تنظيف الجسم من السموم والسموم

يحتاج الجسم، كأي جهاز، إلى عناية. فقط بالعناية الدقيقة يُمكنك الحصول على النتيجة المرجوة من جسمك. لذلك، يُصنف تطهير الجسم من السموم والفضلات ضمن الإجراءات الصحية. وتكمن جاذبية هذه الطريقة في سهولة إجرائها في المنزل.

[ 1 ]

تنظيف الجسم من السموم في المنزل

طوال الحياة، يتآكل جسم الإنسان تدريجيًا ويتعرض للتلوث. خلقت الطبيعة الإنسان ليتمكن من استعادة عافيته وتنظيف نفسه بنفسه. لكن ظروف المعيشة الحديثة، والتغذية، والضغوط النفسية، أدت دورها. جسم الإنسان المعاصر غير قادر على التعامل مع كل "الأوساخ" التي تسد أعضائه وأجهزته. لذلك، يحتاج إلى مساعدة، ويُعدّ تنظيف الجسم من السموم في المنزل موضوعًا شائعًا جدًا يثير اهتمام العديد من المشاركين اليوم.

السموم والخبث هي سموم تُسمّم أجسامنا. تراكمها قد يُسبب خللاً كبيراً في وظائف أجهزة الجسم. في هذه الحالة، تتأثر جميع أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز المناعي، وعمليات الأيض، والجهاز القلبي الوعائي، وخلايا الدماغ، وغيرها. كما تُؤثر هذه المشكلة على مظهر الإنسان: يفقد الجلد مظهره الصحي الطبيعي، ويكتسب لوناً رمادياً؛ وتصبح الأظافر أكثر هشاشة، ويفقد الشعر لمعانه، ويكتسب مظهراً جافاً. كل هذه العوامل تُؤدي في النهاية إلى شيخوخة أسرع لجسم الإنسان بأكمله.

يقسم خبراء التغذية مستوى الترهل إلى سبع مراحل، مصحوبة بأعراض مرضية مختلفة.

• في هذه المرحلة يبدأ الشخص بالشعور بالتعب المتزايد، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• ضعف عام، صداع، تعرق زائد. في ظل هذه الظروف، يُحتمل انخفاض المناعة، ما قد يؤدي إلى غزو معدي، يؤدي إلى اضطرابات معوية وارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• إذا لم يتلقَّ الجسم خلال هذه الفترة دعمًا من خلال التطهير، تتفاقم الحالة، وتنتقل إلى المرحلة الثالثة. في هذه الحالة، تتفاقم الأمراض الالتهابية المزمنة: التهاب الأذن، التهاب اللوزتين، التهاب البواسير، التهاب الحلق، وغيرها.
• إذا ساءت الحالة أكثر، تدخل تكتلات الخبث مرحلة الحفظ، مما يسبب الركود: تكوين الرمل والحصى في الكلى والمثانة، وتكوين الأكياس والأورام الحليمية.
• تتميز هذه المرحلة من ترهل الجسم بظهور أعراض هشاشة العظام وأعراض الروماتويد، كما يمكن أن يتغير وزن المريض بشكل كبير (صعودا وهبوطا).
• في هذه المرحلة، يبدأ الجسم بملاحظة علامات التسمم. يحمل مجرى الدم السموم إلى جميع أنحاء الجسم، مما يؤثر عليه. قد تظهر أعراض مرض باركنسون، بالإضافة إلى أعراض جزئية للشلل أو التصلب اللويحي.
• وهذه هي المرحلة الأخيرة والأكثر خطورة من "التلوث"، والتي على خلفية ذلك ينخفض مستوى المناعة بشكل حاد، مما يترك الجسم غير محمي حتى من الغزو السرطاني لأعضاء مختلفة.

ينبغي أن يصبح تنظيف الجسم من السموم في المنزل إجراءً طبيعيًا، كالعناية الصحية بالجسم. ويمكن اعتبار هذا الإجراء وقايةً للصحة وطول العمر.

لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة، ينبغي عليك وضع جدول تنظيف. تسلسل الأعضاء المطلوب تنظيفها:

• أمعاء.
• الكبد.
• الكلى.
• معدة.
• البنكرياس.
• الأوعية الدموية.
• أعضاء الجهاز التنفسي.
• دم.
• خلايا المخ.
• الجهاز العضلي الهيكلي.
• البشرة.

تطهير القولون

هذا العضو هو الأكثر تعرضًا للتلوث بالسموم. ويتمثل تطهير الأمعاء من السموم في إجراءات باستخدام الحقن الشرجية العشبية وتناول مشروبات عشبية عن طريق الفم.

تُجرى الحقنة الشرجية باستخدام كوب إسمارتش خاص. يُنصح بإجراء العملية بين الساعة الرابعة والخامسة صباحًا. إذا لم يكن هذا الوقت مناسبًا، يُمكن إجراؤها مساءً.

أولاً، عليكِ تحضير محلول بتخفيف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع لترين إلى ثلاثة لترات من الماء المغلي والمبرد لدرجة حرارة الغرفة. إذا لم يتوفر لديكِ خل التفاح، يمكنكِ استبداله بعصير الليمون الطازج أو حمض الستريك.

