التفاف الخردل

على الرغم من أن مسحوق بذور الخردل (نبات الألبا النباتي من الأسرة الصليبية) قد استخدم منذ فترة طويلة لأغراض طبية - لتقليل آلام المفاصل أو العضلات ، لا توجد مؤشرات رسمية على إجراء خردل. [1]

لكن اللفائف المختلفة التي لا تزال تعتبر واحدة من أكثر الطرق فعالية عندما يتعلق الأمر بمحاولة إنقاص الوزن أو تحسين لون البشرة.

غلاف الخردل لفقدان الوزن

يجب أن يكون معروفًا أن الخردل مهيج - مهيج محلي. تحتوي بذور الخردل (ومسحوق الخردل الذي تم الحصول عليه عن طريق سحقها) على أمينوغليكوزيد سينغرين ، والذي ، عندما يتم خلطه بالماء الدافئ ، ينهار لتشكيل أليليزوثيوسيانات - زيت الخردل أليل ، والذي يحدث تأثير حرقه بسبب إطلاق مركبات كبريت كاذب متطورة.

وهكذا ، فإن Allylisothiocyanate يهيج مستقبلات الأعصاب للجلد ونهايات الألياف العصبية الحساسة والفم (الأوعية) من الجهاز العصبي الودي في الجلد. يؤدي التهيج إلى استجابة رد الفعل في شكل فرط الدم المحلي (الاحمرار) وزيادة درجة حرارة الجلد ، والتي تحدث بسبب توسع الأوعية (توسع الأوعية) وتدفق الدم إلى الشعيرات الدموية للجلد ، والوفيرات ، ومفاغرة شريقية خضوية.

والسؤال الرئيسي هو: هل هذا يجعل رواسب الدهون الزائدة على الخصر أو الفخذين تختفي؟ للأسف ، لا تختفي! لأن التمثيل الغذائي لا يتغير ، ولا تتفاعل الأنسجة الدهنية تحت الجلد مع زيادة درجة الحرارة المحلية. ببساطة في التدفئة السريعة يزيد من تواتر نبضات المستقبلات الحرارية للجلد ، ويوفر تنظيم درجة حرارته تبخر العرق.

من المؤكد أن فقدان السائل مع العرق قد يعطي مظهرًا لفقدان الوزن ، لكنه ليس هو نفسه فقدان الدهون.

لذا فإن تغليف الخردل للبطن والفخذين والأرداف وغيرها من أجزاء "المشكلة" من الجسم لن يساعد في فقدان الوزن المستدام: ستعود الغرامات والسنتيمترات مع العرق بسرعة - بعد استخدام الماء والغذاء.

غلاف الخردل للسيلوليت

إذا كان التفاف بمسحوق الخردل لا يؤدي إلى فقدان الوزن الحقيقي ، فإن التفاف الخردل من السيلوليت يعمل! تدفق الدم يحسن عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا وفرط الأنسجة الجلدية.

وسيعطي الجمع بين هذه الإجراءات باستخدام منتجات مضادة للسيالوليت والتدليك نتائج أكثر وضوحًا.

اقرأ أيضا:

• السيلوليت وكيفية محاربته
• طرق مستحضرات التجميل لمكافحة السيلوليت

تجهيز

نظرًا لأن في معظم الحالات ، يقوم بتجميع الخردل في المنزل ، فإن التحضير للإجراء هو إعداد الخليط.

الوصفة الأساسية: يتم خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل بملعقة أو ملعقتين من الدقيق والماء (الدافئ) ويتم تحريك كل شيء حتى متجانسة (تناسق الكريمة الحامضة السميكة).

يتضمن التفاف العسل في إضافة ملعقة كبيرة من العسل السائل إلى الخليط.

في حالة السيلوليت ، بالإضافة إلى العسل ، يمكنك إضافة الطين التجميلي ، ومسحوق الكاكاو ، وملح البحر ، والزيت الخضار (ويفضل أن يكون الزيتون) ، وعصير الصبار إلى الخليط. يمكن استبدال جزء من الماء الدافئ بخل التفاح أو عصير الجريب فروت ، مصل اللبن ، ديكوتيون من الوركين الورد ، ذيل الحصان أو البابونج من الصيدلة

تقنية التفاف الخردل

يتم تطبيق الخليط الناتج بالتساوي على جلد الفخذين ، والأرداف ، والبطن ، في الأعلى - عن طريق التفاف - مغلق مع عدة طبقات من فيلم PVC الغذاء ، ثم معزول بالملابس.

