الأعشاب لتطهير الأمعاء

وتستخدم الأعشاب لتطهير الأمعاء بنشاط في الطب لعدة عقود. ترتبط هذه الحقيقة بحقيقة أن صحة الإنسان تعتمد على عمل واضح ومنسق لجميع الأجهزة والأنظمة. واحدة من أسس وجود جسمنا هي بروتينات مركبة بالكامل ، لتشكيل والتي من الضروري أن تعمل بشكل واضح قدر الإمكان في الجهاز الهضمي ، والذي يسمح لنا باستيعاب المواد الغذائية بشكل نوعي. أكبر جهاز هضمي في الجسم هو الأمعاء. يحدث ذلك في تقسيم الدهون المعقدة والبروتينات والكربوهيدرات مع استيعابها بشكل أكبر. في الأمعاء يتم تصنيع بعض الأحماض الأمينية والفيتامينات الهامة للغاية ، على سبيل المثال ، فيتامين ب وفيتامين ك. مثل أي عضو يعمل باستمرار وبأحمال كبيرة ، تحتاج الأمعاء إلى بعض التدابير التي تدعم قدرتها على العمل. الطريقة الأكثر سهولة لرعاية الأمعاء هي تنظيفها.

الأعشاب لتطهير الأمعاء هي مثال على الإصلاح "الوقائي" تجنيب وفعالة. للكائنات الحية ، فمن الضروري دوريا اتخاذ مسار داعم من الفيتامينات والعناصر النزرة ، والنظام الغذائي ، واستخدام أيام "التفريغ" ، والتنقية ، واستعمار bifido- و acidobacteria. حتى الآن ، هناك العديد من الطرق لتنظيف الأمعاء في المنزل باستخدام الأعشاب ، ومجموعة معينة من المنتجات أو الأدوية. في أي حال ، عند اختيار وسيلة التطهير ، يجب أن تأخذ في الاعتبار الوقت الذي سيستغرقه لاستعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية.

[1],

تنقية الأمعاء بالنخالة

تنظيف الأمعاء بالنخالة يمكن أن يكون أسهل وأسهل طريقة للتنظيف. تحتوي النخالة العادية (منتج معالجة الحبوب الكاملة) على غلاف من الحبوب ، جزئياً بذرة من الحبوب ، تحتوي على نسبة عالية من الألياف ومحتوى قليل السعرات الحرارية. يبدأ تنقية الأمعاء بمساعدة النخالة في الصباح ، يجب أن تؤكل النخالة المخمرة على الفطور ، وبعد ذلك بقليل ، في ساعة واحدة ، يمكنك تناول وجبة الإفطار مرة أخرى ، ولكن استبعاد المالح ، الدهنية ، الحارة ، المقلية. جوهر هذه الطريقة هو استخدام الألياف الخشنة ، والتي ، عندما يخمر ، مشبعة بالماء ، وخلق حجم كبير من الكتلة مع السعرات الحرارية تقريبا. عن طريق تهيج جدران الأمعاء ، يمر حجم كبير من الألياف الخشنة على شكل مكنسة على طول طول الأمعاء ، مما يعزز التمعج. تنقية الأمعاء مع النخالة يسبب الشعور بالشبع ، ويعزز فقدان الوزن ، وتطبيع البراز ويحفز إفراز (وخاصة المرارة).

كيف يقومون بتنظيف النخالة؟

مدة استقبال النخالة فردية. يرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا النوع من المنتج ليس الادمان وليس لديها أي آثار جانبية، وتطبيق نخالة لا يمكن أن تكون محدودة الوقت، ومع ذلك، من أجل تجنب الاصابة بأعراض "القولون العصبي" يجب أن تأخذ راحة في الاستقبال، لا تسيء من استغلال هذا العلاج الطبيعي. الخيار الأمثل هو التعرف على دورات الإفطار الشهرية التي تخمرها النخالة مع فترات راحة شهرية. يجب أن تكون نخالة المشروب إلزامية ، لأن تناول منتج جاف يمكن أن يكون له تأثير مهيج مفرط ويؤدي إلى الغشاء المخاطي microtrauma.