يُسكب "الدواء" الجاهز في كوب إسمارش ويُرفع إلى ارتفاع متر واحد على الأقل. يُوضع المريض على الجانب الأيسر من الجسم (وذلك فقط - وهذا يرجع إلى خصائص تشريح الإنسان). خيار آخر لوضع الحقنة الشرجية هو وضعية الركبة والكوع. بعد اتخاذ هذه الوضعية، يُدخل طرف صلب، مُزلق مسبقًا بالفازلين، في فتحة الشرج بحرص شديد لتجنب إتلاف الأنسجة. يُزال المشبك (الفتيل). من الضروري أن يدخل السائل ببطء إلى أمعاء الشخص. بعد إدخال الدواء بالكامل، يجب الإبقاء عليه لمدة 10 دقائق على الأقل. خلال هذه الفترة، يُنصح بالمشي قليلًا والقفز. بعد انقضاء المدة المحددة، يُمكن الذهاب إلى المرحاض، وإزالة تكتلات الخبث مع السائل.

يُعطي هذا الإجراء أيضًا نتائج جيدة مع الحقن الشرجية المُستخدمة في مغلي الأعشاب. وتُستخدم هذه النباتات بشكل رئيسي لخصائص مطهرة قوية: المريمية، والشبت، وبذور الكتان، والبابونج، وأوراق الموز الجنة، وأوراق وبراعم البتولا، والآذريون، والزعتر. تجدر الإشارة إلى ضرورة تحضير هذا المغلي طازجًا.

للتطهير، يمكنكِ أيضًا استخدام زيت بذور الكتان. يُؤخذ ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات مباشرةً. يستمر مفعوله من سبعة إلى عشرة أيام.

يُحضّر الخليط ببساطة شديدة. للقيام بذلك، يُطحن مائة غرام من المنتج النباتي أولًا ليصبح دقيقًا من بذور الكتان. يُضاف إليه زيت دوار الشمس غير المكرر، وبعد الخلط الجيد، يُترك لينقع لمدة سبعة أيام. والأمر المذهل هو ضرورة رجّ الخليط دوريًا خلال هذه الفترة.

إن تناول "الدواء" مع الأطباق النباتية سوف يسمح لك بتطهير أمعائك جيدًا خلال هذا الوقت.

تنظيف الكبد

الكبد هو جهاز التطهير في الجسم، وهو أول من يتأثر بالمواد السامة، بما في ذلك السموم. تُستخدم أعشاب مثل نبتة سانت جون، وشعير الذرة، ونبات العقدة، وعنب الدب بفعالية لتطهير هذا العضو.

لتحضير التركيبة، تُؤخذ جميع الأعشاب بنسب متساوية (ملعقة كبيرة من كل منها)، وتُسحق وتُخلط. يُوضع الخليط الناتج في مرطبان أو وعاء آخر، ويُملأ بلترين من الماء المغلي. يُغلّف الوعاء ويُترك لينقع لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، يُصفّى السائل. يُشرب قبل الوجبة الرئيسية بفترة وجيزة ثلاث مرات يوميًا، لمدة شهر، ثم يُؤخذ استراحة لمدة ثلاثة أسابيع.

خلال فترة راحة الجسم من الخليط، يُنصح بتناول مغلي دقيق الشوفان. يُمكن تحضيره بأخذ نصف كوب من حبوب الشوفان وسكبه مع الماء المغلي فقط. يُوضع الوعاء على النار ويُترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. يُتبع جدول تناوله نفس الجدول السابق.

من المستحسن القيام بهذا التناوب بين مغلي الأعشاب والشوفان ثلاث مرات.

لكن هذه ليست الطريقة الوحيدة لتطهير جسمك، فهناك العديد من الوصفات الأخرى.

تنظيف الكلى

يمكن اعتبار الكلى نظام ترشيح، فهي تجمع وتزيل، مع البول، كل ما هو غير ضروري من الجسم. عند بدء هذه المرحلة من التطهير، يجب أن تستعد لعملية طويلة. قد يستغرق تطهير الكلى الفعال وقتًا طويلاً: من ستة أشهر إلى ثلاث سنوات أو أكثر.

ربما يكون البطيخ هو ألذّ وأكثر الطرق فعالية لتنظيف العضو المعني. حتى وقت قريب، كانت المنتجعات الصحية والمصحات تُطبّق هذه الطريقة. في هذه الحالة، يجب تناول البطيخ أثناء الجلوس في حوض استحمام مملوء بالماء الدافئ. للماء الدافئ تأثير مُوسّع على المسالك البولية، والبطيخ، بخصائصه المُدرّة للبول، يُطرد السوائل بفعالية، مما يُجمّع الرمل والحصى الصغيرة. لكن لا يجب المخاطرة إذا أظهرت الموجات فوق الصوتية وجود حصوة كبيرة، ففي هذه الحالة، قد يُصاب المريض بانسداد في القنوات، مما يستدعي دخوله المستشفى فورًا. لذلك، لتجنب هذه الحالة، يُنصح بإجراء فحص طبي قبل التنظيف والحصول على إذن من طبيب مختص.