الحد الأقصى مدة الإجراء هو 20-25 دقيقة. يوصى بأداء أكثر من علاجين في الأسبوع.

موانع لهذا الإجراء

تشمل موانع اللف من الخردل ما يلي: ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والنزيف (بما في ذلك نزيف الحيض) ، والحمل والرضاعة ، والأمراض الجلدية ، وارتفاع ضغط الدم ، وأوردة الدوالي ، والأمراض الالتهابية في الأعضاء التناسلية ، والسل ، والأورام الخبيثة في أي توطين.

بطلان الخردل التفاف للأطفال.

العواقب بعد هذا الإجراء

من بين أكثر العواقب شيوعًا ومضاعفات هذا الإجراء ، ظهور الحكة المستمرة (مع طفح جلدي محتمل) ، مما يشير إلى تهيج مفرط في الجلد.

قد يكون هناك انخفاض مستمر للجلد مع تشكيل بثور مؤلمة - علامة على حرق كيميائي.

ويلاحظ أيضًا إمكانية تكوين مناطق فرط تصبغ على الجلد (في أماكن التفاف).

الرعاية بعد هذا الإجراء

بعد اكتمال الإجراء:

• تتم إزالة الخليط من الجلد (مع المناديل المبللة) ؛
• استحم (دافئ بشكل معتدل) ؛
• يتم تجفيف الجلد بمنشفة (حركات النشاف) ؛
• يتم تطبيق مرطب على الجلد.

شهادات

معظم المراجعات المتعلقة بفعالية لفائف الخردل لفقدان الوزن ، والتي تكون الإنترنت مليئة بها ، لا تلهم الثقة ، لأنها غير معروفة ما هي الطرق الأخرى لفقدان الوزن (الوجبات والتمارين) التي تستخدمها "مؤلفيهم". وادعاء أن الخردل الملطخ على الجسم "حرق الدهون" هي ببساطة قصصية.

يجب أن تؤخذ أي وصفات قراءة وطرق لا تأتي من المهنيين الطبيين بشكل نقدي ، وسوف تساعد حصة من الشكوك الصحية على تجنب العواقب السلبية المحتملة.

على سبيل المثال ، في عام 2017 ، نشرت مجموعة من أطباء الأمراض الجلدية الألمان من مانهايم تقريراً عن علاج حروق الصف الثاني في امرأة شابة قامت بلف الخردل والعسل (استنادًا إلى وصف من الإنترنت) ثم اضطرت إلى طلب عناية طبية.

كتب على أغطية الخردل

• "كتيب أكسفورد للطب التكميلي" - حرره جيريمي س. أ. إدواردز ، كيت توماس ، وتريفور أ. شيلدون (2008).
• "الطب التكميلي والبديل: نهج قائم على الأدلة" - حرره جون دبليو سبنسر وجوزيف ج. جاكوبس (2002).
• "الأساس العلمي للطب التكاملي" - حرره ليونارد أ. ويسنيسكي ولوسي أندرسون (2009).
• "الكتاب المدرسي للطب الطبيعي" - جوزيف إي بيزورنو جونيور ومايكل ت. موراي (2012).
• "الطب البديل: الدليل النهائي" - جون دبليو أندرسون (2002).
• "العلاجات التكميلية في الطب: من مقعد إلى جانب السرير" - حرره مارسيلو أ. نيكوليتي وجيوسيبي ن. جوزيبي (2012).
• "الطب التكاملي: مبادئ الممارسة" - حرره بنيامين كليغلر وروبرتا لي (2004).
• "الأعشاب الشفاء الجديدة: الدليل الأساسي لأكثر من 125 من العلاجات العشبية الأكثر قوة في الطبيعة" - مايكل كاستلمان (2009).
• "الشفاء مع الأطعمة الكاملة: التقاليد الآسيوية والتغذية الحديثة" - بول بيتشفورد (2002).
• "طب الطاقة: الأساس العلمي" - جيمس ل. أوشمان (2000).
• "قوة الشفاء للعقل: تمارين التأمل البسيطة للصحة والرفاه والتنوير" - Tulku Thondup (1996).
• "حل Heartmath: برنامج معهد Heartmath الثوري لإشراك قوة ذكاء القلب" - Doc Childre و Howard Martin (2000).

الأدب المستخدم

• Genrikh Zeligov: الطب الشعبي. 10000 وصفات لـ 500 مرض. 2015.
• Irina Savelyeva: الخردل هو علاج لمائة أمراض. 2006 г