كم مرة يجب أن أنظف؟

إذا لزم الأمر ، يمكن أن يستمر استقبال النخالة مدى الحياة دون فترات راحة طويلة. الشيء الوحيد الذي يحد من استقبال عصيدة من النخالة ، هو عامل نخالة الطعام كنوع من الطعام. ومع ذلك ، يمكن أن يتم تمليح النخالة ، قليل من السكر ، وتستخدم مع زيوت مختلفة ، مما يحسن إلى حد ما الرتابة.

تطهير العصير

إن تطهير العصير من الأمعاء ، على النقيض من التطهير مع النخالة ، أكثر تعقيدا إلى حد ما ، ولكن ليس أقل فعالية. عند اختيار العصير ، يجب أن يوضع في الاعتبار أن معظم العصائر الطبيعية هي التفاح ، العنب ، الطماطم (أو الخضار). تذكر أن عصير البطاطس يحتوي على الكثير من النشا الخام ويمكن تثبيته. يمكن إعداد العصائر من الفواكه التي لا تنمو في منطقتك من المركزات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ، من بينها ، غالباً ما يتم العثور على المشروبات المزيفة. الأكثر فعالية هي العصائر الطازجة (من لحظة التحضير للاستهلاك ، يجب أن تكون قصيرة قدر الإمكان ، لأن الأكسدة وتدهور المنتج يبدأان من لحظة تدمير الخلايا النباتية). عند استخدام العصائر الصناعية ، يجب أن تتذكر السكريات والمواد الحافظة ، المعلومات التي ينبغي أن تكون على العبوة. إذا كان وجود المواد الحافظة ببساطة غير مفيد ، فيمكن للسكريات الزائدة أن تتسبب في التخمر في الأمعاء ، وإضافة بعض الوزن ، وتسبب العطش وتقليل فوائد التنقية بشكل عام.

كيف يتم تطهير العصائر من الأمعاء؟

يشار إلى الأشخاص الذين لا يعانون من التهاب المعدة ، التهاب المعدة والأمعاء ، الحالات قرحة أو قرحة قبل. ترتبط هذه القيود بوجود أحماض الفواكه والآثار المزعجة للعصائر. عندما يجب أن يكون تطهير العصير نظام غذائي جائع ، يمكن لبعض العصائر (على سبيل المثال ، الملفوف) يسبب انتفاخ البطن ، ومواصلة عملية التطهير خلال النهار ، لا تحد من كمية عصير ، كقاعدة عامة ،.

كم مرة يجب أن أنظف؟

من المستحسن إجراء مثل هذا التطهير لا يزيد عن 1-2 مرات في الشهر. كثير من العصائر تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء ، وبعضها مبيد للجراثيم بحيث أنها تثبط النباتات. تذكر أن الأحماض الموجودة في العصائر يمكن أن تؤثر سلبًا على مينا الأسنان.

تطهير أبل من الأمعاء

تنقية التفاح من الأمعاء ينطوي على استخدام التفاح كله ، وليس فصل الجسد. التفاح قد حان، وكقاعدة عامة، لا تحتوي على الكثير من حمض، لكنها يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي عرضة لالتهاب المعدة، ينبغي أن تؤخذ هذه الميزة في الاعتبار عند اختيار أصناف لتنقية. للاستهلاك من التفاح لتطهير الأمعاء يجب معول نضجت والفواكه كله، في أي حال، لا ينبغي أن يكون علامات التلف أو انتهاك سلامة قشرة (في مستنبت في وجود الفركتوز بشكل سريع جدا إنشاء مستعمرات مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة). يحتوي التفاح ليس فقط على الفيتامينات ، بل يحتوي أيضًا على البكتين - الألياف الغذائية القابلة للذوبان. وعلى النقيض من الألياف غير القابلة للذوبان الخشنة، البكتين الطريقة الأكثر طيف تؤثر على الغشاء المخاطي في الأمعاء (ولكن تذكر أن قشر التفاح يشير إلى الألياف غير القابلة للذوبان الخشن ويمكن أن يذهب عسر الهضم). لا يمتص البكتين عمليا من قبل الشخص ، وبالتالي ، يتم تحديد محتوى السعرات الحرارية من النظام الغذائي فقط عن طريق الفركتوز (حلاوة) من التفاح أنفسهم.