مدة العملية سبعة أيام، تليها راحة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ثم أسبوع آخر من العملية. خلال هذه الأيام السبعة، يُنصح بتناول الخبز الأسمر والبطيخ فقط.

يُظهر تناول ثمر الورد والأعشاب المُناسبة له نتائج مُرضية. يُستخدم جذر ثمر الورد للتنظيف. يُناسب كلٌّ من المنتج المُجفف والطازج. يُسكب مع الماء المغلي بنسبة جزء واحد من ثمر الورد إلى ستة أجزاء من الماء. يُوضع هذا المُنتج على الموقد ويُغلى على نار هادئة حتى يُقلّ حجمه بمقدار الثلث. يُصفّى. لا يعتمد تناول هذا المُنتج على وقت تناول الطعام، بل يُشرب تدريجيًا على مدار اليوم. الجرعة اليومية للبالغين هي أربعة أكواب، وللأطفال كوب أو كوبان.

[ 2 ]

تطهير المعدة

عندما تُلوث المعدة بالفضلات، تنخفض كفاءتها الوظيفية بشكل ملحوظ: تتدهور عملية إنتاج العصارة المعدية، مما يؤثر سلبًا على جودة الهضم، وبالتالي على استيعاب الطعام. ونتيجة لذلك، يحدث ركود، مما يؤدي إلى تخمر وتعفن المنتجات الغذائية، وثقب الغشاء المخاطي، وظهور التآكلات والقروح، وزيادة الوزن.

يُستخدم الباذنجان بكثرة لتطهير المعدة. فالتغذية المعتمدة عليه تُمكّن من تطهير ثنايا المعدة جيدًا. حمض الطرطريك، الموجود في هذه الخضار، يُحلل الدهون بكفاءة، ولذلك يُستخدم الباذنجان في العديد من الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.

جوهر التطهير هو استبعاد عدد من المنتجات خلال فترة هذا الإجراء: منتجات المخابز، وأطباق اللحوم، والملح، ومنتجات الألبان.

يمكن تناول الباذنجان نفسه بأي شكل من الأشكال: مسلوقًا، مشويًا، مخبوزًا، مطهوًا على البخار، مقليًا في كمية قليلة من الزيت النباتي.

تشمل المحظورات أيضًا شرب السوائل قبل الوجبات وبعدها. يجب الحفاظ على فاصل زمني نصف ساعة. يُسمح بشرب شاي الأعشاب غير المُحلى طوال اليوم.

لكن هذه ليست الطريقة الوحيدة لتنظيف المعدة. يمكنك أيضًا استخدام مغلي الصنوبريات، باستخدام إبر التنوب أو الصنوبر. تُوضع خمس ملاعق كبيرة من المنتج المطحون في نصف لتر من الماء المغلي، ويُغلى على نار هادئة لمدة عشر دقائق. بعد ذلك، يُغلى المزيج ويُترك لينقع في مكان مظلم لمدة عشر ساعات. يُصفى، ويُحفظ في ترمس، ويُشرب دافئًا طوال اليوم.

أثناء تناول هذا "الدواء"، يجب مراقبة حالة البول. إذا اختفت العكارة وأصبح السائل المُفرَز شفافًا، تكون عملية التنظيف قد اكتملت.

في هذه الحالة، مغلي ثمر الورد، وأوراق النعناع، والبابونج، وأوراق العقدة مناسب أيضًا.

تطهير البنكرياس

تحدث العمليات الأيضية الرئيسية، سواءً للدهون أو الكربوهيدرات، في هذا العضو من جسم الإنسان. لذلك، يُعدّ تنظيفه ضروريًا تمامًا كالإجراءات المذكورة سابقًا. وتُعد الطرق الحديثة فعّالة للغاية.

هناك الكثير من الوصفات التي تسمح لك بتطهير هذا العضو على وجه الخصوص، وسوف نذكر فقط القليل منها.

• ضع عشر أوراق غار في ترمس، ثم أضف 300 غرام من الماء المغلي. أغلق الترمس بإحكام، واتركه لمدة 24 ساعة. بعد ذلك، اشرب 50 مل من منقوع الغار قبل الوجبات ثلاث مرات يوميًا. مدة العلاج أسبوعين.
• تُظهِر الحنطة السوداء أيضًا فعالية عالية. تُسكب مع الكفير قليل الدسم (0.5 لتر) وتُنقع طوال الليل. يُنصح بتناول كوب من الحنطة السوداء على مرحلتين: صباحًا (على معدة فارغة) ومساءً قبل النوم. مدة الإجراء عشرة أيام.
• مُنظِّفٌ آخر ذو فعاليةٍ عالية، يُحضَّر أساسًا من الحليب وجذر البقدونس. مدة التطهير ثلاثة أيام. يُمكن تحضير الدواء بطحن كيلوغرامين من الخضراوات الجذرية في مفرمة اللحم. يُسكب عصيدة البقدونس مع 3.5 لتر من الحليب، ويُطهى على نارٍ هادئةٍ لمدة ساعةٍ ونصف. خلال أيام التطهير الثلاثة، لا يُمكن تناول أي شيءٍ سوى هذه التركيبة.

