التقدم في البحث والممارسة" - المحرر: ريتشارد ج. هايمبرغ وفريق (السنة: 2004)
7. "The Coative and Coursive Formbook: الحل السلوكي المعرفي" - بقلم ديفيد أ. كلارك وآرون تي. بيك (سنة الإصدار: 2011)

الأدب المستخدم

• Alexandrovsky ، Y. A. Psychiatry: National Guide / Ed. بقلم Y. A. Alexandrovsky ، N. G. Neznanov. Y. A. Alexandrovsky ، N. G. Neznanov. - 2nd ed. موسكو: Geotar-Media ، 2018.
• Robichaud ، Duga: اضطراب القلق المعمم. العلاج السلوكي المعرفي. وليامز ، 2021.
• جيو ساراري: وداعا القلق. كيف تتعلم العيش مع اضطراب القلق. قانون ، 2023.