كيف يتم تنظيف التفاح؟

استخدام التفاح بكميات تصل إلى 2 كجم لمدة يوم واحد ، يتم استبعاد استخدام المنتجات الأخرى. يجب ألا يتجاوز تكرار هذه الأيام مرتين في الشهر. مع تنظيف التفاح ، يمكنك شرب الماء (عادي أو معدني) كمشروب.

كم مرة يجب أن أنظف؟

في غياب مشاكل واضحة مع الأمعاء ، وكإجراء وقائي ، يكفي القيام بتطهير التفاح من الأمعاء مرة واحدة في الشهر. كقاعدة ، بعد العام الجديد يتم تخزين عدد قليل جدا من الفيتامينات في التفاح ، لا تتغير كمية ونوعية البكتين. تذكر أن الحمض الموجود في التفاح يمكنه تدمير مينا الأسنان ، لذلك يجب عليك شطف أسنانك جيدا بعد كل استقبال تفاح.

تنقية الأمعاء بالخضار النيئة

يبدو أن تنقية الأمعاء بالخضار النيئة تشبه النظام الغذائي الخام في تركيبة نباتية. لهذه الطريقة ، أي الخضروات التي يتم إعداد السلطة منها تقليديا ، فضلا عن أنواع معينة من الخضار التي يمكن أن تؤكل نيئة (على سبيل المثال ، القرنبيط) ، هي مناسبة. إذا كنت تلجأ إلى طريقة طهي السلطة ، يجب عليك أن تتذكر أن السلطة يمكن ملؤها بأي زيت نباتي ومملح قليلاً. لا يمكن استهلاك الصلصات والتوابل والقشدة الحامضة المختلفة ، لذلك يجب أيضًا استبعاد استخدام منتجات أخرى (خاصة البطاطس في شكل طهي ، خبز).

كيف تطهر الأمعاء بالخضار النيئة؟

لا يمكنك الجمع بين تنقية مع استخدام السكريات (والفركتوز بما في ذلك ، والذي يحتوي في العصائر والفواكه). في الليل في جميع أنحاء يمكن أن تستهلك حوالي 2 كيلوغرام من الخضار، أكثر من يوم واحد لمواصلة التطهير غير عقلاني كما الألياف من الخضروات النيئة التأقلم تماما مع تنظيف يوميا، على مدى فترة أطول من تناول الخضار النيئة يمكن أن يسبب تغير في الفلورا المعوية، وبعض المواد في الخضروات بعد طول انتظار استقبال (على سبيل المثال ، كاروتين في الجزر) قادرة على تلطيخ الجلد والصلبة.

كم مرة يجب أن أنظف؟

يمكن تكرار التنظيف مع الخضار النيئة أن يكون 1-2 مرات في الشهر ، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه في فصل الشتاء ، يمكن أن تحتوي العديد من الخضار المستوردة على مواد حافظة. بعد السنة الجديدة ، تكون كمية النترات في الخضروات المحلية دائمًا أقل من المعتاد ، ولكن في نترات الخريف في الخضروات يمكن أن تحتوي أكثر من ذلك بكثير.

تطهير الأمعاء مع ضخ العشبية

التطهير بالأدوية العشبية يتطلب من الشخص معرفة الخصائص الطبية للأعشاب.