تنظيف الأوعية الدموية

إذا وضع الإنسان هدفًا لتطهير جسده، فلن يكتمل إلا بتطهير أوعيته. هناك طرقٌ وأساليبٌ عديدةٌ للقيام بذلك اليوم. لنذكر بعضها فقط.

خذ كميات متساوية من الفجل الحار، وفصوص الثوم المقشرة، والليمون. اطحن هذه المكونات واسكب عليها ربع لتر من الماء المغلي. ضع الخليط في الثلاجة ليوم واحد. بعد النقع، تناول 20 قطرة من الدواء قبل الوجبات مباشرةً.

خذ أوراق ثوم بري طازجة أو مجففة. اطحنها واسكب عليها كمية مضاعفة من الفودكا. ضع العبوة في الضوء واتركها تنقع لمدة عشرين يومًا تقريبًا. صفّها. يُشرب هذا المنظف من خمس إلى عشر قطرات في المرة الواحدة.

تنظيف أنسجة الرئة

أمراض الجهاز التنفسي المتكررة، وآفات الرئة المعدية - كل هذا قد يشير إلى "تلوث" أنسجة الرئة، وتراكم المخاط والنيكوتين (إذا كان الشخص يدخن أو يتواجد في غرفة مليئة بالدخان في كثير من الأحيان).

تفترض الوصفة المقدمة استخدام منتجات رخيصة الثمن ومتاحة.

خذ كوبًا واحدًا من حبوب الشوفان غير المغسولة، وأضف إليه نصف لتر من الحليب قليل الدسم. ضع الوعاء على الموقد واتركه على نار هادئة حتى ينخفض حجمه إلى النصف. اطحن الحبوب المسلوقة، ثم صفّها في مصفاة. يُنصح بشرب نصف كوب من هذا المرق ثلاث مرات يوميًا. يُعدّ ظهور السعال الرطب دليلًا على عملية التطهير، وهو ما يدل على بدء خروج البلغم.

كما أثبتت التجارب، تُحدث التركيبة التالية نتائج مذهلة. فهي لا تُساعد على تنظيف الرئتين فحسب، بل تُستخدم أيضًا لعلاج أمراض الرئة حتى في مراحلها المتقدمة. للحصول عليها، استخدم راتنج الصنوبر (يبلغ حجم قطعة منه حوالي 5 سم) وثلاثة أقماع صنوبر خضراء. تُسكب هذه المكونات مع نصف لتر من الحليب المغلي حديثًا. يُوضع الخليط كاملًا في ترمس، ويُغلق بإحكام، ويُترك لينقع لمدة أربع ساعات. يُصفى المنقوع الناتج جيدًا باستخدام خمس إلى ست طبقات من الشاش على الأقل. يُشرب في كوب مرتين يوميًا: قبل الإفطار والعشاء. مدة العلاج من شهر إلى شهرين.

تنقية الدم

من أهم طرق تنقية الدم طريقة الامتصاص المعوي. وفي الوقت نفسه، تُعدّ هذه الطريقة فعّالة في تنظيف أجهزة وأعضاء أخرى في الجسم، مثل الجهاز الهضمي.

الامتصاص المعوي هو إجراء امتصاص باستخدام الكربون المنشط. يُقلل هذا المنتج من كمية الدهون في الدم، ويرتبط بالمركبات السامة بفعالية، ويزيلها من الجسم. تتراوح مدة التطهير بين أسبوعين وأربعة أسابيع.

يُحسب معدل تناوله بقرص واحد لكل عشرة كيلوغرامات من وزن الشخص. مع ذلك، يُنصح بشرب كمية كافية من الماء النظيف وتناول أطعمة سهلة الهضم لمدة شهر.

وصفة أخرى للتطهير هي استخدام مشروب عشبي. لتحضيره، خذ جزءًا من نبات القراص، وجزءًا من جذور الهندباء المطحونة، وثلاثة أجزاء من براعم البلسان، وثلاثة أجزاء من زهرة الربيع. امزج جميع المكونات، ثم خذ ملعقة صغيرة من الخليط، واسكب عليها 200 مل من الماء المغلي. اشرب ثلاث مرات من هذه المشروبات على مدار اليوم.

يُحضّر مغليٌّ فعّالٌ آخر، مفيدٌ حتى للأطفال، من نبات الزعتر. يُنقع ملعقةٌ كبيرةٌ من النبات الطبي في 200 مل من الماء المغلي. يُترك لمدة أربعين دقيقةً تقريبًا. بعد ذلك، يُمكن شرب المنقوع. لتحسين المذاق والفعالية، يُمكن إضافة العسل إلى الدواء. يُفضّل تناوله مرتين يوميًا.

تنظيف أوعية الدماغ

للوقاية من تصلب الشرايين الدماغية، يُمكن استخدام الأدوية أو طرق الطب الشعبي. يُنصح بإجراء هذا الإجراء مرةً واحدةً سنويًا.

