خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
التدليك العلاجي
آخر مراجعة: 03.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يعد التدليك أحد أقدم الطرق للتأثير الجسدي على الجسم.
التفاعلات الموضعية التي تحدث تحت تأثير التأثير الميكانيكي المباشر على الأنسجة، تعكس إلى حد ما رد الفعل الانعكاسي العام للجسم. ومن الأهمية بمكان ظهور المواد النشطة بيولوجيًا (الهيستامين، الأستيل كولين، إلخ) في البيئة الخلطية، والتي تلعب دورًا فعالًا في تحفيز الوظيفة التكيفية الغذائية للجهاز العصبي اللاإرادي. يُحسّن التدليك العمليات الغذائية في الجلد، ويعزز امتصاص السوائل المتسربة، وينشط عملية الأيض، ويزيد من تبادل الغازات في الأعضاء والأنسجة. تحت تأثير التدليك، يتحسن تدفق الدم والدورة اللمفاوية، وتعود توتر الأوعية الدموية واللمفاوية إلى طبيعتها. كما يُلاحظ زيادة في توتر العضلات ومرونتها، وتحسن في وظيفتها الانقباضية، مما يؤدي إلى زيادة أداء العضلات.
[ 1 ]
يتم استخدام التدليك العلاجي اليدوي والآلي
هناك نوعان من التدليك اليدوي: التدليك الكلاسيكي والتدليك الانعكاسي القطعي. في نفس المرض (حسب السمات السريرية ومرحلة المرض وعوامل أخرى)، يكون التدليك الكلاسيكي فعالاً في بعض الحالات، بينما يكون التدليك القطعي فعالاً في حالات أخرى.
يُستخدم التدليك العلاجي الكلاسيكي عادةً في الممارسات الطبية اليومية. وتتمثل تقنياته الرئيسية في التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز.
للتدليك السطحي تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، مما يُسبب استرخاء العضلات. أما التدليك العميق فيعزز إخراج نواتج الأيض من الأنسجة، مما يُزيل الاحتقان. يُعزز التدليك عمليات الإثارة في الجهاز العصبي، ويزيد من انقباض ومرونة العضلات. وللعجن تأثير مفيد بشكل خاص على العضلات المتعبة من خلال تحريرها من المستقلبات المتراكمة. للاهتزاز تأثير عميق ومتنوع على الجهاز العصبي، حيث يُعيد في بعض الحالات ردود الفعل العميقة الباهتة. بناءً على تردد الاهتزاز وكثافته وشدته، قد تُؤدي هذه الاهتزازات إلى نتائج عكسية (زيادة الإثارة أو التثبيط، توسع الأوعية الدموية أو انقباضها). يؤدي الاهتزاز طويل الأمد إلى تخفيف الألم.
[ 2 ]