غالبا ما تستخدم هذه الحقن العشبية:

1. بذور الأعشاب (الشبت والشمر) لتأخذ في حصص متساوية، ارتفع الوركين (الفاكهة) أن تأخذ 5 مرات أكثر الأعشاب، الخلود (النورات)، النبق (النباح)، البتولا (الكلى) بمقادير متساوية، بنفس النسبة مع الأعشاب . في 1 ليتر من الماء المغلي ضع ملعقتين من المزيج ، أصر على 40 دقيقة وخذ نصف كوب لمدة 30 دقيقة قبل الأكل.
2. الإزهار حشيشة الدود، بذور الشمر، لحاء النبق مختلطة بنسب متساوية مع motherwort، وجذر الهندباء ويارو في نسبة من 1-5 لتر من الماء المغلي لهذا الشراب 2 ملعقة كبيرة جمع ملعقة نصف ساعة لدفع وتأخذ نصف كوب لمدة 30 دقيقة قبل وجبة الطعام.

جذر الخطمي، ذيل الحصان، وبذور الكتان بنسب متساوية لخلط، وتأخذ 1 ملعقة كبيرة جمع ملعقة، وتغلي 1 كوب ماء ويغلي لمدة 10-15 دقيقة، ويصر ساعة ونصف لاتخاذ مغلي قبل الذهاب إلى السرير، والنصف الآخر - في الصباح.

وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن تكوين الأعشاب يتم إعداده ، كقاعدة عامة ، في مزيج من التراخي ، الصفراء ، الصوديوم وتطهير خصائص النباتات. على سبيل المثال ، من الأعشاب مع تأثير ملين ، اختر لحاء النبق ، ورقة من التوت البري ، قنطور ، الأهوار ، حشيشة الدود ، حورس الحصان. الأعشاب مع تأثير مفرز الصفراء: جذر الهندباء ، وصمة عار الذرة ، جذر calamus ، ورقة من الفراولة البرية. الأعشاب مع تأثير العقيم: أزهار الكاليندولا ، زهور البابونج ، الزعتر ، حكيم.

في الحالات التي يكون فيها العلاج مطلوبًا مع تأثير واضح ، يمكن تطهير الأعشاب من قبل اختصاصي التغذية أو المعالجين بالأعشاب. وينبغي إيلاء اعتبار خاص للتعصب الفردي للمكونات ، والتفاعلات التحسسية الفورية الممكنة ، وتأثير التعود والتراكم.

يمكن التطهير مع ضخ العشبية لها تأثير لفترة طويلة ، والتي ينبغي اعتبار العمل. يجب أن لا يكون تنظيف الأعشاب أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، إلا عندما يكون من الضروري استقبال الأعشاب - على سبيل المثال ، أوراق السنا المربّاة واللحاء النبق يمكن أن يحل محل الملينات المصطنعة الصنع لسنوات عديدة.

[2], [3]

تطهير الأمعاء مع الشيح

تطهير القولون مرارة نسخة من الأعشاب تنقية، ولكنه يختلف في أن مرارة له خصائص ضعيفة السمية، ويحدث بروبافينون وتأثير تراكم يمكن أن تتجلى في تغيرات عقلية (والعصبية، وتغير إدراك اللون، واضطرابات النوم، وفقدان الشهية). قم بتجميع الشيح للعلاج في المناطق النظيفة بيئيًا ، وتناوله في شكل جاف (بودرة) وفي شكل شاي. كقاعدة ، يرتبط تطهير الأمعاء مع الشيح مع الحاجة لطرد الطفيليات أو القضاء على العمليات المعفَّنة في الأمعاء.

[4]

كيف أقوم بتنظيف الأمعاء باستخدام الشيح؟

لكامل الدورة ، من 50 إلى 100 غرام من المسحوق كافية (حسب عمر المريض ووزنه). في حالة اختيار الشاي الشيح للتطهير ، فإن الدورة لا يمكن أن تتجاوز 7 أيام. يخمر الشاي بمعدل ملعقة صغيرة واحدة من الشيح لكل لتر من الماء المغلي. يتم تخمير الشاي من الشيح وسكران ما لا يزيد عن 0.5 ليتر خلال النهار ، بغض النظر عن تناول الطعام ، يتم استخدام 0.5 ليتر المتبقية كحقنة شرجية. تأكد من استبعاد جميع المنتجات من أصل حيواني ، والتوابل ، والكحول ، والنيكوتين.