تركيبة غير مكلفة مُحضّرة من الجوز العادي تُظهر فعالية عالية. علاوة على ذلك، يُستخدم هذا المنتج ليس في طريقة واحدة، بل في عدة طرق لتحضير دواء مُنظّف.

اطحني حلقة أناناس (سمك القطعة حوالي ١.٥ سم) مع ملعقة كبيرة من بذور الجوز. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى هذا الخليط. اخلطي المكونات واتركيها منقوعة لمدة يوم. تناولي ملعقة كبيرة أربع مرات يوميًا. مدة الاستخدام شهر.

وصفة أخرى: قشّر رأس ثوم وافرمها. أضفها إلى 200 مل من زيت دوار الشمس غير المكرر. اخلط جيدًا واتركه في مكان بارد لمدة 24 ساعة لينقع. بعد ذلك، صفّ الخليط وأضف عصير ليمونة واحدة إلى السائل. اشرب ملعقة صغيرة من الزيت قبل الوجبات. مدة الاستخدام من شهر إلى ثلاثة أشهر (تعتمد المدة على صحة الشخص). ثم خذ استراحة لمدة شهر وكرر الدورة.

تنظيف المفاصل

أكبر عدو للجهاز العضلي الهيكلي هو الأملاح التي تتراكم تدريجيًا في المفاصل. ليس من الممكن إيقاف هذه العملية فحسب، بل إنها بالغة الأهمية أيضًا.

من هذه المنتجات الأرز، وهو مادة ماصة طبيعية رائعة. يمكن تفعيل خصائصه المشابهة بنقعه لفترة طويلة في الماء. يُزيل النقع النشا من الحبوب، تاركًا الألياف. وللمنتجات غير المصقولة جاذبية خاصة في هذا الصدد. لكن تناول هذا النوع من الأرز له أيضًا جانب سلبي: فهو يُسبب نقص الكالسيوم المفيد للجسم. لذلك، للوقاية من هذه النتيجة، يُنصح بتناول المشمش المجفف، والبطاطس المخبوزة بقشرها، والزبيب.

نحن مستعدون لتقديم الطريقة الأكثر فعالية، وإن كانت مُرهقة بعض الشيء، لطهي الأرز. للقيام بذلك، أحضر مرطبانًا سعة خمسة لترات. في اليوم الأول، صب ملعقتين كبيرتين من الأرز في أحدهما واملأه بالماء تمامًا. في اليوم التالي، صفِّ السائل "القديم"، واسكب الأرز الطازج، ثم صب الأرز في المرطبان الثاني وأضف الماء. في اليوم الثالث، غيّر السائل في المرطبانين الأولين إلى أرز طازج، ثم شكّل المرطبان الثالث بنفس الطريقة. وهكذا حتى تنتهي مرطبانات الخمسة لترات. في اليوم السادس، اغلي الأرز في المرطبان الأول حتى ينضج. غيّر الماء في الأوعية المتبقية، وضع كمية أخرى في المرطبان الفارغ مرة أخرى. تُجرى عملية التنظيف هذه لمدة أربعين يومًا.

يُعطي مغلي البطاطس أيضًا نتائج جيدة. للحصول عليه، يُغسل كيلوغرام من الدرنات جيدًا ويُغلى مع قشرته في ثلاثة لترات من الماء. بعد نضجه، يُصفى السائل ويُبرّد. يُشرب هذا المغلي طوال اليوم.

[ 3 ]

تنظيف البشرة

الجلد حاجز من جهة، وإسفنجة من جهة أخرى، يتخلص الجسم من السوائل الزائدة (مثل العرق)، وإفرازات الغدد الدهنية، والمواد الضارة. ولكن انسداد المسام والممرات المائية يؤثر حتمًا ليس فقط على حالة الجلد نفسه، بل على الجسم ككل. فهو، باعتباره جزءًا لا يتجزأ من الجسم، يحتاج أيضًا إلى النظافة والتنظيف الدوري.

من الوصفات التي تُساعد على تنظيف البشرة والتخلص من حب الشباب: 100 غرام من نبات القراص، 100 غرام من جذر الأرقطيون المطحون، 100 غرام من الخلنج، 50 غرام من بقلة الخطاطيف. يُضاف 600 مل من الماء المغلي إلى الكمية الناتجة. يُغلى المزيج ويُترك لمدة ساعة، ثم يُصفى ويُشرب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

يمكن أيضًا تنظيف المسام المسدودة بدقيق الذرة، وفركه على البشرة صباحًا وقبل النوم. هذه الطريقة تساعد على التخلص من الطفح الجلدي.

بعد إتمام دورة تنظيف شاملة، تتحسن حالة البشرة بشكل ملحوظ، ويصبح الدماغ أكثر نشاطًا، وتتحسن الذاكرة والتركيز، ويشعر الشخص بتحسن كبير. يتعب أقل ويتحمل أعباءً أكبر.

أثناء عملية التطهير، يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يسمح لك بتطبيع وزنك والتخلص من الوزن الزائد.

مستحضرات لتطهير الجسم من السموم

الطب الحديث لا يهدأ أيضًا. واليوم، تُعرض على رفوف الصيدليات الحديثة مجموعة متنوعة من الأدوية لتطهير الجسم من السموم.

لدعم وتطهير الكبد، يمكن للشخص أن يأخذ عوامل دوائية مصنوعة من مكونات نباتية مثل شوك الحليب والطحالب.

يمكن لأدوية مثل ليزالاك، لينكس، بروبيفور، باكتيسوبتيل، لاكتوباكترين، فلورين فورت، بيونورم، إيفيديجيست، أسيلاكت، وغيرها، أن تُنظّف الأمعاء وتُحسّن وظائفها. كما يُمكن إدراج منتجات الحليب المُخمّر الحيّ في هذه القائمة، فهي مُصمّمة لاستعادة البكتيريا المعوية.

للتخلص من آثار المضادات الحيوية، يُنصح بتناول جميع البريبايوتيك والبروبيوتيك المذكورة أعلاه. كما يُنصح باستخدام الكربون المنشط أو الكربون الأبيض. لتنظيف الجسم، يُمكنك أيضًا استخدام مواد ماصة مثل إنتيروجيل، أو بوليسورب، أو بوليفيبان.

تطهير الجسم من السموم باستخدام العلاجات الشعبية

عند قراءة هذا المقال، ذُكرت أكثر من وصفة يُمكن من خلالها تطهير الجسم من السموم باستخدام العلاجات الشعبية. ولكن هناك العديد من هذه الطرق، لذا يجدر بنا أن نذكر بعضها.

• هذه الطريقة شائعة جدًا، فهي تُساعد على تنظيف الكبد، وتحسين صحة الجسم بأكمله. تُعرف هذه التركيبة أيضًا باسم "إكسير الشباب". يستغرق تحضيرها بضع دقائق، وفوائدها لا تُقدر بثمن. لتحضيرها، امزج زيت الزيتون (أو أي زيت نباتي آخر) مع عصير الليمون والعسل. يُشرب هذا المزيج بملعقة صغيرة قبل 30 دقيقة من وجبة الإفطار الأولى.
• يُنظّف جيلي الأرز الأوعية الدموية والأغشية المخاطية للجهاز الهضمي بفعالية. هذا الطبق سهل التحضير. اطحن الأرز حتى يصبح كالدقيق باستخدام مطحنة القهوة. خفّف دقيق الأرز بكمية قليلة من الماء. اغلي الماء ثم أضف الأرز المخفف تدريجيًا مع التحريك المستمر. لتحسين طعم الجيلي، يُمكنك إضافة الفواكه المجففة أو الملح. لتحضير لترين من الماء المغلي، تحتاج إلى نصف كوب من دقيق الأرز. يُشرب 200 مل من الجيلي صباحًا على معدة فارغة. يُنصح بشربه على دفعات صغيرة. مدة الاستخدام سبعة أيام.
• عصائر الخضراوات الطازجة مفيدة جدًا في هذا الصدد. يُنصح بتناولها على دفعات صغيرة. أكثر العصائر فعالية في هذا الصدد هي عصائر البنجر والجزر. تتطلب هذه الطريقة في التطهير تحضيرًا جيدًا. قبل البدء بالتطهير، يُنصح بتناول الكثير من الخضراوات لمدة ثلاثة أيام قبل ذلك. في الوقت نفسه، لا تخضع هذه الخضراوات للمعالجة الحرارية، بل تُؤكل نيئة. يحتوي عصير الجزر على الألياف وبيتا كاروتين والعديد من المعادن. هذه التركيبة تُزيل سموم الجهاز الهضمي وأنظمة الجسم الأخرى بفعالية. عصير الكرنب مفيد أيضًا، إذ يُساعد على تفتيت حصوات البراز في الأمعاء. يُخفف حمض الهيدروكلوريك الذي تُنتجه المعدة، مما يمنع تكون القرحة والأكزيما على جدار الأغشية المخاطية. يُنصح باستخدام عصير البنجر بعد حفظه في مكان بارد لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. في البداية، يُخفف عصير البنجر قليلًا بالماء، ومع مرور الوقت، يُصبح تركيزه طبيعيًا تمامًا. بفضل خصائصها، تعمل عصائر الخضروات على تحسين الحالة العامة للجسم، والخصائص الجمالية للبشرة، كما تساهم في فقدان الوزن الزائد، واستعادة وزن الشخص إلى وضعه الطبيعي.