كم مرة يجب أن أنظف؟

يتم تنفيذ الدورة مرة واحدة وبطريقة معقدة (ليس أكثر مرة واحدة في السنة لمدة 7 أيام) ، ويرجع هذا التقييد إلى سمية النبات. عند تناول الأرطماسيا يحظر استخدام البروتينات الحيوانية والدهون الحيوانية والسكريات والتوابل والكحول. أول 3 أيام من الشيح تأخذ كل 2.5 ساعة في شكل رشة من المسحوق ، بغض النظر عن تناول الطعام ، يتم غسلها بالماء. 4 أيام القادمة من sagebrush تأخذ كل 5 ساعات. عندما يكون هناك تعصب فردي (allregia) ، يتم وقف الاستقبال.

تطهير الأمعاء مع بقلة الخطاطيف

يشير تطهير الأمعاء مع قنديل البحر إلى الطريقة العشبية لتطهير الأمعاء ، ولكن كلاندن ، مثل الشيح ، هو نبات سام. يتم استخدام جميع أجزاء النبات ، ولكن طازجة فقط. الطهارة تساعد في تكون داء السلائل في المعدة والأمعاء ، مع atony (بدون رتوج وعرقلة) ، كمبيد قوي للبكتيريا. لتطهير الأمعاء ، يتم جمع قنديل البحر في المناطق النظيفة بيئيًا ، أو تستخدم في الحقن الشرجية. عند تنظيف بقلة الخطاطيف ، تكون أقوى تفاعلات الحساسية ممكنة. في شكل غير مخفف ، يتم استخدام المنتجات من بقلة الخطاطيف خارجيا حصرا.

[5]

كيفية تطهير الأمعاء مع بقلة الخطاطيف؟

كل شيء يبدأ مع الوجبات الغذائية التحضيرية (مع النظام الغذائي لاحظ خفيفة لعدة أيام قبل التنظيف) وبعد ذلك بقلة الخطاطيف عصير، المخفف بالماء (أسقطت 5 قطرات من عصير في كوب من الماء المغلي وتغطى والانتظار حتى تبرد حل أسفل، مخففة بمقدار النصف مع أي مشروب محايد) تلقي ملعقة 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 5 أيام. في استقبال الشاي من بقلة الخطاط مراقبة حمية تجنيب ، والكحول والتدخين استبعاد.

تطهير الأمعاء مع قنديل خطي مثل الحقن الشرجية العلاجية يتطلب التحضير في شكل ليس فقط اتباع نظام غذائي تجنيب ، ولكن أيضا تنفيذ التطهير الحقن الشرجية قبل الحقن الشرجية مع قنديل البحر. ثم يتم طحن 50 جرام من عشب بقلة الخطاطيف (سكريد) ويصب بنسبة 0.5 ليتر من الماء المغلي. عندما يبرد المحلول ، يتم تخفيفه إلى النصف بالماء العادي واستخدامه كحقنة شرجية. في الأساس ، يستخدم هذا النوع من التنقية للسيطرة على بوليبات الأمعاء ، كعامل مضاد للبكتيريا.

كم مرة يجب أن أنظف؟

يمكن التوصية بالنقاوة بسبب فاكته في حالات استثنائية ، ومع ذلك ، فإن تأثير الإعطاء يعتمد على النتيجة التي تم تحقيقها - القضاء على الأورام الحميدة ، والحد من معدل نمو الأورام.

تطهير الأمعاء مع الأرز

كما يمكن التوصية بتطهير الأرز كوسيلة فعالة لتطهير الأمعاء. يحتوي الأرز على كمية كبيرة من الألياف الخشنة ، التي تعزز حركية الأمعاء وتعمل مع الإسفنج ، والمواد الماصة ، وامتصاص السموم والنفايات. ومع ذلك ، يحتوي الأرز أيضا على كمية كافية من النشا ، ومواد أخرى تتخلص منها ، بحيث تصبح حبوب الأرز مادة ماصة ، وإعداد الأرز على النحو التالي:

• يجب أن ينقع الأرز لمدة 5 أيام في ماء بارد (من الأفضل الاحتفاظ به في الثلاجة) ؛
• يجب تغيير الماء في الصباح وفي المساء ؛
• بعد 5 أيام ، يجب طبخ الأرز وتخزينه في الثلاجة.