• يتم الحصول على النتيجة المرجوة والتطهير المناسب (خاصةً للكبد) أيضًا عند استخدام هذه التركيبة. توضع ملعقتان كبيرتان من أوراق عنب الثعلب، ونفس الكمية من أوراق البتولا والبراعم، وكوب كامل من الشوفان المغسول ولكن غير المقشر في وعاء معدني. تُسكب هذه الكمية مع لترين من الماء المغلي وتُترك لتنقع. في الوقت نفسه، يُسكب 200 مل من الماء في وعاء آخر ويُوضع على النار. يُضاف كوب من ثمر الورد إلى القدر الثاني. يُغلى المزيج الثاني وعند هذه النقطة يُضاف ملعقتان كبيرتان إضافيتان من حرير الذرة وملعقتان كبيرتان من عشبة العقدة. يجب إبقاء هذه المكونات على النار لمدة ربع ساعة. يُصفى كلا التركيبين جيدًا، ثم يُخلط. يُوضع السائل النهائي في حاويات زجاجية داكنة ويُحفظ في مكان بارد. يمكن أن يكون هذا ثلاجة أو قبوًا. يكون جدول الإعطاء كما يلي: اليوم الأول - 50 مل من الدواء، اليوم الثاني - 100 مل من الدواء، من اليوم الثالث إلى العاشر - 150 مل. ينصح بشرب السائل الطبي مرة واحدة يوميًا قبل نصف ساعة من الوجبة المتوقعة.

تطهير الجسم من السموم بالأعشاب

تطهير الجسم ليس مجرد أنشطة خاصة يخطط لها الشخص وينفذها بدقة. من الممكن تطهير الجسم من السموم بالأعشاب يوميًا، تدريجيًا. يحدث هذا بتناول النباتات الطبية في السلطات، أو على شكل شاي أعشاب ومغلي، أو في أطباق أخرى، أو كمكونات منفصلة في الطعام. يمكن اعتبار البقدونس، والريحان بأنواعه، والكرفس، والشبت، والبصل، والكزبرة، وغيرها الكثير أعشابًا مفيدة لتطهير السلطات. سيساعدك هذا النظام الغذائي على حماية جسمك من تراكم السموم أو الحد منه بشكل كبير.

ولكن إذا كانت هناك حاجة أو رغبة مع مرور الوقت في "تطهير الجسم بشكل ملحوظ من خلال التطهير"، فإن شاي الأعشاب هو أمرٌ جديرٌ بالاهتمام. تبقى النصيحة التي ذكرناها آنفًا سارية المفعول فقط: قبل البدء بالتطهير، يجب استشارة طبيبك المعالج أو المحلي وإجراء فحص، حتى لا ينشأ موقفٌ يُلحق فيه تناول المُستخلصات الطبية ضررًا بالجسم، نظرًا لوجود بعض الأمراض في تاريخ المريض الطبي.

تُنشّط المُستخلصات الطبية المُحضّرة بشكلٍ صحيح من النباتات الطبية جهاز المناعة، وتُحفّز عملية الأيض، وتُنظّم وظائف الجسم بشكلٍ عام. كما تُحسّن هذه المُستخلصات من نشاط الأعضاء الداخلية. وفي الوقت نفسه، تُمكّنها خاصيّتها في ربط الجذور الحرة والتخلص منها، بالإضافة إلى خصائصها المُدرّة للبول، من العمل بفعالية على تطهير الجسم من تكتلات السموم والمواد الضارة الأخرى.

تذكر أنه للحصول على نتائج دون إضاعة الوقت، عليك تناول المغليات والمشروب بانتظام، وفقًا للجدول الزمني المطلوب. كما يجب عليك التحلي بالصبر، فهذه عملية طويلة قد تستغرق أكثر من شهر، أو حتى عامًا.

في هذه المقالة نحن على استعداد لتقديم عدة خيارات لشاي الأعشاب الطبية المنظفة.

من أشهرها وأكثرها استخدامًا، مزيج من خمسة مكونات: عشبة الخلود، براعم البتولا، البابونج، أوراق الفراولة البرية، نبتة سانت جون. تُؤخذ هذه المكونات بنسب متساوية، وتُسحق وتُخلط جيدًا. لتحضير المرق، تُضاف ملعقتان كبيرتان من المرق إلى نصف لتر من الماء المغلي. يُوضع المرق في ترمس ويُترك طوال الليل. في الصباح، يُصفى مرق مزيج الأعشاب ويُشرب مرتين يوميًا مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (يُفضل عسل الزيزفون، ولكن يُمكن استخدام أي نوع آخر).

هذه المجموعة تُنظّف الجسم تمامًا من رواسب الأملاح والسموم. تُركّز بشكل خاص على المفاصل والكلى والأعضاء التناسلية لدى النساء. يُخلّص مُنقوع هذا المزيج العشبي الجسم من الدهون الضارة، ويمنع تكوّن الرمل والحصى في الكلى والمثانة. كما يُثبّت عمل العمليات الأيضية، ويُقوّي الجهاز العصبي، وهو أمرٌ بالغ الأهمية للإنسان المعاصر في ظلّ إيقاع حياته السريع. كما أنّه مُفيدٌ للأشخاص الذين يُعانون من مشاكل القلب والأوعية الدموية، وكذلك لمرضى السكري.

في ضوء حل المشكلة، يجب أن نتذكر أيضًا نبات بقلة الخطاطيف، الذي يبدو للوهلة الأولى غير جذاب، وينمو في كل مكان كالأعشاب الضارة. استخدم أجدادنا خصائصه الطبية منذ القدم لتخفيف العديد من المشاكل، وعالجوا الأمراض الجلدية. وحتى اليوم، أثبتت العديد من الدراسات فعالية بقلة الخطاطيف في مكافحة الخلايا السرطانية.

من المهم تحذير الراغبين في تجربة هذا النبات فورًا. عصير بقلة الخطاطيف سام. لذلك، أثناء التطهير أو العلاج، من الضروري الالتزام بالجرعات الموصى بها بدقة عالية، لأن أي انحراف عن الجرعة الآمنة المسموح بها من الدواء قد يُسبب مشاكل صحية خطيرة.

بالنسبة للبالغين، يُمكن اعتبار الجرعة اليومية القصوى ملعقة صغيرة من النبات لكل كوب من الماء، بدرجة حرارة قريبة من ١٠٠ درجة مئوية. يُنصح بتناول ملعقتين كبيرتين من الدواء ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. للحصول على التأثير المتوقع، يُنصح بتناول الدواء قبل الوجبات مباشرةً. مدة دورة التطهير أسبوعين.

ليس آخر ما يُحل هذه المشكلة الأدوية المُحضّرة من نبات القراص، الذي نخشاه منذ الصغر. لكن خصائصه الطبية الاستثنائية استُخدمت منذ القدم. فهو لا غنى عنه في تنقية الدم والأوعية الدموية. يُنشّط مغلي نبات القراص وظائف الكلى، ويُخلّصها من السوائل الزائدة والمركبات الضارة. كما أن له تأثيرًا إيجابيًا على مناعة جسم الإنسان.

يمكن استخدام هذا النبات طازجًا ومجففًا، ولا يفقد نبات القراص خصائصه العلاجية. ينصح الأطباء بنقعه وشربه بدلًا من الشاي. للحصول على تأثير مُنظِّف، يُنصح بشرب حوالي ثلاثة إلى أربعة أكواب من هذا المشروب يوميًا. إذا لم يكن الشخص يُعاني من مشاكل في الكلى أو يُعاني من الوذمة، يُمكن استخدام هذه التركيبة دون قلق لمدة ستة أشهر، دون أي فترات راحة. بعد هذه الفترة، يُمكنك أخذ قسط من الراحة لمدة شهر واستئناف عملية التطهير.

تجدر الإشارة إلى مجموعة أخرى لا تقتصر فوائدها على تعزيز مناعة الجسم فحسب، بل ستمنحك أيضًا متعة الطعم. نتحدث هنا عن شاي مصنوع من أوراق الكشمش الأسود والتوت، مع إضافة التوت وثمر الورد. يمكن استخدام هذه المكونات كعشبة واحدة لتحضير مشروب، أو كمجموعة منها. لكل من المرحلتين الأولى والثانية من تحضير الشاي تأثير مفيد على جميع أجهزة الجسم، مع إزالة السموم والفضلات بفعالية.

من الخلطات العشبية الأخرى الفعّالة في التطهير، تناول النباتات الطبية بنسب متساوية (100 غرام لكل منها) - البابونج، الخلود، براعم البتولا، والأيارو. ملعقة كبيرة من هذا الخليط، تُنقع لمدة 30 دقيقة في نصف لتر من الماء المغلي، تكفي للحصول على مغلي علاجي. لتحسين طعم المشروب، يُمكن إضافة القليل من العسل إليه قبل تناوله مباشرةً. تناول 200 مل منه قبل النوم مباشرةً.

أثبت ثمار روان فعاليتها، بتناول 300 غرام يوميًا لمدة شهر. كما يُمكنك تناول منقوع اليارو، المُبخّر في ترمس، كدواء وحيد. ثلاث ملاعق كبيرة لكل نصف لتر من الماء المغلي. ويكون الدواء جاهزًا. اشرب ثلث كوب ثلاث مرات يوميًا. يُمكنك الحصول على نفس المنقوع بطريقة أخرى: صب كوب من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من العشبة واتركها لمدة ساعة. بعد انقضاء هذه المدة، يكون المنقوع جاهزًا للاستخدام.

ثمار العرعر ممتازة أيضًا لتنقية الدم. تُستخدم طازجة لهذا الغرض. في البداية، تُضاف خمس حبات. تُضاف واحدة يوميًا. يجب زيادة الكمية إلى خمس عشرة.

خُلقت أجسامنا بطبيعتها مثاليةً تقريبًا. تُعلّمنا الطبيعة تنظيف أنظمتنا وأعضائنا بشكل مستقل، ولكن نظرًا للتغيير الجذري الذي طرأ على نمط حياة الإنسان المعاصر، والأهم من ذلك، نظامه الغذائي، فإن المواد الموجودة في طعامنا اليوم تُلوّث أجسامنا بشكل كبير، مما يجعلها غير قادرة على التعامل مع هذه الفضلات. ومن هنا تدهور الصحة وتفاقم الأمراض المزمنة. وينعكس هذا على بشرتنا: نكتسب لون بشرة رماديًا غير صحي، وأظافرًا هشة، وشعرًا جافًا يشبه الشعر المجعد. لذلك، فإن تنظيف الجسم من السموم ليس مجرد نزوة من يهتمون بمظهرهم ورفاهيتهم، بل هو حماية للصحة الجيدة، وتحسين صحة الجسم ككل، بالإضافة إلى مظهر جميل نراه في المرآة!