كيف تطهر؟

يطبق الأرز بالطريقة التالية - ينقسم الأرز المطبوخ المنقوع بكمية 0.5 كجم وينقسم إلى 5 أجزاء ويأكل 1 يخدم في الصباح على معدة خاوية لمدة 5 أيام. بعد تناول الأرز ، يجب ألا تأكل خلال 3-4 ساعات (من 3 إلى 4 ساعات تحتاج إلى معدة لإخلاء جزء من الأرز إلى الأمعاء). في نفس الوقت مع بداية أخذ الجزء الأول من الأرز المحضر ، ينقع 0.5 كجم من الأرز القادم.

كم مرة يجب أن أنظف؟

نقع وإعداد الأجزاء التالية من أجل أن لا يتجاوز إجمالي الوقت للتطهير مع الأرز 40 يوما. لإجراء دورة من 40 يوما يجب أن يكون 1 مرة في السنة.

مجموعة من الأعشاب لتطهير الأمعاء

تعتمد صحة الإنسان في العديد من النواحي على الهضم والامتصاص النوعي للعناصر المغذية من الأمعاء. لتحسين المحرك والميكروفلورا المعوية ، فمن المستحسن ترتيب أيام التفريغ ، تعبئة bifido- و atedobacteria ، شرب العشب لتنظيف الأمعاء.

يتم استخدام الرسوم التالية غالبًا: 

1. بذور الأعشاب (الشبت والشمر) لتأخذ في حصص متساوية، ارتفع الوركين (الفاكهة) أن تأخذ 5 مرات أكثر الأعشاب، الخلود (النورات)، النبق (النباح)، البتولا (الكلى) بمقادير متساوية، بنفس النسبة مع الأعشاب . في 1 ليتر من الماء المغلي ضع ملعقتين من المزيج ، أصر على 40 دقيقة وخذ نصف كوب لمدة 30 دقيقة قبل الأكل.
2. الإزهار حشيشة الدود، بذور الشمر، لحاء النبق مختلطة بنسب متساوية مع motherwort، وجذر الهندباء ويارو في نسبة من 1-5 لتر من الماء المغلي لهذا الشراب 2 ملعقة كبيرة جمع ملعقة نصف ساعة لدفع وتأخذ نصف كوب لمدة 30 دقيقة قبل وجبة الطعام.
3. جذر الخطمي، ذيل الحصان، وبذور الكتان بنسب متساوية لخلط، وتأخذ 1 ملعقة كبيرة جمع ملعقة، وتغلي 1 كوب ماء ويغلي لمدة 10-15 دقيقة، ويصر ساعة ونصف لاتخاذ مغلي قبل الذهاب إلى السرير، والنصف الآخر - في الصباح.

في الحالات التي يكون فيها العلاج مطلوبًا مع تأثير واضح ، يقوم أخصائي التغذية أو أخصائي الأعشاب باختيار الأعشاب لتطهير الأمعاء.

عند استخدام أي طريقة لتطهير الأمعاء ، ينبغي أن نتذكر أن التطهير مع النباتات السامة ، قليلا السامة والتقليدية السامة هو بطل قاطع للحوامل والأطفال. يجب أن يبدأ أي مسار للتطهير بالتشاور مع طبيب عام (معالج ، طبيب أسرة). إذا لزم الأمر ، يجب أن تأخذ أي أدوية ، بشكل منتظم (منتظم) ، في الاعتبار تفاعلها مع الطريقة المختارة لتنظيف الأمعاء ، بالإضافة إلى حقيقة أن بعض الطرق تفترض مسبقاً امتصاص (امتصاص) المواد الكيميائية المختلفة ، بما في ذلك المواد الطبية. يجب اختيار الأعشاب لتنظيف الأمعاء بعناية ، مع الأخذ في الاعتبار الآثار الجانبية من تناولها.